Как избавиться от седины аюрведа

Опубликовано: 17.09.2024

Не раз сталкивалась с фактами, что перцовые настойки вызывают раннюю седину. Традиционная медицина/косметология не даёт ответ на этот вопрос — по крайней мере я не нашла.

Давайте разберемся, что известно Аюрведе о причинах ранней седины и средствах для ее лечения.

Повышенное употребление жареных, кислых, пряных, соленых и ферментированных продуктов, а также чая и кофе усугубляет дошу Питта (аюрведическая стихия, олицетворяющая огонь) в организме. Доша Питта накапливается в коже волосистой части головы, что приводит к выпадению волос и ранней седине. За это также ответственны чрезмерный гнев и стресс. Чрезмерное употребление алкоголя и мяса также усугубляют Питту.

Симптомы дисбаланса доши Питта
Единственным симптомом дисбаланса доши Питта является потеря волос и появление ранней седины. Некоторые системные симптомы обострения Питты: кислая среда желудка, тошнота, повышенная потливость и непереносимость жары.

Как повышенная доша Питта влияет на выпадение волос и раннюю седину?

Выпадение волос в Аюрведе известно как Калития Паалития. Согласно Аюрведе, волосы являются побочным продуктом формирования костной ткани (т.е. ответственная за строительство кости ткань также отвечает за рост волос). Ранняя потеря волос связана с типом тела и балансом дош в организме. Люди, которые имеют избыточную Питту, могут потерять свои волосы еще в молодости или имеют раннюю седину. Избыток Питты в сальной железе, в корне волос или фолликуле может привести к потере волос. Аюрведическое лечение выпадения волос и ранней седины направлено на умиротворение Питты с помощью изменения диеты и режима образа жизни, а также с помощью лекарств. Сочетание диеты, трав, масляного массажа, медитации, ароматерапия, дыхания и йоги может быть полезным в решении причины выпадения волос и ранней седины.

Питание и образ жизни для лечения ранней седины

Избегайте употребления острой, тяжелой и жирной пищи, а также чая и кофе. Не употребляйте рафинированных продуктов, сахара-рафинада, нездоровой пищи, алкогольных и газированных напитков. Увеличьте употребление свежих фруктов, зеленых листовых овощей, а также овощных соков, приготовленных из листьев салата, моркови, сладкого перца и люцерны. Не наносите химические продукты на свои волосы. Вместо этого применяйте растительные масла и шампуни.

Можно ли восстановить природный цвет волос, не прибегая к красящим веществам?

Можно, но такие методы подходят, если седых волос еще мало и процесс поседения связан с нарушением работы организма. Помимо приема витаминов и аминокислот, хорошо делать массаж головы от макушки до лба и обратно.

Эфирное масло розмарина часто советуют от седины ароматерапевты. В промышленных средств экстракт розмарина часто входит в состав ухаживающих средств для волос. Но чистое эфирное масло будет во много раз эффективнее. Розмарин помогает усилить процесс пигментации волос.

Эфирное масло шалфея также считается отличным средством для профилактики ранней седины.
Восстановлению природного цвета способствует и активное применение отваров трав для волос: желудей, луковой шелухи, настой семян укропа и корней лопуха, женьшеня. Эти отвары нужно тщательно втирать в кожу головы после мытья.

Масло для волос Нилибрингади Нагарджуна
Аюрведическое масло на основе 11 лечебных трав Нилибрингади Нагарджуна, Neelibhringadi Coconut Oil Nagarjuna. Дает волосам невероятную силу и блеск. Предотвращает потерю волос, предотвращает перхоть и борется с преждевременной сединой. Если умасливать голову этим маслом, то это дает хороший сон, так как масло обладает успокоительным эффектом на мозговую и нервную систему. В состав масла входит 4 вида сливок в том числе масло Гхи, для усиления и питания волосяных луковиц.

Состав: Кунжутное масло, Nili (Indigofera tinctoria), Bhrngaraja (Eclipta alba), Shatakratulata (Cordispermum helicacabum), Dhatriphala (old oil ghi), Yasti (Glycyrrhizaglabra), Gunja (Arbus precatus), Daruharidra (Cosciniumfenestratum), Ajakshira, Nalikerakshira, Mahishikshira, Dhenukshira, Anjanam.

Показания: Расстройство Алочака Питты, высокая Питта и ее локализация в голове, нарушение питания луковицы волоса, вследствие перегрева, кожного заболевания, патогенных факторов (химия и т.п.), ранняя седина, выпадение или потеря волос.

Простая йога для профилактики выпадения волос и седины

В йоге считается, что нервные окончания под ногтями пальцев напрямую связаны с корнями волос человека. Потирание ногтей друг об друга улучшает циркуляцию крови в волосяном части головы, что, в свою очередь, препятствует седению волос.

Прасана мудра:
Держите руки на уровне груди. Потрите ногти восьми пальцев друг об друга, при этом большие пальцы обоих рук должны быть выпрямлены. Делайте эту процедуру 5-10 минут в течение 30 дней.
Эта мудра замедляет процесс выпадения волос, препятствует седению волос, а также приводит к тому, что волосы не секутся. Волосы становятся блестящими и сильными.

Мандукасана (поза лягушки):
Мандукасана хорошо помогает от преждевременного седения волос и останавливает этот процесс, если волосы уже начали седеть. Она также полезна при других проблемах со здоровьем: запорах, диабете, нарушениях пищеварения, снижает объем жира на бедрах и животе.

Что такое седина волос?

Седина — это обесцвечивание волос в результате недостатка меланина (пигмента, который отвечает за окрашивание волос в определенный цвет). Вследствие утраты пигмента поседевшие волосы заполняются пузырьками воздуха и становятся чувствительными к внешнему воздействию. При нехватке витаминов и минералов в организме седые волосы становятся ломкими и сухими.

Почему появляются седые волосы?

Седые волосы появляются при:

нехватке витаминов и питательных компонентов для волос;
наследственной предрасположенности;
возрастных изменениях в организме (с возрастом выработка меланина уменьшается, 74% людей от 45 до 65 лет имеют седину);
курении (курящие люди склонны к появлению седины в 2,5 раза больше, чем некурящие);
применении препаратов, которые подавляют выработку меланина;
стрессах, длительном эмоциональном перенапряжении.

Седеют ли волосы от стресса?

Волосы могут поседеть от стресса. Во время нервного перенапряжения происходит сильный выброс в кровь адреналина, который нарушает связь меланина с белковой структурой волоса. В результате меланин нейтрализуется или вымывается, что приводит к появлению седины.

Высокий уровень стресса вызывает гиперактивность симпатической нервной системы, отвечающей за быстрые реакции организма на опасные события. Это приводит к ускорению истощения стволовых клеток, которые отвечают за цвет волос.

Можно ли вырывать седые волосы?

Вырывать седые волосы нельзя. При вырывании происходит повреждение фолликула (волосяного корня), а это нарушает структуру нового волоса. Кроме того, на месте вырванного волоса образуется своего рода рана, куда может попасть инфекция. Это может привести к дерматологическим болезням кожи головы.

Если вырвать седой волос, на его месте вырастет новый, тоже седой. Но если седых волос мало, их можно аккуратно срезать у корня. Это быстро и эффективно поможет устранить эстетический дефект.

Какие причины раннего поседения волос?

Ранняя седина может быть обусловлена:

генетическими особенностями организма;
недостатком витаминов и питательных веществ (биотина, витаминов В6, Е и D, меди, железа, кальция, цинка, йода);
стрессом.

Преждевременное поседение волос может быть одним из признаков болезней:

гиперфункции
Как понять, что болит щитовидная железа?щитовидной железы;
гиповитаминоза;
пернициозной анемии, которая развивается при недостаточном поступлении или усвоении витамина В12 в организме;
прогерии (преждевременного старения);
альбинизма (полного или частичного отсутствия пигмента меланина в волосах, глазах и коже);
инфекционных болезней в тяжелой форме.

Как бороться с сединой в молодом возрасте?

При появлении седых волос в молодом возрасте необходимо обратиться к трихологу, который проведет диагностику, установит причину появления седины и назначит необходимое лечение.

Чтобы приостановить процесс поседения волос, рекомендуется:

принимать поливитаминные препараты с микроэлементами;
отказаться от курения;
вести здоровый образ жизни.

Причины седины у женщин

Причиной седины у женщин могут быть гормональные сбои. В этом случае необходимо обратиться к эндокринологу и гинекологу, пройти диагностику и, при необходимости, курс лечения.

Седина у женщин может появиться при регулярном применении для укладки локонов и утюжков, которые наносят волосам термические повреждения. Причиной седых волос могут быть и механические повреждения, полученные в результате постоянного закалывания волос шпильками и заколками, а также собирания их в хвост и косу. Поэтому женщинам рекомендуется носить волосы распущенными.

Как предотвратить седину волос у мужчин?

В ряде случаев преждевременная седина у мужчин может говорить о недостаточном количестве тестостерона в крови. Предотвратить развитие седины в данной ситуации можно только с помощью врача, который назначит необходимое лечение.

Если причиной мужской седины стала болезнь или нехватка витаминов и питательных веществ, устранить проблему помогут, соответственно, лечение заболевания или восполнение недостатка необходимых веществ в организме.

Может ли пройти седина?

Натуральный цвет поседевших волос восстановить невозможно. На месте седого волоса всегда вырастает другой седой волос. Но предотвратить дальнейшее развитие седины вполне реально. Для этого необходимо придерживаться таких рекомендаций:

добавить в рацион продукты, богатые йодом, селеном, цинком, железом, магнием и белком;
избегать механических и термальных повреждений волос;
использовать натуральные средства для ухода за волосами;
вести здоровый образ жизни;
избегать стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения.

Что делать, если появились седые волосы?

Избавиться от седины поможет окрашивание. Самыми безвредными считают краски растительного происхождения (хна, басма). Если седина появилась только в нескольких местах, можно сделать частичное окрашивание (мелирование, шатуш) в пепельные тона.

Седину можно закрасить смывающейся тушью для волос или спреями для маскировки седых корней. Решить проблему седых волос поможет и оттеночный шампунь. Если этих способов решения проблемы недостаточно, на помощь придут химические краски, ассортимент которых достаточно разнообразен.

Для предотвращения появления новых седых волос можно использовать и народные средства. Остановить процесс поседения и укрепить фолликулы помогает спиртовая настойка красного перца, которую можно купить в аптеке. Настойку рекомендуется втирать в кожу головы в течение недели.

От распространения седины поможет и витаминная маска из лимонного сока и сока моркови. Чтобы сделать маску, необходимо смешать лимонный и морковный сок (по 1 столовой ложке) и втереть полученную смесь в кожу головы. Держать маску нужно 30 минут, затем ее можно смывать. Повторять процедуру следует регулярно.

Для предупреждения дальнейшего поседения можно использовать мезотерапию, которая более эффективна, чем краски и народные средства. В процессе мезотерапии в кожу головы вводятся витаминные коктейли и питательные компоненты.

К преимуществам мезотерапии относятся:

долговременный эффект от процедуры (сохраняется до 1,5 лет);
введение активных веществ непосредственно в зону воздействия (кожу головы), благодаря чему витаминные коктейли проникают вглубь кожи и интенсивно питают волосяные луковицы;
ускорение роста волос;
улучшение кровообращения кожи головы;
быстрая результативность (результаты мезотерапии заметны уже через месяц после начала курса лечения).

Седые волосы могут быть не только косметическим дефектом, но и признаком различных заболеваний. Поэтому при появлении седины необходимо задуматься о состоянии своего здоровья и обратиться к врачу, который поможет выявить и нейтрализовать ее причину.

Если появилась ранняя седина, причины ее появления интересуют людей неспроста. Имеется стойкое желание устранить предпосылки появления седых волос и остановить данный процесс. От чего появляются седые волосы в 30 лет и раньше? Основные причины того, почему рано седеют волосы, бывают разными и зависят от образа жизни, питания и других факторов.

Генетика

Почему появляются седые волосы у молодых? Каждый человек имеет индивидуальный организм с уникальным «часовым механизмом», срабатывающим в определенные жизненные моменты. Также механизмы обесчвечивания волос запускаются в нем под воздействием определенных изменений. Такой «будильник» каждый человек получает в генетическое наследство от своих родителей.

Недостаточное количество минералов, витаминов

Причины ранней седины у девушек — недостаток витаминов, А, С, В, меди, цинка, железа вызывает нарушение структуры, выпадение волос, сбои функционирования меланоцитов.

Стрессовые ситуации

Если появились седые волосы в 20, значит, жизнь человека связана с постоянным возникновением стрессов. Гормон кортизол, вырабатываемый при эмоциональном напряжении, уменьшает число клеток меланоцитов, которые отвечают в организме за выработку меланина, поэтому пряди начинают седеть.

Изменения гормонального фона, болезни щитовидной железы

Когда появляются седые волосы, чего не хватает? Следует уделить внимание собственному здоровью, поскольку при заболеваниях щитовидки и гормональных изменениях функции меланоцитов прекращаются заблаговременно.

Как избавиться от седых волос без окрашивания?

В современном мире сложно найти способ для устранения стрессовых ситуаций из жизни. Хотя некоторые люди нашли метод эффективного расслабления — медитирование.

Когда возникла седина, каких витаминов не хватает? Врачи рекомендуют обогатить рацион продуктами, в составе которых содержится много белка, железа, йода, минералов, витаминов В, А.

Избавиться от седины без окрашивания народными средствами от седины также можно, используя для этой цели тыкву. Она прекрасно обогащает волосяные корни, а также эффективно восстанавливает пигмент. Косметологи советуют высушить небольшие кусочки тыквы. Перед применением их нужно замочить в кокосовом масле на трое суток, после чего нагреть смесь и растереть до однородной массы. После охлаждения смесь наносится на голову и оставляется не некоторое время, затем тщательно смывается водой.

Можно ли закрасить седину?

Окрашивание — эффективная методика для избавления от проблемы. Женщины интересуются, какая краска для волос закрашивает седину. Косметологи советуют применять высококачественное, проверенное, дорогое средство, которое даст отличный результат.

Когда выполняется окрашивание красителем, седые волосы не всегда исчезают, поскольку не каждый из них справляется с поставленной задачей. Лучший вариант — обратиться к парикмахеру, который окрасит пряди профессиональным средством.

Шампунь тонирующий, тоник для волос - хорошая альтернатива салонным процедурам восстановления цвета, но эффект после этих препаратов является кратковременным. Кроме того, перед женщинами стоит другой не менее важный вопрос.

Если имеются седые волосы, окрашивание в какой цвет лучше? Следует выбирать состав с цветом, на несколько тонов темнее волос девушки. Также хорошим вариантом считаются натуральные составы. Окрашивание седых волос хной и басмой не перестает пользоваться спросом у представительниц прекрасной половины, которым нравится природная косметика. После хны пряди выглядят здоровыми и наполненными жизненной энергией. Хотя данные средства при первом применении не всегда являются эффективными. Если окрашивание седины в домашних условиях прошло неэффективно, необходимо повторить процедуру.

Как ухаживать за седыми волосами?

Седые волосы тонкие после окрашивания требуют дополнительного ухода. Дело в том, что они являются сухими. По данной причине после мытья шампунем стоит использовать специальный смягчающий бальзам или ополаскиватель. Уплотняющие средства для волос представлены в продаже в ассортименте. С выбором проблем не возникнет. Также рекомендуется шампунь для сохранения цвета окрашенных волос, с которым ухаживать за ними в удовольствие!

Увлажнение волос питательными масками — раз в течение недели. Можно купить готовый препарат или приготовить его самостоятельно. Оптимальный вариант — маска, которая готовится в виде смеси яичного желтка с 1 ст. л. оливкого масла, 3 ст. л. кефира. Маска наносится по всей длине чистых влажных прядей, на которых держится под шапочкой до 60 минут. Голова укутывается махровым полотенцем. Создается парниковый эффект. После такой процедуры волосы порадуют шелковистостью и красотой, сохраняемой на длительное время.

Сталкивались с подобной проблемой? Опишите свой опыт борьбы с ранней сединой в комментариях под статьей.

Масло возвращает волосам натуральный цвет и здоровье, активно стимулирует рост новых волос, улучшает кровообращение, стимулирует мозговую активность.

При регулярном применении возвращает волосам натуральный цвет и здоровье, активно стимулирует рост новых волос. Эффективно при облысении, заметно восстанавливает волосяной покров.

Обладает ярко выраженными антиоксидантным, тонизирующим, противоспазматическим, противовоспалительным действиями. Стимулирует деятельность мозговой активности, усиливает память, концентрацию внимания, улучшает микроциркуляцию крови.

Масло "Цвет от природы" рекомендуется к постоянному применению с 40 лет для профилактики возрастных изменений кровообращения в сосудах кожи головы, так как от кровообращения также зависит активная умственная работоспособность. В Аюрведе одним из самых уважаемых средств для ритмичной работы сосудов, улучшению питания тканей и клеток, обеспечение их кислородом, является масло “Цвет от природы”. Оно нормализует проницаемость и укрепляет стенки сосудов, благотворно влияя на периферический кровоток.

Нанести масло на кожу головы легкими массажными движениями. Надеть полиэтиленовую шапочку. Через 45 – 60 минут смыть теплой водой, используя травяной порошок “Тали Поди” или аюрведический шампунь.

Тулси/базилик священный (Ocimum sanctum), биофитум чувствительный (Biophytym sensitivum), аспера усыпанная (Eucas aspera), алоэ вера (Aloe vera), китайская роза/гибискус (Hibiscus rosa), центелла азиатская (Centella asiatica), кокосовое масло (Coconut oil)

Кондиционер с аюрведическими компонентами Амлой и Брингараджем. Облегчает расчесывание волос. Подходит для всех типов волос, но особенно - для кудрявых волос и волос с химической завивкой.

Шампунь для восстановления повреждённых, окрашенных, ломких и секущихся волос. Активно питает и восстанавливает.

Очищающий шампунь для окрашенных волос и волос с химической завивкой. Маленькая упаковка - удобно брать с собой в поездки и путешествия.

Краска на основе хны и трав насыщенного каштанового цвета - безопасное и легкое окрашивание волос. Не содержит аммиак.

Шампунь с экстрактами амлы и брингараджа обладает выраженным кондиционирующим эффектом. Подходит для любого типа волос, особенно рекомендуется для тонких, истощённых и повреждённых волос.

Порошок растения Брингарадж - маска для укрепления и питания волос. Может использоваться отдельно и в сочетании с другими травяными порошками.

Поседение волос обратимо! С такой ошеломляющей новостью выступили ученые из Колумбийского университета, где была разработана цифровая методика, позволяющая изучить изменения в пигментации волос. С ее помощью исследователи проследили, как менялся цвет отдельных волосков в течение жизни, и сопоставили изменения пигментации волос с событиями в жизни человека (известно, что волосы отрастают примерно на 1 см в месяц).

Ученые еще раз убедились в том, что седина неразрывно связана со стрессом (сильные переживания действительно прибавляли седых волос). Но при этом оказалось, что в некоторых случаях после того, как уровень стресса снижался, волосы восстанавливали исходный цвет. В среднем на восстановление пигмента требовалось три месяца. Однако восстановленный цвет оказался крайне нестойким. В большинстве случаев волосы вновь седели спустя непродолжительное время. Однако исследователи надеются, что полученные данные помогут разработать эффективные методы восстановления цвета седых волос.

Когда ждать появления таких методов?

«Думаю, после того как ученые проведут дополнительные расширенные исследования, они отзовут свое сенсационное заявление, — считает доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой дерматовенерологии и косметологии Центральной государственной медицинской академии Лариса Круглова. — Врачебный опыт убедительно свидетельствует, что седина (потеря волосами красящего пигмента) не подлежит коррекции. Если она появилась, восстановить цвет можно лишь временно с помощью окрашивания.

Что касается причин появления седины, то стресс — не главная из них. Седина кодируется генетически и не свидетельствует ни о состоянии здоровья, ни о качестве питания или жизни человека. Если ваши родители поседели рано, скорее всего, и вас ждет похожий сценарий. Если первые седые волосы у них появились после 50 лет, скорее всего и вам краска для волос потребуется лишь в этом возрасте.

У мужчин первая седина обычно появляется на усах и бороде, а у женщин — на висках (по характеристикам волосяного покрова — толщине, жесткости, количеству — височная зона ближе к бороде и усам, чем к волосам теменной зоны). Волосы на висках и на бороде седеют значительно раньше (иногда на 10-15 лет), чем основная масса волос».

Соль с перцем

Из-за отсутствия меланина меняется структура волос: они становятся сухими и жесткими. Поэтому волосы требуют более тщательного ухода и нередко заставляют сменить прическу.

Красить волосы или оставлять натуральный цвет («соль с перцем»), решать вам. Окрашивать волосы только из-за седины на висках не стоит. Достаточно использовать оттеночный шампунь в тон натуральному цвету, только держать его на волосах нужно немного дольше, чем при простом тонировании.

Необходимость в перманентном окрашивании, как правило, возникает, когда седых волос становится более 40%.

Когда речь идет об окрашивании седых волос, нужно учитывать массу нюансов. По структуре седые волосы более пористые и рыхлые, поэтому они легче впитывают краску и быстрее теряют цвет (краска смывается при мытье головы за 5-8 раз). Поэтому седые волосы приходится красить чаще. Специалисты по окрашиванию волос рекомендуют использовать дополнительные средства по уходу (они образуют пленку, которая закрывает чешуйки на поверхности волоса, что препятствует вымыванию пигмента).

Не до диет

Состояние волос (в том числе и седых) можно улучшить, откорректировав питание. Худеть нужно постепенно и обдуманно. Любые диеты, особенно жесткие (которые приводят к серьезному дефициту микроэлементов в организме), быстро сказываются на прическе: волосы редеют, теряют блеск и упругость. Наиболее ощутимо на состояние волос влияет рацион с ограничением мяса. Волосы на 97% состоят из кератина (белкового вещества), а поэтому необходимо получать белок извне.

Для того чтобы он полноценно усвоился, необходимы витамины (в первую очередь — группы В, которые также содержатся в продуктах животного происхождения, — мясных, молочных, морепродуктах) и тирозин (аминокислота, отвечающая за выработку ферментов, придающих волосам цвет, присутствует в мясо-молочных продуктах, бобах, крупах и рыбе).

Ну, за долголетие!

Кстати, ученые нашли в ранней седине пользу. Исследователи полагают, что раннюю седину можно считать своеобразным индикатором долголетия. Доказано, что в организме рано поседевшего человека глутатион (вещество, которое участвует в выделении пигмента, окрашивающего волосы) направляется на другие, более важные цели, например, на защиту от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Читайте также:

О ПРОДУКТЕ

Масло для роста волос и предупреждения седины "Цвет от природы" приготовлено по древней аюрведической формуле. Останавливает и предотвращает преждевременное поседение волос. Комбинация травяных экстрактов и порошков из трав на основе кокосового масла специально создана для восстановления волос. Масло содержит ценнейший набор витаминов, микроэлементов, аминокислот и фитоэнзимов. Укрепляет корни волос и восстанавливает поврежденную поверхность волоса. Активно стимулирует рост новых волос, возвращает им природный блеск и мягкость. Обладает свойством удерживать влагу в клетках, смягчая и освежая кожу головы. Применение в сочетании с аюрведическим травяным порошком-маской для мытья волос “Тали Поди” обеспечивает волосам и коже головы высокоэффективный и комплексный уход.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ