Как бородой выделить скулы

Опубликовано: 17.09.2024

Выбор формы

В каком же стиле оформить растительность на лице? Конкретному мужчине подойдет не любая модель. Вид бороды необходимо подбирать в зависимости от геометрии лица. Правильной считается овальная форма. А щетина, усы или баки будут выглядеть естественно и гармонично, если приблизят лицо к идеальным очертаниям.

Обладателям идеальных овальных пропорций повезло - со стилями можно экспериментировать сколько угодно. Вам, скорее всего, подойдет и чинстрап, и бальбо, и утиный хвост. Начните свои поиски с классического голливудского варианта и хорошего барбера. А затем пробуйте новые и необычные воплощения. Борода, баки или усы помогут вам постоянно менять образ, подчеркивая свою индивидуальность.

Квадрат

При таком варианте стоит задача визуально удлинить подбородок. В этом поможет треугольная борода, короткая округлая или эспаньолка на подбородке. Чтобы вытянуть лицо и выгодно подчеркнуть его нижнюю часть, отрастите волосы средней длины и сделайте их покороче по бокам.

Круглое лицо необходимо зрительно вытянуть, сделать более угловатым и скрыть излишнюю полноту щек. Отставить бакенбарды! Идеальной будет борода, которая привлекает внимание к подбородку: в форме клина, трапеции, козлиной бородки. Удлиненный треугольник можно соединить с усами или выбрить "эспаньолку" с узкой нижней частью. Круглолицым важно избегать плавных линий, добиваясь четких угловатых форм.

Треугольник

В данном случае щетина должна уравновесить широкую верхнюю и узкую нижнюю часть лица, отвлечь внимание от острого подбородка и скул. С этим справится растительность в форме Жабо, Гарибальди, короба, якоря. Скруглит лицо "эспаньолка" с расширенной нижней частью. Возможно, вам понравится "Голливудская" или "Старый голландец".

Прямоугольник

Вытянутые угловатые линии можно приблизить к идеальному овалу, если отрастить классическую густую бороду округлой формы по краю. Вам также подойдет шкиперский вариант - щетина оставляется только по контуру лица. Худощавым будут актуальны "подкова" или бакенбарды.

Широкие выраженные скулы, впалые щеки и острый подбородок облагородит и округлит классическая полная борода. К счастью, она никогда не выходит из моды. Для большей оригинальности и индивидуальности попробуйте стили "Якорь", "Уинфилд", "Фу Манчу".

Выбрав для себя форму бороды, учтите объемы растительности. Мужчинам низкого роста больше подойдет небольшая бородка. Крупным и высоким можно поэкспериментировать с пышными формами. Блондины также могут позволить себе большую "распущенность", чем брюнеты.

Как отрастить бороду нужной формы

Одного решения отрастить модную бороду мало. Чтобы смоделировать тот или иной стиль, необходимо отращивать щетину не менее 2-4 недель. Тогда барбер сможет оценить все возможности вашей растительности. Возможно, из-за неправильного, клочкообразного роста, структуры и качества волос, стиль бороды придется скорректировать. Во время отращивания, необходимо регулярно подравнивать форму, пока волосы не достигнут желаемой густоты и длины. А дальше опрятный и стильный вид напрямую зависит от правильного ухода. Борода требует ежедневного мытья, использования косметических средств и масел, регулярной стрижки.

Красиво подчеркнутая линия скул способна не только изменить визуальное восприятие лица в целом, но и придать ему молодости. Глядя на супермоделей на подиумах и обложках глянцевых журналов, мы невольно сравниваем себя с этими изображениями. Между тем не все рождаются с правильными чертами лица, подтверждает estet-portal.com. Идеальная и подходящая форма скул, это кропотливая работа визажистов и самих моделей. Сегодня мы расскажем Вам, как правильно выделить скулы и подчеркнуть собственную индивидуальность и обаяние.

Как правильно выделить скулы

Чтобы правильно подобрать свой способ подчеркнуть скулы, нужно определить к какому типу лица Вы можете себя отнести. Для тех, у кого скулы:

выражены ярко или лицо круглой формы, их нужно визуально вытянуть,
не просматриваются – придётся округлить,
на овальном лице – просто подчеркнуть с помощью умелого макияжа.

Среди всех возможных вариантов свою внешность можно проработать и выделить скулы с помощью:

изменения причёски,
применения правильного макияжа,
упражнения для скул.

Для самых придирчивых к своей внешности можно применить пластическую хирургию. Однако этот метод достаточно радикален, применять его лучше только по показаниям. Лучше научиться подчеркивать свою индивидуальность без постороннего вмешательства.

Как выделить скулы с помощью прически?

В случае если Ваши скулы слишком выражены или лицо имеет лишний объем, то Вы будет выглядеть, более изыскано, если измените стрижку. В таком случае Вам подойдет классический каскад. Он должен начинаться где-то с середины щек. Это придаст Вашим скулам более скульптурный вид.

Хорошо может подчеркнуть скулы умело подобранная челка чуть выше бровей.

Даже даму с полными чертами лица, такой штрих способен облагородить и придать подчеркнутости линии скул.

Если вы обладательница вьющихся волос, то придется потрудиться и выпрямить челку, чтобы добиться желаемого эффекта.

Хорошего результата можно достичь, используя вечную классику. Прическа, которую любила носить Бриджит Бардо, подойдет практически любой девушке и оформит красивую линию скул:

волосы разделить на пробор,
челка при этом должна быть чуть удлиненной,
остальные пряди соберите сзади в небрежный пучок.

Как красиво выделить скулы при помощи макияжа?

Как известно хороший визажист на вес золота. Однако Вы сами можете стать для себя кудесницей, если разберетесь в некоторых тонкостях макияжа. Запомните для себя некоторые правила, как почеркнуть скулы:

посмотрите на себя в зеркало при хорошем освещении,
втяните щеки, как бы произнося букву «О»,
прорисуйте линию (незаметную) во впадине под скулой и ведите ее до подбородка,
эту зону необходимо затемнить (бронзатом, например, или темными румянами).
на сами «яблочки» щек нанесите персиковый или розовый, это зависит от вашего типажа,
растушуйте, чтобы скрыть границы и добавьте хайлайтера.

Главное в этом подходе н переборщить и хорошо растушевывать нанесенные средства.

Упражнения, чтобы подчеркнуть скулы

Чтобы воспользоваться этим методом, Вам понадобиться терпение, но результат того стоит. Итак:

Тонизация мышц лица. Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки. Положите свои ладони на них так. Чтобы пальцы находились в зоне ушей. Надувайте щеки. При этом создавая сопротивление ладонями.
Уменьшение объемов щек. Откройте рот ка можно шире. Теперь попробуйте «обнять» губами зубы и максимально напрягите мышцы щек и губ. Замрите в таком положении на 10-15 секунд и прочувствуйте напряжение максимально. Расслабьте мышцы и повторите снова.
Подтяжка области щек. Отройте рот и упритесь пальцем в нижнюю часть щеки (палец внутри рта). Начните давление пальцем или 2-мя, а мышцами щеки, постарайтесь создать максимальное сопротивление. Не забывайте выполнить упражнение для обеих сторон.
Придайте скулам чёткое очертание. Сидя на стуле, голову откиньте максимально назад, зубы при этом следует крепко сжать. Начинайте тянуться плечами вперед, как бы стараясь их отделить от головы. При этом вы должны чувствовать, как напрягаются щеки.
Укрепляем овал лица. Вытяните губы, как бы, произнося букву «О». При этом язык следует тянуть кончиком к щеке, а щеку наоборот, навстречу к языку. Зафиксируйте это положение как можно дольше. Выполняйте для обеих сторон.
Работа на все мышцы лица. Произнося все гласные буквы, старайтесь как можно больше задействовать и напрягать все мышцы лица.

Каждое упражнение повторяйте на менее 6-12 раз и занимайтесь каждый день по 10-15 минут.

Результат то такого комплекса появиться уже через месяц. Главное – это регулярность тренировок.

А как Вы решает вопрос, как выделить красивую линию скул, поделитесь на estet-portal.com. Еще упражнения для скул модно посмотреть здесь:

Выбор формы бороды для круглого лица должен проходить с учетом роста, телосложения и цвета волос. Главная цель — придание контраста и подчеркивание выигрышных черт внешности.

Как определить свою форму лица

Простейшим способом, позволяющим определить форму лица, считается визуальный осмотр. Метод субъективен, эффективность зависит от соблюдения следующей схемы:

Проставить на зеркале несколько точек при помощи фломастера: от волосяного покрова до подбородка, от одной скулы до другой, с двух сторон нижней челюсти, от левой части лба до правой.
Соединить точки. Должно получиться 3 горизонтальных и 1 вертикальная линии.
Провести анализ полученных отрезков, ответив на вопрос, какую форму они напоминают.

Борода для полного лица

Благодаря рисунку будет понятен тип:

Прямоугольный. Длина лица больше, а ширина лба и подбородка совпадают.
Круглый и квадратный. Одинаковая длина и ширина, но у первого типа черты сглажены, а у второго имеют четкую форму.
Треугольный. Широкий лоб и узкий подбородок.
Ромбовидный. Ширина меньше длины, короткие линии на лбу и подбородке.
Овальный. Выделенные скулы, длина лица незначительно превышает ширину.

Если же лень возиться с фломастерами, можно определить тип «на глазок», т.е. просто посмотрев в зеркало. Принцип не отличается от рисования линий, но размеры определяются только с помощью визуального осмотра:

Овальное лицо — пропорционально, высота немного больше ширины.
Длинное – с широким подбородком и лбом имеют обладатели прямоугольного типа.
Квадратному — присущи совпадение длины и ширины, выраженный подбородок и четкие очертания.
Круглолицые люди — обладают теми же чертами, что и «квадраты», но с мягкими чертами.
Широкая линия челюсти при зауженном лбе и выраженных скулах — говорят о представителе сильного пола с треугольной формой лица. В обратном случае, когда лоб широкий, а подбородок узкий, тип называется «перевернутый треугольник».
Ромбовидному типу — присущи удлиненные лицо, с выраженными скулами и закругленным подбородком.

Конечно, все люди разные. Потому, определив свое лицо как «круглое», стоит понимать, что круг может быть различным у каждого человека. Подбирать бороду нужно, учитывая анатомические особенности и личные предпочтения.

Типы бороды для круглого лица

Круглолицему мужчине важно зрительно вытянуть овал лица. Поэтому носить бороду людям с круглым лицом следует трапециевидную или растянутую между висками. Не рекомендуются бакенбарды. Они визуально увеличивают размеры лица.

Формы бороды и усов

К типу «козлиная бородка».относятся эспаньолка или ван дайк. Такой вариант подходит обладателям круглого лица.

Рекомендуется ношение усов среднего размера, с опущенными концами.

Важно понимать, что любая растительность нуждается в правильном обращении. Даже верно подобранная борода для круглого типа лица может смотреться нелепо и неряшливо, если мужчина позволяет ей просто расти, не осуществляя никаких уходовых процедур.

Какие еще факторы нужно учитывать

Не стоит подбирать форму бороды, исходя только из типа лица. Помимо этого, важно учитывать множество факторов: рост, аксессуары, прическу, структуру и цвет волос.

Оптимальным решение будет консультация со специалистом. Ведь борода на понравившейся фотографии может не подойти лично вам. Следует учитывать и особенности ухода, которые подразумевают мытье, расчесывание и подравнивание с помощью специальных средств. Идеальный вариант при отсутствии времени — легкая небритость: опять же, если позволяет текстура волос.

Важный аспект — борода идет не всем, и гнаться за модой в таком случае глупо.

Прическа

Одним из главных факторов при выборе подходящего типа бороды считается прическа, которую носит мужчина. Классическое правило: чем длиннее волосы на голове, тем короче на лице. Однако многие барберы отходят от этого, поступая с точностью до наоборот.

Если волосы растут неравномерно или слишком мягкие, ношение бороды не рекомендуется. В случае сильного желания обладать растительностью на лице стоит рассмотреть варианты с «небрежной» щетиной или бородками типа эспаньолки.

Цвет волос также влияет на выбор бороды. Брюнетам и шатенам рекомендуется «скромная» щетина, обладателям светлой шевелюры — густая. Лысым или короткостриженным мужчинам повезло: им подходят практически все формы бороды.

Не каждый может похвастаться идеальным зрением. Поэтому, выбирая подходящий вид бороды, нужно учитывать и такой аксессуар, как очки. Для круглого лица рекомендуется удлинение и добавление выраженности линий.

Формы бороды под очки

Избегайте очков круглой или продолговатой формы, обратите внимание на квадратные модели. Важно соотносить пропорции лица и аксессуара. Небольшие очки на крупном человеке будет смотреться неестественно даже с учетом правильно подобранной бороды. Выбирая оправу, нужно принимать во внимание не только форму бороды, но и ее цвет и густоту.

Рост и телосложение

Парням небольшого роста лучше забыть о длинной бороде. Если же представитель мужского пола высокий, лучше выбрать растительность повесомее.

Однако рост — не самое важное, стоит учитывать и телосложение. Худощавым парням не подойдет объемная и густая борода, тогда как людям с крепким телосложением рекомендуется носить объемную и ярко выраженную растительность на подбородке.

Онлайн-программы для подбора формы бороды

Помимо самостоятельного определения подходящей формы бороды, можно воспользоваться специальными приложениями или онлайн-программами. Зайдите на соответствующий сайт, загрузите фотографию и выберите растительность, подходящую к форме лица.

Различные формы бороды

Известные и доступные приложения:

BorodaVsem;
HairMan;
Men’sHairstyles;
Club-boroda.ru;
BeardMan.

Практически все программы подразумевают выбор бороды по похожим изображениям, что позволяет не тратить время на то, чтобы сделать снимок. Так можно подобрать прически и различные аксессуары, например, очки. Благодаря компьютерным технологиям мужчина поймет, подходит ли ему борода или стоит изменить свой выбор.

Определение формы лица

Дизайн бороды зависит напрямую от типа лица. Грамотно подобранный стиль способен скрыть недостатки внешности, скорректировать черты.

Выделяют семь типов лица:

Круглое. Длина и ширина лица приблизительно равны, лоб немного занижен, подбородок практически незаметен.

Квадратное. Длина и ширина лица равны, подбородок отличается массивностью, лоб высокий, верхняя часть лица угловата.

Трапеция. Широкая линия подбородка, узкий лоб и резко очерченные скулы.

Сердцевидное. Подбородок острой формы, верхняя часть лица, включая лоб и скулы, достаточно широкая.

Овальное. Пропорциональный тип лица без характерных особенностей.

Прямоугольное. Удлиненное лицо, ширина подбородка и лба совпадает.

Ромб. Длина лица превосходит ширину, самая широкая часть - линия скул.

Как правильно определить форму вашего лица? Самый простой способ - встать напротив зеркала и обвести черты лица в отражении смываемым маркером. Кроме того, на сегодняшний день существует множество мобильных приложений для экспериментов с имиджем, а именно с дизайном бороды (Men's Hairstyles, Борода Cam Live). Программы дают возможность подставить различные варианты бород к вашей фотографии, затем рассмотреть получившийся вариант со всех сторон.

Как подобрать стиль бороды под форму лица

Главная цель при выборе дизайна бороды - моделирование лица, придание ему идеальной формы овала.

Для круглого лица наиболее выигрышным контуром бороды будет тот, который выделяет подбородок и нижнюю часть щек. Таким образом, можно визуально удлинить лицо, добиться четкости и угловатости. Отличным выбором станут полюбившиеся модели “Эспаньолка”, “Французская вилка”, “Утиный хвост” и “Островок”. Не стоит отпускать бакенбарды, поскольку растительность на щеках только подчеркнет круглую форму и мягкость линий.

Обладателям квадратной формы лица рекомендуется выбрать полную бороду, которая смягчит угловатые очертания. Прекрасно будут смотреться модели “Бретта”, “Якорь”, “Французская вилка”, “Утиный хвост”.

Для маскировки широкой нижней челюсти при форме лица, напоминающей трапецию, желательно выделить скулы за счет не очень длинных бакенбардов. Подходящий дизайн бороды для такого типажа - “Короб”, “Ширма”, “Бальбо” и “Якорь”.

Сердцевидная форма лица требует выделения области подбородка. Также привлекательно будет выглядеть борода, закрывающая лицо от виска до виска, или легкая щетина. Оптимальные стили бороды для этого типажа: “Полная русская”, “Суворовская”, “Короб”.

Если вы обладатель прямоугольного типа лица, попробуйте носить круглую форму бороды - как вариант, “Суворовскую”. Узкое лицо можно уравновесить аккуратными бакенбардами.

Ромбовидную форму лица можно легко скорректировать при помощи щетины или же полной бороды и усов. Присмотритесь к моделям “Ширма”, “Бальбо” и “Якорь”.

Овальная форма лица не нуждается в маскировке, такому типажу подойдет любой дизайн бороды.

Дополнительные факторы при выборе стиля бороды

Если вы решили отпустить бороду, необходимо учитывать и другие детали, помимо формы лица: цвет и густоту волос, рост и телосложение, стиль одежды. В противном случае борода может выглядеть нелепо, совершенно не украшая ее хозяина.

Мужчинам невысокого роста рекомендуется носить аккуратную и небольшую бороду: “Ширму”, “Якорь”, “Рэперский стандарт”. При высоком росте можно позволить себе более смелые эксперименты: “Велосипедный руль”, “Ван Дайк”.

Если волосы неоднородного цвета, вьются, не отличаются густотой, растут в разные стороны или на той зоне, которую нежелательно акцентировать, стоит отказаться от идеи отрастить бороду - она будет выглядеть неопрятно и явно не украсит ее обладателя. Жесткие волосы будут хорошо выглядеть только при ухоженной щетине умеренной длины.

Перед тем, как отпустить бороду, попробуйте не бриться около двух недель. Спустя указанный срок волосы отрастут настолько, что можно будет оценить их текстуру, линию роста и цвет. Обратите внимание, насколько равномерно распределена растительность, имеются ли зоны, где волосы не растут, смыкается ли линия бороды и усов.

Прежде чем отращивать бороду, стоит проконсультироваться с профессиональным мастером или барбером, который подберет для вас оптимальный дизайн и предоставит рекомендации по правильному ежедневному уходу.

Уход за бородой

Для того чтобы стать обладателем ухоженной бороды, достаточно руководствоваться следующими несложными советами:

Необходимо регулярно мыть волосы, приблизительно раз в два или три дня. Слишком частое мытье делает бороду жесткой, непослушной и трудно поддающейся укладке. Редкое мытье ведет к неопрятному виду.

Ежедневно расчесывайте бороду в сухом виде. При выборе расчески обратите внимание на материал: металлические модели отличаются долговечностью, деревянные - безопасны даже для чувствительной кожи, преимуществом эбонитовых гребней является антистатичность, а щетки из кабаньей щетины отлично разглаживают даже самые непослушные и длинные бороды. Регулярное расчесывание устраняет спутанность волос, массирует кожу лица и способствует равномерному нанесению косметических средств.

Используйте средства по уходу за бородой: кондиционеры, питательные масла и маски. Правильно подобранные косметические продукты помогут восстановить структуру волос, сделают их послушными и шелковистыми.

Где сделать желаемый стиль бороды

Отпустить бороду, подобрать подходящий дизайн, соответствующий стилю и характеру ее обладателя - довольно трудоемкий процесс для многих представителей сильного пола. Здесь на помощь придут профессиональные барберы, которые возьмут на себя заботу об уходе за бородой. Оформить бороду можно за пару посещений барбершопа, после этого достаточно приходить на коррекцию раз в неделю.

Найти недорогой барбершоп рядом с домом поможет наш портал. В среднем, стоимость оформления бороды составляет 300-600 рублей.

Мужчины со зрелыми, мужественными чертами лица источают энергию и сексуальную мощь. Можно ли скорректировать свою челюсть и скулы, чтобы выглядеть брутальнее?

Женский взгляд на мужскую челюсть

Женщины предпочитают мужчин, чьи лица внушают им доверие, все они хотят иметь сексуально зрелого партнёра, а не юнца без подбородка. Стандарты привлекательности не имеют ни социальных, ни расовых, ни культурных границ. Несмотря на то, что женщины по всему миру имеют различные вкусы относительно мужского веса и типа телосложения, но абсолютно всем нравится одно и то же в лице мужчины.

А ты знал? Предпочтения женщин в выборе партнёра меняются в течение овуляторного цикла. Когда женщины фертильны в своём цикле, их особенно привлекает мужское лицо, голос, тело, социально доминирующее поведение и запахи.

Им нужны мужчины с большими глазами и «сильной» челюстью, а те, кто имеет большой нос, но с отсутствием подбородка, им неприятны. Большие, как у ребёнка, глаза свидетельствуют об искренности и непосредственности партнёра. Мощные челюсти указывают не только на возраст и опыт – женщина так понимает, что парень пережил период полового созревания. А широкие щёки и высокие скулы – неотъемлемые признаки мужской физической зрелости и силы.

Как же получить острый подбородок и выразительные скулы?

Способствует ли жвачка формированию мужественной челюсти?

Жевательная резинка, или вообще жевание, улучшает твою линию челюсти. В прошлом люди жевали гораздо больше, чем сейчас. Это способствовало формированию выразительной челюсти и прямых зубных рядов – челюсти людей росли, чтобы вместить все их крупные зубы. Сегодня кривые зубы, узкие лица и отвисшие челюсти настолько обыденны, что мало кто удивляется этому.

Обрати внимание! Когда ты жуёшь жвачку, твоё тело думает, что тебе нужна более длинная, расширенная челюсть для улучшения жевательной функции. Это расширяет линию челюсти и даёт острый угол нижней челюсти.

Если хочешь иметь «сильную» челюсть, хорошо пережёвывай пищу, обогати свой рацион сырыми яблоками, морковью, отрубным хлебом и стейком – это также эффективно, как жевание жвачки. Правильное жевание и глотание еды, означает проглатывание пищи из задней части рта, не включая мышцы щёк. Но не всегда подходящие продукты рядом, поэтому жевательная резинка может поспособствовать тренировке жевательных мышц и развитию чёткой линии челюсти.

Хотя некоторые эксперты утверждают, что жвачка не помогает. Так как невозможно что-то уменьшить точечно: ты же не можешь уменьшить количество жира в определённой области, он уходит со всего тела. Ты не можешь иметь худое лицо, толстые руки, огромный живот и слабые ноги – организм не допускает такой непропорциональности. Так что же реально помогает скорректировать линию челюсти?

Способы «усиления» челюсти

Прежде всего, нужно быть худым. Только так ты сможешь продемонстрировать свою линию подбородка. Ни один мужчина со свисающим вторым подбородком не кажется сексуальным, ведь там не увидишь челюсть – только жир. Лицо – одно из самых проблемных мест, где жир наиболее «упрям», и тебе нужно просто похудеть, чтобы избавиться от этого жира. Но что же делать, если ты худой, а у тебя всё равно нет мужественной линии подбородка?

Стрижки на лице

Вот тут вступает в игру сила иллюзии. Когда ты отрастишь бороду, ты сможешь сформировать свои волосы на лице так, чтобы они напоминали идеальную челюсть. И даже не будет иметь значения, как выглядит твой настоящий подбородок. Привлекательность волос на лице также подтверждается исследованиями. Эксперты обнаружили, что женщины предпочитают мужчин с пышными бородами считают более зрелыми, мужественными и более подходящими для отношений, чем мужчины с полностью выбритыми лицами.

Авторы полагают, что бороды делают мужчин старше, мужественнее, более социально доминирующими и агрессивными. Такая растительность на лице считается более привлекательной для женщин, которые ищут долгосрочные отношения, потому что бороды указывают на способность мужчины успешно конкурировать с другими мужчинами в социальном плане.

Техника Mewing

Эта методика использовалась ещё в 20 веке, но только сейчас она стала актуальной. Техника «Мьюинг» — оздоровительный метод, облегчающий дыхание, исправляющий прикус и корректирующий овал лица.

Кстати! Этот вариант был предложен врачом Майком Мью, который и популяризовал эту методику.

Хочешь стать брутальнее? Тогда всегда держи свой язык не «за зубами», а прижатым к нёбу. Так, ты напрягаешь мускулатуру челюсти и языка, от которых зависит форма твоего лица. Эти части тела в напряжённом состоянии выдвигают вперёд нижнюю челюсть, выделяя скулы и «оттачивая» черты лица.

Физиологически правильная локализация языка содействует:

облегчению дыхания;
незначительному расширению челюсти;
правильному росту зубных единиц;
улучшению процессу пережёвывания;
исправлению прикуса.

Всё это становится возможным благодаря регулярной тренировке лицевых мышц. Через пару недель такой практики ты привыкнешь, и процесс станет рефлекторным.

FACE YOGA

Чтобы скульптурировать своё лицо, сделать скулы заметными и убрать щёки, нужно делать йогу для лица. Эффективность упражнений объясняется физиологическими причинами: когда ты качаешь мышцы, они приобретают рельефность, то же самое происходит и с мышцами лица. Главное условие гарантированного результата – ежедневные упражнения.

Дополнительный бонус! Йога для лица не только очерчивает подбородок, но и поддерживает упругость кожи.

Итак, манипуляции заключаются в следующем:

Набери полный рот воздуха, надуй щёки и задержи его на 10 секунд. После этого выдохни и расслабь лицо. Со временем продолжительность нужно увеличивать до 3 минут.
Снова набери воздух, но поменьше. Надувай щёки, перекатывая между ними воздух (на каждую по 10 секунд). Затем перегоняй воздух от нижней губы до верхней.
Сделай сотню поцелуев губами (и не сомневайся, это тоже эффективно).
Захвати как можно больше воздуха и постепенно выпускай его ртом. При этом твои губы не должны опускаться вниз. Повтори упражнение 5 раз.
Сложи губы «бантиком» и разверни их вправо, задержавшись в таком положении на 10 секунд. После чего разверни губы влево, также «замерев» на 10 секунд.

Такая йога для лица выделяет скулы и устраняет припухлые щёки, она также убирает второй подбородок и делает челюсти выразительными.

Вывод

Если природа не одарила тебя «мужественной» челюстью, это не значит, что ты не можешь выглядеть брутально. Ты можешь скорректировать форму своего лица бородой, языком (зная, где его держать) и упражнениями – что может быть легче! Эти методы гарантированно облагородят тебя, придав твоей челюсти недостающей выразительности.

Читайте также: