Как хрустеть волосами на голове
Опубликовано: 16.05.2024
3 марта
Многие пациенты, переболевшие коронавирусом, отмечают, что через несколько месяцев после болезни у них стали обильно выпадать волосы. И чаще такой симптом возникает у женщин.
Ученые из Японии инициировали исследование с привлечением людей, переболевших новой инфекцией. Они поставили задачу – выяснить, выпадают ли волосы после коронавируса. В ходе эксперимента установили, что 24,1% опрошенных жаловались на алопецию. Проблема возникала спустя 55 дней после проникновения возбудителя в организм и сохранялась на протяжении 76 суток.
Выпадение волос после коронавируса связано с целым комплексом факторов. Коронавирус – болезнь, поражающая дыхательные пути и влияющая на состав крови. Это неизбежно влечет гипоксию – недостаток кислорода. Нарушение газообмена в периферических тканях может стать причиной временной алопеции.
Возможные причины у женщин:
►стресс из-за болезни;
►нехватка ресурсов организма, особенно на фоне потери веса;
►длительная гипертермии (установлено, что чем выше и длительнее лихорадка, тем больше гибнет волосяных фолликулов и интенсивнее выпадение волос);
►дефицит витаминов;
►нарушение кровообращения в коже головы;
►воздействие токсинов, вырабатываемых вирусом;
►токсическое воздействие медикаментов (антибиотиков, противовирусных препаратов, интерферонов), которые сокращают срок жизни волоса и приводят к массовому выпадению).
Другая характерная женская проблема – эндокринные нарушения. На фоне коронавирусной инфекции может нарушаться нормальное функционирование щитовидной железы, даже если ранее подобных патологий не наблюдалось. При гипофункции и избыточной секреции гормонов возможно выпадение волос.
Мужчины меньше подвержены стрессу. Их волосы чаще обновляются, поэтому не так сильно страдают от дефицита минералов и витаминов, однако алопеция после коронавируса не исключена и у мужчин. Причина патологии чаще всего связана с интоксикацией. Из-за продуктов жизнедеятельности возбудителя основание волоса ослабевает. Они не обламываются, а выпадают вместе с корнем.
В японском Национальном центре глобального здравоохранения подтвердили, что патологические изменения носили лишь временный характер. В большинстве случаев пациентам удается остановить процесс выпадения волос после коронавируса. Через 3-4 месяца спящие фолликулы активизируются. На месте утраченных волос растут новые – здоровые и крепкие.
КАК ОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС?
Самый простой способ остановить алопецию – устранить дефицит полезных веществ с помощью правильно составленного рациона питания. В самых тяжелых случаях требуется прием медикаментов, эффект от которых дополняют безопасные народные средства.
НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ
Маска пробуждает спящие фолликулы, укрепляет корневую зону и улучшает структуру волос, делая их блестящими, мягкими, гладкими. Большинство рецептов легко осуществить в домашних условиях.
Рецепт очень эффективной маски:
Нам понадобится:
• 5 видов сухих трав – хвощ, лопух, мята, крапива, аир;
• Димексид;
• Альфа-токоферола ацетат (витамин Е жидкий);
• Эфирное масло размарина;
• Оливковое масло extra virgin в таре из темного стекла;
• Чистая сухая предварительно простерилизованная (!) стеклянная банка емкостью 0,5 л;
• Одноразовый шприц на 20 мл.
Способ приготовления
Высыпать в сухую банку треть пачки лопуха, треть пачки крапивы (примерно по 15 грамм) и по четверти пачки аира, хвоща, мяты. Всё залить оливковым маслом максимально до краев банки, добавив 6-8 капель витамина Е.
Банку хорошо потрясти и убрать в темное место, каждый день встряхивать. Настаивать 10-14 дней.
Затем полученную массу необходимо хорошо процедить через марлю, отделив масло от травы.
Отмерить 40 мл масла шприцом и вылить в чашечку.
Разбавить димексид кипяченой водой 1:6 (1 чайная ложка димексида на 6 чайных ложек воды), хорошо перемешать. Из этого раствора 1 чайную ложку добавить в масло, перемешать. Добавить 6-8 капель масла розмарина, перемешать.
Способ применения
Наносить на кожу головы (оптимально это делать также шприцем). Разовая порция 40 мл.
Убрать волосы под шапочку для душа, сверху обмотать полотенцем или надеть шапку.
Использовать такую маску 2-3 раза в неделю минимум 3 месяца.
Противопоказаний у маски нет, кроме индивидуальной непереносимости компонентов. Рекомендовано димексид в растворе 1:6 сначала опробовать на небольшом участке кожи.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
COVID-19 провоцирует дефицит минералов. Для лечения волос после коронавируса нужно восстановить нехватку. Основной микроэлемент, отвечающий за красоту и силу волос, – цинк. В рацион вводят:
• говядину;
• твердые сорта сыра;
• тыквенные семечки;
• яйца;
• фасоль;
• гречу;
• геркулес.
ЛАЕННЕК-ТЕРАПИЯ
Лаеннек - это лекарственный препарат на основе гидролизата плаценты человека. В плаценте было обнаружено присутствие более 4000 различных белков, включая факторы роста, цитокины, факторы фибринолиза и ферменты энергетического обмена, а также простагландины, энкефалины и другие нейропептиды и ряд микроэлементов.
Состав препарата Лаеннек
►Макроэлементы: N, P, C, S, Ci, Na, Mg, Ca, K;
►Микроэлементы: Zn, Br, Si, Fe, Mn, c, Se, Cr, V, Cu, Li, B, Co;
►Интерлейкины: iL -1, 2, 3, 4, 5, 6,8,10,12;
►Низкомолекулярные регуляторные пептиды: HGF фактор роста гепатоцитов, NGF фактор роста нервов, EGF эпидермальный фактор роста, FGF фактор роста фибробластов, CSF колонийстимулирующий фактор роста, IGF инсулиноподобный фактор роста, TGF трансформирующий фактор роста, VEGF фактор роста эндотелия сосудов;
►Витамины: В1, 2, 3, 5, 6, 9,12; С, D, РР, А, Е, К;
►Аминокислоты, в том числе незаменимые: треонин, серин, пролин, глицин, аланин, метионин, лецин, изолейцин, валин,фенилаланин, гистидин, лизин, аргинин, таурин, аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота,цистин.
Именно благодаря своему богатому составу препарат помогает эффективно бороться c последствиями COVID-19, в том числе помочь решить проблемы выпадения волос.
ЧТО НЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ?
Восстановление густоты волос предполагает ряд запретов. При алопеции на фоне коронавирусной инфекции нельзя:
► самостоятельно назначать себе лекарственные средства;
► отказываться от расчесывания прядей;
► редко мыть голову;
► осветлять, окрашивать локоны.
Однако нельзя забывать, что аллопецию могут вызывать также и другие причины. Диагностировать истинную причину выпадения волос поможет трихоскопия – инструментальное исследование кожи головы для оценки структуры фолликулов, состояния капилляров, жизненной фазы волос. Поэтому необходимо обратиться к врачу-трихологу, который также назначит дополнительное исследование крови и подберет необходимый лекарственный препарат и метод лечения.
Узнать подробности можно по телефону +7 (351) 240-03-03
66% мужчин и 38% женщин во всем мире страдают от усиленного выпадения волос, а у многих из них наблюдается полное или частичное облысение. Эти цифры огромны. Что же происходит и можно ли переломить ситуацию?
Врач-дерматолог Центрального кожно-венерологического института Министерства здравоохранения России Любовь Мазитова констатирует:
«Врачи выражают серьезное беспокойство в связи с настоящей эпидемией облысения, охватившей в последние годы не только мужчин, но и представительниц прекрасного пола… По прогнозам специалистов, к 2030 года с проблемой облысения столкнется большое число людей».
Если и вы столкнулись с подобной напастью, не спешите прибегать к «чудодейственным» средствам от облысения, которые предлагает реклама. Сначала необходимо выяснить причину потери волос. Для этого вам следует обратиться к профессиональному врачу – трихологу.
Причины облысения могут быть как внешними, так и внутренними.
Внешние – это
- стресс,
- инфекции,
- травмы кожи головы;
- частое и длительное пребывание на холоде без головного убора;
- загрязнения окружающей среды,
- кислотные дожди,
- воздействие химических реактивов;
- частые химические завивки,
- использование некачественных красок для волос,
- сушка волос феном без применения защитных препаратов и проч.
Из внутренних причин в первую очередь следует назвать
- дефицит в организме таких микроэлементов, как
- железо,
- цинк,
- марганец,
- селен и др.;
- серьезные хронические заболевания;
- облучение;
- прием некоторых препаратов (например, противоопухолевых);
- а также гормональные нарушения и нарушения обмена веществ.
Если волосы просто поредели, а облысения пока нет, то, скорее всего, дело именно в нехватке микроэлементов. Попробуйте начать принимать витамины и биодобавки (лучше после консультации с врачом).
Чаще всего волосы выпадают потому, что организму не хватает кальция. При активном потреблении молочных продуктов волосяной покров восстанавливается. Кроме того, косметологи советуют в случае выпадения волос реже мыть голову и чаще стричься.
По мнению исследователей, процент людей, имеющих проблемы с волосами, увеличивается из-за современных реалий:
- большинство из нас ведет малоподвижный образ жизни, проводя много времени за компьютерами,
- мы злоупотребляем жирной и рафинированной пищей, бесконтрольно применяем для разных целей гормональные препараты (это относится прежде всего к женщинам), не говоря уж о плохой экологии и стрессах…
Чтобы перестать терять волосы, нам необходимо в корне изменить свою жизнь, а это не так-то легко…
Типы облысения:
Тип облысения «Подкова»:
облысение начинается с лобной части ближе к вискам, затем переходит на всю лобно-теменную область, образуя зону потери волос, внешне напоминающий подкову.
Тип облысения «Гнездо»:
зоны облысения появляются хаотично в разных зонах головы, а на темени образуется участок, похожий на гнездо. В конце концов, такой тип потери волос приобретает форму подковы.
Смешанный тип облысения:
выпадение волос происходит одновременно и на висках, в теменной области.
Нередко причины облысения являются генетическими. Иногда с раннего возраста наблюдается полное отсутствие волос на голове, а также бровей и ресниц, у мужчин не растет борода. При этом подобные проблемы могут наблюдаться и у близких родственников.
Классификация потери волос по Норвуду
Классификация включает 7 степеней мужской андрогенной алопеции с несколькими подтипами. Часто дерматологи и трихологи используют эту классификацию для определения степени облысения у пациента. Эта же классификация нашла широкое применение при наблюдении результатов исследований различных препаратов. Классификация по Норвуду имеет следующий вид:
| 1 степень | Нормальная передняя линия роста волос или ее минимальный сдвиг назад |
| 2 степень | Передняя линия роста волос приобретает форму треугольника (обычно симметричная |
| 3 степень | Глубокое симметричное поредение у висков волос: от частичного покрытия волосами с уменьшением густоты до полного облысения в этих областях |
| 3 теменная степень | Потеря волос в основном приходиться на теменную зону с умеренным поредением передней линии роста волос. Густота передней линии и у висков большая, чем при 3-й степени |
| 4 степень | Поредение в передневисочной области еще более выражено, чем при 3-й степени. Отсутствие или очень редкие волосы на темени. Две области потери волос разделены полоской умеренно густых волос, которая проходит по верхушке головы. Эта полоска соединена с покрытыми волосами боковыми областями головы |
| 5 степень | Теменная область облысения все еще разделена от передневисочной, но уже в меньшей мере. Полоска на макушке редеет и утончается. Теменная и передневисочная области увеличиваются в размерах. Если посмотреть сверху, то степени от 5 до 7 имеют общую черту - редеющие волосы по бокам и сзади головы постепенно формируют подковообразную форму |
| 6 степень | От «мостика» через верхушку между боковыми сторонами головы остаются немногочисленные редкие волоски. Передневисочная и теменная область теперь составляют единое целое и никак не разделены. Область поредения волос увеличивается |
| 7 степень | Это наиболее серьезная степень облысения. Подковообразная форма зоны облысения приобретает окончательный вид: продолжают редеть боковые и теменная области. Волосы также редеют на затылке, шее, в области над ушами |
До недавнего времени считалось, что вылечить этот наследственный недуг нельзя, но в 1996 году американские ученые открыли особый ген облысения – hairless. Это позволило разработать новый подход к проблеме.
На одной из пресс-конференций врачи Колумбийско-Пресвитерианского медицинского центра Нью-Йорка сообщили, что скоро специалисты научатся выращивать и удалять волосы, а также окрашивать их в заданных местах при помощи генных технологий и безо всяких побочных эффектов.
«В течение ближайших пяти лет проблема облысения будет решена, - говорят исследователи. - Изучение функции гена hairless даст нам возможность, наконец, разработать эффективные формы лечения этого заболевания».
Лечение от облысения у мужчин
В лечении облысения у мужчин, пожалуй, стоит выделить три основных способа:
Медикаментозное лечение
Проводится курсом, результаты видны через 6-10 месяцев. Курс подбирается индивидуально. Применяются
- инъекции,
- маски,
- массажи,
- прием препаратов,
- лазерная терапия.
Медикаментозное лечение направлено только на поддержание и укрепление имеющихся родных волос и волосяных фолликул. Однако после окончания лечения выпадение волос может возобновиться. Если при лечении использовались миноксидилсодержащие препараты, то волосы уже могут начать выпадать сразу после отмены лечения. Если использовать иные препараты, то укрепленные родные волосы могут продержаться 1,5-3 года, без дополнительного вмешательства.
Обратите внимание, что если в местах потери волос (места полного облысения или прореживания) волосы не растут от 6 месяцев и более, то любое лечение в данные зоны не принесет никаких результатов. Так как в этих местах уже погибли волосяные фолликулы, из которых должен расти сам волос.
Трансплантация волос
Это одна из наиболее действенных процедур, при которой волосы пересаживаются с неподверженных облысению участков (донорской зоны) в зону алопеции.
Пересадка волос проводится
- операционным
- безоперационными
методами. Последствия и результаты после проведенной трансплантации могут отличаться и очень даже существенно.
Выбирая тот или иной способ пересадки волос, обратите внимание на последствия такого вмешательства для вашего здоровья (после некоторых методов навсегда остаются
- рубцы и шрамы на голове,
- головные боли могут сохраняться от 6 месяцев до 3-х лет
- и т.д.).
А также поинтересуйтесь степенью густоты волос, которую вы получите после того, как пересаженные волосы вырастут (для сравнения: естественная густота - 100 волос на 1 кв.см., а возможности постановки волос, например, при операционных методиках - только 30-40/1см2).
Пересадка волос без операции по технологии HFE
Это самая современная процедура трансплантации волос, позволяющая добиться естественной густоты без операции и с минимальной травматизацией кожных покровов.
При данном методе вместо режущих инструментов и роботизированных приспособлений используются микроиглы 0,5-0,8 мм, а это значит, нет разрезов, нет рубцов, нет болей и нет отеков на лице. Приживаемость волос составляет до 90-98%, ранозаживление происходит за 3-5 дней.
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
Рассказывает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли:
— «Отрывание» (подёргивание) прядей, прочёсывание кожи головы — прекрасные техники. Данный вид массажа не просто является оздоравливающим и очень полезным, но и помогает «держать» лицо. Ведь лицо — это не только наш овал, а ещё и сухожильный «шлем», который находится под кожей волосистой части головы. С возрастом так называемый шлем становится неподвижным, ссыхается и прирастает к черепу. Микроциркуляция, которая осуществляется по богатой капиллярной сети под кожей головы, также замедляется, что негативно сказывается и на самочувствии, и на цвете лица.
Сжимаясь, сухожильный шлем, он же апоневроз головы, создаёт эффект тугой резиновой шапочки (наподобие той, которую мы надеваем, идя в бассейн) и опускает брови, веки и уголки глаз вниз.
Поэтому чем подвижнее «шлем», тем свежее будет лицо. Эта зона требует регулярного массажа.
Ольга Шаблинская, «ПРО. Здоровье»: — Елена, а что даёт упражнение «Движения ушами», которое вы представляете в своём базовом комплексе по фейсфитнесу?
Елена Каркукли: — «Ушешевеление» — это также одна из лифтинговых техник. Правда, ушные мышцы не всегда можно прочувствовать, считается даже, что это мышцы-рудименты и у некоторых людей их может просто не быть, так как они утрачивают своё основное значение в процессе эволюционного развития организма.
Однако мой опыт показывает, что у большей части практикующих фейсфитнес эти маленькие мышцы со временем «включаются». Если же вам не удаётся прочувствовать их, то лифтинг можно выполнять и руками, имитируя движения мышц. Подталкивайте кожу головы за ушами вверх к макушке 30–40 раз в день.
— А зачем нужен массаж затылка и шеи, как это влияет на цвет лица?
— Шея — важнейшая часть нашего тела, соединяющая корпус и голову, своего рода мостик между лицом и телом. Именно через шею проходят сосуды, которые несут кровь к головному мозгу и другим тканям головы, в том числе и к лицу, и забирают её обратно для насыщения кислородом. Для нормального кровоснабжения огромное значение имеет состояние этих самых сосудов. Поэтому выполнять упражнения для лица без предварительной работы с шеей я считаю нерациональным и абсолютно нефизиологичным.
Внимание!
В каждом номере нашего журнала ловите новую порцию упражнений от Елены Каркукли. Соберите полный комплекс эксклюзивных упражнений. Начало — в «ПРО Здоровье» № 6, 2018 г.
1. Упражнение «Прочёсывание»
Лифтинговый массаж волосистой части головы, разогревание скальпа. Улучшает микроциркуляцию. Мягкими движениями прочёсывайте голову от периферии к центру. Сзади прочёсывайте голову сверху вниз. Можно выполнять перед мытьём головы или во время. Продолжительность — 1 мин.
2. Упражнение «Шлем» (лифтинг лица)
Мысленно потяните все мышцы свода черепа к макушке. Почувствуйте, как поднялось и раскрылось ваше лицо, и запомните это состояние мышц. Выполните 10–20 динамичных движений мышцами. Старайтесь удерживать натяжение от 10 до 20 сек., затем расслабьтесь. Сделайте от 4 до 10 раз, в зависимости от вашей тренированности. Закончив упражнение, не спешите полностью расслабиться. Держите мышцы свода черепа в тонусе, прочувствуйте, как сохраняются в подтянутом положении мышцы лица.
3. Упражнение «Отрывание»
Возьмите волосы в ладони, ближе к корням, и сдвигайте кожу волосистой части головы вверх и немного в стороны. Так, по прядям, проработайте всю голову. Продолжительность — 1 мин.
4. Упражнение для лифтинга висков
Приложите ладони, как показано на фото, и слегка подтяните виски по диагонали к макушке. Медленно и широко открывайте и закрывайте рот 20 раз. Следите, чтобы челюсть при этом «не щёлкала», в противном случае найдите положение, при котором рот открывался и закрывался бы без какого-либо звука.
5. Упражнение для расслабления затылка
Максимально расслабьте шею и плечи. Положите расслабленные руки на затылок и задержитесь на 20–30 сек. Руками не давите. Веса рук достаточно, чтобы вы почувствовали, как приятно растягиваются мышцы задней поверхности шеи и спины. Голова, шея и руки максимально расслаблены.
Для расслабления и улучшения кровообращения промассируйте затылок и заднюю поверхность шеи рёбрами ладоней или пальцами, двигаясь сверху вниз. Позвоночник не трогайте. Для уменьшения «холки» промассируйте её от центра в стороны (не затрагивая позвоночник). 10–20 сек.
6. Проглаживание лба вверх
Зафиксируйте центральную часть лба руками, расправьте лобную мышцу от центра в стороны (на 1 мм) и разгладьте лоб, медленно сдвигая ладони снизу вверх от бровей к линии роста волос. Повторите 3–5 раз. Также сделайте упражнение для расслабления лба. Положите ладони на лоб, сделайте преднатяжение вверх и дождитесь, пока ваши руки не начнут медленно скользить к линии роста волос. Выполните 1–3 проглаживания.
7. Упражнение «Ушешевеление»
Лифтинг средней трети лица. Попробуйте почувствовать ушные мышцы и при их помощи подтянуть скальп вверх к макушке. Выполните 30–40 движений ушами. Если уши не шевелятся, выполните движения, активизирующие мышцы, руками. Поставьте пальцы по линии роста волос за ушами. Сдвигайте пальцами кожу по направлению к макушке 30–40 раз. При каждом пассивном движении мысленно представляйте сокращение ушных мышц, стараясь их почувствовать. Можно выполнять отдельно от комплекса гимнастики.
8. Лифтинг лба и затылка — пульсация лобно-затылочных мышц
Положите одну ладонь на лоб, вторую — на затылок. Выполните медленные пульсирующие движения снизу вверх 10 раз. Поменяйте руки и повторите пульсацию. Кожу не тяните и не сдвигайте. Амплитуда — 2–3 мм.
Головная боль способна причинить сильные дискомфортные ощущения, не позволяя полноценно отдохнуть или работать. При этом в ряде случаев боль может возникать и волос, по причине чего возникает ощущение, что сильно болит прикорневая зона волос. В сегодняшней статье мы расскажем, почему иногда болят корни волос на голове и как с этим бороться.
Почему сильно болят корни волос на голове?
Чаще всего дискомфортные ощущения, связанные с болью, возникающей в корнях волос, выглядят следующим образом. Человек начинает испытывать сдавливающую, монотонную боль на всей поверхности или в отдельных зонах, например на затылке. Довольно часто такие болевые ощущения сопровождаются зудом и жжением. В результате всего этого больному кажется, что на его голову надет очень тесный шлем, который постепенно сужается. В современной медицине даже присутствует специальное понятие «каска неврастеника», когда больной говорит о сильной боли, имеющей опоясывающий эффект, которой кажется, что на голову надета очень тяжёлая и тесная шапка.
На самом деле человек не может ощущать боль в корнях волос, так как они не имеют нервных окончаний, поэтому болевые ощущения, которые он чувствует, связаны с кожными покровами волос. Ведь в волосяных кожных покровах имеется разветвлённая сеть кровеносных сосудов, а также присутствуют нервные окончания. Однако даже несмотря на то, что болят не корни волос, эти болевые ощущения могут доставить человеку сильный дискомфорт. Такие боли могут появляться у людей самых разных возрастов, вне зависимости от длины их волос. Именно по этой причине болевые ощущения в области корней волос могут испытывать не только те, кто имеет очень пышные и густые волосы, но и обладатели самых кротких причёсок.
Основные причины возникновения болезненных ощущений в прикорневой зоне волос
Не секрет, что волосы — это настоящий индикатор нашего здоровья и в том случае, если они начинают выпадать или ломаться, причиной этому могут быть симптомы очень серьёзных заболеваний. Аналогичная ситуация присутствует и при возникновении болевых ощущений в корнях волос, так как чаще всего эти дискомфортные ощущения являются следствием следующих недугов:
1. Болезни, появившиеся в результате нарушений кровообращения;
2. дистония;
3. Псориаз;
4. Себорейный дерматит;
5. Мигрени;
6. Защемление нервных окончаний.
В некоторых случаях болевые ощущения в области корней волос могут возникать в результате сбоев в системе функционирования человеческого организма. К таким сбоям могут относиться:
1. Наличие сбоев в работе гормональной системы;
2. Систематическое или постоянное нахождение организма человека в стрессовом состоянии;
3. Авитаминоз;
4. Постоянное переутомление.
Могут ли возникать боли корней волос у здорового человека?
Боль в корнях волос могут испытывать и здоровые люди, чаще всего они возникают по следующим причинам:
1. Наличие на коже головы ссадин или царапин;
2. Появление ожогов кожи неаккуратного использования приборов завивки, фенов и плоек;
3. Химические ожоги при использовании некачественных красящих средств, изготовленных малоизвестными и непроверенными производителями;
4. Слишком тугая причёска, которая может стать причиной болевых ощущений в области макушки;
5. Болевые ощущения в результате давления на корни волос, возникающее при наращивании волос;
6. Появление аллергии на косметические средства или шампуни;
7. Использование для расчёсывания расчёсок, изготовленных из искусственных материалов;
8. Большое количество шпилек при создании сложной, многоярусной причёски;
9. Систематическое или постоянное ношение очень тесного головного убора.
Как избавиться от болевых ощущений в корневой зоне волос?
Профилактика болей в области кожных покровов волос
Правила, позволяющие проводить профилактику болевых ощущений, возникающих в области волосяной зоны головы, будут особенно актуальны для тех прекрасных представительниц человечества, кто ищет в интернете информацию: сильно болят корни волос на голове, что делать? Итак, для того чтобы боль в конях волос вас не беспокоила, придерживайтесь нескольких простых правил:
1. Всегда подбирайте косметические средства в чётком соответствии с вашим типом волос.
2. Постарайтесь как можно реже использовать для украшения волос различные заколки.
3. Откажитесь от ношения причёсок в виде тугих хвостов, пучков или кос.
4. Приобретите и постоянно используйте расчёску из натуральных материалов, обладающую удобными зубчиками.
5. Старайтесь как можно реже использовать специализированные средства для укладки и фиксации причёски.
6. Обязательно носите головные уборы, для того чтобы защитить кожу головы от переохлаждения или перегрева.
7. Старайтесь полноценно отдыхать, для того чтобы ваш организм мог полностью восстанавливаться и не накапливал хронической усталости.
8. Много гуляйте пешком и систематически получайте физические нагрузки.
9. Внимательно следите за гигиеной собственных волос.
Избавление от болей в области волос на голове при помощи медицинских препаратов
В том случае, если боли в области корней волос доставляет вам много беспокойства и не позволяют полноценно отдохнуть или работать, избавиться от них можно с помощью медицинских препаратов. Однако перед тем, как начать их использование, лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом, который порекомендует средство, оптимально подходящее именно в вашей ситуации. Стоит сказать, что чаще всего для избавления от болевых ощущений в области корней волос используются специализированные мази и спреи, а в том случае, если боль присутствует в определённом участке, тогда вполне возможно выполнение инъекций. Отличным средством для избавления от болевых ощущений на определённом участке кожного покрова головы является нанесение на больной участок Лидокаина в виде аэрозолей.
В том случае, если боли в области корней волос являются результатом расстройств или нервных потрясений, врачи рекомендуют для избавления от них принимать настой пустырника или валериану. Не лишним будет пропить и специализированные мультивитаминные комплексы, особенно если болевые ощущения начали возникать в осенний, зимний или весенний период.
1. Скажите «Да» многослойной стрижке
Бытует мнение, что стрижка слоями делает волосы еще тоньше. Однако грамотно подобранный стиль поможет сделать прическу объемнее, а заодно и подчеркнуть черты лица. Часть волос обрежется и за счет этого они станут более легкими и игривыми. А подвижные локоны выглядят намного гуще. В 2021 году в моду снова возвращаются каскад и лесенка, так что воспользуйтесь моментом обновить стрижку.
2. Не гонитесь за мягкостью и шелковистостью
Индустрия красоты твердит, что идеальные волосы должны быть мягкими и шелковистыми. Однако так ли это на самом деле? Кондиционеры, маски, масла и другие смягчающие средства утяжеляют волосы и делают их более вялыми, слабыми и необъемными. Тонкие локоны, наоборот, нужно делать более жесткими, чтобы они хорошо выглядели и держали форму. Вместо разглаживающих и маслянистых продуктов используйте спреи и муссы. Средства добавят прикорневого объема и немного уплотнят волосы, так что визуально они будут казаться гуще.
3. Используйте поменьше кондиционера
Как мы уже выяснили, кондиционер придает тонким волосам нежелательный эффект. Но, если после отказа от средства локоны становятся слишком сухими, наносите продукт только на кончики. Следите, чтобы кондиционер не попадал на кожу головы, поскольку так он утяжелит волосы у корней. Также не стоит использовать несмываемые средства. Обращайте внимания на кондиционеры с пометкой «невесомый».
4. Часто мойте голову
Как правило, у обладательниц тонких волос быстро жирнятся локоны. Даже если помыть голову утром, то уже к обеду шевелюра выглядит несвежей. Подберите оптимальный график мытья волос, исходя из их состояния и не смотрите на подруг, которые проводят процедуру раз в два-три дня. В крайнем случае - просто намочите и высушите локоны. Это тоже поможет освежить прическу.
5. Не перебарщивайте с шампунем
Старайтесь использовать поменьше шампуня, чтобы он хорошо вымывался и дополнительно не утяжелял волосы. Оптимальное количество средства для одного мытья - порция размером с одну-две горошины. Если такого объема недостаточно, увеличивайте его постепенно. Еще одно правило - не выливайте сразу всю горсть на волосы. Сперва разотрите шампунь в ладонях, а затем массажными движениями нанесите его на кожу головы. При этом не нужно распределять средство по волосам и до кончиков. Во время смывания мыльная вода очистит локоны и убережет их от сухости, которая может возникнуть из-за шампуня.
6. Определите оптимальную длину
Многим девушкам хочется иметь длинные локоны, однако с тонкими волосами это не всегда возможно. Они медленно растут и уязвимы к повреждениям, поэтому постоянно ломаются. Отчаиваться не стоит, ведь выбирая между локонами средней длины и косой до пояса, первый вариант выглядит намного выигрышнее. Не гонитесь за длиной волос, а подбирайте прическу, которая украсит именно вас.
7. Подберите правильного стилиста
Если готовы к переменам в образе, подойдите к этому вопросу ответственно. Во-первых, обратите внимание на женщин (знакомых или знаменитостей) с тонкими волосами и посмотрите, какие прически они носят. Во-вторых, изучите портфолио стилиста, уточните, работает ли он с локонами подобной текстуры. В-третьих, сделайте небольшой тест-драйв. Сперва запишитесь к мастеру на укладку, чтобы оценить, как он работает и узнать больше информации. Если вас все устроит, можно записываться на стрижку.
8. Укладывайте волосы феном
Просто высушить волосы - недостаточно, важно их правильно уложить. Поможет в этом теплый и прохладный, но не горячий воздух, который придаст тонким локонам желаемую пышность. Расчесывать можно только сухие или полусухие волосы, поскольку мокрые легко повредить. Возьмите брашинг и уложите каждую прядь сперва теплым воздухом (чтобы придать объем), а затем холодным (для фиксации локона). Если расчески нет под рукой, примените «сушку пальцами», которая поможет сделать волосы объемнее.
9. Подберите подходящий оттенок
Окрашивание также играет важную роль для тонких локонов. Из-за повреждения стержня волосков они выглядят более плотными и подвижными, придавая шевелюре дополнительный объем и толщину. Однако такой трюк сработает только с натуральными оттенками или приближенному к родному. Обесцвеченные волосы будут выглядеть еще тоньше, плюс блонд сильно повреждает локоны. Черные локоны - тоже не лучший вариант, поскольку шевелюра будет казаться постоянно грязной. Также стоит воздержаться от экстремально ярких оттенков.
Благодаря грамотному уходу и подбору прически тонкие волосы будут доставлять намного меньше проблем, а их внешнему виду позавидуют даже обладательницы густых от природы шевелюр.
В продолжение темы советуем прочесть о 8 ошибках, из-за которых укладка держится час, хотя должна была весь день.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Читайте также: