Что представляют собой волосы и ногти
Опубликовано: 17.09.2024
Кожа покрывает поверхность тела и является одним из наиболее крупных органов, ее масса составляет около 16% массы тела, Кпроизводным кожи у человека относятся волосы и ногти, а также кожные железы (потовые и сальные)
Функции кожи
- защитная (от действия механических и химических факторов, УФ облучения, микробов, потери воды);
- терморегуляторная ( излучения тепла и испарения пота);
- участие в водно-солевом обмене (связано с потоотделением);
- экскреторная (выведение с потом продуктов обмена, солей, лекарственных веществ);
- депонирование крови (в сосудах кожи может находиться до 1 л крови);
- эндокринная и метаболическая (синтез и накопление витамина D и некоторых гормонов, накопление жирорастворимых витаминов);
- рецепторная (наличию многочисленных нервных окончаний);
- иммунная (захват и транспорт антигенов с последующим развитием иммунной реакции).
- Толстая кожа (на ладонях и подошвах) — образована толстым (400— 600 мкм) эпидермисом с мощным роговым слоем, сравнительно тонкой дермой, волосы и сальные железы отсутствуют.
- Тонкая кожа (на остальных частях тела) — образована тонким (75—150 мкм) эпидермисом со слабо развитым роговым слоем, сравнительно толстой дермой; имеются волосы, кожные железы.
Кожа состоитиз 3 слоев.
- эпидермиса наружный слой кожи, он представлен многослойным плоским ороговевающим эпителием, в котором содержатся 3 типа клеток : кератиноциты, меланоциты, клетки Лангерганса. Состоит из 5 слоев: базального; шиповатого; зернистого; блестящего; рогового.
- Дермы – соединительнотканной части, обеспечивающей питание эпидермиса и содержащей производные кожи. Дерма состоит из сосочкового (рыхлая неоформленная) и сетчатого (плотная неоформленная) слоев
- подкожной жировой клетчатки (гиподермы) – играет роль теплоизолятора, депо питательных веществ, витаминов, гормонов, обеспечивает подвижность кожи.
Ноготь представляет собой образование в виде пластинки, лежащей на дорсальной поверхности дистальной фаланги пальцев, и состоит: из ногтевой пластинки; ногтевого ложа.
Ногтевая пластинка образована из твердого кератина, многими слоями роговых чешуек, прочно связанных друг с другом, и лежит на ногтевом ложе. Проксимальная ее часть — корень ногтя, находится в задней ногтевой щели и покрыта эпонихием (надкожицей), за исключением небольшой светлой зоны полулунной формы (луночки). Дистально пластинка заканчивается свободным краем, лежащим над подногтевой пластинкой (гипонихием). Латерально ногтевая пластинка ограничена 2 кожными складками — ногтевыми валиками, от которых она отделена боковыми ногтевыми щелями.
Ногтевое ложе — эпителиальное образование, состоящее из базального и шиповатого слоев и лежащее под ногтевой пластинкой, которая соответствует его роговому слою,
Волосыбывают длинные, щетинковые и пушковые. Волосысостоят из стержня, выступающего над кожей, и корня, погруженного в нее. Корень окружен волосяным фолликулом - эпителиальным образованием, вдающимся в дерму и гиподерму и оплетенным соединительнотканной волосяной сумкой. Различают корковое вещество, мозговое вещество и кутикулу волоса.
Железы кожи относятся к экзокринным. Они состоят из секреторных концевых отделов и выводных протоков.
Потовые железы участвуют в терморегуляции, а также в экскреции продуктов обмена, солей, лекарственных веществ. По способу секреции и срокам развития выделяют 2 вида желез:
· Мерокриновые – встречаются в коже всех участков тела, выделяют секрет, содержащий мало органических веществ. Являются простыми трубчатыми железами
· Апокриновые – располагаются в коже подмышек, промежности, гениталий. Являются трубчато-альвеолярными.
Как все экзокринные железы потовые включают:
· Секреторные отделы представлены 2 типами клеток:
o секретирующими пот и
o миоэпителиоцитами, способствуют продвижению пота по выводным протокам.
· Выводные протоки выстланы однослойным или двухслойным эпителием
Сальные железы. Вырабатывают смесь липидов – кожное сало, которое покрывает поверхность кожи, смягчая ее и усиливая защитные свойства. Сальные железы располагаются у корня волоса на границе сетчатого и сосочкового слоя. Они относятся к простым альвеолярным железам с разветвленными концевыми отделами. Состоят из концевых отделов и выводных протоков. Выделение секрета идет по голокриновому типу – выделяя секрет – клетка полностью разрушается. Поэтому на препаратах в концевых отделах можно различить: базальные клетки (мелкие, часто делящиеся), клетки накапливающие секрет ( располагаются ближе к центру) и разрушенные клетки ( находятся непосредственно у выхода из секреторного отдела.
Несмотря на то, что они не являются жизненно необходимыми органами человеческого тела, большинство людей тратят много время, заботясь о своих волосах и ногтях.
В следующий раз, когда Вы пойдете на стрижку или маникюр, вспомните эти факты.
Волосы на лице
Волосы на лице растут быстрее, чем любые другие волосы на теле. Если бы средний человек не брил свою бороду всю жизнь, то она бы выросла на 9 м.
Человек постоянно теряет волосы, что составляет примерно 60-100 штук в день. Количество потерянных волос зависит от некоторых факторов, среди которых: перемена сезона, беременность, болезни, диеты, возраст.
Разные волосы
Женские волосы в диаметре в два раза меньше мужских. Мужские волосы грубее женских.
Диаметр мужских волос может сильно отличаться.
Один человеческий волос способен выдержать вес в 99 г. Поэтому сказка о Рапунцель на самом деле выглядит правдоподобно.
Особый ноготь
Самый быстрорастущий ноготь на среднем пальце. Еще не известно почему, но рост ногтей связан с длинной пальцев. Чем длиннее палец, тем быстрее будут расти ногти.
Кто имеет больше волос
У некоторых людей повышенное количество волос почти как у шимпанзе. В этом плане люди не очень отличаются от обезьян. Мы все имеет много волос, однако этого не замечаем, так как большинство волосиков слишком тонкие и маленькие.
У блондинок больше волос, чем у брюнеток.
Цвет волос определяет их плотность. Каждый человек имеет в среднем 100 000 волосяных фолликулов, каждый из которых способен производить 20 отдельных волосков в течение жизни человека.
Блондинки в среднем имеют 146 000 фолликулов, а люди с черными волосами, как правило, около 110 000 фолликулов. Люди с каштановыми волосами имеют в среднем 100 000 фолликулов и рыжие имеют наименее густые волосы, около 86 000 фолликулов.
Интересный факт! Наложенные друг на друга кератиновые чешуйки образуют внешнюю оболочку волоса. Стержень – это видимая часть волоса. Волосяным корнем называется часть волоса, которая находится под кожей. Волосяной корень в свою очередь окружен волосяным мешочком, который называется фолликула.
Тип волос зависит от формы фолликула. Немного вьющиеся волосы растут из овального фолликула, кудрявые из почкообразного, а прямые из круглого фолликула.
Рост ногтей
Ногти на руках растут в 4 раза быстрее, чем ногти на ногах. Если Вы заметили, что обрезаете ногти на руках чаще, то это Вам не мерещится. Это связано с тем, что те ногти, которые получают большее внешнее воздействие и используются чаще, растут быстрее. В среднем ногти на обеих ногах и руках растут на 0,25 см каждый месяц.
Продолжительность жизни волос
Продолжительность жизни человеческого волоса на теле в среднем составляет от 3 до 7 лет. Несмотря на то, что волосы у Вас растут каждый день и довольно быстро, они могут прожить очень долго при условии, что будут хорошо ухожены.
С возрастом человек теряет более 50% своих волос, пока еще по неизвестной причине. Вы теряете сотни волосков каждый день, но чтобы была заметна потеря, необходимо терять в несколько раз больше.
Человеческий волос практически не поддается разрушению. Человеческие волосы распадаются в таком медленном темпе, что можно сказать – они вечны.
Если Вы никогда не задумывались об этом, то факты скажут многое: волосы не могут быть уничтожены холодом, изменением климата, водой и другими природными стихиями. Также они устойчивы ко многим видам кислот и едких химикатов.
К сведению! Основным белком волос является кератин. Именно кератиновые соединения образуют прочные, сложные белки, которые в свою очередь обеспечивают устойчивость волос к воздействию внешних факторов.
В стихотворении «Похищение локона» поэт Александр Поуп (1688—1744) написал бессмертные строки: «Героев, чей могучий дух высок, / Нередко губит женский волосок»*. Быть может, старик Алекс и не имел в виду большинство из нас. но он попал точно в цель. Волосы — один из ярчайших образов в человеческой жизни и культуре: история библейского Самсона, сказка про Рапунцель и так далее…
* Пер. В. Микушевича.
Почему мои волосы седеют?
Эго один из наиболее часто встречающихся вопросов. В подавляющем большинстве случаев возраст и нарушение функционирования меланоцитов заставляют волосы седеть.
Процесс поседения начинается в глубине внешнего слоя кожи (эпидермиса) и постепенно добирается до ее внутреннего слоя (дермы). Каждый из 100 000 (или около того) волосков на человеческой голове зависит от волосяной луковицы, расположенной под волосяным мешком. Именно через волосяную луковицу проходят разнообразные химические субстанции, формирующие волос. Обычно эти вещества содержат кератин. В корнях волос и эпидермисе расположены миллионы меланоцитов (пигментных клеток, производящих белок). Они выделяют вещества, определяющие цвет волос и кожи.
В организме людей-альбиносов присутствует достаточное число меланоцитов, однако из-за генетического дефекта у них нет вещества, от которого зависит производство пигмента. У некоторых людей цвет теряет только небольшой участок кожи. Так появляются белые пятна или белые пряди волос.
Меланоциты дают цвет, "обрабатывая" волос в волосяном мешке. Постепенно волос растет в длину, и его цвет становится заметен глазу. Когда волос получает окрас благодаря действиям меланоцитов, этот цвет не может измениться. Пигментация не только затрагивает кератиновую составляющую волоса, но и проникает в более глубокие структуры. Вещество-пигмент, меланин, обладает двумя основными компонентами. От количества этих компонентов зависит, какой окрас приобретут волосы: темный, светлый или промежуточный оттенок.
В день в ходе естественного трения выпадает примерно 100 волос. С возрастом старые темные волосы исчезают, оставляя все большее число новых, уже седых. По мере того, как седые волосы начинают превалировать над остальными, седина увеличивается. Таким образом, седина — смесь оставшихся темных волос и новых уже седых. Во многом седина предопределена генетически. Однако стресс и беспокойство также могут или ять на скорость, с которой человек седеет. Мужчины и женщины седеют по-разному. Женщины седеют чуть быстрее мужчин, К 25 годам преждевременная седина затрагивает примерно 25% всех людей. Первые седые волосы начинают появляться в 15 лет. По иронии судьбы, клетки, дающие цвет, часто ускоряют производство пигмента по мере нашего старения, поэтому иногда, не надолго до того, как пигментные клетки погибнут, волосы могут временно потемнеть 1 .
Нарушение работы щитовидной железы — одна из самых распространенных причин преждевременного прекращения функционирования меланоцитов 2 . Заболевания, воздействующие на гипофиз, снижают окраску волос, равно как и перебои в производстве гормонов в яичках или яичниках. Нарушить функционирование меланоцитов может диабет, а также сильное истощение. Преждевременное поседение связано и с возможным увеличением риска сердечных заболеваний.
Некоторые свидетельства говорят о том, что в случае злокачественной анемии дефицит витамина В 12 негативно отражается на функции меланоцитов и возникает седина 3 .
Ху Сатео из Чанг Мэй, что в Таиланде, обладает самыми длинными волосами в мире. Их длина составляет 5,16 метра. Его брат И отрастил волосы почти пятиметровой длины.
Усатые люди могут испытывать аллергию к собственным волосам на губах. Это случается потому, что усы собирают на себя пыльцу, переносящуюся по воздуху, которая провоцирует аллергическую реакцию.
В некоторых частях Румынии усатые женщины — наиболее популярные невесты, поскольку их волосатая верхняя губа считается символом супружеской верности и плодовитости.
Глава 9 Волосы и ногти
Глава 9 Волосы и ногти В стихотворении «Похищение локона» поэт Александр Поуп (1688—1744) написал бессмертные строки: «Героев, чей могучий дух высок, / Нередко губит женский волосок»*. Быть может, старик Алекс и не имел в виду большинство из нас. но он попал точно в цель.
Ногти
Ногти Конституциональные и диагностические признаки, касающиеся ногтей. Лечение болезней ногтей Для физиогномии, изучения характера человека и распознавания болезней исследование кистей рук имеет большое значение, так как руки человека являются зеркалом его
Ногти
Ногти Сухая и потрескавшаяся кожа вокруг ногтей, заусенцы — Натриум Муриатикум.Ногти пальцев ног делаются толстыми, деформированными, покрываются трещинами; ломаются, крошатся, искривляются — Туя.Ногти крошатся, трескаются, на них образуются ороговевшие места —
ГЛАВА 6 ТАЛАССО И КРАСИВЫЕ ВОЛОСЫ
ГЛАВА 6 ТАЛАССО И КРАСИВЫЕ ВОЛОСЫ Красивые и здоровые волосы – украшение любой женщины. Они играют в жизни любой представительницы прекрасного пола далеко не последнюю роль, и пожалуй, каждая из нас мечтает о здоровых, сильных, ухоженных волосах. И эта мечта вполне
Глава 1 Руки и ногти: история и современность
Глава 1 Руки и ногти: история и современность Всем известно, что красивые руки (и ногти) – это прежде всего здоровые руки (и, соответственно, ногти)! Поэтому родители стараются с раннего детства приучить детей к тому, что за ногтями нужен более тщательный уход, нежели
Волосы и ногти продолжают расти даже после смерти человека
Волосы и ногти продолжают расти даже после смерти человека Ужасная тема, но тем не менее весьма занимательный вопрос. Правда ли, что у зарытых в землю мертвецов продолжают расти волосы и ногти? Быть может, волнующую историю об этом вы слышали ребенком у лагерного костра.
Волосы: ухудшение состояния (ослабленные волосы, выпадение волос, перхоть, зуд)
Волосы: ухудшение состояния (ослабленные волосы, выпадение волос, перхоть, зуд) • Приготовить 1 л теплого настоя на кремниевой воде цветков топинамбура (сырье брать в соотношении 1:10), добавить в него 2 ст. л. меда, размешать. Этот настой втирать в кожу головы 2 раза в неделю.
Глава 5. Правильное питание – здоровые волосы
Глава 5. Правильное питание – здоровые волосы Неправильное питание, недостаток витаминов – одна из причин выпадения волос, которое носит научное название алопеция.Красивые, здоровые волосы требуют пищи, богатой серой, железом, силикатами. Названные элементы есть в
Влияние на болезнь через ногти и волосы
Влияние на болезнь через ногти и волосы К сожалению, большинство из нас очень легкомысленно относится к своим волосам и ногтям: безжалостно стрижем, красим, наращиваем… «Ну, а если что не так, ничего страшного: не зубы, отрастут», — думаем мы. Они в самом деле отрастут,
Вросшие ногти
Вросшие ногти 568. Что такое вросший ноготь?Вросшим называют такой ноготь, который врастает в мякоть пальца и острыми краями причиняет сильную боль. Внедряясь в боковые валики, ноготь вызывает их воспаление. Чтобы предупредить врастание ногтя, надо вовремя и правильно
Глава 1 Волосы как показатель нашего здоровья
Глава 1 Волосы как показатель нашего здоровья Здоровые, сияющие волосы – показатель здоровья организма. Часто состояние волос зависит от нашего самочувствия. Если мы болеем или неправильно питаемся, волосы тускнеют и зачастую становятся тонкими и ломкими. Заметнее
Глава 8 СТРЕСС И ВОЛОСЫ
Глава 8 СТРЕСС И ВОЛОСЫ Выпадение волос может быть прямым следствием стресса. Вы наверняка замечали, что стоит понервничать, как с волосами начинаются проблемы: их все больше и больше остается на расческе, и все меньше – на голове.Но одно дело – поволноваться по какому-то
Хорошо, когда ногти как ногти, или поговорим немного о хирологии
Хорошо, когда ногти как ногти, или поговорим немного о хирологии Человек — цельная самоорганизующаяся система, суть которой отражается в форме, т. е. в его внешнем облике. Сейчас уже не вызывает сомнения связь руки человека с его центральной нервной системой (ЦНС). Это
Каждая девушка хочет быть красивой, нравиться себе и окружающим.
Иногда нам кажется, что красота — в профессиональном макияже, дорогой одежде и генетике, и если с чем-то из этого не повезло, остаётся только смириться. Но, на самом деле, красота каждой женщины кроется в мелочах.
Точно так же, как детали (ремень, обувь, сумка) украшают образ, чистая кожа, блестящие волосы и аккуратный маникюр украсят любую девушку. Это те самые “мелочи”, которые окружающие даже не заметят, но обязательно скажут: “Ты всегда так классно выглядишь, в чём секрет?”.
Так в чём же секрет? Разберёмся по порядку.
Здоровье и общее состояние: физическое, психологическое и ментальное.
Ломкие ногти, безжизненные волосы и высыпания на коже — всё это сигналы нашего организма о том, что что-то идёт не так, и в этой ситуации следует обратиться к врачу, прежде чем браться за маски и витамины.
Чтобы получить действительно здоровые волосы, ногти и кожу, т.е. прийти к долговременному результату, вместо того, чтобы маскировать проблемы масками, маникюром и тональным средством, нужно разобраться с проблемой изнутри.
К кому обратиться за помощью?
Но помимо проблем со здоровьем, есть и другие факторы, которые могут повлиять на состояние волос, кожи и ногтей. Рассмотрим основные из них.
Что может испортить волосы?
Агрессивный солнечный свет пересушивает волосы и нарушает их структуру, разрушая содержащиеся в них кератин и меланин. Это ещё одна причина вспомнить о головном уборе при выходе из дома в солнечную погоду, а подробнее о том, как солнце влияет на наше тело можно прочитать в нашей статье.
Сухой горячий воздух из нагревательных приборов в наших квартирах и домах также сушит волосы. Низкая влажность в холодный период только усугубляет ситуацию, поэтому полезным приобретением для квартиры будет увлажнитель воздуха.
Хлорированная вода в бассейне и солёная морская вода могут убить природный блеск волос и сделать их более тусклыми, так что во время купания необходимо беречь волосы от погружения в воду.
На теме частого окрашивания, использования фена, средств для завивки, выпрямления и т.п. подробно останавливаться не будем, об этом знают все. Со всем этим нужно быть осторожнее и не увлекаться без повода. Но если без фена и укладки — никуда, помните о термозащитных средствах для волос, благо, производители дают нам большой выбор подобных средств, которые образуют на волосах невидимую плёнку и помогают им избежать прямого контакта с горячими элементами.
Неправильное мытьё волос очень сильно может повлиять на их структуру, внешний вид и здоровье. Ежедневное мытьё волос с шампунем и другими средствами убивает волосы, но тут есть и другая крайность — чёткое правило “не мыть волосы чаще, чем раз в два/три/четыре дня”, даже если волосы уже загрязнились и выглядят плохо. На самом деле, грязь и жир, осевшие на волосах, не принесут никакой пользы ни здоровью, ни внешнему виду, поэтому мойте волосы по мере их загрязнения.
Как мыть волосы правильно?
1) Перед мытьём необходимо подготовить волосы (чтобы не травмировать их в процессе) и кожу головы (чтобы улучшить кровоток и помочь полезным и лечащим веществам, содержащимся в шампуне). Для этого нужно тщательно, но аккуратно прочесать волосы хорошей расчёской и сделать небольшой массаж головы (пальцами или массажёром для головы).
2) Температура воды должна быть комфортной, тёплой. Горячая вода может вызвать шелушение и травмировать волосы, холодная также не пойдёт на пользу волосам.
3) Шампуня не стоит использовать больше, чем нужно. Достаточно распределить небольшое количество в ладонях, добавить немного воды, чуть вспенить и мягкими движениями нанести на корни волос. Не нужно наносить шампунь по всей длине волос, т.к. грязнятся именно корни волос, а остальной длине для мытья хватит стекающей мыльной воды (шампунь может также повредить структуру волоса и пересушить его).
4) Не стоит сильно и “агрессивно” мылить и тереть волосы, достаточно мягко помассировать кожу головы.
5) Смывать шампунь, бальзам и маску лучше всего наклонив голову вперёд, т.к. мылящие средства, стекая по спине, могут забить поры, что вызовет появление прыщей на коже.
6) Не стоит использовать маску для волос чаще двух раз в неделю, иначе активные средства в её составе либо навредят волосам, либо перестанут работать.
7) Бальзам, кондиционер или маску не нужно наносить на мокрые волосы. Перед применением этих средств, волосы нужно осторожно отжать и слегка промокнуть полотенцем, чтобы вода перестала с них стекать, после чего можно нанести средство на влажные волосы.
8) В конце мытья можно ополоснуть волосы холодной водой, но только кончики, не корни.
9) Не нужно тереть волосы полотенцем, это повредит их структуру. Достаточно аккуратно их отжать, завернуть ненадолго (минут 10-15) в полотенце, чтобы оно впитало лишнюю воду, после чего снять полотенце и высушить любым удобным для вас способом.
Как восстановить и укрепить волосы, повреждённые внешними факторами?
Если вы уверены, что ваши волосы потеряли свою красоту из-за внешних факторов, таких как солнце, хлорированная вода или неправильное мытьё, восстановить их блеск можно благодаря подбору уходовой косметики — шампуней, бальзамов, масок.
Тенденцию на натуральную косметику поддерживают наши российский бренды. Компания OZ! OrganicZone постепенно завоёвывает любовь покупателей благодаря натуральным составам, доступной цене и приятным ароматам.
Для укрепления волос мы можем предложить вам:
Для блестящих волос с эффектом ламинирования:
Восстановить, укрепить волосы, вернуть им жизненный блеск помогут маски компани Innature - ещё одного представителя органической линейки уходовых средств:
Маска-кондиционер Репейник против выпадения волос также подойдёт тем, кто нуждается в укреплении волос по доступным ценам и ценит натуральные ингредиенты.
Что может испортить кожу?
Проблемы с кожей — явный сигнал о проблемах со здоровьем, в которых нужно разобраться, чтобы избавиться от их внешних проявлений. Бывает, что со здоровьем и с кожей всё в порядке, но под влиянием посторонних факторов она начинает шелушиться, краснеть, и, в целом, вести себя не как обычно.
О каких факторах речь и что с этим делать?
Грязные руки, которыми мы трогаем своё лицо, могут стать причиной различных высыпаний. За пределами дома мы часто держимся за поручни, нажимаем на кнопки лифта, здороваемся с другими людьми за руку, а потом касаемся лица и заносим невидимую грязь на кожу. По возможности, отучите себя трогать лицо без повода, а если повод есть — старайтесь делать это чистыми руками либо при помощи салфеток и ватных дисков.
Очки тоже не забывайте протирать, прежде чем надеть, а то сидящие на них бактерии с удовольствием пересядут на кожу.
Любители горячей ванны и, в целом, горячей воды могут столкнуться с тем, что кожа стала более сухой и чувствительной. Это происходит из-за того, что пар и слишком горячая вода повреждают верхний слой эпидермиса. Снизить риск можно понизив температуру воды и частоту приёма горячей ванны. Самой правильной температурой для приёма ванны считается 37 градусов (почти как температура тела). Также, нужно увлажнять кожу кремом и тоником после водных процедур.
Кстати, можно сделать приём ванны полезнее и приятнее с помощью скрабов, которые помогут обновить кожу и сделать её мягче. На этот раз компания OZ! может порадовать вас средствами для тела с приятными ароматами:
Макияж — ежедневный друг и соратник практически каждой девушки. Но, в перспективе, он также может сказаться на состоянии кожи. Выход — подбирать косметику с качественным составом, не забывать смывать макияж перед сном и время от времени давать коже отдохнуть, обходясь без него хотя бы пару дней в неделю.
Для деликатного ухода за кожей и её увлажнения можем снова обратиться к компании Innature:
А вы знали, что большое количество кофе может стать причиной сухости кожи и раннего появления морщин? Кофеин запускает процесс преждевременного старения и обезвоживает кожу. Если отказаться от кофе для вас невозможно, постарайтесь снизить его потребление и пейте больше чистой воды. Считается, что на стакан кофе необходимо выпивать стакан чистой воды. А следить за водным балансом поможет приложение, мы как-то делали его обзор, который можно почитать, перейдя по ссылке.
Причиной проблем с кожей могут стать средства для укладки волос и термозащитные средства, которые мы упоминали ранее. Они защищают волосы, но, к сожалению, могут попадать на кожу при нанесении и плохо на неё влиять, так что в процессе распыления не забывайте прикрывать лицо.
Стремительные изменения в весе, его резкое снижение или набор тоже могут повлиять на состояние кожи. Чтобы этого избежать, менять свой вес нужно постепенно и правильно. О том как это сделать с помощью приложений на телефоне можете почитать в нашей статье.
Курение и алкоголь снижают выработку коллагена и обезвоживают кожу, что тоже приводит к её дряблости и быстрому старению. А о том, что сладкое является самой частой причиной раздражений и высыпаний на коже знают почти все. Но иногда самое очевидное не приходит в голову, поэтому, возможно, именно эти факторы могли повлиять на состояние вашей кожи.
Наше любимое солнышко тоже кожу не щадит, поэтому почитайте статью о его влиянии на кожу и средствах борьбы с опасными лучами, если пропустили.
Что может испортить ногти?
Для ухоженных ногтей и аккуратного маникюра не обязательно регулярно посещать салон, достаточно следить за состоянием ногтей и избегать факторов, которые портят их внешний вид.
Если вы любите самостоятельно делать маникюр, откажитесь от использования металлической пилки для ногтей, потому что её поверхность повреждает ногтевую пластину. Ногти начинают расслаиваться и становятся более хрупкими, из-за чего чаще ломаются и имеют неряшливый вид.
То же можно сказать о маникюрных ножницах, которые не способны правильно и ровно обрезать пластину, в отличие от специальных щипчиков для ногтей.
Привычка грызть ногти тоже повреждает ногтевую пластину, делая её неровной. Кроме того, о красивом маникюре с этой привычкой придётся забыть.
Неправильное снятие гель-лака тоже является распространённой причиной того, что ногти начинают портиться, в связи с чем возникает вывод о том, что гель-лак вредит маникюру сам по себе. На самом деле, при грамотном снятии пластина ногтя не должна страдать, т.к. снимается только верхний, искусственный слой. А если снимать гель-лак неправильно, есть риск задеть верхние слои натурального ногтя, а вместе с этим истончить его и испортить.
Уборка дома и мытьё посуды без перчаток — верный путь к к проблемам с ногтями и кожей рук, ведь химические составы моющих средств ведут к сухости кожи, ломкости и расслоению ногтей.
Полировка ногтей специальными пилочками, казалось бы, делает их более гладкими и блестящими даже без лака, но это кратковременный эффект с неприятным последствием в виде истончения пластины.
Как восстановить истончённые и ломкие ногти?
Хорошо укрепить и восстановить повреждённые ногти может помочь морская вода, поэтому если вы собираетесь поехать на море, откажитесь от гель-лака на это время и дайте своим ногтям возможность “подлечиться”.
Если морской воды рядом нет, хорошо помогут солевые ванночки. Для этого необходимо развести горсть морской соли в 0,5 л тёплой воды и подержать в ней ногти 10-15 минут. Повторяйте не чаще двух раз в неделю, и вы заметите улучшение.
Кроме того, производители предлагают нам на выбор множество лечебных и восстанавливающих лаков для ногтей, которые можно наносить для лечения вместо бесцветного лака или для профилактики под цветной.
Хорошей привычкой будет завести масло для ногтей и кутикулы и использовать его каждый день, а лучше несколько раз, в любое свободное время, совмещая с небольшим массажем ногтевой пластины.
А как же витамины?
Про витамины мы не забыли, просто решили объединить в одну тему, ведь недостаток витаминов и полезных веществ — причина, по которой могут страдать и волосы, и кожа, и ногти. Именно поэтому некоторые производители выпускают для них единый комплекс полезных веществ.
И если им нужна поддержка, то наряду со всеми советами не стоит забывать о витаминах, которые помогают нам не только восстановить здоровый внешний вид и красоту, но делают кожу, ногти и волосы действительно здоровыми изнутри.
Компливит Сияние* — специальный комплекс витаминов, минералов и экстракта зеленого чая для улучшения состояния кожи, волос и ногтей, полюбившийся многим покупателям. Этот витаминный комплекс дополняет действие наружных косметических средств, а экстракт зеленого чая, входящий в состав комплекса, способствует нормализации обмена веществ и снижению веса.
Мерц Классик специальное драже* — витаминно-минеральный комплекс, полный полезных веществ, таких как: витамин А (ретинол), витамин Е (токоферол), витамин С (аскорбиновая кислота), витамин В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин), витамин В3 (никотинамид), витамин В5 (пантотеновая кислота), витамин В6 (пиридоксин), витамин В9 (фолиевая кислота), витамин В12 (цианокобаламин), витамин H (биотин), железо.
Кожа волосы ногти Nature's Bounty (Нэйчес Баунти)* — все необходимые для поддержания красоты нутриенты включены в уникальную формулу биологически активной добавки Nature's Bounty Skin, Hair & Nails. Препарат способствует выработке кератина, основного белка кожи, волос и ногтей, а также принимает участие в синтезе коллагена, который поддерживает упругость кожи. Комплекс витаминов и натуральных экстрактов улучшает структуру волос и ногтей, способствует обновлению клеток кожи.
Нестареющая кожа Леди Формула* — витаминно-минеральный комплекс на основе лекарственных растений предназначен для профилактики старения кожи, поддержания ее упругости и эластичности. Благодаря наличию в его составе антиоксидантов, аминокислот, микроэлементов и растительных экстрактов препарат улучшает кровоснабжение и обмен веществ в клетках кожи, поддерживая, тем самым, ее упругость и естественное увлажнение, препятствует образованию морщин и пигментных пятен
Для волос, кожи и ногтей Леди Формула усиленная* — витаминно-минеральный комплекс с экстрактом хвоща, содержащим биодоступный кремний, который необходим для питания корней волос. Желатин, входящий в состав биокомплекса, предотвращает расслоение и "растрескивание" ногтей. Витамины для кожи, ногтей и волос способствуют сохранению здоровья кожи: повышает ее эластичность и упругость, улучшает качество и структуру волос и ногтей и способствует их росту.
Красота и уверенность — в мелочах, а здоровая кожа, ногти и волосы сделают для вас больше, чем любой макияж или одежда.
Поделитесь секретами, как вы ухаживаете за волосами, ногтями и кожей?
* БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Структура волос и ногтей схожа, поскольку в них содержатся одни и те же компоненты — кератины — и они растут из эпидермиса. Волосы — это длинные и прочные волокна, покрывающие почта все части тела, а ногти — длинные полупрозрачные пластины, твердые и прочные, которые защищают кожный покров последних фаланг на пальцах рук и ног. Волос — это волокно, состоящее из трех различных слоев: кутикулы - самой прочной части; коры - самой толстой части волоса; и сердцевины - оси волоса.
У волоса выделяют две доли: ствол, часть волоса над кожей, и корень, внутреннюю часть волоса. Каждый волос расположен в кожной впадине, соответствующей инвагинации волосяной луковицы в дерму; в кожной луковице происходит рост волоса. Корень волоса достигает расширения фолликула, называемого волосяной луковицей, в основе которой содержится фолликулярный сосочек, куда проникают кровеносные сосуды, питающие волос и нервные окончания. Самая глубокая часть волосяного фолликула составляет растущий корешок, состоящий из эпителиальных клеток, деление которых образует фолликул и дает волосу рост. В растущем корешке также присутствуют меланоциты, производящие пигмент, численность клеток и степень активности которого определяют цвет волос каждого человека.
Волос растет в волосяном фолликуле путем деления в растущем корешке клеток, которые очень быстро наполняются волокнистым белком - кератином, а затем умирают, продолжая составлять ствол волокна, который выталкивается наружу новыми клетками и возвышается над кожей. Рост волоса продолжается циклично, обычно около трех лет. Затем идет фаза регрессии, когда деятельность волосяного фолликула останавливается на несколько недель, а далее следует фаза покоя, длящаяся около нескольких месяцев, после которой в том же фолликуле начинает расти новый волос, выталкивающий старый, пока тот не выпадет.
ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ СЕДИНЫ
Цвет волос зависит от содержания меланина — пигмента, вырабатывающегося меланоцитами в растущих корешках, а также (в меньшей степени) в самом волосе, которые из-за своего положения в большей или меньшей мере отражают свет и придают блеск; и содержания воздуха между клетками волос, осветляющего цвет. По прошествии времени, хотя это может произойти в любом возрасте и в большей или меньшей степени зависит от человека, меланоциты в растущих корешках прекращают свою активность и больше не вырабатывают пигмент — тогда и появляются белые волосы, называемые сединой.
РАЗВИТИЕ АЛОПЕЦИИ (ОБЛЫСЕНИЯ)
Алопецией, или облысением, называется полная или частичная потеря волос вследствие различных причин. Часто встречается полная или частичная алопеция, распространенная среди мужчин, поскольку своим появлением она обязана генетическим факторам, определяющим особенную чувствительность волосяных фолликулов на андрогены — мужские половые гормоны.
Начиная с определенного момента под действием этих гормонов ускоряется смена фаз нормальной регенерации волос, волосы выпадают быстрее и становятся все более тонкими, пока волосяные фолликулы на голове полностью не атрофируются. В некоторых зонах головы все так и происходит, волосы становятся все тоньше, и из волосяных фолликулов появляется лишь почти незаметный пушок.
СТРОЕНИЕ НОГТЯ
Ногти — это длинные пластины, прочные и крепкие, функция которых заключается в защите последних фаланг пальцев рук и ног и которые также используются для выполнения действий, требующих чрезвычайной точности, таких как раскалывание, сгибание и отделение чего-либо. Рост ногтя происходит в его корне, скрытом под слоем кожи, где клетки рогового слоя эпидермиса вырабатывают очень прочный кератин, который, скользя по ногтевому ложу, формирует ногтевую пластину. Скорость роста ногтей различна у разных людей, однако в среднем она составляет 0,1 мм в день.
Читайте также: