Что будет если сварить волосы
Опубликовано: 17.09.2024
Последнее обновление: 27.02.2021
Наверняка каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой выпадения волос. Стрессы, неправильное питание, отсутствие должного ухода, гормональные нарушения, ежедневные укладки – все это негативно сказывается на красоте прически и приводит к значительному ее поредению.
И давно уже не секрет, что при лечении волос от выпадения наилучший подход – комплексный, который включает заботу о волосах изнутри и снаружи. Профессиональные средства, подходящая диета, витамины для волос, бережный уход и, конечно, домашние маски. Последние – ваши самые доступные помощники в борьбе с потерей волос: большинство ингредиентов для натуральных масок можно найти в каждом доме.
ТОП-7 продуктов от выпадения волос: рецепты домашних масок
Лучше решить появившуюся проблему, чем бороться с ее последствиями – это утверждение верно и для красоты волос. Если волосы начали выпадать, не откладывая начинайте использовать домашние маски, потому что остановить выпадение легче, чем потом стимулировать рост новых волос.
ALERANA ® предлагает лучшие народные рецепты масок от выпадения волос, которые доказали свою эффективность.
1. Луковая маска – отличное средство даже при интенсивном выпадении волос
Смешайте по 1 ст. ложке касторового масла и свежевыжатого лука без мякоти, добавьте по 1 ч. ложке настойки календулы, коньяка, меда, добавьте яичный желток. Смесь нанесите на корни волос, тщательно втирая в кожу головы, наденьте полиэтиленовую шапочку и обмотайте голову полотенцем, предварительно разогретом на батарее (в тепле ингредиенты подействуют еще эффективнее).
Выдержите маску час-полтора, после чего тщательно промойте голову.
В лечебных целях выполнять маску необходимо раз в 5 дней, в качестве профилактики, когда выпадение волос замедлилось – раз в 2 недели.
Опасаться неприятного лукового запаха не нужно – от него можно легко избавиться, ополоснув волосы водой, подкисленной уксусом или лимонным соком.
2. Маска с дрожжами от выпадения
«Живые» дрожжи разведите теплым молоком до состояния густой кашицы и оставьте побродить в теплом месте 40 минут. В полученную смесь добавьте желток 1 яйца и по 1 ч. ложке меда и коньяка. Маску нанесите на кожу головы и распределите по поверхности волос, наденьте целлофановый пакет и оберните голову полотенцем.
Подержать маску нужно час, можно даже два, после чего волосы тщательно промыть. Если вы страдаете от сильной потери волос, то маску можно делать перед мытьем головы каждые 2-4 дня.
3. Горчичная маска от выпадения волос
Маска с горчицей не только укрепляет сами волосы, но и стимулирует спящие волосяные фолликулы, питает их.
Разведите 2 ст. ложки горчичного порошка горячей водой, добавьте яичный желток, немного оливкового/касторового/репейного масла на выбор, несколько чайных ложек меда. Полученную смесь вотрите в корни и оставьте на волосах – в идеале на 45 минут, если будет печь, то минут на 15.
Такая домашняя маска, выполняемая хотя бы раз в неделю, эффективно решит проблему выпадения.
Секрет маски: если горчица жжет очень сильно, добавляйте поменьше меда (чем меда больше, тем сильнее горчица действует). Если ваши волосы сухие, то можно добавить еще несколько ложек масла и даже нанести его прямо на волосы.
4. Перцовая маска от выпадения волос
3-4 столовые ложки меда смешайте с 1 ч. ложкой молотого красного перца – и все, перцовая маска готова! Вотрите ее в кожу головы, немного помассируйте, наденьте на голову шапочку и держите 20-40 минут.
Если делать маску хотя бы раз в неделю, вы не только остановите выпадение волос, но и ускорите рост новых.
Секрет: если мед засахарился, его можно немного подогреть на водяной бане (поставить мисочку с медом в тазик с горячей водой) – так он примет жидкую консистенцию.
5. Маска из алоэ
Если у вас есть дома растение алоэ, то воспользуйтесь щедростью природы – возьмите несколько листьев растения, перемелите их до консистенции кашицы. Или купите сок алоэ в аптеке.
Смешайте по несколько чайных ложек алоэ с медом и вотрите в корни волос: при регулярном использовании маска показала себя очень эффективным средством от выпадения волос.
6. Грязевая маска: лечебная глина от выпадения волос
Глина очень богата минералами и витаминами – а именно этого ослабленным волосам не хватает. Поэтому маски с глиной помогут эффективно решить проблему выпадения и укрепят корни волос.
Разведите пакетик голубой глины минеральной водой до состояния пасты. Нанесите на корни, разделяя волосы по проборам. Тщательно вмассируйте смесь, накройте волосы шапочкой и оберните полотенцем. Смывать глиняную маску нужно через 40 минут.
Секрет: при сухом типе волос можно заменить воду молоком и даже сливками.
7. Соленая маска
Соль издавна использовалась как средство в борьбе с выпадением волос. И в отличие от большинства масок, соленая наносится на вымытую голову.
Итак, помойте голову как обычно, возьмите крупную йодированную соль, разведите ее теплой водой до состояния кашицы и втирайте состав в корни волос.
Подержать маску нужно 15 минут, после чего тщательно прополоскать волосы. Выполняйте маску 1-2 раза в неделю.
Витаминные маски от выпадения волос
Маски с витаминами особенно хороши для волос, которые выпадают из-за ломкости, сухости, недостаточного питания.
- Смешайте по несколько столовых ложек настойки календулы и касторового масла, добавьте желток и по пол чайных ложки витаминов А и Е в виде масляных растворов (можно купить в аптеке). Смесь вотрите в корни волос, распределите по всей длине, можно даже аккуратно расчесать волосы. Держать маску нужно 2-3 часа, укутывать голову не обязательно.
- Хорошая маска с ретинолом (витамином А) готовится следующим образом: 2 ст. ложки сливок смешайте с 1 ст. ложкой ретинола и 1 ч. ложкой лимонного сока. Поставьте состав на водяную баню (в емкость с горячей водой), чтобы она стала слегка теплой. Нанесите маску на 15 минут на кожу головы, потом тщательно промойте волосы.
Маски с маслами: опытно доказанная польза в борьбе с выпадением волос
Самые лучшие рецепты масок от выпадения имеют в своем составе масла – базовые и эфирные. Они питают волосяные луковицы, стимулируют рост новых волосков, насыщают стержни волос витаминами. Масляные маски благотворно влияют на состояние волосяных фолликул и кожи головы, что особенно важно при борьбе с выпадением.
Эффективность таких средств доказана на практике: американские ученые провели эксперимент, в ходе которого добровольцы с проблемой выпадения волос были разделены на 2 группы. Одни регулярно делали маски для волос с эфирными маслами, а другие пользовались обычными масками.
Как вы думаете, какая группа смогла похвастаться заметными улучшениями? Конечно, первая! Особенно действенны такие маски оказались для обладателей сухих волос.
5 масок с маслами для борьбы с выпадением волос
1. Профилактическая маска с оливковым маслом. Подогрейте на водяной бане четверть стакана оливкового масла, вотрите его подушечками пальцев в корни волос, оденьте на голову шапочку и намотайте нагретое на батарее полотенце. Маску выдержите несколько часов и тщательно смойте шампунем. Важно выполнить полный курс – 15-20 сеансов по 1-2 раза в неделю.
2. Маска с эфирными маслами кедра и розмарина. Возьмите 1 ст. ложку меда, яичный желток, немного оливкового масла и по 3 капли эфирных масел кедра и розмарина, смешайте все это до однородной массы средней густоты. Нанесите маску на чистые волосы, оденьте на голову шапочку и укутайте полотенцем. По прошествии получаса тщательно смойте.
3. Маска со смесью эфирных масел для роста волос. Смешайте следующие масла: 3 капли масла розмарина, 3 капли масла лаванды, 2 капли масла тимьяна, 2 капли масла кедра, 4 ч. ложки масла виноградных косточек, пол чайных ложки масла жожоба. Однородную смесь тщательно распределите по коже головы, оденьте на голову шапочку, укутайте теплым полотенцем и…ложитесь спать. Утром вымойте голову шампунем как обычно.
4. Маска с маслами для улучшения кровообращения. Смешайте 2 яичных желтка с несколькими каплями масел базилика, иланг-иланга, черного перца, розмарина. Нанесите маску на корни, подержите полчаса и тщательно промойте голову шампунем.
5. Маска с маслом лаванды от потери волос. Возьмите 50 мл разогретого оливкового масла и добавьте 10 капель масла лаванды. Хорошо перемешайте масла и нанесите на волосы, оденьте шапочку и замотайте голову полотенцем. Держать маску нужно полчаса.
Советы от специалиста ALERANA ® по использованию масок от выпадения волос
- Какую бы маску вы не выбрали для борьбы с выпадением, ее эффективность усилится многократно, если вы будете выполнять массаж кожи головы. Устроить себе 15-минутную процедуру красоты очень легко – сделайте массаж во время нанесения маски или до нее. Так вы простимулируете кровообращение, усилите питание волосяных луковиц и увеличите лечебное действие маски.
- Любую маску важно выполнять курсами – только регулярный уход даст видимые результаты.
- Масляные маски плохо смываются. Решить проблему очень легко – купите шампунь для жирных волос и используйте его для мытья головы после маски с маслами.
- Если вы не хотите делать маски в домашних условиях, просто добавьте несколько капель масла в ваш шампунь или бальзам, или приобретите универсальную маску ALERANA ® . Средство прекрасно подходит для улучшения состояния ослабленных волос, которые склонны к выпадению.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Автор: Семирод Инна
Мастер наращивания и загущения волос, практикующий специалист по подбору срезов, тона, структуры, длины и густоты волос.
Содержание статьи:
- Польза и вред
- Правила использования
- Как применять
- Как мыть волосы
- Лучшие рецепты масок в домашних условиях
Крахмал — это порошок белого цвета, который в кулинарии широко используется для приготовления киселей, соусов и заправок. Но также он оказывает просто потрясающее действие на волосы. Для ухода за волосами можно использовать не только картофельный, но и кукурузный крахмал, обладающий массой положительных качеств.
Польза и вред крахмала для волос
Крахмал приносит огромную пользу для волос именно благодаря своему богатому и разнообразному составу, так как содержит питательные и ценные элементы. Наибольшая польза для волос крахмала заключается именно в том, что во время соединения с другими компонентами, происходит определенная реакция, которая и оказывает действие на пряди.
На волосы крахмал оказывает следующее действие:
-
После попадания на кожный покров головы, крахмал вступает в реакцию с кожным жиром. Это приводит к началу выработки глюкозы, которая и является ценным элементом, обеспечивающим полноценное питание на корни волос, происходит укрепление волосяных луковиц.
В составе крахмала находится калий, фосфор, натрий и кальций, оказывающие положительное действие на состояние кожного покрова головы. В результате происходит ускорение всех обменных процессов.
Реакции, происходящие при попадании крахмала не только на кожу головы, но и волосы, сопровождаются производством энергии. Именно эта энергия и оказывает положительное действие на состояние и красоту волос.
В составе крахмала находится определённое количество ниацина, который оказывает на волосяные луковицы целебное действие. Именно в результате влияния данного витамина и происходит пробуждение спящих луковиц. Благодаря данной реакции устраняется проблема выпадения волос и пряди становятся более крепкими и сильными.
Крахмал является доступным и бюджетным средством, которое может составить достойную конкуренцию современным и дорогостоящим шампуням. Если нет времени мыть и сушить голову, при этом под рукой нет сухого шампуня, на помощь приходит крахмал, который имеется практически в каждом доме.
Такой неприятный эффект может быть напрямую связан с тем, что не соблюдались правила нанесения на волосы крахмала. В том случае, когда все делать аккуратно, придерживаясь простых рекомендаций, можно добиться потрясающего результата и значительно улучшить не только внешний вид, но и общее состояние волос.
Правила использования крахмала для волос
Чтобы использование крахмала для волос принесло максимум пользы, необходимо придерживаться несколько простых, но важных правил. Это поможет избежать многих ошибок, которые девушки часто допускают во время применения крахмала для волос.
Стоит учитывать тот факт, что крахмал обладает довольно интересной консистенцией, из-за чего он может быстро превращаться в нерастворимые и очень плотные комочки, которые тяжело удалить с волос. Именно поэтому, перед использованием крахмала в косметических целях, необходимо внимательно ознакомиться с правила по его нанесению:
-
Самым распространенным показанием к использованию крахмала для ухода за волосами является повышенная жирность прядей. Особенно, если волосы обладают склонностью к частому загрязнению и нуждаются в мытье практически каждый день.
Не допускайте попадания крахмала на сильно поврежденные пряди. Особенно, если волосы сильно пересушены. В данном случае разрешен только кукурузный крахмал, а от картофельного продукта нужно полностью отказаться. Дело в том, что кукурузный крахмал оказывает аналогичное, но более мягкое действие на пряди.
Крайне редко крахмал провоцирует аллергическую реакцию. Чтобы этого избежать, сначала проводится тест на чувствительность. Если не проявляется отрицательных реакций, можно использовать крахмал в косметических целях. Для определения наличия или отсутствия аллергии, необходимо небольшое количество крахмала нанести на запястье или кожу за ухом. В случае, если не появляется покраснения или зуда, не имеется и индивидуальной непереносимости крахмала.
Главной функцией крахмала является защита. Данное средство не обязательно использовать на чистые волосы, так как не будет заметно никакого результата.
Не рекомендуется наносить крахмал на влажные или почти сухие пряди. Дело в том, что даже минимальное количество влаги способно превратить крахмал в плотные комочки. И чтобы расчесать волосы, придется хорошенько постараться, так как избавиться от крахмала будет очень тяжело.
Не стоит применять крахмал регулярно. Данное средство должно считаться экстренной помощью для жирных волос. Дело в том, что крахмал оказывает на сальные железы кожи головы слишком активное действие.
Во время применения крахмала для ухода за волосами, нужно придерживаться этих нескольких простых рекомендаций. Крахмал крайне редко наносит волосам вред, но в то же время помогает вернуть им красивый и здоровый блеск, свежесть и ухоженный внешний вид. Данное средство делает прядки рассыпчатыми и возвращает им красоту.
Как применять крахмал для волос?
На протяжении многих лет крахмал активно используется для ухода за волосами. И это не удивительно, ведь у наших бабушек не было такого большого количества различных укладочных средств для волос, которые имеются сегодня. Именно поэтому были придуманы различные хитрости, помогающие всегда выглядеть идеально.
Одним из самых популярных средств был простой крахмал для укладки волос. Крахмал широко примелся для накрахмаливания наволочек, воротников и простыней. Вскоре выяснилось, что подобное действие он оказывает и на волосы.
Чтобы придать безжизненным и тонким локонам дополнительный объём, стоит воспользоваться следующими советами:
-
Перед укладкой нужно тщательно расчесать волосы.
Дальше готовится простой крахмальный раствор — в воде растворяется крахмал.
Чтобы раствор было удобнее использовать, его рекомендуется перелить в емкость с пульверизатором.
Эффект будет заметен моментально. Данный способ укладки используют даже профессиональные и всемирно известные стилисты. Конечно, сегодня существует просто огромное количество самых разнообразных и усовершенствованных средств, предназначенных для придания объема тонким волосам. Но такие средства имеют свойство отсутствовать в самый нужный момент, к тому же они имеют довольно высокую стоимость. И тогда на помощь приходит простой крахмал.
Как мыть волосы крахмалом?
Крахмал может стать прекрасной альтернативой современным сухим шампуням. Данный способ понравится девушкам, чьи волосы быстро загрязняются и они постоянно находятся в поисках методов, чтобы быстро придать волосам свежий и ухоженный вид.
Никто не застрахован от такой ситуации, когда нужно быстро выйти из дома, но совершенно нет времени на мытье волос. В данном случае можно воспользоваться следующим методом:
-
тщательно расчешите прядки;
берётся небольшое количество кукурузного или картофельного крахмала и наносится на пробор;
делается новый пробор и снова насыпается крахмал;
по данной схеме обрабатываются корни волос по всей голове;
возьмите расческу и тщательно расчешите прядки, удаляя с волос остатки крахмала;
Кондиционер для волос и крахмал оказывают схожее действие на прядки, к тому же после их использования волосы утолщаются, становятся более объёмными и послушными. Можно использовать крахмал вместо кондиционера для волос. В данном случае им присыпаются корни волос, как было описано выше, после чего нужно подождать 10 минут. По истечении указанного времени остатки крахмала удаляются и волосы моются шампунем. Данное средство оказывает легкое выпрямляющее действие.
Лучшие рецепты масок для волос с крахмалом в домашних условиях
Крахмал для волос часто используется не только в качестве сухого шампуня и для очищения прядей, но и для того, чтобы решить некоторые проблемы при помощи косметических ухаживающих масок.
В зависимости от типа волос должен подбираться состав масок, которые содержат и крахмал. Только в этом случае можно будет добиться желаемого результата. Самое главное, чтобы для приготовления масок использовались только натуральные и свежие компоненты. Хранить такие маски нельзя, поэтому они должны применяться сразу после приготовления.
Маска с крахмалом и сливками против перхоти
Каждая девушка может за несколько минут самостоятельно дома приготовить простую, но эффективную косметическую маску для волос, которая поможет быстро избавиться от перхоти. Конечно, всего одного использования такой маски для полного удаления перхоти будет недостаточно. Для полного излечения придется пройти полноценный курс, который состоит из 5–8 процедур, в зависимости от тяжести проблемы.
-
Для приготовления маски понадобится взять сливки (2 ст. л.), картофельный либо кукурузный крахмал (2 ст. л.).
Чтобы усилить положительное действие маски, в ее состав можно добавить измельченные листья смородины (1 ч. л.) и листья малины (1 ч. л.), так как они обладают ярко выраженными противовоспалительными свойствами.
Такой состав оказывает на кожу головы успокаивающее действие, благодаря чему снимается зуд и раздражение, которые часто появляются при перхоти.
Все компоненты тщательно перемешиваются, после чего состав наносится на корни волос и легкими движениями втирается в кожу.
Маска с крахмалом и томатами для ухода за жирными волосами
Этот рецепт маски просто идеально подходит для ухода за очень жирными волосами. Готовится состав следующим способом:
-
В состав маски входит оливковое масло (1 ст. л.), кукурузный или картофельный крахмал (2 ст. л.) и спелый томат (1 шт.).
Сначала томат очищается от кожуры — делается крестовидный надрез на кожуре и на несколько секунд опускается в кипящую воду. Потом легко снимается кожура.
Помидор разминается вилкой или измельчается при помощи блендера, пока не будет получено овощное пюре однообразной консистенции.
Затем добавляются остальные компоненты, и полученная кашица равномерно распределяется по всей длине волос.
Маска с крахмалом и капустой для укрепления волос
Очень редко капуста входит в состав масок для волос, так как все боятся неприятного запаха, который этот овощ может оставить. Избавиться от этого аромата можно при помощи простого шампуня, который используется для удаления маски.
Чтобы приготовить эффективную маску для укрепления волос, необходимо воспользоваться следующим рецептом:
-
В состав маски входит измельченная и вареная белокочанная капуста (4 ст. л.), крахмал (2 ст. л.), оливковое масло (1 ст. л.).
Сначала берется несколько листьев капусты, которую нужно отварить и измельчить.
Потом капустная кашица смешивается с остальными компонентами, и полученный состав наносится на кожу головы.
Делается в течение нескольких минут легкий массаж.
Маска с крахмалом и кефиром для придания волосам блеска
Кефир является одним из самых лучших компонентов, используемых для приготовления домашних косметических масок для ухода за волосами. Кисломолочные продукты приносят большую пользу волосам, возвращая им шелковистость, мягкость и блеск.
Готовится эта маска по следующей схеме:
-
Понадобится взять кефир (1 ст.), черный хлеб (небольшой ломтик), яичный белок (1 шт.) и крахмал (1 ст. л.).
Сначала взбивается белок, пока не превратится в устойчивую пену.
Взбитый белок постепенно вводится в кефир, и добавляются остальные компоненты.
Полученный состав наносится на всю длину волос и равномерно распределяется.
Маска с крахмалом и медом против перхоти
Мед обладает массой целебных свойств, поэтому приносит пользу не только для волос, но и кожи головы. Но для приготовления такой маски придется хорошенько повозиться.
Понадобится воспользоваться следующим рецептом:
-
Берётся жидкий мед (3 ст. л.), крахмал (1 ст. л.) и небольшое количество лимонного сока.
Если используется засахаренный мед, сначала его нужно растопить на паровой бане.
Смешиваются все компоненты, и состав наносится на корни волос, потом равномерно распространяется по всей длине прядей.
Через 30 минут смываются остатки средства теплой проточной водой и шампунем.
Маска с крахмалом и молоком против секущихся кончиков волос
Если приходится постоянно сталкиваться с проблемой посеченных концов, рекомендуется несколько раз в неделю использовать простые питательные маски. Конечно, не получится склеить поврежденные кончики, но можно предотвратить их появление в будущем.
Готовится маска следующим образом:
-
Берется теплое молоко (125 мл), кукурузный или картофельный крахмал (50 г), листья мяты, которые предварительно измельчаются.
Все компоненты смешиваются, пока смесь не приобретет однородную консистенцию.
Состав наносится на волосы, особое внимание уделяется концам.
Крахмал не только полностью натуральное, но и совершенно безвредное средство для ухода за волосами. Этот продукт становится настоящей палочкой выручалочкой, когда нужно быстро освежить волосы, к тому же они будут выглядеть опрятно на протяжении длительного времени.
Как сделать сухой шампунь на основе крахмала, смотрите в видео ниже:
Уход за волосами
Если мы спросим нашех бабушек о мытье волос еще полвека назад, то услышим «страшную» информацию, что мыли волосы не чаще, чем раз в две недели (моя бабушка до сих пор в таком режиме моет голову), использовали для этого мыло или отвары трав, а волосы у всех были длинные и густые. Неужели во всем виновата плохая экология?
Ежедневное мытье лишает волосы натуральных масел, которые обеспечивают блеск и защиту, агрессивные химикаты, входящие в состав шампуней, истончают волосы и сушат кожу головы. Такая проблема как перхоть отчасти также следствие частого применения шампуней. Спросите, опять же, у своих бабушек – о перхоти в прошлом веке и не слышали. Чем чаще мы моем волосы шампунем, тем больше лишаемся натурального кожного сала, и мы вынуждены его с новой силой производить, восполняя потери. Именно поэтому волосы современных людей становятся жирными уже в течение 24 часов после мытья. Круг замыкается: больше сала – чаще мытье, а чаще мытье – больше сала. Кроме того, с возрастом выработка сала несколько замедляется, и люди за 40 получают грандиозную проблему сухости, которая усугубляется ежедневным мытьем головы.
Кроме всего прочего не забываем о вредных веществах, которые содержатся в шампуне, кондиционерах и других средствах по уходу.
Дорогие мои, я рекомендую переходить на натуральные средства, которые приготовить проще, чем сходить в магазин за очередной баночкой. Есть, к сожалению, и несколько негативных моментов. Волосы очень быстро привыкают к «химии», поэтому первые две-три недели пользования натуральными средствами они могут выглядеть жирными, несмотря на то, что вы их моете. Этот период нужно просто переждать. Натуральные средства не могут долго храниться, но в этом нет большой проблемы, поскольку приготовить шампунь в домашних условиях не сложно, это не занимает много времени, чтобы раз в неделю делать очередную порцию моющего средства своими руками.
В то же время результат вас поразит. Кроме того, что вы избавите организм от вредных ядов, состояние ваших волос заметно улучшится. Они станут более тяжелыми, толстыми, перестанут выпадать, исчезнет перхоть. Итак, начинаем с того, что заменяем покупной шампунь на приготовленный в домашних условиях.
Рецепты натуральных шампуней:
1. Давным-давно на Руси женщины мыли волосы кашицей из ржаного хлеба. Такой шампунь своими руками готовить легко. Нужно только нарезанный хлеб замочить на два часа. В эту кашицу вы можете положить и отруби. Держать на волосах такую смесь надо от 5 до 10 минут. Иногда – 30 минут. Благодаря этому натуральному шампуню своими руками ваши волосы будут расти быстрее. Единственной проблемой могут стать оставшиеся крошки, несмотря на тщательное смывание. Этот шампунь мой самый любимый. Никогда не забуду, как после стресса в моей жизни, у меян выпало много волос, а после применения этой маски-шампуня, они очень быстро отросли.
2. Отлично очищает волосы и шампунь из кисломолочных продуктов. Вот пара примеров такого шампуня в домашних условиях: рецепты их очень просты в приготовлении. Для этого надо лишь взять простоквашу, кефир и скисшее молоко. Такие продукты создают жирную пленку вокруг волоса, которая не позволяет негативному влиянию окружающей среды вредить волосам. Чтобы вымыть голову таким натуральным шампунем в домашних условиях, возьмите, к примеру, простоквашу, с излишком наносим её на волосы, затем надеваем на голову целлофановый пакет, а поверх повязываем махровым полотенцем. Так держим 30 минут, а после смываем теплой водой, и вдобавок затем ещё ополаскиваем волосы водой с уксусом или соком лимона. Или есть другой способ – надо разбавить кефир с горячей водой и просто мыть этим домашним шампунем волосы.
3. Этот шампунь готовится из настоя 3-х столовых ложек дубовой коры. Её надо залить одним литром воды и довести до кипения. Этим отваром надо мыть волосы после каждого мытья головы.
4. Ещё одно изготовление шампуня в домашних условиях на травяной основе – специальный настой для жирных волос. Приготавливаем настой из почек березы или березовых листьев (березовые листья можно заказать у нас в Травнике, если сами не успели насобирать вовремя) в пропорции один к десяти. Этой смесью надо промывать волосы 2-3 раза в неделю. Лучше всего, когда этот курс будет составлять 12-15 сеансов. И можно повторять его через 2-3 недели при необходимости.
5. Также для жирных волос можно сделать шампунь в домашних условиях из отвара кожуры граната. Просто 3 столовых ложки этой кожуры отвариваете в одном литре воды в течение 15 минут. Мыть этим отваром волосы необходимо один раз каждые три дня на протяжении двух месяцев. И далее для профилактики повторять такое мытье 1-2 раза в неделю.
6. Смолотите горох в блендере до получения муки. После заливаем теплой водой и оставляем её на ночь. Наносить её надо на волосы минут на 30. Такая смесь вбирает в себя с волос всю грязь. Смываем её теплой водой.
7. Для нормальных волос хорошо приготовить яичный шампунь в домашних условиях с желатином. Компоненты: одна столовая ложка желатина, один яичный желток. Надо залить желатин водой комнатной температуры и оставить его до разбухания. Когда он набухнет (где-то минут через 40), его надо подогреть на водяной бане до растворения и процедить. Далее желатин остудить и добавить желток. Такой шампунь на 10 минут наносится на волосы и после смывается теплой водой.
8. Для сухих волос: одна столовая ложка желатина, одна чайная ложка яблочного уксуса, две капли масел жасмина (розмарина) и шалфея, 70 мл воды. Заливаем желатин водой комнатной температуры и оставляем для набухания на 40 минут. Процеживаем и добавляем в него уксус и эфирные масла. Всё перемешиваем. Втираем в волосы и спустя 10 минут хорошо прополаскиваем их. Или такой рецепт: один яичный желток, десять капель камфорного масла, две столовых ложки воды. Следует вымыть этой смесью волосы, словно обычным шампунем, при этом массируя кожу головы.
9. От перхоти: равное количество листьев крапивы и мать-и-мачехи. Приготавливаем крепкий отвар из данного сырья. Если перхоть сильная с зудом кожи головы или наблюдается выпадение волос, то лучше всего мыть этим отваром голову не меньше трех раз в неделю.
10. Для всех типов волос: один яичный желток, 50 мл кефира и щепотка соли. Всё смешиваем, наносим на волосы на три минуты, немного массируем голову и смываем. Если волосы жирные, то возьмите нежирный кефир, если сухие, то тогда берём кефир пожирнее.
Заменить кондиционер для волос может любое растительное масло – кунжутное, оливкое и другие. Его нужно наносить на кончики вымытых еще влажных волос. Мягко вмасируйте в волосы по всей длине кроме корней (5 см от корней оставляем без масла). После этого можно спокойно расчесывать волосы, не боясь повредить их. Главное условие – масло должно быть легким.
Оливковое. Пожалуй, самое популярное масло для ухода за волосами. И не зря! Восстанавливает и питает волосяные луковицы, стимулирует рост волос. Богато витаминами и минеральными веществами.
Кунжутное. Защищает от ультрафиолетовых лучей. Богато кальцием, за счет чего укрепляет волосы и повышает упругость тканей. Очищает поры и восстанавливает волосы после воздействия химических веществ. Это стабильное масло, которое хранится до полугода.
Зверобойное. Нормализует салоотделение, снимает последствия аллергических реакций, заживляет ссадины и царапины.
Авокадо. Отлично впитывается и насыщает пересушенные волосы и кожу головы влагой.
Жожоба. Обладает высокой проникающей способностью, за счет чего не закупоривает поры. Глубоко увлажняет и питает. Нормализует работу сальных желез. Относится к стабильным маслам.
Миндальное. Смягчает и защищает кожу головы и волосы. Витамин F в составе масла предупреждает расширение пор кожи головы.
Виноградной косточки. Хорошо впитывается, не оставляя жирного блеска. Питает и укрепляет волосы. Не забивает и не стягивает поры кожи головы.
11. Массаж головы с маслами.
Для роста волос в течение 2-3 недель использовать эфирное масло петитгрейна (масло апельсиновых листьев), масло бей, розмарина и шалфея, по 5 капель на 50 мл основы. За основу лучше взять масла- жожоба, миндаль, арган, виноградные косточки. После этих 3 недель сменить эфиры, например на иланг-иланг с лимоном.
Рецепт этот был найден несколько лет назад, когда еще эфирное масло бей не было известно. Чередуйте приведенные мной эфирные масла с бей, растворять его очень полезно еще и в репейном масле или в масле амлы (можно купить в индийском магазине, только читайте состав, очень много продуктов под названием "амла" - не чистое масло, а минеральное масло с добавками амлы - нам такое не нужно).
Детские волосы лучше всего мыть теплым отваром трав.
1. Запариваете 1 ст. л. травы либо 1 фильтр-пакетик 1 стаканом кипятка и настаиваете минут 30.
2. Полученный настой процеживаете (если есть необходимость) и разводите в 2х литрах теплой кипяченой воды.
3. Медленно льете разведенный настой на запрокинутую назад голову ребенка, сопровождая мягким массажем головы.
4. Завершаете процедуру мытья легким промоканием волос махровым полотенцем. Полотенцем накрываете запрокинутую назад голову и слегка прижимаете ладонями.
Список по использованию трав в уходе за детскими (и взрослыми) волосами
Ромашка. В качестве настоя не подходит для детских волос, так как спровоцирует сухость и ломкость.
Розмарин. Прекрасно подходит для мытья волос, особенно летом. Настой розмарина укрепляет волосы и углубляет их цвет.
Кора дуба. Подойдет для разраженной кожи головы ребенка. Поможет снять воспаление и устранить сыпь за счет танинов. Не переживайте, цвет волос не изменится! Но они однозначно станут чище.
Зверобой. Снимает воспаления и восстанавливает поврежденную кожу головы и волосы. Лучше использовать зимой, так как повышает светочувствительность.
Крапива. Укрепляет, очищает и придает красивый блеск темным тонким волосам.
Березовые листья. Делает волосы мягкими и блестящими. Укрепляют и предотвращают появление перхоти.
Корневище аира. Стимулирует рост волос и предотвращает их выпадение. Природный антисептик. Придает волосам свежесть, приятный аромат, шелковистость и блеск.
Лаванда. Не только хорошо промоет волосы, но и успокоит ребенка. Увлажняет волосы, предотвращает выпадение, перхоть и ломкость.
Липа. Оживляет, увлажняет и укрепляет волосы. Помогает сохранить упругость и блеск детских волос.
Мать-и-мачеха. Можно сочетать с крапивой. Очищает и укрепляет волосы.
Корень одуванчика. Хорошо очищает и помогает сохранить светлый оттенок детских волос.
Цветки василька. Увлажняют и усиливают рост волос. Успокаивают разраженную кожу головы.
Череда. Предотвращает воспаление и сыпь. Укрепляет ослабленные волосы.
Корень солодки (лакрица). Обладает укрепляющим, противовоспалительным, антибактериальным и противоаллергическим воздействием. Используется для лечения глазных заболеваний. Так что, если настой попадет в глазки, опасаться не стоит. Как и корень одуванчика немного осветляет волосы. Слегка мылится из-за содержания сапонинов (от лат. sapo - мыло). Также они обнаружены в мыльном корне, бобах шикакай и др.
Чабрец. Содержит в своем составе дубильные вещества, уксусную и яблочную кислоты, витамины С и В, каротиноиды. Благодаря этому чабрец – эффективное и безопасное средство для очищения детских волос.
Мелисса. Мягко очищает и укрепляет волосы. Успокаивает и снимает нервное возбуждение. Заживляет и устраняет воспаления.
Листья сирени. Хорошо очищают волосы. Подойдут для использования в летнее время. Достаточно будет 3 листочков. Лучше их высушить и перемолоть в кофемолке. Тогда улетучатся верхние нотки эфирных масел в составе листьев, которые могут вызвать аллергическую реакцию.
Большинство из приведенных трав можно будет заказать у нас в Травнике, все травы собираю я сама в экологически чистой местности, где я и живу - средь полей, лугов, просторов.
Кроме настоя трав полезно мыть детские волосы яичным желтком. Желтками можно мыть волосы и взрослым, но лишь тем, у кого сухие волосы, а кожа головы не склонна к излишнему выделению себума. Яичный желток содержит лецитин, который помогает отделить жир от кожи и волос. Жир и грязь просто прилипают к молекуле лецитина и смываются вместе с ним обычной водой. Кроме того, он прекрасно питает волосяные луковицы.
Дорогие женщины, будьте здоровыми, красивыми, счастливыми!
Кто из женщин и мужчин не мечтает о густых, красивых, здоровых волосах? Но иногда внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего: то ли от природы волосы редкие, то ли стали выпадать. Есть ли у нас резерв фолликулов, и можно ли активизировать, «разбудить» их? Разберемся вместе.
Спящие луковицы волос: миф или реальность?
Как устроен волос? Чтобы описать устроение волоса, его условно делят на две части: живую, которая находится в коже головы (корень), и кератиновую, над поверхностью кожи (стержень).
Живая часть размещена в специальном клеточном «мешочке». Это мешочек и корень в нем — то, что называют фолликулом.
Та область корня волоса, из которой начинается развитие кератиновой структуры, — это луковица. Ее условно можно разделить на верхнюю, обновляющуюся часть, и «донце», где главным образом и происходит процесс зарождения и интенсивного деления новых клеток.
Луковицу питают сосуды волосяного сосочка. Сосочек и дно луковки составляют так называемую матрицу роста. Например, если волос выдернуть с корнем, но при этом матрица останется целой, рост волоска будет возобновлен.
Как совершается рост волос? Он проходит несколько фаз:
• анаген, период активности — фолликул непрерывно производит кератиновый стержень в течение 3–7 лет (иногда до 10); от продолжительности анагена зависит, насколько длинным вырастет волос;
• катаген — активность деления клеток луковицы сходит на нет, волос замирает в росте и начинает отделяться от питающего сосочка (3–4 недели);
• телоген — волос больше не растет, удерживается в дерме лишь благодаря глубине укоренения, постепенно выпадает (2–3 мес.); клетки луковицы начинают подготовку к новому периоду анагена.
Регулируют продолжительность фаз роста и смену одной на другую гормоны.
На голове здорового человека около 90% волосков одновременно переживают стадию анагена, правда, разные его уровни: в противном случае все волосы покидали бы дерму одновременно. 9–10% шевелюры переживает период телогена. В случае проблем с жизнедеятельностью организма это соотношение может меняться. Когда более 50% волосяного фонда переживает фазу телогена, остро встает вопрос потери волос и облысения.
Что влияет на густоту волос? Густота шевелюры зависит от нескольких параметров:
• , она задана генетически и зависит от числа волосяных фолликулов в коже головы, причем увеличить его невозможно;
• , густота волос определяется качеством работы фолликулов — так, один фолликул может производить несколько волосков (до 4); может формировать волосы нормальной толщины или истонченные; может находиться в стадии роста до 10 лет, а может быстро переходить в стадию покоя.
Как выпадают волоски? В норме волоски выпадают вместе с фрагментом луковицы, ее верхней частью. «Донце» луковицы остается, и с его помощью начинает формироваться новый волос. Однако иногда, различных патологий в организме, волоски могут начать выпадать вместе с целой луковицей. В этом случае роста волос на этом месте ожидать нельзя.
Что считают спящими луковицами? Спящие луковицы — те фолликулы, которые работают не в полную силу: например, вместо 2–3 волосков продуцируют один, или вместо сильного толстого волоса дают тонкий, слабый. Еще к числу спящих относят фолликулы, у которых телоген по причинам пролонгирован, а фаза активности существенно сократилась.
До сих пор ведутся споры между учеными, если ли у человека резервные фолликулы, которые начинают работать в случаях внезапного тотального облысения либо стимуляции роста волос. Большинство специалистов склоняется к мысли, что такого резерва в организме не существует, а повышение густоты шевелюры обеспечивается увеличением фолликулярных групп (количества волосков, растущих из одного фолликула) до генетического максимума.
Может ли луковица уснуть навсегда? Когда со здоровьем человека есть проблемы, то волосяная луковица постепенно уменьшается в размере и деградирует. Если не поспешить с лечением, то она будет замещена соединительной тканью, и тогда «пробуждать» будет уже нечего. В таких ситуациях поможет только пересадка фолликулов.
Вывод: спящие луковицы волос на голове — те, что работают не в полную мощность, либо задержались в периоде покоя. На рост здоровых волос влияет состояние луковицы и волосяного сосочка, их полноценное питание, а оно в свою очередь зависит от работы эндокринной и других систем организма.
Важно! Если вас настораживает количество выпадающих волос, внимательно рассмотрите их. Когда на конце волоса вы видите светлое утолщение, переживать не о чем: он прожил свой жизненный цикл и только потом выпал. Если же волосок оканчивается темной колбочкой, это повод поспешить к врачу.
Почему луковицы «засыпают»?
Важнейшие факторы остановки роста волос — внутренние нарушения в работе луковицы и недостаток ее питания через волосяной сосочек. Если организм мешает луковице выполнять свои функции, или питание волоса ухудшается, прерывается, он выпадает и больше не растет. Причин этому множество:
• болезни эндокринных органов или гормональная терапия — такие состояния вызывают нарушение баланса гормонов в организме, что угнетает работу волосяных луковиц;
• аутоиммунные состояния — иммунная система организма может начать атаковать фолликулы как чужеродных агентов, буквально уничтожая их;
• болезни, инфекции, травмы, операции — любое повреждение вынуждает организм затрачивать массу питательных веществ и витаминов на восстановление; шевелюра недополучает необходимых веществ для нормального роста;
• скудное питание — когда организму не хватает белка, липидов, витаминов, он перераспределяет питательные вещества согласно принципу большей важности; понятно, что локоны не являются органом, и фолликулам просто не из чего «строит» волоски;
• стрессы — они искажают гормональный баланс, сужают капилляры, питающие локоны, затрачивают резервы организма на адаптацию; в результате сосочек уменьшается в размерах, фолликул истощается, развивается его дистрофия;
• болезни кожи головы — псориаз, себорея ; состояние дермы непосредственно сказывает на работе волосяных фолликулов в ней;
• наркоз, воздействие химио-, лучевой терапии, сильнодействующих препаратов, алкоголя — общая интоксикация организма в первую очередь скажется на работе волосяной луковицы;
• неправильный уход — редкое мытье головы, злоупотребление стайлинговыми средствами, нанесение кондиционеров и бальзамов на кожу головы может привести к закупорке сальных и потовых желез; развивается воспаление, ухудшается дыхание кожи, тем самым работа волосяных фолликулов ставится под угрозу.
Важно! Окрашивание волос, завивки, использование термоприборов не могут повредить волосяные луковицы: они расположены глубоко в коже. Однако прическа все равно поредеет, ведь локоны утратят прочность, гибкость и станут просто отламываться. Если дать волосам время на восстановление, они вернут прежнюю густоту.
Что разбудит луковицы?
Спящие фолликулы волос на голове можно пробудить как в домашних условиях, так и с помощью достижений медицины и косметологии. С задачей справятся препараты и процедуры:
• снабжающие волосяной фолликул всеми необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами (аминокислотами, витаминами, микроэлементами );
• стимулирующие кровообращение в коже головы и обменные процессы внутри фолликула.
Однако их действие будет эффективным лишь при условии излечения провоцирующих заболеваний (если таковые имеются).
Работа над густотой локонов обязательно должна быть комплексной, проводится сразу по нескольким направлениям. Нельзя пропить витамины, или сделать пару раз мезотерапию, чтобы получить шевелюру своей мечты.
Важно! Идеальным считается состояние прядей, когда на любом проборе встречается не менее 15 новых волосков разной длины.
Здоровый организм
Здоровье и густота локонов находятся в прямой зависимости от физического здоровья и эмоционального состояния человека. В здоровом теле:
• стабильный гормональный фон, что напрямую влияет на качество локонов;
• адекватное состояние нервной системы, от работы которой также зависит функционирование луковиц;
• без сбоев работает пищеварительная система, чтобы снабжать в том числе пряди всеми необходимыми веществами;
• нет нарушений кровообращения, а значит локоны получают достаточное питание.
Поэтому прежде чем восстанавливать густоту локонов, пройдите всестороннее медицинское обследование, выявите причину поредения шевелюры и пролечите обнаруженные заболевания. Особенно важно сделать это в случаях, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, так что образуются очаги полного облысения.
Важно! Здоровье организма зависит не только и не столько от походов к врачу. Гораздо важнее образ жизни, который вы ведете. Чтобы иметь густую шевелюру, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки и закаляйтесь.
Следите за рационом
Кожа головы — это не слизистая оболочка ЖКТ. Она не способна вбирать и доставлять с током крови питание к волосяным луковицам. Поэтому один из верных способов разбудить спящие луковицы — это наладить поступление нужных им протеинов, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов изнутри.
Надо позаботиться о том, чтобы на столе были:
• нежирные мясные продукты: минимум дважды в день необходимо съедать порцию белка размером с вашу ладонь;
• жирная рыба, оптимальное количество в неделю — 350 г;
• овощи — пять порций в день, или пять овощей среднего размера;
• фрукты — 250 г в день максимум, примерно два фрукта;
• стакан кефира или натурального йогурта, кусочек твердого или мягкого сыра размером с ваши три пальца — ежедневно;
• творог — 100–150 г каждый день;
• сливочное масло, горький шоколад — порция с большой палец;
• каши из гречки, нешлифованного риса, других круп, цельнозерновой хлеб — всего этого вместе не более 500 г в день;
• орехи, семечки, семена льна, чиа, др. — 20 г в день;
• достаточное количество жидкости — 40 мл на килограмм веса ежедневно (включая чай, соки, первые блюда).
Не должно быть на вашем столе:
• сладостей, особенно промышленного производства;
• сдобной выпечки;
• копченостей;
• жаренного;
• излишне соленого;
• алкоголя;
• ;
• сладких газированных напитков.
В качестве помощи организму можно дополнять свой рацион поливитаминными комплексами для волос и ногтей, рыбьи жиром, пивными дрожжами и другими . Чтобы создать идеальный индивидуальный рацион, учитывающий ваше состояние, привычки, нагрузки и проблемы, стоит посетить диетолога. Питание, подобранное специалистом, поможет не только вернуть красоту локонов, но и избавит от лишних килограммов, целого ряда недомоганий.
Важно! Регулярные или длительные диеты приводят не только к полному истощению волосяных луковиц и выпадению прядей, но и к ломкости ногтей, разрушению зубов, серьезным заболевания внутренних органов и нарушению обмена веществ.
Луковицы будит кровоток
Все необходимые для работы волосяного фолликула вещества попадают к нему благодаря кровообращению. Чем интенсивнее будет оно в области кожи головы, тем лучше будет снабжаться полезными элементами волосяной сосочек. Поэтому издавна для увеличения густоты волос использовались методы, усиливающие кровоток в волосистой части головы. Секрет эффективности — регулярность.
• Массаж. Обычный ручной, или с помощью массажоров, аппликаторов, массажных щеток. Выполнять его нужно бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Волосы нельзя дергать, рвать, запутывать, кожу скрести ногтями либо острыми краями предметов. Расческой проводят по локонам по 40–100 раз в каждом направлении: помимо эффекта массажа расчесывание распределяет кожный жир по всей длине и делает пряди более эластичными.
• Жгучие маски для волос. Для активизации спящих луковиц в домашних условиях применяют маски, содержащие компоненты, раздражающие кожу и вызывающие прилив крови к ней. Ингредиентами служат сок лука, чеснока, имбирь горчица, мед, перцовая спиртовая настойка. Выдерживать маску на голове следует как можно дольше — столько, сколько вы способны выдержать жжение. Смывать средство лучше теплой водой, ополаскивать локоны — холодной.
• Перевернутые позы йоги. Когда человек находится в перевернутом состоянии, по закону гравитации кровь устремляется к голове, усиленно питая ее ткани. Давление, которое возникает при выполнении таких поз, тоже отлично стимулирует кровообращение. Выполняйте известную с детства «березку», «мостик», делайте наклоны к стопам, и пряди скажут вам спасибо.
Важно! Эффективность домашних методов не в состоянии конкурировать с крио- и мезотерапией, плазмоферезом, электорофорезом и другими инъекционными и микротоковыми процедурами. С их помощью питательные вещества попадают непосредственно в проблемную зону, вызывая интенсивный рост волос.
Продукты для стимуляции роста волос
Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают широкий ассортимент средств для воздействия на фолликулы. В сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием, домашними процедурами и медикаментозной терапией они дают отличный результат. Эти продукты можно использовать и для профилактики выпадения волос, пользуясь ими 2–3 раза в неделю.
Комплексный подход к проблеме поможет быстро вернуть красивые густые локоны. Ухаживайте за собой и наслаждайтесь результатом!
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Читайте также: