Как часто можно мыть волосы содой

Опубликовано: 17.09.2024

7 Июля, 2018
Уход
Наталья Морозова

У соды есть много полезных свойств, о которых немало написано и сказано. Но разнообразие использования ее в косметических целях поистине удивительно. Знаете ли вы, что можно смешивать шампунь с содой? Это средство отлично очищает волосы и кожу головы и имеет еще много свойств и способов применения.

Кому подойдет

Сода или натрий двууглекислый - это известное всем химическое соединение (NaHCO₃), которое имеет щелочную реакцию. А самым известным свойством щелочи является способность растворять жиры. Поэтому соду можно смело использовать тем людям, которым приходится часто мыть волосы из-за повышенного салоотделения кожи головы. Средство прекрасно избавляет от загрязнений, но его не очень удобно использовать. Вот и придумали смешивать шампунь с содой. Таким образом более эффективно очищаются не только волосы, но и верхние слои дермы от излишков кожного сала.

Как действует

Чистая голова – не единственное, на что способен NaHCO₃. Это вещество имеет еще ряд свойств, которые очень хорошо влияют на волосы:

Мягкий пилинг кожи головы. В процессе мытья сода нежно удаляет ороговевшие клетки эпидермиса. В результате улучшается "дыхание" кожи и волосяных луковиц. Также происходит стимуляция кровообращения, и пряди начинают быстрее расти.
Сода немного осветляет цвет волос, поможет при неудачном окрашивании, выступая в качестве смывки.
Отсутствие объема теперь точно не проблема, если добавить в шампунь соду.
И еще она делает волосы легкими и шелковистыми. Практически невесомыми.

Секреты применения

Стоит отметить, что шампунь с содой нельзя смешивать прямо во флаконе. Делается это непосредственно перед использованием в небольшом количестве, которого хватит на одно применение.

Пропорции следующие: на столовую ложку моющего средства нужно взять половинку чайной ложки соды.

Специалисты советуют тщательно подбирать шампунь. Содержание таких веществ как парабены, силиконы, сульфаты, должно быть минимальным. А еще лучше, если в составе их вообще не будет. Поэтому перед покупкой надо тщательно изучить этикетку. Приобретение экошампуня будет хорошим решением. Да и для волос полезнее.

Порядок действий

Те, кто решит использовать этот способ в первый раз, могут растеряться, что и как делать. На самом деле все просто, надо только приготовить заранее соду, насыпав нужное количество в небольшую емкость.

Намочить волосы.
В небольшое количество моющего средства для волос насыпать соду и смешать. Удобнее всего эти манипуляции проводить прямо на ладони.
Затем смесь нанести на волосы, поближе к корням, тщательно помассировать и смыть.

Чтобы пряди после мытья были блестящими, можно приготовить подкисленную водичку. Для этого подойдет:

уксус (лучше яблочный);
лимонная кислота в кристаллах из магазинного пакетика;
сок лимона (наиболее предпочтительное средство наряду с яблочным уксусом).

Вода должна получиться слегка кисловатой. Сильно концентрированный раствор делать не надо.

Для блеска и объема

Если волосы тусклые, лишены объема, поможет такой рецепт: в разовую дозу моющего средства для волос добавить половину чайной ложки соды, все перемешать до однородного состояния. В шампуне не должно быть комочков, они могут вызвать раздражение. Этой смесью и вымыть голову.

Способ очень эффективный. Он помогает надолго избавиться от нежелательного жирного блеска.

Однако не рекомендуется делать так чаще 2-3 раз за неделю. Можно получить обратный эффект и пересушить пряди.

Питание и восстановление

А что делать, если волосы сухие, да еще и выпадают, а кожа на голове жирная? Можно приготовить следующую смесь для мытья:

столовая ложка шампуня;
1/4 чайной ложки соды;
1/2 чайной ложки косметического масла (миндальное, оливковое, виноградной косточки, макадамии и др.);
1/2 чайной ложки свежевыжатого сока лимона;
чуть-чуть воды.

Все ингредиенты перемешать, и можно мыть. Пену не нужно смывать сразу, пусть она побудет на волосах пару минут, чтобы активные компоненты лучше подействовали.

Масло необходимо, чтобы напитать пряди и защитить от иссушающего действия соды. Сок лимона прекрасно нормализует чрезмерную выработку жира и делает локоны невероятно блестящими. К тому же, в нем много витаминов, что очень полезно для волос и кожи.

Не стоит бояться масла в шампуне. Оно прекрасно смоется при ополаскивании, а волосы станут блестящими и гладкими. Они не будут путаться и электризоваться.

От перхоти

Данная проблема встречается довольно часто. Она, конечно, не несет опасности, но является крайне неприятной. Средств для избавления от перхоти немало, правда, не все могут помочь. Какие-то в силу обстоятельств, а другие оказываются просто пустышками. Все зависит от следующих факторов:

в первую очередь, это причина, по которой появилась перхоть;
степень запущенности данного состояния;
сильный или слабый иммунитет у человека.

Сода стоит копейки, и при этом она очень эффективна в борьбе с перхотью. Но использовать ее надо только в паре с шампунем. Иначе можно сделать еще хуже.

Взять поровну шампунь с содой, перемешать и нанести на кожу головы. Помассировать, оставить на 3-4 минуты и смыть. Проводить процедуру не чаще двух раз в неделю, иначе есть риск, что кожа станет еще суше и заболевание обострится. Да и на волосах это скажется не лучшим образом, они могут начать выпадать.

Для осветления волос

Натрий двууглекислый - это прекрасное натуральное средство для осветления волос без похода в парикмахерскую. Конечно, превратиться из жгучей брюнетки в платиновую блондинку не получится, но стать на несколько тонов светлее и получить эффект выгоревших на солнце волос — это запросто.

Необходимо взять две столовых ложки соды и развести шампунем до состояния кашицы. Нанести состав на голову, распределить по волосам и оставить минут на 5. Затем помассировать кожу головы как при обычном мытье и ополоснуть водой с лимонным соком из расчета: выжатая половинка лимона на литр воды. Этот фрукт также оказывает осветляющее действие на волосы.

После таких жестких манипуляций волосы надо восстановить, иначе есть риск стать не блондинкой, а лысой. Понадобится натуральный мед. В нем очень много полезных витаминов и микроэлементов.

Смешать пополам бальзам для волос с медом и нанести на волосы. Укутать полиэтиленом и полотенцем. Через час смыть.

Первые результаты можно заметить через 3-5 процедур. Чем темнее исходный цвет прядей, тем дольше придется ждать.

Маски надо делать регулярно, 1-2 раза в неделю. Главное, после соды с шампунем восстанавливать волосы, чтобы не пересушить их и не получить подобие вороньего гнезда на голове.

Залог успеха

Соблюдая все рекомендации и точно следуя им, можно добиться желаемых результатов. В противном случае не выйдет ничего хорошего.

Не надо заготавливать смесь шампуня и соды впрок, особенно во флаконе. Со временем они вступят в химическую реакцию, и каково будет их воздействие на пряди — неизвестно. Но лучше не рисковать.

Да и средство может не подойти. В любом случае, продукт будет испорчен, и его придется выбросить. Вот, что будет, если добавить в шампунь соду прямо в бутылочку.

Противопоказания

Несмотря на все положительные качества соды, существуют факторы, наличие которых делает ее применение нежелательным.

Чрезмерная сухость волос. Бикарбонат натрия с его подсушивающим эффектом сделает такие волосы паклей. А девушкам с сухими кончиками и жирной кожей на голове косметологи рекомендуют защищать пряди при помощи косметического масла.
Если кожные покровы повреждены, то от использования соды в косметических целях лучше отказаться, она может доставить неприятные ощущения.
Хоть сода и считается безопасным средством, если кожа чувствительная, натрий двууглекислый может стать причиной раздражения.
Индивидуальная непереносимость продукта.

Преимущества

Во-первых, это очень дешево и эффективно, особенно с учетом немалых цен на специальные средства для волос, которые обладают теми же свойствами, что и обычная сода.

Во-вторых, безопасно. Соду нужно использовать с осторожностью, но ее натуральность является огромным преимуществом по сравнению с составами современных средств.

В-третьих, естественность. Применение соды в косметических целях - это абсолютно натуральный способ, который помогает поддерживать волосы в ухоженном состоянии.

Сода без шампуня: осторожно

В чистом виде белый порошок можно использовать в качестве сухого шампуня. И работает это средство не хуже дорогостоящих препаратов. Часто это делать не рекомендуется, но иногда, в экстренном случае, можно, особенно когда надо куда-то идти, а времени на головомойку совсем нет.

Делается это очень просто. Две чайные ложки порошка нанести на корни волос, взбить в течение нескольких минут и удалить, тщательно расчесав волосы расческой.

Отзывы

Многие женщины, которые используют шампунь с содой, отзывы оставляют в основном положительные. Но можно встретить и плохие высказывания. Кому-то сода действительно не подходит, другие дамы просто не следуют советам профессионалов и делают все по-своему. В результате они получают испорченные локоны и после этого призывают отказаться от подобных средств.

Но все-таки в большинстве случаев добавление соды в шампунь для волос отзывы имеет хорошие. Практически все девушки отмечают легкость прядей и небывалую чистоту.

Регулярное использование помогает поддерживать чистоту головы. Перхоть исчезает. Волосы растут. Сода в почете даже у дам с сухими волосами. Они в дополнение применяют масло и отмечают, что пряди становятся более живыми.

Как меняются свойства кожи, пораженной псориазом?

Для кожи, пораженной псориазом, характерно ускоренное обновление эпидермиса. В норме для полного обновления клеток эпидермиса требуется 3-4 недели, а при псориазе на это уходит всего 4-7 суток. Вследствие дегидратации кожа становится сухой и менее эластичной. Кроме того, она становится склонной к воспалению, поэтому бляшки, появляющиеся на разных участках тела, особенно на руках, ногах, туловище и волосистой части головы, имеют красноватый цвет. Обычно бляшки покрыты тонкими белесыми чешуйками.
Псориаз - хроническое заболевание с волнообразным течением, возникающее обычно после 15 лет.

Как можно уменьшить боль и зуд?

Чтобы не усугублять воспаление, старайтесь не тереть и не расчесывать бляшки. Ухаживая за кожей, обращаться с ней крайне осторожно. Не следует удалять ороговевшие корки, образующиеся на локтях, коленях и волосистой части головы. Лучше, если чешуйки будут отшелушиваться постепенно сами по себе по мере заживления кожи.

Как следует мыть пораженную псориазом кожу?

Во время мытья старайтесь не тереть и не растягивать кожу.

Лучше отдавать предпочтение душу, а не ваннам, поскольку они сушат кожу. Однако чтобы расслабиться, можно иногда принять ванну, но при условии, что это будет не слишком долго, и вода будет не очень горячая - максимум 37-38°C.

Мыло следует использовать нейтральное и без отдушек.

После мытья не пытайтесь удалить ороговевшую кожу на локтях и коленях.

Осушать кожу полотенцем следует очень осторожно, слегка прижимая его к телу.

Тщательно осушайте все складки и скрытые участки кожи. Особое внимание при этом уделяйте слуховым проходам и коже за ушными раковинами, подмышечным впадинам, складкам кожи под молочными железами, пупочной области и паху, а также коже между пальцами ног.

Можно ли при псориазе купаться?

Купаться при псориазе можно, но только не во время обострений, когда кожа особенно уязвима. Другим купающимся объясните, что псориаз незаразен, и они ничем не рискуют, находясь рядом с Вами.

Перед купанием в бассейне нанесите на бляшки вазелин, чтобы защитить их от действия хлора и других химикатов, добавляемых в воду. Выйдя из бассейна, ополосните кожу теплой чистой водой. Кожу осушайте с помощью мягкого полотенца, слегка похлопывая им по телу.

Какие косметические средства и средства для ухода за кожей можно использовать при псориазе?

При псориазе можно пользоваться мягкими щелочными мылами, дезодорантами, декоративной косметикой и т. д. Лучше всего подходят средства для чувствительной или детской кожи. При аллергии к каким-либо парфюмерным изделиям используйте те же гипоаллергенные средства, которые Вы применяли до первого обострения псориаза. Следует помнить, что вещества, вызывающие аллергические реакции, могут входить в состав освежителей воздуха и кондиционеров для белья.

При воспалении кожи в подмышечных впадинах ее можно промывать солевым раствором. До тех пор, пока покраснение кожи не пройдет, пользоваться дезодорантами не рекомендуется. Следует избегать средств, содержащих спирт и ароматические вещества.

Можно пользоваться обычной и водостойкой косметикой для глаз, губ и лица.

Для удаления волос лучше использовать холодный воск, раздражающий кожу меньше, чем горячий воск, кремы-депиляторы или бритье, особенно если бляшки располагаются на ногах и подмышками.

Какие средства для ухода за кожей следует использовать при псориазе?

Тем, кто страдает псориазом, трудно решить, какими средствами для удаления косметики или лосьонами для тела лучше пользоваться, особенно если учесть постоянно растущий ассортимент этих продуктов. В этом разделе мы познакомим Вас с тем, какие средства подходят для ухода за чувствительной кожей лица и тела.

Мы приведем не исчерпывающий список, а лишь некоторые средства, которыми Вы можете пользоваться. Не стесняйтесь задавать вопросы фармацевту, чтобы получить более подробную информацию.

Псориаз - хроническое заболевание, часто имеющее волнообразное течение. Оно характеризуется усиленной пролиферацией кератиноцитов, приводящей к гиперкератозу (утолщению рогового слоя эпидермиса), и появлением воспаленных красноватых бляшек на коже.

Список средств

Ассортимент средств для ухода за кожей при псориазе далеко не полон, поэтому важно выбирать такие средства, которые не вызывают раздражения и не обладают аллергенными свойствами. Раздражение кожи может приводить к феномену Кебнера, т. е. к появлению новых бляшек на раздраженной коже. В продаже имеются средства с кератолитическим действием, помогающие удалять чешуйки, что облегчает доступ препаратов для местного применения (например, глюкокортикоиды и производные витамина D) к поврежденной коже и их всасывание. Наконец, при псориазе необходимо использовать смягчающие (увлажняющие) средства, поскольку они повышают эластичность кожи и делают ее менее грубой и сухой. Особенно подходят для этого средства на основе воды из термальных источников (обладают смягчающими и противовоспалительными свойствами).

Хотя средства для ухода за кожей не могут заменить препаратов для местного лечения псориаза, те и другие могут дополнять друг друга. Средства для ухода за кожей способствуют улучшению общего состояния больных псориазом, поскольку уменьшают дискомфорт и улучшают внешний вид кожи. Хорошо увлажненная кожа выглядит лучше и становится мягче, благодаря чему больные псориазом чувствуют себя более уверенно. Таким образом, использование этих средств может помочь в улучшении качества их жизни.

Увлажняющие лосьоны для тела

При псориазе кожа становится сухой и грубой, роговой слой эпидермиса значительно утолщается. Нарушение клеточных процессов приводит к тому, что коже все труднее становится удерживать влагу, и она подвергается дегидратации. Поэтому при псориазе рекомендуется использовать смягчающие средства, которые делают кожу более пластичной. Такие вещества, как мочевина, аминокислоты и молочная кислота, впитывающие и удерживающие воду, придают этим средствам смягчающие свойства, а вазелин, пчелиный воск, растительные масла и церамиды, препятствующие дегидратации кожи - защитные свойства.

Какие лучше использовать средства?

Лучше использовать средства с обозначением «O/W» (масло в воде) на упаковке, при использовании которых кожа становится не такой жирной, как при использовании средств с обозначением «W/O» (вода в масле). Больным псориазом обычно подходят средства для ухода за очень сухой кожей и средства, предназначенные для больных атопическим дерматитом. Однако воспаление кожи при псориазе не всегда приводит к ее сухости. Атопический дерматит - заболевание кожи, проявляющееся в виде экземы. Хотя отдельные его проявления (особенно покраснение и зуд кожи) напоминают некоторые формы псориаза, атопический дерматит не приводит к утолщению рогового слоя эпидермиса.

Есть ли специальный метод лечения?

Специального лечения, предназначенного для разных форм или стадий (прогрессирующая или стабильная) псориаза, не разработано. Однако все больные хорошо переносят увлажняющие средства, которые используются после душа и ванны и обладают длительным действием. Полагают, что они могут замедлять обновление клеток кожи в два раза и препятствуют появлению новых зон поражения.

Важно помнить, что смягчающие средства нельзя использовать непосредственно перед облучением кожи УФ-A или УФ-B, поскольку они затрудняют доступ этого излучения к коже. Однако их можно использовать за день до процедуры или накануне вечером.

Какие средства купить, если есть зудящие бляшки?

Больным псориазом, особенно при наличии у них зудящих бляшек, подходят средства для ухода за кожей, пораженной атопическим дерматитом (обогащенные омега-3 жирными кислотами и незаменимыми жирными кислотами). Хотя дефицит жирных кислот характерен для атопического дерматита, есть все основания полагать, что они необходимы и при псориазе, поскольку для него характерно ускоренное обновление эпидермиса.

Кератолитические средства

Ороговение кожи - нормальный процесс, во время которого кожа обновляется за счет кератиноцитов. Кератиноциты составляют основную популяцию клеток эпидермиса и вырабатывают кератин. При псориазе их функционирование нарушается, вследствие чего роговой слой эпидермиса утолщается и покрывается чешуйками. Поскольку слущивание кератиноцитов при псориазе нарушается, кожа становится более грубой. Для борьбы с гиперкератозом (утолщением кожи) используются разные вещества, включая салициловую кислоту, мочевину, молочную кислоту.

Какие вещества наиболее эффективны?

Салициловая кислота, обладающая кератолитическим и антисептическим действием, является действующим веществом, которое входит в состав многих средств, используемых при раздражении и шелушении кожи. Мочевина действует как кератолитическое и увлажняющее средство. Так называемые альфа-гидроксиловые кислоты и фруктовые кислоты (например, гликолевая и лимонная) давно используются в косметологии благодаря своему отшелушивающему и разглаживающему действию, поскольку они помогают удалить избыток отживших клеток. Более сильные альфа-гидроксиловые кислоты (с более низким pH) обладают более выраженным отшелушивающим эффектом. При псориазе можно использовать лишь самые слабые альфа-гидроксиловые кислоты, такие, как лактат аммония. Кератолитики выпускаются в составе кремов т эмульсий, они помогают удалять отживший эпидермис и чешуйки. Эти средства особенно рекомендуется наносить на утолщенную и покрытую чешуйками кожу тела и волосистой части головы.

Большинство кератолитических средств содержат еще одно действующее вещество, которое помогает увлажнять роговой слой эпидермиса. Эти средства можно использовать в качестве поддерживающего лечения для обеспечения нормальной влажности кожи и предотвращения обострений. При поражении эпидермиса эти средства смягчают его и делают более пластичным.

Лечение при мокнущем поражении кожи

В ряде случаев псориаз сопровождается мокнутием кожи, при котором зоны поражения напоминают пузырьки, расположенные на ее поверхности. Эти пузырьки заполняет бесцветная или желтоватая прозрачная жидкость. При их повреждении, спонтанном или вследствие расчесывания, кожа выглядит влажной и может покрываться корками. В тех местах, где кожа испытывает постоянное трение, пузырьки вновь появляются после того, как лопнут. Причиной мокнутия может быть травма или воспаление.

Уход за кожей лица

Если кожа лица не поражена псориазом, для ее очистки можно использовать любые средства, соответствующие типу кожи, включая мыло, воду, средства для удаления косметики, очищающее молочко или гель. При наличии угрей лучше пользоваться мягкими очищающими гелями. Если кожа сухая, рекомендуется применять очищающие средства, не содержащие мыла, туалетное мыло и очищающее молочко. Если кожа поражена псориазом, необходимо тщательно следить за ее чистотой, очищая ее утром и вечером, и каждый день (или даже несколько раз в день при выраженной сухости) наносить на нее увлажняющий крем. Хотя идеального средства для ухода за пораженной псориазом кожей не существует, следует использовать те из них, которые не вызывают раздражения. Можно обрабатывать кожу парами минеральной воды, которая помогает удалять чешуйки и уменьшает покраснение. Осушают кожу лица аккуратным промакиванием полотенцем. При поражении кожи следует избегать посещения косметических салонов, а в домашних условиях - использования масок и скрабов для лица, которые могут усилить раздражение. В отсутствие поражения по желанию можно использовать средства с самыми разными действующими веществами (например, против старения) до тех пор, пока они хорошо переносятся. Однако средства, содержащие производные витамина A, следует использовать с осторожностью.

Уход за волосистой частью головы

При псориазе волосистой части головы кожа в этом участке может утолщаться и покрываться красными бляшками, покрытыми большим количеством чешуек. Для удаления чешуек и уменьшения зуда необходимо использовать кератолитические шампуни, которые не содержат дегтя. Шампунь наносят на корни волос и через 5 минут смывают. После этого волосы следует тщательно прополоскать и затем опять промыть с помощью подходящего для данного типа волос шампуня. После того, как кожа головы очистится от поражения, необходимо использовать мягкие шампуни, препятствующие появлению перхоти. Если использовать подходящий шампунь, мыть голову можно ежедневно. Для удаления чешуек с кожи головы можно применять кератолитические кремы. Для достижения максимального эффекта рекомендуется нанести крем на кожу головы и оставить на 2 часа, надев на голову шапочку для душа. В отсутствие обострения псориаза можно красить волосы, однако при этом их нельзя мыть горячей водой и сушить горячим воздухом.

Защита от солнечных лучей

Хотя солнечный свет оказывает благотворное влияние на кожу при псориазе, ее необходимо защищать от вредного действия УФ-A и УФ-B. Выпускаются специальные солнцезащитные средства для больных атопическим дерматитом, например лосьон для детей с высокой степенью защиты Mustela SPF50.

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

О народных средствах

Многие девушки жалуются на выпадение волос в межсезонье. Среди народных средств для избавления от такой проблемы многие обращаются к маскам на основе горчицы.

Врач этого не поддерживает и считает, что любые проблемы с волосами, их качество и заболевание кожи волосистой части головы — серьезное нарушение, которое не лечится одномоментно. Один из пунктов лечения — препараты наружного применения, которые способствуют улучшению кровоснабжения кожи головы.

— Горчица — один из вариантов народной медицины. Я бы рекомендовала аптечные, медикаментозные препараты. Среди них местные сосудорасширяющие средства, в том числе настойка перца стручкового и солкосерил желе.

О витаминах

Росту и укреплению волос способствует правильное питание. В частности, продукты, которые содержат жирорастворимые витамины А, Е, аминокислоты и микроэлементы с цинком. Последние, кстати, нормализуют работу сальных желез (убирают избыток салоотделения).

О шампунях и частоте мытья волос

— Еще один важный момент для здоровья волос — грамотный уход. Правильно мыть голову — один раз в неделю. В идеале желательно использовать простое детское мыло, а не шампуни с этикеткой «для ежедневного использования». Мыло убирает чешуйки, кожное сало и загрязнения, которые накапливаются за эти дни. Затем следует промыть голову шампунем. Лечебным или обычным. Если используется первый вариант, то желательно оставить средство на 15 минут, хорошенько промассировав голову. Шампунь в таком случае нужен лишь для того, чтобы придать блеск волосам.

— Такого же неблагоприятного эффекта можно достичь, если загорать на пляже без головного убора или часто пользоваться феном. Желательно, чтобы после мытья волосы высохли в естественных условиях. Почти сухими их можно расчесывать. Влажные же, наоборот, больше травмируются и слипаются при расчесывании.

При грамотном уходе за волосами Алла советует выбирать те шампуни, которые в меньшей степени содержат сульфидные элементы, парабены, стабилизаторы. В противном случае повреждается кератиновый слой волос.

О ламинировании

Если в качестве ухода выбрана процедура ламинирования, нужно помнить, что это по сути «закрытие»/«запечатывание» волос. С одной стороны, у них появляется дополнительная защита. С другой — волос находится в каркасе, в неестественном для себя состоянии. Волосяной фолликул не затрагивается, однако с кончиков волос не поступает кислород, и это может замедлить их рост.

О ранней седине

— Еще одна трудность, но уже молодого поколения — ранняя седина. Причина этого явления точно не установлена до сих пор. Чаще всего это недостаток меди и микроэлемента кобальта или сильный стресс.

Есть несколько методов лечения. Самый эффективный и распространенный — мезотерапия. Пока пользуешься, седина уходит. Как только перестаешь пользоваться — микроэлементы выводятся из организма и опять появляются «серебряные» волоски. Средняя цена мезотерапии по Минску: от 800 000 до 1 000 000 рублей за одну процедуру. Пациенту понадобится курс из 6-8 процедур с перерывом в неделю. Затем еще 4 процедуры с интервалом 14 дней. Следует также помнить, что мезотерапия болезненна.

О мужском облысении и женском выпадении волос

Еще одна распространенная проблема кожи головы — облысение или алопеция. У мужчин она появляется из-за генетической предрасположенности. У женщин, как правило, после родов.

— Что касается сильного пола, то здесь радикально ничего сделать нельзя. Для того, чтобы отсрочить период активного выпадения волос, нужно обращать внимание на гормональный фон организма, в частности, на уровень тестостерона. Можно применять наружно препараты, так называемого активного вещества для стимулирования роста волос.

В таких случаях врачи обычно рекомендуют местное лечение (втирание и маски для кожи головы), а также витаминные препараты внутрь. В этом вопросе все индивидуально и зависит от степени потери волос.

Однократное использование пищевой соды (гидрокарбоната натрия, бикарбонат натрия) как средства для мытья волос может принести заметную пользу и не вызовет побочных эффектов. Но можно ли полностью заменять шампунь содой? Для этого стоит изучить действие данного вещества на кожу головы и структуру волоса.

Как действует сода на волосы и кожу головы

Усиливает действие шампуня

Добавление соды в шампунь усиливает его действие, изменяет pH-раствора, помогает бороться с загрязнениями. В результате получается более эффективное средство для мытья волос и кожи головы.

Шампунь с добавлением гидрокарбоната натрия подходит для жирных волос.

Для смывки краски

Бикарбонат натрия разрушает красящий пигмент и помогает быстро избавиться от неудачного окрашивания в домашних условиях.

Для осветления

Благодаря воздействию на пигменты в структуре волоса и волосяных фолликулах, ежедневное использование содового шампуня способствует осветлению естественного цвета.

От перхоти

Перхоть — распространённая проблема, вызванная грибком. Он быстро размножается и прекрасно себя чувствует в кислой среде.

Применение соды за счёт ощелачивания позволяет остановить рост и размножение грибка, вызывающего перхоть.

Для объёма

Сода устраняет грязь и жир по всей длине волос, что позволяет сделать прическу более пышной. Многократное применение содосодержащих средств истончает пряди, делая их более воздушными.

Поэтому получение объёма волос с помощью гидрокарбоната натрия достаточно спорно.

Для глубокой очистки

Пищевая сода создаёт щелочную среду, которая способствует более эффективной борьбе с жировыми загрязнениями кожи головы и волос. При добавлении бикарбоната натрия в шампунь можно добиться глубокого очищения локонов, особенно у корней.

Для блеска

Применение содового порошка в сочетании с обычным шампунем несколько раз в месяц обеспечит прядям красивый и здоровый блеск.

Для питания и восстановления

Благодаря глубокому очищению и устранению жирной плёнки на поверхности кожи головы, сода оказывает укрепляющее действие на корни и активирует спящие волосяные фолликулы. При этом заметно уменьшается выпадение волос, а локоны со временем становятся гуще и крепче.

От псориаза

За счёт подсушивающего эффекта добавленная в шампунь сода успешно применяется в борьбе с псориазом. Такое средство уменьшает зуд и шелушение кожи головы. А его щелочная природа помогает снизить выраженность воспалений и убрать покраснения.

Применение соды по типу волос

Перед использованием соды необходимо определить тип волос, так как она подойдёт не всем.

Жирные . Повышенная работа сальных желез делает пряди сальными и требует частого мытья головы. При таком типе волос применение соды просто необходимо. Шампунь с порошком бикарбоната натрия снизит частоту помывок, уменьшит выработку кожного сала, придаст волосам лёгкость и естественный блеск.
Нормальные — не требовательны к уходу, поэтому периодическое добавление гидрокарбоната натрия в шампунь не навредит прядям. Но частое применение всё-таки может привести к пересушиванию кончиков волос и кожи головы.
Сухие . Для устранения перхоти и укрепления волосяной структуры можно использовать соду, но не чаще 4–5 раз в месяц. Сухие волосы требуют особого внимания с обязательным использованием увлажняющих масок и питательных бальзамов.
Сухие на кончиках и жирные у корней . Комбинированный тип волос — самый сложный в уходе. Потребуется чередовать мытьё головы содовыми шампунями с последующим увлажнением кончиков (здесь на помощь придут органические масла).

Сода вместо шампуня

Сода — отличная замена синтетических шампуней сомнительного качества, которые оказывают негативное действие на волосяные фолликулы из-за высокого содержания химических агентов.

Гидрокарбонат натрия можно применять в случае аллергии на какой-либо из компонентов промышленных средств для мытья головы.

К тому же это бюджетное средство дешевле любого встречающегося в продаже шампуня.

Но частое применение одной лишь соды для мытья головы может привести и к отрицательным результатам:

Появляется сухость кожи головы, сопровождающаяся зудом и ощущением стянутости.
Истончаются волосы, что приводит к повышенному спутыванию и трудностям при расчесывании.
Нарушается работа сальных желёз.
Вымывается оттеночный пигмент с окрашенных волос.
Кончики становятся сухими и ломкими.

В зависимости от типа волос, соду без добавления других ингредиентов вместо шампуня используют:

2–3 раза в неделю при жирных волосах;
3–4 раза в месяц при нормальных;
не чаще 1–3 раз в месяц при сухих.

Рецепты содовых шампуней своими руками

Приготовить содовый шампунь можно в домашних условиях, используя при этом дополнительные ингредиенты.

С мёдом

Мёд содержит большое количество полезных веществ, которые укрепляют структуру прядей, а также помогают устранить воспалительные процессы на коже головы.

Возьмите 1 ст. л. любого жидкого мёда и перемешайте с 3 ч. л. содового порошка. Полученную смесь используйте так же, как обычный шампунь, после применения промыв волосы чистой водой.

С соком лимона

Лимон оказывает укрепляющее действие и обладает лёгким осветляющим эффектом.

Сок из половинки лимона смешайте с 2 ст. л. соды до получения кашицы. После чего используйте по назначению.

С эфирными маслами

В 100 мл тёплой воды растворите 2 ч. л. соды, добавьте 5–7 капель эфирного масла:

для сухих волос подойдёт масло лаванды;
для жирных — любое цитрусовое, а также эвкалипта и чайного дерева;
при секущихся кончиках эффективен сандал и иланг-иланг;
от выпадения спасут кедр, сосна, мята и розмарин.

С морской солью

Этот рецепт подходит для людей, имеющих жирную кожу головы. Морская соль придаёт средству лёгкий скрабирующий эффект, отшелушивает мёртвые клетки эпидермиса, стимулирует кровообращение, что благоприятно действует на работу волосяных фолликулов.

Соду смешайте с солью в соотношении 1:1. Для одного применения достаточно 2 ст. л. каждого вещества. Полученный состав вотрите в кожу головы, после чего тщательно смойте.

С яичным желтком

Желток содержит лецитин, восстанавливающий структуру прядей, а также комплекс витаминов и аминокислот, укрепляющих волосы изнутри. Благодаря этому они приобретают силу и здоровый блеск.

Яичный желток смешайте с 2 ч. л. соды до получения кашицеобразной массы. Нанесите смесь по всей длине волос, после чего смойте её обычной водой.

С кефиром и репейным маслом

В половину стакана тёплого кефира добавьте 1 ч. л. соды и 5–6 капель репейного масла. Смесь нанесите на слегка увлажнённые пряди и оставьте на 15–20 минут. Затем тщательно промойте волосы чистой водой.

Рецепты сухих шампуней с содой

Большую популярность приобрели сухие шампуни, которые можно приготовить в домашних условиях на основе соды. Такая смесь устраняет грязь и жир и придаёт волосам свежий вид. Сухой шампунь удобно использовать в дальних поездках, когда нет времени или возможности помыть голову.

С косметической глиной и овсяной мукой

Возьмите по 2 ст. л. глины (для светлых волос лучше взять розовую глину, а для тёмных — голубую) и овсяной муки, добавьте 1 ч. л. соды и тщательно перемешайте. Шампунь готов к использованию.

С крахмалом

Пищевую соду смешайте с крахмалом в соотношении 1:2. Крахмал можно использовать кукурузный или картофельный. Кукурузный действует более мягко, поэтому больше подойдёт для сухих волос. А вот картофельный идеален для промывки жирных прядей.

Многокомпонентный фито-шампунь

Фито-шампунь можно приготовить дома. Вещества комбинируют на свой вкус, получая каждый раз новое уникальное средство.

пищевая сода;
морская соль;
мука ржаная или овсяная;
горчичный порошок;
мыльные бобы шикакай;
мыльные орехи трифолиатус;
глина рассул (марокканская), голубая или белая;
нейтральная хна;
крахмал картофельный или кукурузный;
растения и травы: ромашка, мать-и-мачеха, лаванда, хмель, череда, берёза, лопух, кора дуба, крапива.
специи: имбирь, корица, острый перец чили.

За основу возьмите муку (10 ст. л.), к которой добавьте крахмал (1 ст. л.), чайную/пищевую соду (0,5 ч. л.), морскую соль (1 ч.л.). Травы добавьте по 1 ст. л. необходимого вида. Чтобы не заработать раздражение, специй должно быть минимальное количество — суммарно не более 1 ч. л. Все компоненты измельчите в кофемолке и перемешайте.

Противопоказания

К сожалению, использование пищевой соды для волос имеет ряд противопоказаний:

Наличие открытых ран на коже головы, а также язв и трещинок. Щелочное воздействие на таких участках ухудшит заживление и может спровоцировать болевой симптом и другие неприятные ощущения.
Сухой тип волос является относительным противопоказанием. Гидрокарбонат натрия может навредить состоянию волос, сделав их более сухими и непослушными.
Индивидуальная непереносимость компонентов шампуня на основе соды грозит аллергическими реакциями (покраснения, высыпания и кожный зуд).
Удачно окрашенные волосы мыть содой не рекомендуется, так как она вымывает пигмент и приводит к изменению цвета.

Правила ухода за волосами после соды

Чтобы бикарбонат натрия не навредил волосам, необходимо соблюдать определённые правила ухода:

Не применять обычный бальзам-ополаскиватель после мытья головы, так как он нейтрализует лечебный эффект соды.
После использования содовых шампуней ополаскивать пряди слабокислым раствором для нормализации кислотно-щелочного (ph) баланса кожи головы. Это может быть растворённый в воде сок лимона.

Отзывы

Использование соды позволяет заменить обычный шампунь натуральным средством. Но стоит соблюдать аккуратность в применении: не пересушивать пряди и кожу головы.

Читайте также: