Как отучить волосы от ежедневного мытья
Опубликовано: 18.09.2024
Ежедневное мытье шевелюры негативным образом сказывается как на кожном покрове головы, так и на структуре стержня, что приводит к сухости, шелушению, выпадению прядей, потере питательных элементов внутри фолликула. Как же не мыть голову каждый день?
Почему люди моют голову часто?
Распространенная причина – это устранение загрязнения, особенно если речь идет о жирных прядках или коротких, когда шевелюра «затаскивается» в течение дня руками, появляются сальные участки.
Однако, частое мытье волос на самом деле не решает эти проблему, а наоборот, видоизменяет секрецию сальных желез, что приводит к повреждению стержня волосины, ломкости, сухости и выпадении прядей.
Мыть или не мыть – норма и отклонение
Самый действенный способ – это перестать мыть голову каждый день, для начала сделать график – через день, после через два, и в завершении через 3-4. Таким способом можно свести мытье волос до 1-2 раз в неделю, что считается нормой и максимально полезно отражается на структуре шевелюры.
Чтобы волосы меньше загрязнялись, важно использовать по уходу за прядками косметическую линию согласно типу шевелюры. При частом загрязнении локонов применять глубокоочищающие шампуни.
Как мыть голову реже:
- Убрать на некоторое время бальзам-ополаскиватель, который имеет свойство утяжелять локоны;
- Ополаскивать прядки после каждого мытья травяным отваром или раствором уксуса (ложка на литр жидкости);
- Для мытья волос использовать такой состав – смешать ложку горчицы с шампунем, втереть в кожные покровы головы, смыть через несколько минут;
- Подсушить волосы феном, только на низких температурах;
- Старайтесь в течение дня меньше теребить локоны, тогда и волос будут менее загрязняться.
- Трихологи и косметологи советуют мыть голову теплой проточной водой, при потоке горячей жидкости сальные железы работают активнее, что приводит к появлению жирного блеска;
- Важно нормализовать питание изнутри – устранить из рациона жирные, жаренные, острые, соленые блюда, ввести больше овощей, фруктов, постное мясо, орехи, бобы, молочные продукты;
- Раз в неделю рекомендуется применять маски с горчичным порошком и маслом корицы – смешать ложку масла в теплом виде, добавить разбавленную водой ложку горчицы, желток и немного обычного шампуня, вспенить и нанести на прядки на 30 минут, ополоснуть травяным отваром;
- Важно 2 раза в сезон принимать поливитаминный комплекс, чтобы оздоровить локоны на клеточном уровне.
Внимание! Старая расческа может стать причиной засаленности локонов. Также необходимо следить за чистотой полотенца, постельного белья, головных уборов и прочее.
Правильный уход за волосами
Чистые волосы – здоровые волосы, а чтобы обеспечить шевелюре полноценный уход, нужно правильно подобрать косметические средства, следить за состоянием стрижки, своевременно обрезать кончики, что предотвратит дальнейшее расслаивание волосины.
При использовании бальзама или кондиционера важно помнить, что такие продукты не наносятся на корни, а только распределяются по всей длине волос, максимально захватывая кончики шевелюры.
Внимание! Экстремальный способ отучивания волос от частого мытья – не мыть голову в течение 30 дней. Такой метод воздержания позволит волосам отвыкнуть от ежедневных процедур. Однако, нужно помнить, что за этот период кожа головы попросту перестанет дышать, что может привести к неприятным последствиям.
Чтобы вернуть волосам здоровый блеск важно избегать травмирующих процедур и инструментов для укладки. Не менее важно следить за состоянием влажности в помещении. Сухой воздух травмирует луковицы, что приводит к выпадению прядей.
Наслаждайтесь природной красотой своей шевелюры и дарите ей полноценный уход в любое время года!
Рано или поздно девушки задаются вопросом, как отучить волосы от ежедневного мытья. Давайте задумаемся, как часто мы моем голову? Если вы любитель понежиться в ванне ежедневно – то мы спеши вас огорчить, врачи-трихологи (так называются специалисты по проблемным волосам) не рекомендуют часто мыть голову.
Казалось бы, что может быть лучше, чем содержать себя в чистоте, но нет. Оказывается, что слишком частое мытье головы – это не самая полезная на свете процедура. Скорее всего вас этот факт удивит, ведь многие привыкли мыть волосы каждый день, еще и интенсивно втирать в них любимые шампуни, а потом сушить феном и обрызгивать лаком.
Содержание
- Вредная привычка
- Последствия
- Типы
- Нормальные волосы
- Жирные волосы
- Смешанные волосы
- Основные правила
Вредная привычка
Как отучить волосы от ежедневного мытья – вопрос, который появляется тогда, когда вы уже узнали правду. Ежедневное мытье головы крайне вредно. При регулярном использовании различных средств по уходы (шампуни, бальзамы) кожа становится жирной, а это чревато, как минимум, выпадением волос. Есть еще один момент, который необходимо учитывать, - кожа имеет свою защиту - при ежедневной помывке она смывается, и нагрузка теперь лежит на подкожных железах, которые все интенсивнее выделяют жир. А значит, волосы становятся все более жирными, и мы снова моем голову, не догадываясь, что столь регулярного мытья можно избежать.
Последствия
Но высокая жирность головы - не единственное последствие регулярного мытья волос. Для некоторых людей это приводит к пересушенным локонам, которые становятся ломкими, у них появляется перхоть и секущиеся кончики. Сухость приводит и к выпадению большого количества отдельных прядей.
Многие специалисты считают, что частота мытья волос зависит от их типа. Если ваши локоны склонны к жирности - то нужно мыть голову шампунем не более одного раза с чередой в два-три дня. Если ваши локоны относятся к нормальному типу - оптимально мыть голову раз в 4-5 дней. Ну а для сухих помывку следует устраивать еще реже, выбрав только один день недели.
Типы
Выяснить, какие у вас волосы, достаточно просто:
- Нормальные - в данном типе происходит умеренное салоотделение;
- Жирные - здесь уровень сала повышается. Если у вас жирные волосы - рекомендуется обратиться к специалисту. Скорее всего, вы уже сталкивались с неприятным жирным налетом практически на следующий день после помывки, также не исключено появление крупных кусков перхоти;
- Смешанные - чаще всего встречаются у тех представительниц прекрасного пола, которые обладают длинной и роскошной шевелюрой. Характеризуются наличием жирных корней и сухих кончиков. Как правило, таким волосам нужна дополнительная жировая подпитка на всю длину.
Нормальные волосы
Для этого типа характерна умеренная жирность кожи, она не шелушится. Если вы можете похвастаться нормальными волосами - то у вас они идеальные, как в рекламе шампуня. Они славятся своей эластичностью, густотой и толщиной. Что еще более важно - таковыми они будут и спустя несколько дней после того, как вы помыли голову. Нормальные локоны легки в уходе, за ними не нужен особый контроль, им подойдет любая косметика. Также для обладательниц длинных нормальных прядей приятным бонусом будет легкость в укладке и расчесывании.
При подборе шампуня для нормальных, да и всех остальных типов волос важно учесть главное правило - не пользуйтесь универсальными средствами мытья головы, эффект от них будет нулевым. Также не советуем применять средства «2 в одном». Шампунь нужен для очистки кутикулы, а средства, в которых помимо шампуня включен кондиционер - только мешают очистке волос.
Жирные волосы
Грамотный трихолог, скорее всего, посоветует применять специальные средства для очистки кожи, при этом нужно избегать очищающих средств для кожи головы других типов. От использования шампуня не своего типа сальность кожи возрастает.
Для жирной кожи отлично подойдет шампунь на основе шалфея, мать-и-мачехи, крапивы, морских водорослей, также стоит выбрать шампунь с различными витаминами и микроэлементами.
Перед мытьем головы стоит втереть в кожу морковный сок или алоэ, отлично подойдет простокваша. Сок моркови хорошо втирать, если у вас темный цвет прядей - так как светлые волосы в данном случае могут поменять свой цвет. Для волос светлого типа специалисты рекомендуют втирать сок лука, который желательно смешать с касторовым маслом - следует нанести по две столовых ложки смешанных лука и масла, получится полезная и недорогая маска. Хотя запах от такой маски, конечно, сильно на любителя.
Маску оставляют на 60 минут под специальной шапочкой, сверху еще желательно обмотать полотенцем.
Также в нанесенный шампунь рекомендуется добавить немного воды, так у волос будет меньше шансов повреждения, а пена распределит шампунь равномерно. Шампунь нужно смыть тщательно.
Смешанные волосы
Этот тип трихологи советуют мыть не чаще двух-четырех дней в неделю, поскольку для данного типа характерно наличие жирных корней. При этом не рекомендуется использовать шампунь для жирных локонов - поскольку на жирных волосах сало лежит по всей длине, да и содержит он агрессивные компоненты, которые могут плохо повлиять на корни.
Отлично подойдет мягкий шампунь (некоторые используют детский), который содержит протеины и кальций, укрепляющие структуру волос. Перед тем, как вы решили помыть голову, желательно нанести кокосовое, миндальное или репейное масло по всей длине волос. После мытья используйте увлажняющие бальзамы.
Основные правила
Расчешите волосы перед мытьем - так усилится кровообращение и пряди получат больше питательных веществ. Также можно подобным образом удалить часть грязи, а если у вас длинные локоны - то исключен риск спутывания во время мытья.
Мойте голову только теплой водой - при этом усиливается кровообращение кожи. Если вы используете холодную воду - то корни волос могут не получить достаточного питания, и сузятся капилляры. Горячая же вода вредна для волос активацией сальных желез.
Хорошо применить контрастный душ - при смене температуры повысится кровоснабжение и питание корней, и можно добиться эффекта блестящих волос.
Желательно мыть голову средствами одной марки - так эффект от выбранной вами косметики только усилится.
Нанесите небольшое количество шампуня круговыми движениями - так получается дополнительный массаж кожи, при этом пену не следует долго держать на голове - специалисты советуют сразу смывать шампунь после его нанесения.
Если вы не любите бальзам-ополаскиватель - следует поменять свои взгляды на данный продукт, и желательно не чаще двух раз в неделю делать питательные маски.
Вот основные правила, которых стоит придерживаться, если вы хотите, чтобы ваши волосы были красивыми и здоровыми. Вопрос, как отучить волосы от ежедневного мытья, должен отпасть сам собой, ведь в данной статье всё описано очень подробно.
- 21 февраля 2017
Наш выбор
В погоне за овуляцией: фолликулометрия
Рекомендовано
Первые признаки беременности. Опросы.
Софья Соколова опубликовал(а) статью в Симптомы беременности, 13 сентября 2019
Рекомендовано
Вобэнзим повышает вероятность зачатия
Рекомендовано
Массаж гинекологический - эффект фантастический?
Ирина Широкова опубликовал(а) статью в Гинекология, 19 сентября 2019
Рекомендовано
АМГ - антимюллеров гормон
Софья Соколова опубликовал(а) статью в Анализы и обследования, 22 сентября 2019
Рекомендовано
Популярные темы
Автор: Я-Лисица
Создана 14 часов назад
Автор: Voprosotvet
Создана 6 часов назад
Автор: abyrvalg
Создана 10 часов назад
Автор: lesya30
Создана 15 часов назад
Автор: *Lizaveta*
Создана 17 часов назад
Автор: Юличка1991
Создана 13 часов назад
Автор: Katika28
Создана 6 часов назад
Автор: Арбузинка
Создана 20 часов назад
Автор: Lilu24
Создана 7 часов назад
Автор: Снежано4ка
Создана 14 часов назад
О сайте
Быстрые ссылки
- О сайте
- Наши авторы
- Помощь по сайту
- Правила сайта
- Публичная оферта
- Реклама
Популярные разделы
- Форум о планировании беременности
- Графики базальной температуры
- Библиотека о репродуктивном здоровье
- Отзывы о клиниках о врачах
- Общение в клубах по ПДР
Материалы, размещенные на нашем сайте, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Пожалуйста не используйте их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!
Красота
Содержание
- Как отучить волосы от ежедневного мытья: последовательность действий
- Перестать мыть ежедневно
- Минимум термической нагрузки
- Натуральные средства – залог здоровья
- Когда ждать результата?
Мытье головы может стать настоящей проблемой, ведь чистые, красиво уложенные с утра локоны к вечеру могут свисать жирными, неприглядными прядями. Оставлять такую прическу до следующего дня мало кто решается, поэтому приходится каждое утро (или вечер) отправляться в душ, затрачивая на свой внешний вид баснословные средства. В чем причина такого состояния? Почему одним удается мыть голову раз в неделю и выглядеть при этом роскошно, а другие вынуждены идти в душ перед каждым выходом из дома?
Секрет прост, заключается он в неправильном уходе за кожей головы. Корни волос лишаются защитной смазки, что приводит к повышенной ее выработке, а затем и выпадению волос. Если восстановить правильную работу сальных желез, можно изменить положение вещей и предупредить более серьезные последствия, чем просто грязная голова.
Как отучить волосы от ежедневного мытья: последовательность действий
Перестать мыть ежедневно
Звучит парадоксально, но восстановить правильную работу сальных желез можно только так. Рассмотрите косметические средства, которые стоят на полках в ванной. Они наверняка свежие, но сейчас нужно не это. Шампунь, бальзам-ополаскиватель, кондиционер, маска – все это должно соответствовать типу ваших волос. Если в семье несколько человек, пусть у каждого будет личный набор средств. При промывании головы нужно включать чуть теплую воду, а после применения бальзама-ополаскивателя – прохладную.
Минимум термической нагрузки
Сушка феном, завивка плойкой, выпрямление локонов раскаленным «утюжком» – все это приводит к иссушению прикорневой зоны и всей поверхности волос. Пользуйтесь этими помощниками как можно реже.
Натуральные средства – залог здоровья
Использование доступных продуктов вместо готовой косметики дает возможность не только сэкономить, но и усилить корневую систему волос, улучшить состояние сальных желез, оздоровить кожу головы. Маски с горчицей, репейным маслом, хной, яичным желтком, отвары трав, эфирные масла – каждый из этих компонентов эффективно «работает», укрепляя, восстанавливая, регулируя рост.
Когда ждать результата?
Переход на редкое мытье волос нужно осуществлять постепенно. Сначала следует мыть голову через день. Так приучать железы можно неделю или две, в зависимости от результата. Затем необходимо перейти на мытье раз в три дня. Когда локоны перестанут «засаливаться» быстрее, чем выйдет положенное время, можно удлинять интервалы.
Восстановить работу сальных желез гораздо сложнее, чем сбить ее. Результата придется подождать, но попутно можно заняться еще одним полезным делом: пересмотреть свой рацион. Люди, употребляющие большое количество сахара, муки, жирных и жареных продуктов, страдают от проблемы жирных волос гораздо чаще, чем те, кто ест много фруктов, сырых и вареных овощей, клетчатки и постного мяса.
В интернете часто можно встретить вопросы такого рода: «мою голову постоянно, каждый день, а она все равно становится жирной еще быстрее обычного…». Наша кожа головы постоянно выделяет жир, который является защитной смазкой для стержней локонов.
Именно благодаря нему они получают питание и увлажнение, достаточное для своего нормального функционирования.
Если мыть голову слишком часто, он естественным образом удаляется, на что сальные железы получают сигнал об опасности и начинают функционировать с утроенной силой. Так и получается пресловутый порочный круг – чем чаще проводятся водно-очистительные процедуры, тем жирнее становятся локоны.
Однако что же делать девушкам в этом случае?
Ведь ходить с откровенно грязной, сальной головой, с которой ниспадают вниз неаккуратные локоны-сосульки, не захочется никому. В данной ситуации важно просто пересмотреть нюансы своего регулярного ухода и немного скорректировать его, отучив голову получать очищение так часто.
Как можно перестать мыть голову каждый день, чтобы волосы при этом не выглядели лоснящимися?
Как перестать часто мыть голову?
Вообще, оптимальное количество очистительных процедур в неделю напрямую зависит от типа волос. Однако часто мыть локоны не рекомендуется даже обладательницам слишком жирной кожи головы.
В идеале, это выглядит так:
- При сухих локонах голова моется не чаще одного раза в неделю;
- При нормальных локонах голова моется один раз в три или четыре дня;
- При жирных локонах голова моется один раз в день или два.
В силу определенных обстоятельств, многие женщины нарушают эти правила. Одним хочется постоянно быть «при параде» и не заниматься подобными вещами, если кто-то внезапно позовет на встречу, другие желают, чтобы волосы никогда не выглядели жирными и лоснящимися, а третьи и вовсе хотят добиться природного объема прически таким образом. Какими бы ни были ваши причины ежедневного мытья головы, мы настоятельно рекомендуем вам оставить эту затею, поскольку она пойдет вам только во вред.
Дело в том, что, смывая защитную пленку с волосяного остова каждый день, вы не только провоцируете активацию салоотделения, но и делаете структуру волос слишком сухой. А сухость локонов никогда не смотрелась эстетично. Она влечет за собой эффект тусклости и ломкости, сечение кончиков прядей, появление пористости в структуре локонов. Волосы становятся тоньше, а на коже головы нередко появляется перхоть, которая является прямым следствием сухой себореи.
«Что делать, если я мою голову каждый день?» — этим вопросом нередко задаются представительницы прекрасного пола, которые уже столкнулись с такой проблемой.
И выход здесь только один – «перевоспитывать» свою шевелюру и приучать ее к более правильному уходу. Не беспокойтесь – она адаптируется довольно скоро, да к тому же щедро вознаградит вас своим отменным внешним видом и крепким здоровьем.
Чтобы ваша голова оставалась чистой без каждодневного мытья, вы можете:
- Сократить количество водных процедур, прибегая к ним только в условиях острой необходимости;
- Пересмотреть свой уход и сменить соответствующие продукты и средства, которые могут по той или иной причине просто не подходить вам;
- Изменить химические средства для очищения и питания на натуральные.
Все эти варианты мы рассмотрим максимально подробно в данном материале.
Если вы станете внедрять их в жизнь, вам будет проще ухаживать за локонами, и они станут меньше подвергаться разнообразным функциональным загрязнениям.
Сокращаем количество очищающих процедур
Чтобы сократить количество очистительных процедур до допустимого минимума, женщины идут двумя путями. Вы вольны выбирать из них тот, что больше подойдет именно в вашем случае.
Первый способ довольно радикальный, и его выдержит далеко не каждая современная красавица. Однако он вполне подойдет тем, кто не работает в стационарном режиме и не имеет постоянной нужды «выходить в свет» . Этот метод заключается в полном отказе от очистительных процедур на протяжении месяца. Именно такое количество времени необходимо, чтобы жировой баланс в коже головы восстановился, а вместе с ним пришел в нормальный режим и местный метаболизм. Но, согласитесь, такая «экзекуция» довольно сложна в исполнении.
Но если вы желаете навсегда избавиться от жирности волос, возникающей практически сразу после мытья головы, данный метод станет для вас идеальным решением. Воплощать его в жизнь лучше всего зимой. Во-первых, летом вас преследует довольно много функциональных загрязнений. Это и пот, и грязь, и пыль, и копоть.
Довольно сложно лишить себя возможности отказаться от мытья локонов в знойный период. Зима в этом отношении более «стерильна» . И, во-вторых, вы всегда сможете спрятать свои сальные пряди под головным убором. В холодное время года при этом ни у кого не возникнет лишних подозрений.
Второй способ более мягок, однако он подойдет терпеливым женщинам. Его суть заключается в строго постепенном сокращении очищающих процедур в неделю. Если сейчас вы моете голову каждый день, постарайтесь начать делать это через день. Далее увеличьте интервал до двух дней.
Вскоре вы сможете похвастаться нормальным типом локонов, очищать которые следует раз в два или три дня.
Существует и третий способ, который является комбинацией двух основных. Использующие его начинают постепенно отучать голову от водных процедур, постепенно доходя до месячного перерыва. На практике это выглядит так: сначала вы делаете дневной перерыв, затем двухдневный, затем четырехдневный, затем восьмидневный и т.д., пока не дойдете до нужной разницы.
Приготовьтесь к тому, что весь этот процесс будет отнюдь нелегким. Сальная голова гарантированно начнет зудеть, что может надоесть вам уже на пятый или седьмой день эксперимента. На коже головы могут появиться неприятные корочки или прыщи, которые, как водится, ни в коем случае нельзя срывать и травмировать.
При расчесывании может выпадать больше волос, поскольку при избыточной жирности они становятся более тяжелыми. Однако причесываться вам будет нужно на ежедневной основе, причем делать это лучше несколько раз в сутки. Только так вы сможете сохранить свои фолликулы живыми и «бодрствующими» — без микромассажа тут не обойтись. В противном случае, локоны могут перестать расти в нормальном темпе, или вовсе остановить свой рост.
Однако если вы справитесь с дискомфортом и стойко выдержите его, ваши волосы станут нормальными и их будет нужно мыть только раз в 3-5 дней.
Корректируем уход за волосами
На женских форумах можно встретить и такой вопрос: «если я часто мою волосы, быть может, это связано с неправильно подобранным шампунем?» . Вполне вероятно. И что же делать в этом случае?
Прежде всего, старайтесь правильно выбрать шампунь:
- Он должен строго соответствовать вашему природному типу локонов;
- Он не должен содержать высокого количества отдушек и ядовито пахнуть;
- Он не должен концентрировать в себе красители;
- Он должен подходить для решения ваших насущных проблем;
- Он должен минимально пениться.
Рекомендуем вам подбирать сие привычное ухаживающее средство в фармацевтическом магазине, или в точках реализации натуральной косметики.
Примерно раз в неделю устраивайте себе сеансы домашней косметологии и применяйте маски и шампуни домашнего приготовления. Обязательно мойте волосы сухим шампунем дважды в неделю. Его можно купить в готовом виде (чаще всего он реализуется в магазинах восточной, в частности, индийской косметики), или приготовить из трав и сухих средств самостоятельно.
Пересмотрите свою привычку к бальзамам-ополаскивателям. Если вы применяете их постоянно, желательно перестать делать это. Замените производственные продукты домашними ополаскивателями для блеска и густоты шевелюры – например, водой с уксусом или фитотерапевтическими (травяными) отварами.
Только если вы станете обеспечивать своим локонам по-настоящему достойный уход, вы можете рассчитывать на ускоренную нормализацию их состояния. Также советуем вам обратиться к внутренним путям решения проблемы.
Например, рационализации питания, организации «водного» режима и приему поливитаминных комплексов. Будьте неотразимы!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Читайте также: