Как использовать экстракт виватон для волос

Опубликовано: 17.09.2024

Инструкция по применению

Фармакологическое действие

Виванат является ингибитором костной резорбции, то есть препаратом, который тормозит активность деградации костной ткани. Отзывы о Виванат говорят о высокой эффективности данного лекарственного средства (ЛС). Купить Виванат от торговой марки «Ромфарм» можно в веб аптеке, оформив доставку товара на дом, либо в обычной аптечной сети.

Показания

Названное лекарство применяется для предупреждения остеопороза и предупреждения переломов в климактерический период. Препарат помогает снизить риск возникновения переломов бедренной кости, однако при нарушении анатомической целостности бедренной кости в области шейки бедра средство малоэффективно. Назначается при переломах (патологических), для снижения нужды в лучевом методе лечения, а также в целях уменьшения боли и при опасности переломов.

Противопоказания

В инструкции к Виванату указаны несколько противопоказаний, которые ограничивают возможность применения ЛС. Гиперчувствительность к главному компоненту лекарства, то есть к ибандроновой кислоте, и другим составляющим является абсолютным противопоказанием. Пониженное содержание кальция в плазме крови человека не позволяет применять средство. Если врач назначил данное лекарственное средство больному, то следует устранить гипокальциемию, как и в случае терапии другими бисфосфанатами. Стриктура пищевода или расстройство перистальтики данного органа, также патологии пищевода, которые усложняют возможность опорожнения, являются противопоказаниями к применению названного ЛС. Если больной не может в течение часа стоять или лежать, прием Виваната следует отменить. Серьезные патологии функции почек и непереносимость галактозы, а также нехватка лактазы или низкое поглощение питательных веществ также являются противопоказаниями. Расстройство акта глотания, установленный пищевод Баррета, язва, гастрит и другие патологические процессы пищевода – при каких диагнозах и состояниях пациент должен принимать препарат с осторожностью. О целесообразности приема ЛС решает медработник.

Дозировка

Виванат содержит натрия ибандроната моногидрат или ибандроновую кислоту в количестве 1 мг. К дополнительным веществам можно отнести воду для инъекций в количестве 1 мл, sodium chloride в количестве 8,6 мг. Кроме того, абсолютной уксусной кислоты содержится 0,5 мг, натриевой соли уксусной кислоты – 0,2 мг, 1% раствор уксусной кислоты до 3,7-4. Выпускается лекарственное средство в виде шприцов с раствором для внутривенного введения, которые содержат 3 мл препарата. Стеклянный шприц имеет незамутненный тон, специальную этикетку, он оснащен удобным для управления фланцем. Упакованы шприцы в обычную упаковку и продаются по 1 или 4 единицы препарата в пачке из картона. В Москве Виванат выписывают многим пациентам в целях профилактики остеопороза, но так как средство используется только внутривенно, вводить его может лишь специалист. Медицинский работник сделает это правильно, потому как другой человек может попасть в окружающие ткани или внутрь артерий. Перед введением средства врач осматривает раствор и выявляет, нет ли изменений в цвете препарата, есть ли посторонние примеси. Основной принцип введения дозированного препарата: 3 мг лекарственного средства вводят в вену очень быстро. Врачи называют такой метод болюсным. Обычно используют его один раз в три месяца. В ходе терапии Виванатом больному рекомендуется прием витамина D и кальция. Если внутривенное введение было пропущено, необходимо ввести дозу максимально быстро, то есть сразу, как только появится возможность. Средство не назначают чаще одного раза в 3-и месяца, а промежуток между приемами отсчитывают от последнего введения. Терапия названным ЛС подразумевает обязательный контроль содержания magnesium, calcium и phosphorus, а также наблюдение за работой почек. Если у больного имеется поражение костей метастазами, медработник должен вводить 6 мг препарата капельно в течение минимум 15 минут, и это необходимо делать один раз в месяц. Раствор в таком случае готовят так: необходимо развести 0,9% раствор natrii chloridum или 5% раствор dextrosum в 100 миллилитрах лекарства. Если у пациента диагностированы качественные опухоли при гиперкальциемии, то лечение активным компонентом данного препарата можно начинать после регидратации 0,9% раствором natrii chloridum. Прием возможен только в виде внутривенных инфузий, которые следует ставить в течение час-двух. В таком случае концентрат следует разводить в 0,5 л 0,9% раствора natrii chloridum или 5% раствора dextrosum. Обычно врачи различают степень тяжести гиперкальциемии и типы злокачественных опухолей, от чего и зависит дозировка. Если у больного диагностирована гуморальная гиперкальциемия, а у другого пациента обнаружены остеолитические метастазы, то в первом случае человеку потребуется меньшая дозировка, чем во втором. Если заболевание протекает тяжело, пациенту могут ввести 4 мг Виваната одноразово. 6-миллиграммовая доза, которая также является максимальной, не улучшает эффект лечения. Были отмечены случаи, когда нормальное количество сосредоточения кальция в сыворотке крови восстанавливалось в течение 7-ми дней. Повторное возвращение гиперкальциемии наблюдалось через три недели при использовании дозировки 2 или 4 мг, а в случае приема дозировки в 6 мг болезнь возвращалась примерно через месяц. Если препарат недостаточно эффективен или заболевание вернулось, врач может ввести определенную дозу повторно. Повторное применение раствора для инфузий невозможно. Это означает, что открытый или не до конца использованный раствор следует уничтожить. Утилизировать раствор необходимо только при помощи специальных систем для ликвидации медпрепаратов. Его попадание в окружающую среду не допускается, тем более нельзя выбрасывать раствор вместе с бытотходами или выливать его в сточные воды. В целях терапии потери объема костной ткани у людей преклонного возраста дозировка остается стандартной. Схема терапии, а также дозирование лекарственного средства зависят от состояния пациента, показаний и рекомендаций врача, который предварительно собрал полную историю болезни и учел все возможные риски.

Побочные действия

К побочным явлениям Виваната и его аналогов относят различные реакции и состояния человека. Пищеварительная сис-ма: боль в животе, рвота, ощущение тошноты, понос или запор, язва или стеноз пищевода, метеоризм, эзофагит, гастрит, ГЭР, дуоденит, а также гастроэнтерит. Центральная нервная система: депрессивное состояние, нарушение сна, головокружение или головная боль. Костно-мышечная система: суставные и мышечные боли, спазм или скованность мышц, остеонекроз костных тканей. Мочевыделительная система: инфекционные заболевания мочевыводящих путей, цистит. Дыхательная система: бронхит и инфекционные заболевания верхних дыхательных путей. Аллергические и дерматологические реакции: крапивная или другого вида сыпь, отек Квинке. К другим возможным побочным явлениям относят гриппоподобный синдром, флебит, тромбоз и воспаление стенок вен, гипертонию, возможен повышенный уровень холестерина в крови, воспаление сосудистой или наружной оболочки глаза. Также средство может вызывать понижение уровня кальция в сыворотке крови, однако на короткий период.

Лекарственное взаимодействие

Гипокальциемия может развиться в случае применения антибиотиков с названным препаратом. Это возможно потому как главный компонент средства может снизить уровень кальция в сыворотке крови на продолжительное время. Также возможен дефицит магния в крови человека. Цена Виваната довольно высока, однако его правильное применение помогает в борьбе с разрушением костных тканей.

Особые указания

К специфическим советам можно отнести несколько пунктов. Пациенты с гиперчувствительностью к бисфосфонатам должны принимать данный препарат с повышенной внимательностью. В ходе лечения необходимо следить за работой почек, а также уровнями magnesium, calcium и phosphorus. При гиперчувствительности к аспирину у пациентов может возникнуть сужение бронхов, вызванное сокращением мышц, также это касается больных с диагнозом бронхиальная астма. Внутриартериальное введение средства недопустимо. Всасывание активного ингредиента может быть нарушено при употреблении в пищу продуктов, содержащих кальций, магний, железо и алюминий, это также касается молока и твердой пищи. Употребление подобных продуктов возможно через полчаса после приема препарата.

Беременность и лактация

Виванат нельзя назначать женщинам в положении и в период грудного вскармливания.

Применение в детском возрасте

Названное лекарство не назначают детям в виду отсутствия исследований и опыта применения средства.

При нарушениях функции почек

Если больной страдает нарушением функции почек, то есть почечной недостаточностью и другими патологиями, нет необходимости корректировать дозу. Если есть легкое нарушение функции почек и метастатическое поражение костей, дозировка остается стандартной. В случае средней и тяжелой степени нарушения, а также при метастазах костей, обусловленных раком молочной железы, лечение проводят по определенным рекомендациям. Если клиренс креатинина (КК): • более 50 и менее 80 мл/мин.: необходима 6-миллиграммовая дозировка в виде инфузий (100 мл) в течение 15 мин.; • более 30 и менее 50 мл/мин.: в этом случае достаточно 4 мг Виваната в течение часа (500 мл); • менее 30 мл/мин.: предполагает введение 2 мг препарата в течение одного часа (500 мл); • менее 50 мл/мин.: в случае таких показателей не следует производить 15-минутное внутривенное вливание, потому как его эффективность и безопасность не изучены. Не назначают указанное средство в случае тяжелой степени почечной недостаточности, когда уровень креатинина в сыворотке крови пациента больше 442 мкмоль/л или 5 мг/дл.

В составе волос человека присутствуют 9 различных видов кератина. Процесс старения волос во многом зависит от двух из них. Чем старше становится человек, тем меньше кератина вырабатывает его организм. Влага, которая постепенно теряется, приводит к тому, что волосы становятся тонкими, сильно тускнеют, а после начинают обильно выпадать. Следующим этапом становится смена их структуры, в результате чего они полностью теряют свою эластичность, приобретая сухость и безжизненность.

К счастью, все эти проблемы можно решить путем регулярного ухода за собой. Помочь с этим может натуральная косметика, содержащая множество полезных компонентов, отвечающих за рост и состояние волос. Регулярное использование правильно подобранного природного средства решит все проблемы с ломкостью и тусклостью, а также предотвратит их появление в дальнейшем. Средства для волос используются и для профилактики. Они укрепляют здоровые волосы, делают их блестящими и шелковистыми – такими, какими их хочет видеть любая девушка или женщина.

Бальзам для волос "Виватон" 200 мл.

«Виватон» — бальзам, который сохранит и восстановит ваши волосы, а также сделает их красивыми и здоровыми.

Особое место в составе этой натуральной косметики занимает экстракт «Виватон». Именно он способствует быстрому и эффективному восстановлению проблемных волос, их питанию и укреплению. Еще большая эффективность достигается за счет натуральных масел.

Действенность:
В результате регулярного использования бальзама волосы перестают быть наэлектризованными и безжизненными. Вместо этого они становятся объемными и мягкими. Их в разы легче расчесывать. Чтобы усилить эффект, можно использовать шампунь из этой же серии натуральной косметики.

Как применять:
Помыв волосы шампунем «Виватон» , нужно нанести на них немного средства. После легкого массажа их следует расчесать, плавно распределяя бальзам. Спустя пять минут его нужно смыть.

Рекомендовано применять 1-2 раза в неделю после применения шампуня «Виватон».

Бальзам для волос "Виватон" 400 мл.

«Виватон» — бальзам, который сохранит и восстановит ваши волосы, а также сделает их красивыми и здоровыми.

Рекомендовано применять 1-2 раза в неделю после применения шампуня «Виватон».

Маска для волос "Виватон" 200 мл.

Волосы – неотъемлемый элемент образа любого человека. Чтобы он выглядел привлекательно, волосы должны быть в ухоженном состоянии. Это касается не только женщин, но и мужчин. Для обоих полов подойдет маска для волос «Виватон» – натуральная косметика с богатым витаминным составом.

Воздействие
Регулярное применение такой натуральной косметики заметно укрепляет волосы и придает им эстетичный вид. В составе маски присутствует целый набор масел, которые оздоравливают и тонизируют волосы. Например, репейное стимулирует их рост, а растительное насыщает кожу полезными витаминами. В результате волосы становятся блестящими, шелковистыми и пышными.

Как применять
Маска наносится на немного увлажненные волосы перед их мытьем. Она распределяется массирующими движениями. Не стоит забывать о кончиках. Маску нужно оставить на 5 или 10 минут, а после смыть водой. Рекомендуется использовать ее 1 - 2 раза в неделю.

Шампунь-гель "Виватон" 250 мл.

Шампунь-гель «Виватон» – натуральная косметика для водных процедур, сочетающая в себе элементы сразу двух моющих средств.

Свойства и состав
Универсальное средство выполняет функции шампуня и геля. В результате его использования состояние кожи и волос улучшается: появляется мягкость, эластичность и шелковистость. При этом шампунь-гель ничуть не пересушивает и не травмирует кожу головы и тела.

В составе этой натуральной косметики присутствует целый растительный комплекс. Пихтовые масла выступают в качестве антисептиков. Они оздоровляют поврежденную или раздраженную кожу, насыщая ее важными витаминами.

От шампунь-геля «Виватон» исходит приятный хвойный аромат. Он позволяет расслабиться, что особенно важно при принятии ванны.

Как применять
Средство наносится на кожу головы, волосы и тело. Его нужно равномерно распределить мягкими массажными движениями, а затем смыть водой.

Шампунь-гель "Виватон" 400 мл.

Шампунь-кондиционер "Виватон" 250 мл.

Натуральная косметика – лучшее средство для ухода за волосами. Ею является и шампунь-кондиционер «Виватон», который защищает волосы, подчеркивает их природную красоту и добавляет им ухоженности.

Компоненты
Экстракт «Виватон» – важнейший компонент шампунь-кондиционера. В его составе встречается множество витаминов, макро- и микроэлементов. Все они препятствуют выпадению волос и, как следствие, преждевременному облысению.

Благодаря содержанию в составе пихтового масла и экстракта хвои шампунь-кондиционер обладает противобактериальным воздействием. Эта натуральная косметика ухаживает за волосами комплексно, обеспечивая красоту их внешнего вида.

Как применять
Средство разводится в воде с соблюдением пропорции 1 к 5. Легкими массажными движениями оно наносится на увлажненные волосы, а после смывается. Для достижения большего эффекта можно сочетать шампунь-кондиционер с экстрактом «Виватон».

Рекомендации:

Для более выраженного оздоровительного эффекта можно массировать голову с экстрактом "Виватон", а если запах нашатыря вызывает у Вас дискомфорт, то его следует выветрить перед употреблением, затем промыть волосы шампунем "Виватон".

Другие фото Экстракт "Виватон" 1000 мл.

Описание Экстракт "Виватон" 1000 мл.

Экстракт «ВИВАТОН» получен из сбора лекарственных растений. Содержит 207 компонентов (из них 33 антиоксидантных компонента): комплекс органических кислот и аминокислот, в том числе незаменимых (лауриновая, пролин, лимонная, масляная, щавелевая, аскорбиновая, глютаминовая, фолиевая, янтарная, линоленовая, яблочная и многие др.), полный комплекс витаминов (в том числе В1,В2, Е, С, В6, А, Р и холин), провитамины, фитонциды, гликозиды, сапонины, флавоноиды, каротиноиды, хатинин, лецитин, катехины, сахарозу, терпеноиды, дубильные вещества, эфирные масла, макро- и микроэлементы и другие компоненты природного происхождения, необходимые для жизнедеятельности клетки органа и всего организма в целом, человека и всего живого.

ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И МОЛОДОСТИ

За 30 лет нашей деятельности по результатам доклинических и клинических испытаний, «ВИВАТОН» получил высокую оценку своей эффективности более чем в 150 ведущих научно-исследовательских институтов, клиниках, поликлиниках, лабораториях, медицинских центрах. Экстракт «ВИВАТОН» успешно применяется в оздоровительных центрах и косметических салонах России и других стран мира.

Особенностью экстракта является его выраженная способность проникать через неповрежденную кожу и одновременно транспортировать растворенные в нем вещества, создавая депо в месте нанесения, тем самым увеличивая их фармакологическую активность.

Действие:

Активизирует антиоксидантные ферментные системы;
улучшает микроциркуляцию лимфы и крови в капиллярах кожи и нормализует тканевое дыхание;
способствует омоложению организма;
является антивирусным и антибактериальным средством широкого спектра действия;
обеспечивает организм широкой гаммой питательных веществ;
способствует нормализации кислотно-щелочного равновесия в организме;
способствует процессам восстановления клеток кожи, мышечной и костной ткани;
обладает жаропонижающим свойством;
успокаивающе действует на нервную систему, способствует сокращению стресса и депрессии;
уменьшает отеки и боли различного происхождения;
восстанавливает организм после тяжелых физических и умственных перегрузках при хронических заболеваниях различной этиологии;
укрепляет, восстанавливает волосяной покров и является иммунокорректором;
и мн. др.

Предупреждение и рекомендации по нанесению
экстракта «Виватон» на орган кожи:

Процедуру с жидким нашатырным экстрактом «Виватон» производить в перчатках. Начало процедуры с экстрактом «Виватон» начинается с нанесения экстракта «Виватон» на одну из ног и очень быстро и равномерно распределяется по всей поверхности, не оставляя на теле подтеков и крупных капель вбивающими движениями пропитывается тело, ноги и , независимо лежит пациент на животе или на спине, постепенно поднимаясь вверх до тазобедеренной части тела. При достижении отлипания ладоней от тела пациента приступать к пропитке второй ноги в той же последовательности.

Далее, если пациент хочет перевернуться к примеру со спины на живот - это естественно допускается, массажист продолжает пропитывать заднюю часть обеих ног в той же последовательности и постепенно переходит на пропитку спины от крестца до головы до хорошего отлипания ладоней от тела. Далее массажист пропитывает живот и грудь. При сильном скоплении в организме патогенной среды Виватон может определить ту или иную патологияю любого органа; или в районе печени или бронхов или в желудка и.т.п. проявлением красных пятен или сыпи. В таких случаях пропитку экстрактом Виватон на этих участках тела прекратить до полного исчезновения сыпи или красных пятен, а эти участки тела пропитывать регенерантом и другими кремами и желе Виватон. При этом все остальные участки тела продолжать пропитывать практически выветренным (освобожденным от нашатыря) экстрактом. В поликлинике сделать обследование органов в тех местах, где Виватон проявил пятна или сыпь.. А людям с очень чувствительной кожей мы советуем пропитываться гелями и кремами . Голову массировать практически освобожденным от нашатыря Виватоном.

После окончания пропитывания Виватоном в домашних условиях, желательно от 30 до 60 минут полежать в горизонтальном положении.

Кто плохо переносит запах даже малого процента нашатыря, может дышать через марлю, а кому и через марлю трудно, мы рекомендуем освободить экстракт от нашатыря. Для этого надо налить экстракт тонким слоем в большой таз или другой сосуд, поставить на балкон или на окно с открытой форточкой до исчезновения запаха нашатыря.

Если во время пропитки кожи головы экстрактом Виватон с нашатырем появляется жжение , пощипывания или зуд, то пропитку головы рекомендуем пропитывать только с желе или выветренным экстрактом «Виватон».

Первая пропитка не должна превышать по времени одного часа при нанесении экстракта Виватон с нашатырем одним массажистом. При нанесении в четыре руки, двумя массажистами, пропитка длится 30-40 минут. В течение первого месяца рекомендуем производить пропитки два раза в неделю, например во вторник и пятницу или понедельник и четверг, а далее можно и чаще, по состоянию усвоения экстракта и рекомендации специалиста.
Категорически запрещено попадание экстракта на слизистые.
Наносить и распределять по телу экстракт строго равномерно, в случае скопления на коже пациента капель экстракта, срочно их распределять.
Необходимо измерять артериальное давление до начала пропитки и после ее завершения. Если после проведения пропитки артериальное давление повышается, пропитки продолжать любым желе или кремом Виватон. это может быть следствием проблем с мочеполовой системой и ЖКТ. И эту проблему необходимо решать поэтапно.

С осторожностью: давление может повышаться от стресса, от запаха нашатыря, поэтому на грудь экстракт рекомендуется наносить, предварительно распределив его на животе и медленно поднимая остатки жидкости к грудной клетке. Или первые три-четыре пропитки делать с желе Виватон.

Платон сравнил матку со зверем, который живет в теле женщины. «Сбесившись», он начинает «бегать» по организму и вызывать различные симптомы. Так появился термин «истерия» — тысячелетия назад считалось, что в возникновении этого состояния повинна именно «бешеная» матка, которую современники Гиппократа называли hystera («хистера»).

Времена античности давно прошли, но некоторые мифы существуют до сих пор. Современный «непонятный зверек» в теле женщины, с которым плохо знакомы даже некоторые гинекологи — миома матки. Эта «доброкачественная опухоль» окутана густым туманом из заблуждений и домыслов.

В последние десятилетия в понимании миомы многое изменилось. То, что раньше даже для врачей казалось самим собой разумеющимся, сегодня — не более чем пережиток прошлого. Попробуем разобраться, что же это за зверь такой — миома, и чего она боится.

Миома боится хирургов

В частности, тех, которые занимаются миомэктомиями (удалением миом) и гистерэктомиями (удалением матки). Сама матка тоже боится таких операций, да и весь организм от них не в восторге. Иногда хирургическое вмешательство по поводу миомы становится оптимальным решением, но в большинстве случаев это — стрельба из пушки по мухам. Стоит ли готовить тяжелую артиллерию там, где можно обойтись мухобойкой? И насекомых нет, и стены в доме целы (впрочем, всё по порядку, о «мухобойках» против миом поговорим ниже).

Главные недостатки операции:

Собственно, то, что это — операция. С наркозом и со всеми вытекающими рисками.
В 7-14 случаях из ста через год после операции миома вырастает снова.
Риск рецидива можно снизить, но для этого придется принимать гормоны. Чему организм тоже не всегда бывает рад.
Одно из осложнений после операции — спайки в малом тазу. Из-за них могут возникнуть проблемы с зачатием ребенка.
Если врач предлагает удалить миому вместе с маткой, то стоит задуматься о последствиях. Они могут оказаться серьезнее, чем проблемы, которые вызывала сама миома. Даже если женщина уже не планирует заводить детей.

Вывод: Миома боится хирургического вмешательства, но не боятся его, пожалуй, только гинекологи. Недостатков у этого метода лечения хватает. Обычно к операции прибегают, когда есть большие узлы, и женщина планирует беременность в самое ближайшее время.

Миома немного боится лекарств

Если быть точнее, легкий страх она испытывает всего перед одним препаратом — блокатором гестагеновых рецепторов Улипристалом (он же Эсмия). При правильном курсе лечения около 60% миоматозных узлов уменьшаются. Однако эффект различается у разных женщин. Ученые не могут точно сказать, надолго ли лекарство поможет уменьшить миому.
Прочие гормональные препараты и спирали «Мирена» миоме нипочем. Как бы ни хотелось верить в обратное некоторым гинекологам «старой школы».

Миома боится остаться без кислорода

Об этом врачи и ученые знают уже давно (с 70-х годов прошлого века), но некоторые до сих пор отказываются верить. Существует такая процедура — эмболизация маточных артерий, когда в сосуд, питающий миому, через катетер вводят специальные микросферы. Они перекрывают просвет артерии, миома остается без кислорода и питательных веществ, «усыхает» и по сути превращается в соединительную ткань. Была большая виноградина, превратилась в маленькую изюминку. А то и вовсе отделилась от стенки матки и «вышла» через влагалище.

В настоящее время американские врачи считают эмболизацию маточных артерий (сокращенно — ЭМА) золотым стандартом лечения миомы, потому что она имеет ряд преимуществ:

Рецидивов, в отличие от хирургического лечения, практически не бывает.
Если миома вызывала симптомы, после ЭМА они полностью проходят у 99% женщин.
Процедура длится 15-30 минут. Нет никакого разреза. Врачу нужно лишь проколоть кожу, чтобы ввести в сосуд катетер. Наркоз тоже не нужен.

Вывод: Эмболизация маточных артерий — та самая процедура, которую современные эксперты рекомендуют применять у большинства женщин с миомой. Возможно, вы слышали другую точку зрения, но это — лишь точка зрения. Эффективность и безопасность ЭМА доказаны научно.

Миома боится климакса

И поэтому женщин старшего возраста нужно лечить не всегда. Когда в организме снижается уровень гормонов, что неминуемо происходит у здоровых женщин после менопаузы, узлы перестают расти.

Чего не боится миома?

Миоматозные узлы не боятся народных средств, БАДов, гомеопатии и всевозможных методов альтернативной медицины. Пока женщина ставит эксперименты над своим здоровьем, вместо того чтобы обратиться к врачу, миома может сильно вырасти. Потребуется более серьезное лечение.

К чему миома равнодушна?

Классически считается, что миому нужно «носить» в своем теле аккуратно, как бомбу замедленного действия, соблюдать массу ограничений. У современных ученых для женщин хорошие новости: скорость роста миомы почти не зависит от образа жизни. С миомой можно:

заниматься сексом;
заниматься спортом (если миома не приводит к обильным месячным и не настолько огромна, что сдавливает соседние органы);
принимать оральные контрацептивы — но только как средство контрацепции, от миомы они не лечат;
принимать ванну и ходить в сауну;
делать массаж;
есть всё, что вам нравится (при обильных месячных нужно позаботиться, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество железа).

И строго говоря, миому нельзя назвать опухолью, даже доброкачественной. Рак в ней развивается не чаще, чем в здоровом миометрии (мышечном слое стенки матки). Поэтому бояться её не стоит. Но наблюдаться у гинеколога нужно однозначно.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

Половые гормоны;
Витамин С;
Сера;
Кремний;
Железо;
Цинк.

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Чтобы прием был информативным и полезным для Вас, мы рекомендуем сдать анализы:

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Пациенты из других городов могут проконсультироваться с ведущим эндокринологом Либеранской Н.С. онлайн с помощью сервиса «Онлайн-клиника Пирогова»!

Читайте также: