Как крутить волосами в танце

Опубликовано: 17.09.2024

-Видео

Эффективные упражнения от второго подбор 08.11.2019 --> Смотрели: 21 (2)

Mad Manoush - Night Tango 26.10.2019 --> Смотрели: 247 (5)

Работа с осанкой и мышечными зажимами — 25.10.2019 --> Смотрели: 27 (1)

Патчи под глаза своими руками 21.10.2019 --> Смотрели: 11 (2)

Работа с осанкой и мышечными зажимами — 11.10.2019 --> Смотрели: 55 (0)

-Рубрики

1000 . +1 совет (311)
Советы на все случаи жизни (104)
Маленькие хитрости большой кулинарии (87)
Хозяйке на заметку (123)
Саморазвитие (88)
Развитие памяти (48)
Жизненные советы (18)
Тайм-менеджмент (11)
Мастерство общения (9)
Скорочтение (3)
Танцы (83)
Латина (29)
Zumba, танцы для похудения (16)
Танцевальные элементы (7)
Клубные танцы (5)
Go-Go (5)
Восточный танец (25)
FAQ (83)
FAQ- видео (20)
Полезное (1)
ЛиРу (2)
Оформление (6)
Памятка (27)
Братья наши меньшие (668)
Собаки (35)
"Живут - как кошка с собакой" (25)
Зверьё моё (5)
Из жизни кошек -1 (157)
Из жизни кошек-2 (35)
Интересное о кошках (64)
Котята (19)
Кошки (картинки) (238)
Владельцам кошек (38)
Эти славные зверушки (75)
В сетях всемирной паутины (330)
МузКоллекция (34)
До чего дошёл прогресс. (8)
Хочу всё знать (115)
Креатив (17)
Мифы и факты (38)
Нарочно не придумаешь (3)
Страсти-мордасти (43)
Удивительное - рядом! (14)
Шоубиз (40)
Всем обо всём (39)
Жизнь в радость (683)
Живи легко (188)
Ритуалы, гадания, приметы (134)
Праздники, традиции (101)
Денежная магия (73)
Мужчина и Женщина (51)
Симорон (36)
Нумерология, гороскоп (29)
Для души (25)
Фен-шуй (17)
Эзотерика (5)
Хиромантия (1)
Святыни (5)
Азбука Веры (109)
Здоровье (850)
Помоги себе сам (396)
Самомассаж по всем правилам (84)
Болезни (71)
Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (67)
Точечный массаж, рефлексология (44)
Старость - не в радость? (27)
Коррекция зрения (9)
Традиционная медицина (9)
Восточная медицина (8)
Жить здорово (137)
Народная медицина (50)
Очищение организма (44)
Последняя сигарета (24)
Израиль (146)
Города (32)
Земля обетованная (12)
Полезная информация (5)
Изравидео (21)
Фоторепортажи (11)
Йога (215)
Комплексы йоги (129)
Йога решает проблемы (43)
Упражнения (29)
Асаны (9)
Йога для пальцев (мудры) (7)
Советы (2)
Красота без волшебства (1292)
Гимнастика для лица, упражнения (283)
Роскошные волосы (140)
Массажные техники (113)
Красота по-японски, азиатские техники (94)
Секреты молодости (63)
Оригинальный маникюр (22)
Путь к сияющей коже (125)
Косметичка (56)
Безупречный макияж (106)
Проблемы (46)
Искусство быть красивой (39)
Стиль (140)
Уход (288)
Кулинария (795)
Выпечка (100)
Гарниры (18)
Первое блюдо (13)
Национальная кухня (10)
Десерт (57)
Закуски (123)
Изделия из теста (86)
Кушать подано (51)
Мясо (119)
На скорую руку (33)
Напитки (78)
Овощи и Фрукты (119)
Рецепты (25)
Рыба, морепродукты (34)
Салаты (62)
Соусы (8)
Термины (16)
Полезные сайты (11)
Фото (8)
Фоторедакторы (3)
Питание (7)
Полезные ссылки (7)
Программы (11)
По жизни, смеясь. (139)
Видеоприколы (34)
Фотоприколы (3)
Игрушечки (24)
Ох, уж эти детки. (30)
Приколюшечки (31)
Просто здорово! (17)
Рукодельница (213)
Вязание (23)
Рукоделие (11)
Ремонт (3)
Сделай сам (82)
Создаём уют (37)
Шитьё (72)
Стихи и проза (253)
Лирика (155)
Притчи (68)
Афоризмы, цитаты (25)
Проза (4)
Крылатые выражения (1)
Совершенное тело (668)
Бодифлекс, оксисайз (123)
Пилатес (42)
Аэробика (26)
Калланетика (22)
Милена. Фитнес (18)
Тренажёрный зал (17)
Бодитрансформинг (5)
Анатомия (1)
Советы (72)
Фитнес-программа (91)
Стретчинг (43)
Упражнения (255)
Фотомир (63)
Художники (5)
Природа (5)
Фото (16)
Фотографы и их работы (31)
Цветы (8)
Фотошоп (5)
Бросим вызов лишнему весу (566)
В ловушке диет (66)
Законы питания (122)
Есть, чтобы жить. (76)
ЗОЖ (16)
Продукты (73)
Худеем по-умному (131)
Путь к идеалу (107)

-Музыка

-Поиск по дневнику

Нет смысла объяснять, почему длинные волосы – это красиво. Ухоженные, здоровые, аккуратно расчесанные длинные волосы привлекают внимание окружающих, заставляют мужчин оборачиваться.

Волосы — очень сильная, важная, живая часть тела, которая несет огромную энергетическую нагрузку. Одним лишь взмахом волос, как и движением ресниц, можно поселить в мужском сердце любовь :).

Конечно же, преимущество длинных волос можно задёйствовать в танце.

Изящные перебросы красивых длинных волос от одного плеча к другому приковывают внимание зрителя. Также распространенными считаются вращения головой по кругу или из стороны в сторону.

В сегодняшнем уроке разучим элемент взмах головой, который наиболее эффектно будет смотреться при длинных волосах.

Технику выполнения смотрите также в этом ролике:

Секси-взмахи головой. Стрип-пластика

Следите за безопасным исполнением и старайтесь махать волосами так, чтобы они не закрывали лицо.
Удачи !

Базовые танцевальные движения — акцент на руки

Базовые танцевальные движения — шаг, кач

Как делать «волну» телом (body wave)

Рубрики:

Танцы/Танцевальные элементы

Метки: школа танцев базовые танцевальные движения танцевальный элемент техника выполнения круг головой взмах волосами

Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Несмотря на то, что танец шафл зародился еще в 80-х, сегодня он снова обрел популярность. Знаковые движения этого стиля – слегка «шаркающие» и скользящие шаги. Знаменитая «лунная походка» Майкла Джексона – это одно из движений в танце шафл.

Сегодня шафл является одним из самых трендовых танцевальных направлений, а изначально он зародился под влияние клубной музыки acid house и транс.

Сам стиль появился в австралийском Мельбурне, затем от него отделилось малазийское ответвление и сейчас принято разделять шафл на австралийский и малазийский.

Это направление не рассчитано на соревнования, здесь главное – выразить себя, свое настроение и мироощущение. Свободный, простой и яркий уличный стиль можно назвать танцем будущего, так как его может освоить практически каждый, кто умеет двигаться в ритме современной музыки.

Танец ногами - так называют шафл

Для этого танцевального направления характерно больше движений ногами и нижней частью корпуса, что и подарило стилю уличное название «танец ногами».

Если сначала шафл танцевали произвольно, с любой скоростью и в любом ритме, то сейчас его танцуют максимально быстро. Так зрители практически не видят каждого отдельного элемента и воспринимают движения танцовщика, как одно целое.

Шафл можно танцевать по-разному, например, и в малазийском и в австралийском направлении выделяют несколько основных способа танцевать: с использованием рук и корпуса и без, с включением беговых движений и без них, с прыжковыми прокрутками и в более мягкой манере.

Как и многие танцевальные стили, шафл – это микс из других стрит-клуб-направлений. Главная особенность стиля в том, что он доступен каждому, кто желает выразить себя с помощью голоса своего тела.

Как танцевать шафл

Для современного шафла характерен определенный набор движений, которые комбинируются между собой, чтобы получился уникальный и оригинальный танец.

Одно из базовых движений стиля – бегущий человек. Оно заключается в том, что танцовщик, словно бежит на месте, используя слегка скользящие, плавные движения каждой ногой поочередно в ритме музыки.
Еще одно популярное движение напоминает очертания буквы Т, потому и получило название Т-степ, что значит Т-образный шаг. В этом случае танцовщик движется по Т-траектории. Одна нога должна двигаться по принципу – вправо-влево, а другая – вперед-назад.
Скользящие шаги, которые использовал знаменитый Майкл Джексон в своих выступлениях. Скольжение может быть, как в стороны, так и вперед-назад.
Прокручивание на месте. Может быть по часовой стрелке или против нее. Прокрутки могут выполняться для отделения одной связки от другой или в качестве объединения нескольких элементов.
Ударные движения ногами по воздуху или об пол выполняются дл привнесения болшей динамики в танец.

Из небольшого количества основных движений каждый танцовщик собирает собственный танец, который будет разительно отличаться от того, что танцуют другие. Тренеры этого направления стараются развить персональный стиль каждого танцовщика, благодаря чему шафл выглядит свежо и ново в разных исполнениях.

Как научиться танцевать шафл

Шафл – это стиль, в котором нет запретов и ограничений по весу возрасту, полу. Любой желающий может освоить основные движения, чтобы танцевать на дискотеках, в клубе, на вечеринках.

Чтобы научиться танцевать шафл на базовом уровне, нужно понять принцип движений и комбинировать их на свое усмотрение.

Но, прежде чем начать разучивать па, необходимо сделать разминку, хотя бы обыкновенную гимнастику для суставов, чтобы минимизировать риск возникновения растяжений и других травм.

Если у вас в городе нет студии, в которой можно научиться танцевать популярный танец, то выходом будут видео-уроки. В таком случае можно научиться сносно двигаться, не выходя из дома. Самое главное для освоения этого танца – чувство ритма, правильно подобранная музыка (хаус, транс или любая электронная), удобная одежда, позитивный настрой – и у вас все получится!

Танцевальный блог

Монета, закрученная на столе, наглядно демонстрирует, что вращаться можно очень долго, если не горбиться, не искажать положение своей оси. Но тело танцора — вовсе не чеканный кусок металла потому постоянно норовит совершить искривления для сохранения баланса. Результат — теряем равновесие, и в итоге — ни одного чистого пируэта. В пируэте первостепенна ось, создаваемая собственным телом, вокруг нее и выстраивается вращение. Несколько чистых пируэтов возможны только при превосходном выравнивании.

Так как научить себя выстраивать ось правильно? Какие секреты таит в себе пируэт? Об этом пойдет речь ниже, большая часть этой статьи посвящена выравниванию и секретам поддержания позиции при вращении.

Чтобы наработать устойчивость, необходимо прибегнуть к этим упражнениям. Они помогут наработать апломб, а вместе с ним правильно использовать форс и силу толчка. Именно от них зависит успех пируэта!

Укрепляем ноги и лодыжки

И снова любимое Relive, о котором неоднократно упоминалось на нашем ресурсе! В данном случае оно необходимо для развития устойчивости во время поворота. Это движение лучше проделывать в разных вариантах — обязательно выворотно на обеих ногах по разным позициям и на одной ноге — с опорой у станка и без опоры.

Подойди к станку и, удерживая одну ногу в положении cou de pied, отрывай пятку опорной ноги в самое высокое положение. Проделав это движение несколько раз, удержись в верхней точке и попробуй снять руки со станка в I позицию. Всегда проверяй ногу на cou de pied — она должна быть выворотной, колено сильно отведено назад. Стоишь устойчиво? Сохраняешь баланс? То чувство, которое ты испытываешь зовется апломбом. Каждый раз убеждайся, что опорная нога до конца вытянута.

Выравнивание: положение подбородка

Линию подбородка во время поворота нужно держать на одном уровне, параллельно полу. Иногда пытаясь поймать «точку» взглядом, подбородок заваливается наверх или принимает другие искаженные положения, однако чистый пируэт никогда не получится с неправильной его позицией. Нельзя держать шею напряженной, нельзя заваливать голову, нельзя опускать или излишне задирать подбородок. Твой взгляд и подбородок должен плавно и точно переместиться и точки в точку. Попробуй потренироваться и переводить взгляд, поворачиваясь на всей стопе. Главное — подбородок должен сохранять свое первоначальное положение.

Выравнивание: шея

Часто именно во время пируэтов танцоры, пытаясь прокрутить больше, вытягивают шею сильно вперед, либо заламывают ее, тем самым нарушая ось вращения. Перед пируэтом проверь себя в зеркале. Затылок, позвоночник и шея должны находиться на одном уровне. В твоем выровненном положении должно присутствовать особое ощущение — уверенной устойчивости. Если в какой-то части шеи есть дискомфорт и неудобство, то это верный показатель того, что ось нарушена. Лови то комфортное ощущение вытянутости, когда стоишь выровнено — оно не должно покидать тебя на протяжении всего поворота. Чтобы шея не «зажималась», а позволяла спокойно переводить взгляд в точку, постарайся перевести внимание на нижний отдел позвоночника — единственное, что зажать действительно нужно — это ягодицы и поясничный отдел, чтобы не было прогиба.

Пируэт создается всем телом, руки лишь помогают вращению — создают форс и удерживают ось. Но вращение будет неудачным, если руки примут на себя даже половину работы. Руки не сделают пируэт за вас! Не стоит пытаться вращать себя только руками. Часто в пируэтах позиция рук чуть занижена, мы словно поддерживаем себя руками. Только когда руки научатся приходить в точную позицию, верх тела будет способен удерживать ось.

И еще одна крайность — слабые руки-«тряпочки», такие руки только препятствуют вращению. Все тело должно быть как пружинка — напряженное и контролируемое — это необходимое состояние для точного поворота.

Retire

Приведение рабочей ноги в точное положение — это львиная доля удачного пируэта. И хотя этот пункт не стал первым, все же без него пируэт не состоится. Нога должна очень быстро прийти в нужное положение. Для сильного вскока нужен хороший толчок. И не забывайте, что секрет правильного retire в том, чтобы носок рабой ноги словно разрезал опорную ногу по невидимой центральной линии.

Вскок — это зафиксированный пируэт. Во время вскока рабочая нога должна исполнить чистое и выворотное retire и зафиксировать свое положение на опорной. Расслабленное и медленное retire сломает весь поворот. Так что — подходим к станочку и выполняем retire сперва на полной стопе, затем со вскоком на полупальцы. Далее на середине с работой рук. Тренируй быстрое retire. Необходимо контролировать правильное выворотное положение как опорной, так и рабочей ноги.

Подготовка и баланс

Чтобы совершить поворот — необходимо ощущать себя в своей сильной позиции. Если хочешь совершить двойной или тройной пируэт вместо того, чтобы сделать его быстрее или прикладывать больше усилий, лучше взять дополнительное время на подготовку. Хорошее плие даст хороший толчок, правильное выравнивание даст баланс, удержание подбородка параллельно полу сохранит ось, руки дадут вращательную силу и помогут держать корпус. Главное — не растерять все это во время поворотов. Натренировать такой баланс поможет кропотливый труд. Представь себя той монетой, закрученной на столе. Она не горбится, не гнется — она всегда сохраняет свое положение. Попытайся и ты сохранить свое положение баланса в повороте. Вперед — крутить, крутить, крутить…

У тебя есть есть возможность пройтись самостоятельно по этим пунктам и проверить — где возникают проблемы. Главное помни — чистые и быстрые пируэты не терпят спешки! Если советы были полезными для тебя — делись с друзьями!

Учимся танцевать, не отрываясь от монитора и повседневных дел

Научиться танцевать, оказывается, не сложно

Фото: Наталья Бурухина

Представьте, что вы попали в ситуацию, когда просто необходимо танцевать: того требует конкурс на свадьбе друга, вам хочется произвести впечатление на объект вашего интереса или все ваши друзья пустились в пляс и упрашивают присоединиться. Что же делать, если вы никогда не блистали подобными талантами? Хореограф танцевальной студии Dance Life Сергей Масленников уверен, что освоить базовые движения можно по видеоуроку.

— Конечно же, научиться танцам по видео можно. Но всё зависит от человека, от того, как он воспринимает происходящее, готов ли он поработать над собой. У меня был приятель, который даже видеороликов не смотрел, а просто регулярно танцевал, слушая музыку. Я был поражён, каких успехов он добился за полгода!

Сергей Масленников посвятил танцам восемь лет своей жизни. В Dance Life он преподаёт современные направления: хип-хоп и джаз-фанк. Если они вызывают у вас интерес, самое время выучить несколько движений!

— Существуют основы, как простые гитарные аккорды: зажать ми минор гораздо проще, чем баре. Сейчас я покажу «кач». В хип-хопе, когда людям нравится музыка, люди начинают «качать», то есть в такт двигать корпусом, называется это «грув».

Первая часть — Грув или «кач»

Третья часть — работаем руками и ногами

— Главное — научиться двигаться правильно: и коленями, и корпусом. Для начала стоит выполнять движение, утрируя, поскольку многие зажимаются.

Четвертая часть — работаем коленями и корпусом

Пятая часть — «классики»

— Следующее движение похоже на детские классики, отличие в том, что по-прежнему присутствует кач. Без него танец будет выглядеть нелепо.

Шестая часть — Running man

— Сейчас я покажу движение Running man, в переводе с английского — «Бегущий человек». Сначала выполняйте медленно, постепенно скорость можно увеличивать, по мере совершенствования навыка.

Седьмая часть — «Преп»

— Движение «Преп» родом из Америки. Дело в том, что мажоры, приходя на вечеринку, не хотели потеть. Они танцевали чуть-чуть, показывали себя, свою одежду, красовались.

Восьмая часть — силовые движения

— Следующее движение силовое: оно здорово развивает ноги танцора.

Десятая часть — «Вэйвинг»

«Вэйвинг» — движение трудное, но если оно вам приглянулось, можно овладеть им и в домашних условиях.

Одиннадцатая часть — работаем грудной клеткой

— Последнее движение, которое я покажу, — самое простое и самое любимое среди женщин. Проводились исследования и выяснилось, что девушкам на дискотеках нравится смотреть, как у мужчин работает грудная клетка. Поэтому просто стоим и работаем грудью.

— Кто-то научится танцевать за три–четыре занятия, а кому-то понадобится год. Всё очень индивидуально и, конечно же, зависит от учителя. Зависит и от личного стремления. Если, скажем, родители привели ребёнка, а он не хочет танцевать, то и результата добиться будет очень тяжело. У взрослых другая проблема — стеснение, боязнь. Поэтому очень важен настрой на победу, на преодоление себя.

Изучив эти 11 элементов, вы можете самым разным способом комбинировать их: здесь всё будет зависеть только от вашей фантазии.

Вот пример того, какой танец может получиться из представленных выше движений:

— Главное в импровизации — не спешить. Делайте всё в своё удовольствие: выполнил одно движение несколько раз — плавно перешёл в другое. Ну и, конечно, важны эмоции. Если будешь танцевать с угрюмым или равнодушным видом, тебя просто не поймут.

Текст: Яна Лямина
Фото: Наталья Бурухина
Видео: Сергей Маслеников

У нас есть свои каналы в мессенджерах Viber и Telegram. Читайте новости, где удобно! Наслаждайтесь красивыми фотографиями Нижнего Новгорода в нашем Instagram. Хотите быть в курсе всех самых актуальных событий города? Подписывайтесь также на наши каналы в «Яндекс.Дзен» и «Яндекс.Районы» .

Приходя на занятия у многих девушек возникает закономерный вопрос - почему у меня не получается вращение? Ведь Вращение в парном танце занимает до половины времени! - Ответить на этот вопрос и сложно и просто одновременно!
Вы для себя должны понять, что Вы можете вращаться - если постараетесь и приложите все усилия.
Для начала нужно освоить следующие составляющие вращения - направление, точку-поворота, баланс, скорость, инерцию и остановку (не мало, но и не так много).
Объяснить технику Поворотов - спинов можно по-разному, но все педагоги сходятся в одном: скоординированность всех составляющих дает Вам уверенное вращение!

Что следует тренировать:
1) Настроиться на вращение, на то, что оно у вас получится.
2) Работа корпуса - войдя в поворот, поворачивать плечи с такой скоростью, с какой только возможно.
3) Работа ног - "приспустить" колени - т.е. присогнуть ноги чуть-чуть.
4) Работа стопы и Вес - равное распределение веса на обе ноги (загружать вес по очереди с одной ногои на другую).
5) Положение корпуса - прямой корпус (корпус - ваша ось, не заваливайте ее).
6) Напряжение в ногах - включайте мышцы, "вялые" ноги - это снижение скорости.
7) Четко фиксированное положение руки, за которую ведет партнер, в L-форме перед лицом.
8) Положение свободной руки : свободная рука находится перед животом, ладонью вниз.
9) Удерживание баланса вне зависимости от партнера.

Поговорим обо всем этом.
1) Настроиться на вращение, на то, что оно у вас получится.
Прежде всего, вы никогда не сможете вращаться и вращаться хорошо, если будете думать, что это слишком трудно. Используя эти простые методы, я обучила бесчисленное количество женщин, которые были уверены, что они никогда не смогут вращаться. От самой тощей, до самой тучной. И мужчины, и женщины любого размера могут вращаться. Это только вопрос обучения и правильного отношения. Вы должны убедиться в вашем сознании СНАЧАЛА, что фактически можете вращаться и вращаться очень хорошо. Помните, цель состоит в том, чтобы сделать оборот и закончить движение. Держите цель в памяти, и вы будете способны сделать это. Такой четкий настрой поможет вам во вращении. Продолжайте читать, и я открою вам секреты и подсказки, которые помогут вам сделать ваше вращение быстрым и управляемым.

2) Поворачивать плечи с такой скоростью, с какой только возможно.
Дело не в ступнях, на которых вы вращаетесь, не в голове, не в руках, не в ногах, а именно в ПЛЕЧАХ. Они дают импульс к движению. Когда вы поворачиваете плечи, остальная часть корпуса следует за ними, и вы держите баланс в течение вращения.

3) Полусогнутые ноги.
Люди, если вы вращаетесь с прямыми ногами, вы будете наклоняться (качаться) то в одну, то в другую сторону, а в конце концов рухнете, как большое дерево в лесу. При вращении в одиночку, или если партнер вращает вас, важно иметь мягкие, пружинистые ноги, как будто вы готовы сесть на корточки. Вес вашего тела будет ближе к полу, поэтому вы будете более устойчивыми во время вращения. При этом нужно держать осанку, прямой корпус. Не наклоняйтесь! Правильная поза крайне важна для баланса.

4) Равное распределение веса на обеих ногах.
Все просто. Если вы делаете много вращений, держите скорость переступаний и крутитесь на стопе! Не перекрещивайте ноги, особенно в течение быстрого. вращения.

5) Прямой корпус.
Прямой корпус - это не только красиво. Прямой корпус помогает держать равновесие и контролировать тело во время многократных вращений. Несколько лет назад я написала целую статью об этом положении корпуса. Моя теория была проверена много раз и доказала свое право на существование. И я все еще использую ее в своем преподавании!
.

6) Напряжение в ногах.
Чем больше вы напрягаете ноги, тем больше баланс, который вы будете чувствовать. Если вы ближе к земле, вы не будете падать. Надо научиться напрягать ногои, как в основном шаге, так и во вращениях, чувствовать каждый мускул ног. На переполненном танцполе невозможно танцевать без того, чтобы ни врезаться в кого-то. В ту минуту, когда вы начнете напрягать ноги,вы отлично почувствуете баланс, и сможете танцевать лучше! Партнеры не почувствуют вашей тяжести и станут вращать ва быстрее. Держите вес сами, не висите на руке партнера! Попробуйте и Вы откроете тайну баланса и превосходного управления телом.

7) Свободная рука должна находиться перед животом, ладонью вниз.
Если ваши руки находятся перед вами, вашим животом (ладонями вниз), у вас появляется ощущение того, что ваша рука находится на столе. Таким образом легче поддерживать баланс. Не держите руки за спиной или на бедре в течение многократных вращений. Это выглядит УЖАСНО.

8) Четко зафиксированное положение руки, которую держит партнер, в L-форме перед лицом.
Если при вращении партнерши (многократном, одиночном, двойном), вы держите руку четко перед носом, вы будете не только вращаться быстрее, но также не рискуете вывернуть плечо или шею из-за «неумения» мужчин (жаль, парни, но некоторые из вас должны научиться не только тому, как правильно вращать партнершу, но и как остановить ее после ее вращений). Спросите об этом ваших преподавателей, чтобы научиться вращать и останавливать партнершу.

9) Удерживание баланса вне зависимости от партнера.
Если он случайно отпускает вас во время многократного вращения (из-за потных ладоней, неудобного сцепления пальцев рук), вы должны продолжать вращаться, как будто он (его рука) еще там, и просто ждать его, чтобы он «подобрал» вас снова другой рукой, если он захочет. (Вы не должны прекращать вращения нарочно, только ради того, чтобы удивить его. Черт, я так играю на публику!).

Девушки, НИКОГДА не виснете на руке партнера или на его большом пальце, когда он крутит вас. Если вы будете делать это, он больше никогда не захочет вращать вас. Не хватайтесь за его руку, как будто ваша жизнь зависит от этого. Если он вращает вас, делайте то, что я написала выше, а главное, держите свой собственный вес. Вы никогда не должны зависеть от партнера, который бы держал ваш баланс и управлял вами. Вы должны уметь делать все самостоятельно. Это будет легче для вас обоих.
В целом, помните, что вы оба должны получать удовольствие, танцуя вместе. Если вы как-либо перемещаете свое напряжение на партнера, ему вряд ли будет приятно танцевать с вами дальше. Я видела, как мужчины отказываются от шикарных женщин в пользу других, менее интересных, просто потому, что они лучше танцуют.

«Да, она сногсшибательна, но я не могу повернуть ее, даже если ей заплатить. Мне жаль, но я предпочитаю танцевать с той, кто УМЕЕТ танцевать», - признаются мне мужчины. Что это значит? Это НАДЕЖДА для тех из нас, кто не одарен природой великолепной фигурой и т.д. Я видела это много раз. «Домашние» женщины, которые упорно тренируются, чтобы держать свой баланс, прекрасно танцуют и пользуются успехом у партнеров. Эти девушки упорно работают над собой и танцуют всю ночь напролет! Тем временем, их более красивые сестры ждут в сторонке, пока их не пригласит какой-нибудь подвыпивший кавалер.

Если вы не умеете хорошо танцевать,
вас не будут приглашать часто.
Это факт.

Слушайте, вы можете быть толстыми, но если вы знаете как танцевать, вы будете купаться во внимании мужчин ВСЮ НОЧЬ НАПРОЛЕТ. Я видела это собственными глазами.
Девушки, ваша основная задача, независимо от того, какой уровень у вашего партнера, - дать ему почувствовать, что танцевать с вами очень удобно и легко. В вашей власти сделать так, чтобы в танце оба выглядели КРАСИВО. Применяя ту технику, о которой я рассказывала выше, вы научитесь великолепно вращаться!

Читайте также: