Как использовать таурин для волос

Опубликовано: 17.09.2024

таурин для волос

Таурин или, если по-научному, 2-aminoethanesulfonic acid представляет собой серосодержающую аминокислоту. Нам же, далеким от этой науки простым смертным, он знаком по энергетическим и спортивным напиткам, спортивному питанию, шампуням, каплям для глаз, кошачьему корму. Как раз свойство таурина благотворно влиять на нашу шевелюру и будет использовано в следующих рецептах. На кошечек он тоже хорошо влияет, но это все-таки не наша тема.

Этот волшебный белый порошок не только стимулирует рост волос и предотвращает их выпадение, но и укрепляет сами волосы, придает им объем и плотность.

Раздобыть таурин достаточно просто – он содержится в одноименных аптечных каплях для глаз. Лучше всего использовать именно капли Таурин, а не их аналоги: Тауфон и пр. В Таурине содержится 4% действующего вещества, стандартная дозировка которого для косметических средств - от 0,05% до 3%. Максимальной же считается 5%.

Еще один способ заполучить эту аминокислоту – специализированные магазины для кремоваров и мыловаров или же Айхерб . На последнем выгоднее всего брать порошок, но ампулы куда как проще дозировать.

Кроме средств для волос таурин можно добавлять и в средства для кожи, которую он обещает омолодить, освежить и даже уберечь от гликации. Внутреннее применение таурина дает энергетический эффект, опять же уберегает от гликации, избавляет от отеков, но при этом не обезвоживает.

Мы же остановимся на рецептах с каплями для глаз, которые раздобыть проще всего.

Супер-лосьон от гормонального волосопада

полынь

  • 10 мл капель для глаз (две упаковки стандартных 5 мл),
  • 150 мл спиртовой настойки крапивы (тоже продается в аптеках, можно заменить настойкой полыни),
  • 100 мл дистиллированной воды,
  • 10-15 капель эфирного масла мяты,
  • 30-40 капель эфирного масла бей и/или розмарина (не обязательно).

Разведите эфирные масла в настойке крапивы, таурин смешайте с водой, соедините обе смеси и как следует взболтайте.

Наносите на корни волос и кожу головы минут за 30-40 до мытья. Если вы не добавили эфирные масла, то можно наносить и за несколько часов, можно и на ночь.

Храните готовый лосьон в холодильнике. Используйте за месяц. Перед применением встряхивайте.

Аромарасчесывание с таурином

иланг-иланг

  • 1 флакон капель,
  • 10 капель эфирного масла иланг-иланга,
  • 15 капель эфирного масла мандарина,
  • 10 капель эфирного масла лимона,
  • 1-3 чайных ложки любого растительного масла.

Разведите эфирные масла в растительном, добавьте капли и все как следует смешайте.

Сразу же нанесите на волосы и кожу головы и расчешите хорошей расческой или массажной щеткой. Расчесывайте волосы несколько минут, попутно массируя кожу головы. Оставьте средство на 20-30 минут и вымойте голову органическим шампунем на мягких ПАВах.

Курс тауриновых расчесываний: 1-3 раза в неделю в течение месяца.

Уплотняющая волосы маска с таурином и белком

яичный белок

Взбейте один яичный белок с 5 мл тауриновых капель и чайной ложкой хорошего (густого, желтого, не прогорклого) льняного масла (можно заменить маслом виноградной косточки, миндальным, кунжутным).

Нанесите на чистые влажные волосы на 20-30 минут, под шапочку. Смойте и решите, нужен ли вам шампунь. В идеале стоит обойтись без него и вымыть голову через сутки.

Восстанавливающая маска с таурином и желтком

масло авокадо

Разотрите или, что еще лучше, взбейте один желток с 5 мл капель и столовой ложкой масла авокадо или любого другого, которое любят ваши волосы.

Нанесите на влажные волосы, под шапочку, за 40-60 минут до мытья. Голову вымойте мягким шампунем.

Курс: 1-2 маски в неделю. Можно чередовать с аромарасчесыванием и/или уплотняющей маской.

Многие даже не догадываются, для чего нужен таурин и что он собой представляет. Все просто – это аминокислота, на основе которой изготавливают многие косметические средства. Это вещество очень полезно, особенно незаменимо при старении кожи. Таурин очень доступен, а также безопасен, что самое главное для здоровья.

Где содержится?

Таурин может вырабатываться в организме, а можно его получать вместе с пищей. Вещество поступает в небольших количествах в наш организм. Чтобы получать необходимое количество таурина, нужно есть молочные и морепродукты, а также мясные блюда. В такой пище содержание его наибольшее.

Когда необходим таурин?

Простые прически дома на длинные волосы: пошаговое описание с фото
Вам будет интересно: Простые прически дома на длинные волосы: пошаговое описание с фото

Организм вырабатывает очень маленькое количество таурина. Для его продуцирования должно присутствовать достаточное количество серы, а для этого нужно в первую очередь хорошо питаться. Есть ряд показаний, когда таурин необходим организму, – это сильные физические нагрузки, стрессы, а также заболевания диабетом, гепатитом, кандидозом, алкоголизм и пр.

применение таурина для роста волос

Доказано, что случаев с передозировкой не может быть, в принципе. Принимать его рекомендуют на протяжении полугода. Но после этого организму будет сложнее самостоятельно вырабатывать этот элемент. Из этого следует, что просто так не следует его принимать, а только если на то есть причина. Также полезен таурин для роста волос. Об этом мы расскажем далее.

Влияние на организм

Перед приемом таурина для волос в отзывах девушки говорят, что нужно разобраться в том, как вещество будет влиять на организм. Не помешает и консультация врача.

Таурин обладает следующими свойствами:

  • Повышает уровень кислотности в желудке. Если же этот показатель и без того высок, употребление таурина может негативно сказаться на здоровье.
  • Оказывает влияние на понижение сахара в организме. При этом нужно хорошо питаться, в особенности при пониженном давлении.
  • Разжижает кровь.
  • Помогает при аритмии сердца.
  • Таурин является мочегонным компонентом, а также усиливает выработку желчи.

    Все эти свойства могут проявляться с разной интенсивностью, все зависит от принятых доз. Чтобы таурин хорошо усваивался, в организме должны присутствовать и другие элементы, такие как Zn и прочие аминокислоты.

    Почему возникают проблемы с волосами?

    У каждой волосинки есть свой мешочек, в котором она находится и растет. Также в этом мешочке есть мышца. Она может хорошо работать, а может и совсем оставаться без действий. Когда мы нервничаем, переживаем, мышцы могут не функционировать, из-за этого волосы начинают выпадать. Во время таких расстройств происходят спазмы в теле, может начать болеть голова, дергаться веко и не только. В этот момент мышца в волосяном мешочке очень сжата. Тогда волосы из-за этого становятся тоньше, нарушается их питание, рост становится медленнее.

    Воск для кончиков волос: готовые средства и домашние рецепты
    Вам будет интересно: Воск для кончиков волос: готовые средства и домашние рецепты

    Из этого всего следует, что, чем меньше стресса в нашей жизни, тем лучше и качественнее будут волосы. Люди испытывают сильное напряжение во время разрыва отношений, смерти близкого человека, экзаменов и прочих важных моментов. В результате могут начать сильно выпадать волосы. В таком случае можно начать прием таурина в витаминах для волос внутрь. Но перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом. Также следует выбирать качественные витамины проверенных производителей.

    Как помогает таурин от выпадения волос?

    как использовать таурин для волос

    Благодаря этому элементу происходит ускорение обмена кислорода в организме. Это способствует устранению спазмов мышц. В результате чего происходит ускорение роста волос. Также нормализуется давление, и благодаря этому кровь обогащает все участки человеческого организма, в том числе и волосы. С таурином рекомендуется принимать витамин В, стоимость его небольшая. Такие вещества можно приобрести в аптеке, а можно и в магазинах спортивного питания.

    Есть ли противопоказания к приему таурина?

    Таурин имеет широкий список показаний, в том числе и для стимуляции роста волос. Состоит он из органических, экологически чистых компонентов. Противопоказаний к нему нет, если только индивидуальная аллергическая непереносимость.

    Широкое применение таурин нашел в косметических средствах. В частности, его используют в возрастных сериях или солнцезащитных. Применяют аминокислоту для лечения кожи лица, а также волос. Также составляющую часть таурина используют в процессе комплексного ухода за лицом, добавляют в гели для душа. Шампуни, средства по уходу за ротовой полостью, товары для ухода за детьми его тоже содержат. Есть он и в несмываемых продуктах, таких как масла и сыворотки для волос.

    таурин для волос в таблетках

    Откуда появился таурин?

    Открыли таурин еще в 19 веке, изъяли его из бычьей желчи. Отсюда и пошло название, с латыни "таурин" – это бык. Такое наименование решили сохранить. Таурин содержится в нашем организме, во многих его органах. Но часто встречается его недостаточность. Все это обусловлено неправильным питанием. Обязательно нужно есть мясо и рыбу.

    В производстве косметики использовали синтетический таурин, что практически исключало аллергические реакции, но он становился более токсичным. Со временем начали применять таурин из природного сырья, точнее, из морских обитателей. У многих рыб большое содержание таурина, из них его и изымали. Для этого подходят и другие обитатели морских глубин. Проделывая не очень сложную процедуру смешивания различных компонентов, измельчения и сушки, получают таурин в виде белого порошка.

    Интересные прически на длинные волосы: идеи, модные тенденции
    Вам будет интересно: Интересные прически на длинные волосы: идеи, модные тенденции

    В научных изданиях хорошо расписано применение этого вещества. Но если говорить простыми словами, то таурин мы часто встречаем в энергетических напитках, шампунях, каплях для глаз. Также используется в ветеринарии.

    Выглядит вещество как обычный порошок, но оно очень хорошо стимулирует рост волос и способствует их укреплению. Таурин можно купить в аптеке, часто применяется как глазные капли, лучше брать препарат именно с этим названием, а не аналог. Средства с названием "Таурин для волос" нет, вещество используется как составной компонент лечебных и косметических продуктов. Выпускается в виде порошка или в ампулах, во втором случае дозирование осуществляется проще.

    Помимо ухода за волосами, таурин входит в состав кремов для лица. Он улучшает цвет кожи и ее состояние в целом. Прием этого вещества внутрь придает сил и энергии.

    таурин для женских волос

    А теперь можно рассмотреть несколько отличных рецептов масок для улучшения состояния волос. При этом нужно использовать капли для глаз. Их проще всего купить в аптеке. Также есть таурин для волос в таблетках. Но капли легче разводить с другими компонентами.

    Рецепт с крапивой и мятным маслом

    Вот алгоритм действий:

  • Необходимо взять 10 мл глазных капель на основе таурина.
  • Далее берем настойку крапивы на спирте, 150 мл.
  • 100 мл воды.
  • Добавляем эфирное мятное масло, 15 капель.

    Все это необходимо соединить и хорошо взболтать, чтобы все компоненты тщательно перемешались. Затем эту смесь нужно нанести на корни волос, эффект будет сильнее, если это делать на ночь. Но можно и на 1-2 часа до мытья головы. Весь раствор не используется за один раз. Поэтому его стоить хранить в холодильнике и перед каждым новым применением хорошо взбалтывать.

    таурин для роста волос

    Рецепт с лимоном, мандарином и иланг-илангом

    Для маски нам потребуется:

    • 5 мл глазных капель;
    • масло иланг-иланга – 10 капель;
    • масло мандарина – 15 капель;
    • масло лимона – 10 капель;
    • 3 ч. л. оливкового масла.

    Такой вот цитрусовый коктейль получается. Аромат великолепный. Все ингредиенты следует смешать и тщательно взболтать. Нанести эту смесь на все волосы, а также их корни. Самое главное – это расчесывать шевелюру на протяжении получаса, одновременно массажируя кожу головы. Для такой процедуры подойдет мягкая массажная расческа. После этого нужно промыть голову мягким шампунем с минимальным содержанием химии. Такую процедуру нужно проводить минимум один раз неделю, на протяжении месяца. Можно и чаще. Тогда будет виден результат.

    Рецепт с яичным белком

    В отзывах про таурин для волос женщины советуют эту маску. Для ее приготовления понадобится:

    • яичный белок;
    • 1 флакон капель таурина;
    • 1 ч. л. льняного масла.

    Все компоненты нужно смешать и хорошо взбить, затем нанести эту уплотняющую маску на волосы и оставить ее на полчаса, лучше сверху надеть шапочку. После процедуры маску нужно смыть обычной водой, без шампуня. И лишь через сутки можно использовать шампунь. В противном случае результата не будет.

    маска с таурином

    Рецепт с маслом авокадо

    Для этой маски нам понадобится:

    • яичный желток;
    • 1 флакон капель таурина;
    • 1 ст. л. масла авокадо (можно заменить любым другим).

    Маску необходимо нанести на 1 час, утеплить чем-то сверху, для улучшения результата, после нужно смыть. Желательно, чтобы это был мягкий шампунь. Такую маску нужно делать минимум 1 раз в неделю на протяжении месяца. Ее можно чередовать с теми, что были изложены выше.

    таурин для волос

    Заключение

    Таким образом, проанализировав свойства таурина, можно сказать одно, что он очень благотворно влияет на рост и укрепление волос. В статье мы рассказали, как использовать таурин для волос, как он появился и из чего делается. Всегда предпочтение отдавалось натуральным компонентам в составе комплексных витаминов, например, или лекарственных препаратов. Таурин для волос таким и является. Он не несет в себе значительной угрозы для организма, может быть только индивидуальная непереносимость препарата. Во всех остальных случаях он больше полезен, чем вреден.

    Поэтому при применении таурина можно добиться устранения дефицита вещества в организме, тем самым улучшив общее состояние здоровья.

    что такое таурин

    Многие слышали про таурин и знают, что он входит в состав лекарственных препаратов, биологически активных добавок, энергетических напитков и спортивного питания. Но большинство понятия не имеют, что собой представляет это вещество. Давайте разбираться.

    Что такое таурин и для чего он нужен

    Таурин — это заменимая аминокислота, содержащаяся во внутриклеточных депо скелетных и гладких мышц, миокарде, лимфоцитах, а также в нервной, глазной и других тканях организма. Она также циркулирует в крови и присутствует в желчи человека и млекопитающих. Впервые таурин был выделен немецкими медиками почти 200 лет назад из желчи быка. Отсюда и его название, в переводе с латыни taurus — бык.

    Аминоэтансульфоновая или тауриновая кислота задействована в регуляции липидного обмена, так как ее присутствие в желчи ускоряет усвоение в кишечнике жиров. Таурину также присущи кардиотоническое и гепатопротекторное свойства. Поэтому его назначают при хронической сердечной недостаточности, стенокардии, болезнях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, при приеме противогрибковых препаратов. Кроме этого таурин восстанавливает обменные процессы при дистрофии и дегенерации тканей глаза, которые вызваны как патологическими процессами, так и физическими травмами.

    Перечислим кому полезен таурин, для чего и в каких случаях его принимают:

    • больные на постельном и полупостельном режиме;
    • люди пожилого возраста;
    • пациенты, длительно принимающие дексаметазон;
    • веганы, беременные и кормящие грудью женщины-вегетарианки;
    • люди тяжелого физического труда;
    • профессиональные спортсмены;
    • люди, регулярно занимающиеся фитнесом;
    • приверженцы активного образа жизни.

    Недостаток таурина в грудном молоке приводит к отставанию в развитии и функциональным нарушениям внутренних органов малышей. По этой причине таурин для профилактики советуют принимать всем беременным, начиная с конца III триметсра и в течение периода лактации. Сегодня его также в обязательном порядке добавляют во все заменители грудного молока.

    Фото добавкиНазвание добавкиКраткое описание

    BIOTECH USA NUTRITION CAFFEINE+TAURINE (60CAP)BioTech Caffeine+Taurine - объединяет 2 ключевых компонента, которые находятся в самых продаваемых энергетических напитках – это кофеин и таурин. Каждая капсула Caffeine+Taurine содержит 80 мг кофеина, который даст вам энергию на протяжение нескольких часов. Купить товар

    PROZIS PRO•CGT 400 ГР - MOJITO Купить товар

    IRONMAXX TAURINE - 130 КАПСIRONMAXX TAURINE увеличивает эффективность тренировок, выносливость и добавляет силовые качества спортсменам. АйронМакс Таурин необходим вегетарианцам, поскольку основной натуральный источник Таурина в человеческом организме это мясо. Купить товар

    OLIMP SPORT NUTRITION TAURINE MEGA CAPS (120 КАП) Olimp Taurine Mega Caps это формула, дополняющая рацион питания таурином - аминокислотой, необходимой организму для роста и восстановления после физических нагрузок. Купить товар
    к содержанию ↑

    В чем польза таурина

    Продолжим перечисление положительных эффектов от присутствия в крови и тканях высокой концентрации таурина:

    1. Стабилизация клеточных мембран и электролитного состава цитоплазмы клеток.
    2. Поддержание клеточного гомеостаза в местах острых и хронических воспалительных реакций. Снижение концентрации и угнетение активности провоспалительных ферментов. Купирование окислительного повреждения ДНК в лейкоцитах.
    3. Улучшение состояние митохондрий, восстановление тканевого дыхания, стимуляция синтеза АТФ. Оптимизация энергетических и обменных внутриклеточных процессов.
    4. Препятствование повреждению антиоксидантных ферментов, усиление их активности и экспрессии.
    5. Содействие усвоению витаминов С и E. Регуляция уровня Na, K и Ca.

    Но и это далеко не весь перечень положительных эффектов, которые дает таурин. Польза от его воздействия на организм еще шире. Рассмотрим некоторые плюсы тауриновой кислоты конкретнее.

    Для волос

    Сегодня наружные и пероральные препараты, в которых есть таурин, где содержится ряд незаменимых для волос минералов и витаминов: A, В5, B6, B7, E, цинк, селен, кремний — входят в протоколы лечения болезней, осложненных выпадением волос.

    Доказано, что таурин для волос является стимулятором роста и препятствует истончению волосяного стержня. Он улучшает кровоснабжение и питание корня волоса и прилегающих к нему тканей, укрепляет стенку волосяного мешочка, поддерживает тонус мышцы волоса. Поэтому таурин включают в состав средств по уходу за волосами, а также в специальные косметические масла для век и ресниц.

    Для мозга и нервной системы

    Тауриновая кислота является важным компонентом для нормального функционирования симпатической нервной системы, так как является частью нейромедиаторов тормозящего типа.

    Также очень важен таурин для мозга :

    • во-первых, он повышает уровень содержания гамма-аминомасляной кислоты в мозговых тканях, которая улучшает их кровоснабжение, питание, дыхание;
    • во-вторых, принимает активное участие в образовании клеток головного мозга в зоне, отвечающей за память;
    • в-третьих, его высокий уровень в крови позволяет белому и серому мозговому веществу быстрее восстановиться после закрытых черепно-мозговых травм и ушибов спинного мозга;
    • в-четвертых, он обладает противосудорожной активностью

    Сегодня лекарства с таурином внесены в протоколы лечения эпилепсии, бессонницы, нарколепсии, нервных срывов, синдромов эмоционального и профессионального выгорания.

    Для сердца

    В ходе медицинских исследований были получены результаты, что таурин для сердца играет колоссальную роль, особенно в пожилом возрасте. По статистике ВОЗ, те, у кого в крови уровень таурина поддерживается на высоком уровне, менее подвержены кардиомиопатиям, миокардиодистрофиям и сердечным аритмиям, риску смерти от них или от внезапной остановки сердечной деятельности. В кардиологической практике лекарства, содержащие таурин, также применяются для предотвращения последствий при отравлении сердечными гликозидами.

    Для сердечно-сосудистой системы

    Таурин — аминокислота , высокое содержание которой в крови доказательно:

    • тормозит воспаление и улучшает эластичность стенок артерий, способствуя снижению кровяного давления;
    • оказывает положительное влияние на показатель общего холестерина в крови и снижает уровень триглицеридов, препятствуя прогрессированию атеросклероза;
    • уменьшает количество нервных импульсов, передающихся в мозг, вызывающих повышение артериального давления.

    Перечисленные выше факторы позволяют утверждать, что тауриновая кислота действительно снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы, например, гипертензии, а при их возникновении может существенно тормозить прогресс патологических изменений, происходящих в стенках крупных и мелких артериальных сосудов.

    Таурин при лечении диабета

    Доказано, что при сахарном диабете 1 и 2 типа концентрация таурина в крови и тканях снижается в несколько раз. Поэтому, диабетикам не только советуют регулярно есть продукты с таурином, которые кстати не запрещены противодиабетическими диетами, но и рекомендуют принимать пищевые добавки, содержащие тауриновую кислоту. Такая оптимизация питания является эффективной профилактикой всех осложнений диабета, а также необходимым условием лечения диастолической дисфункции сердца и диабетических: ретинопатии, кардиомиопатии, нефропатии, макро- и микроангиопатий.

    Прием таурина в течение 2–6 месяцев доказано снижает уровень постпрандиальной и тощаковой гипергликемии, уровень гликированного гемоглобина. Перечислим и другие факторы, которые обосновывают пользу таурина при диабете:

    • повышает чувствительность к инсулину, напрямую воздействуя на его рецепторы;
    • способствует уменьшению жировой прослойки вокруг внутренних органов;
    • ускоряет выведение из крови холестерина низкой и очень низкой плотности;
    • принимает участие в торможении продукции гликогена в ответ на повышение глюкозы в плазме крови;
    • предотвращает образование гиперхолестеринемии и отложения жировых депо в артериях, снижает уровень триглицеридов;
    • восстанавливает ионный баланс между внутри- и внеклеточным пространством в волокнах скелетной мускулатуры, тем самым снижая уровень ее инсулинорезистентности;
    • подавляет всасывание желчных кислот в кишечнике;
    • действует как мочегонное и натрийдиуретическое средство;
    • тормозит развитие диабетической нефропатии.

    Следует особо отметить, что таурин НЕ относится к сахароснижающим веществам, которые способны снижать концентрацию глюкозы в крови. Однако высокие дозы таурина в крови оказывают протективное действие на бета-клетки поджелудочной железы, увеличивают в них продукцию гамма-аминомасляной кислоты и инсулина.

    Таурин для спортсменов

    Большинство специалистов и спортсменов утверждают, что таурин подавляет мышечную боль, повышает работоспособность и все виды выносливости. Некоторые с этим не согласны. Тем не менее помимо практического опыта, существует несколько исследований, которые зафиксировали значимое увеличение толерантности к физическим нагрузкам, после того как в течение 7 дней принимался таурин. Как принимать , когда и сколько? Именно в этих вопросах спрятаны ответы, почему одним спортсменам тауриновая кислота помогает улучшить результаты и даже нарастить мышечную массу, а другим нет.

    Однако никто не спорит с тем, что в период интенсивных тренировок, а также в соревновательный период и после него, спортсменам необходимо восполнять запасы таурина. Спортивные медики доказали, что у спортсменов циклических видов его дневные показатели могут уменьшиться в 3 раза, а у силовых атлетов и борцов — в 4 раза. Восполнять уровень таурина надо и после травм. Такого рода стресс вызывает снижения его концентрации в крови почти в 2 раза.

    Сегодня многие спортивные врачи и реабилитологи настаивают, что именно регулярный прием таурина помогает быстрому восстановлению, увеличивает стрессоустойчивость, сохраняет здоровье и профессиональное долголетие спортсменов. Кроме этого добавки с таурином назначают для профилактики судорог, которые могут возникать как побочный эффект во время приема некоторых популярных сегодня жиросжигающих препаратов, например, Синефрина.

    Таурин в косметологии

    Сегодня редко какое антивозрастное косметологическое средство обходится без добавки таурина. Он усиливает питание и тканевое дыхание всех слоев кожи, стимулируя ее тонус и регенерацию, снимает воспаление, содействует скорейшему заживлению прыщей и царапин.

    Особо востребован таурин в косметологии в процедурах мезотерапии. Его добавка в инъекционный «коктейль» повышает осмотическое давление в клетках эпидермиса и подкожной клетчатки. Это препятствует их иссушению, а значит упреждает появление новых и разглаживает уже имеющиеся мелкие морщины.

    Вред таурина

    Сразу уточним, что помимо положительных воздействий, которые оказывает на организм таурин, вред от него для здоровья, даже в случае передозировки, получить практически невозможно. Но медики и тренеры предупреждают и о том, что усиления полезных эффектов от слишком высоких доз тоже не произойдет. Так что передозировка таурина грозит лишь побочными эффектами: головной болью, общим недомоганием, тревожностью — которые самостоятельно пройдут в течение 12–24 часов.

    Несмотря на безвредность, у препаратов и добавок, содержащих таурин, противопоказания к приему все-таки есть:

    • аллергия на вспомогательные компоненты и/или непереносимость лекарства (пищевой добавки) от конкретного производителя;
    • хроническая почечная недостаточность в стадии декомпенсации;
    • патологии надпочечников;
    • гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка в период обострения.

    Препараты с таурином также не назначают беременным в I–II триместрах, так как исследования не проводились. Поэтому как будет влиять высокий уровень этого вещества в крови матери на развитие плода, особенного его головного мозга и ЦНС, неизвестно.

    Где содержится таурин: основные источники

    Человеческий организм умеет синтезировать таурин из цистеина, но для поддержания здоровья собственной продукции недостаточно. Его запасы нуждаются в постоянном обновлении извне. Раньше восполнение таурина происходило только во время принятия пищи, сегодня это можно делать, употребляя пищевые добавки, энергодринки, спортивное напитки и питание.

    Таурин в продуктах

    Тауриновой кислоты практически нет в продуктах растительного происхождения. В некоторых есть «следы», но это мизерное количество абсолютно не влияет, как на синтез собственного, базального таурина, так и не способно восполнить его нехватку.

    Таблица — Таурин в продуктах животного происхождения

    Название мг в 100 г % дневной нормы
    Индейка (красное мясо) 360 77
    Тунец 285 70
    Курица (красное мясо) 170 40
    Лосось 130 33
    Курица (печень, сердечки) 118 30
    Курица (грудка) 100 25
    Говядина (сердце) 65 15
    Мидии 55 13
    Свинина (окорок) 50 12

    Пищевые добавки с таурином

    Восполнять уровень таурина в крови и депо клеток легче с помощью биологически активных добавок, содержащих тауриновую кислоту. Современная технология изготовления разновидностей спортивного питания — пищевых добавок (порошков, капсул, таблеток, гелей) такова, что необходимые вещества усваиваются не только быстро, но и в полном объеме, что не может быть гарантировано при употреблении продуктов с таурином. Кроме этого прием той или иной разновидности пищевой добавки с таурином облегчают контроль его дозирования.

    Рекомендации по приему таурина

    Какие и как принимать лекарства с таурином? Это расскажет лечащий врач. Он же предупредит и о других лекарственных препаратах, которые можно принимать вместе таурином, а от каких следует воздержаться или заменить другими.

    Профессиональным спортсменам рекомендации по приему таурина также не нужны. Схема составляется спортивным врачом совместно с тренером, и периодически корректируется на основании анализов крови и мочи.

    Приводим несколько рекомендаций по приему пищевых добавок с таурином для начинающих фитнесистов, бодибилдеров и спортсменов-любителей:

    • для снижения мышечной боли и после травм — 3 раза в день, по 2 г таурина + 3,2 г ВСАА;
    • для повышения общей выносливости во время бега или другой циклической нагрузки на длинные дистанции — 1 г за 2 часа до старта.

    В остальном следует придерживаться указаний, которые даются в инструкции к каждой спортивной пищевой добавке, и следить за тем, чтобы таурин поступал и с продуктами питания.

    Вывод

    И в заключение хотим добавить, что к безусловным, доказанным официальной медициной и спортивными специалистами, положительным лечебным и оздоровительным эффектам таурина, сегодня можно прибавить обоснованные предположения и надежды об успешности его применения в терапии и профилактике онкологических заболеваний, болезней Паркинсона и Альцгеймера.

    3 марта

    Выпадение волос при Sars-Covid 19

    Многие пациенты, переболевшие коронавирусом, отмечают, что через несколько месяцев после болезни у них стали обильно выпадать волосы. И чаще такой симптом возникает у женщин.

    Ученые из Японии инициировали исследование с привлечением людей, переболевших новой инфекцией. Они поставили задачу – выяснить, выпадают ли волосы после коронавируса. В ходе эксперимента установили, что 24,1% опрошенных жаловались на алопецию. Проблема возникала спустя 55 дней после проникновения возбудителя в организм и сохранялась на протяжении 76 суток.

    Выпадение волос после коронавируса связано с целым комплексом факторов. Коронавирус – болезнь, поражающая дыхательные пути и влияющая на состав крови. Это неизбежно влечет гипоксию – недостаток кислорода. Нарушение газообмена в периферических тканях может стать причиной временной алопеции.

    Возможные причины у женщин:

    ►стресс из-за болезни;
    ►нехватка ресурсов организма, особенно на фоне потери веса;
    ►длительная гипертермии (установлено, что чем выше и длительнее лихорадка, тем больше гибнет волосяных фолликулов и интенсивнее выпадение волос);
    ►дефицит витаминов;
    ►нарушение кровообращения в коже головы;
    ►воздействие токсинов, вырабатываемых вирусом;
    ►токсическое воздействие медикаментов (антибиотиков, противовирусных препаратов, интерферонов), которые сокращают срок жизни волоса и приводят к массовому выпадению).

    Другая характерная женская проблема – эндокринные нарушения. На фоне коронавирусной инфекции может нарушаться нормальное функционирование щитовидной железы, даже если ранее подобных патологий не наблюдалось. При гипофункции и избыточной секреции гормонов возможно выпадение волос.

    Мужчины меньше подвержены стрессу. Их волосы чаще обновляются, поэтому не так сильно страдают от дефицита минералов и витаминов, однако алопеция после коронавируса не исключена и у мужчин. Причина патологии чаще всего связана с интоксикацией. Из-за продуктов жизнедеятельности возбудителя основание волоса ослабевает. Они не обламываются, а выпадают вместе с корнем.

    В японском Национальном центре глобального здравоохранения подтвердили, что патологические изменения носили лишь временный характер. В большинстве случаев пациентам удается остановить процесс выпадения волос после коронавируса. Через 3-4 месяца спящие фолликулы активизируются. На месте утраченных волос растут новые – здоровые и крепкие.

    КАК ОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС?

    Самый простой способ остановить алопецию – устранить дефицит полезных веществ с помощью правильно составленного рациона питания. В самых тяжелых случаях требуется прием медикаментов, эффект от которых дополняют безопасные народные средства.

    НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ

    Маска пробуждает спящие фолликулы, укрепляет корневую зону и улучшает структуру волос, делая их блестящими, мягкими, гладкими. Большинство рецептов легко осуществить в домашних условиях.

    Рецепт очень эффективной маски:

    Нам понадобится:

    • 5 видов сухих трав – хвощ, лопух, мята, крапива, аир;
    • Димексид;
    • Альфа-токоферола ацетат (витамин Е жидкий);
    • Эфирное масло размарина;
    • Оливковое масло extra virgin в таре из темного стекла;
    • Чистая сухая предварительно простерилизованная (!) стеклянная банка емкостью 0,5 л;
    • Одноразовый шприц на 20 мл.

    Способ приготовления

    Высыпать в сухую банку треть пачки лопуха, треть пачки крапивы (примерно по 15 грамм) и по четверти пачки аира, хвоща, мяты. Всё залить оливковым маслом максимально до краев банки, добавив 6-8 капель витамина Е.

    Банку хорошо потрясти и убрать в темное место, каждый день встряхивать. Настаивать 10-14 дней.

    Затем полученную массу необходимо хорошо процедить через марлю, отделив масло от травы.

    Отмерить 40 мл масла шприцом и вылить в чашечку.

    Разбавить димексид кипяченой водой 1:6 (1 чайная ложка димексида на 6 чайных ложек воды), хорошо перемешать. Из этого раствора 1 чайную ложку добавить в масло, перемешать. Добавить 6-8 капель масла розмарина, перемешать.

    Способ применения

    Наносить на кожу головы (оптимально это делать также шприцем). Разовая порция 40 мл.

    Убрать волосы под шапочку для душа, сверху обмотать полотенцем или надеть шапку.

    Использовать такую маску 2-3 раза в неделю минимум 3 месяца.

    Противопоказаний у маски нет, кроме индивидуальной непереносимости компонентов. Рекомендовано димексид в растворе 1:6 сначала опробовать на небольшом участке кожи.

    ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

    COVID-19 провоцирует дефицит минералов. Для лечения волос после коронавируса нужно восстановить нехватку. Основной микроэлемент, отвечающий за красоту и силу волос, – цинк. В рацион вводят:

    • говядину;
    • твердые сорта сыра;
    • тыквенные семечки;
    • яйца;
    • фасоль;
    • гречу;
    • геркулес.

    лаеннек-терапия при выпадении волос

    ЛАЕННЕК-ТЕРАПИЯ

    Лаеннек - это лекарственный препарат на основе гидролизата плаценты человека. В плаценте было обнаружено присутствие более 4000 различных белков, включая факторы роста, цитокины, факторы фибринолиза и ферменты энергетического обмена, а также простагландины, энкефалины и другие нейропептиды и ряд микроэлементов.

    Состав препарата Лаеннек

    ►Макроэлементы: N, P, C, S, Ci, Na, Mg, Ca, K;

    ►Микроэлементы: Zn, Br, Si, Fe, Mn, c, Se, Cr, V, Cu, Li, B, Co;

    ►Интерлейкины: iL -1, 2, 3, 4, 5, 6,8,10,12;

    ►Низкомолекулярные регуляторные пептиды: HGF фактор роста гепатоцитов, NGF фактор роста нервов, EGF эпидермальный фактор роста, FGF фактор роста фибробластов, CSF колонийстимулирующий фактор роста, IGF инсулиноподобный фактор роста, TGF трансформирующий фактор роста, VEGF фактор роста эндотелия сосудов;

    ►Витамины: В1, 2, 3, 5, 6, 9,12; С, D, РР, А, Е, К;

    ►Аминокислоты, в том числе незаменимые: треонин, серин, пролин, глицин, аланин, метионин, лецин, изолейцин, валин,фенилаланин, гистидин, лизин, аргинин, таурин, аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота,цистин.

    Именно благодаря своему богатому составу препарат помогает эффективно бороться c последствиями COVID-19, в том числе помочь решить проблемы выпадения волос.

    ЧТО НЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ?

    Восстановление густоты волос предполагает ряд запретов. При алопеции на фоне коронавирусной инфекции нельзя:

    ► самостоятельно назначать себе лекарственные средства;
    ► отказываться от расчесывания прядей;
    ► редко мыть голову;
    ► осветлять, окрашивать локоны.

    Однако нельзя забывать, что аллопецию могут вызывать также и другие причины. Диагностировать истинную причину выпадения волос поможет трихоскопия – инструментальное исследование кожи головы для оценки структуры фолликулов, состояния капилляров, жизненной фазы волос. Поэтому необходимо обратиться к врачу-трихологу, который также назначит дополнительное исследование крови и подберет необходимый лекарственный препарат и метод лечения.

    Узнать подробности можно по телефону +7 (351) 240-03-03

    Капли для глаз Таурин: показания, инструкция по применению, где купить

    Таурин – это аминокислота, содержащая серу. Необходима для жирового обмена, выполняет функцию нейромедиатора в ЦНС. Поступает с пищей животного происхождения и самостоятельно синтезируется в организме, при недостатке вещества возникают различные проблемы со здоровьем.

    Как вещество используется в офтальмологии, рассмотрим в данной статье.

    Описание препарата

    В лечении заболеваний органов зрения, связанных с дистрофическими изменениями или резким сбоем в метаболизме тканей глаза, активно используется препарат Таурин в форме раствора.

    Лекарство выпускается во флаконах объемом 5 мл или 10 мл, 1 мл содержит 40 мг таурина. В качестве второстепенных компонентов присутствует 1 мг метилпарагидроксибензоата и 1 мл воды для инъекций. Состав представляет собой прозрачную жидкую субстанцию без цвета.

    В аптечных сетях и в интернете можно купить Таурин разных производителей, как в стеклянных флаконах с резиновыми пробками, так и во флакончиках с капельницей для удобства закапывания. Препарат фасуют в картонные коробочки вместе с инструкцией.

    Как действует Таурин

    Установлено, что вещество присутствует во всех тканях человеческого организма, но больше всего его содержится в сердечной мышце и глазных тканях, особенно в сетчатке. Обнаружено оно и в зрительном нерве.

    Если организм испытывает дефицит таурина, то вероятно развитие тяжелого дистрофического поражения сетчатки, а также возрастной катаракты.

    Работа органов зрения зависит от качества обменных процессов, которое с возрастом ухудшается. Чтобы восстановить метаболизм и ускорить его, местно применяют капли Таурин.

    Терапевтический эффект препарата достигается за счет действия основного вещества, которое:

    нормализует функцию плазматических мембран;

    стимулирует восстановление тканей;

    активизирует обменные и энергетические процессы;

    улучшает проведение волн возбуждения по нервным волокнам;

    способствует накоплению ионов калия и кальция, следовательно, сохраняет электролитный состав цитоплазмы;

    стабилизирует белковый и углеводный обмены.

    Капли обеспечивают антиоксидантную защиту хрусталика от повреждения в результате окисления, которое вызывает возрастные изменения в тканях глаза и развитие катаракты даже при сахарном диабете с высокими показателями глюкозы в крови.

    При каких болезнях назначают капли Таурин

    Согласно инструкции по применению Таурина, капли назначают при:

    постепенной гибели клеток сетчатки органов зрения (в том числе при наследственных пигментных дегенерациях, дистрофиях роговицы);

    помутнении хрусталика (то есть катаракте, вызванной травмой, старческим возрастом, лучевой терапией, диабетом);

    травмах роговицы (для запуска процесса заживления).

    Таурин назначают как в лечебных целях, так и для профилактики прогрессирования близорукости и дальнозоркости.

    Капли снимают спазм аккомодации, нормализуют кровообращение в тканях, улучшают питание сетчатки, снижают глазное давление и уменьшают риск осложнений.

    Как применять

    Лечение каплями несложное. При диагнозе катаракта необходимо закапывать по 1-2 капли в каждый глаз от двух до четырех раз в день. Длительность лечения – 3 месяца.

    Через один месяц курс можно повторить.

    Если Таурин применяется для лечения травм или дистрофических заболеваний роговицы, то закапывают по 1-2 капли 2-4 раза в день, но продолжительность лечения – 4 недели.

    Можно ли беременным и детям

    В педиатрической практике препарат не используется. Во время вынашивания ребенка или кормления грудью решение о терапии Таурином принимает лечащий врач, который обязан соотнести возможные риски для плода и пользу для матери. Безопасность препарата для данной категории пациентов не установлена.

    Противопоказания и побочные эффекты

    Таурин на имеет серьезных противопоказаний, кроме повышенной чувствительности к компонентам лекарственного средства и детского возраста.

    Из нежелательных эффектов отмечаются аллергические реакции, например, раздражение, зуд, сыпь, интенсивное слезотечение. Пациенты отмечают временное снижение остроты зрения и ощущение постороннего тела в глазу после закапывания, которое вскоре проходит.

    Условия хранения

    Держать капли следует в темном месте, недоступном для детей. Температурный режим – до 15°С. Срок годности закрытого флакона – 4 года, после вскрытия вещество можно хранить не больше месяца.

    Особые указания

    Лечение препаратом не оказывает отрицательного воздействия на функции, требующие повышенного внимания и быстрой реакции (управление транспортом, работа диспетчера или спасателя).

    Таурин содержит консервант, способный раздражать глаза при использовании контактных линз. В этом случае необходимо снимать их перед процедурой и надевать через 15-20 минут после закапывания.

    Цена, где купить, отзывы

    Стоимость лекарства зависит от региона продаж, производителя, объема и вида флакончика (с капельницей или без). Например:

    капли Таурин 4% в объеме 5 мл (производитель ЗАО ЛЕККО) стоят от 50 руб.;

    капли Таурин 4% в объеме 10 мл (производитель ООО «Славянская аптека») стоят от 20 руб.

    Офтальмологи отмечают такое свойство капель как увеличение проницаемости эпителия роговицы, поэтому назначают не только при лечении катаракты, но и в послеоперационном периоде для увеличения лучшего всасывания следующего за ним местного лекарства.

    Пациентам нравятся такие эффекты как улучшение зрения, более быстрое прохождение кровоизлияний при травмах, исчезновение сухости в глазах, уменьшение прогрессирования катаракты. Из недостатков – ощущение жжения, которое вызывает консервант. Также средство отличается низкой ценой и наличием в любой аптеке.

    Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

    Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

    Возрастные ограничения 18+

    Читайте также: