Как отрастить волосы зимой

Опубликовано: 17.09.2024

Хотя мода на стрижки меняется, длинные волосы всегда смотрятся привлекательно и никогда не теряют актуальность. Кроме того, есть масса вариантов красивых причесок, способных разнообразить имидж. Именно по этой причине вопрос «Как отрастить длинные волосы?» беспокоит многих женщин.

Если вы мечтаете о роскошных, густых прядях, важно понимать: скорость роста волос зависит от времени года. Зимой это происходит медленнее примерно на 15-20%. И объясняется тем, что приток крови к голове уменьшается, клетки делятся менее интенсивно. К тому же организм недополучает привычную норму витаминов.

Но как бы то ни было, миссия «Отрастить волосы за зиму» выполнима. Причем для этого вам не обязательно посещать дорогостоящие клиники и салоны красоты, ежедневно тратить время на длительные процедуры. Просто воспользуйтесь советами из сегодняшней статьи – и вы сможете сделать это в домашних условиях быстро, легко и недорого!

6 советов, как отрастить длинные волосы

Для ускорения роста волос возьмите на вооружение рекомендации beauty-экспертов.

Откажитесь от краски с аммиаком. Она негативно воздействует на луковицы.
Не пользуйтесь феном ежедневно. Высокая температура повреждает пряди и негативно сказывается на росте.
Избегайте стрессов – они способствуют выработке кортизола и адреналина, которые приостанавливают процессы созревания.
Питайтесь правильно. Для роста волос нужен сбалансированный рацион, в который входят орехи, рыба, фрукты и овощи, яйца и злаки.
Принимайте кальций, цинк, витамины группы B, медь и магний. К слову, большинство из этих микроэлементов и витаминов есть в составе горького шоколада.
Восстановительные процессы в организме осуществляются во сне. Позаботьтесь о его эффективности и продолжительности.

Ухаживающая косметика для роста волос

Используйте проверенные средства «Фитокосметик», созданные на основе натуральных компонентов.

Шампуни

Отдайте предпочтение ухаживающей косметике, в состав которой входят компоненты, стимулирующие рост волос.

Например, горчичный шампунь «Народные рецепты» с маслом зародышей пшеницы и медом активизирует рост, пробуждая волосяные луковицы. Мед интенсивно питает пряди и дарит им естественное сияние, а масло зародышей пшеницы борется с секущимися кончиками и ломкостью. Горчица укрепляет корни и увеличивает приток крови к волосяным луковицам. Уникальная рецептура шампуня создана на основе природного компонента – мыльных орехов. Они деликатно устраняют загрязнения, обогащая локоны микроэлементами и витаминами.

Еще один вариант – укрепляющий шампунь из серии «Natural Хна». Это биоактивное средство на основе хны включает в себя тиамин, фито-кофеин, масло косточек винограда и витамин B3. В комплексе эти ингредиенты обеспечат вашим волосам активный рост, сделают их блестящими, шелковистыми и здоровыми.

Маски

Как отрастить локоны быстро и легко? Используйте подпитку в виде масок несколько раз в неделю.

Попробуйте маску для волос «Кедровое лакомство», предназначенную специально для ослабленных прядей, которые нуждаются в укреплении и активации роста. В состав ухаживающей косметики входит восемь полезных для привлекательности и здоровья волос масел. В том числе и репейное масло – оно по праву считается главным стимулятором роста. Такой компонент ускоряет развитие здоровых луковиц и пробуждает спящие. Кроме того, репейное масло препятствует выпадению, укрепляет корни.

На 25% ускорит рост ваших волос маска «Fitness Model». К тому же благодаря комплексу активных компонентов, она остановит выпадение, улучшит их структуру и подарит природный блеск. За счет своих биохимических свойств ингредиенты действуют на корни, как криомассаж, то есть мягко отшелушивают эпидермис и стимулируют кровоснабжение волосяных луковиц. Это приводит к улучшению состояния прядей и их активному росту.

Теперь вы знаете, как отрастить длинные волосы за зиму. Осталось лишь реализовать все советы на практике – и результат не заставит себя ждать!

Lena Korenkova 29 мая 59

Что делать, если каре надоело, и хочется ускорить рост волос? Почему они не отрастают ниже определенной длины? Как выпадение связано с замедлением роста, и есть ли эффект от витаминных комплексов?

Эти вопросы мы задали трихологу, кандидату медицинских наук, Владиславу Ткачеву.

Ускорить рост волос: миф или реальность?

– Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они как отрастают на сантиметр в месяц, так и будут, что бы я ни делала?

– Можно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Скажем, волосы внезапно стали выпадать, истончились, и отрастают в месяц не на сантиметр, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, если у вас всегда медленно растут волосы. Значит, это ваша норма, и проще смириться, чем бороться с индивидуальной физиологией.

Давайте разберемся, чем вообще обусловлена длина волос. Во-первых, длительностью фазы роста. Простыми словами: сколько времени волос растет, прежде чем выпасть. У мужчин средняя длительность фазы роста – 2 года, это эквивалентно примерно 25 сантиметрам длины. У женщин – около 6 лет. Если в молодости у вас были роскошные волосы до поясницы, а сейчас они отрастают не ниже лопаток, это легко объяснимо. С возрастом фаза роста – а значит, максимально достижимая длина – укорачивается.

– Секундочку, откуда же берутся мужчины с длинными-предлинными волосами?

– Я говорил в среднем. Есть мужчины, у которых длительность фазы роста, как у большинства женщин, – и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, потому что у них сокращена фаза роста. Волос отрастает до 3-5-7 сантиметров и выпадает.

– Так, а что еще влияет на длину?

– Непосредственно скорость роста. Допустим, у вас волос растет, как у среднестатистической женщины, шесть лет. Вопрос: как быстро он растет? В первую очередь это запрограммировано генетикой. Во вторую очередь определяется гормонами. Я наблюдал значительный рост волос на голове у мужчины-транссексуала. Он быстро, буквально на глазах, становился похож на женщину.

– Если у девушки свадьба через полгода, и она хочет за это время отрастить волосы на 20 сантиметров, можно ей что-нибудь посоветовать?

– Как правило, я отвечаю следующее: беременность должна длиться девять месяцев, – что получится, если сократить этот срок до трех? Понимаете, рост волоса это тоже очень сложный процесс. В клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций в секунду. Если попытаться их ускорить, волос получится неполноценным, «недоделанным». Кератинизация – так по-научному называется процесс роста – должна идти в умеренном темпе. Девушка может считать его медленным, но он такой, каким должен быть. Не надо в него вмешиваться.

– Тогда откуда вообще взялась идея про ускорение роста волос? Вот бренд X, когда заявляет, что его средство на это способно – что он имеет в виду?

– Я думаю, он подбирает формулировку, которая привлечет как можно больше покупателей. Смотрите: если образованию кератина препятствует некий дефицит или патология, достаточно их устранить, и рост наладится. Теперь представьте, что он и так нормальный. Чтобы реально его ускорить – больше, чем на 1 мм в месяц – придется повлиять на обмен веществ организма. Ромашка и одуванчик вам с этим не помогут. Гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты для искусственного угнетения иммунитета) – да, могут. То есть если бы стояла задача любой ценой ускорить рост волос, этого можно было бы добиться, применяя коктейль из миноксидила (гормона роста), больших доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и некоторых других метаболически-активных веществ. Но за это пришлось бы расплачиваться вероятными серьезными побочными эффектами. «Хочу удлиненное каре» – не показание к их назначению.

Что приводит к замедлению роста волос?

– Выпадение и замедление роста взаимосвязаны?

– Определенно. То, что приводит к выпадению волос, по большому счету замедляет их рост. Но алопеция – не единственно возможная причина. Совсем не обязательно вы заметите поредение.

Например, есть такая штука, как экпрессия генов. Гены человека не меняются в течение жизни, а процесс их работы – преобразования наследственной информации в ферменты и белки – меняется. Если это происходит, и в какой-то момент гены начинают «работать» несколько иначе, рост волос может замедлиться. Особенно сильно на это влияет возрастной фактор.

– Я подозреваю, что волосы стали медленнее расти. Как понять – мне только кажется, или это в самом деле так?

– Это легко определить. Трихолог срезает несколько волосков под корень и делает снимок – фототрихограмму. Через 2-3 суток повторно фотографирует тот же участок кожи головы и измеряет длину отросших «пеньков». Оптимальная скорость роста волос – 0,3-0,5 мм в день. Максимальный предел – немногим больше. Дальше нужно учитывать возраст и прочие факторы.

– А себорея влияет на скорость роста?

– Сама по себе – нет. Себорея это состояние кожи головы, при котором усиливается салоотделение. Волосам, по большому счету, без разницы, сколько секрета выделяется из сальной железы. Однако на фоне себореи могут активироваться дрожжевые грибки, которые, в свою очередь, вызывают воспаление – дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это действительно может усугубить выпадение и опосредованно замедлить рост.

Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?

– Окей, допустим, волосы истончились и растут медленнее, чем обычно. Что делать? Есть более-менее универсальные советы?

– Во-первых, принимать витамин D. Желательно измерить его содержание в крови и после этого подобрать подходящую дозировку. Витамин D не является витамином в классическом понимании, по сути, это гормон. (Подробнее о витамине D доктор Ткачев говорил здесь, – Прим. ред.) Еще витамин E, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолов.

– Где такой брать?

– Ввести в Google «mix tocopherol» – смесь токоферолов. Правильный витамин E есть у Solgar, но не только.

В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже на самом деле не витамин; по химическому строению она, скорее, относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (преобразуется в АТФ, источник энергии для биохимических процессов). Инозитол – биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы – известный антиандрогенный компонент. Гидролизаты ДНК и РНК – это группа так называемых пуриновых и перимединовых оснований, ускоряющих рост. Плацентарный экстракт. Все эти и другие компоненты есть в лосьонах DSD de Luxe.

– У DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?

– Если выбираете самостоятельно, не обращаясь к трихологу, советую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, имеет противовоспалительные, сосудорасширяющие и антиандрогенные свойства) либо его усовершенствованную версию №3.4.1. Там выше концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон №3.4.2 показан при любом типе выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенном. №3.4.4 это средство два-в-одном – против себорейного дерматита и выпадения. Больше всего активных компонентов в лосьоне 3.4.3Б, но он и стоит дороже предыдущих.

– Эти лосьоны имеет смысл использовать только при патологиях и дефиците каких-то компонентов? У нормальных здоровых волос рост они не ускорят, верно?

– Абсолютно. Если нарушение роста вызвано нехваткой компонентов, участвующих в процессе кератинизации, и лосьон восполнит этот дефицит, тогда скорость роста улучшится.

– Не понимаю одного: если рост волос нежелательно стимулировать, почему компоненты называются стимуляторами?:)

– Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Они дольше растут, соответственно, дольше находятся в фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле происходит стимуляция роста.

– Миноксидил, который мы однажды уже обсуждали, ускоряет рост волос независимо от диагноза. Но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Появилось ли какое-то промежуточное звено: препарат, который уже не космецевтика – но еще не миноксидил?

– Таких препаратов мало, это правда. Есть вещество – минксидин (синонимы – копирол, наноксидил). Он представляет собой видоизмененную форму миноксидила и, конечно, уступает ему по эффекту, но имеет важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не применяется в концентрации ниже 2%, а миноксидин работает и в меньшей концентрации за счет лучшего проникновения в фолликулы волос. Поэтому средства на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.

Сейчас проводятся клинические испытания новых препаратов. Это не косметические средства, а лекарственные, трихологические. Среди них есть три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и средства на основе антиандрогенных компонентов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа редуктазы – фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Предположительно в течение 3-5 лет они должны появиться на рынке.

Как отрастить здоровые волосы?

– Поставим вопрос иначе. Что нужно для роста здоровых и красивых волос? Не обязательно ускоренного:)

– Обращаемся к разделу «Здоровый образ жизни». Нормальный сон, разнообразное питание и далее по списку.

– А витамины? Есть комплексы для волос и ногтей, их имеет смысл принимать?

– Давайте порассуждаем. Если у человека серьезный дефицит витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или то, что он перестает видеть, когда наступает 6-7 вечера? При дефиците витамина B1 развивается сердечная недостаточность. При нехватке витамина С – цинга. Волосы – последнее, на чем сказывается недостаток витаминов. О чем это говорит? Если бы дефицит был существенным, вас бы беспокоили другие, куда более серьезные симптомы. Пить витамины ради того, чтобы они были крепкими и быстрее росли, бессмысленно. Машина едет со скоростью 70 км/ч и при полном баке бензина, и когда бак наполовину пуст. Эта аналогия подходит к витаминам, потому что их отсутствие заметно, а присутствие – нет.

Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) как сопутствующую терапию при лечении патологических состояний; б) тем, у кого активные тренировки и, соответственно, повышенный расход витаминов. Исключения – витамин Д, ниацин, инозитол (витамин B8), в некоторой степени – витамин С. А также некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием дает эффект, независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов прежде всего важны цинк, медь, кремний, магний. Но, повторюсь, сами по себе они не ускоряют рост волос.

– Качество волос – блеск, эластичность – улучшится от применения лосьонов для кожи головы?

– Да, но прежде, чем волосы отрастут до той длины, когда вы реально сможете оценить разницу, пройдет несколько лет. Первый сантиметр окрепших волос вы увидите через месяц, 60 см – соответственно, через 60 месяцев. Обычно лосьоны все-таки применяют для борьбы с выпадением и нарушением роста, а не для блеска и красоты. Волосяной стержень состоит из мертвых ороговевших клеток. Его нельзя вылечить или «восстановить», как иногда утверждают. Только сделать «косметический ремонт» с помощью средств, содержащих кератин, церамиды, фосфолипиды, масла. Но это совсем другая история.

В следующем материале – о том, сколько времени нужно держать маску на волосах, что доктор Ткачев – и парикмахеры – думает о ламинировании и кератиновом выпрямлении.

Ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.

С каждым новым месяцем я «знакомлю» свои волосы с новыми косметическими средствами. Многие сразу летят в мусорное ведро, а многие становятся настоящими друзьями, которые и в дальнейшим сопровождают меня в уходе за волосами.

Я уже немало писала обзоров про то, как поборола алопецию и как отращиваю шевелюру. Сегодня буду не просто знакомить вас с качественной продукцией, но и советовать хорошие средства, которые показали мне результат за пару месяцев.

Кому интересно, милости прошу!

Забегая вперед, отмечу, что в данный период роста моих волос я перестала бороться с выпадением (Слава Богу, ттт), теперь я озабочена их ростом (как всегда, маниакально), очень уж хочется к лету отрастить косу до пояса).

Сегодня мне хочется рассказать о четырёх моих помощниках в этом деле, которые уже доказали свою эффективность:

1) KWC Акулий сквален Shark Squalene (60 капс.)
«Уникальное средство для повышения иммунитета, улучшения состояния волос, кожи и ногтей». Одна банка — один курс.

2) Аргановое масло AlpStories — 100% Pure Organic Argan Oil.
«Жидкое золото» в косметологии. Насыщено питательными веществами, антиоксидантами и витаминами. Благотворно влияет на состояние кожи, волос и ногтей.

3) Смесь масел для волос «Витаминная» TakeCareStudio.

4) Твердый шампунь для роста волос «Пачули и корица» TakeCareStudio.

Красота и здоровье волос, кожи и ногтей идет изнутри. Убедилась на себе, что если в организме недостаточно каких-либо витаминов, микроэлементов или просто есть проблемы со здоровьем и хронические болезни, то хоть скупить все самые дорогие средства для роста волос и постоянно ими пользоваться, толка не будет.

Пережив проблему с волосами, я стала очень ответственно относиться к своему здоровью. И хоть многие медики утверждают, что чем пить витамины, лучше съесть яблоко, я точно знаю, что действует это не на всех. По крайней мере, скажу за себя, от яблок волосы мои лучше не растут))

Что такое Акулий сквален?
Это жироподобное вещество, получаемое из печени глубоководных акул. Акулий сквален, производимый в Японии, считается самым эффективным из себе подобных, так как именно в Японии он был первым обнаружен Мицумаро Цудзимото в печени глубоководных акул.

Зачем человеку нужен сквален?
— является общеукрепляющим средством;
— поднимает иммунитет;
— улучшает внешний вид человека: укрепляет волосы и ногти, разглаживает морщины, повышает увлажненность и упругость кожи;
— является антиоксидантом;
— нормализует липидный состав крови;
— снижает уровень “плохого” холестерина;
— минимизирует последствия хронической интоксикации (курение, алкоголь).

Кстати, при написании обзора выяснила, что оказывается, в человеческом организме также вырабатывается сквален. Большая его часть концентрируется в липидной плёнке на поверхности кожи, но с годами и возрастом синтез сквалена в организме снижается.

Химический состав: очищенный сквален (99,80%), полученный из печени акулы, вспомогательные компоненты: желатин.

Пищевая ценность на 100 г: белки, г — 25,4, жиры, г — 61,4, углеводы, г — 3,0 энергетическая ценность на 100 г – 2790 кДж/666 ккал.

Область применения: в качестве биологически активной добавки к пище, источника сквалена.

* Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Как принимать?
Рекомендуется принимать внутрь взрослым 2 раза/день по 1 капсуле во время еды. Один курс — 1 месяц.

Противопоказания: беременность, период лактации.

Покупая акулий сквален, я, конечно же, преследовала одну цель, несмотря на все положительное его влияния на организм. Это, естественно, рост новых волос и, желательно, чем больше, тем лучше.

Рекомендуется проходить хотя бы один курс в год!

Я как раз недавно прошла курс своих витамин, дала организму немного передохнуть и решила попробовать эту добавку.

Аллергических реакций не было. Отрицательного воздействия на организм не заметила. Принимала по инструкции: одну капсулу с утра во время завтрака, другую вечером, с ужином.
После прохождения курса отметила следующий результат:
— несмотря на часто болеющего ребенка, после которого всегда заболеваю я, несмотря на препараты, две болезни меня миновали без следа, словила себя на мысли, что жалко, что его нельзя давать детям (это лучше, чем горсти химии, которыми всегда приходится пичкать);
— как безумные стали расти ногти (на ногах, кстати тоже). Причем таких толстых ногтей, которые сложно отрезать, у меня не было никогда;
— на лице перестала появляться сезонная аллергическая сыпь на цитрусы (ну не могу я себе отказать в мандаринах и грейпфрутах);
— ещё больше минимизировалось выпадения, но поэтому пункту утверждать, что это благодаря только сквалену, я не могу;
— волосы стали плотнее, теперь я их прям ощущаю на спине, когда они распущенные, а не как обычно «щекотание пушка»;
— и да, самое важное, что не может не радовать: рост волос наконец «зашевелился», и я реально стала замечать результат. «До свиданья», мое так называемое «длинное каре», начинаем дорогу к желаемому финишу.

Конечно, увидев результат, я задумалась о том, чтобы не прекращать его пить, но разум взял надо мной верх, и я решила пройти следующий курс пусть не через год, но через месяцев 7-8 точно.

Форма выпуска: препарат выпускается в капсулах массой 400 мг, тарируется по 60 шт в стеклянные банки с завинчивающейся крышкой.
Цена: 2520
Время тестирования: 1 месяц, 1 курс.
Оценка: 5++

Я всегда пишу, что, чтобы добиться хорошего результата, всё должно быть в комплексе. Именно поэтому забывать про регулярные уходовые процедуры для волос я не стала, тем более они уже вошли в привычку!

Я перепробовала уже немало марок, которые производят аргановое масло, но остановилась все же на марке AlpStories, которая позиционирует себя, как производитель натуральной косметики высокого качества без парабенов, красителей и других вредных ингредиентов.

* Хотя было у меня одно Марокканское масло, но не могу его найти не в одном магазине, увы(

Познакомилась с маркой год назад, и она оставила о себе неплохие впечатления.

Маслом пользуюсь уже не первый месяц и чередую его с другим «героем» поста, но о нем ниже.

Состав: 100% аргановое масло.

Масло находится в красивом стеклянном флаконе. Оснащен дозатором, который не протекает и очень удобный в использовании.

Консистенция масла жидкая, с желтым цветом. Текстура легкая, аромат еле улавливается.

Способ применения для волос:
1) Маска из масла. Нанести теплое масло на корни волос, распределить по всей длине, утеплить. Через 1-2 часа смыть шампунем.
2) Добавить немного масла в привычную маску для волос или бальзам.
3) Нанести масло на влажные кончики волос после мытья.

С лёгкостью наносится и распределяется по волосам.
* Знаю, что масло используют и для лица, но я ещё не применяла с этой целью!

Поговорим о результатах.
Результат после 3-х месяцев использования:
— заметен рост новых, маленьких волос (особенно заметно, так как волосы у меня крашенные и отрастают нормальные, то видим маленький седой пушок). Смотрится не очень, но терпит до покраски;
— волосы блестящие, выглядят здоровыми, шелковистыми;
— сейчас могу с уверенностью сказать, что несмотря на то, что я давно не подстригалась, посеченных у меня совсем немного;
— волосы не выпадают (даже при мытье головы);
— с маслом стало проще отрастить длину.

Расход у масла неэкономичный!
Объем: 50 мл
Оценка: отлично!
Цена: 18 евро.

Около полутора месяцев назад, я получила долгожданную посылку натуральной косметики ручной работы TakeCareStudio. Я оценила эту марку и ее принципы еще летом. Марка изготавливает продукцию на заказ, благодаря чему косметические средства приходят свежими, а не залежавшимися на полках косметических магазинов.

Если раньше я о маслах и не думала, трихолог мне запретил ими пользоваться, так как на тот момент они провоцировали еще большее выпадение, то сейчас я с удовольствием тестирую различные масляные составы.

Вот с него и начнем, состав:
— миндальное масло;
— масло ореха макадамии;
— масло зародышей пшеницы;
— масло абрикоса;
— масло облепихи;
— кунжутное масло;
— масло календулы;
— масло лесного ореха;
— комплекс витаминов А и Е;
— эфирное масло апельсина;
— эфирное масло иланг-иланга.

* Состав полностью натуральный.

Способ применения: нанести на волосы от корней до кончиков, утеплить. Смыть через час шампунем.
Противопоказания: чувствительность к компонентам.

Расход у масла экономный. Не нравится, что у масла нет дозатора и когда наносишь на волосы, можно его случайно перелить. Но масло очень хорошо укрепляет волосы. Лично у меня, после мытья волос, в ванной и на расческе оказывается всего несколько штук. А вот еще несколько лет назад, казалось, что полголовы. Поэтому масло «Витаминное» для меня — это панацея! Но повторюсь про комплексное воздействие все же!

Я масла всегда держу больше часа. Если есть возможность остаться дома, то наношу масло на весь день.

Масло тяжело тяжело смывается. Приходится мыть голову несколько раз.

Консистенция негустая, аромат приятный, ненавязчивый.

Результат по росту удивляет и приятно радует.

Но, девочки, я не зря собрала все средства в один обзор. В совокупности все дает очень хороший результат. Наверное, за многие годы, только сейчас, мне стало не стыдно выходить с распущенными волосами, а не с хвостиком.

Цена: 350 руб.
Объем: 100 мл.
Время тестирования: 1,6 месяца.
Оценка: 5

Закончить свой уже затянувшийся обзор хочу твердым шампунем «Корица и Пачули» тоже от марки TakeCareStudio.

Девушки, признаться честно, я очень долгое время не могла понять, в чем особенность твердых шампуней.

Мне всегда казалось, что мыть голову твердым шампунем — это тоже самое, что мыть голову обычным мылом: волосы запутанные до такой степени, что расчесать их будет очень сложно.

Но я ошибалась, при покупке подкупила надпись «для роста волос». И купила ради интереса с мыслями: «не понравится, отдам сестре».

Состав: кокосульфат натрия, вода очищенная, масло сои, глина красная, эфирное масло корицы, экстракт прополиса, эфирное масло пачули.

Способ применения: вспените шампунь на влажных волосах, распределите пену, помассируйте и смойте теплой водой.

Масляные маски с волос твердый шампунь смывает с третьего раза. Расход не экономный!
Результат после 1,6 месяцев использования:
— разогревающий эффект;
— блестящие и шелковистые волосы;
— не утяжеляет волосы;
— видимый прикорневой объём;
— красивые волосы!

Объем: 80 гр.
Цена: 350 руб.
Оценка: 5

Девушки, мой обзор затянулся, но я очень надеюсь, что была вам полезна!

Добрый день, милые дамы! Как за зиму отрастить длинные и густые волосы? Шикарные, густые волосы с естественным блеском – реальность. Многие думают, что для достижения такого результата необходимо проходить дорогостоящие сеансы терапии в салонах красоты и клиниках, покупать профессиональные средства и ежедневно производить какие-то действия над своей шевелюрой.

На самом деле все гораздо проще – красивые волосы были украшением девушек и женщин еще задолго до появления дорогих салонов и косметики. Но достигали они такого результата с помощью женских хитростей и подручных средств. Как отрастить длинные и густые волосы за зиму – дальше подробный обзор доступных и простых методов.

Почему именно зимой нужно отращивать волосы

Зима – самое холодное время года. Именно это и является определяющим фактором, почему в этом сезоне проще всего отрастить волосы. И дело не в том, что в этот период все вынуждены носить головные уборы, за счет чего можно спрятать под шапкой отращиваемую шевелюру.

Наш организм устроен таким образом – он не различает времена года, но всегда остро реагирует на изменение микроклимата окружающей среды. Когда человек длительное время находится в условиях сниженной, некомфортной температуры окружающей среды, организм подает сигнал об наращивании волосяного покрова.

Именно за счет этого изменяет гормональный фон и скорость роста волос увеличивается в разы. Это не означает, что нужно в мороз выходить из дома без шапки, но кое-какие действия все же могут ускорить процесс. Ниже описаны базовые советы.

Спите в помещении со сниженной температурой воздуха каждую ночь.
Если температура воздуха выше 0, можно позволить себе недлительную прогулку без шапки.
После мытья волос устраивайте себе контрастный душ для кожи головы.
Избегайте перегрева.

Эти простые действия позволят перехитрить организм и ускорить рост волос. Но важно помнить о том, что резкое переохлаждение приводит к ослаблению иммунитета. Постепенно приучайте себя к холоду и не делайте этого, если заболели или только пошли на поправку – вы должны быть абсолютно здоровы.

Как быстро отрастить волосы за зиму

Как за зиму отрастить длинные и густые волосы, если вы настроены на максимальный результат, вам придется немало потрудиться. Необходимо рассчитывать не только на физиологические особенности своего организма, но и помочь ему в этом деле.

Рост волос и его скорость зависят от многих факторов – холод не единственное, что влияет на это. Итак, все важные нюансы по отращиванию волос – далее.

Питание

Чтобы укрепить волосяные луковицы и обеспечить их всем необходимым для усиленного роста, потребуется специализированный рацион. Для роста волос необходимы следующие компоненты:

витамины;
жирные кислоты;
жиры;
белки;
минеральные соединения.

Чтобы непрерывно продолжался рост волос необходимо соблюдать правила питания на постоянной основе, и каждый день обеспечивать организм сбалансированной по составу едой.

Ниже представлен краткий список продуктов, которые должны присутствовать в меню на период отращивания волос.

Жирная рыба, икра. Это продукты, одновременно снабжающие белком, жирорастворимыми витаминами, макроэлементами и жирными кислотами. Если нет возможности регулярно питаться такими продуктами, можно включить в рацион диетические добавки с рыбьим жиром, но только с разрешения врача.
Все доступные виды орехов и семечек. Во-первых, семечки и орехи содержат в высокой концентрации витамины, отвечающие за рост волос, их здоровый блеск. Во-вторых, в них содержится белок и минералы, которые участвуют непосредственно в регенерации клеток – в качестве «строительного материала» и катализатора.
Овощные и фруктовые культуры, ягоды богатые антиоксидантами. Это все зеленые овощи – листья салата, капуста, огурцы, шпинат, брокколи и другие. Не стоит обходить вниманием и ягоды – они лидируют по концентрации веществ, способных противостоять свободным радикальным и останавливать деструктивный процесс окисления.
Яйца в любом виде – это источник белка, который принимает участие в регенерации клеток. Кроме этого яйца являются главным источником, так называемого «хорошего холестерина» из которого организм формирует оболочки для клеток. Необходимо ежедневно съедать хотя бы по 1 яйцу.
Злаковые культуры, а лучше – в пророщенном виде. Ростки пшеницы – главный компонент, необходимый для густоты волос, потому что содержит кроме минералов и витаминов еще и фитогормоны, которые мощно стимулируют рост.

Важно не забывать и о питательной ценности рациона – недопустимо уменьшение калорийности на период отращивания волос. Лучше добавить больше физической активности, чем сокращать питательную ценность ежедневного меню.

Стрессы

Теперь следует рассмотреть главного врага естественной красоты женских волос. Речь идет именно о женщинах, потому что мужские механизмы стресса немного отличаются и организм не так остро реагирует на выброс гормонов, сопровождаемых нервные переживания.

Стресс приводит к выработке кортизола и адреналина, а эти гормоны мобилизуют все ресурсы организма к мышцам, из-за чего временно приостанавливаются процессы роста. Кроме этого, кортизол приводит к интенсивному выпадению волос.

Это нежелательно так как основной потенциал организма будет направлен не на рост, а на восстановление количественных показателей – оживление луковиц после потери волоса.

Что можно сделать, чтобы обуздать стресс и не допустить, чтобы он влиял на рост волос – далее список действенных советов.

Принимать дважды в сутки настой смеси мяты и мелиссы. Эти травы успокаивают и регулируют гормональный фон, поддерживая его в состоянии стабильного баланса.
Пить побольше воды – это простой секрет, которые поможет организму быстрее и эффективнее справляться с гормоном стресса и выводить его из организма.
Освоить простые дыхательные гимнастики, которые помогут не только управлять стрессом, но и улучшить кровоснабжение кожи головы, за счет чего волосяные луковицы будут получать усиленное питание.
Медитировать и учиться переключаться со стрессового раздражителя на что-то приятное, не несущее тревожных сигналов мозгу.

Стресс может не только замедлить рост волос, но и привести к серьезным последствиям для всего организма. Эти простые способы помогут максимально снизить его негативное действие.

Маски для роста волос

Одна из главных составляющих отращивания волос – внешняя подпитка в виде масок. Такие процедуры желательно проводить в домашних условиях, когда вы никуда не торопитесь. Желательно после маски не выходить на холод, поэтому рекомендуется проводить их в вечернее время.

Какие маски и из чего можно делать – дальше список самых эффективных рецептов.

Очень эффективна маска для волос из смеси кокосового масла и пюре из мякоти авокадо. Это два лучших продукта, которые после курса применения дают эффект ламинирования волос. Они восстанавливают блеск, активируют интенсивный рост и при этом питают необходимыми микроэлементами и витаминами волосяные фолликулы. Смесь готовится из продуктов в соотношении 1:1 и наносится на 1 час на корни и всю длину волос под пленку.
Маска из свежих пекарских дрожжей с медом – классический рецепт, которые восстанавливает рост волос и оживляет «спящие» волосяные луковицы. Дрожжи разминают вилкой, разбавляют жидким медом без строгих пропорций, но чтобы получилась густая кашица. Втирают по направлению роста волос, а затем распределяют по всей длине и оставляют на 1 час.
Маска из льняного семени с эфирным маслом эвкалипта – это одновременно стимулятор роста, питание и восстановление потерянных волос. На 1 столовую ложку льняного масла добавляют 5 капель эфирного масла эвкалипта. Держать маску на голове не рекомендуется дольше 30 минут.

Можно использовать готовые маски для усиления роста волос на основе горчичных зерен или с экстрактом горького перца. Такие смеси обладают раздражающим эффектом и за счет этого обеспечивают прилив крови к месту, на которое наносятся. Это обеспечивает усиленное питание корней волос и положительно сказывается на росте.

Полезные советы

Как за зиму отрастить длинные и густые волосы, если вы хотите получить по-настоящему потрясающий результат? Придется кое в чем себя ограничивать и немного перестроить привычный ритм жизни. Что нужно, чтобы волосы росли рекордно быстро – список секретов и советов ниже.

На время придется отказаться от использования аммиачной краски для волос, которая уничтожает волосяные луковицы.
Не стоит подвергать волосы ежедневной сушке феном и укладке. Высокие температуры тоже повреждают волосы и приостанавливают рост. Чтобы не свести результаты всех усилий к нулю лучше временно сушить волосы естественным образом и отказаться от других приборов для укладки.
Большинство регенерационных процессов в организме человека происходит во сне. Качество и скорость роста волос напрямую зависит от продолжительности и эффективности сна. Нужно отказаться от позднего отбоя и жить в согласии с биоритмами своего организма.
Не желательно использование лаков и других средств, фиксирующих прическу. Они содержат токсины, замедляющие рост волос.
В питании и образе жизни нужно устранить вредные привычки. Курение и алкоголь снижают скорость регенерации клеток, так как заставляют организм бросать все ресурсы на борьбу с интоксикацией. С перееданием и употреблением вредных продуктов та же история.

Отрастить волосы за зиму можно примерно на 8-10 см, если строго придерживаться описанных здесь правил. В обычном состоянии человеческий волос растет примерно на 0,5-1 см в месяц, поэтому актуально применение данных методик.

Главное в данном случае – это терпение и постоянство!

Проблемы сухости, ломкости и плохого роста волос, а также сечения кончиков в зимнее время года обостряются у всех. Мороз и ветер на улице, потоки горячего воздуха от батареи и кондиционеров в помещениях – вот виновники всех осложнений с нашими волосами и кожей. Но я расскажу вам, как восстановить волосы даже зимой, сделать их более послушными, блестящими, шелковистыми и даже ускорить рост) Читайте далее на moisecrety.com!

Даже зимой нам, девушкам, хочется выглядеть красиво. Поэтому, кроме стандартных укладочных процедур с феном, утюжком, плойкой, мы подвергаем волосы еще одному испытанию. Испытанию погодой. Многие из нас даже не задумываются, что красиво спадающие из-под меховой шапки локоны очень страдают. Я заметила, что после таких экспериментов мои волосы стали сечься, пропал красивый блеск и шелковистость. Волосы перестали расти. И это при довольно щадящей укладке (утюжком выравниваю свои вьющиеся волосы я пару раз в месяц, фен использую чуть чаще). Вот и стала я искать способы восстановления волос зимой. Своими секретами по уходу делюсь с вами! Поехали!

Секрет 1. Если ваши волосы от природы тонкие, вьющиеся и секущиеся, не стоит их “выставлять” на мороз. Лучше прикройте их красивым шарфом, намотайте модный хомут. Так локоны будут защищены от снега, дождя, инея, мороза и ветра. Поверьте, зимой – это самое главное правило восстановления волос.

Секрет 2. Я подобрала специальные суперпитательные и суперувлажняющие средства для ухода за волосами. Это продукция масс-маркета: GLISS KUR с комплексом жидких кератинов “Экстремальное восстановление” шампунь, бальзам и экспресс-кондиционер и Timotei “Интенсивное восстановление” с авокадо, макадамией и фисташкой – шампунь и бальзам. Пару недель пользуюсь одним комплексом, потом – другим. С такой ударной силой питания волосы приходится мыть чаще (раз в два дня), зато выглядят они намного здоровее.

Секретик от меня. Если хотите создать объем – лучше использовать GLISS KUR, а вот гладкость волосам придадут средства Timotei. Очень многие девушки на многочисленных форумах также отметили данные свойства средств.

Термозащиту никто не отменял и зимой. Мой выбор – Estel professional флюид-блеск с термозащитой.

От секущихся кончиков я решила бороться известной сывороткой от Garnier Fructis “Гудбай секущиеся кончики”. Пользуюсь около недели, процесс сечения остановился (новых “разветвлений” я не вижу), а сами кончики стали более живыми и эластичными.

А запах какой у этого средства! Рекомендую )

Секрет 3. Маски. Зимой я еще чаще начала наносить на волосы питательные маски. Мой выбор на зимнее время года: восстанавливающая маска для волос Keratin Serical Crema Alla Cheratina. Из натуральных масок я люблю делать смесь из кокосового, оливкового и касторового масел. Держу восстанавливающую масляную маску на волосах около часа-полтора до мытья. Маску Keratin Serical Crema Alla Cheratina я использую раз в две недели, а масляные смеси – через раз мытья волос.

Отвечу сразу – краску из структуры волос эти маски вымывают и на оттенок могут влиять (особенно, если вы – блондинка). Но я не променяю живые и красивые волосы ни на что. Потому подкрашиваю корни чуть чаще, чем раньше.

Секрет 4. Если вы хотите незаметно для окружающих отрастить волосы – зима самое благоприятное для этого время ). Ведь сняв теплую одежду и шапку, новую длину ваших волос заметят все. У меня на сайте есть хорошие и проверенные мной рецепты, как отрастить волосы. Рекомендую почитать статьи “Как отрастить длинные и густые волосы” и “Настойка прополиса для роста волос“

Вот мои секреты красивых волос в холодное время года. А как вы ухаживаете за волосами зимой? Поделитесь своими советами!

Обязательно посмотрите эти статьи, если хотите иметь красивые волосы:

Какой шампунь самый лучший?

Банановая маска для волос

Зачем покупать дорогостоящие профессиональные маски для волос, если банан может сделать локоны живыми, эластичными и увлажненными?! Чтобы приготовить чудо-маску, необходимо… Читать далее

Как осветлить волосы в домашних условиях? Мой личный опыт!

Осветленные пряди волос сегодня в моде. Желая сделать свои волосы на пару тонов светлее, я испробовала самые популярные методы. Самый эффективный способ осветления волос оказался… Читать далее

Читайте также: