Как отрастить бороду в 18

Опубликовано: 17.09.2024

Чтобы отрастить щетину, необходимо правильно питаться, избегать стрессов, заниматься умеренными физическими нагрузками, ухаживать за кожей лица, использовать специальную косметику.

Почему щетина не растет

Борода делает мужчину красивым, брутальным. Многие предпочитают ее отращивать и отказываются от ежедневного бритья. Однако волос может плохо отрастать или не расти вообще.

Правильная форма бороды

Причины, по которым борода у мужчин не растет:

национальность (у славян, азиатов и представителей северных народов щетина растет хуже, чем у жителей Кавказа или арабов);
наследственность (если у предков не было густой и длинной бороды, маловероятно, что она вырастет у потомка);
недостаток мужского гормона тестостерона вследствие ожирения, отсутствия физической активности или, наоборот, слишком интенсивных физических нагрузок;
возраст моложе 18 лет;
позднее половое развитие из-за наследственности или заболеваний;
нездоровый образ жизни (курение, употребление алкоголя, неправильное питание, хроническая усталость, недостаток сна, стрессы);
неправильный уход за лицом (использование неподходящих косметических средств, бритье тупой бритвой или без специальной пены (это повреждает волосяные луковицы — фолликулы)).

Чтобы щетина лучше росла, необходимо наладить режим дня, избавиться от вредных привычек. Для отращивания бороды в домашних условиях можно воспользоваться специальными средствами или народными рецептами.

Какая косметика применяется для роста щетины

Чтобы растительность на щеках была густой и ровной, используются специальные кремы, мази, спреи, гели, жидкости для втирания, которые стимулируют рост волос. Купить их можно в аптеке. Наносить нужно на очищенную тоником сухую кожу, следуя инструкции. Курс лечения обычно составляет от 3 до 6 месяцев, в зависимости от состояния волосяных луковиц.

С помощью этих средств можно превратить редкую щетину в густую и пышную.

Одно из самых рекомендуемых — «Миноксидил» в форме спрея, крема или лосьона. Для использования удобнее спрей и лосьон. Препарат стимулирует кровообращение, насыщает луковицы кислородом, стимулирует деление клеток. Выбирать лучше в дозировке 5%, но предварительно проконсультироваться с дерматологом. Перед нанесением следует умыться с любым очищающим средством и досуха вытереть лицо. Затем нанести «Миноксидил» слоем не толще 1 мм, втереть и вымыть руки. Применять каждый день утром и вечером.

Народные средства для усиления роста щетины

Улучшают качество «растительности» и народные средства.

Растительное масло

Репейное, касторовое, кокосовое или оливковое. С маслами делают компресс:

Очищают и распаривают лицо.
Нагревают масло до +35 градусов, пропитывают им салфетку.
Прикладывают к подбородку и щекам, покрывают пленкой для «запекания».
Закрепляют куском ткани и держат 1,5-2 часа.

Затем нужно снять компресс и умыться, убрав все остатки масла.

Маска с острым перцем

Ее цель – активизировать кровообращение.

Смешать 2 ст. л. нагретого масла (любого из вышеперечисленных) с ½ ч.л. размолотого красного или черного перца.
Очистить тоником и распарить лицо
Нанести смесь, закрепить пленкой и бинтом.
Через 20-30 минут смыть.

Если начало сильно щипать, лучше снять маску сразу.

Маска из алоэ и чеснока

Смешать 1 ч.л. чесночного сока, 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст.л. меда и один яичный желток. Намазать лицо (места, где растет борода). Спустя 30 или 40 минут умыться.

Дегтярное мыло

Намыливать щетину каждый день на 10 минут, лучше вечером. Не рекомендуется людям с сухой кожей.

Маска из корицы с лимоном или лаймом

Смешать 2 ст. л. сока любого из фруктов с ложкой корицы, нанести на лицо. Через полчаса умыться.

Маска из корицы с лимоном или лаймом

Чтобы вырастить бороду в домашних условиях, важно правильно применять народные средства. Если при наложении маски появились неприятные ощущения на коже, смесь нужно смыть, не дожидаясь истечения указанного времени.

Советы и рекомендации

Косметические средства помогут отрастить щетину. Но предварительно следует выяснить, почему она плохо растет или вообще отсутствует.

Что делать, если не растет щетина

У мужчин разных возрастных категорий различаются причины отсутствия волос на лице и способы решения этой проблемы.

В 18-20 лет

Некоторые подростки уже в 14-16 лет могут похвастаться первой щетиной. Однако ее появление к 20 годам и позже — вариант нормы. Причины отсутствия «растительности» в этом возрасте – наследственность, позднее половое развитие, кожные заболевания, нездоровый образ жизни.

Если в 18 лет не растет борода, следует:

заниматься спортом (тестостерон лучше вырабатывается при физической активности);
стараться избегать стрессов, полноценно спать, отказаться от курения, алкоголя, фастфуда, большого количества сладостей;
употреблять больше продуктов, в которых содержатся витамины A, B, C, D, микроэлементы железо, селен, магний (овощи, фрукты, бобовые, чеснок, мясо (особенно говядина), молочные продукты);
пить больше воды;
чистить область будущей бороды скрабами (это улучшает кровоснабжение кожи);
использовать лосьоны, маски, содержащие витамины B.

Если в этом возрасте на лице ничего не отрастает, паниковать рано. Нужно вести здоровый образ жизни и запастись терпением. Обычно к двадцати годам щетина появляется.

Если в 20 лет не растет борода, рекомендации те же. Но парню уже желательно обратиться к дерматологу, эндокринологу и начать использовать косметику для роста волос, купленную в аптеке или сделанную по народным рецептам.

В 30 лет

Когда в 30 лет не растет борода, пора идти к эндокринологу: причиной бывает пониженный уровень тестостерона. Обычно уровень гормона недостаточный из-за лишнего веса, поэтому главные рекомендации — наладить питание и заняться фитнесом. В результате не только снизится вес, но и наладится выработка мужского гормона.

Бритье бороды

Если борода на щеках не растет и в 30 лет, мужчине необходимо:

делать физические упражнения, но избегать перегрузок;
по возможности заниматься любимыми делами, исключать стрессы;
принимать комплексы, содержащие витамины группы B, это особенно важно после 30 лет, когда обмен веществ замедляется;
беречь лицо от солнца, т. к. ожоги разрушают фолликулы;
ухаживать за лицом (очищать кожу пилингом, использовать тоники, способствующие росту волос).

Если в 30 лет все еще не растет борода, сделать можно пересадку волос в косметологической клинике.

Основные причины редкой бороды у мужчин

Редкая «растительность» наблюдается вследствие примерно тех же факторов, из-за которых может совсем отсутствовать:

хронический стресс, из-за чего хуже вырабатывается тестостерон;
наследственность;
национальность;
неправильное питание (избыток в рационе мучного, сладкого, жирного, недостаток растительной пищи, молочных продуктов, мяса и рыбы, бобовых);
вредные привычки;
гормональные сбои;
лишний вес;
слишком молодой или пожилой возраст;
особенности анатомии (редкие фолликулы).

Чтобы сделать растительность густой, как и в ситуации с ее отсутствием, нужно наладить образ жизни, питание, проконсультироваться с дерматологом и эндокринологом.

Как быстро отрастить бороду в домашних условиях

Отрастить бороду быстро и с нуля можно, не прибегая к услугам косметологов. Следует побриться под ноль и не трогать больше лицо от 2 недель до 3 месяцев, заботиться об отрастающей щетине. Брить только шею и виски.

Отращивание бороды

Выращивают бороду в несколько этапов:

Неделя. Вырастает щетина от 2 до 5 мм, которую необходимо регулярно мыть. А также чистить лицо скрабом, увлажнять тоником.
2 недели. Можно заняться созданием желаемой формы бороды с помощью ножниц.
Месяц. Отрастает средний по длине волос. Бороду раз в неделю нужно подстригать, корректировать форму.
2 месяца. Важно больше внимания уделять длине и форме.
3 месяца. Вырастает настоящая окладистая борода, за которой нужно ухаживать каждый день – мыть, расчесывать, подстригать, чтобы она красиво смотрелась.

Отращивать волос можно 2-3 недели всего, если мужчине достаточно умеренной длины.

Вырастить бороду в домашних условиях помогают специальные косметические средства:

очищающие гели (специалисты больше рекомендуют комплексные, которые, помимо волос, очищают и кожу);
отшелушивающие скрабы (обязательно применять каждую неделю);
кремы для маленькой бороды или масло для длинной (втирать в лицо под волосами).

Форму выбирают, ориентируясь на форму лица: для квадратного подойдет короткая бородка с плавными линиями, для круглого — прямые линии без пышности, для овального — короткая пышная борода. Некоторым людям больше идет легкая небритость.

Отрастить щетину недостаточно. Она еще должна быть привлекательной. Важно вести здоровый образ жизни и правильно ухаживать за бородой, используя подходящую косметику.

Как отрастить бороду в 18 лет? Над решением этой задачей бьется множество молодых людей, желающих поскорее изменить собственный внешний вид на более мужественный, брутальный. Однако не у всех рост щетины становится активным с наступлением периода полового созревания, иногда, природа не торопится превращать мальчика в мужчину. В этих случаях, можно немного помочь собственному организму, изменив некоторые привычки, применяя косметические средства, осуществляя регулярный уход.

Питание и витамины для мужчин
Медицинские решения
Народные методы
Как ускорить рост бороды с помощью миноксидила?
Аналоги миноксидила
Рекомендации стилистов и эндокринолога

Питание и витамины для мужчин

У некоторых молодых людей, не достигших возраста 25 лет, наблюдается слабая неравномерная растительность в области лица. Специалисты выделяют следующие причины, влияющие на замедление темпов роста бороды:

Наследственность: если у близкой родни мужского пола щетина начала расти поздно, то не следует ожидать, что она быстро вырастет и у их потомков.
Нарушения нормального уровня гормонов: недостаток тестостерона существенно тормозит рост бороды, он часто наблюдается до исполнения молодому человеку 25 лет.
Неправильное проведение манипуляций во время бритья щетины: здесь может нарушаться структура волосков, от чего они просто перестают расти.
Ведение неправильного образа жизни: отсутствие достаточного количества физической активности, занятий спортом, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголя, наличие избыточной массы тела.
Дефицит витаминов, минеральных веществ, вызванный, в том числе, и погрешностями в питании.

Дефицит витаминов чаще всего является причиной, из-за которой щетина должным образом не растет. Для получения крепких, густых волос, организм должен получать:

аскорбиновую кислоту;
токоферол;
ретинол;
витамин D;
биотин;
витамины группы В;
селен;
цинк.

Можно принимать витаминно-минеральные комплексы, кроме того, важно наладить собственный рацион питания, исключив из него фастфуд, большое количество жирных, острых, жареных блюд.

В рацион необходимо включить:

яйца;
кисломолочные продукты;
нежирные сорта рыбы, мяса, птицы;
свежие зелень, фрукты, овощи;
бобовые культуры;
крупы;
большое количество жидкости ежедневно.

Медицинские решения

Чтобы увеличить скорость появления новых щетинок, необходимо:

организовать правильное питание;
полноценно высыпаться каждую ночь (не менее 8 часов);
научиться способам медитации, чтобы избегать чрезмерного количества стресса;
систематически заниматься спортом.

Самовольный прием любых гормональных средств в возрасте до 18 лет строго запрещен, даже после совершеннолетия подобные препараты может назначать к приему только врач.

Любые медицинские препараты могут быть назначены только после прохождения обследования, сдачи анализов, определения необходимости в их применении. Они имеют немало побочных эффектов, поэтому должны использоваться строго по назначению и под контролем доктора.

Народные методы

Для лучшего отращивания щетины, нужно строго соблюдать такие простые правила:

полноценный отдых;
ежедневное употребление достаточного количества белков;
максимальное избегание стрессовых ситуаций, эмоционального перенапряжения;
организация регулярных занятий спортом.

Народная медицина предлагает такие эффективные рецепты стимуляции появления щетины:

эвкалиптовое масло: чтобы приготовить раствор нужно развести масло в предварительно очищенной воде, соблюдая пропорцию 1:5, полученный состав наносят на нужную область ежедневно;
горчица с маслом Амлы: для приготовления маски необходимо смешать 60 мл масла и 3 ст. л. сухого горчичного порошка, после тщательного размешивания, маску наносят и держат 20 минут (повторять один раз в день);
лайм с корицей: смешать 2 ст. л. сока лайма с 1 ст. л. молотой корицы, чтобы получить консистенцию пасты, затем нанести на область бороды, держать 30 минут, повторять ежедневно.

С целью стимуляции волосяных луковиц, необходимо проводить массажное воздействие. Его проводят по круговым линиям, постоянно меняя линии, по которым идут манипуляции. В заключении по кожному покрову похлопывают, чтобы простимулировать местное кровообращение. Для усиления целебного эффекта, можно использовать эфирные масла, они дополнительно увлажнять, подпитают кожный и волосяной покров. Масло смывать по завершению процедуры нет необходимости.

Равномерный рост щетины легко получить, если придерживаться простых правил:

умывание перед бритьем с использованием холодной воды и обработкой кожи скрабом;
использование бритвенного станка с острыми, качественными лезвиями;
для споласкивания станка применение теплой воды;
применение средств после бритья, для смягчения кожного покрова, предупреждения развития раздражения.

Молодым людям лучше воздержаться от частого бритья, которое может травмировать фолликулы, замедлить появление новых стрежней.

Как ускорить рост бороды с помощью миноксидила?

Отвечая на вопрос, как ускорить рост бороды в 18 лет, нужно обязательно рассмотреть использование Миноксидила. Первое время данный препарат применялся не в косметологии, его использовали для терапии сердечно-сосудистых патологий. Однако, со временем, был замечен такой его побочный эффект, как увеличение плотности волосяного покрова. С этих пор препарат стал применяться для решения проблем алопеции.

С целью отращивания густой щетины специалисты рекомендуют применять Миноксидил, имеющий лекарственную форму лосьона. Он отличается удобным нанесением, кроме того, не содержит неприятного запаха, что наблюдается у иных форм препарата. Спрей использовать тоже удобно, ввиду того, что его можно распылять точечно, а также на гладкой поверхности кожи, когда отращивание щетины только планируется начать. Мазь имеет выраженный неприятный запах, она плохо впитывается, оставляет после себя жирные следы, поэтому применяется довольно редко.

Применение Миноксидила оправдано по следующим показаниям:

неравномерный рост волос;
наличие проплешин;
участки голой кожи среди бороды;
плохой, медленный рост шевелюры;
редкое расположение волос;
недостаточная жесткость щетины.

Использовать препарат юношам, не достигшим совершеннолетия, не рекомендуется, нужно предварительно получить разрешение от специалиста.

Особенности использования средства:

лосьон втирают в кожный покров, после его предварительного очищения, работая в тех областях, где необходим рост щетины;
спрей распыляют до четырех раз за сутки, массажными движениями втирая продукт в поверхность лица.

Добиться видимого эффекта будет не просто, чтобы увидеть результат, использовать средство необходимо не менее полугода без перерывов.

Аналоги миноксидила

С целью ускорения процесса появления новых щетинок, можно применять аналоги Миноксидила (который стоит довольно дорого), к примеру, Финастерид. Рассмотрим основные аналоги, которые можно применять для получения густой щетины.

Генеролон: дешевое, популярное средство, производства Словении. Препарат отличается высокой эффективностью, но его прием сопровождается наличием некоторых побочных эффектов. К примеру, развитием дерматита, из-за высокой концентрации пропиленгликоля. Если человек склонен к развитию кожных проявлений, то для него применение данного средства является нежелательным.
Алерана спрей: имеет двух и пяти процентную концентрацию, производится в России. Стоит немного больше, чем Генеролон, но дешевле Миноксидила. Среди лекарственных форм выделяют шампунь, маску, лосьон. Несмотря на наличие внутри средств миноксидила, их трудно назвать высокоэффективными. Только применение спрея дает эффект, но он является накопительным, требует длительного периода использования.

Согласно мнению трихологов, самыми эффективными аналогами Миноксидила являются:

Азеломакс, содержащий дополнительно кофеин, азелаиновую кислоту;
Азелофеин, имеет аналогичный с предыдущим средством состав;
Регейн, самое популярное средство в странах Европы, которое довольно трудно приобрести на территории России.

Как растет борода у подростков

Подростки часто задаются вопросом, во сколько лет вырастает борода? Ответить на него однозначно невозможно, так как все зависит от индивидуальных особенностей организма. Можно только выделить факторы, от которых зависит интенсивность роста волос на лице:

Наследственность: согласно исследованиям, предрасположенность к густой бороде у сыновей и отцов примерно на одном уровне. Причина тому генетика. Поэтому перед тем как начать отращивать бороду, будучи подростком, спросите у отца – когда у него появилась первая щетина? Если ответ отрицательный – придется подождать.
Питание: на развитие волосяного покрова влияет употребление витаминов. При их дефиците вероятно замедление роста волос.
Этническая принадлежность. Большинство кавказских юношей уже в 14-15 лет обрастают густой щетиной. Азиаты могут и вовсе не дождаться её появления. Возраст появления первой щетины у европейцев разнится от 15 до 25 лет.
Состояние эндокринной системы. Скорость метаболизма напрямую зависит от гормонального баланса организма.
Наличие дерматологических заболеваний.

Справка: в Японии и Китае популярна операция по пересадке бороды. У 90% азиатов она вовсе не вырастает, поэтому им приходится идти на крайние меры.

Можно ли отрастить бороду в 14 лет

В виду возросшей популярности густой растительности на лице, многие задаются вопросом, как отрастить бороду уже в 14 лет. В столь юном возрасте у большинства парней появляется только скромный пушок.

Справка: скорость роста бороды зависит от гормонального фона, который в 14-15 лет крайне нестабилен.

Важнейший фактор – национальная принадлежность. Если для кавказских парней борода в 14 лет это нормально, то представители европейской расы в этом возрасте могут о ней только мечтать. Против природы ни одно средство, в том числе медицинское, не поможет. Иными словами, если у юноши нет предрасположенности, то роскошная борода в 14 лет у него в любом случае не вырастет. Чтобы стимулировать появление растительности на лице, придерживайтесь этих рекомендаций:

Следите за чистотой лица. Умывайтесь холодной водой 2-3 раза в сутки.
Не сидите постоянно за компьютером или в гаджетах, а регулярно занимайтесь спортом, бывайте чаще на природе.

Напоследок отметим – перед тем как вырастить бороду в 14 лет, ещё раз подумайте, нужно ли вам это? Далеко не всем идёт густая растительность на лице, к тому же в юном возрасте.

Особенности отращивания бороды в 15-16 лет

Если вы задаетесь вопросом, как быстро отрастить бороду в 15 лет, то сразу ответим – никак. Природу не обманешь: в этом возрасте редко у кого появляется серьезная растительность ни лице. Однако при соблюдении представленных выше рекомендаций вкупе с правильным образом жизни, можно ускорить этот процесс.

По статистике, у 40% юношей европеоидной расы щетина появляется в 16 лет. Однако главная проблема парней в этом возрасте – неравномерная борода. Бывает так, что уже растут пышные и густые усы, но на подбородке как у младенца – растительность отсутствует.

Распространен в наше время миф: от частоты бритья зависит густота и жесткость бороды. Это полная ложь: всё зависит от состояния волосяных луковиц. Слишком частое бритье наносит вред эпителию, что способствует появлению дерматологических заболеваний. Отсюда вывод – не нужно слишком часто бриться, чтобы быстро отрастить бороду в 16 лет.

Что же делать? Ответ прост – ждать. Природу обмануть невозможно: к шестнадцати борода появляется лишь у немногих. Поэтому наберитесь терпения и следуйте указанным выше рекомендациям.

Как стимулировать рост бороды в 17-18 лет

У большинства парней, полноценная щетина появляется в 17 лет. Хаотичный пушок заменяется брутальной бородой, а подростковое лицо обретает мужественные черты. Давайте рассмотрим, как отрастить бороду в 17-18 лет. Обычно в этом возрасте растительность на лице неравномерная. Чаще всего она появляется сперва на усах и подбородке.

Но что, если заветная растительность так и не появляется? Можно ли как-то ускорить рост бороды в 18 лет? Рассмотрим несколько действенных методов:

Использовать миноксидил. Это таблетки, которые изначально предназначались для гипертоников. Однако со временем обнаружился побочный эффект – значительное ускорение роста волос. Стоят в среднем 500-600 рублей.
Регулярно мазаться специальными кремами. Хорошо зарекомендовали себя следующие средства: Professional Hair System, Black Phomthong, спрей Platinus V и Rogaine. Эти крема дают результат за 1-2 месяца применения. Единственный минус – стоимость от 1000 рублей.
Постоянно принимать витаминные комплексы. Наиболее важными являются: А, В1, В3, В5, В6, Е, и С.

Задаваясь вопросом, почему не растет борода в 17-18 лет, проанализируйте 3 вещи:

Если у вас в 18 лет ещё не начала расти борода – не отчаивайтесь. Высока вероятность, что нужно немного подождать.

Что делать если в 19-20 лет не появляется щетина

У большинства парней в этом возрасте уже появляется солидная щетина. Однако так случается не всегда. Нередко юноши задаются вопросом, почему не растет борода в 20 лет? Причин может быть множество:

Гормональная нестабильность. Уровень тестостерона влияет на рост волос, поэтому при его недостатке и в 25 лет может не появиться борода. Что в таком случае делать? Наиболее разумное решение – обратиться к врачам.
Наследственность. Если ваш отец никогда не мог похвастать роскошными усами или растительностью на подбородке, то с вероятностью в 90% вас постигнет такая же участь.
Вредные привычки. Ученые доказали, что регулярное употребление алкоголя (особенно пива) снижает уровень тестостерона, который как мы уже выяснили, влияет на скорость роста волос. Поэтому если у вас неравномерная борода в 19-20 лет, то откажитесь от этой злостной привычки хотя бы на 3-4 месяца.

Если представленные выше факторы не про вас, то, скорее всего ваш случай не безнадежен и проявив немного выдержки и старания, можно добиться желаемого результата. Далее рассмотрим самые действенные методики ускорения роста бороды.

Соблюдение правил гигиены – залог пышной растительности на лице

Гигиена – лучший друг тех, кто не знает, как отрастить щетину. Скорость роста волос напрямую зависит от состояния кожи – научно доказанный факт. Чтобы максимально стимулировать появление бороды необходимо сохранять лицо всегда чистым. Необязательно использовать дорогостоящие лосьоны и крема.

Лучшее средство – холодная вода. Сотни лет назад не была развита мужская косметология, в тоже время бородачей было очень много. В арсенале парней того времени была лишь вода. Итак, если вы задумали начать отращивать бороду, привыкайте ежедневно умывать лицо холодной водой. Низкие температуры способствуют стимуляции кровообращения, которая положительно сказывается на волосяных луковицах.

Спорт + правильное питание = роскошная борода

От правильного питания во многом зависит скорость роста волос. Для того чтобы щетина выросла густой и равномерной, необходимо позаботиться о своем рационе. Разумеется, даже точно соблюдая всевозможные диеты, не получится обзавестись пышной бородой в 14-15 лет. Однако такая мера позволит максимально ускорить рост щетины и сделать растительность на лице равномерной. Положительное влияние на рост бороды оказывают следующие продукты:

Мясо и птица. Это главные поставщики животного белка в наш организм, а он является важным элементом для роста волосяных стержней. Благодаря высокому содержанию железа, употребление этих продуктов способствует повышению гемоглобина в крови, который снабжает волосяные луковицы кислородом.
Рыба и морепродукты – это полноценный источник жирных кислот Омега-3, которые способствует сохранению волосяных фолликул. Также в большинстве морепродуктов высокое содержание белка, цинка, витамина В1 и других полезных элементов.

Совет: рыбу лучше употреблять в вареном или запеченном виде – так вы сохраните максимум полезных веществ.

Кисломолочные продукты. В кефире, ряженке и твороге (нежирном) содержится много витаминов группы В и казеина, которые способствуют укреплению луковиц. Парням, у которых редкая борода, просто необходимо ежедневно употреблять стакан кефира (ряженки) или 100-200 грамм творога. Смеси с добавками (например, «Простоквашино») не стоит покупать, оптимальный вариант – деревенский творог.
Куриные яйца. Помимо белка в них содержится фосфор, калий, витамины А и D и т.д. Их употребление способствует повышению густоты волосяного покрова.
Злаки и отруби. В них содержится много белка растительного происхождения, магния, селена и других полезных элементов. Лучше употреблять их в сыром виде, предварительно замочив на 8-10 часов. Отруби также измельчают блендером и добавляют в блюда в качестве приправы (количество зависит от вкусовых предпочтений).
Овощи. Морковь, капуста и помидоры содержат в себе целый комплекс витаминов А, В, С, Е и др. Эти вещества обеспечивают здоровье волосяных луковиц.
Зелень. В укропе и петрушке содержатся десятки витаминов и полезных веществ, способствующих повышению уровня тестостерона. Поэтому каждый уважающий себя мужчина должен регулярно употреблять зелень вместе с пищей.

Рекомендуется ежедневно выпивать не менее 8 стаканов жидкости (чай, вода, натуральный сок и т.д.). Это позволит организму оптимально перерабатывать попадающие полезные вещества (белки, углеводы и т.д.). Крайне нежелательно употреблять любой фастфуд. Поедание гамбургеров приводит к замедлению метаболизма и снижению уровня выработки тестостерона.

Для ускорения роста бороды к правильному питанию необходимо добавить регулярные занятия спортом. Физические нагрузки приводят к улучшению кровообращения, что положительно сказывается на обменных процессах и метаболизме. Спорт оказывает серьезное влияние на первичные половые признаки. Можно ходить в тренажерный зал или на пробежку, заниматься восточными единоборствами и т.д. Важно соблюдать простые рекомендации.

Отдых должен компенсировать нагрузки. Каждой группе мышц необходимо не менее 48 часов релакса.
Хотя бы 2 раза в неделю проводить силовые тренировки – они способствуют повышению тестостерона и распределению белка.
При отсутствии спортивных навыков, первые 2-3 месяца лучше заниматься под присмотром тренера.
Не переусердствуйте с тренировками – нельзя истощать свой организм.
Ежедневно необходимо спать как минимум 8 часов.

Приведенные выше рекомендации будут полезны не только тем, кто желает отрастить щетину. Правильное питание вкупе с занятием спортом сохранит ваше здоровье на долгие годы. Поэтому даже, когда вы добьетесь желанной бороды, не отказывайтесь от этих полезных привычек.

Народные методы

Многие наши деды и прадеды могли похвастать пышной и густой бородой. В то время не было специализированных лосьонов или медикаментов. Парни той эпохи успешно использовали «народные методы». Представляем вашему вниманию наиболее эффективные из них:

Умывание дегтярным мылом. Пожалуй, самое простое средство, ведь оно не подразумевает составления сложной смеси или выдерживания жгучей маски. Всё что нужно: каждый день (желательно с утра) умывать лицо дегтярным мылом. Оно продается в аптеках и хозяйственных магазинах.

Обратите внимание: такое средство лучше не использовать парням с чрезмерно сухой кожей.

Чесночно — луковая маска. Сок этих овощей плодотворно действует на волосяные фолликулы, которые отвечают за скорость роста волос на лице. Рецепт маски: очищенную луковицу (среднего размера) и 4-5 зубчиков чеснока измельчить в блендере (или вручную), полученную маску нанести равномерным слоем на лицо, выдержав 30-40 минут смыть теплой водой. Повторять процедуру допустимо не чаще 2 раз в неделю. Есть недостаток – неприятный запах, который долго не смывается. Одеколоны или крема для лица полностью его не удалят.

Важно: если после нанесения маски появилось сильное чувство жжения, её необходимо немедленно смыть. Устраняет последствия «детский крем».

Настойка из красного перца. Это средство улучшает кровоток лица, поэтому оно идеально подходит тем, кто только начинает отращивать бороду. В чистом виде применять его нельзя, ибо это спровоцирует жжение. Настойку из красного перца смешивают с коньяком и желтком (в равных долях).
Никотиновая кислота. Купить её можно в любой аптеке, стоит она 100-200 рублей (в зависимости от производителя). Смешайте 2 ампулы со столовой ложкой меда и алоэ. Полученную смесь наносят равномерно на лицо и спустя 30-40 минут смывают теплой водой с мылом. Для достижения видимого эффекта потребуется 2-3 месяца регулярного применения.
Репейное масло. В разогретом виде его наносят на лицо и, выдержав полчаса, смывают. Можно добавить в масло красного перца – это улучшит кровообращение. Главное не переусердствовать с его количеством, иначе появится чувство жжения.

Приведенные выше средства стоят в пределах 100-200 рублей, поэтому они доступны даже школьникам. При этом их эффективность проверена годами – ещё наши дедушки и прадедушки применяли их. Отметим, что если причина неравномерной (или отсутствующей) бороды является плохая генетика, то кардинально не поможет ни одно средство.

Использование медицинских препаратов

Народные средства, спорт и правильное питание – не дают быстрого результата. Если обзавестись бородой нужно срочно, можно прибегнуть к медицинским средствам. Представляем вашему вниманию ТОП-3 таблеток для ускорения роста волос, которые доступны в наших аптеках:

Миноксидил. Стоимость 500-600 рублей. Самое популярное средство для стимуляции роста волос. Принимать его нужно по 1-2 таблетке ежедневно.
Vita Beard. Импортный витаминный комплекс, чаще всего принимают вместе с миноксидилом. Предназначен для укрепления волосяных луковиц. Принимать нужно 3 раза в день по 1 капсуле.
Финастерид. Препарат принимают только в том случае, если недостаток растительности связан с гормональным сбоем в организме.

Также эффективно принимать витаминные комплексы – это восполнит недостаток тех или иных веществ в рационе. Выделим ТОП-5 лучших средств:

Пантовигар: по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Продолжительность курса – 2 месяца
Перфектил: по 1 капсуле ежедневно во время еды. Курс приема — 1 месяц.
Алфавит: 3 раза в день во время еды. Продолжительность курса — не более 1 месяца.
Ревалид: по 1 таблетке 3 раза в день до еды. Курс приема 2-3 месяца. Первые результаты наблюдаются уже спустя 1-2 недели.
Аевит – это комплекс витаминов А и Е. В одной капсуле содержатся предельные дозы витаминов, поэтому принимать препарат можно только после консультации с врачом.

Не нужно использовать сразу все описанные в нашей статье средства. Быстрого эффекта в любом случае не получится, поэтому единственное, что вам остаётся – ждать, соблюдая нормы гигиены и правильного питания. Это к тому же ещё и положительно скажется на вашем здоровье.

Каждый парень, который решил узнать, как ускорить рост бороды в 18 лет, должен понимать, что природой установлен ряд особенностей мужского организма, влияющий на время появления красивой, мужественной бороды. Как показывает статистика, чаще всего борода появляется у юношей, которым исполнилось 15 лет. Неравномерную растительность, произрастающую на бороде, щеках нелепыми клочьями, трудно назвать бородой. Она лишь свидетельствует о том, что процесс полового созревания, когда мужской организм претерпевает изменения, успешно запущен.

Только к двадцати годам гормональный фон сможет стабилизироваться. Именно в возрасте 20 лет парень без щетины может начинать переживать об отсутствии щетины. До этого возраста уровень прогестерона, отвечающего за появления вторичных половых признаков, будет постоянно колебаться. Поэтому, если после достижения совершеннолетия юноша ищет способы, как отрастить бороду в 18 лет, возможно, просто еще рано, нужно немного повременить.

Что скажут медики

Мнение по поводу растительности на лице среди современных медиков расходится. Некоторые считают, что природу роста волос можно только стимулировать с помощью грамотного ухода и специальных медицинских комплексов, другие предпочитают использовать для решения проблемы средства народной медицины. Однако все они твердят, что в 18 лет категорически запрещено принимать серьезные препараты, способствующие повышению уровня тестостерона. Вмешательство в процесс гормональной перестройки может привести к неожиданным негативным, серьезным последствиям.

К наиболее распространенным врачебным рекомендациям можно отнести следующие:

Организация правильного понятия. Рацион парня на этапе полового созревания должен базироваться на продуктах, содержащих большое количество белков. Отлично подойдут блюда из рыбы, мяса, яйца, различного рода молочка. Нельзя также пренебрегать употреблением овощей, фруктов, орехов;
Полноценный сон покажет юноше, как отрастить щетину в 18 лет, можно достаточно просто. Полноценный ночной сон должен минимально длиться шесть часов, чтобы все белки, поступившие в организм, успели синтезироваться. Негативно на росте волос сказывается нервное напряжение. Отсутствие стрессов позволит организму больше сил положить на установление верного гормонального фона;
Систематические занятия спортом можно назвать искусственным методом стимулирования выработки тестостерона, отвечающего за появление вторичных половых признаков.

Соблюдение нехитрых советов привет к отличному результату. Уже спустя несколько недель будет отмечено ускорение роста бороды и уплотнение структуры волоса. Единственным препятствием может послужить наследственность, когда по роду парня у всех мужчин наблюдается слабая, неравномерная растительность на щеках, бороде.

Домашняя «скорая» помощь

Достаточно часто молодые люди не знают, как быстро вырастить бороду в 18 лет и что делать, если волосяной покров пробиваться по лицу неравномерными клочьями? Методика, считающаяся сегодня наиболее действенной, основывается на массировании кожи лица, а именно щек, бороды. Для массажа следует приготовить натуральные масла. Лучше всего отдать предпочтение репейному или касторовому маслу, которое не только ускоряет рост, но и делает структуру волоса более плотной, прочной.

Перед проведением массажных процедур кожу лица нужно как следует подготовить. Необходимо умыться холодной водой, очистив поры от грязи, пыли при помощи легкого мыльного раствора. Затем следует проскрабить кожу. Это освободит лицо от ороговевших кожных клеток, которые также могут препятствовать росту волос. Чтобы не пришлось думать о том, как нарастить бороду в 18 лет, нужно также правильно массировать. Начинать массаж необходимо при помощи круговых движений, сменяемых линейными. Затем разогретую кожу можно легонько похлопать.

Запрещено смывать после массажной процедуры масло. Минимально оставить его коже нужно на час или два. Если есть возможность, масло лучше не смывать на ночь. Чтобы во сне не вымазать постельное белье, подушку необходимо застелить полотенцем. Массажные процедуры крайне важны, поскольку именно сбои в циркуляции крови в кожном покрове.

Принципы правильного ухода и стрижки

Одним из этапов ускорения роста становится правильный уход. При этом уход начинается задолго до того, как парень решает отращивать бороду. Неправильное бритье – катастрофическая ошибка молодого парня. Так что изначально важно правильно организовать процесс бритья:

перед бритьем нужно умыться холодной водой, проскрабировать ее;
для бритья следует использовать только теплую воду, острые лезвия;
бриться необходимо с использованием специальной пены или лосьонов после бритья;
перед тем как увеличить рост бороды в 18 лет, парню нужно понять, что поначалу бриться можно не чаще, чем раз за месяц, а затем вовсе прекратить бритье. Частое бритье негативно сказывается на волосе, ослабляет его, замедляет рост.

Парень должен начать пользоваться увлажняющими, питающими кремами, содержащими в себе натуральные компоненты. Среди новшеств можно отметить специальные спреи, стимулирующие рост волос. Их использование не влечет негативных последствий. После правильного ухода щетина начнет пробиваться равномерно и более быстро.

Следующим этапом становится стрижка бороды, корректировка ее контура. Подстригать бороду нужно ежемесячно, а форма нуждается в обработке раз за две недели. Верхний контур запрещено исправлять, поэтому парни интересуются, можно ли отрастить бороду в 18 лет, лишь поднимая нижний контур выше адамового яблока на два сантиметра.

Зона риска или медикаментозные стимуляторы

Современная наука уже на протяжении долгих лет для улучшения роста волос использует всевозможные медикаментозные препараты. Большая их часть имеет доступную цену и отпускается аптеками без специального рецепта. Важно помнить, что употребление подобных препаратов без назначения врача-трихолога может закончиться плачевно. Только квалифицированный специалист сможет назначить верный медикаментозный курс, который не принесет вреда.

Миноксил

Миноксил назначается, когда у мужчины плохо растет борода в 18 лет, и представляет собой препарат лечебного действия, предотвращающий выпадение волос, стимулирующий их рост. Чаще всего его назначают людям, которые теряют волосы на голове, однако он же поможет, если борода растет неравномерно либо отсутствует вовсе. Прием миноксила должен осуществляться под строгим врачебным контролем.

Прием препарата достаточно прост. Содержимое тюбика выдавливается на кожу и втирается. Однако дозировка медикамента строго определяется врачом, поскольку иногда проявляются побочные действия.

Финастерид

Финастерид способствует повышению уровня тестостерона, отвечающего за рост волос у мужчин. Поэтому молодые люди, которые не понимают, как быстро отрастить щетину в 18 лет без вмешательства медицины, могут обратиться к врачу по поводу консультации относительно данного препарата. Медикаментозное средство повышает уровень мужских гормонов приблизительно на 20 процентов. Препарат принимать достаточно просто, выпускается он в таблетках.

В качестве легких медикаментов, которые полностью безопасны, можно использовать различного рода витаминные комплексы. Основные группы витамин, помогающие в борьбе с медленным ростом волос, — это группа А и Е. Перед тем как ускорить рост бороды в 18 лет, мужчине достаточно составить для себя комплекс мер, а также придерживаться их выполнения.

Многие считают, что борода — это не более чем мода. Но только не говорите об этом бородачам! Для них борода связана с индивидуальностью и образом жизни. Нужен совет, как отрастить бороду и усы? Читайте нашу статью.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

С чего начать отращивание бороды?

Борода — это стиль и образ жизни. © Getty Images

Если спросить бывалого бородача, как быстро отрастить бороду, он скажет — просто не брейтесь какое-то время и наблюдайте, как растут волосы. А заодно подробно объяснит, почему носить бороду комфортно. Жан Артиньян, эксперт по бородам, мастер по стрижке, создатель популярного блога BarbeChic, в книге «Борода и усы. Инструкция по применению» приводит целый ряд доводов.

Можно не бриться каждый день. Это экономит утреннее время, что, согласитесь, огромный плюс.

Борода придает более взрослый и весомый вид. Это особенно актуально для юношей и молодых людей, которые хотели бы выглядеть представительнее.

Борода — признак мужественности. Так утверждают многие женщины.

Борода дает возможность менять имидж, ведь ее можно по-разному стричь. И это чистая правда!

Наконец, борода — это сексуально. Не верите? Отрастите и спросите у своей спутницы.

Правильно ли вы ухаживаете за бородой? Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы это проверить.

Но это еще не все. Есть и чисто практическая польза.

Волосы на лице, в частности волоски около носа, действуют как фильтр, улавливая частички пыльцы и пыли.

Отказавшись полностью или частично от бритья, вы меньше раздражаете кожу.

И, наконец, борода спасает от солнца. Австралийские ученые доказали, что борода представляет собой вполне надежную защиту для соответствующих участков кожи.

Итак, с чего же начать при отращивании бороды. Не брейтесь несколько дней и посмотрите на себя в зеркало. Где волосы растут густо, а где — не очень? Обратите внимание, в каком направлении они растут. А что с усами?

Предлагаем несколько идей, которые подчеркнут вашу индивидуальность.

Если вы занимаетесь спортом, у вас атлетическая фигура, попробуйте отрастить бороду в форме трапеции — пусть она будет с четкими контурами.

Творческие натуры часто предпочитают усы замысловатой формы, как, например, у Сальвадора Дали. Для усиления визуального эффекта их можно дополнить островком волос под нижней губой.

Для офисных сотрудников подойдет небольшая аккуратная бородка с ровными контурами. Или эспаньолка в сочетании с бакенбардами.

Байкер будет выглядеть органично с брутальной бородой.

Ясно, что каких-либо правил и норм этикета в этих вопросах нет, так что вполне можно ориентироваться на собственную креативность и вкус.

Стадии роста бороды

Если вы решились отпускать бороду с нуля, советуем запастись терпением. Процесс этот небыстрый. Ниже мы опишем, чего ждать на разных этапах.

1 неделя

2 недели

Первые две недели самые мучительные для начинающего бородача. Волосы еще не отросли до нужной длины, но уже довольно заметны. На этой стадии можно понять, как они растут, и начинать корректировку будущей бороды.

1 месяц

За месяц обычно вырастает довольно приличная борода. Здесь главное — не запускать процесс и раз в неделю корректировать контуры и длину.

2 месяца

Если вы решили отрастить длинную бороду, то двух месяцев недостаточно. На этом этапе стоит обратить внимание на уход, коррекцию формы и гигиену.

3 месяца

За три месяца можно обзавестись вполне приличной бородой и начать эксперименты с формой. Главное, о чем не стоит забывать: уход за бородой должен быть ежедневным и тщательным. Это же часть вашего нового имиджа.

Как вырастить бороду: пошаговая инструкция

В действительности возможность носить бороду — это не только вопрос личного выбора. Генетика напрямую влияет на структуру волоса и характер его роста. Если борода не растет, косметическими средствами с этим ничего не поделаешь. При необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Использовать специальное средство для мытья

Во время ежедневного утреннего душа необходимо взять за правило мыть и бороду. В течение дня на ней скапливаются микробы. Еда, курение, манера проводить рукой по лицу — все это оставляет на ней загрязнения. Важно, чтобы борода была чистой и мягкой. Прежде всего, постарайтесь найти специальное средство. Сегодня бородачи в тренде, поэтому есть из чего выбирать.

Очищающий гель 3-в-1 для бороды+лица+волос Barber Club, L’Oréal Paris Men Expert

Формула с маслом кедрового дерева способствует мягкому очищению, устраняет посторонние запахи, смягчает растительность на лице.

Применять пилинг

отшелушивание интенсивно очищает кожу, удаляя загрязнения;

если нанести скраб на бороду, то он очистит кожу от омертвевших клеток, которые накапливаются в том числе и под бородой (постарайтесь тщательно смыть средство);

на выбритых участках лица пилинг можно считать профилактикой вросших волосков.

Наносить увлажняющий уход после умывания

Желательно это делать, когда кожа чистая и чуть влажная, к примеру, после душа или бритья.

Если у вас короткая бородка или трехдневная щетина используйте бальзам или увлажняющий крем для всего лица. Но не забывайте тщательно массировать кожу, чтобы крем впитался и не остался на волосках.

Крем-гель для короткой бороды Barber Club, L’Oréal Paris Men Expert

Снимает дискомфорт и смягчает волосы. Увлажняет кожу на весь день. Обладает легкой нежирной и нелипкой текстурой.

Использовать масло для бороды

Если у вас густая длинная борода, отдайте предпочтение маслу, которое нужно втирать в кожу под бородой. Для безволосых участков (лба, скул, носа и особенно шеи, которая больше всего страдает при бритье) можно использовать крем.

Масло для длинной бороды Barber Club, L’Oréal Paris Men Expert

Средство не содержит силиконов и парабенов. Благодаря входящему в состав кедровому маслу продукт снимает дискомфорт и питает кожу под бородой.

Желательно применять масло или бальзам после стрижки бороды, мытья или душа. Используйте щетку, чтобы равномерно распределить масло по всей бороде, и специальный крем-стайлинг.

Крем-стайлинг для бороды и волос средней степени фиксации Barber Club, L’Oréal Paris Men Expert

Такой крем подойдет не только для бороды, но и для волос. Он придает внешности ухоженный вид, надолго фиксируя бороду и прическу. Используйте его, предварительно помыв голову.

Как придать красивую форму бороде в домашних условиях

Красивая борода всегда симметрична. Определитесь, какая форма вам больше по душе, и выждите необходимое время, пока борода вырастет. Слухи о том, что чем чаще ты бреешься, тем быстрее и гуще растут волосы, — всего лишь один из мифов.

Напомним, что для коротенькой бороды (идеальной для тех, у кого на работе строгий дресс-код), двух-трех недель вполне достаточно. Если речь идет о солидной бороде, то период ожидания составит порядка трех месяцев.

Только по истечении двух-трех недель можно корректировать бороду: убрать лишнее, подрезать кончики и придать желаемую форму.

Выбор формы

Придать форму бороде не так просто, как кажется. Новичкам мы рекомендуем обратиться к барберу. Помимо умения мастера, значение также имеет и форма лица.

Квадратное лицо — выбирайте бороду плавных линий, смягчающую черты. Идеальный вариант — короткая бородка.

Круглое лицо — в форме бороды должны доминировать прямые линии. Избегайте пышной растительности, особенно на щеках.

Овальное лицо — лучше оставить объем на щеках. Длинные бороды, а также эспаньолки — не ваш вариант. Больше подойдет небольшая аккуратная борода.

Коррекция и подрезание бороды

Придание формы бороде включает в себя стрижку и бритье. Самое важное — это избежать бритья по прямой линии в начале шеи, поскольку это может создать иллюзию двойного подбородка. Чтобы такого эффекта не было, необходимо выбривать шею по форме перевернутой арки.

При длинной и густой бороде необходимо придать форму бакенбардам и области подбородка. Тогда борода будет монолитной, без пробелов в зоне ушей и нижней челюсти.

Акценты на краях

Еще раз повторимся: красивая борода всегда симметрична, поэтому необходимо принимать меры, если это не так. Для этого:

постарайтесь подровнять бороду, при необходимости меняя насадку триммера на разных участках;

попробуйте другой стиль бороды;

поиграйте с контурами, превратив неудачную прямую линию в закругленную;

подстригите бороду максимально коротко или сбрейте совсем, через несколько дней она отрастет и вы сможете снова экспериментировать.

Укладка

Что касается укладки бороды, важно запастись расческой с широкими зубьями, чтобы распутывать возможные узелки и переплетения. Пригодится и специальная щетка (с натуральной или бамбуковой щетиной), чтобы по максимуму расправлять волоски и равномерно распределять по бороде специальное масло.

Что делать, если борода не растет

На все требуется время. А чтобы отрастить бороду — много времени. Но бывает, что борода совсем не растет. Давайте разбираться в возможных причинах.

Причины плохого роста

Причин плохого роста бороды сразу несколько. Мы перечислим основные.

Проблемы со здоровьем

Иногда борода растет медленно из-за нарушений в работе эндокринной системы. В этом случае есть смысл показаться эндокринологу. Авитаминоз, онкологические заболевания также могут препятствовать отрастанию бороды.

Образ жизни

Можно было бы предположить, что алкоголь, никотин, жирная и острая пища тоже отражаются на скорости роста бороды, но научно это не подтверждено.

Генетика
Пожалуй, вот основная причина плохого роста бороды. Если в вашей семье не было бородачей, то вряд ли вы можете рассчитывать на богатую растительность на лице.

Можно ли повлиять на рост бороды?

Понимаем мужчин, которые до последнего не теряют надежды на отращивание бороды. Таким стойким людям можно посоветовать следующее.

Витамины. Постарайтесь, чтобы в ежедневном рационе было достаточное количество витаминов и минералов. Для этого не обязательно пить БАДы. Возьмите за правило съедать по пять порций сезонных овощей и фруктов ежедневно.

Питание. Не витаминами едиными. Старайтесь соблюдать принципы ЗОЖ, ешьте поменьше быстрых углеводов и побольше белковой пищи, не забывайте пить чистую воду.

Спорт. Он влияет на синтез мужского гормона тестостерона, который может стимулировать рост волос на лице и теле. Многократно подтверждено.

Если у вас есть свои секреты — поделитесь в комментариях к этой статье.

Читайте также:

Как отрастить бороду в 18

Почему щетина не растет

Какая косметика применяется для роста щетины

Народные средства для усиления роста щетины

Растительное масло

Маска с острым перцем

Маска из алоэ и чеснока

Дегтярное мыло

Маска из корицы с лимоном или лаймом

Советы и рекомендации

Что делать, если не растет щетина

В 18-20 лет

В 30 лет

Основные причины редкой бороды у мужчин

Как быстро отрастить бороду в домашних условиях

Питание и витамины для мужчин

Медицинские решения

Народные методы

Как ускорить рост бороды с помощью миноксидила?

Аналоги миноксидила

Рекомендации стилистов и эндокринолога

Как растет борода у подростков

Можно ли отрастить бороду в 14 лет

Особенности отращивания бороды в 15-16 лет

Как стимулировать рост бороды в 17-18 лет

Что делать если в 19-20 лет не появляется щетина

Соблюдение правил гигиены – залог пышной растительности на лице

Спорт + правильное питание = роскошная борода

Народные методы

Использование медицинских препаратов

Что скажут медики

Домашняя «скорая» помощь

Принципы правильного ухода и стрижки

Зона риска или медикаментозные стимуляторы

Миноксил

Финастерид

С чего начать отращивание бороды?

Стадии роста бороды

1 неделя

2 недели

1 месяц

2 месяца

3 месяца

Как вырастить бороду: пошаговая инструкция

Использовать специальное средство для мытья

Применять пилинг

Наносить увлажняющий уход после умывания

Использовать масло для бороды

Как придать красивую форму бороде в домашних условиях

Выбор формы

Коррекция и подрезание бороды

Акценты на краях

Укладка

Что делать, если борода не растет

Причины плохого роста

Можно ли повлиять на рост бороды?