Если есть персики каждый день то волосы будут расти быстрее

Опубликовано: 17.09.2024

Каждая девушка мечтает о длинных волосах (особенно после того, как постриглась). Забудьте о горчичных масках и «лошадиных» шампунях ─ в вашем холодильнике есть все, что нужно для роскошных локонов.

Красивые волосы — это, в первую очередь, здоровые волосы. Их основные параметры ─ толщина и густота ─ «прописаны» на генетическом уровне. А вот к потере безупречного внешнего вида шевелюры (бежизненность и тусклость, истонченности, поредение волос, секущиеся кончики) мы части прилагаем руку сами. Последние достижения косметологии в виде хитроумных шампуней и масок, конечно, лишними не будут, но чтобы укрепить структуру волос, действовать нужно прежде всего изнутри. Предлагаем перечень продуктов, которые нужно уже сегодня включить в рацион, чтобы завтра состояние локонов радовало, а не огорчало.

Лосось

Лосось ─ кладезь витамина D, протеина и Омега-3 жирных кислот. Все это ─ микроэлементы, которые придают волосам блеск и укрепляют их фолликулы на клеточном уровне, что позволяет им расти с удвоенной силой. А еще эта рыба содержит витамин В12 и железо, способствующие укреплению кожи головы.

Желтый перец

Устрицы

Цинк необходим волосам как важный компонент белкового обмена. Кроме этого, благодаря цинку они становятся плотными и приобретают зеркальный блеск. Для того чтобы восполнить запасы этого микроэлемента в организме, ешьте устрицы: всего лишь один моллюск с лихвой покрывает ежедневную потребноть организма в цинке. Конечно, каждый день позволять себе такой деликатес вряд ли получится, но тогда не забывайте про постное красное мясо, рыбу, орехи.

Яйца ─ источник белка (сила), биотина (рост) и витамина В12 (блеск). Правда, пользу волосам принесет только желток, а вот от белковой массы, особенно в избыточных количествах, будет только вред ─ она может блокировать усвоение биотина в организме. Рекомендуемая «доза», которая пойдет на пользу шевелюре и будет препятствовать выпадению волос ─ не более 3 яиц в неделю.

Миндаль

Миндаль является источником полиленасыщенных жирных кислот, которые являются необходимым строительным материалом для клеточных мембран. Они также помогают удерживать влагу внутри клеток, предупреждая обезвоживание волос, а значит, и их преждевременное старение. Кроме того, миндаль ─ еще и дополнительный источник биотина (в горсти миндаля содержится почти треть суточной нормы). Правда, будьте внимательны: этот источник куда более калорийный, чем яйца. Добавляйте миндаль в овсянку, салаты и творожки, и ждите первых результатов примерно через месяц.

Семечки

Особая ценность семян подсолнечника заключается в витамине Е, который не только поддерживает нормальную работу сердца и здоровье сосудов, но и усиливает приток крови к коже головы, активизируя межклеточный обмен (да здравствует быстрый рост волос!). Кроме того, семечки богаты селеном, который является чудесной натуральной защитой от вредного ультрафиолета и других негативных факторов окружающей среды.

Сладкий картофель

Батат содержит ценные бета-каротины ─ натуральные «эликсиры молодости» и безопасный источник витамина А (именно его дефицит в том числе становится причиной шелушения кожи головы и начинающегося поредения волос). Бета-каротины, которые отвечают за здоровье волос на клеточном уровне, содержатся также в моркови и абрикосах, но мы советуем именно сладкий картофель, потому что в нем полезных микроэлементов больше.

Авокадо

Один из любимейших продуктов врачей-диетологов – чемпион по содержанию самых разнообразных витаминов и микроэлементов. Считайте сами: авокадо содержит витамины А, С, Е, D, Р и К, а также витамины группы В, в нем много калия, кальция, натрия, фосфора и магния. Регулярное (1-2 раза в неделю) включение в меню хотя бы четвертинки авокадо заметно простимулирует рост и обновление волос, придаст им жизненную силу и блеск, защитит от сухости и ломкости.

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

Текст: Marie Claire Editorial · 10 декабря 2020

Материалы по теме

• Не сединой единой: как стареют волосы (и что с этим делать)
• Как ухаживают за волосами японки: 4 главных лайфхака
• Шесть «здоровых» продуктов, опасных для фигуры (и вы едите их каждый день)
• 10 мифов и фактов о лазерной коррекции зрения

Сегодня читают

Интерактивная версия журнала MarieClaire

Журнал MarieClaire

Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах

• О журнале
• Анонс номера
• Контакты
• Реклама
• Пользовательское соглашение
• Архив проектов

Marieclaire.ru – женский онлайн журнал о том, что волнует стильную, современную женщину с собственным мнением и активной жизненной позицией. Ежедневные обновления из мира моды, красоты, гастрономии, путешествий делают Marieclaire.ru самым разносторонним женским журналом. Карьера, отношения и семья также занимают важную позицию в нашем женском журнале. Здесь вы найдете экспертные советы, консультации специалистов и личный опыт успешных личностей. Marieclaire.ru – женский журнал, который актуален и полезен всегда!

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2021.

Владелец Marieclaire.ru ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Россия, Москва, 115114

ул. Дербеневская, д. 15Б.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. 16+

За месяц волосы вырастают на 1 сантиметр. Здоровое питание и правильный образ жизни помогают поддерживать рост волос. Особенно важны для него продукты с высоким содержанием белка, омега-3 жирных кислот , витаминов А, В, С и Е, железа, цинка, меди, магния и селена. В частности, комплекс витаминов группы В помогает быстрее отрастить длинную шевелюру. Какие продукты наиболее богаты этими элементами?

1. Авокадо

Высокое содержание жира в авокадо обеспечивает волосам блеск и силу. Благодаря фрукту они получают достаточное увлажнение, становятся послушными и более прямыми. Белки, незаменимые жирные кислоты, фолиевая кислота, магний и некоторые витамины в авокадо также питают волосы и стимулируют их рост.

Авокадо можно наносить в виде маски прямо на волосы и есть каждый день.

2. Орехи

Такие орехи, как миндаль, грецкие, пекан, богаты биотином - витамином, который способствует росту волос. Биотин или витамин B7 является коэнзимом и обеспечивает организм энергией. Он также помогает произвести здоровые клетки волос и делает их более густыми и здоровыми.

В день достаточно съедать одну горстку.

3. Яйца

Яйца богаты белками, цинком, серой, фосфором, селеном и железом – эта комбинация невероятно полезна для роста волос. Цинк способствует делению клеток, росту тканей и их восстановлению. Он также поддерживает работу сальных желез в волосяных фолликулах, что предотвращает их выпадение.

Яйца можно варить, запекать или жарить. Либо использовать для приготовления маски для волос. Просто взбей 2 сырых яйца и смешай с 2 столовыми ложками оливкового масла. Распредели яичную маску по волосам и коже головы и оставь действовать на 15-20 минут. Затем вымой волосы холодной водой и шампунем. Повторяй процедуру один раз в месяц.

4. Лосось

Лосось содержит много омега-3 жирных кислот, которые организм не может производить самостоятельно. Недостаток омега-3 жирных кислот часто приводит к сухости кожи головы и плохой циркуляции крови. Жирные кислоты омега-3 также присутствуют в скумбрии, тунце и сельди. Рыбу нужно включать в рацион 2-3 раза в неделю. Растительные продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты: семена чиа, льняное семя, тыквенные семечки и грецкие орехи.

Сделай очень полезный коктейль: смешай ½ чайной ложки семян чиа с ¼ чайной ложки ячменя на 1 литр воды и дай набухнуть в течение 30 минут. Пей смесь в течение дня. Ячмень считается щелочным продуктом и помогает детоксикации организма.

5. Сладкий картофель

Витамин А поддерживает функцию клеток кожи и играет важную роль в работе иммунной и кровеносной систем. Витамин А также защищает от сухости кожи головы и помогает ускорить рост волос . Продукты с высоким содержанием витамина А: морковь, тыква, сладкий картофель, дыня, персик и папайя.

6. Пчелиная пыльца

Витамины группы В очень важны для обмена веществ и кровообращения. Они поддерживают образование и рост новых клеток, улучшают кровообращение кожи головы, сохраняют здоровье волосяных фолликулов и препятствуют истончению волос.

Пчелиная пыльца содержит все витамины группы В и очень полезна для волос. Чтобы обеспечить их активный рост, смешай 1 чайную ложку пыльцы с 1 чайной ложкой кокосового масла и рассасывай смесь один раз в день.

7. Травяные чаи

Такие травы, как розмарин, кошачья мята, крапива, корень лопуха, хвощ и шалфей способствуют росту волос. Особенно полезен розмарин: он стимулирует волосяные фолликулы к активной работе и придает шевелюре красивый блеск.

Зеленый чай также помогает поддерживать рост волос. Он богат полифенолами и обладает противовоспалительными свойствами и, как и большинство трав, улучшает кровообращение.

Травы можно приготовить в виде чая и использовать для полоскания при мытье волос. Кондиционер можно сделать так: настаивай траву в горячей воде в течение 10-20 минут, затем дай раствору немного остыть. Ополосни волосы раствором в после мытья, смывать водой не нужно.

8. Куриная грудка

Предоставление необходимого количества животного белка организму означает заботу о коже и волосах. Волосы состоят из кератина — одного из типов белка с очень сильными связями. Если организм не получает достаточно белка, то волосы и кожа первыми пострадают от этого. Много протеина в куриной грудке — простом и доступном продукте. Поэтому, если ты хочешь быстро отрастить волосы и предотвратить появление секущихся кончиков, тебе следует регулярно есть ее.

9. Чечевица

Чечевица — настоящая волшебница. В ней очень много железа — важного вещества для роста волос. Кроме того, в чечевице также есть цинк, который, как мы уже выяснили, поддерживает рост волос .

Наступление летнего сезона знаменует активное включение сочных персиков в рацион питания. Персик принадлежит к семейству розоцветных . На хинди этот фрукт называется “Арду”. Это плод с костянкой внутри, благодаря чему он во многом тесно связан с вишней, сливой, миндалем и нектарином.

Персик, как полагают, возник в Китае, который является крупнейшим производителем этого фрукта наряду с Италией. Его внешний вид похож на небольшое яблоко. У него, как правило, круглая или овальная форма и размеры от 7 до 10 сантиметров в диаметре и 130 грамм в весе. У персика внешняя поверхность нечеткая и имеет продольные углубления, простирающиеся от ствола до кончика.

Внутренняя плоть состоит из почти 87% воды, сочная и имеет сладкий вкус и терпкий, приятный аромат. Различные сорта персиков выращивают во всем мире, и они имеют цвета, начиная от белого до кремово-желтого.

Эти фрукты доступны в период с мая по октябрь. Персики могут быть съедены различными способами. Они должны быть очищены до потребления. Эти розоцветные могут быть добавлены к салатам или применяться в коктейлях, десертах, джемах, желе и других рецептах. Консервированные персики доступны круглый год. Очень полезные сушеные персики. Купить сушеный персик лучше на сайте от ведущего производителя. Качество гарантируется.

Преимущества персика для здоровья

Персики имеют гораздо больше, чем просто удивительно богатый вкус. Будучи богатыми витаминами, минералами, антиоксидантами и другими химическими веществами, персики предоставляют нам следующие преимущества для здоровья.

1. Сердце

Будучи богатым железом и витамином К, персик помогает в сохранении здорового сердца. Витамин К препятствует свертыванию крови, обеспечивая тем самым защиту от нескольких заболеваний сердца. Железо необходимо для формирования красных кровяных клеток. Оно сохраняет нашу кровь здоровой и предотвращает анемию, которая возникает из-за дефицита железа. Ликопин и лютеин персиков также снижают риск заболеваний сердца. Персики содержат калий – электролит, который регулирует давление и поддерживает баланс жидкости, таким образом, контролируя частоту сердечного ритма и обеспечивая защиту от инсульта.

2. Рак

Персики обладают высоким содержанием антиоксидантов, в частности, хлорогеновой кислоты, которая сосредоточена в коже и плоти и, как известно, имеет противораковые свойства. Эти плоды также являются хорошим источником витамина А, обеспечивающего защиту от рака легких и полости рта.

3. Здоровье глаз

Персики являются хорошим источником бета-каротина – соединение, которое превращается в витамин А в организме. Витамин А является жизненно важным для здоровья сетчатки и ее дефицит может привести к слабому зрению. Таким образом, потребление персиков – это отличный способ улучшения ваших уровней бета-каротина для поддержания здоровья глаз. Оно также предотвращает куриную слепоту и возрастную дегенерацию желтого пятна.

4. Очищает организм

Одним из преимуществ персика является то, что он помогает в удалении токсинов из нашей системы. Высокое содержание калия и клетчатки снижает риск язвы желудка, воспаления и заболевания почек. Персики также являются полезными в лечении проблем с пищеварением, таких как гастрит и колит. В Китае персиковый чай используется как натуральное средство для очищения почек и детоксикации. Персик может помочь удалить паразитов из желудка и вылечить его расстройства.

5. Снятие стресса

В Венгрии персик называют «плод спокойствия» из-за его способности облегчать стресс и беспокойство. Это помогает в восстановлении спокойствия ума, а его цветы особенно полезны для лечения беспокойства.

6. Стоматологическое здоровье

Персики содержат фтор и небольшие количества кальция – соединения, которые присутствуют в костях и зубах. Минералы, такие как железо и фторид, предотвращают кариес и другие стоматологические проблемы. Поэтому потребление персиков может помочь вылечить заболевания костей и несколько проблем с зубами.

7. Потеря веса

Персики славятся низким уровнем калорий и жира, что делает их идеальными для потери веса. Кроме того, они содержат натуральные сахара, не повышающие уровень сахара или уровни инсулина. Поэтому потребление этого фрукта в пищу может сделать вас стройными за счет сжигания дополнительных жировых отложений в организме.

8. Другие преимущества

Персики обладают мочегонным и слабительным действием, которые помогают в облегчении боли из-за подагры и ревматизма. Они могут подавлять рост опухоли благодаря антимикробной и антиоксидантной активности. Фитохимические соединения в персиках, известные как фенолы, могут бороться с ожирением, связанным с диабетом. Лекарственный чай, который получают из коры и листьев дерева персика, является эффективным в лечении хронического бронхита, кашля и гастрита.

Преимущества персика для кожи
Персики играют важную роль в уходе за кожей, благодаря богатому составу из питательных веществ и антиоксидантов. Они предлагают следующие преимущества для нашей кожи.

9. Удаляют мертвые клетки

Персики содержат высокие уровни витамина С, который отлично подходит для нашей кожи. Потирание кожи ломтиками персика помогает избавиться от мертвых клеток кожи и ферментов, присутствующих в ней, что питает и освежает кожу.

10. Антивозрастные преимущества

Витамин С является антиоксидантом, который замедляет процесс старения, тем самым уменьшая морщины, тонкие линии, темные круги и пятна. Персик часто используется в качестве ингредиента в антивозрастных масках для лица. Это сужает поры и омолаживает уставшую кожу.

11. Увлажнитель

Персик является отличным увлажнителем для сухой кожи из-за присутствия витамина А и С. Если у вас сухая кожа, можно применить смесь персика и йогурта в течение некоторого времени, после чего нужно смыть теплой водой. Это не только увлажняют кожу, но и делает ее мягкой и эластичной. Потирание персиковым соком кожи придаст ей естественный блеск. Персик также может быть использован для ухода за жирной кожей, а также в косметических средствах. Витамины А и С помогают в регенерации тканей кожи.

12. УФ-защита

Будучи богатыми витамином С, А и К, бета-каротином, калием, магнием и селеном, персики защищают нашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Для лечения ожогов можно вскипятить плоды с водой, создать пюре при помощи вилки и применять на лице после возвращения с улицы. Кожура плодов также помогает очистить кожу быстро и эффективно.

13. Лечебные свойства

Белки, содержащиеся в персиках, облегчают восстановление тканей в случае порезов или разрывов. Регулярное потребление этого фрукта улучшает иммунную систему, тем самым отражая инфекций кожи.

14. Преимущества персика для волос

Здоровье волос зависит также от получения жизненно важных питательных веществ волосяными фолликулами. Персики, таким образом, полезны для волос из-за наличия этих питательных веществ.

Предотвращают выпадение волос. Будучи богатыми большим количеством питательных веществ, витаминов и антиоксидантов, персики делают волосы здоровыми и шелковистыми. Их положительное воздействие на кожу головы включает защиту от потери волос.

15. Уход за кожей головы

Этот фрукт часто используется в масках для волос для лечения проблем кожи головы. Грязная кожа может также привести к выпадению волос. Местное применение персика в виде маски для волос очищает кожу головы и делает волосы мягкими и блестящими.

Пищевая ценность

Эти плоды имеют богатую питательную ценность, включающую витамины, минералы и антиоксиданты.

Калории: персики обладают низким содержанием калорий: ведь на 100 грамм приходится всего 70 калорий.

Углеводы, жиры и белки: большинство калорий обеспечивается 17 граммами углеводов. Персик также содержит 1,5 грамма белка и незначительное количество жира в 0,5грамм.

Пищевые волокна: один большой персик имеет около 2 грамм клетчатки, которая, в основном, сосредоточена в его коже.

Витамины: один персик предоставляет 570 международных единиц витамина А, что эквивалентно более чем 10% от рекомендуемой дневной нормы (RDA) этого витамина. Персик также обладает высоким содержанием витамина С, обеспечивая 12 миллиграмм или около 20% от суточной нормы. Он также дает нам 1,4 миллиграмма или 14% от суточной нормы ниацина или витамина B3. Персик содержит комплекс витаминов В и витамин Е в малых количествах.

Содержание минералов: персики не содержат натрий, но особенно богаты калием: на 100 грамм приходится 332 миллиграмма или около 10% от суточной нормы этого минерала. Персик также обеспечивает 10 миллиграмм кальция, 30 – калия, 16 – магния, 0,3 – цинка и 0,4 – железа.

0 comments

• 734
• 14

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 449
• 12

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 1.5K
• 17

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 532
• 7

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 869
• 21

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 399
• 32

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 807
• 12

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 309
• 29

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 1.5K
• 33

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 773
• 54

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 424
• 6

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 381
• 5

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 1K
• 20

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 525
• 13

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 650
• 9

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 297
• 6

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 1K
• 58

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 579
• 67

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

посмотрите еще

• конфиденциальность
• условия

• © АйДаПрикол 2021

подпишись на АйДаПрикол

Используя АйДаПрикол, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности. Мы и наши партнеры работаем по всему миру и используем файлы cookie, в том числе для аналитики.

Плагин АйДаПрикол научит ваш телефон улыбаться

• App Store
• Google Play
• Нет, спасибо

получить приложение АйДаПрикол, чтобы жарить их

• App Store
• Google Play
• Нет, спасибо

Privacy notice

For a list of the categories of personal information that we collect from you and how we use that information, please review АйДаПрикол’s privacy policy

Последнее обновление: 27.02.2021

Каждая из нас хотя бы раз в жизни задавалась вопросом о том, как быстро отрастить волосы. Ведь так хочется скорее порадовать себя изысканными прическами, заплести косы или просто распустить длинные пряди всем на зависть. Но реально ли быстро отрастить волосы в домашних условиях, или пряди всегда растут с одной и той же скоростью, как бы мы ни старались? Давайте разберемся.

Почему волосы медленно растут?

К сожалению, у многих женщин волосы растут очень неторопливо. Столь медленный рост волос, как правило, связан с одной из таких причин, как:

• Наследственность. Увы, медленный рост волос очень часто бывает обусловлен генетически. В таком случае ни врачи, ни народные средства лечения не помогут значительно его ускорить.
• Ломкость волос. Нередко локоны довольно быстро растут, но волосы не становятся длиннее, потому что волоски стремительно ломаются.
• Наличие заболеваний. Зачастую медленный рост волос связан с себореей или начинающимся облысением (алопецией).
• Нарушение кровообращения кожи также остается одной из наиболее распространенных причин медленного роста волос. Ежедневно луковицы не получают нужного питания, локоны становятся тусклыми, ломкими и практически не растут.

Образ жизни и пищевые привычки также напрямую сказываются на состоянии волос. Даже если каждый день наносить на локоны дорогие маски, регулярно посещать салоны красоты, но питаться неправильно, волосы не будут расти быстрее. Для пышной длинной шевелюры необходимо разнообразное питание, содержащее достаточно витаминов и минералов.

Как долго нужно отращивать волосы?

Удивительно, но при самом благоприятном стечении обстоятельств, здоровые волосы отрастают максимум на 3 сантиметра в месяц. То есть, за год можно рассчитывать отрастить 36 см шевелюры. Согласитесь, это немало. Однако, такой стремительный рост волос доступен не каждой, ведь во многом эта скорость обусловлена генетически. Как правило, локоны отрастают на 1,5-2 сантиметра ежемесячно.

Существует два основных способа быстро отрастить волосы — процедуры в салонах красоты и домашний уход.

Первый способ включает периодические стрижки, мезотерапию, уход лазерными расческами и специальными ампулами. Подобные процедуры позволяют мгновенно отрастить длинные косы, однако, требуют значительных трат и занимают много времени.

Правильно же подобранные домашние способы быстро отрастить волосы также могут быть весьма действенными. Давайте рассмотрим самые эффективные средства стимуляции роста локонов.

Массаж

Массаж по праву считается одним из самых эффективных домашних способов быстро отрастить волосы. Улучшается кровообращение в коже головы, питание луковиц. Кстати, ручной массаж поможет избавиться от головных болей и перенапряжения, что нередко сопровождает жителей современных мегаполисов.

Массажу можно уделять всего 10 минут в день, чтобы почувствовать и увидеть его эффект. Можно стимулировать голову руками или массажной щеткой. Лучше выбирать щетки без металлических элементов, из натуральной щетины животных.

Маска из сухой горчицы

Горчица помогает весьма быстро отрастить длинные локоны. Маска из этого острого соуса улучшает кровоснабжение луковиц, делает волосы гладкими и шелковистыми. Для ее приготовления потребуются:

• сухая горчица;
• сахар;
• базовое масло;
• горячая вода.

Сначала следует смешать сахар и сухой горчичный порошок. Не обязательно смешивать целый стакан, ведь смесь будет наноситься непосредственно на корни волос. Нужно соединить три столовые ложки горчицы и две ложки сахара. После этого добавить к ним горячую воду таким образом, чтобы маска вышла не слишком жидкой и густой. Затем, следует добавить к составу базовое масло (половину чайной ложки), например, персиковое, абрикосовое или миндальное.

Наносить маску нужно на сухие грязные волосы. Состав наносится на корни волос, а затем локоны следует накрыть пленкой, замотать теплым полотенцем. Маска действует за несколько минут. Однако, рекомендуется держать ее как можно дольше, пока не начнется сильное жжение. Смывать маску следует теплой водой, а затем нужно применить кондиционер или бальзам.

Горчичная маска весьма эффективна, но может привести к ожогам. Поэтому такая маска противопоказана обладательницам нежной или чувствительной кожи головы.

Маска на основе настойки перца

Перец является прекрасным натуральным ускорителем роста волос. Настойка перца продается во всех аптеках и стоит совсем недорого. А использовать ее можно для всех типов локонов, конечно, если нет индивидуальной непереносимости этой жгучей приправы.

Обладательницам сухих локонов следует смешать маску из двух ложек настойки перца, яичного желтка, репейного масла. Маска улучшает приток крови к луковицам, укрепляет локоны. Использовать состав нужно хотя бы три раза в месяц.

Жирным волосам настоящий «глоток жизни» подарит маска с кефиром. Для ее приготовления следует смешать настойку перца, сухую горчицу и залить их тремя ложками кефира. Нормальным волосам подойдет настойка перца с любым бальзамом. Держать маску следует примерно 20 минут, а затем нужно ее смыть с волос привычным способом.

Помните, если волосы пересушены и травмированы, использовать маски с перцем не следует. Жгучие настойки лишь усугубят ситуацию и сделают волосы жесткими.

Лимонное ополаскивание

Росту волос зачастую мешают косметические средства, которые утяжеляют локоны, делают их жирными и грязными. Постоянное использование даже самых дорогих муссов, лаков, гелей сказывается и на состоянии кожи головы. Поэтому, важно смывать их большим количеством воды. А чтобы смывание было более эффективным, стоит приготовить специальный ополаскиватель с лимоном.

Для его создания следует выжать один средний по размеру лимон в литр кипяченой воды. Смеси нужно дать настояться в течение десяти минут. Ополаскиватель можно применять и на жирных, и на сухих волосах, средство не только ускорит их рост, но и придаст локонам волшебный блеск.

Эфирные масла

Многие девушки постоянно обрезают кончики волос, чтобы избежать их ломкости, и таким образом значительно уменьшают длину локонов. Вместо того, чтобы стричь, можно лечить кончики, постоянно увлажняя их.

Отличным увлажняющим средством являются маски из эфирных масел. Разнообразные ароматные составы не просто улучшают настроение и самочувствие. Масла – это настоящая кладезь природных витаминов и микроэлементов, так важных для здоровья волос. С помощью масла можно сделать кончики плотнее, уменьшить их ломкость.

Маски могут состоять из одного или нескольких масел. Важно пользоваться ими за 20 минут до мытья волос.

• Миндальное масло активно увлажняет локоны и помогает в кратчайшие сроки избавиться от их ломкости.
• Кокосовое питает волосы жизненно необходимым белком, дарит им сияние, роскошный внешний вид и, конечно, избавляет от секущихся кончиков.
• Масло жожоба не только снимает ломкость, но и стимулирует рост локонов. Волосы становятся заметно гуще, появляется подшерсток.
• Персиковое масло и увлажняет кончики, и помогает победить перхоть.
• Масло зародышей пшеницы быстро устранит ломкость волос и напитает локоны полезными кислотами.

Кстати, нередко волосы становятся ломкими из-за неправильно подобранной расчески. Чтобы локоны оставались густыми и крепкими, стоит выбирать щетки с натуральной щетиной. Во-первых, с помощью такой расчески ежедневная укладка будет проходить быстрее и легче, а во-вторых, с ее помощью значительно уменьшается ломкость волос. Именно натуральная щетина мягко стимулирует луковицы, ускоряя естественный рост локонов.

Мед и оливковое масло

Оливковое масло не только делает блюда вкусными и сочными, но и помогает в борьбе за длинные волосы. Это средство, которое есть на каждой кухне, содержит множество полезных веществ и обладает удивительными увлажняющими и питательными свойствами.

Чтобы приготовить целебную маску, следует смешать оливковое масло с натуральным медом. Мед растапливается на водяной бане, а потом соединяется с двумя ложками масла. Маску нужно нанести на корни и подержать примерно час. Такую процедуру можно проводить один раз в неделю. Уже через 14 дней эффект от ее применения будет заметен.

Имбирь

Превосходную стимуляцию роста волос дарит домашняя маска с имбирем. Чтобы приготовить средство, достаточно натереть корень на терке и отжать его сок. Средство втирается в кожу головы массажными движениями в течение 10 минут. После того, как все участки кожи головы затронуты, волосы следует укутать полотенцем и оставить питаться на час.

Для более интенсивного питания волос можно смешать столовую ложку сока имбиря с ложкой меда и чайной ложкой сока алоэ или воды. Все компоненты нужно смешать и также нанести на кожу головы на час.

Быстро отрастить волосы в домашних условиях поможет и сыворотка для роста волос ALERANA®. Это средство стимулирует рост локонов, укрепляет волосы в волосяных сумках, замедляет процесс старения фолликулов, интенсивно питает пряди. Препарат содержит capilectine, procapil – растительные стимуляторы роста волос с клинически доказанной эффективностью действия. Сыворотка интенсивно питает волосы, делает их густыми, здоровыми и крепкими.

Сыворотка наносится на влажную или сухую кожу головы один раз в день. При нанесении важно разделить волосы проборами и втирать сыворотку массирующими движениями. Средство подходит для постоянного применения, рекомендованный курс приема составляет от 4 месяцев.

Корица

Прекрасно активизирует рост волос маска на основе корицы. Такой состав также слегка осветляет волосы.

Для приготовления маски потребуется:

• 1 ст. л. меда;
• 1 желток;
• 1 ч. л.порошка корицы;
• 1 ст. л. репейного масла.

Состав нужно наносить на чистые влажные волосы, а затем сделать массаж кожи головы и тщательно распределить его по всей длине прядей. Маску нужно подержать на волосах под полотенцем, а после этого смыть теплой водой без использования шампуня.

Питательная маска с алоэ не только активизирует рост волос, но и увлажняет локоны, питает кожу головы.

Для маски понадобятся:

• 1 ст.л. сока алоэ;
• 1 ч.л. меда;
• 1 ч.л. коньяка;
• 1 ст.л. лукового сока.

Ромашка

Отличным домашним средством для роста и укрепления волос является ромашка.

Чтобы добиться желаемого эффекта, следует смешать:

• 30 г цветов аптечной ромашки (свежих или сухих);
• маленькую ложку меда;
• полстакана воды.

Смесь готовится непосредственно перед употреблением. Сначала нужно приготовить на паровой бане отвар, залить водой ромашку и кипятить в течение 20-30 минут. Затем отвар следует процедить, смешать с медом, и нанести маску на предварительно промытые волосы. Состав рекомендуется держать в течение 30 минут, а потом смыть.

Банан

Бананы можно найти в каждом магазине не только для того чтобы полакомиться ими, но и для того, чтобы подпитать с их помощью локоны. Банановая маска понравится тем, кто мечтает о длинных густых волосах. Сделать ее очень просто: достаточно размять пюре из фрукта с помощью вилки или блендера. Наносить маску следует от корней к кончикам, держать полчаса, а потом смыть с шампунем. Рекомендуется повторять тропическую процедуру каждую неделю в течение месяца.

Способствует росту здоровых и крепких волос витаминно-минеральный комплекс ALERANA. Комплекс обеспечивает волосяные фолликулы веществами, необходимыми для роста и развития, уменьшает выпадение волос, улучшает состояние волос и кожи головы, способствует появлению здорового блеска и оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие. Две формулы «День» и «Ночь» обеспечивают совместимость компонентов, обладают синергетическим эффектом, воздействуют с учетом суточного ритма роста волос.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Читайте также:

  
• Как заменить кабель в гофре под полом
  
• Как сделать ребенку пучок из волос
  
• Из какой сказки синяя борода
  
• Что такое локоны волос
  
• Сколько живет волос на голове