Как быстро отрастить бороду

Опубликовано: 17.09.2024

Рост бороды

Большинство мужчин считает, что отпустить бороду довольно легко , необходимо просто не бриться. Однако это не совсем так. Дело в том, что часто на лице у мужчины медленно растет борода , проявляется редина или же в некоторых местах вовсе нет волос. Соответственно подобные неприятности могут внести свои коррективы в новый имидж. Именно поэтому чтобы себя преобразить при помощи растительности на лице необходимо знать, как правильно отрастить бороду .

Почему медленно появляется растительность на лице?

Порой многие мужчины сталкиваются с такой проблемой, когда не растут волосы на лице или же растут, но очень медленно. Однако из-за каких причин плохо растет борода? Рассмотрим внимательно, отчего же у некоторых зависит отращивание растительности на лице:

Принадлежность к этнической группе.

Люди разной национальности могут отличаться не только культурой и языком, но и физиологическими признаками. У некоторых мальчиков можно наблюдать рост усов и щетины еще с раннего возраста.

Наследственный фактор.

Если плохо растет борода, то это может быть наследственным признаком. Так, например, если ни у кого в роду не наблюдалась густая растительность, то и следующим поколениям это также будет свойственно. Собственно, это одна из причин, почему не растет борода в 20 лет и старше.

Нехватка мужского гормона.

Тестостерон отвечает за многие процессы в мужском организме, например, рост мышц, волос, и т. д. в том случае если гормон вырабатывается в малом количестве, то это вполне объясняет, почему не растет борода на щеках. Следовательно, человеку с такой физиологической особенностью придется долго ждать, чтобы сменить имидж при помощи растительности.

Гормональная перестройка в организме у каждого юноши происходит с разной скоростью. Данный фактор объясняет почему не растет борода в 18 лет или же волосы только начали пробиваться. Собственно, в этом нет ничего страшного. Растительность обязательно появится, нужно только немного подождать.

Задержка полового развития.

У некоторых парней уже полным ходом растет борода в 17 лет, а у некоторых в 20 лет не единого волоска на лице, подмышках, в лобковой зоне и т. д. Отсутствие растительности свидетельствует о замедленном половом развитии. Соответственно, если подобное явление было замечено у юноши, обязательно необходимо пройти обследование и лечение в клинике.

Стресс и дефицит витаминов.

Если у человека недостаток витаминов C, B3, B5 или часто возникают стрессовые ситуации, то это сказывается негативно на организме и в частности, на росте волос. Именно данные факторы выступают главной причиной,почему не растет борода в 30 лет.

Что нужно делать изначально, чтобы борода росла быстрее и гуще?

В том случае, если борода не растет или если она редкая не стоит сразу опускать руки. Наоборот, нужно поработать над своими проблемами. Ведь если мужчина не знает, как заставить расти бороду - это не означает, что она у него не появится.

Первое, что нужно сделать, так это обратиться к трихологу. Актуальность обращения к данному специалисту объясняется тем, что:

Врач профессионально подойдет к проблеме.
Назначит обследование, которое выявит аномалии, объясняющие, почему перестала расти борода.
Подберет препараты, которые увеличивают интенсивность роста.
Подскажет, как сделать так, чтобы борода росла быстрее.

После похода к трихологу, вы будете знать причину аномалий и методы, как ускорить процесс и быстро отрастить бороду.

Как отрастить бороду в домашних условиях?

Безусловно, бороться со свой национальностью или возрастом бессмысленно. Однако есть способы, как быстро отрастить бороду с нуля в домашних условиях. Вот что для этого нужно сделать:

Прежде всего, перестаньте бриться и начните отпускать бороду с усами.
Начинайте ухаживатьза ней.
Чтобы нарастить бороду, начните заниматься спортом - это ускорит выработку мужского гормона.
Постарайтесь как можно меньше нервничать по разным поводам. Используйте препараты или народные средства седативного действия.
Стоит увеличить длительность отдыха. По времени сон должен занимать не менее 8 часов.

Данные советы ответят на ваш вопрос о том, как отрастить красивую бороду и позволят в скором времени заметить результат.

Что сделать чтобы росла борода?

Если вы приняли решение сформировать свой имидж в таком стиле, то стоит учитывать, что к бородатому мужчине повышение внимание. С одной стороны, это хорошо, однако, есть и другие недостатки. Ведь в процессе того, как растет борода у мужчин есть некоторые периоды, когда лучше не появляться на людях (особенно в первые недели). Дело в том, что начинает активно появляться щетина, а выращенная растительность часто выглядит неопрятно.

В некоторых случаях выращивание бороды может замедлиться, и некрасивый облик может затянуться надолго. В таких случаях чтобы на лице все выросло побыстрее воспользуйтесь советами народной медицины. Вот несколько простых рецептов, чтобы росла борода:

Масло эвкалипта и корица.

Вылейте 2 ст. л воды и добавьте 10 капель масла эвкалипта и 0,5 ложки корицы. Перемешайте. Смочите ватку и нанесите на кожу лица. Через 10 минут нужно смыть все теплой водой. Эффективно помогает, если не растет борода.

Лайм и корица.

Смешайте ложку сока лайма и щепотку корицы. Нанесите на лицо как маску. Через 20 минут нужно мыть теплой водой.

Также важно учесть, сколько масок нужно делать в день. Так, например, с агрессивными ингредиентами, такими как лайм или горчица и т. д. - не более 1 раза в сутки.

Что делать, чтобы борода росла быстрее?

С какой скоростью будет появляться щетина зависит исключительно от вас. Поэтому чтобы что ускорить процесс, мы рассмотрим дополнительные способы, как отрастить бороду:

Добавьте в рацион больше продуктов белкового происхождения.
Еще один способ, как отрастить бакенбарды и усы, так это пить больше жидкости (смузи из брокколи, морковного или томатного сока).
Так как быстро растет борода из-за витаминов C, A, E, D5, B5 стоит включить в рацион продукты, содержите в себе данные элементы.

Также есть еще медикаментозный способ, как вырастить бороду. Для данных целей в любой аптеке можно купить следующие препараты:

Финастерид. Не знаете, что делать если не растет борода на щеках, то тогда Финастерид – то, что нужно. Несмотря на то что это самое эффективное средство, свои применением отвечающее на вопрос как быстро отрастить усы и бороду, из-за гормональной основы его не стоит применять без показания врача.
Миноксидил. Как отрастить бороду если она плохо растет? Очень просто. Воспользуйтесь средством против облысения Миноксидилом. Конечно, это эффективное средство, и оно может как сделать бороду гуще, так и ускорить рост, однако, длительность его применения должно определяться специалистом.

Сколько растет борода?

С каждым отросшим сантиметром волос приходят свои трудности. Об этом по порядку:

Как правило, на данном этапе никакой речи об уходе быть не может. Поэтому нужно спрятать бритвенные станки и тримеры.

Терпеть.
Пользоваться увлажняющими кремами.

Зуд проходит буквально через 7–10 дней.

Как только прошел зуд, волосы начинают расти неравномерно. Конечно, на данном этапе до сих пор растительность выглядит неэстетичное, однако, позволяет определиться с будущей формой. Важно волосы не срезать, а привести в опрятный вид при помощи масел или специальных средств.

Стоит отметить, что важно знать не только как правильно отращивать бороду, но и как за ней ухаживать.

После того как прошел месяц и лицо полностью покрылось густой щетиной необходимо заново учиться - как правильно бриться. Если вы хотите оставить длинные волосы, то тогда пользуетесь специальными ножничками. Однако подстригая волосы не переусердствуйте, ведь на восстановление длины снова уйдет время.

Для выравнивания волос купите себе специальный набор расчесок и специальные муссы. Также после каждого купания придется выравнивать и расчесывать волосы на лице, обязательно имейте это в виду.

Зачем отращивать себе густую щетину? Да все очень просто. Ведь она во все года была и есть признаком настоящего мужчины. А красивая растительность на лице будет дополнять ваш мужественный и брутальный облик.

В каком возрасте начинает расти борода и как заставить расти щетину?

Большинство парней пытаются выяснить во сколько лет начинает расти борода, ведь она является признаком мужественности и половой зрелости мужчины В этой статье мы попытаемся помочь тем, у кого еще не начали расти волосы на подбородке .

В чем кроются причины неправильного роста бороды, решение проблемы

Наличие бороды – признак настоящего мужчины. Но как поступить, когда борода растет неравномерно или выпадает? Причины и методы лечения .

Многие считают, что борода — это не более чем мода. Но только не говорите об этом бородачам! Для них борода связана с индивидуальностью и образом жизни. Нужен совет, как отрастить бороду и усы? Читайте нашу статью.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

С чего начать отращивание бороды?

Борода — это стиль и образ жизни. © Getty Images

Если спросить бывалого бородача, как быстро отрастить бороду, он скажет — просто не брейтесь какое-то время и наблюдайте, как растут волосы. А заодно подробно объяснит, почему носить бороду комфортно. Жан Артиньян, эксперт по бородам, мастер по стрижке, создатель популярного блога BarbeChic, в книге «Борода и усы. Инструкция по применению» приводит целый ряд доводов.

Можно не бриться каждый день. Это экономит утреннее время, что, согласитесь, огромный плюс.

Борода придает более взрослый и весомый вид. Это особенно актуально для юношей и молодых людей, которые хотели бы выглядеть представительнее.

Борода — признак мужественности. Так утверждают многие женщины.

Борода дает возможность менять имидж, ведь ее можно по-разному стричь. И это чистая правда!

Наконец, борода — это сексуально. Не верите? Отрастите и спросите у своей спутницы.

Правильно ли вы ухаживаете за бородой? Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы это проверить.

Но это еще не все. Есть и чисто практическая польза.

Волосы на лице, в частности волоски около носа, действуют как фильтр, улавливая частички пыльцы и пыли.

Отказавшись полностью или частично от бритья, вы меньше раздражаете кожу.

И, наконец, борода спасает от солнца. Австралийские ученые доказали, что борода представляет собой вполне надежную защиту для соответствующих участков кожи.

Итак, с чего же начать при отращивании бороды. Не брейтесь несколько дней и посмотрите на себя в зеркало. Где волосы растут густо, а где — не очень? Обратите внимание, в каком направлении они растут. А что с усами?

Предлагаем несколько идей, которые подчеркнут вашу индивидуальность.

Если вы занимаетесь спортом, у вас атлетическая фигура, попробуйте отрастить бороду в форме трапеции — пусть она будет с четкими контурами.

Творческие натуры часто предпочитают усы замысловатой формы, как, например, у Сальвадора Дали. Для усиления визуального эффекта их можно дополнить островком волос под нижней губой.

Для офисных сотрудников подойдет небольшая аккуратная бородка с ровными контурами. Или эспаньолка в сочетании с бакенбардами.

Байкер будет выглядеть органично с брутальной бородой.

Ясно, что каких-либо правил и норм этикета в этих вопросах нет, так что вполне можно ориентироваться на собственную креативность и вкус.

Стадии роста бороды

Скорость роста бороды у всех мужчин разная. © Getty Images

Если вы решились отпускать бороду с нуля, советуем запастись терпением. Процесс этот небыстрый. Ниже мы опишем, чего ждать на разных этапах.

1 неделя

2 недели

Первые две недели самые мучительные для начинающего бородача. Волосы еще не отросли до нужной длины, но уже довольно заметны. На этой стадии можно понять, как они растут, и начинать корректировку будущей бороды.

1 месяц

За месяц обычно вырастает довольно приличная борода. Здесь главное — не запускать процесс и раз в неделю корректировать контуры и длину.

2 месяца

Если вы решили отрастить длинную бороду, то двух месяцев недостаточно. На этом этапе стоит обратить внимание на уход, коррекцию формы и гигиену.

3 месяца

За три месяца можно обзавестись вполне приличной бородой и начать эксперименты с формой. Главное, о чем не стоит забывать: уход за бородой должен быть ежедневным и тщательным. Это же часть вашего нового имиджа.

Как вырастить бороду: пошаговая инструкция

Чтобы борода выглядела красивой, за ней необходимо ежедневно ухаживать. © Getty Images

В действительности возможность носить бороду — это не только вопрос личного выбора. Генетика напрямую влияет на структуру волоса и характер его роста. Если борода не растет, косметическими средствами с этим ничего не поделаешь. При необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Использовать специальное средство для мытья

Во время ежедневного утреннего душа необходимо взять за правило мыть и бороду. В течение дня на ней скапливаются микробы. Еда, курение, манера проводить рукой по лицу — все это оставляет на ней загрязнения. Важно, чтобы борода была чистой и мягкой. Прежде всего, постарайтесь найти специальное средство. Сегодня бородачи в тренде, поэтому есть из чего выбирать.

Очищающий гель 3-в-1 для бороды+лица+волос Barber Club, L’Oréal Paris Men Expert

Формула с маслом кедрового дерева способствует мягкому очищению, устраняет посторонние запахи, смягчает растительность на лице.

Применять пилинг

отшелушивание интенсивно очищает кожу, удаляя загрязнения;

если нанести скраб на бороду, то он очистит кожу от омертвевших клеток, которые накапливаются в том числе и под бородой (постарайтесь тщательно смыть средство);

на выбритых участках лица пилинг можно считать профилактикой вросших волосков.

Наносить увлажняющий уход после умывания

Желательно это делать, когда кожа чистая и чуть влажная, к примеру, после душа или бритья.

Если у вас короткая бородка или трехдневная щетина используйте бальзам или увлажняющий крем для всего лица. Но не забывайте тщательно массировать кожу, чтобы крем впитался и не остался на волосках.

Крем-гель для короткой бороды Barber Club, L’Oréal Paris Men Expert

Снимает дискомфорт и смягчает волосы. Увлажняет кожу на весь день. Обладает легкой нежирной и нелипкой текстурой.

Использовать масло для бороды

Если у вас густая длинная борода, отдайте предпочтение маслу, которое нужно втирать в кожу под бородой. Для безволосых участков (лба, скул, носа и особенно шеи, которая больше всего страдает при бритье) можно использовать крем.

Масло для длинной бороды Barber Club, L’Oréal Paris Men Expert

Средство не содержит силиконов и парабенов. Благодаря входящему в состав кедровому маслу продукт снимает дискомфорт и питает кожу под бородой.

Желательно применять масло или бальзам после стрижки бороды, мытья или душа. Используйте щетку, чтобы равномерно распределить масло по всей бороде, и специальный крем-стайлинг.

Крем-стайлинг для бороды и волос средней степени фиксации Barber Club, L’Oréal Paris Men Expert

Такой крем подойдет не только для бороды, но и для волос. Он придает внешности ухоженный вид, надолго фиксируя бороду и прическу. Используйте его, предварительно помыв голову.

Как придать красивую форму бороде в домашних условиях

Чтобы борода выглядела стильно, необходимо раз в две недели корректировать ее форму. © Getty Images

Красивая борода всегда симметрична. Определитесь, какая форма вам больше по душе, и выждите необходимое время, пока борода вырастет. Слухи о том, что чем чаще ты бреешься, тем быстрее и гуще растут волосы, — всего лишь один из мифов.

Напомним, что для коротенькой бороды (идеальной для тех, у кого на работе строгий дресс-код), двух-трех недель вполне достаточно. Если речь идет о солидной бороде, то период ожидания составит порядка трех месяцев.

Только по истечении двух-трех недель можно корректировать бороду: убрать лишнее, подрезать кончики и придать желаемую форму.

Выбор формы

Придать форму бороде не так просто, как кажется. Новичкам мы рекомендуем обратиться к барберу. Помимо умения мастера, значение также имеет и форма лица.

Квадратное лицо — выбирайте бороду плавных линий, смягчающую черты. Идеальный вариант — короткая бородка.

Круглое лицо — в форме бороды должны доминировать прямые линии. Избегайте пышной растительности, особенно на щеках.

Овальное лицо — лучше оставить объем на щеках. Длинные бороды, а также эспаньолки — не ваш вариант. Больше подойдет небольшая аккуратная борода.

Коррекция и подрезание бороды

Придание формы бороде включает в себя стрижку и бритье. Самое важное — это избежать бритья по прямой линии в начале шеи, поскольку это может создать иллюзию двойного подбородка. Чтобы такого эффекта не было, необходимо выбривать шею по форме перевернутой арки.

При длинной и густой бороде необходимо придать форму бакенбардам и области подбородка. Тогда борода будет монолитной, без пробелов в зоне ушей и нижней челюсти.

Акценты на краях

Еще раз повторимся: красивая борода всегда симметрична, поэтому необходимо принимать меры, если это не так. Для этого:

постарайтесь подровнять бороду, при необходимости меняя насадку триммера на разных участках;

попробуйте другой стиль бороды;

поиграйте с контурами, превратив неудачную прямую линию в закругленную;

подстригите бороду максимально коротко или сбрейте совсем, через несколько дней она отрастет и вы сможете снова экспериментировать.

Укладка

Что касается укладки бороды, важно запастись расческой с широкими зубьями, чтобы распутывать возможные узелки и переплетения. Пригодится и специальная щетка (с натуральной или бамбуковой щетиной), чтобы по максимуму расправлять волоски и равномерно распределять по бороде специальное масло.

Что делать, если борода не растет

На все требуется время. А чтобы отрастить бороду — много времени. Но бывает, что борода совсем не растет. Давайте разбираться в возможных причинах.

Причины плохого роста

Причин плохого роста бороды сразу несколько. Мы перечислим основные.

Проблемы со здоровьем

Иногда борода растет медленно из-за нарушений в работе эндокринной системы. В этом случае есть смысл показаться эндокринологу. Авитаминоз, онкологические заболевания также могут препятствовать отрастанию бороды.

Образ жизни

Можно было бы предположить, что алкоголь, никотин, жирная и острая пища тоже отражаются на скорости роста бороды, но научно это не подтверждено.

Генетика
Пожалуй, вот основная причина плохого роста бороды. Если в вашей семье не было бородачей, то вряд ли вы можете рассчитывать на богатую растительность на лице.

Можно ли повлиять на рост бороды?

Понимаем мужчин, которые до последнего не теряют надежды на отращивание бороды. Таким стойким людям можно посоветовать следующее.

Витамины. Постарайтесь, чтобы в ежедневном рационе было достаточное количество витаминов и минералов. Для этого не обязательно пить БАДы. Возьмите за правило съедать по пять порций сезонных овощей и фруктов ежедневно.

Питание. Не витаминами едиными. Старайтесь соблюдать принципы ЗОЖ, ешьте поменьше быстрых углеводов и побольше белковой пищи, не забывайте пить чистую воду.

Спорт. Он влияет на синтез мужского гормона тестостерона, который может стимулировать рост волос на лице и теле. Многократно подтверждено.

Если у вас есть свои секреты — поделитесь в комментариях к этой статье.

По статистике 55 процентов мужского населения земли — бородачи. А те, кто не могут отрастить растительность — обращаются за услугами пересадки волос и за это выкладывают до 7 000$. Обычному городскому мачо не всегда такая процедура по карману, поэтому задумываясь как можно быстро отрастить бороду в домашних условиях — не спешите с выводами. Чтобы заветная борода росла как надо — есть ряд несложных процедур, об этом подробнее.

Почему не растет борода

Несправедливая закономерность: тот, кто горячо желает носить бороду — сталкивается с проблемами при отращивании, а тому, кому она не нужна — щетина растёт как полынь в поле. На самом деле на рост растительности влияет множество факторов и связаны они зачастую с состоянием здоровья мужчины.

Гормоны

Скорость роста волос напрямую зависит от тестостерона.

Если у Вас не растет густая борода, отсутствуют волосы на щеках, волосы тонкие и редкие,
-Есть средство, которое действует в течение 2х недель! Это уникальный продукт, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Результат – густая и красивая борода!

Гормонотерапия индивидуальна и назначается после консультаций с эндокринологом.

Гены и наследственность

Кавказцы всегда славились густой растительностью, а всему виной гены и наследственность. Если вы не принадлежите к народностям с бурной растительностью, то вам будет сложнее отрастить бороду. К тому же у некоторых людей совершенно отсутствуют волосяные фолликулы на лице, и это снова генетика, с этим ничего не поделаешь.

Гигиена и уход за бородой

Если, проведя исследования своей родовой линии, определив состояние тестостерона, вы выяснили что с этим у вас всё в порядке, но борода растет по чему-то не так как надо, то следующие негативные факторы могут быть тому виной:

Неправильная техника бритья

Если во время бритья использовать тупую бритву, к тому же не использовать вспомогательные средства, типа крема или пены, — волосяные фолликулы повреждаются, нарушается процесс роста. Правильный уход – путь к успеху.

Неполноценное питание

Волосы, как и другие части организма, нуждаются в полноценном питании. Если этого не происходит -волосяной покров теряет привлекательность и может перестать расти. Правильное питание включает в себя употребление мяса, бобовых, орехов, овощей, фруктов, зелени, морской рыбы, круп. Фастфуд, алкоголь, табак, полуфабрикаты крадут у мужчины привлекательность волосяного покрова.

Стрессовые состояния

Постоянное нервное напряжение выбивает из сил, нарушает правильные обменные процессы, следовательно, шансы на густую красивую бороду существенно снижаются.

Как быстро отрастить бороду

Как отрастить бороду в домашних условиях? Что делать если борода не растет?

Чтобы отрастить полноценную, равномерную щетину — потребуется в среднем один месяц. До этого следует произвести стопроцентно гладкое бритьё, а затем, борясь с искушением взяться за бритву, ждать.

Методы ускорения роста волосяного покрова:

Медицинские препараты;
Маски, компрессы, массаж;
Правильный уход за щетиной;
Здоровый образ жизни;
Минимизация стрессовых ситуаций;

Медицинские препараты стимуляторы роста бороды

Ускорить рост волос помогут следующие группы препаратов:

Содержащих миноксидил;
Витаминные комплексы;
Гормональные препараты, типа Финастирида.

Компонент миноксидил стимулирует кровообращение, что приводит к пробуждению и возникновению волосяного покрова. Применять препарат не сложно, спрей ежедневно втирается в нужные области. Курс лечения составляет до одного года.

Витаминные комплексы нацелены на восполнение утраченных полезных веществ. Особенно важен биотин, он служит ускорителем роста.

Гормональные препараты служат для восстановления баланса гормонов.

Следует помнить, что нельзя самостоятельно назначать себе подобные препараты, так как можно нанести непоправимый вред здоровью.

Маски для роста бороды

Маски и компрессы, основанные на растительных маслах — очень эффективны для стимуляции роста щетинок. Популярные маски для роста:

На основе репейного масла. Зачастую к репейнику добавляют красный перец, он раздражает мёртвые участки, обеспечивает прилив крови, а масло доставляет питательные вещества. Такую маску нужно делать предварительно проведя процедуру распаривания, длится она до 30 минут. Компресс на основе репейного масла заключается в прикладывании к распаренному лицу смоченной в масле марлевой повязки, затем укутывании пищевой плёнкой, длительность до 2-х часов.

На основе эвкалиптового масла и касторового масел. Касторовое масло обладает отшелушивающим эффектом, а эвкалипт – регенерирующим

Масла не только благотворно влияют на состояние волос, но благодаря другим питательным веществам увлажняют и питают кожу.

Массаж также служит хорошим стимулятором роста. Для этого достаточно на кончики пальцев нанести пару капель масла и массажными, круговыми движениями массировать предварительно очищенный участок, нуждающийся в нормальной растительности. Массаж можно проводить ежедневно в течении 10 минут.

Расчёсывание бороды также оказывает благотворное влияние на рост щетины. Для этого лучше всего приобрести специальный гребень, желательно из натурального дерева, чтобы не повреждать волосинки.

Народные методы для стимуляции роста в домашних условиях

Среди народных и аптечных средств для роста растительности хорошо себя зарекомендовало дегтярное мыло. Ежедневные процедуры с его помощью ускоряют рост щетины.

Также в народной практике применяют чеснок, алоэ, мёд, горчичный порошок, различные масла, коньяк, настойки из перца.

Коньячная маска: чайная ложка коньяка, столовая ложка масла чертополоха, 5 капель токоферола, всё перемешать, обмотать пищевой плёнкой нанести, на 30 минут, смыть.

Горчичная маска: соотношение 1:1:1, мёд+ порошок горчицы+ простокваша. Перемешанную смесь нанести на 30 минут и смыть.

Правильное питание

Правильное питание предполагает наличие необходимых витаминов. Рацион должен состоять из белков, овощей, фруктов, орехов, круп. Полезные свойства здоровой пищи обеспечат волосяной покров нужными витаминами.

Важно исключить вредную еду засоряющую организм: сладости, жареную, острую, солёную пищу. Водный баланс организма должен пополняться из расчёта 1,5-2 литра в день.

Занимайтесь спортом

Занятия спортом способствуют ускоренному здоровому росту волос. Облегчённые виды тренировок мало эффективны, мужской гормон вырабатывается при занятиях силовыми видами спорта. Но важно не перестараться, и не навредить организму. Достаточно посещать фитнес зал 3 раза в неделю. В другие дни можно посещать бассейн, наслаждаться пешими прогулками.

Поменьше стресса

Гоните стресс подальше от себя, он губит вас изнутри и крадёт привлекательность. Высыпайтесь, здоровый сон восстанавливает нервную систему и помогает организму правильно функционировать. Если своими силами не получается реагировать на всё и на всех спокойно — проконсультируйтесь со специалистом.

В заключение

Волосяной покров на лице говорит о состоянии здоровья, внутреннем настрое, стиле, положении в обществе и многом другом. Правильная забота о нём сделает бороду вашей визитной карточкой!

Стадии роста бороды
Что поможет ускорить рост?
Правила ухода за щетиной
Что делать, если борода не растет?

Лишь малая часть современных мужчин отпускает бороду хаотично, как Робинзон Крузо. Только последний на необитаемом острове не имел возможности ухаживать за своей щетиной, а у нынешних мачо есть все условия для отращивания красивой бороды.

В статье расскажем о том, как правильно отрастить щетину, какие витамины пить и какие маски делать для того, чтобы волоски росли правильно. Узнаете и о том, что делать, если борода не растет, – ряд несложных процедур в домашних условиях поможет вам сохранить ухоженный образ или создать с нуля новый.

Стадии роста бороды

Обычно первые волоски на лице у подростков начинают появляться в 14-летнем возрасте, однако это больше напоминает пушок, чем щетину. Если очень хочется, то начинать отращивать бороду с нуля впервые можно попробовать в 16 лет.

А вообще, это дело нехитрое, и в любом возрасте мужчина может позволить себе эту «роскошь». Для начала, конечно же, нужно представить себе будущий образ, понять хоть приблизительно, насколько вам пойдет борода, рассмотреть и усы в качестве единого образа бородача.

Если вы готовы на эксперимент, тогда спрячьте подальше все станки, кассеты и лезвия, а также электробритвы и триммеры. Наберитесь терпения: по времени это может занять от нескольких недель до нескольких месяцев – все зависит от быстроты роста щетины.

Процесс отращивания можно сделать и более быстрым – об этом чуть позже, а сейчас рассмотрим все важные этапы роста бороды.

По-настоящему выбрать свой стиль можно после полугодового отращивания бороды. Вы можете это сделать самостоятельно, а можете обратиться к барберу (брадобрею) – в больших парикмахерских есть такие мастера, которые помогут создать образ с учетом вашей генетики и черт лица.

Что поможет ускорить рост?

Если после 15–20 дней отращивания бороды щетина остается редкой и небольшой по длине, специалисты рекомендуют «заставить» ее расти быстрее. Стимулировать рост волосяного покрова на лице можно ускорителями в виде медицинских средств и витаминов, а также изменениями в образе жизни. Рассмотрим подробнее эти моменты.

Витамины и препараты

Мужчине, решившему отрастить бороду, нужны витамины группы В. На первоначальном этапе понадобится B12 для насыщения корешков кислородом и питательными элементами. Немаловажная роль принадлежит и витамину B1, который ускоряет рост бороды. Тиамин участвует в белково-жировом обмене.

B3 и B5 нужны для улучшения притока крови, в частности для содействия прилива крови к корням и пробуждения фолликул. Также важную роль играет биотин – элемент, содействующий быстрому росту волосинок, а при употреблении фолиевой кислоты вы получите густоту.

Лучше непосредственно принимать сами витамины, которые всасываются через кровь, чем пользоваться шампунями, бальзамами и другими средствами с витаминными добавками.

Запас нужных витаминов можно пополнить и через употребление определенных продуктов, но все же лучше приобрести в аптеке витаминные комплексы.

Для роста и крепости волос выбирайте витаминизированные комплексы «Алфавит», «Ревалид», «Перфектил» – все эти средства безопасны и не вызывают побочных реакций, но все же лучше посоветоваться с семейным врачом перед тем, как решитесь покупать БАДы.

Если дойдет дело до медицинских препаратов – тут поход к доктору обязателен. Да, для роста волос можно использовать и различные лекарства в виде таблеток, капсул, сыворотки, спрея. В основном это препараты с содержанием миноксидила и гормональные, например «Финастирид».

В отличие от витаминов лекарства могут давать побочный эффект или вызывать аллергические реакции на коже, поэтому в данном случае консультация медиков обязательна! Лекарства можно принимать и до года, но заниматься самолечением в данном случае недопустимо, особенно имея дело с гормональными препаратами.

Здоровый образ жизни

Решили отрастить бороду – переходите к здоровому образу жизни. Отнеситесь к этому моменту серьезно, поскольку уже доказано, что, например, занятия спортом действительно влияют положительно на рост волос.

При этом для выработки мужского гормона недостаточно будет облегченных тренировок в спортзале – только занятия силовыми видами спорта помогут в данном случае. Но переусердствовать тоже не нужно, особенно тем, кто раньше ничем подобным не занимался.

Лучше работать под присмотром тренера-инструктора, заниматься в фитнес-зале через день, а в остальное время плавать и много гулять на свежем воздухе. Гоните от себя все мысли, что заставляют вас переживать. Стресс – не лучший помощник в деле отращивания бороды.

Нужно хорошо высыпаться, спать не меньше 8–9 часов в сутки – это поможет быть бодрым, нормально функционировать нервной системе и всему организму в целом. Ну и правильное питание в данном случае сыграет свою положительную роль.

Здоровая пища – залог красивого и длинного волосяного покрова. Бобы, овощи, фрукты, орехи, крупы – все это должно входить в ежедневное меню бородача. В рацион обязательно должны быть включены продукты, содержащие витамины группы В.

Обозначим некоторые из них, которые обогатят организм нужными витаминами:

творог, мясо, геркулес, арахисовый орех, дрожжи, гречка – богаты В1;
молоко, говяжья печень, яйца, рыба, различные орешки и дрожжи – содержат В3 и В5;
картофель, шпинат, свекла, грецкий орех, зерновые ростки, мясо – насыщены В6;
сыры, сельдь, мидии, печень, мясо, яйца – содержат В12.

Кроме того, полезно кушать бобы, помидоры, цветную капусту (В7), ржаной хлеб, брокколи (В9) и пить до 2 литров воды за день. На время отращивания бороды исключить из рациона соль, сахар, соответственно, всю соленую и сладкую еду, а также жареную пищу.

Маски и другие средства

Стимулировать рост щетинок на лице можно с помощью различных масок и компрессов. Приведем примеры таких процедур.

С репейным маслом и красным перцем. Такое сочетание хорошо пробуждает мертвые участки на коже (за счет жгучего перца) и обеспечивает питательными элементами фолликулы (за счет репейного масла). Такая маска будет весьма эффективна после распаривания, когда все поры будут открыты. Можно делать и компрессы из репейного масла: смочить марлю и приложить к распаренной коже. Если нет времени долго держать марлевую повязку, обмотайте пищевой пленкой и выдержите компресс 1,5–2 часа.
С маслом чертополоха и коньяком. Понадобится 1 ст. л. масла и 1 ч. л. коньяка, с этим составом смешайте несколько капель токоферола (5–6 капель). Коньячную маску держать на лице до получаса, обмотав пищевой пленкой. После процедуры все смыть.
Горчица, простокваша и мед. Перечисленные ингредиенты смешиваются в одинаковых пропорциях, наносят горчичную маску на полчаса, после чего все смывают и втирают витаминизированный лосьон.
Смешать эвкалиптовое и касторовое масла. Такое сочетание позволит добиться отшелушивающего эффекта мертвых клеток, а за счет эвкалипта произойдет регенерация клеточной ткани.
Дегтярное мыло – отличный ускоритель роста щетины. Ежедневное его применение со временем порадует вас хорошим результатом в виде пышной длинной бороды.

Хорошую стимуляцию оказывает массаж. Он эффективен на участках, где щетина растет неактивно. Это место предварительно надо очистить лосьоном или мыльной жидкостью, на пальцы нанести несколько капель любого масла для бороды либо репейного масла и круговыми движениями массировать в течение 8-–10 минут. Процедуру повторяют каждый день.

Для лучшего роста бороду можно ежедневно расчесывать, но ни в коем случае щеткой для волос. Нужно приобрести специальный гребень для бороды, лучше, чтобы он был деревянным, чтобы не травмировал структуру волосинок.

Правила ухода за щетиной

Чтобы правильно отрастить длинную и красивую бороду, нужно соблюдать несколько важных правил.

При правильном и постоянном уходе бородач всегда выглядит достойно и привлекает к себе внимание. Бороду важно не только отрастить, но и правильно носить, и тут правила ухода за ней стоят далеко не на последнем месте. Только соблюдая их, можно достичь брутального образа.

Что делать, если борода не растет?

Без полноценного здорового сна не восстановятся все процессы, поэтому отбой в 23 часа и подъем в 7 утра. Не забывайте про полноценные физические нагрузки в спортивном зале, чтобы повысить выработку тестостерона – мужского гормона, отвечающего за рост щетины.

Беречь свое эмоциональное состояние, чтобы не доминировал в организме стрессовый гормон кортизол – разрушитель важных процессов. Не забывайте про сбалансированное питание и питье – это тоже важная часть отращивания бороды, поскольку организм получает нужные ему витамины и элементы.

Витаминные комплексы можно покупать и употреблять витамины отдельно, иногда прибегают к лекарственным препаратам или к другим средствам, стимулирующим рост и густоту волосяного покрова на лице. Можно воспользоваться и народными рецептами.

Из последних очень популярны натуральные масла (оливковое, репейное, миндальное, кокосовое и другие) и отвары лекарственных трав. Первые подогревают на водяной бане и втирают массажными движениями в подбородок, а отварами ополаскивают сами волосы. Но чтобы получить такой эффект, нужно как минимум месяц регулярно проводить процедуры.

Правильно отращенная борода станет отражением вашего внутреннего настроя, частью вашего стиля и, если хотите, визитной карточкой образа. Для получения стильной густоты на лице понадобятся терпение, соблюдение гигиены и правил ухода за бородой.

Знаете ли вы, что исторически борода – это символ мужества и власти. Вот почему многие мужчины из спорта и кино используют эту возможность и растят бороды самых разных форм и размеров. От Авраама Линкольна, Эрнесто Че Гевара, Фиделя Кастро до Зизи Топа, Деда мороза и Иисуса – все эти люди и персонажи имели хорошую густую бороду. Что делать, если не растет борода?

Самая большая ошибка мужчин – это убеждение, что они не способны отрастить бороду, но это встречается редко. Сегодня мы рассмотрим 12 способов как отрастить бороду быстрее и гуще. Станьте обладателем символа власти и мужества!

Содержание:

Растущая борода может стать одной из радостей в жизни мужчины или даже знаком того, как исполняются желания. Не все мужчины могут с легкостью вырастить волосы на лице, к сожалению. Но есть несколько вещей, которые могут помочь вам в этом. Хотя размер и толщина волос могут зависеть от возраста и наследственности, не всем мужчинам хватает терпения дождаться густой бороды.

Если вы полны решимости отрастить густую бороду, мы дадим вам 12 советов, чтобы росла борода быстрее!

Гигиена и уход за бородой

Это может показаться очевидным, но вам необходимо держать бороду в чистоте и в увлажненном состоянии. Жировые скопления, грязь, шелушение кожи может препятствовать здоровому росту волос на лице. Как только вы начали отращивать бороду, берите на вооружение следующие правила:

ШАМПУНИ И МЫЛО ДЛЯ БОРОДЫ В НАШЕМ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ

Звучит конечно странно, но попробуйте использовать скраб для кожи, чтобы удалять остатки старой кожи. Когда вы брились, то остатки кожи удалялись бритвой. Сейчас же удалять кожу надо чем-то другим.

После мытья бороды используйте увлажняющий лосьон для кожи. Рекомендуют использовать крем с эвкалиптом.

Правильное питание

Пейте побольше воды. Чтобы волосы росли без промедления, необходимо чтобы вы полностью удовлетворяли организм водой. Врачи рекомендуют пить по 2 литра воды, это примерно 1 стакан чистой воды в час.

Если не растет борода, старайтесь пить больше воды

Диета с высоким содержанием белка и масел, помогут вам быстрее отрастить бороду. Сами волосы частично состоят из белков и покрыты жирами и маслами, поэтому их надо питать для здорового роста. Кушайте побольше мяса, рыбы, фасоли, яиц и орехов.

Правильное питание – залог роста хорошей бороды!

Кушайте овощи и фрукты, содержащие витамины А, С и Е. Правильный баланс этих витаминов способствует благоприятным условиям для роста волос на бороде.

Витамин А (ретинол) – поддерживает в нормальном состоянии кожу головы и волос. Недостаток ретинола в организме человека вызывает перхоть и сухость волос. Этот витамин находится в таких овощах как: морковь, брокколи, зеленые овощи с листьями, тыква, мясо и рыба.

Продукты содержащие витамин А

Витамин С (аскорбиновая кислота) – укрепляет иммунную систему. Аскорбиновая кислота ускоряет кровообращение, тем самым питает волосяные луковицы питательными веществами. Витамин С можно найти в картофеле, капусте, цитрусовых, яблоках, томатах .

Продукты содержащие витамин С

Витамин Е (токоферол) – улучшает циркуляцию крови. Токоферол отвечает за транспортировку кислорода и других питательных веществ в организме человека. При недостатке витамина Е, волосы теряют блеск, становятся ломкими и секущимися. Витамин Е или токоферол содержится в орехах, горохе, зеленых овощах с листьями, растительных маслах.

Продукты содержащие витамин Е

Ограничивайте себя в сладком. Сахар по определению вреден для нашего организма. При избытке сахара, волосы становятся слабыми и тонкими, поэтому не следует им увлекаться. Кладите меньше ложек сахара в чай, не пейте газированные напитки, не ешьте пачками сладости в виде конфет или батончиков.

Добавки и витамины группы B для роста вашей бороды

Витамины группы B – важнейшие вещества, участвующие в росте волос.

Витамин B1, он же тиамин, оказывает поддержку роста волос. Тиамин участвует в обмене жиров и белков, которые необходимы для питания волос и кожи головы. Тиамин содержится в крупах, бобовых, зеленых овощах с листьями, пивных дрожжах, мясе, яйцах, твороге.
Витамины B3 и B5 улучшают кровообращение и способствуют приливу крови к луковицам волос. Эти витамины есть в курином мясе, говядине, рыбе, яичном желтке, авокадо, молоке и злаковых.
Витамин B6 или пиродоксин – участвует в обмене веществ, в том числе гормонов, белков и жиров. От недостатка этого витамина появляется перхоть и начинается выпадение волос. Пиродоксин содержится в пророщенных зерновых, грецких орехах, фундуке, шпинате, картофеле, моркови, капусте, помидорах и авокадо.
Витамин B7, он же Биотин или витамин H – самый важный элемент, способствующий росту волос. Он способствует ускорению и утолщению волос. Биотин содержится в дрожжах, томатах, шпинате, сое, яичном желтке, грибах и печени. Кушайте почаще эти продукты и будет вам естественный и здоровый рост волос.
Витамин B9 или фолиевая кислота влияет на силу и толщину волоса. Этот витамин содержится в крупах, орехах, бобовых, дрожжах и зеленых овощах с листьями.
Витамин B12 – биологически активное вещество, обеспечивающее волосы кислородом и другими питательными веществами. Источником витамина B12 служит: говяжья печень, дрожжи, кисломолочные продукты, соя, яйца, зеленые овощи с листьями.

Обеспечение витаминами группы B в большей степени происходит через пищеварение и кровь. Все маски, гели и шампуни с витаминами группы B – это второстепенные вещи, так как витамины через кожу усваивается в незначительных количествах.

Продукты, содержащие витамины группы B – важнейшие элементы для роста бороды

Все витамины группы B вы можете получать из пищи или приобрести в аптеке, специализированных спортивных магазинах в виде добавок.

Обязательно сходите к врачу и проконсультируйтесь на тему применения любых препаратов, чтобы не было потом печально и больно.

Занимайтесь спортом

Старайтесь делать физические упражнения – это будет способствовать росту тестостерона. Физические нагрузки способствуют нормальному кровообращению и поддерживают нормальный уровень метаболизма. Прощу говоря, все питательные вещества, витамины и добавки, быстрее достигают места назначения и ускоряют процесс роста волос.

Легкая утренняя зарядка и прогулка на 3-5 км. в день будет способствовать росту волос и бороды, в частности.

При занятии спортом вырабатывается тестостерон и как следствие – растет борода

Поменьше стресса

Сложно противостоять стрессу в современных условиях, но это нужно делать. Стресс является причиной выпадения волос, что может препятствовать росту волос на бороде.

Психологическое и чрезмерное физическое напряжение может нанести вред вашей иммунной системе, что в свою очередь приведет к снижению скорости роста бороды.

Говорят, от стресса помогает медитация или йога. Возможно вам пора что-то из этого попробовать, чтобы избавиться от тревоги и расслабиться.

Отдыхайте и расслабляйтесь, чтобы не выпадали волосы и росла борода

Обеспечьте здоровый сон

Здоровый и полноценный сон является ключевым моментом в поддержании всех функций организма, в том числе способствует росту бороды.

Во время сна наши клетки обновляются и наблюдается увеличение скорости роста волос. Если вы спите меньше 6 часов в день, о каком здоровом сне может идти речь? Врачи рекомендуют не менее 8 часов сна.

Спите не менее 8 часов, чтобы борода росла быстро

Наберитесь сил и терпения

Следующая проблема мужчин заключается в попытке отрастить бороду как можно быстрее. Невозможно проснуться однажды утром с выросшей бородой. Вам нужно просто понять, что если не растет борода, то нужно просто подождать. Возможно вы слишком молоды и ваш организм просто еще не готов. А пока растет борода, вы можете ощущать зуд на отдельных участках кожи. Приблизительно через неделю, после последнего бритья. Дальше будет легче, по мере того, как будет увеличиваться длина волос.

Вам нужно сосредоточиться на чем-то другом, чтобы рост прошел быстрее. Вы отвлекаетесь от этой проблемы и не вспоминаете о бороде каждый час. Съездите в отпуск, сходите в поход, займитесь какой-нибудь работой….потеряйтесь на необитаемом острове и у вас отрастет борода как у героя фильма «Изгой» в роли Тома Хэнкса.

Пока растет борода, выберите для себя форму и стиль бороды и усов.

Вам нужно сосредоточиться на чем-то другом, чтобы рост прошел быстрее.

Маски для роста бороды

Раствор с эвкалиптовым маслом

Попробуйте масло эвкалипта. Оно способствует росту бороды, если увлажнять бороду раствором из мала эвкалипта и воды или специальными кремами.

Для приготовления раствора эвкалипта в домашних условиях, возьмите 1/5 часть эвкалиптового масла и 4/5 теплой воды. Смочите ватку раствором и нанесите смачивающими движениями на кожу. Если на коже будет раздражение – прекратите использовать раствор.

Чтобы росла борода применяйте раствор эвкалипта

Масло Амлы и горчица

Приготовьте раствор из масла Амлы и горчицы. Амла считается одним из самых полезных натуральных масел, которые будут полезны для волосяных луковиц.

Смешайте приблизительно 60 мл. масла Амлы с 3 столовыми ложками порошковой горчицы. Перемещайте до пастообразной массы. Сделайте маску на бороде из это смеси и не смывайте в течение 20 минут. Смесь пригодна к использованию в течение 2-3 дней.

В добавление к маске из амлы и горчицы можно применять масло жожоба и масло из виноградных косточек. Намазывайте масла непосредственно на кожу и дате им некоторое время впитаться. Минут 15-20 будет достаточно.

Используйте раствор из масла Амлы и горчицы, чтобы росла борода

Если сложно готовить подобные составы, можно купить уже готовое масло для роста бороды с целым комплексом масел.

МАСЛО ДЛЯ БОРОДЫ В НАШЕМ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ

Молотая корица и сок лайма

Для роста бороды попробуйте применить раствор молотой корицы и сока лайма. Этой смесью нужно мазать кожу 2 раза в день, чтобы стимулировать рост волос.

Для приготовления смеси возьмите 1 столовую ложку молотой корицы и 2 столовые ложки сока лайма. Сделайте мазку на бороде на 25 – 30 минут. Если появилось раздражение, прекращайте использовать раствор.

Попробуйте применить раствор молотой корицы и сока лайма, чтобы борода росла быстрее

Медицинские препараты, стимуляторы роста бороды

Наука уже давным давно научилась стимулировать рост волос используя специальные медицинские препараты. Большинство из них доступны по цене и могут быть приобретены даже студентом. Однако, настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом-трихологом, который обследует вас и даст рекомендации какие медикаменты можно применять именно вам.

Миноксидил

Существует специальный лечебный препарат, останавливающий выпадение и стимулирующий рост волос – миноксидил (minoxidil). Его используют для роста волос на голове, однако для роста всей бороды или редеющих участков он тоже подойдет. Наверняка у вас бывает так, что волосы растут неравномерно, островками или клоками, а не ровной щетиной. Миноксидил может помочь в такой ситуации.

Миноксидил – стимулятор роста бороды

Применение этого препарата относительно не сложное. Вы выдавливаете препарат на кожу и массирующими движениями втираете препарат. Однако концентрация препарата и его периодичность применения нужно уточнять у врача. Часто бывают побочные действия, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

МИНОКСИДИЛ В НАШЕМ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ

Финастерид

На рынке встречается еще один препарат для стимуляции роста бороды – финастерид. Этот препарат повышает уровень мужских гормонов и применяется при облысении у мужчин.

Финастерид увеличивает на 10-20% уровень гормонов в организме, что стимулирует быстрый рост волос на теле, голове и бороде. Препарат выпускается в таблетках и довольно прост в применении.

Финастерид – стимулятор роста бороды

Еще раз предостерегаю, что надо обратиться к врачу перед применением препарата, так как есть побочные действия: импотенция, ослабление либидо, уменьшение объема эякулята. Хотите рисковать? Надеюсь, что нет.

В заключение

Применять все советы и рекомендации, я надеюсь, вам не придется. Выполнение даже несколько из них должно дать результат. А есть ли у вас другие рецепты быстрого роста бороды? Буду рад вашим комментариям в конце статьи.

Читайте также: