Что делает чай для волос

Опубликовано: 17.09.2024

Кто из женщин и мужчин не мечтает о густых, красивых, здоровых волосах? Но иногда внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего: то ли от природы волосы редкие, то ли стали выпадать. Есть ли у нас резерв фолликулов, и можно ли активизировать, «разбудить» их? Разберемся вместе.

Спящие луковицы волос: миф или реальность?

Как устроен волос? Чтобы описать устроение волоса, его условно делят на две части: живую, которая находится в коже головы (корень), и кератиновую, над поверхностью кожи (стержень).
Живая часть размещена в специальном клеточном «мешочке». Это мешочек и корень в нем — то, что называют фолликулом.

Та область корня волоса, из которой начинается развитие кератиновой структуры, — это луковица. Ее условно можно разделить на верхнюю, обновляющуюся часть, и «донце», где главным образом и происходит процесс зарождения и интенсивного деления новых клеток.

Луковицу питают сосуды волосяного сосочка. Сосочек и дно луковки составляют так называемую матрицу роста. Например, если волос выдернуть с корнем, но при этом матрица останется целой, рост волоска будет возобновлен.

Как совершается рост волос? Он проходит несколько фаз:

• анаген, период активности — фолликул непрерывно производит кератиновый стержень в течение 3–7 лет (иногда до 10); от продолжительности анагена зависит, насколько длинным вырастет волос;
• катаген — активность деления клеток луковицы сходит на нет, волос замирает в росте и начинает отделяться от питающего сосочка (3–4 недели);
• телоген — волос больше не растет, удерживается в дерме лишь благодаря глубине укоренения, постепенно выпадает (2–3 мес.); клетки луковицы начинают подготовку к новому периоду анагена.
Регулируют продолжительность фаз роста и смену одной на другую гормоны.

На голове здорового человека около 90% волосков одновременно переживают стадию анагена, правда, разные его уровни: в противном случае все волосы покидали бы дерму одновременно. 9–10% шевелюры переживает период телогена. В случае проблем с жизнедеятельностью организма это соотношение может меняться. Когда более 50% волосяного фонда переживает фазу телогена, остро встает вопрос потери волос и облысения.

Что влияет на густоту волос? Густота шевелюры зависит от нескольких параметров:

• , она задана генетически и зависит от числа волосяных фолликулов в коже головы, причем увеличить его невозможно;
• , густота волос определяется качеством работы фолликулов — так, один фолликул может производить несколько волосков (до 4); может формировать волосы нормальной толщины или истонченные; может находиться в стадии роста до 10 лет, а может быстро переходить в стадию покоя.

Как выпадают волоски? В норме волоски выпадают вместе с фрагментом луковицы, ее верхней частью. «Донце» луковицы остается, и с его помощью начинает формироваться новый волос. Однако иногда, различных патологий в организме, волоски могут начать выпадать вместе с целой луковицей. В этом случае роста волос на этом месте ожидать нельзя.

Что считают спящими луковицами? Спящие луковицы — те фолликулы, которые работают не в полную силу: например, вместо 2–3 волосков продуцируют один, или вместо сильного толстого волоса дают тонкий, слабый. Еще к числу спящих относят фолликулы, у которых телоген по причинам пролонгирован, а фаза активности существенно сократилась.

До сих пор ведутся споры между учеными, если ли у человека резервные фолликулы, которые начинают работать в случаях внезапного тотального облысения либо стимуляции роста волос. Большинство специалистов склоняется к мысли, что такого резерва в организме не существует, а повышение густоты шевелюры обеспечивается увеличением фолликулярных групп (количества волосков, растущих из одного фолликула) до генетического максимума.

Может ли луковица уснуть навсегда? Когда со здоровьем человека есть проблемы, то волосяная луковица постепенно уменьшается в размере и деградирует. Если не поспешить с лечением, то она будет замещена соединительной тканью, и тогда «пробуждать» будет уже нечего. В таких ситуациях поможет только пересадка фолликулов.

Вывод: спящие луковицы волос на голове — те, что работают не в полную мощность, либо задержались в периоде покоя. На рост здоровых волос влияет состояние луковицы и волосяного сосочка, их полноценное питание, а оно в свою очередь зависит от работы эндокринной и других систем организма.

Важно! Если вас настораживает количество выпадающих волос, внимательно рассмотрите их. Когда на конце волоса вы видите светлое утолщение, переживать не о чем: он прожил свой жизненный цикл и только потом выпал. Если же волосок оканчивается темной колбочкой, это повод поспешить к врачу.

Почему луковицы «засыпают»?

Важнейшие факторы остановки роста волос — внутренние нарушения в работе луковицы и недостаток ее питания через волосяной сосочек. Если организм мешает луковице выполнять свои функции, или питание волоса ухудшается, прерывается, он выпадает и больше не растет. Причин этому множество:

• болезни эндокринных органов или гормональная терапия — такие состояния вызывают нарушение баланса гормонов в организме, что угнетает работу волосяных луковиц;
• аутоиммунные состояния — иммунная система организма может начать атаковать фолликулы как чужеродных агентов, буквально уничтожая их;
• болезни, инфекции, травмы, операции — любое повреждение вынуждает организм затрачивать массу питательных веществ и витаминов на восстановление; шевелюра недополучает необходимых веществ для нормального роста;
• скудное питание — когда организму не хватает белка, липидов, витаминов, он перераспределяет питательные вещества согласно принципу большей важности; понятно, что локоны не являются органом, и фолликулам просто не из чего «строит» волоски;
• стрессы — они искажают гормональный баланс, сужают капилляры, питающие локоны, затрачивают резервы организма на адаптацию; в результате сосочек уменьшается в размерах, фолликул истощается, развивается его дистрофия;
• болезни кожи головы — псориаз, себорея ; состояние дермы непосредственно сказывает на работе волосяных фолликулов в ней;
• наркоз, воздействие химио-, лучевой терапии, сильнодействующих препаратов, алкоголя — общая интоксикация организма в первую очередь скажется на работе волосяной луковицы;
• неправильный уход — редкое мытье головы, злоупотребление стайлинговыми средствами, нанесение кондиционеров и бальзамов на кожу головы может привести к закупорке сальных и потовых желез; развивается воспаление, ухудшается дыхание кожи, тем самым работа волосяных фолликулов ставится под угрозу.

Важно! Окрашивание волос, завивки, использование термоприборов не могут повредить волосяные луковицы: они расположены глубоко в коже. Однако прическа все равно поредеет, ведь локоны утратят прочность, гибкость и станут просто отламываться. Если дать волосам время на восстановление, они вернут прежнюю густоту.

Что разбудит луковицы?

Спящие фолликулы волос на голове можно пробудить как в домашних условиях, так и с помощью достижений медицины и косметологии. С задачей справятся препараты и процедуры:

• снабжающие волосяной фолликул всеми необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами (аминокислотами, витаминами, микроэлементами );
• стимулирующие кровообращение в коже головы и обменные процессы внутри фолликула.
Однако их действие будет эффективным лишь при условии излечения провоцирующих заболеваний (если таковые имеются).
Работа над густотой локонов обязательно должна быть комплексной, проводится сразу по нескольким направлениям. Нельзя пропить витамины, или сделать пару раз мезотерапию, чтобы получить шевелюру своей мечты.

Важно! Идеальным считается состояние прядей, когда на любом проборе встречается не менее 15 новых волосков разной длины.

Здоровый организм

Здоровье и густота локонов находятся в прямой зависимости от физического здоровья и эмоционального состояния человека. В здоровом теле:
• стабильный гормональный фон, что напрямую влияет на качество локонов;
• адекватное состояние нервной системы, от работы которой также зависит функционирование луковиц;
• без сбоев работает пищеварительная система, чтобы снабжать в том числе пряди всеми необходимыми веществами;
• нет нарушений кровообращения, а значит локоны получают достаточное питание.

Поэтому прежде чем восстанавливать густоту локонов, пройдите всестороннее медицинское обследование, выявите причину поредения шевелюры и пролечите обнаруженные заболевания. Особенно важно сделать это в случаях, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, так что образуются очаги полного облысения.

Важно! Здоровье организма зависит не только и не столько от походов к врачу. Гораздо важнее образ жизни, который вы ведете. Чтобы иметь густую шевелюру, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки и закаляйтесь.

Следите за рационом

Кожа головы — это не слизистая оболочка ЖКТ. Она не способна вбирать и доставлять с током крови питание к волосяным луковицам. Поэтому один из верных способов разбудить спящие луковицы — это наладить поступление нужных им протеинов, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов изнутри.

Надо позаботиться о том, чтобы на столе были:

• нежирные мясные продукты: минимум дважды в день необходимо съедать порцию белка размером с вашу ладонь;
• жирная рыба, оптимальное количество в неделю — 350 г;
• овощи — пять порций в день, или пять овощей среднего размера;
• фрукты — 250 г в день максимум, примерно два фрукта;
• стакан кефира или натурального йогурта, кусочек твердого или мягкого сыра размером с ваши три пальца — ежедневно;
• творог — 100–150 г каждый день;
• сливочное масло, горький шоколад — порция с большой палец;
• каши из гречки, нешлифованного риса, других круп, цельнозерновой хлеб — всего этого вместе не более 500 г в день;
• орехи, семечки, семена льна, чиа, др. — 20 г в день;
• достаточное количество жидкости — 40 мл на килограмм веса ежедневно (включая чай, соки, первые блюда).

Не должно быть на вашем столе:

• сладостей, особенно промышленного производства;
• сдобной выпечки;
• копченостей;
• жаренного;
• излишне соленого;
• алкоголя;
• ;
• сладких газированных напитков.

В качестве помощи организму можно дополнять свой рацион поливитаминными комплексами для волос и ногтей, рыбьи жиром, пивными дрожжами и другими . Чтобы создать идеальный индивидуальный рацион, учитывающий ваше состояние, привычки, нагрузки и проблемы, стоит посетить диетолога. Питание, подобранное специалистом, поможет не только вернуть красоту локонов, но и избавит от лишних килограммов, целого ряда недомоганий.

Важно! Регулярные или длительные диеты приводят не только к полному истощению волосяных луковиц и выпадению прядей, но и к ломкости ногтей, разрушению зубов, серьезным заболевания внутренних органов и нарушению обмена веществ.

Луковицы будит кровоток

Все необходимые для работы волосяного фолликула вещества попадают к нему благодаря кровообращению. Чем интенсивнее будет оно в области кожи головы, тем лучше будет снабжаться полезными элементами волосяной сосочек. Поэтому издавна для увеличения густоты волос использовались методы, усиливающие кровоток в волосистой части головы. Секрет эффективности — регулярность.

• Массаж. Обычный ручной, или с помощью массажоров, аппликаторов, массажных щеток. Выполнять его нужно бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Волосы нельзя дергать, рвать, запутывать, кожу скрести ногтями либо острыми краями предметов. Расческой проводят по локонам по 40–100 раз в каждом направлении: помимо эффекта массажа расчесывание распределяет кожный жир по всей длине и делает пряди более эластичными.
• Жгучие маски для волос. Для активизации спящих луковиц в домашних условиях применяют маски, содержащие компоненты, раздражающие кожу и вызывающие прилив крови к ней. Ингредиентами служат сок лука, чеснока, имбирь горчица, мед, перцовая спиртовая настойка. Выдерживать маску на голове следует как можно дольше — столько, сколько вы способны выдержать жжение. Смывать средство лучше теплой водой, ополаскивать локоны — холодной.
• Перевернутые позы йоги. Когда человек находится в перевернутом состоянии, по закону гравитации кровь устремляется к голове, усиленно питая ее ткани. Давление, которое возникает при выполнении таких поз, тоже отлично стимулирует кровообращение. Выполняйте известную с детства «березку», «мостик», делайте наклоны к стопам, и пряди скажут вам спасибо.

Важно! Эффективность домашних методов не в состоянии конкурировать с крио- и мезотерапией, плазмоферезом, электорофорезом и другими инъекционными и микротоковыми процедурами. С их помощью питательные вещества попадают непосредственно в проблемную зону, вызывая интенсивный рост волос.

Продукты для стимуляции роста волос

Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают широкий ассортимент средств для воздействия на фолликулы. В сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием, домашними процедурами и медикаментозной терапией они дают отличный результат. Эти продукты можно использовать и для профилактики выпадения волос, пользуясь ими 2–3 раза в неделю.

Комплексный подход к проблеме поможет быстро вернуть красивые густые локоны. Ухаживайте за собой и наслаждайтесь результатом!

Такой напиток как чай уже много лет собирает шумные компании и любящие семьи вместе за большим столом. Как много новых идей родилось за чашечкой ароматного свежего чая. Все мы привыкли к тому, что чай отлично помогает расслабиться и скоротать время, но мало кто задумывается о том, что этот напиток можно также использовать в уходе за кожей и волосами. Чай прекрасно освежает кожу и помогает в лечении волос. Следуйте следующим советам, чтоб выглядеть еще лучше, ведь чай стоит очень дешево, но является эффективным средством в косметологии.

Какие проблемы помогает решить чай?
1. Зеленый чай отлично снимает покраснение и раздражение, помогает убрать припухлость и синяки под глазами.
2. Красный чай прекрасно помогает в борьбе с прыщами и воспалениями. Нормализует работу сальных желез и подходит для ухода за жирной кожей.

3. Черный чай станет отличным помощником в борьбе с расширенными порами. Отлично бодрит и увлажняет кожу. Является хорошим антиоксидантом.
4. Белый чай прекрасно питает полезными микроэлементами и помогает снять ощущение усталости. Самый питательный вид чая.

чай для ухода

Как использовать чай в уходе за кожей?
- Смачивайте ватный диск и кладите его на глаза. Полежите с таким компрессом минут 20. Лучше всего для ухода за зоной вокруг глаз подходит черный и зеленый чай.
- Если вы хотите избавиться от жирного блеска кожи, то протирайте лицо ватным тампоном, смоченным в заварке красного чая. Также эта методика отлично помогает в борьбе с акне.
- Добавляется чайную ложку крепкой заварки чая в вашу любимую маску для лица в зависимости от типа кожи.

- Умывайтесь каждое утро слабой заваркой зеленого или черного чая. Предварительно чай остудите, чтоб придать такому умывания омолаживающий эффект.
- Вы также можете использовать чай как термальную воду для опрыскивания кожи лица. Заварите небольшое количество чай без сахара и наполните им любой флакончик от косметики с распылителем. Такое средство поможет вам придать коде свежий и ухоженный вид даже в жаркое время года. Не забывайте о том, что такую заварку необходимо хранить в холодильнике и не более трех-четырех дней.

- Если вы много часов проводите на работе за компьютером, то снять усталость и покраснение вам поможет крепкая заварка простого черного чая. Смочите в ней два ватных диска и положите на глаза. Уже через 20 минут вы заметите изменения в лучшую сторону и будете чувствовать себя прекрасно.

чай для ухода

Как использовать чай в уходе за волосами?
- Заварите стакан черного чая и втирайте в кожу головы несколько раз в месяц. Черный чай отлично питает волосяные луковицы и симулирует рост волос.
- Если у вас жирные волосы, втирайте в корни волос крепкую заварку красного чая, держите на коже головы минут 15 и смывайте обычной теплой водой.
- Добавляйте несколько ложек белого чая в вашу любимую маску для волос или бальзам-ополаскиватель, чтоб придать волосам здоровый вид и блеск.

- Используйте легкую заварку зеленого чая для ополаскивания прядей после мытья головы шампунем.
- Добавляйте немного зеленого чая в ваш шампунь непосредственно в процессе мытья, чтоб уменьшить негативное воздействие жесткой воды на структуру волос.

Как вы видите, есть большое количество различных методик применения простого чая в уходе за волосами и кожей. Обязательно пробуйте несколько видов чая, чтоб подобрать наиболее действенный вариант именно для себя. Чай стоит очень дешево и есть в каждом доме, поэтому вы можете выгодно сэкономить деньги на дорогостоящих косметических продуктах. Не забывайте о том, что такой уход будет приносить огромную пользу, вес ингредиенты натуральные и не имеют противопоказаний.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"


Обожаемый многими черный и зеленый чай можно не только пить, но и применять в качестве сильнодействующего натурального средства для спасения волос.

Ополаскивание чаем поможет решить множество самых распространенных проблем с кожей головы и локонами, вернуть им блеск и силу, укрепить корни.

В статье расскажем, чем полезна данная процедура и как ее правильно проводить, используя черный или зеленый чай.

Чем полезен чай?

Черный

  • Он богат витаминами B1, B2, B5, C, K, A, которые быстро нормализуют выделение кожного сала и улучшают внешний вид даже сильно поврежденных волос.
  • Многие слышали о способе отращивания локонов при помощи никотиновой кислоты. В черном чае ее содержится много, потому ополаскивание поможет остановить выпадение и стимулировать рост волос.
  • В концентрированной чайной заварке содержится много танинов – это природный антисептик, устраняющий воспаление кожи и убивающий микроорганизмы, в том числе грибковые, провоцирующие перхоть.
  • Чай богат калием и фтором, которые успокаивают раздражение кожных покровов и являются лучшими средствами, способными быстро остановить облысение.
  • Эфирные масла чая влияют на работу сальных желез в зависимости от их состояния. Они стимулируют выработку кожного сала, если локоны слишком сухие. При гиперфункции сальных желез, из-за чего шевелюра становится жирной за 1-2 дня, чай уменьшает выделение кожного секрета.
  • Регулярное ополаскивание черным чаем поможет придать волосам красивый естественный каштановый или слегка рыжеватый оттенок.

Зеленый


  • В нем много танина и катехинов. Эти мощные антиоксиданты являются спасением для раздраженной, сухой кожи, измученной перхотью, дерматитами, себореей. Они быстро укрепляют волосяные луковицы.
  • Танин также регулирует выделение кожного секрета, решая проблему чрезмерной жирности локонов.
  • В зеленом чае содержится комплекс витаминов A, B, C, E, F, которые улучшают кровообращение кожи головы, это приводит к остановке выпадения и усиленному росту шевелюры.
  • В зеленом чае содержится вещество ниацин, поэтому он является одним из лучших природных средств, предотвращающих появление столь ненавистной женщинам седины.
  • Антисептическое действие на кожу оказывает салициловая кислота.
  • Аминокислота теанин придаст шевелюре шикарный блеск.

Показания к процедуре

  • Ослабленные локоны, ломкие и тонкие, испорченные плойками, утюжками, неподходящими расческами.
  • Выпадение волос, начинающееся облысение у мужчин.
  • Тусклые локоны без блеска.
  • Зуд кожи головы, перхоть, дерматиты, псориаз, себорея.
  • Если волосы становятся грязными очень быстро, буквально к вечеру в день мытья или же за 1-3 дня.
  • Слишком сухие локоны, которые не пачкаются 1,5-2 недели и более, что свидетельствует о недостаточной выработке кожного сала.
  • Появление первых седых волосинок, которые нужно замаскировать и предотвратить появление новых.

Пошаговая инструкция, как ополаскивать

Отваром


  1. Вскипятить два стакана фильтрованной воды. Залить ими 2 столовые ложки чая черного или зеленого крупнолистового.

Нельзя использовать чай с разными ароматическими добавками, подходит только чистый.

  • После того, как чай заварится, поставить его на медленный огонь и варить 30 минут, чтобы объем воды уменьшился в два раза.
  • Процедить получившийся отвар.
  • Вымыть голову, как обычно. Высушить шевелюру без фена.
  • На сухие или же слегка влажные локоны вылить чайный отвар, следя за тем, чтобы он попал на всю кожу головы, на все волосы.
  • Чай не смывать, просто высушить без фена.
  • Если желаете покрасить чаем волосы, надо укутать их, надев полиэтиленовую шапочку и старое полотенце сверху. Держать так не менее 45 минут. После просто высушить локоны без фена, чайный отвар не смывать.
  • Настоем

    1. В чайник-заварник положить 1 столовую ложку черного или зеленого крупнолистового чая.
    2. Залить одним стаканом кипятка.
    3. Настаивать не менее часа, затем процедить.
    4. Использовать точно так же, как и чайный отвар.

    Настой черного чая отлично укрепляет волосы, но он не настолько эффективен для их окрашивания, как чайный отвар. Если вам нужно хорошо затонировать седину или окрасить локоны в более темный цвет, используйте отвар черного чая.

    С добавлением других трав

    • Для быстрой остановки выпадения волос нужно добавить к чаю отвар ромашки.
    • Девушкам с очень жирными волосами, которые пачкаются уже к вечеру после мытья, надо добавлять к чаю отвар коры дуба (в равных пропорциях).
    • К зеленому чаю можно добавлять мяту, чтобы избавиться от чрезмерной жирности волос и сделать их мягкими.

    Как часто надо ополаскивать?

    Помните, что не будет эффекта от 1-2 применений. Локоны не окрасятся и не укрепятся за такое короткое время. В идеале надо ополаскивать волосы в течение 10 дней подряд. Мыть голову каждый раз перед этим не нужно, просто выливать чайную заварку на кожу головы и волосы, сушить без фена.

    Только через 10-14 дней будет заметен результат. Остановится выпадение, усилится рост, станет виден каштановый оттенок (если пользуетесь черным чаем).

    Зеленый и черный чай – это универсальное натуральное и дешевое средство, решающее практически все проблемы волос и кожи головы.

    что нельзя делать при выпадении волос

    10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

    Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

    Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

    Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

    При выпадении волос нельзя паниковать

    Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

    Нельзя мыть голову редко

    Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос.

    Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

    Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.


    Нельзя находиться на солнце без головного убора

    Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

    Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

    По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

    Нельзя втирать масла в кожу головы

    Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.


    Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

    Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

    Нельзя отменять оральные контрацептивы

    Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

    Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

    По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

    Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

    Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

    Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.



    Чай - любимый напиток многих народов. Однако немногие знают, что в заварнике можно готовить не одну, а две порции этого напитка – одну для себя, а другую для своих волос. Да, опытные косметологи советуют добавлять чай в компрессы и маски, кондиционеры, бальзамы и другую домашнюю уходовую косметику.

    Чем полезен чай для волос?

    1. Он ускоряет рост, укрепляя самый корешок волоса – его луковицу. Хотите гриву до пояса? Втирайте в кожу под волосами маски и ополаскиватели с чаем. Делать это надо как минимум месяц, но результат того стоит.

    2. Устраняет имеющуюся перхоть и не допускает ее появления. Чай – настоящий доктор: он лечит воспаления, сухость кожи (и даже волос), спасает от микробов. Неудачно искупались в озере? Лечитесь настойкой: чай + календула + кора дуба.

    3. «Подсушивает» жирные волосы, нормализует работу сальных желез.

    4. Делает волосы красивее, ярче, а также сильнее. Черный чай стоит применять брюнеткам.

    Как зеленый, так и черный чай очень богаты по составу. Как результат, применение этого напитка в качестве ингредиента косметики для волос лечит их и наполняет энергией. Витамины, танины, минералы (такие, как калий и фтор) увлажняют каждый волосок, укрепляют их, спасают от высыпания волос, а также лечат кожу головы. Есть в этом напитке и эфирные масла. Они не только лечат первые проявления перхоти, а также излишнюю сальность кожи и волос, но и ароматизируют каждый локон.

    Рецепты чайной маски для ваших локонов


    Чай + ромашка: блеск, лечение выпадения. Смешать по столовой ложке заварки и ромашки, заварить, дать настояться 30 минут, процедить. Смочить настоем корешки волос, дать им высохнуть (не смывая чай). Курс: от 3 недель, делать процедуру можно хоть ежедневно.

    • Польза ромашки для волос, рецепты масок

    Маска с чаем: перхоть, прочь! Смешайте от 1 до 2 столовых ложек чая, столько же касторки и водки. Перед тем, как помыть волосы, вотрите маску в корешки, оставьте на 15 минут, а потом помойте голову, используя нежный шампунь.


    Чай + хлеб: питание. 10 г ромашки, столько же душицы (листочков), 20 г черного чая (крупнолистового) заварить кипящей водой, оставить на 30 минут. Процедите травяной настой, залейте им черный ржаной хлеб (большой кусок, то есть около 50 г). В мягкую массу влейте 20 мл (2 чайные ложечки) оливкового масла. Нанести маску на корни на 2 часа, вымыть под краном.


    Чай + мед: укрепление, быстрый рост, «подсушивание» жирных прядок, спасение от перхоти. Смешайте 20 мл (2 ложечки) лимонного сока, 30 г меда, столовую ложку чая (черного; заварите его покрепче), 40 мл коньяка, а также 40 г хны (бесцветной). Хну надо заливать чаем на 15 минут, пока он еще горячий. Маска наносится до самых кончиков на полчаса.

    Чай вместо лака : ваши кудряшки еще долго останутся красивыми. 1 стаканом кипятка залейте 2 чайные ложечки чая на 10 минут, процедите, подсластите (0,5 чайной ложечки сахара будет достаточно). Макая в этот чай ватный диск, смочите им волосы, а потом накрутите их на папильотки/бигуди.


    Чай с молоком для блеска и питания. Смешайте крепко заваренный чай с равным количеством молока (для сухих волос можно взять сливки), намочите локоны смесью и оставьте под колпаком на 30 минут. Богатое содержание белка и витамином в данной маске поможет восстановить поврежденные волосы, увлажнит и разгладит.


    Чай с лимоном и медом поможет вернуть блеск тусклым волосам, укрепит слабые волосы. Выжмите чайную ложку лимонного сока на стакан чая и добавьте чайную ложку меда. Ополосните полученным составом волосы, смойте через 15-20 минут.


    Чай с имбирем и медом устранит выпадение волос, ускорит рост. Заварите крепкий чай в заварнике, добавьте несколько ломтиков свежего имбиря или половину чайной ложки сухого имбирного порошка и ложку меда. Вотрите полученный настой в корни волос и оставьте под колпаком на час. Смойте мягким шампунем.


    Чай с мумие . Мумие многие используют для укрепления волос, усиления их роста, избавления от перхоти. Растворите 1-2 таблетки мумие в стакане с чайным отваром. По желанию в смесь можно добавить ложку меда и немного молока. Вотрите смесь в корни и распределите по всей длине на 1 час.

    Иван-чай для волос

    Иван-чай - древнерусский напиток с богатейшим составом витаминов и микроэлементов. Ополаскивание волос после мытья иван-чаем поможет оздоровить локоны от корней до кончиков. В настой полезно будет добавить мед, молоко, имбирь или ароматические масла.

    Чай для окрашивания волос

    Можно ли окрасить волосы чаем? Да! Рецепт такой: на 2 стакана только что закипевшей воды – 2 столовые ложки черного чая (обязательно крупнолистового). Залейте чаинки кипятком в кастрюле, потом поставьте ее на плиту и на маленьком огне прокипятите минут 30. Процедите. Вы должны получить меньше стакана очень крепкого «напитка». Вымойте и высушите голову (желательно не использовать фен). Нанесите этот «напиток» на все пряди, укутайте их в пакетик и полотенце.

    Сколько держать это средство? Чтобы стать каштановой шатенкой, можно смывать его через 15 минут. Больше по душе цвет горького шоколада? Подержите «краску» до 45 минут.

    Важно! Голову после окрашивания нужно мыть без шампуня и сушить без фена.

    Зеленый чай для волос: польза


    Как известно, этот напиток еще полезнее черного. Это просто кладезь полезных веществ для человеческого организма. Полезен зеленый чай и для волос.

    Косметологи уверяют, что скромные чаинки:

    - осуществляют антибактериальное действие, очищая кожу головы от опасных «гостей»,

    - омолаживают кожу под волосами, что очень благоприятно сказывается на внешнем виде шевелюры,

    - оздоравливают кожу, затягивая маленькие ранки, возникшие по причине слишком сухой кожи или из-за перхоти,

    - возвращают блеск каждого локона.

    Маски с зеленым чаем для волос

    Отваром зеленого чая (без ароматизаторов, кусочком фруктов и других ароматных и вкусных «улучшителей» этого напитка) можно ополаскивать только что вымытую шевелюру. Получится естественная замена кондиционеру. Чай освежит цвет волос, сделает их мягче. Такую процедуру можно делать хоть каждый день – чем чаще «баловаться» чаем, тем ярче засияют ваши волосы.

    Если солнце или средства для укладки «украли» цвет ваших волос, поможет более сильный ополаскиватель. Его рецепт такой: заварите кипятком 2 ложки чистого зеленого чая, дайте ему настояться, процедите, добавьте 10 капелек масла розмарина. Наносите на волосы после мытья, желательно еще теплым.

    Жирным волосам понравится такой отвар. Заварите стакан зеленого чая и стакан коры дуба. Смешайте эти настои, полощите в них голову после того, как помоете волосы.

    Все эти полоскания смывать не нужно. Они не ароматизируют волосы, зато дополнительно очищают их, а также освежают.

    Читайте также: