Как часто мыть волосы мужчине

Опубликовано: 17.09.2024

ProWellness

Как мыть голову при здоровой коже?
Как мыть голову при себорее?
Народные средства при себорее
Массаж головы

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Мытье головы — регулярная гигиеническая процедура. Многие мужчины и женщины выполняют ее неправильно. В результате у них появляется перхоть, волосы становятся тусклыми и безжизненными. Рассказываем, как правильно мыть голову,чтобы избавиться от проблем.

Как мыть голову при здоровой коже?

Если кожа головы здоровая, достаточно выбрать средство, подходящее типу волос. Лучше использовать средства, специально разработанные для мужчин. В их состав входят вещества, справляющиеся с повышенным салоотделением кожи волосистой части головы из-за низкого PH. «Правильные» шампуни содержат добавки, препятствующие преждевременному выпадению волос.

Прямые, жирные волосы можно мыть 4-5 раз в неделю. Волнистые локоны моют 3 раза.Если они сухие, используют кондиционер. Обладателям кудрявой шевелюры достаточно 1-2 помывок с увлажняющим шампунем.

При мытье на пряди наносится небольшое количество шампуня. Пена, образующаяся при массировании, должна покрыть их от корней до кончиков. Затем ее смывают, наносят кондиционер (если необходимо).

Длинные волосы перед мытьем нужно расчесать. Волосы нужно тщательно ополаскивать, чтобы полностью удалить моющее средство.

Как мыть голову при себорее?

Многие мужчины страдают от перхоти. Это синдром, при котором происходит интенсивное чешуйчатое отслоение частиц кожи волосистой части головы. На одежде оседают белые хлопья, и человек выглядит неряшливо. Перхоть появляется из-за неправильного ухода за шевелюрой или как симптом себореи. Это заболевание вызывается генетическими, эндокринными, стрессовыми и другими факторами.

Народные средства при себорее

Лечебные шампуни и ополаскиватели можно приготовить самостоятельно:

Моющее средство с аспирином. На стандартную бутылочку шампуня объемом 100 мл берут 2 таблетки аспирина. Их растирают в порошок и высыпают в шампунь, подходящий типу волос,перемешивают. Полученную смесь наносят на волосы и не смывают в течение 2 минут. Затем тщательно ополаскивают волосы и кожу головы.
Настой ромашки. Лечить перхоть и себорею поможет настой высушенных соцветий аптечной ромашки. На 100 г сухого продукта берут 2 л воды.Получившейся жидкостью моют голову дважды в неделю. Требуется 10–15 процедур. Если перхоть не исчезла, курс повторяют после перерыва в 2 недели.
Настой пижмы. Вместо настоя ромашки можно использовать водный настой из порошка, приготовленного из высушенных, растертых стеблей и листьев пижмы. На 1 ст. л. сухого продукта нужно брать 400 мл кипятка. Получившейся жидкостью голову моют через день, в течение месяца.

Массаж головы

Вне зависимости от того, наблюдаются ли симптомы себореи, мужчина при мытье головы должен массировать корни кончиками пальцев. Массаж производится в течение 10 минут. Он улучшает кровоснабжение. Если завести привычку регулярно массировать корни, это станет хорошей профилактикой выпадения волос (если отсутствует неблагоприятный генетический фактор).

Массирование необходимо и для получения максимальной пользы при использовании лечебных средств. Так полезные вещества быстрее проникают в клетки.

Отказ от ответсвенности

Тебе может казаться, что чем чаще моешься, тем лучше. Но, увы, ты не совсем прав.

Независимо от половой принадлежности, многие люди задаются вопросами «как часто нужно мыть голову?» и вообще, «не вредно ли посещать ванную комнату каждый день»?

Эти вопросы возникают не столько от желания сэкономить воду (или время для приема душа), сколько от того, что мы все где-то что-то слышали о том, что в ежедневных гигиенических процедурах нет нужды, и моемся мы все слишком часто.

На случай, если тебе хочется узнать, что говорят реальные эксперты, а не диванные советчики, мы подготовили подробный рассказ о том, сколько раз в неделю стоит мыть голову и тело, а также от чего эти цифры могут меняться.

Как часто нужно мыть голову мужчине?

Ощущение чистых волос – это классно. Они приятно пахнут морской свежестью или яблочком (мы, если честно, не знаем, каким шампунем ты пользуешься, но вдруг), и их приятно трогать (хотя этого лучше не делать, как выяснилось). Однако эксперты считают, что с мытьем головы лучше не перебарщивать.

Сьюзан Бард, доктор медицинских наук и специалист по дерматологии, советует в Men's Health мыть голову с шампунем в среднем раз в три дня, потому что чаще эта процедура может скорее навредить, чем помочь твоим волосам.

С ней соглашается и знаменитый парикмахер Кен Пейвз, который работал над линией ухода за волосами от звезды футбола Дэвида Бекхэма:

«Два-три раза в неделю волосы стоит мыть с шампунем. В промежуточные дни я рекомендую просто ополаскивать их водой».

Почему не стоит мыть голову ежедневно?

Ни парням, ни девушкам не нужно мыть голову ежедневно, если только их волосы не относятся к жирному типу, говорят многие эксперты. У большинства людей выработка кожного сала происходит достаточно медленно, чтобы их волосы не казались слишком грязными вплоть до трех дней после мытья.

Однако из этого правила есть исключения. Помимо жирной кожи головы, поводом для дополнительной «головомойки» может стать посещение тренажерного зала или тот факт, что ты сильно потеешь. Но даже в этом случае стоит мыть голову через день, а не каждый.

Но зачем нужно давать голове отдыхать от шампуня?

Кожное сало (по-научному оно называется себум) защищает нашу кожу от чрезмерного высыхания, поэтому удаляя его слишком часто, вы можете спровоцировать ухудшение качества волос.

Всего после нескольких недель чрезмерного мытья головы твои волосы начнут страдать (и ненавидеть тебя), поскольку они будут тускнеть и ломаться. Даже если ты не работаешь моделью в рекламе Того Самого Шампуня, ты все равно ведь хочешь выглядеть круто? Здоровые и блестящие волосы (особенно в сочетании с модной прической, которая подходит твоему типу лица и характеру) однозначно добавят как минимум +10 к стильности твоего внешнего вида.

При этом пропускать мытье головы тоже не стоит. По мнению дерматологов, избыток кожного сала способен вызвать появление перхоти и усугубить процесс выпадения волос.

Так как быть?

Мой голову со спокойной совестью, если она кажется тебе грязной и пахнущей не очень свежо. А если чистота волос пока не вызывает у тебя больших сомнений, в промежуточные дни ограничься простым ополаскиванием головы водой.

И кстати, на тот случай, если твои волосы после мытья становятся неприятными на ощупь, ты чувствуешь дискомфорт, или тебя начала беспокоить перхоть — это сигнал того, что стоит поменять шампунь. Ты ведь помнишь, что он должен соответствовать твоему типу волос, а не просто быть в большой банке и дешевым?

Сколько раз в неделю нужно мыться мужчине?

Когда ты в последний раз мылся? Если ты похож на большинство людей, то, вероятно, менее 24 часов назад.

Компания Euromonitor International утверждает, что люди во всем мире (и в Индии, и в России, и в США, и в Мексике) моются примерно один раз в день (либо с мылом, либо без него).

На канале Reddit AskAnAmerican некоторые ведущие комментаторы из США признаются, что они принимают душ еще чаще — до двух раз в день, в зависимости от того, как часто они тренируются. Euromonitor добавляет, что в Бразилии, где температура в некоторых районах летом обычно превышает 40 градусов, многие люди ополаскиваются более 11 раз в неделю.

Как часто советуют мыться специалисты?

К сожалению (или к счастью), нет какой-то конкретной цифры относительно количества еженедельных приемов душа для взрослых людей, которые были бы рекомендованы экспертами по гигиене.

Американская академия дерматологии советует родителям решать, как часто купать их малышей, основываясь на том, насколько быстро они мараются (а некоторые дети умеют это делать с поистине поражающей скоростью).

Если ребенок в возрасте от 6 до 11 лет не слишком грязный после игр на улице, рекомендуется купать его один или два раза в неделю, потому что его иммунной системе нужно воздействие вирусов и инфекций, для того чтобы научиться с ними бороться.

Но как только мы достигаем 12-летнего возраста, официальное руководство по купанию прекращается. Специалисты, похоже, предполагают, что почти все пытаются смыть неловкие подростковые запахи и что с достижением полового созревания большинство людей самостоятельно обзаводятся привычкой к ежедневному душу.

Почему часто мыться — это вредно?

И хотя необходимость этой гигиенической процедуры оспорить сложно, но злоупотребление посещением ванной может и навредить. Дело в том, что мыло, которым мы пользуемся во время душа, смывает с нас не только грязь, но и кожное сало (да, оно есть на всем теле, а не только на голове).

Природа отвела для жирового секрета свою роль: кожное сало увлажняет и смазывает кожу и волосы, а также участвует в защите тела от микробов. Поэтому постоянная потеря этой натуральной «смазки», в сочетании с воздействием жесткой щетки и горячей воды, делает долгий и горячий мыльный душ верным путем к сухости кожи. Кстати, это особенно актуально зимой, когда воздух суше как внутри помещения, так и снаружи.

По словам Дэвида Леффелла, автора книги «Total Skin: The Definitive Guide to Whole Skin Care For Life» и начальника дерматологической хирургии Йельской школы медицины, вред от душа для кожи не прекращается и после того, как ты уже выключил воду.

Это связано с тем, что когда человек выходит из душа и сушится полотенцем, теряется дополнительная и нужная телу влага, оставшаяся на поверхности его кожи.

Как минимизировать негативные последствия после душа?

Надеемся, что приведенная выше информация не слишком тебя напугала. Тем более что Леффел дал несколько советов о том, как быть чистым и при этом не навредить своей коже:

Пусть вода будет теплой, а не горячей.

Сократи время пребывания в душе. По его словам, трех минут вполне достаточно, для того чтобы стать чистым. Сосредоточь внимание на подмышках и паху, не переусердствуй с количеством мыла на других (менее ароматных) частях тела.

Если твоя кожа шелушится и настолько сухая, что начала чесаться — после душа смазывай ее специальным лосьоном (или хотя бы кремом).

Никто не может сказать, сколько раз в неделю тебе нужно мыться — ты взрослый человек, и сам принимаешь это решение. Если утренний бодрящий или вечерний расслабляющий душ — одни из самых приятных для тебя привычек, не отказывайся от них. Просто не растягивай удовольствие на полчаса и не злоупотребляй мылом.

А если ты каждый день дважды ходишь в душ без энтузиазма и потребности, то можешь, наконец, сократить число походов по веским причинам и по совету экспертов.

Только не доводи еженедельное количество посещений ванны до критического минимума — иначе это будет угрожать не только твоей коже, но и социальным контактам.

Здоровье

При правильном уходе жирные волосы остаются свежими дольше
Каковы причины жирных волос у мужчин?
Что могут сделать мужчины против жирных волос?
Интенсивный уход за волосами делает сухие волосы эластичными
Каковы причины сухости волос?
Что могут сделать мужчины против сухих волос?
Как правильно укладывать сухие волосы?
Вот так выглядят тонкие волосы
Каковы причины тонких волос?
Как мужчинам правильно ухаживать за тонкими волосами?
Как вы укладываете тонкие волосы, чтобы они выглядели объемней?
Правильный уход может уменьшить выпадение волос
Каковы причины выпадения волос?
Какие средства по уходу за волосами помогают против выпадения волос?
Как правильно укладывать волосы, ошибки при укладке
Maksim Zhukov

С помощью этих советов по уходу за волосами вы сможете решить любую проблему с волосами!

Для каждой проблемы есть правильный уход за волосами. Но прежде чем выбрать правильную продукцию, есть один главный вопрос: как часто я должен мыть волосы? В основном, так часто, как это необходимо, но как можно меньше. Простым языком это означает: ежедневно мыть голову — это норма. Тем не менее, важно использовать рН-нейтральный шампунь, который точно соответствует вашему типу волос.

Ни при каких обстоятельствах вы не должны мыть волосы несколько раз в день шампунем, потому что это сильно раздражает кожу головы. Если вы утром помыли голову, а вечером ходили заниматься спортом, а затем захотели вымыть волосы, одной воды достаточно, чтобы смыть пот.

При правильном уходе жирные волосы остаются свежими дольше

Все волосы становятся сальными в какой-то момент. Но если через несколько часов после мытья волосы снова становятся сальными, у вас явно жирные волосы.

Каковы причины жирных волос у мужчин?

Есть много причин жирных волос. Часто гены играют важную роль. Ваш кожа головы просто производит больше жира, чем у других людей. Но даже гормональные изменения, такие как половое созревание и вредные привычки, могут быть триггерами: кто часто проводит руками по волосам, стимулирует выработку кожного сала и распределяет грязь с пальцев в волосах. Таким образом вы не должны удивляться жирным волосам.

Что могут сделать мужчины против жирных волос?

Если ваши сальные железы гиперактивны на голове, шампуни с низким содержанием жира обычно помогают вам быстро и эффективно. Они содержат высокую концентрацию моющих активных веществ, так называемые поверхностно-активные вещества.

Важно: лучше использовать антижировые шампуни только после каждого второго мытья, чередуя с мягким шампунем для нормальных волос. В противном случае кожа головы может высохнуть — зуд и перхоть могут быть результатом этого.

Если причиной появления жирных волос является повышенное потоотделение или перетягивание волос руками, используйте довольно мягкие шампуни для ежедневного мытья. Мужчинам с жирными волосами следует избегать кондиционеров, или же использовать их только на кончиках, что трудно для коротких волос.

Интенсивный уход за волосами делает сухие волосы эластичными

В то время как мужчинам с жирными волосами нужно мыть их каждый день, сухие волосы вы можете мыть только через день

Противоположность жирным волосам: если ваши волосы жесткие и упрямые и на следующий день после мытья начинают выглядеть неровными, в этом случае у вас сухие волосы.

Каковы причины сухости волос?

Сухие волосы часто выглядят пушистыми, соломенными и тусклыми. Это может быть потому, что ваши сальные железы производят слишком мало жира на голове.

Что могут сделать мужчины против сухих волос?

Специально для сухих волос шампунь содержит меньше высушивающей пены и больше увлажняющих веществ. Белки заполняют пористые участки и предотвращают дальнейшее высыхание. После каждого мытья шампунем, используйте кондиционер. Содержащиеся в нем увлажняющие и восстанавливающие вещества, такие как сверхтонкая защитная пленка вокруг каждого волоса, разглаживают слой кутикулы.

Как правильно укладывать сухие волосы?

Если возможно, используйте только безалкогольные средства для укладки волос. Потому что алкоголь высыхает. Воск для волос, как правило, лучше для сухих волос, чем гель. Тот, кто использует фен, чтобы уложить волосы, должен сначала защитить волосы от перегрева и установить фен на низкую температуру.

Вот так выглядят тонкие волосы

Тонкие волосы плотно прилегают к коже головы, в результате чего они бессильны и жирнеют быстрее. Для мужчин с тонкими волосами лучший выбор — объемные шампуни.

Каковы причины тонких волос?

Мужчины с тонкими волосами часто боятся, что у них меньше волос, чем у других. Диаметр нормальных волос в среднем от 0,05 до 0,07 миллиметра. Все что меньше называется тонкими волосами. Виной тому гены. Насколько густо отдельные волосы растут из головы, записано в геноме.

Как мужчинам правильно ухаживать за тонкими волосами?

Обязательно мыть тонкие волосы специальными объемными шампунями. Они содержат полимеры, которые обволакивают каждый отдельный волос и таким образом искусственно загущают. Керамиды и пантенол заполняют щели в стержне волоса, делая волосы более здоровыми и объемными.

Вы страдаете от перхоти или сухих волос? Тогда вы выбираете шампунь с учетом этой проблемы! Просто выберите объемный продукт в качестве кондиционера или стайлинга.

Как вы укладываете тонкие волосы, чтобы они выглядели объемней?

Для укладки тонких волос подходит для использования пудра для волос. Воск или гель не подходят для тонких волос и поэтому не являются хорошим выбором.

Совет по уходу: Сушите волосы феном в том направлении, в котором вы хотите их уложить, что поможет вам придать волосам полный вид.

Правильный уход может уменьшить выпадение волос

Половина мужчин старше 20 лет теряют волосы. При этом 100 волос в день является нормальным — только если их количество заметно, вы должны подумать о способах и средствах против выпадения волос.

Каковы причины выпадения волос?

Часто виноваты гены. Но также стресс, определенные лекарства или дефицит питательных веществ могут повлиять на это. Обязательно уточните причины у врача. Он также может назначить специальные лекарства от выпадения волос.

Какие средства по уходу за волосами помогают против выпадения волос?

Шампуни от выпадения волос стимулируют кровообращение. Они способны стимулировать более глубокие слои кожи головы, так что фолликулы могут производить более сильные волосы. Кроме того, вечером можно нанести лечебную пену с активным ингредиентом миноксидилом (из аптеки). Только терпение: результаты появляются только через полгода. Также эффективно: регулярные массажи головы.

Как правильно укладывать волосы, ошибки при укладке

«Лучше всего использовать матирующую пасту для укладки», — говорит эксперт Флориан Нейгауз. Его профессиональный совет: потрите шарик размером с горошину в ладони и разложите продукт между промежутков пальцев. Затем проведите пальцами по волосам снизу, сделайте так несколько раз и готово. «Многие мужчины совершают ошибку, просто наносят продукт сверху, из-за чего их волосы прижимаются к голове и выглядят еще меньше», — говорит Нейгауз.

Итак, с нашими советами по уходу за волосами для мужчин вы справитесь с любой проблемой волос.

Да, у мужчин чаще всего короткая стрижка и для ее надлежавшего поддержания требуется частое мытье головы. Так ли это? Какая регулярность гигиенических процедур должна быть, чтобы пряди были не только чистыми, но упругими, сильными и эластичными?

Жирность волос – почему происходит

Чтобы волосы были ухоженными важно отрегулировать работу сальных желез. За сутки они выделяют около 20 г кожного сала, вещество проникает в шевелюру, предохраняет ее от высыхания, негативного воздействия окружающих факторов.

Работа сальных желез является индивидуальной характеристикой человека. Зависит от возраста, генетики, состояния здоровья, приема медикаментозных препаратов, степенью ухода за волосами.

Врачи трихологи и дерматологи уверяют, что одинакового ответа по поводу вопроса – как часто нужно мыть голову нет, единогласного решения для всех людей не существует. Однако они знают точно, что мыть голову каждый день не должен никто.

Частое мыть волос может нарушить секрецию сальных желез, в результате они начнут вырабатывать еще больше жира, что приведет к изменению типа прядей, усилению потоотделения, загрязнения локонов.

Регулярность мытья головы для мужчины

Как для мужчины, так и для женщины регулярность мытья волос – не более 2-3 раз в неделю. Есть индивидуумы, которые моют голову 1 раз в неделю, и при этом волосы сияют красотой, чистотой и блеском.

Каждый человек должен себе ответить на несколько вопросов, прежде чем выработать регулярность мытья прядей:

Тип шевелюры;
Качество ухаживающих средств;
Наличие физических нагрузок;
Прием медикаментов/гормональных препаратов;
Частота применения укладочных средств;
Время года – и прочее.

В каждом индивидуальном случае важно подбирать подходящие по типу волос уходовые средства, чтобы не только качественно помыть волосы, но и оздоровить их на клеточном уровне - питая и усиливая регенерацию фолликул.

Уход за мужскими волосами – нюансы и хитрости

Для мытья волос рекомендуется выбирать безсульфатные шампуни на основе натуральных компонентов – масла арганы, жожоба, сального дерева, с экстрактами растений, проростками пшеницы, молочком, медом.

Если объём волос исчезает, то рекомендуется использовать укладочное средство – воск или гель. Массажными движениями втереть в корневую часть волосяного покрова. Использовать состав не каждый день, так как его нужно обязательно смыть вечером.

Когда прядки становятся тусклыми и безжизненными, то на помощь придет шампунь с кофеином для стимуляции кровообращения и питания корневой части. Можно втирать в кожу голову настойку перца или делать горчичные маски, но только строго по инструкции, во избежание ожогов и пересушивания волос.

После мыть головы полезно использовать питательные бальзамы, кондиционеры. Выбирать продукцию без свойства утяжеления. Ополаскивать травяными отварами или подкисленной водой. В результате на волосах образуется защитная пленка, которая предотвратит расслаивание и сухость шевелюры.

Для кудрявых волос рекомендуется использовать именно увлажняющий шампунь, который позволит качественно удалить жир и загрязнение, а также окажет дополнительное увлажнение.

Для дополнительного объёма можно попробовать тоник их жидких травяных экстрактов – для стимуляции кровообращения и восстановления эластичности прядей. Применять несколько раз в неделю.

Правила мытья волос

Мытье волос – необходимая процедура. Даже при возможности использовать сухой шампунь для временного очищения локонов без водных процедур не обойтись.

Правила мытья волос:

При нанесении шампуня нужно обязательно массировать кожу головы, уделяя время височным, затылочной части, макушке.
Чтобы избежать чрезмерного нанесения моющего продукта на пряди его нужно растереть в руках, разбавив водой, а после, в виде пены нанести на волосы.
Шампунь и кондиционер (бальзам, маски) желательно использовать из одной серии, согласно типу волос. Таким образом, составы будут дополнять друг друга, решая поставленные косметические задачи.
Мыть голову нужно теплой водой, а ополаскивать прохладной, таким образом закроются чешуйки и стержень волосины будет крепче. Горячая вода разрушает целостность волосины, приводит к сухости и расслоению шевелюры.
После мытья убрать излишнюю влагу полотенцем, но не в коем случае не выжимать волосы. Достаточно обернуть вокруг головы полотенце и оставить на несколько минут.
Высушить пряди естественным образом. При использовании фена установить минимальным температурный режим.
Процедуру мытья волос рекомендуется завершить самомассажем с применением эфирных масел авокадо, иланг-иланга, чайного дерева. Такая процедура расслабляет мускулы шеи, стимулирует кровообращение, улучшает сон.

Чтобы придать волосам жизненную силу необходимо регулярно прочесывать их гребешком на основе натуральных материалов. Классикой в производстве лучших гребней для волос является Британская фирма Кепt, которая предлагает модели для самых разных типов прядей.

Даже при короткой стрижке мягкая расческа должна быть в арсенале. Важно избегать грубых, острых гребешков, которые могут нанести вред кожным покровам головы. Расчёсывать волосы необходимо 2 раза в день, как привычка чистить зубы.

Если волосы быстро загрязняются - нужно пересмотреть образ жизни, рацион питания – устранить вредные привычки, вести умеренные физические нагрузки, дополнить рацион витаминами и микроэлементами в естественном виде – овощи, фрукты, ягоды, цельнозерновые крупы, красное мясо, рыба, морепродукты, орехи, зелень.

Сезонно можно пропить пищевые добавки или витаминные комплексы – для оздоровления волосяного покрова и всего организма. Популярные составы - Доппельгерц Актив, Opti - Men Optimum Nutrition, Витамины шипучие Swiss Energy Multivitamins + Biotin. Перед приемом лекарств обязательно проконсультироваться с семейным доктором.

Ошибки при уходе за волосами

Пряди могут быстро загрязняться при пренебрежении головными уборами, особенно в период сезонных осадков или воздействия ультрафиолета. Уборы нужно выбирать из качественных материалов, чтобы избежать статики и пористости шевелюры.

Ухудшить состояние волос могут различные проблемы со здоровьем – вот почему важно лечить каждое нарушение незамедлительно. Обязательно уделять время профилактическим осмотрам!

При уходе за волосами недопустимо использовать грязные гребешки, применение шампуней с истекшим сроком годности, в несогласовании с типом прядей. Важно избегать моющих составов с химическими веществами, которые проникают в структуру волосяного стержня и нарушают ее изнутри, вызывая ломкость и расслоенность волосины.

При желании кардинально изменить внешность и перекрасить волосы нужно довериться профессионалу – это залог здоровых локонов и качественного результата при окрашивании прядей.

Берегите свое здоровье, прослушивайтесь к советам опытных и наслаждайтесь чистотой волос!

Определиться, как часто нужно мыть голову мужчине, достаточно трудно. Частое мытье приводит к ломкости и сухости волос. При недостатке процедур локоны выглядят безжизненными и неухоженными. Частота гигиенической процедуры зависит от структуры волос и типа кожи, насколько активный образ жизни ведет мужчина и от других факторов.

Почему пачкаются волосы

Кожное сало, вырабатываемое сальными железами, проникает в локоны, предохраняя их от пересыхания и негативного воздействия внешней среды. Их работа зависит от генетической предрасположенности, возраста, состояния здоровья и ухода за шевелюрой. Однако есть и другая сторона: в результате неправильной работы сальных желез, локоны выглядят жирными или как говорят «засаленными». На состояние шевелюры влияет много факторов, в том числе и образ жизни. Чтобы она выглядела ухоженной, важно контролировать жирность кожи головы.

Помните! Частое мытье может спровоцировать нарушение секреции сальных желез, что спровоцирует интенсивную выработку жира.

Нужно ли ежедневно мыть голову шампунем

Кожа вырабатывает масла, защищающие волосяной стержень. Моющее средство смывает их, делая локоны сухими, а это может привести к ломкости. Большинство шампуней содержат компоненты, агрессивно действующие на кожу головы. При чрезмерном выделении подкожного жира, ежедневное мытье головы – необходимость.

В этом случае лучше применять шампуни на натуральной основе. Мягко воздействуя на кожу головы, они не пересушивают ее. Чтобы понять, вредно ли мыть голову шампунем ежедневно, стоит помнить, что частое использование даже самых качественных средств по уходу, негативно сказывается на структуре волос. Локоны становятся жесткими, быстро жирнеют и пачкаются.

Ежедневное использование шампуня требуется в следующих случаях:

тяжелый физический труд;
ежедневное посещение тренажерного зала;
жирная кожа головы;
активное курение.

Важно! Независимо от частоты мытья, необходимо подобрать шампунь, который будет очищать локоны и кожу головы от загрязнения, не вызывая побочных эффектов.

В зависимости от типа кожи головы

Частота мытья во многом зависит от типа кожи головы:

Жирная. При таком типе загрязнение наступает гораздо быстрее, особенно у обладателей прямых локонов. Если шевелюра на следующий день выглядит грязной, она нуждается в ежедневном очищении. Для такого типа рекомендуют использовать шампуни с экстрактами лекарственных трав, чередуя их с антижировыми средствами по уходу за волосами. Мужчинам с таким типом не рекомендуют пользоваться кондиционерами.
Нормальная. Локоны при таком типе кожи загрязняются медленно и выглядят ухоженными и здоровыми. Достаточно проводить процедуру раз в неделю. Если необходимость в гигиенической процедуре возникает чаще, чередуйте мытье с полосканием кондиционером. Средство наносят на локоны и смывают теплой водой. Допускается очищение с помощью сухого шампуня.
Сухая. При таком типе кожи локоны моют не чаще двух раз в неделю. В идеале – один. Гигиеническая процедура может вызвать дискомфорт. Чтобы избежать этого, используют средства, в составе которых присутствуют масла. Это предотвратит пересыхание волосяного стержня. После каждой процедуры рекомендуют применять кондиционер. Чрезмерная сухость может указывать на наличие кожных заболеваний или аллергической реакции. В этом случае рекомендуют проконсультироваться с трихологом, чтобы он подобрал средства для ухода и назначил лечение.

В зависимости от структуры волос

Локоны по структуре бывают тонкие, нормальные, толстые, кудрявые, прямые и волнистые.

Тонкие. При такой структуре рекомендуют очищать специальными шампунями, придающими объем. Полимеры в составе средства обволакивают каждый волос, искусственно делая шевелюру гуще. Пантенол и керамиды, заполняя щели в стержне волоса, делают локоны объемными и здоровыми.
Кудрявые. Чем сильнее завиваются локоны, тем сложнее маслам, выработанным кожей, проникать в волосяной стержень. В результате он может пересыхать. Обладателям кудрявой шевелюры советуют использовать увлажняющее средство для очищения и питательное масло. Гигиеническую процедуру проводить не чаще 1 раза в неделю, в идеале — 2 раза в месяц.
Волнистые и прямые. Таким локонам характерна маслянистость. Поэтому их рекомендуют мыть примерно 4 раза в месяц. Использование гидратирующего моющего средства минимизирует чрезмерный объем, а плотный кондиционер добавит волосам веса.
Темные. Брюнетам мыть голову советуют не чаще двух раз в неделю, так как шампунь провоцирует потерю пигментов, что делает цвет шевелюры тусклым и непривлекательным. Интенсивное использование шампуня может негативно отразиться на их состоянии.

Помните! При использовании средств для укладки, голову моют мягким очищающим средством после каждого применения.

В зависимости от длины волос и прически

Тип кожи – основной фактор, от которого зависит частота очищающей процедуры. Однако длина волос тоже имеет значение. Густые и длинные локоны, в отличии от коротких, нуждаются в мытье реже.

Длинные. Ухаживать за такой шевелюрой сложно, поскольку основная задача в этом случае — сохранить прочность и эластичность локонов по всей длине. Поэтому голову рекомендуют мыть дважды в неделю, не чаще. Шампунь подбирают в зависимости от типа кожи.
Короткие. Обладателям короткой стрижки необходимо проводить процедуру чаще. Такие прически, как правило, укладывают феном и специальными фиксирующими средствами, которые перед сном обязательно нужно смыть. Процедуру проводить после каждого применения.

Как правильно мыть голову

Без очищающих процедур невозможно обойтись, даже при условии использования сухого шампуня. Для гигиенической процедуры рекомендуют применять шампуни на натуральной основе.

Правила мытья волос:

Наносят шампунь массирующими движениями, уделяя больше внимания области висков, затылка и макушке.
Моющее средство выдавливают в руку, слегка разбавляют водой, растирают и полученную пену наносят на голову. Это позволит избежать чрезмерного использования.
Использовать средства для ухода из одной серии и в соответствии с типом кожи. Они будут дополнять друг друга, лучше справляясь с поставленными задачами. Кондиционер наносите исключительно на локоны. Натуральный кондиционер на волосах держать не менее 5 минут.
Для мытья головы используют теплую воду, а для ополаскивания — прохладную. За счет этого чешуйки волосяного стержня закроются, и он будет крепче. Горячая вода вызывает сухость и расслоение.
По завершении процедуры излишнюю влагу убирают полотенцем, обернув им голову. Ни в коем случае не выжимать локоны.
Следует отдать предпочтение естественному высушиванию. А фен использовать, установив минимальный температурный режим.
Завершают процедуру самомассажем, используя эфирные масла иланг-иланга, авокадо, чайного дерева. Эта процедура позволит расслабить мышцы шеи, нормализовать сон.

Многие задаются вопросом: можно ли мыть голову гелем для душа. Отвечая на него, стоит отметить, что сегодня на рынке косметических средств появились гели, которые можно использовать для тела и головы.

Регулярное прочесывание волос гребешком из натуральных материалов придаст им жизненную силу. Длинные локоны рекомендуют начинать расчесывать от кончиков, постепенно двигаясь вверх, короткие – от корней. Делать это только после полного высыхания.

Использовать средства для ухода за шевелюрой, срок годности которых вышел, и грязные расчески недопустимо. Следует избегать шампуней, в составе которых преобладают агрессивные компоненты. Они проникают в волосяной стержень и изнутри разрушают его.

Как часто нужно мыть голову мужчине зависит от состояния локонов, типа кожи и других факторов. Оптимальный график — мыть волосы по мере загрязнения. При этом важно следить за температурой воды: она не должна быть горячей. При быстром загрязнении локонов рекомендуют откорректировать рацион питания, отдав предпочтение продуктам, богатым кальцием, избавиться от вредных привычек, обеспечить умеренные физические нагрузки.

Читайте также: