Как отрастить волосы до пояса
Опубликовано: 17.09.2024
Густые, блестящие волосы – мечта каждой женщины, ведь они всегда считались украшением. Но природа щедра не ко всем, потому мало кто может похвастаться по-настоящему роскошной шевелюрой. Отсутствие должного ухода, многочисленные окрашивания, обесцвечивания и завивки приводят к печальным последствиям и пряди истончаются. Некоторые пытаются решить проблему путем наращивания локонов, но далеко не всегда результат оправдывает надежды. Есть смысл попробовать отрастить волосы , которые станут предметом для гордости.
Леся Ловицкая Подпишитесь на канал Eva.Ru
в
Читайте на Еве
- Красота
- Прическа
- Волосы
- Уход за волосами
Похожие материалы
Состояние волос зависит от многих факторов, в частности, от хорошей наследственности. Есть девушки, которым достаточно просто помыть голову и они будут выглядеть так, как будто они провели часы в кресле стилиста. Бывает и наоборот, когда приложенные усилия не приносят должного результата. Не повторяйте чужих ошибок и не бегите наращивать волосы , особенно если собственные выпадают. Это приведет к еще более печальным последствиям, поскольку свои пряди станут более ломкими.
В прошлом красавицы ухаживали за волосами с помощью подручных средств. Они не стриглись и не красились, и нередко могли похвастаться косой до пояса. Многие и сейчас используют бабушкины методы. Конечно, в наши дни нет необходимости мыть голову яичным желтком и ополаскивать отваром крапивы. Хотите стать обладательницей шикарной косы? Попробуйте воспользоваться эффективными советами, которые помогут на пути к заветной цели.
Обратите внимание на питание
Полноценное питание – залог здоровья всего организма и отличного внешнего вида. Жесткие диеты не способствуют росту и хорошему состоянию волос. Старайтесь, чтобы ваш рацион состоял из полезных продуктов – мяса, яиц, овощей, фруктов, орехов, и рыбы, которая богата белком и омега-3 жирными кислотами. Пейте больше чистой воды. Что касается витаминов и биодобавок с микроэлементами, не следует принимать их без консультации врача и соответствующих анализов.
Правильно мойте голову
Большинство врачей против ежедневного мытья волос, считая, что таким образом они становятся более слабыми – шампунем мы смываем кожное сало, которое защищает их от ломкости. Правда, это сложновыполнимое условие для современных женщин, которые регулярно занимаются спортом и не могут позволить себе ходить с жирной головой.
Более лояльно настроенные дерматологи уверяют, что главное – выбрать мягкий бессульфатный шампунь, в котором содержится меньше вредных химических компонентов, потому его можно использовать так часто, как это нужно. Не забывайте о бальзамах и ополаскивателях, которые разглаживают волосы и питают их полезными веществами.
Не расчесывайте волосы мокрыми
После мытья головы желательно дождаться, пока волосы высохнут сами. Если без фена все же не обойтись, используйте прохладный, а не горячий воздух. Не стоит ложиться спать с мокрой головой, если не хотите утром проснуться с торчащими в разные стороны прядями. Также не следует расчесывать мокрую шевелюру.
Откажитесь от укладочных средств и утюжков
Чтобы отрастить локоны, лучше забыть о пенках и лаках с сильной фиксацией, плойках и утюжках, так как они плохо на них влияют. Обратите внимание на средства с термозащитой. Хорошо зарекомендовали себя жидкие кристаллы, кремы и спреи для волос, которые действуют как бальзамы и не требуют смывания.
Используете маски для волос
Обратите внимание на состав – в нем должно быть как можно больше натуральных веществ. Лучше покупать профессиональные маски, так как продукция масс-маркета, как правило, не может с ними сравниться. Хорошо на волосы воздействуют масла, особенно репейное и кокосовое. Но специалисты обращают внимание, что лучше оставлять маски на ночь для более интенсивного питания и восстановления. Не бойтесь пробовать разные сочетания натуральных продуктов, ведь то, что подходит вашей подруге, может оказаться бесполезным в вашем случае.
Не забывайте о массаже кожи головы
Расчесывайте волосы, начиная с кончиков, а не с корней, чтобы не выдергивать их. Откажитесь от пластмассовых и металлических расчесок в пользу деревянных и из натуральной щетины. Регулярно массажируйте кожу головы перед сном, это поможет увеличить приток крови, а также распределить кожное сало по волосам и увлажнить их.
Откажитесь от обесцвечивания и завивок
Завивки, какими бы щадящими они не были, портят волосы. То же самое касается осветления волос. Длинноволосые блондинки – большая редкость, так как удаление пигмента пагубно влияет на локоны, они становятся очень ломкими, что мешает отрастать заветную длину.
Регулярно состригайте кончики
Вы вероятно видели женщин, которые лелеют свои три волосины, отказываясь подровнять их. Но посеченные кончики выглядят неэстетично и не помогут добиться длины. Не нужно судорожно бороться с парикмахером за каждый миллиметр прядей, которые нужно оздоравливать, состригая по 2-5 сантиметра раз в несколько месяцев.
Чтобы отрастить длинные и красивые волосы, вовсе необязательно тратить много средств на салонный уход, вполне можете обеспечить оптимальные условия для роста шевелюры и в домашних условиях. Главное – задаться целью и не забывать о регулярных процедурах для красоты локонов. Правда, многие эксперты считают, что максимальная длина волос обусловлена генетически и не все могут отрастить их. Но попробовать определенно стоит.
Чтобы отрастить волосы до пояса, понадобится не один день.
Если верить звездному парикмахеру Марку Таунсенду, в месяц волосы отрастают примерно на четверть дюйма (6,4 мм), максимум – на полдюйма (1,27 см). По его словам, отрастить длинные волосы можно лишь в том случае, если они здоровы и не имеют секущихся кончиков. Но выход все же есть. Если чувствуешь, что твои волосы могли бы расти быстрее, но почему-то этого не происходит, ты можешь ускорить процесс с помощью этих 13 способов.
Регулярно стриги волосы
Это может прозвучать дико, но ножницы станут твоими лучшими помощниками на пути к желаемой длине. Если позволишь волосам расти самостоятельно, то секущиеся концы начнут подниматься все выше к корням волос. Последствия, я думаю, объяснять не нужно.
«В таком состоянии твои волосы будут выглядеть куда короче, чем если бы ты их подстригала», – отмечает Таусенд.
Речь не идет о кардинальной смене образа в пользу коротких волос. Марк предлагает состригать одну восьмую дюйма (3,2 мм) каждые 10-12 недель, чтобы не допустить чрезмерно секущихся концов.
Используй кондиционеры для волос
Как часто ты должна ухаживать за волосами? Каждый раз, когда ты принимаешь душ, говорит стилист.
«Со временем использование окрашивающих средств и моделирование волос с помощью горячих инструментов приводит к утончению прядей», – заявляет Марк.
Такие волосы чаще ломаются и теряют свою красоту. Как раз для решения таких проблем и нужны кондиционеры. Они наполняют стержень волоса липидами и белками, а также восстанавливают кутикулу волос. По сути, это первый этап защиты волос от внешних агрессоров.
Не применяй шампуни каждый день
Как говорит Таусенд шампунь это то средство, которое ты должна стараться использовать как можно меньше.
«Меня удивляют девушки, которые пропускают использование кондиционера. Это самое худшее что ты можешь сделать, когда ты отращиваешь волосы», – говорит Марк.
Цель шампуня – смыть всю грязь с волос и кожи головы. Но, к сожалению, большинство из современных средств для волос содержат в составе сульфаты. Последние агрессивно очищают волосы и удаляют естественные жиры, в которых нуждаются волосы. Следует убедиться, что выбранный шампунь не содержит эти вредные вещества. Также важно намыливать и очищать кожу головы, позволяя пене стекать по всей длине волос.
Промывай волосы холодной водой
По словам Марка, ополаскивание волос холодной водой после самого мытья помогает сохранить их здоровыми. И, конечно, благодаря этому ты быстрее достигнешь желаемой длины волос.
«Холодная вода равномерно ложится на внешние слои волос. Это помогает предотвратить потерю влаги и препятствует тепловым повреждениям», – говорит стилист.
Не нужно стоять под холодным душем пока не отморозишь себе уши. Достаточно нескольких секунд.
Каждую неделю используй маски для волос
Если твои волосы средней длины и ниже, то они требуют особого внимания. То есть использования одного лишь кондиционера может быть недостаточно. Здесь наверняка понадобятся маски из серии «сделай сам».
«Я обрабатываю волосы натуральными маслами и даю всем своим клиентам так называемый пре-шампунь. И сделать такую маску очень легко», – говорит Таунсенд.
Чтобы сделать маску по рецепту стилиста тебе понадобиться:
- 1 чашка нерафинированного кокосового масла
- По одной столовой ложке миндального масла и масел макадамии, ореха и жожоба.
Нанеси маску на влажные (не мокрые) волосы и оставь на 10 минут. Затем смой шампунем.
«Состав наполняет волосы жирными кислотами, которые действуют даже после мытья», – говорит парикмахер.
Если этот вариант тебе не подходит, его легко можно заменить на готовые маски.
Обрати внимание на добавки для волос
Если ты ведешь малоподвижный образ жизни, плохо питаешься и часто подвергаешься стрессу, то вполне естественно, что тебе не хватает витаминов и микроэлементов. Однако учти, что не следует самостоятельно прибегать к употреблению какого-либо препарата без консультации врача. В некоторых случаях добавки и витамины для волос могут помочь, а в некоторых не принести никакой пользы.
«Я принимаю ViviscalExtra Strength и биотиновые добавки каждый день. Своим клиентам я их тоже советую, – говорит Таунсенд. – Особенно, если хочется отрастить длинные и здоровые волосы», – отмечает Марк.
Тщательно выбирай расческу
Грубая щетина расчески может повредить волосы. Если ты слышишь звук хрустящей щетки сквозь пряди, то она слишком грубая. Будь особенно осторожна при расчесывании мокрых и влажных волос. В таком состоянии они более ломкие.
«Когда твои мокрые волосы запутались, обязательно начни расчесывать волосы снизу вверх», – говорит Таунсенд.
По словам Марка мы часто начинаем расчесывать волосы от корней. Тем самым мы теряем больше волос, чем могли бы. Вместо того, чтобы использовать очередную новинку, стилист предлагает использовать расческу с натуральными щетинами. Такие щетки помогают равномерно распределить естественный жир кожи головы по стержню волос. Благодаря этому волосы становятся более мягкими и увлажненными.
Не заворачивай волосы в полотенце
Забудь об этой привычке, так как она провоцирует ломкость волос. По словам стилиста, большинство женщин оборачивают волосы слишком туго. А учитывая, что в мокром состоянии волосы более уязвимы, плачевных последствий не избежать. Марк предлагает использовать вместо обычного полотенца простую футболку или тонкое полотенце из микроволокна.
Выбирай шелковые наволочки
Если ты просыпаешься со спутанными волосами, виной тому может быть твоя наволочка. Таунсенд рекомендует использовать шелковые или атласные наволочки. Их мягкая поверхность не вызывает трения, как это делает привычная хлопковая ткань.
Пробуй новые образы
Не нужно собирать волосы в одном и том же месте. Это может привести к ломкости волос из-за постоянного напряжения. Изменение положения, например, конского хвоста – легкий шаг к желаемой длине. Так волосы сохранят свою прочность.
Забудь об осветлении волос
Когда ты подвергаешь волосы обесцвечиванию, то повреждаешь кутикулу волос. Окрашенные или химически обработанные волосы могут постоянно ломаться и расслаиваться. Это означает, что тебе придется чаще прибегать к услугам парикмахера и дольше ждать, пока отрастут волосы.
Обрати внимание на аксессуары
Не очень хорошие новости: хвост, завязанный тугой резинкой, может повредить твои волосы. Это не означает, что тебе постоянно придется ходить с распущенными волосами. Замени тугую резинку на более эластичную или используй заколки.
Отложи горячие инструменты укладки
Если ты действительно хочешь отрастить длинные волосы, то придется забыть о горячих инструментах и средствах для стайлинга. Помни: чем здоровее твои волосы, тем быстрее они будут расти.
Чтобы отрастить волосы до пояса, понадобится не один день.
Если верить звездному парикмахеру Марку Таунсенду, в месяц волосы отрастают примерно на четверть дюйма (6,4 мм), максимум – на полдюйма (1,27 см). По его словам, отрастить длинные волосы можно лишь в том случае, если они здоровы и не имеют секущихся кончиков. Но выход все же есть. Если чувствуешь, что твои волосы могли бы расти быстрее, но почему-то этого не происходит, ты можешь ускорить процесс с помощью этих 13 способов.
Регулярно стриги волосы
Это может прозвучать дико, но ножницы станут твоими лучшими помощниками на пути к желаемой длине. Если позволишь волосам расти самостоятельно, то секущиеся концы начнут подниматься все выше к корням волос. Последствия, я думаю, объяснять не нужно.
«В таком состоянии твои волосы будут выглядеть куда короче, чем если бы ты их подстригала», – отмечает Таусенд.
Речь не идет о кардинальной смене образа в пользу коротких волос. Марк предлагает состригать одну восьмую дюйма (3,2 мм) каждые 10-12 недель, чтобы не допустить чрезмерно секущихся концов.
Используй кондиционеры для волос
Как часто ты должна ухаживать за волосами? Каждый раз, когда ты принимаешь душ, говорит стилист.
«Со временем использование окрашивающих средств и моделирование волос с помощью горячих инструментов приводит к утончению прядей», – заявляет Марк.
Такие волосы чаще ломаются и теряют свою красоту. Как раз для решения таких проблем и нужны кондиционеры. Они наполняют стержень волоса липидами и белками, а также восстанавливают кутикулу волос. По сути, это первый этап защиты волос от внешних агрессоров.
Не применяй шампуни каждый день
Как говорит Таусенд шампунь это то средство, которое ты должна стараться использовать как можно меньше.
«Меня удивляют девушки, которые пропускают использование кондиционера. Это самое худшее что ты можешь сделать, когда ты отращиваешь волосы», – говорит Марк.
Цель шампуня – смыть всю грязь с волос и кожи головы. Но, к сожалению, большинство из современных средств для волос содержат в составе сульфаты. Последние агрессивно очищают волосы и удаляют естественные жиры, в которых нуждаются волосы. Следует убедиться, что выбранный шампунь не содержит эти вредные вещества. Также важно намыливать и очищать кожу головы, позволяя пене стекать по всей длине волос.
Промывай волосы холодной водой
По словам Марка, ополаскивание волос холодной водой после самого мытья помогает сохранить их здоровыми. И, конечно, благодаря этому ты быстрее достигнешь желаемой длины волос.
«Холодная вода равномерно ложится на внешние слои волос. Это помогает предотвратить потерю влаги и препятствует тепловым повреждениям», – говорит стилист.
Не нужно стоять под холодным душем пока не отморозишь себе уши. Достаточно нескольких секунд.
Каждую неделю используй маски для волос
Если твои волосы средней длины и ниже, то они требуют особого внимания. То есть использования одного лишь кондиционера может быть недостаточно. Здесь наверняка понадобятся маски из серии «сделай сам».
«Я обрабатываю волосы натуральными маслами и даю всем своим клиентам так называемый пре-шампунь. И сделать такую маску очень легко», – говорит Таунсенд.
Чтобы сделать маску по рецепту стилиста тебе понадобиться:
- 1 чашка нерафинированного кокосового масла
- По одной столовой ложке миндального масла и масел макадамии, ореха и жожоба.
Нанеси маску на влажные (не мокрые) волосы и оставь на 10 минут. Затем смой шампунем.
«Состав наполняет волосы жирными кислотами, которые действуют даже после мытья», – говорит парикмахер.
Если этот вариант тебе не подходит, его легко можно заменить на готовые маски.
Обрати внимание на добавки для волос
Если ты ведешь малоподвижный образ жизни, плохо питаешься и часто подвергаешься стрессу, то вполне естественно, что тебе не хватает витаминов и микроэлементов. Однако учти, что не следует самостоятельно прибегать к употреблению какого-либо препарата без консультации врача. В некоторых случаях добавки и витамины для волос могут помочь, а в некоторых не принести никакой пользы.
«Я принимаю ViviscalExtra Strength и биотиновые добавки каждый день. Своим клиентам я их тоже советую, – говорит Таунсенд. – Особенно, если хочется отрастить длинные и здоровые волосы», – отмечает Марк.
Тщательно выбирай расческу
Грубая щетина расчески может повредить волосы. Если ты слышишь звук хрустящей щетки сквозь пряди, то она слишком грубая. Будь особенно осторожна при расчесывании мокрых и влажных волос. В таком состоянии они более ломкие.
«Когда твои мокрые волосы запутались, обязательно начни расчесывать волосы снизу вверх», – говорит Таунсенд.
По словам Марка мы часто начинаем расчесывать волосы от корней. Тем самым мы теряем больше волос, чем могли бы. Вместо того, чтобы использовать очередную новинку, стилист предлагает использовать расческу с натуральными щетинами. Такие щетки помогают равномерно распределить естественный жир кожи головы по стержню волос. Благодаря этому волосы становятся более мягкими и увлажненными.
Не заворачивай волосы в полотенце
Забудь об этой привычке, так как она провоцирует ломкость волос. По словам стилиста, большинство женщин оборачивают волосы слишком туго. А учитывая, что в мокром состоянии волосы более уязвимы, плачевных последствий не избежать. Марк предлагает использовать вместо обычного полотенца простую футболку или тонкое полотенце из микроволокна.
Выбирай шелковые наволочки
Если ты просыпаешься со спутанными волосами, виной тому может быть твоя наволочка. Таунсенд рекомендует использовать шелковые или атласные наволочки. Их мягкая поверхность не вызывает трения, как это делает привычная хлопковая ткань.
Пробуй новые образы
Не нужно собирать волосы в одном и том же месте. Это может привести к ломкости волос из-за постоянного напряжения. Изменение положения, например, конского хвоста – легкий шаг к желаемой длине. Так волосы сохранят свою прочность.
Забудь об осветлении волос
Когда ты подвергаешь волосы обесцвечиванию, то повреждаешь кутикулу волос. Окрашенные или химически обработанные волосы могут постоянно ломаться и расслаиваться. Это означает, что тебе придется чаще прибегать к услугам парикмахера и дольше ждать, пока отрастут волосы.
Обрати внимание на аксессуары
Не очень хорошие новости: хвост, завязанный тугой резинкой, может повредить твои волосы. Это не означает, что тебе постоянно придется ходить с распущенными волосами. Замени тугую резинку на более эластичную или используй заколки.
Отложи горячие инструменты укладки
Если ты действительно хочешь отрастить длинные волосы, то придется забыть о горячих инструментах и средствах для стайлинга. Помни: чем здоровее твои волосы, тем быстрее они будут расти.
Текст: Екатерина Вознесенская · 23 ноября 2016
Расчесывайся чаще и делай массаж
Трихологи советуют расчесывать волосы как можно чаще в течение всего дня, чтобы улучшить кровообращение кожи головы. Также в этом вопросе поможет массаж. Возьми за правило каждый вечер тщательно расчесывать волосы и делать массаж головы в течение нескольких минут. Улучшая кровообращение, ты обеспечиваешь питание волосяным луковицам, в итоге – волосы растут быстрее. Только не жди результата через неделю, запасись терпением.
Не расчесывай мокрые волосы
Мокрые волосы уязвимы, в этом состоянии их легко повредить. Дождись, когда пряди подсохнут, и только тогда аккуратно расчешись.
Не используй горячую воду
Комфортная для волос температура воды неощутима, в идеале – когда коже головы ни горячо, ни холодно. Волосы отблагодарят тебя блеском и долгоиграющей чистотой. Горячая вода, к примеру, усиливает работу сальных желез, шевелюра быстрее загрязняется.
Наноси шампунь бережно
Налей шампунь в ладони, вспень его и теперь наноси на волосы. Двигайся в направлении ото лба, медленно массируя кожу головы. Старайся не скручивать и не тереть волосы, чтобы избежать ломкости.
Время мыть расчески!
Когда ты в последний раз это делала? Только честно! На щетке скапливаются пыль, микробы, и если не чистить ее, вся эта «красота» будет оставаться на коже головы и волосах. В идеале мыть расческу нужно раз в две недели в мыльном растворе. Здоровье волос начинается со здоровой кожи головы.
Наноси уход на отжатые волосы
Чтобы средство сработало на 100%, наносить его лучше наносить на отжатые волосы. Просто промокни пряди после использования шампуня полотенцем, а затем используй уход. Вода – препятствие для проникновения полезных составляющих масок и кондиционеров.
Аккуратно суши волосы
Не стоит после мытья тереть кожу головы и волосы полотенцем и закручивать их в тюрбан. Резкие движения и жесткое полотенце серьезно травмируют волосы (они становятся ломкими). А еще после таких манипуляций они торчат в разные стороны и не хотят укладываться. В общем, опять же, волосы лучше бережно промакивать.
Не делай тугие прически и хвосты часто
Конский хвост, лихо сплетенная коса или небрежный пучок однозначно придают твоему образу пикантности. Но когда ты стягиваешь волосы слишком сильно или делаешь такие укладки часто, пряди ослабевают, нарушается кровообращение, волосы начинают сечься и плохо расти. В общем, устраивай шевелюре выходные пару раз в неделю и ходи с распущенными волосами.
Используй термозащиту
Перед сушкой/укладкой волос наноси по всей длине термозащитное средство, чтобы уберечь пряди от сухости. Особое внимание уделяй кончикам, как правило, это всегда самый «засушливый участок».
Регулируй температуру фена
Профессиональные стилисты настаивают на сушке прохладным воздухом. В ситуации «ничего не успеваю» такой режим, конечно, не подойдет, необходим горячий воздух. Выход – завершить сушку холодным воздухом, чтобы сгладить чешуйки волос и добавить им блеск. Во время сушки держи фен на расстоянии 10 см от головы, чтобы не перегреть кожу.
- волосы
- прическа
Интерактивная версия журнала Elle Girl
Журнал Elle Girl
Твой любимый журнал в удобном формате
- О проекте
- Реклама
- Архив номеров
- Пользовательское соглашение
- Условия проведения конкурсов
Журнал для девочек ElleGirl.ru – твой проводник в мир моды, красоты и драйва. Если тебя интересует актуальный гардероб, модный макияж, новости кино, шоу-бизнеса, жизнь звезд, личные отношения и их перспективы – твой виртуальный журнал для девочек всегда под рукой. Один клик и ты узнаешь, как будут развиваться отношения героев сериала, как выглядят в реальной жизни любимые актеры, где их можно увидеть в ближайшее время, какие молодежные мероприятия ждут тебя, как к ним подготовиться и многое другое. Чтобы быть в курсе модных событий достаточно читать самый модный журнал для девочек - ElleGirl.ru.
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Несмотря на модные сейчас короткие стрижки, большинство девушек остаются верны длине. Однако, чтобы волосы были здоровыми и выглядели роскошно, нужно также соблюдать несколько простых правил по уходу за ними.
- Не мой голову каждый день
- Используй бессульфатные шампуни
- Питай и увлажняй волосы масками
- Используй масла для волос
- Будь аккуратна с активаторами роста волос
- Откажись от фена и утюжков
- Используй средства для термозащиты волос
- Не заворачивай волосы в полотенце
- Не ложись спать с мокрой головой
- Замени наволочки
- Расчесывай волосы аккуратно
- Регулярно ходи в парикмахерскую
- Ешь больше рыбы, фруктов и овощей
Не мой голову каждый день
Шампунем мы смываем не только грязь, укладочные средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы. Поэтому из-за частого мытья теряется натуральный блеск, локоны становятся слабее и восприимчивее к агрессивным внешним факторам. Специалисты рекомендуют постепенно увеличивать интервалы между процедурами. В идеале мыть голову нужно 2–3 раза в неделю, но ни в коем случае не каждый день.
Используй бессульфатные шампуни
В составе такого продукта не должно быть SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate). Вместо сульфатов, благодаря которым образуется пена, в бессульфатном шампуне содержатся натуральные компоненты. Именно поэтому он очищает бережнее обычного и не так сильно смывает кожное сало. Правда, у таких шампуней есть недостаток. Они плохо пенятся. Но уже после нескольких применений к этому можно привыкнуть. Какой бы шампунь ты ни выбрала, помни: наносить его надо только на корни. Для остальной длины будет достаточно того количества средства, которое стекает с водой.
Питай и увлажняй волосы масками
Масками для волос нужно пользоваться регулярно, примерно пару раз в неделю. Но если кончики сухие и секущиеся, то можно провести интенсивный курс восстановления и использовать маску чаще. Наноси ее в первую очередь на кончики, а затем распредели по длине волос, отступив от корней около 10 см. Втирать маску в корни не стоит: они не нуждаются в таком сильном увлажнении.
Выбирай маску, на упаковке которой будет написано «питание», «увлажнение» или «восстановление». Не стоит надеяться на продукты, которые обещают «неотразимый блеск» и «невероятное сияние». Что касается состава, то в нем должно быть как можно больше натуральных компонентов, в первую очередь масел. Причем порядок перечисления на этикетке очень важен. Если ты видишь масло, но оно стоит в самом конце списка, значит, в маске этого компонента ничтожно мало.
Используй масла для волос
Наноси на влажные волосы или на сухие после укладки. Оно заметно питает кончики, закрывает чешуйки, придает волосам плотность и здоровый внешний вид. При выборе многокомпонентного масла будь аккуратна: внимательно читай состав и ориентируйся на натуральные компоненты. Дело в том, что в некоторых продуктах натуральных масел нет. Они, конечно, сделают волосы блестящими, но совсем ненадолго. Никакого глубокого увлажнения ты не получишь.
Однокомпонентные аптечные масла тоже хорошо питают и восстанавливают волосы: миндальное, репейное, из виноградных или абрикосовых косточек, кокосовое. Польза последнего доказана научно. В ходе исследования выяснилось, что молекулы кокосового масла настолько малы, что способны проникнуть внутрь волоса и улучшить их внешний вид. Правда, с обычным маслом из аптеки придется повозиться. Нанеси продукт на влажные волосы, преимущественно на кончики, и оставь на несколько часов. Чтобы усилить эффект, можешь обернуть голову полотенцем или надеть специальную шапочку – тепло ускорит работу масла. После этого промой волосы шампунем и уложи.
Будь аккуратна с активаторами роста волос
Эти средства можно отнести к тяжелой артиллерии. Но стилисты не советуют скупать все продукты, производители которых обещают быстрый результат. Особенно скептично эксперты относятся к шампуням для роста волос. Активаторы могут быть также в виде пилинга, лосьона, спрея или маски. Если верить отзывам стилистов и их клиентов, действительно работают разогревающие маски для волос. Горячие смеси улучшают кровоснабжение, питают волосяные фолликулы, в результате чего волосы растут быстрее.
В магазинах сейчас довольно большой выбор таких масок, их выпускают и бренды профессиональной косметики для волос. Но даже продукцию надежных производителей нужно сначала тестировать на небольшом участке головы и применять строго по инструкции. Ускорить рост волос помогают и домашние маски. В первую очередь – на основе горчичного порошка. Тебе потребуются:
- 2 столовые ложки сухого горчичного порошка;
- 2 столовые ложки горячей воды;
- 1 желток;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- 1 чайная ложка сахара.
Смешай все ингредиенты до однородной консистенции. Затем нанеси смесь на корни. Чтобы защитить кончики от контакта с маской, нанеси на них любое масло, например оливковое. Держать состав рекомендуют от 15 минут до часа: ориентируйся на состояние кожи головы. Затем смой маску шампунем и нанеси кондиционер.
Откажись от фена и утюжков
Звучит радикально, но это работает не хуже дорогих масок. Ежедневная сушка горячим воздухом истощает волосы. А утюжки и плойки, которые нагреваются примерно до 200 градусов, превращают кончики в безжизненную солому. Поэтому старайся сушить волосы естественным путем: вымой голову, промокни волосы полотенцем и позволь им высохнуть самостоятельно. Если не можешь совсем отказаться от стайлинговых приборов, хотя бы пару раз в неделю давай своим волосам от них отдохнуть.
Используй средства для термозащиты волос
Если работа или повод обязывают уложить волосы, то в виде исключения воспользоваться феном, плойкой или утюжком можно. Но обязательно нанеси перед этим средство для термозащиты волос. Увлажнения и исцеления не жди. Продукт просто создаст на волосах пленку, которая защитит их. Только внимательно читай инструкцию: обычно производители пишут предельную температуру, при которой средство работает.
Не заворачивай волосы в полотенце
Даже сушка естественным путем может навредить твоим волосам. Поэтому важно подобрать подходящее полотенце: оно должно быть мягким, с коротким ворсом. Не стоит тереть волосы и выжимать их. Просто мягкими движениями промокните волосы полотенцем. Специалисты не рекомендуют заворачивать голову в тугой тюрбан. Помни, что влажные волосы особенно уязвимы, их легко повредить.
Не ложись спать с мокрой головой
Никогда не мой голову перед сном, если знаешь, что времени и сил высушить ее не будет. Во-первых, за ночь из-за трения о подушку влажные кончики травмируются. Во-вторых, утром ты проснешься со спутанными, торчащими в разные стороны волосами и тогда рука точно потянется к фену или утюжку.
Замени наволочки
Ломаться и сечься волосы могут даже из-за жесткого постельного белья. Поэтому позволь себе шелковые наволочки. Они не так травмоопасны и избавят тебя от необходимости вычесывать колтуны по утрам.
Расчесывай волосы аккуратно
Мокрые волосы лучше не тревожить – дождись, пока они высохнут. Или воспользуйся средствами, облегчающими расчесывание: спреи дополнительно увлажнят волосы и распутают их за тебя. Начинать расчесывать нужно не с корней, а с концов, постепенно двигаясь наверх. Также специалисты советуют регулярно расчесывать волосы перед сном. Во-первых, так утром будет меньше колтунов. Во-вторых, таким образом ты распределяешь по волосам кожное сало, а значит, увлажняете их.
Регулярно ходи в парикмахерскую
Желание сохранить каждый миллиметр понятно и естественно. Но все-таки приучи себя регулярно посещать парикмахера. Как бы ты ни ухаживала за волосами, со временем они так или иначе истончаются: секутся и обламываются. Да и в целом любую прическу испортят безжизненные, неухоженные кончики. Мастера рекомендуют стричь волосы минимум раз в три месяца.
Ешь больше рыбы, фруктов и овощей
Пользу принесет жирная рыба, такая как лосось, тунец, скумбрия или форель. Эти продукты богаты белком и омега-3 жирными кислотами. Ешь больше фруктов и овощей, содержащих железо. Например, яблоки, капусту, тыкву. И конечно, пей больше воды, чтобы обезвоживание не привело к сухости и ломкости волос. Что касается аптечных витаминов, перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.
Читайте также: