До какой длины растут волосы

Опубликовано: 17.09.2024

Длинные волосы – это модно, стильно и красиво. Но что делать, когда прикладываешь массу усилий, а пряди не растут дальше определенной длины. В чем причина и как решить этот вопрос?

Причина роста волос

Регуляция роста волос зависит от многих факторов. Это соотношение гормонов кортизола и пролактина, наследственность, физиологическое состояние организма, возраст, следствие экологии, качество ухода за прядями.

У каждого волоса есть свой фаза роста, например, за 5 лет он способен отрасти на 60 см. Это будет максимальная его длина. Потом он выпадет, а на его месте будет расти новый. А общая длина шевелюры будет оставаться одинаковой.

Специалисты выделяют 3 стадии роста волос:

Фаза анагена – активный рост фолликула, предопределяется генетикой, на его длительность могут влиять гормоны и уровень стресса;
Фаза катаген – переходная, когда волосина отделяется от фолликула, а питательные вещества перестают попадать в нее в нужном количестве (требуется дополнительное питание и увлажнение), длительность периода до 3 недель;
Фаза телоген – рост волоса приостанавливается, фолликул переходит в стадию покоя. При расчесывании или механическом воздействии стержень выпадает, начинает расти новый волос.

Первая фаза может длиться от 2 до 7 лет, при должном уходе за прядями этот период увеличивается. При психологических срывах, проблемах с работой эндокринной, пищеварительной системой фаза может завершиться досрочно, вследствие человек начинает лысеть.

Также на рост шевелюры оказывает влияние время года. Летом попадание в организм витамина Д в натуральном виде провоцирует рост шевелюры. А зимой волосы могут обновляться, выпадать.

Внимание! Медики советуют принимать специальные витамины, которые будут снабжать фолликулы полезными витаминами и микроэлементами.

Если волосы остановились в росте, то следует пересмотреть рацион питания, ввести в него больше растительности, клетчатки, овощей, фруктов, употреблять красное мясо, рыбу, сыр твердых сортов, морепродукты. Обязательное питье – в день не менее 2 литров, вместо воды лучше принимать травяные отвары, домашние соки, смузи.

От генетики зависит количество волос, качество, скорость роста и цветовой окрас. Изменить положение сложно, но чтобы пряди выглядели ухоженно и красиво необходимо вести здоровый образ жизни, высыпаться, питаться здоровой пищей, обстригать концы раз в 3 месяца, пить лекарственные препараты только под контролем доктора, качественно ухаживать за шевелюрой.

Как отрастить волосы в домашних условиях?

Сегодня волосы можно удлинить за один поход в салон – используя процедуру наращивания.

Но если есть желание отрастить свои длинные пряди, тогда нужно следовать определенным рекомендациям:

Смазывать волосы смесью репейного, касторового и облепихового масел, добавить в состав яичный желток и несколько ложек сухих порошковых дрожжей;
Раз в неделю наносить на шевелюру питательный состав – горчичный порошок смешать с подогретым медом, добавить ложку рафинированного масла (1:2:1);
Использовать смесь для активизации роста фолликул - смешать желток с порошком жгучего перца, залить стаканом коньяка, взболтать и нанести на пряди;
Ежедневно массировать кожу головы, активизируя обменные процессы на клеточном уровне, можно капнуть на массажную щетку несколько капель эфирного масла;
Полноценно отдыхать, высыпаться, употреблять меньше кофесодержащих напитков, заменить их на травяные отвары, чистую воду, натуральные соки домашнего приготовления;
Важно научиться пользоваться термозащитой – сушить волосы феном, используя щадящий режим. Применять качественные укладочные средства, после мойки волос использовать питательные бальзамы и увлажняющие кондиционеры.

Для ускорения роста прядей подходят домашние составы с перцем, луковым соком, медом, репейным маслом, имбирем, горчичным порошком, а для блеска и густоты шевелюры использовать сок алоэ, отвар черного крепкого чая или коры дуба.

Салонные процедуры

Процедуры, проводимые в салонах, способны стимулировать рост луковицы. Конечный результат будет зависеть от генетических особенностях, качества питания, образа жизни и прочее.

Можно испробовать такие методы:

Мезотерапия – когда в глубокие слои кожного покрова головы вводится ударная доза кератина, аминокислот и витаминов, как строительного элемента волос (количество сеансов – до 20);
Массаж с использованием лечебных ампул – для обогащения фолликул биологически активными компонентами, часто в состав входят гормоны (курс лечения – несколько месяцев);
Подбор профессиональной косметики – шампуни, бальзамы, масла, сыворотки, в состав которых входят экстракты целебных трав, эфирные масла и экстракты растений.

Также популярна нетрадиционная методика – техника шиа-цу, когда происходит воздействие на биологически активные точки головы, с целью стимуляции роста прядей. В месяц можно отрастить до 20 см.

Теперь Вы знаете, почему волосы растут до определенной длины и как изменить собственный показатель.

Здоровой Вам шевелюры и прекрасного настроения.

Сделали короткую стрижку, но она вам не идет? Теперь остро стал вопрос, на сколько сантиметров вырастают волосы у женщин за месяц, и что делать, чтобы ускорить процесс.

Факторы, влияющие на рост волос

Пряди вырастают на голове всю жизнь, проходя несколько фаз.

Интенсивный рост (анаген). Длится 2-6 лет.
Остановка или регрессия (катаген). Продолжительность – до 3 недель.
Отдых и выпадение (телоген). Ежедневно человек теряет 50-100 волос. Со временем на их месте начинают расти новые. Длительность периода отдыха – до 3 месяцев.

В среднем, на голове 90% волос находится в стадии анаген, около 1-2% ‒ катаген, 10-15% ‒ телоген. За всю жизнь человек проходит порядка 25 таких фаз.

На рост волос влияет много факторов. Условно их можно поделить на естественные (на которые невозможно подействовать) и неблагоприятные (которые в силах устранить).

Время года. Летом рост волос на 20 – 30% быстрее, чем зимой. Это происходит под действием высокой температуры, которая стимулирует кровообращение и развитие фолликулов.
Генетика. Наследственный фактор определяет скорость роста и длину волос.
Время суток. Ночью пряди «спят», роста нет.

Стресс. Негативно сказывается на здоровье организма, в том числе росте волос.
Химическое воздействие: сушка феном, завивка, окрашивание.
Гормональный дисбаланс, возникающий на фоне беременности, хронических заболеваний, приема препаратов.
Неправильное питание: жирная, тяжелая пища в рационе.
Недостаток витаминов, минералов, микроэлементов.
Вредные привычки (страсть к курению, алкоголю, кофеину).
Переохлаждение: хождение зимой без головного убора.
Неблагоприятная экологическая обстановка.

С какой скоростью растут волосы на голове

[ads-mob-2]
[ads-pc-2]
Это процесс индивидуальный. По нормам:

за 1 день волос вырастает на 0,35 мм;
за месяц – рост примерно на 1 см;
волосы вырастают за год в среднем 15-18 см.

У молодых людей за месяц локоны растут на 1,5 см, у детей – на 1,3 см, а у пожилых – всего на 0,5 см. До скольки лет волосы растут быстро? От 15 до 30. Эта информация не касается лобковых и лицевых волос. Их длина – 2-7 см, больше они не вырастают.

Интересно, что у африканцев средняя скорость роста за месяц не превышает 0,27 мм, при этом отросшие пряди скручиваются в спираль. А у азиатов локоны вырастают свыше 1,5 см. Они ‒ обладатели самой густой, длинной шевелюры.

Нормы роста волос у женщин

Чтобы к общей длине прядей прибавить 1 см, понадобится примерно месяц. Но у женщин рост волос быстрее, чем у мужчин. Особенно это заметно в подростковом и молодом возрасте.

Женские локоны вырастают быстрее, потому что луковицы посажены глубже под кожу. У мужчин же корни расположены на 2 мм ближе к поверхности головы. Нормальный рост волос у женщин в таблице:

Период	Показатель роста (мм)
день	0,35
Месяц	10
год	150 – 180

Говорят, что у женщин за жизнь волосы вырастают порядка 7 метров длиной. Смотрите рост по месяцам на фото.

Нормы роста у мужчин

Мужские волосы на голове вырастают долго и проходят больше фаз роста. Зато для них характерна высокая интенсивность удлинения бороды и усов.

Чтобы на месте выпавших прядей появились новые, требуется около 2 лет, в отличие от женщин, у которых тот период занимает 5 – 6 лет.

Из-за такой периодичности мужчины чаще страдают от облысения. По статистике, алопеция встречается у 70% сильного пола, и лишь у 25% женщин. Как будут расти волосы у мужчин?

Период	Показатель роста (мм)
день	0,15 – 0,3
Месяц	2 – 10
год	100 – 150

Способы ускорения роста

Мы не раз видели по телевизору рекламные ролики, предлагающие приобрести шампуни и маски для ускорения роста волос. Но ни одно средство не поможет достичь увеличения длины прядей за месяц более, чем на 2 см. Невозможно добиться быстрого роста за три дня, 4 дня.

Решить проблему можно комплексно, то есть, лечить волосы внутри и снаружи. Тогда можно будет измерять, на сколько они удлинятся за 3 месяца, чтобы оценить результат роста.

Если локоны вырастают в длине менее чем 1 см за месяц, нужно искать причины. Они заключаются в неправильно подобранных ухаживающих средствах, влиянии неблагоприятных факторов. Виной могут быть хронические заболевания, которые существенно замедляют рост и даже приводят к его полной остановке.

Внутренние стимуляторы роста волос:

своевременное лечение эндокринных, прочих заболеваний;
правильное питание: в рационе должны присутствовать фрукты, овощи, злаки, бобовые, рыба, мясо, яйца, орехи, молочные продукты;
активный образ жизни: спорт улучшает функции организма в целом, в том числе волосяных луковиц;
достаточное количество жидкости – не менее 1,5 литров в день;
витамины, минералы.

Стимулятор 1 – маски для волос

Средства раздражают корни, вызывая прилив крови к коже головы, из-за чего волосы вырастают быстрее. Маски содержат натуральные компоненты. В них входят горчица, мед, касторовое масло, перец.

Маски предназначены для длительного применения. Не стоит списывать средство в утиль, если волосы не вырастают за 10 дней или за месяц. Результат станет заметен не ранее, чем через полгода.

Маска из горчицы

2 ст. л. горчичного порошка;
200 мл кефира;
2 желтка;
2 ст. л. репейного масла.

Как приготовить маску для роста.

Смешайте компоненты до однородной консистенции.
Нанесите на корни волос.
Укутайте голову, оставьте на полчаса.
Смойте водой.

Делайте маску 1 раз в неделю, если планируете отращивать шевелюру. Средство с горчицей не подойдет для сухих волос.

Маска из стручкового перца

Ингредиенты средства:

2 ст. л. настойки перца (продается в аптеках);
2 ст. л. репейного масла.

Как приготовить маску.

Смешайте масло с перечной настойкой.
Нанесите смесь на кожу головы.
Смойте через четверть часа.
Применяйте раз в неделю.

Перечная маска подходит для всех типов волос. Считается более щадящей, чем горчичная.

Маска с касторовым маслом

Как сделать средство.

Разогрейте немного касторового масла на водяной бане.
Дождитесь, пока оно остынет до комнатной температуры.
Вотрите в кожу головы.
Оберните полиэтиленовым пакетом, а сверху полотенцем на 30 минут.
Смойте шампунем.

Делать такую маску можно постоянно, пока не увидите улучшения. По отзывам, за год регулярного использования средства с касторовым маслом пряди вырастают на 10-20%.

Медовая маска

луковица;
мед.

Приготовление и использование маски.

Измельчите луковицу, смешайте ее с медом в соотношении 4:1.
Нанесите маску на кожу головы и волосы мягкими массажными движениями.
Оставьте на 50 минут.

Применяйте по желанию. За месяц быстрого роста не будет, но через год использования средства, по отзывам, шевелюра растет на 20 см.

Стимулятор 2 – профессиональные процедуры

Для ускорения роста волос можно прибегнуть к средствам, предлагаемым салонами красоты. Они:

пробуждают спящие луковицы;
стимулируют кровообращение;
питают кожу головы и волосы, улучшая их структуру и вид.

Самые популярные профессиональные процедуры.

Дарсонваль. Основана на действии высокочастотного тока на кожу головы. Процедура проводится с помощью специальной насадки, которой расчесывают пряди. Это стимулирует кровообращение, волосы меньше выпадают, усиленнее вырастают за месяц.
Мезотерапия. Предполагает введение под кожу специального средства, содержащего витамины и питательные компоненты. Процедура несколько болезненна, но гарантирует рост прядей на 1,5-2 см каждый месяц.
Озонотерапия. Предполагает введение под кожу озоновой смеси, усиливающей лимфоток и кровоток. Луковицы получают больше питания, пряди вырастают быстрее – до 2 сантиметров за месяц.
Лазерная расческа. Оснащена специальным блоком, выделяющим легкое лазерное излучение. Прибор пробуждает фолликулы, активизирует рост волос. Применяют 4 раза в неделю, а результат заметен уже после первой процедуры. Помогает ускорить рост до 1,5-2 см в месяц.

Витамины, микроэлементы

Необходимы для хорошего роста волос. Прием витаминных средств можно сочетать с массажами и эфирными маслами, диетотерапией. Уже через месяц локоны станут красивыми, густыми, ухоженными.

В аптеках продаются уже готовые комплексы для волос, которые содержат.

Витамин Е. Улучшает кровообращение, защищает от действия ультрафиолета, питает сухие волосы и слабые корни.
Витамины группы В. Без них невозможно сохранить здоровье и блеск шевелюры. Присутствуют в овощах, фруктах, злаках, печени, орехах.
Витамин А. Обеспечивает здоровье кожи головы, устраняет сухость волос, перхоть, воспаления. Присутствует в растительных маслах, жирных сортах рыбы, красных и желтых овощах.
Витамин С. Мощный антиоксидант, дарящий молодость. Справляется с жирностью прядей, перхотью, воспалениями.
Кремний. Обеспечивает крепкие корни и блестящие кончики. Содержится в кабачках, помидорах, корнеплодах.
Магний. Средство подходит для профилактики заболеваний и лечения локонов. Много его в кураге, зелени, орехах.
Цинк. Защищает от преждевременной седины, лечит от сухости. Содержится в капусте, зелени, морепродуктах, семечках.
Фосфор. Заботится о волосах изнутри. Источники: тресковый жир, рыба.
Селен. Защищает от вредного действия ультрафиолета и укрепляет корни.
Йод. Улучшает обменные процессы. Содержится в морской капусте, фейхоа, шампиньонах, морепродуктах.
Медь и сера. Обеспечивают блеск и силу, восстанавливают от повреждений и частых окрашиваний.
Железо. Улучшает кровообращение и ускоряет рост. Присутствует в гречке, желтых и зеленых овощах, печени.
Тирозин. Аминокислота, предупреждающая и лечащая раннюю седину, устраняющая посеченные кончики.

Ежедневный уход

Забота о здоровье локонов предполагает использование специальной косметики, питательных масок. Применяют их раз в одну-две недели.

Подбирать уходовые средства лучше по рекомендации трихолога. Особое внимание уделите шампуням и бальзамам. 95% средств содержит вредные компоненты. Они разрушают структуру локонов, делают их ломкими и тусклыми. От таких средств следует отказаться.

Во время расчесывания нельзя дергать локоны, лучше пользоваться расческой с закругленными концами. Негативно на рост волос влияют стрессовые ситуации. При нервном напряжении вырабатывается гормон кортизол, который препятствует питанию фолликулов. В результате пряди вырастают медленно или вообще не растут.

Важный фактор роста – полноценный отдых. Во время сна организм восстанавливается, все его системы нормализуют работу. Спите не менее 8 часов в сутки. Отличное средство, помогающее стимулировать рост – массаж кожи головы. Несложная процедура обеспечит их удлинение до 1,5-1,7 см за месяц. Делать его можно ежедневно 10-15 минут.

Начинают массировать кожу ото лба, постепенно продвигаясь к вискам. Движения должны быть уверенными. Не стоит сильно давить на кожу, а нужно поглаживать пальцами. Массаж делают перед мытьем головы, так как он улучшает работу сальных желез.

В домашних условиях для стимуляции роста локонов используют электрическую расческу. В ней присутствуют специальные отделения для масел и других полезных компонентов. Электрорасческа пробуждает фолликулы, очищает кожный покров, укрепляет корни. Волосы заметно подрастут за месяц.

Если есть желание вырастить длинные локоны, лучше отказаться от стайлинга, фена, утюжка. Скажите «нет» вредным привычкам, агрессивным краскам и средствам. Враги здоровья, в том числе и волос, ‒ курение и алкоголь. Кофе также негативно влияет на приток крови к коже головы.

Как часто нужно мыть волосы? Ежедневно делать этого не стоит, так как смывается защитная пленка, спасающая от негативных внешних факторов. Но и редко мыть голову тоже не нужно. Лишнее количество кожного сала не пропускает полезные вещества, портится внешний вид шевелюры.

После мытья головы не спешите сразу расчесывать волосы. Это чревато их повреждением и ломкостью. Подождите, когда они слегка подсохнут, а лишнюю влагу убирайте, промакивая полотенцем.

Влияние генетики

Правда ли, что длина волос зависит от наследственной предрасположенности? Да. Есть предельная длина, дальше которой локоны не пойдут. У большинства людей она колеблется в пределах 40-70 см. Более жизнестойкие толстые пряди. Но не стоит во всем винить генетику. В наших силах улучшить структуру и состояние прядей, ведя правильный образ жизни и применяя уходовые средства.

Чтобы отрастить здоровые и красивые локоны, важно знать все об этапах и особенностях их роста. Рассказываем, как растут волосы, что влияет на скорость и какие причины вызывают замедление роста.

Строение волос

Строение волоса на голове немногим отличается от волос на других частях тела. Вне зависимости от места расположения волоса он всегда состоит из:

белка;
воды;
липидов;
пигмента.

Больше всего в волосяных стержнях белка – 78%, а пигмента при этом всего 1%. Если говорить не о химическом, а о физиологическом строении, то выделяются следующие его части:

стержень;
луковица или волосяной фолликул.

Волосяной стержень представляет собой три слоя:

кутикула — это ороговевшие частицы, которые прилегая друг к другу, образуют перекрытие, похожее на черепицу. Внешний слой. Отвечает за эластичность, степень пористости, прочность;

корковое вещество – кортекс – основная часть, состоящая из твердого кератина – белка, который определяет качество волос, их силу, блеск, здоровье;
мозговое вещество — медула – внутреннее вещество, насыщенное воздухом. Именно мозговое вещество отвечает за транспортировку питательных компонентов.

Процесс питания выглядит следующим образом:

Поступивший в организм полезный компонент, например, кальций, всасывается в кровь или лимфу;
Продвигаясь по кровеносной системе, он усваивается разными отделами организма, которые в нем нуждаются. Последней «остановкой» становится волосяной сосочек – туда полезные компоненты доставляются в последнюю очередь.

Если потребленного кальция было мало, то все его запасы будут распределены между разными отделами организма и кровь, добравшись до кровяных сосудов сосочка, будет «пустой», то есть без полезных компонентов.

От того, насколько «сытно» питается сосочек, зависит активность волосяной луковицы, насколько густыми будут локоны и как быстро они отрастут. Внешний вид волосяных фолликулов отличается в отличие от места – самые длинные, вытянутые луковицы на голове, а самые короткие – на бровях и ресницах.

Процесс роста

Весь цикл роста включает три фазы:

анаген. Самый длительный период, который на волосистой части головы может занимать несколько лет. Анаген – это зарождение и формирование волоска в луковице и его прорастание за пределы эпидермиса;
катаген. Катаген характеризует прекращением деятельности волосяного сосочка. Сосочек прекращает напитываться, после чего наступает заключительная фаза;
телоген. Период сна, когда любые процессы внутри луковицы останавливаются – ни питания, ни кровообращения в этот период не происходит. В результате «бездействия» организма, волосяной стержень отмирает и выпадает.

Фаза телогена, то есть выпадение, нормальный физиологический процесс. Согласно усредненным данным, у здорового человека около 10-15% всех волос на голове может находиться в стадии отмирания. При этом 80-90% прямо сейчас находятся в стадии анагена – активно растут. Интересно, что рядом растущие волоски могут существовать разное количество времени – один всего пару месяцев, а другой – несколько лет. В чем причина такой разницы, ученые до сих пор не выяснили.

В фазе телогена, когда волосок готовится к выпадению, волосяная луковица уже начинает процесс анагена – формирования нового стержня, который отрастет на смену выпавшему. В среднем, один волосяной фолликул за всю жизнь человека проходит фазу анагена около 30 раз.

От чего зависит цвет

Цвет прядей человека определяется количеством и разновидностью меланина – окрашивающего пигмента. Меланин содержится в корковом слое, где он скапливается и визуально окрашивает локоны в определенный цвет.

Существует два вида меланина:

эумеланины – имеют черный и коричневый цвет и окрашивают стержень в темные оттенки – черный, коричневый, темно-русый;
феомеланиныс преобладающим черным и коричневым цветом. Они отвечают за светлые оттенки.

Почему рост волос замедляется

На скорость роста влияет множество факторов. Самые основные из них:

возраст;
состояние организма;
наследственность;
количество поступающих питательных веществ.

Нормальный волосяной фолликул, который получает из организма все необходимые вещества, в сутки вырастает на 0,2-0,5 мм, что вытекает в 1-2 см в месяц.

до 30 лет процесс роста протекает быстрее;
у женщин волосы растут быстрее, чем у мужчин. Здоровая женщина за месяц может отрастить 15-20 мм, а мужчина всего 2-15 мм;
активный рост наблюдается весной и осенью, в то время как летом и зимой процесс замедляется.

Основные причины замедления роста волос

Нехватка питательных веществ

О том, какие вещества отвечают за качество волос, поговорим в следующем разделе, а тут остановимся именно на процессе, сопровождающим дефицит полезных компонентов. Когда в организме случается дефицит полезных компонентов – а волосы получают их в последнюю очередь, после того как будут напитаны другие системы организма, кровеносные сосуды, присоединенные к волосяному сосочку, прекращают его питать. Разумеется, сосочек не передает никаких «полезностей» луковице. Чем дольше дефицит, тем хуже будет выглядеть волос – потеряет блеск, появится ломкость, замедлится рост, а иногда и начнется обильное выпадение.

Именно нарушенный баланс витаминов и микроэлементов является самой распространенной причиной проблем с локонами.

Внутренние причины

К внутренним причинам относятся обострение хронических заболеваний или развитие новых. Также замедление роста или выпадение может наблюдаться при стрессах, эмоциональных перегрузках, при перестроении гормонального фона – в период беременности, например.

Чаще всего на локоны влияют болезни ЖКТ. Из-за нарушений работы желудка полезные вещества, принятые с пищей или БАДами не усваиваются или усваиваются частично, а значит, разные отделы организма недополучают их, а уж до головы и вовсе ничего не доходит.

Наследственность

Если замедленный рост вызван генетическими причинами, то проблема наблюдается с самого детства. Наследственные проблемы практически не поддаются лечению, так как сбой наблюдается на генном уровне.

Кожные болезни

Себорея, лишай, дерматиты кожи головы нарушают нормальное строение кожи головы. Нарушается воздухообмен, регенеративные функции, а также затрудняется выход волоса наружу.

Неправильный уход

Шампуни, маски, стайлинговые приборы, парикмахерские процедуры также могут приводить к замедлению роста и другим проблемам – истончению, ломкости, потере блеска. В этом случае на волосы оказывается внешнее воздействие, которое может привести к ослаблению волосяных фолликулов, а также изменению структуры волосяного стержня.

Обычно замедленный рост, вне зависимости от причины, сопровождается и другими проблемами, особенно часто встречается тандем с замедленным ростом ногтей, их расслоением и хрупкостью.

Как ускорить рост волос

Ускорение роста, в первую очередь, должно начинаться с устранения первопричины замедления.

сбалансируй питание, обеспечив организм всеми необходимыми компонентами. Для локонов важны витамины А, Е, С, а также практически все витамины группы В, в том числе биотин. Важные микроэлементы – железо, цинк, марганец, кремний, магний и кальций. Если планируешь принимать витамины и витаминные комплексы, сначала сдай анализы на уровень витаминов, чтобы подтвердить дефицит. Переизбыток витаминов также негативно сказывается на состоянии организма. Сдать анализы можно без направления врача в частных лабораториях;
убедись, что с твоим организмом все в порядке. Первым делом важно проверить ЖКТ, а также щитовидную железу. Для консультации и сдачи анализов достаточно обратиться к терапевту, он выдаст направления или перенаправит к узкопрофильным специалистам;
проверь кожу на предмет наличия кожных заболеваний – этим вопросом занимается дерматолог или трихолог;
пересмотри уход. Попробуй использовать мягкие шампуни или даже ковошинг, выбирай средства с безопасным составом, который не вмешивается в работу фолликулов и не оказывают губительного влияния на волосяной стержень.

Усилить рост волос можно и дополнительными мерами, к которым относятся средства и процедуры, влияющие на питание и кровообращение.

К средствам для роста определяют масла, маски, различные кондиционеры и скрабы, которые за счет своего состава стимулируют приток крови к фолликулу и его усиленное питание. В результате волосы начинают расти быстрее, а также пробуждаются спящие луковицы.

Самые распространенные средства для роста волос:

масла – репейное, касторовое, ним, амлы;
маски – с перцем, маслам, горчицей;
шампунис биотином, ниацинамидом, экстрактами и маслами растений – розмарина, женьшеня, лопуха.

Также применяются средства, самостоятельно адаптированные покупателями для проблемы замедленного роста. К таким относится никотиновая кислота, которая к медицине применяется для лечения и облегчения течения сахарного диабета, заболеваний печени, сосудов. Никотиновую кислоту, предназначенную для инъекций, втирают в волосистую часть головы после мытья. В результате улучшается приток крови, полезные компоненты быстрее достигают фолликула. Обрати внимание, что самостоятельное назначение себе таких препаратов может вызвать побочные явления. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом и, как минимум, провести тест на возникновение аллергии.

Как ускорить рост процедурами:

массаж. Самая простая процедура, которую провести можно даже в домашних условиях – массирование головы. Конечно, если есть возможность, то лучше пойти к массажисту, так как самомассаж в этом случае менее эффективен. Механизм действия массажа, в общем-то, такой же, как при использовании разных средств – за счет стимулирования кожи головы ускоряется поступление к фолликулу питательных компонентов;

дарсонвализация. Дарсонвализация – это воздействие на кожу головы устройством, создающим низкие токи. Это пробуждает спящие фолликулы, ускоряет обменные процессы, а также расширяет кровеносные сосуды. Дарсонвализация до сих пор является мало изученным и клинически не доказанным методом ускорения роста, однако успешно применяется по всему миру;

криомассаж – воздействие на кожу жидким азотом. Запускает процесс обновления клеток, ускоряет поступление и усвоение полезных компонентов;

мезотерапия – введение в неглубокие слои кожи головы витаминных коктейлей. Плюс такого способа в том, что полезные компоненты попадают сразу к фолликулам – практически весь введенный объем задерживается в голове.

Выпадение волос: норма или патология

Как уже говорилось, в среднем человек теряет до 100 волосков в день – это является нормой и не сигнализирует о заболеваниях. Отмершие волоски, которые прожили свой срок, выпадают сами, а также при механическом воздействии – расчесывании, мытье. Если на глаз определить количество выпавших волос тяжело, после расчесывания собери их с расчески и посчитай. Добавь, что примерно 10-20 волос выпало в течение дня, особенно если прическа была распущенной, свободной и соотнеси с нормой.

Как определить, что волосы выпадают, а не обновляются:

по утрам осматривай подушку. Если на наволочке остается значительное число волосков – это повод задуматься или, как минимум, некоторое время тщательно наблюдать за поведением кожи головы и волосяных стержней;
если во время мытья выпадает много волос. Опять же, много – это достаточно субъективно, поэтому оценивать лучше с позиции «было-стало», то есть раньше выпадало 10-20 волосков, а сейчас целыми пучками. Обрати внимание, что выпадение во время мытья может происходить из-за смены шампуня, а также в процессе бессульфатного ухода. На себе проверено, что при мытье средством без сульфатов, волос выпадает больше. Научного объяснения этому факту нет, однако на практике многие женщины наблюдают такую реакцию организма. Возможно, это связано с тем, что кожу головы приходится больше массировать, так как без сульфатов нет пены, потому и очищать кожу головы и корни сложнее – но это лишь предположение;

много волос остается на расческе. Аномальным являются целые пучки, которые остаются висеть на зубцах – если выпало 10-20-30 волос – паниковать не стоит. Обрати внимание, что речь идет о нормальных, качественных расческах, которые не дерут волосы. Обрати внимание на расчески из дерева с «тупыми» зубцами, а также гребни – они деликатно распутывают пряди без вреда корням.

Почему выпадают волосы, поможет ответить анализ внешнего вида, питания, состояния организма. Чаще всего выпадение происходит по тем же причинам, что и замедление роста:

нехватка витаминов;
некорректный уход;
заболевания внутренних органов или кожи;
стрессы и нервные потрясения;
нестабильный гормональный фон.

Какие-то из этих состояний легко устранить и рост нормализуется, какие-то требуют более серьезного лечения. В любом случае, при обнаружении повышенного выпадения – обратись к врачу, чтобы быстро обнаружить и купировать проблему.

Вопросы

Волосы у детей начинают формироваться еще в утробе матери, примерно с 6 месяца после зачатия. Часто новорожденные имеют густые темные волосы. Дальше рост у детей варьируется от 10 до 13 мм в месяц.

Как узнать, растут ли на голове новые волосы?

Самый действенный способ – осмотреть макушку головы. Новые коротки волоски не лежат также, как «старые», а торчат. Наличие таких «антенн» свидетельствует о росте новых волосков. Также можно проанализировать линию роста на лбу – там хорошо видно, есть ли «пушок».

Через сколько начинают расти волосы после выпадения, если человек здоров и не имеет никаких патологий?

Формирование нового волоска внутри фолликула начинается еще до того, как старый выпал. Его проникновение наружу зависит от возраста, типа волос, физиологической скорости роста, ухода.

От чего быстро растут волосы? Отзывы советуют никотиновую кислоту, а также маски с перцем, горчицей и другими согревающими компонентами.

Про никотинку мы уже рассказали выше – ее действительно применяют для отращивания локонов, однако отзывы есть как положительные, так и отрицательные. Мы не рекомендуем применять средства, не предназначенные для волос без консультации с врачом. Но если соберешься попробовать – не забудь провести тест на аллергию, а еще лучше – применяй специальную никотиновую кислоту для волос – там меньше дозировка активного вещества и есть дополнительные ухаживающие компоненты.

Что касается масок для роста с «горячими» компонентами. При использовании средств с перцем и горчицей на смену замедленному росту может прийти другая проблема – сухость, шелушение, ожоги. Для кожи головы куда полезней использовать менее агрессивные составы – репейное или касторовое масло, маски с биотином, растительными экстрактами.

Не секрет, что многие девушки мечтают как можно скорее отрастить длинные волосы. Какова же нормальная скорость роста волос на голове у женщин? От чего она может зависеть, и есть ли способы ускорить рост волос?

Все про скорость роста волос

Чтобы узнать больше про скорость роста волос, стоит углубиться в то, что же такое волосы и как они устроены. Каждый волос растет из волосяной луковицы. С внешней части волосок покрыт прилегающими друг к другу чешуйками кератина. Каждый волос в течение срока своей жизни проходит несколько стадий роста.

Советуем почитать

Растут ли волосы быстрее после стрижки? Разбираем бьюти-миф!

От чего зависит скорость роста волос: жизненный цикл волоса

Скорость роста волос напрямую зависит от фазы жизненного цикла каждого волоска. Обычно определяют три стадии роста волос:

1. Анаген

Анаген — это фаза роста, которая длится от 2 до 7 лет. В это время формируется корень и сам волосок. Анаген отвечает за рост волос и их длину у женщин и мужчин. В молодом и зрелом возрасте, когда до 90% волос находится в этой стадии, они активно растут.

2. Катаген

Когда волос входит в эту стадию, волосяной фолликул прекращает делиться. Катаген является переходной стадией и длится недолго. По некоторым данным, около 10 дней.

3. Телоген

Телоген считается фазой регрессии. В этой стадии волосок выпадает. Как правило, он легко и безболезненно удалятся при механическом воздействиии. Например, при мытье или расчесывании. Обычно мы не придаем этому значения, так как волосы обновляются ежедневно. Как правило, нормой считается выпадение до 100 волос в день.

Советуем почитать

Норма выпадения волос в день — это сколько?

Скорость роста волос на голове у мужчин и женщин

На скорость роста волос и их длину влияет время прохождения всех трех фаз. Чем дольше волос проходит эти стадии, тем длиннее он может вырасти. Если же цикл роста короткий, с отращиванием локонов до пояса могут возникнуть сложности.

Советуем почитать

Рост волос: испробуйте все способы!

В среднем волосы на голове проходят все фазы роста 25 раз. Интересно, что прохождение фаз роста волос у мужчин проходит скорее. У здоровых молодых женщин волосы растут намного быстрее — скорость роста волос может составлять до 1 см в месяц. Соответственно, женские волосы легче отрастить.

Советуем почитать

Как быстро отрастить длинные волосы: советы экспертов, которые работают

От чего зависит скорость роста волос

На самом деле, то, насколько быстро растут волосы, зависит от многих факторов.

1. От структуры волос и наследственности

Безусловно, скорость роста волос зависит и от их структуры. К примеру, считается, что азиатские волосы могут прибавлять до 1,5 см в месяц в длину. Это самый высокий показатель. Кудрявые же от природы пряди не слишком хорошо растут. Во-первых, их рост не очевиден из-за того, что волоски скручиваются. Во-вторых, чаще вьющиеся волосы ломаются из-за сухости, не дорастая до определенной длины.

Структура волос может передаваться нам по наследству от ближайших родственников, как и скорость роста прядей. Так что, возможно, если в вашей семье у многих были длинные волосы, то и вы сможете отрастить их.

Советуем почитать

Очень длинные волосы и 10 вопросов их обладательнице: как отрастить и ухаживать?

2. Скорость роста волос зависит от сезона

Безусловно, скорость роста волос зависит и от сезона. Летом пряди могут расти на 20, а то и 30% быстрее. Теплый воздух помогает улучшить кровообращение, и за счет этого рост ускоряется. Зимой же все наоборот. Кстати, кровообращение ухудшается, если вы не носите шапку или курите.

Советуем почитать

Уход за волосами зимой: комментарий трихолога и 11 советов All Things Hair

3. От химических воздействий: окрашиваний, завивки или выпрямления

Окрашивания, обесцвечивания, долговременные и перманентные завивки или выпрямления замедляют скорость роста волос примерно на 50 мм в месяц.

Совет редактора: для укрепления окрашенных волос стоит попробовать маску Love Beauty and Planet «Цветущий цвет». Двухминутное средство с маслом мурумуру и экстрактом болгарской розы помогает глубоко увлажнять, восстанавливать и смягчать поврежденные пряди.

Маска для волос Love Beauty and Planet «Цветущий цвет»

4. От стресса, гормонального фона и наличия хронических заболеваний

Физическое и психоэмоциальное состояние напрямую влияет на скорость роста волос. Так что если вы заметили, что рост замедлился или усилилось выпадение, откладывать нет смысла. Важно как можно скорее обратиться к дерматологу или трихологу и выявить причину.

Советуем почитать

Выпадение волос от стресса: как остановить и предотвратить в будущем

5. Скорость роста волос зависит от образа жизни

Неправильное питание, обезвоженность, недостаток витаминов и двигательной активности негативно влияют на скорость роста волос. К тому же, проживание к экологически неблагополучных зонах с загрязненным воздухом и плохой водой может усугубить ситуацию.

Как повлиять на скорость роста волос: 5 способов

Кажется, что волосы не могут расти быстрее, как бы вы ни старались? Почему бы не попробовать усилить их рост проверенными методами.

1. Правильное питание

Обогащение рациона питания, а также потребление достаточного количества воды способны творить чудеса. А вы знаете, какие продукты самые полезные для ускорения роста волос?

Советуем почитать

Диета для волос: 10 продуктов для красивых локонов

Что касается витаминов и БАДов для укрепления роста волос, перед их применением лучше проконсультироваться с трихологом. К тому же, если вы достаточно спите и хорошо высыпаетесь, волосы тоже начнут расти быстрее.

2. Термозащита

Часто укладываете волосы без использования термозащиты? Это может замедлить их рост и усилить выпадение из-за ломкости.

Термозащитный разглаживающий лосьон для волос TRESemmé Thermal Creations

Совет редактора: лучше всего подобрать термозащиту для ежедневных укладок с феном или утюжком. Допустим, это может быть термозащитный разглаживающий лосьон для волос TRESemmé Thermal Creations. Он не только помогает защищать локоны от высоких температур, но и облегчает процесс укладки.

3. Массаж кожи головы

Массаж кожи головы — достаточно эффективный способ усилить кровообращение, а значит, ускорить рост волос. Кстати, для этих же целей подойдет и пилинг кожи головы.

4. Домашние маски и ополаскивания отварами трав

Салонные процедуры, конечно, хороши. Однако ничто не сравнится с регулярными домашними процедурами для волос. К ним относятся маски и ополаскивания отварами трав. Правда, перед использованием незнакомых натуральных ингредиентов для волос лучше всего посоветоваться с дерматологом или трихологом.

Давно замечено, что на рост волос и их силу положительно влияют растительные масла. К примеру, об их пользе может рассказать и видеоблогер Наташа Naffy:

Кстати, еще больше советов по уходу за волосами можно найти на YouTube-канале ATH.

Для ускорения роста волос обычно рекомендуют репейное масло.

Совет редактора: например, можно попробовать «Репейное масло 5 в 1» бренда «Чистая Линия». Средство помогает стимулировать рост волос, укреплять локоны по всей длине и придавать им блеск.

5. Как увеличить скорость роста волос? Не надо перекрывать кислород!

Что имеется в виду? На скорость, с которой растут волосы, влияет кровообращение. Чтобы ничто не стягивало кожу головы, не стоит носить тугие прически и давящие заколки. Лучше всего делать свободные прически перед сном и регулярно правильно расчесывать волосы.

Пытаясь стать обладательницей красивой шевелюры, женщина ищет разные способы на пути к совершенству. Волнует ее и скорость роста волос. Ведь именно она влияет на то, как быстро локоны могут стать длинными, и что необходимо предпринимать, чтобы усилить процесс активности волосяных фолликул. Так с какой скоростью растут волосы на голове и как заставить их удлиняться быстрее?

Жизненный цикл волос

Волосок представляет собой стержень, внешняя часть которого состоит из природного белка — кератина, расположенного в виде наложенных друг на друга чешуек. Внутренняя сторона — это корень, произрастающий из фолликула (луковицы).

Рост волос на голове проходит несколько основных фаз:

анаген. Ее называют фазой роста. Это период формирования как корня, так и самого волоска. Проходит 6 стадий длительностью от 2 до 6 лет. За это время луковица прочно врастается в эпидермис и окружает содержащий кровеносные сосуды волосяной сосочек. Именно он отвечает за скорость роста волос у мужчин и у женщин;
катаген (регрессия). В это время сосочек атрофируется, волосяная луковица перестает делиться на клетки, происходит ее ороговение, а сам волосок начинает медленно продвигаться к верхнему шару эпидермиса. Длительность такой фазы — до 3 недель;
телоген (фаза отдыха). На этой стадии волос погибает и выпадает. Как правило, он удаляется под механическим воздействием: расчесыванием, легким подергиванием. Каждый день человек теряет около 50–100 телогеновых волос (у пожилых нормой считается 100–200 волосков). А на их месте начинают расти новые (фаза анагена). Длительность такого периода — до трех месяцев.

Если разделить имеющуюся шевелюру на фазы, то, в среднем, на голове здорового человека будет до 90% анагеновых формирований, от 1 до 2% катагеновых и около 15% — телогеновых. А обновление (прохождение всех фаз) за всю жизнь бывает, в среднем, 25 раз. Читайте подробнее про фазы роста волос.

Интересный факт: длительность полного цикла, состоящего из трех фаз, влияет на возможную длину. Так, чем он дольше, тем длиннее отрастают прядки. А если цикл короткий, косу до пояса отрастить вряд ли получится.

Помимо активных фолликул, в резерве находятся и «спящие» луковицы, количество которых вдвое больше от действующих. Их задача — проявить активность в случае обильного выпадения.

Особенности женской и мужской шевелюры

Скорость роста волос на голове у мужчин немного отличается от скорости у женщин. За месяц мужская шевелюра может вырасти на 2–15 мм, женская — на 15–20 мм. А вот регенерация (прохождение фаз) у мужчин происходит быстрее.

С какой скоростью растут волосы на голове

На сколько сантиметров в год растут волосы — зависит от индивидуальных особенностей. И все перечисленные показатели предопределяют средний рост прядей или норму.

за 1 день локон растет на 0,35 мм;
волосы за месяц, соответственно, отрастают, примерно на 1 см;
а рост волос за год, как правило, достигает показателя до 15 см.

Также у молодых людей волосы за месяц отрастают до 15 мм, у детей — до 13, а у пожилых показатели уменьшаются до 0,5 см. Быстрее всего они развиваются в период от 15 до 30 лет.

Такие значения отличаются в зависимости от расы:

у африканцев рост волос за месяц достигает 0,27 мм. Это связано с тем, что пряди скручиваются в спираль;
на сколько см пряди в месяц растут у азиатов? До 1,5 см и больше. Они являются рекордсменами среди обладателей густой и красивой длинной шевелюры.

Зависимость от естественных факторов

Средняя скорость роста волос зависит и от таких обстоятельств:

сезон. В летнее время года волосы растут быстрее на 20–30%. Это связано с высокой температурой воздуха. Кровообращение улучшается, фолликулы развиваются лучше;
генетика. Активность луковиц зависит от наследственности;
время суток. Ночью кудри «отдыхают».

Влияние неблагоприятных факторов

Природа позаботилась о том, чтобы шевелюра росла по максимуму. Поэтому, если растут волосы в неполную силу, нужно выяснить, в чем может быть причина:

стресс. Частые нервные потрясения замедляют процесс развития луковиц;
химические воздействия: окрашивание, завивка;
гормональный фон, который нарушается вследствие: заболеваний щитовидной железы, приема гормональных препаратов, беременности, стрессов;
заболевания: хронические, острые;
неправильное питание: острая, жареная соленая пища и фастфуды;
нехватка микро- и макроэлементов, витаминов;
слабое кровообращение. На это влияют: курение, чрезмерное потребление кофеина, хождение без головного убора в холодное время года;
экология.

Внимание! Трихологами доказано, что после окрашивания/завивки показатели роста падают на 0,5 см в месяц.

Как увеличить скорость роста

Пытаясь разобраться в том, как увеличить скорость роста волос, стоит учесть, что к проблеме необходимо подходить комплексно: лечить прядки снаружи и изнутри.

Все внешние действия, в этом случае, будут влиять на локоны, находящиеся в процессе анагена.

Внутренние стимуляторы

Для активной работы волосяных луковиц позаботьтесь:

правильном питании. В рационе должны быть: злаковые, овощи, фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи, дрожжи. Рекомендуем прочесть, какие продукты питания стимулируют рост волос;
регулярных занятиях спортом. Они улучшают активность всех функций организма, в том числе и волосяных луковиц;
достаточном потреблении жидкости;
поступлении нужного количества витаминов. Особенно важно достаточное потребление витаминов группы: Е, А, С, В. Для этого можно пропить соответствующие препараты. Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира. Предлагаем ознакомиться с самыми эффективными витаминными комплексами для роста волос.

Внешние стимуляторы

К внешним факторам, положительно влияющих на локоны, считаются:

уходовая косметика. Она должна быть правильно подобрана: без кислот, силиконов, парабенов, на натуральной основе. Мыть голову желательно не чаще трех раз в неделю;
массаж головы. Стимулирует кровоснабжение, а значит — и рост луковиц. Усилить эффект помогут эфирные масла, втираемые в кожу;
лучшие народные средства для роста волос. Самодельные маски помогают укрепить корни и усиливают кровоснабжение. Особенно эффективны средства с природными раздражителями: перец, имбирь, лук, никотиновая кислота. Также применяется репейное масло;
пилинг. Раз в неделю можно, легкими движениями, делать массаж с солью, содой и кокосовым маслом. Это очистит поры и улучшит приток кислорода к коже;
специальные средства-активаторы роста:Пантовигар, Миноксидил, Vichy Decros NEOGENIC, шампунь «Лошадиная сила», Renaxil Loreal Homme и прочее.

Дополнительные советы

Секреты красивой шевелюры такие:

Ограничьте использование фена и других термоинструментов.
Сведите к минимуму использование укладочных средств: лаков, пенки и прочее. А если пользуетесь, смывайте как можно быстрее.
Расчесывайтесь несколько раз в день.
Разбавьте шампунь розмариновой водой и мойте голову обычным способом. Отвар готовится так: стакан розмарина сушеного заливается стаканом кипятка и настаивается.
Заканчивать мытье головы ополаскиванием прохладной (не холодной) водой. Такой прием активизирует работу фолликулов.
Высыпайтесь. Во сне шевелюра восстанавливается и происходит регенерация, а значит, пряди будут здоровее, и расти активнее.
Оградите локоны от ультрафиолетового и морозного воздействия.
Не перекрывайте доступ к хорошему кровоснабжению: откажитесь от тугих причесок, париков, тесных шапочек, стягивающих резинок и заколок.

Важно! Чтобы разобраться, как долго будут отрастать роскошные локоны и какое средство будет самым эффективным, нужно выяснить причину, которая может нарушить природные функции волосяных фолликул.

Следует устранить существующую проблему и подойти к ее решению комплексно, получая лечение и уход (как снаружи, так и изнутри). Но принимаясь за увеличение роста прядей, стоит заручиться поддержкой и советом специалиста, который подскажет оптимальный курс на достижение результата. Особо актуально это при выборе медицинских препаратов, которые подбираются с учетом индивидуальных потребностей.

Отращивание локонов — это долгий и не всегда легкий процесс, но если за ними ухаживать правильно, наградой станут красивые, длинные и здоровые пряди.

Узнайте больше о средствах для роста волос, благодаря следующим статьям:

Полезные видео

Трихолог про рост волос.

Читайте также: