Чем полезна рисовая вода для волос и лица

Опубликовано: 17.09.2024

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Здоровье

Рисовая вода, обогащенная витаминами группы В, минералами, аминокислотами, клетчаткой и крахмалом, по праву считается эффективным и при этом доступным косметическим средством для поддержания красоты и молодости кожи.

Полезна рисовая вода и для волос, которые при регулярном ее применении становятся густыми, здоровыми и шелковистыми.

Раскроем секреты применения этого средства и рассмотрим рецепты, которые позволят Вам выглядеть на 10 лет моложе.

Демонстрация приготовления представлена в: Видеоролике

Польза рисовой воды для кожи

Ежедневно применяя рисовую воду для лица, Вы:

Замедлите процесс старения кожи.
Предупредите появление мелких морщин.
Разгладите неглубокие морщины.
Устраните раздражение, покраснение и воспаление кожи.
Защитите кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Повысите упругость и эластичность кожи.
Очистите и уменьшите поры на лице.
Избавитесь от высыпаний и черных точек на лице.
Осветлите кожу и уменьшите пигментацию.
Придадите коже шелковистости и упругости.
Увлажните кожу.
Улучшите цвет лица.
Ускорите процесс регенерации кожи, что будет способствовать ее быстрому заживлению.
Избавитесь от жирного блеска.

Рассмотрим способы применения рисовой воды.

Тоник из рисовой воды

Рисовая вода в качестве тоника для лица универсальна, поскольку подходит для любого типа кожи и не вызывает раздражения.

Рецепт рисового тоника:

Стакан нешлифованного риса заливаем литром воды.
Настаиваем средство один час.
Разминаем рис до получения кашицеобразной массы.
Оставляем средство настаиваться на 10 минут.
Перемешиваем состав и сразу процеживаем через марлю.
Тоник хранится в стеклянной емкости в холодильнике не дольше 4 дней.
Используется тоник один раз в день: с утра протираем средством лицо и оставляем его на 5 – 10 минут, после чего умываемся прохладной водой. Если тоник используется вечером, то наносится перед сном и не смывается.

Спустя 2 недели использования рисового тоника, Ваша кожа приобретет более ровный и здоровый цвет, исчезнет жирный блеск, пигментные пятна станут менее заметными.

Кроме того, рисовую воду можно заморозить, чтобы по утрам протирать лицо ледяными кубиками. Такая процедура усиливает кровообращение и является прекрасной профилактикой образования морщин.

Скраб из рисовой воды

Для приготовления нежного скраба нам понадобится кашицеобразная рисовая масса, которая осталась после приготовления рисового тоника.

Добавляем в рис 1 ч.л. оливкового масла и 5 – 7 капель свежевыжатого лимонного сока.

Наносим легкими массирующими движениями скраб на лицо, шею и зону декольте. Через 20 минут смываем средство теплой водой.

Проводя подобную процедуру 2 раза в неделю, Ваша кожа станет более мягкой, поры очистятся, уменьшится количество черных точек, а пигментные пятна станут светлее.

Рисовая вода от угревой сыпи

Рисовый отвар – натуральное и безопасное средство для лечения акне, комедонов и уменьшения жирности кожи. Оно обладает противовоспалительными и вяжущими свойствами, способствует восстановлению уровня рН кожи.

Приготовление отвара:

Тщательно промываем стакан нешлифованного или обычного риса.
Отвариваем рис в четырех стаканах воды в течение 20 минут.
Процеживаем рис.
Смоченным в рисовом отваре диском круговыми движениями протираем лицо по массажным линиям.
Даем нанесенному средству подсохнуть в течение 20 минут, после чего наносим отвар повторно еще на 15 минут.
Умываемся прохладной водой (лучше минеральной) и наносим на лицо тонкий слой увлажняющего крема.
Для усиления эффекта перед проведением процедуры рекомендуется распарить лицо.
Рисовым отваром можно обрабатывать кожу лица трижды в неделю.

Также отваром из риса можно протирать лицо утром и вечером, но в таком случае средство необходимо разводить с очищенной водой в соотношении 1:1. Кроме того, разводить рисовый отвар в указанной пропорции рекомендуется, если у Вас чувствительная кожа.

Рисовая вода от морщин

Очистить кожу, разгладить неглубокие морщины и подтянуть при этом овал лица можно, приготовив маски на основе риса.

Маска с рисом, медом и молоком

Ингредиенты:

Рис – 3 ст.л.
Молоко – 1 ст.л.
Мед – 1 ст.л.

Приготовление маски:

Рис отвариваем в двух стаканах воды.
Процеживаем рис, при этом сам отвар сохраняем.
Добавляем в рис теплое молоко и теплый мед.
Тщательно перемешиваем состав и даем ему остыть.
Очищаем и распариваем кожу.
Наносим маску на лицо и оставляем до полного высыхания (примерно на 20 минут).
Смываем маску рисовым отваром, оставшимся после приготовления риса.
Проводить подобную процедуру рекомендуется не чаще двух раз в неделю.
Через три недели регулярного применения маски Ваша кожа станет более увлажненной и упругой, уменьшится количество пигментных пятен и воспалений, станут менее заметны мелкие морщины, улучшится цвет лица.

Маска с овсяными хлопьями и желтком

Ингредиенты:

Рисовый отвар – 3 ст.л.
Овсяные хлопья – 2 ст.л.
Куриный сырой желток – 1 шт.
Масло зародышей пшеницы – ½ ч.л.
Лимонный сок – ½ ч.л.

Приготовление маски:

Овсяные хлопья измельчаем до порошкообразной консистенции.
Рисовый отвар подогреваем до 40С.
Добавляем в рисовый отвар измельченные овсяные хлопья и даем смеси настояться в течение 5 минут.
Добавляем в смесь куриный желток, масло зародышей пшеницы и свежевыжатый лимонный сок.
Тщательно перемешиваем средство до получения однородной массы.
Обрабатываем нежную кожу вокруг глаз и губ маслом зародышей пшеницы или кремом.
Наносим маску на лицо на 20 минут, после чего смываем теплой водой.
Проводить процедуру рекомендуется 1 – 2 раза в неделю.

Используя рисовый отвар в качестве тоника или составляющей масок, Вы добьетесь следующих эффектов:

Подсушите кожу.
Уберете излишки жира с лица.
Сузите поры.
Стимулируете выработку коллагена.
Обновите верхний слой эпидермиса.
Предупредите раннее появление морщин.

Рисовая вода от воспалений

Жители Востока используют рисовую воду в качестве противовоспалительного, охлаждающего и противоожогового средства.

А все благодаря крахмалу, содержащемуся в рисовой воде, эффективно борющемуся с раздражением и воспалением кожи.

Кроме того, рисовая вода помогает уменьшить проявления атопической экземы: зуд, раздражение и сухость кожного покрова. Так, при обширном поражении кожи рекомендуется принимать ванны с рисовой водой. Для этого 2 – 3 стакана отвара добавляем в ванну с теплой водой. Процедура проводится ежедневно дважды в день по 20 минут.

Если экзема поразила небольшой участок кожи, рекомендуется пропитать ватный диск холодным рисовым отваром и приложить его на пораженное место на 20 минут. Процедуру следует проводить 2 – 3 раза в день.

Польза рисовой воды для волос

Используя рисовую воду в качестве шампуня, ополаскивателя и ингредиента масок для волос, Вы:

придадите волосам шелковистость и блеск;
укрепите волосяные фолликулы;
обогатите волосы витаминами и минералами;
улучшите эластичность волос;
усилите рост волос и значительно уменьшите их выпадение;
увлажните волосы;
восстановите поврежденную структуру волос и избавитесь от посеченных кончиков;
уменьшите воспаление кожи головы.

Для достижения всех перечисленных эффектов лучше применять ферментированную (или забродившую) рисовую воду, уровень рН которой наиболее полезен и оптимален для волос. К тому же в процессе ферментации рисовая вода обогащается витаминами и антиоксидантами.

Рецепт ферментированной рисовой воды

Стакан риса залейте 6 стаканами воды и отправьте на огонь.
Доведите рис до кипения, потомите его еще 5 минут при низкой температуре, а затем снимите с огня и процедите в стеклянную емкость (нам понадобится лишь рисовый отвар, поэтому рис можете повторно залить водой и приготовить в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями).
Рисовый отвар оставьте бродить на одни – двое суток при комнатной температуре (в процессе брожения рисовая вода приобретет специфический кислый запах и помутнеет).
Далее прокипятите рисовую воду в течение 1 – 2 минут на сильном огне, чтобы остановить процесс ферментации.
Охладите рисовую воду и используйте в качестве кондиционера для волос. При нанесении средства на корни волос, кожу головы необходимо массировать подушечками пальцев в течение нескольких минут.
Смывается рисовая вода через 5 минут после нанесения проточной водой.
Ферментированную рисовую воду рекомендуется использовать 2 раза в неделю.

Советы по использованию ферментированной воды:

Добавьте в рисовую воду 5 – 8 капель масла чайного дерева, лаванды или розмарина, чтобы придать волосам блеск и шелковистость.
Если рисовая вода получилась слишком концентрированной (очень мутной), разбавьте ее простой водой в соотношении 1:1.
В разбавленном виде рисовую воду можно применять каждый день (лучше ополаскивать голову вечером, чтобы волосы высыхали естественным образом).
Храните ферментированную рисовую воду в холодильнике не более 4 – 5 дней в закрытой таре.

Рисовая вода – натуральное универсальное средство, которое не имеет противопоказаний при наружном применении, подходит для любого типа кожи, обладает мягким, но при этом эффективным действием! С ее помощью Вы сможете продлить красоту и молодость!

Готовим рисовую воду

Рисовая вода – домашнее косметическое средство, которое азиатские женщины применяют с незапамятных времен. Хотите, чтобы ваша кожа сияла здоровьем и красотой? Обязательно включите в арсенал своих домашних косметических средств рисовую воду.

В чем же польза этого удивительного средства, как его приготовить и применять, какие отзывы о нем? Об этом читайте в нашей статье.

Чем полезна рисовая вода

Восточным красавицам давно известно, что рис – это не только вкусный и полезный продукт, но еще и отличное косметическое средство. В Аюрведе описан обширный спектр его применения.

Рис – настоящая кладовая калия, цинка, магния и железа, и кладезь многочисленных витаминов, в числе которых – витамины группы B (пиридоксин, холин, тиамин, фолиевая кислота, ниацин).

Максимум пользы таит в себе бурый нешлифованный рис. Отвар этого злака применяют и в лечебных, и в косметических целях.

Среди полезных свойств рисовой воды для кожи лица отметим следующие:

улучшает цвет лица, придает коже свежесть и бархатистость;
тонизирует, увлажняет и питает;
эффективно борется с расширенными порами;
препятствует появлению воспалений, акне и камедонов;
устраняет мелкие морщинки, продлевает молодость кожи;
дает хороший отбеливающий эффект, убирает жирный блеск;
нормализует функционирование сальных желез;
придает коже эластичность и упругость;
активизирует кровообращение;
способствует скорейшему заживлению ожогов и рубцов;
лечит солнечные ожоги, успокаивает и расслабляет кожу.

Важные преимущества

Белый рис – не менее полезен, а найти его без труда можно на любой кухне. Многие из нас, отваривая данный злак на гарнир, к сожалению, просто выливают оставшуюся после варки воду и делают это совершенно напрасно. Ведь в процессе приготовления ценные питательные вещества риса переходят в воду, придавая жидкости просто волшебные свойства.

Действительно, преимущества рисового отвара впечатляют. Вот основные из них:

способствует очищению и омоложению всего организма;
замедляет процессы старения;
повышает энергию;
излечивает расстройства пищеварительной системы (устраняет диарею);
успокаивает раздраженную кожу;
активизирует кровообращение;
стимулирует выработку естественного коллагена;
полезен для усиления лактации;
защищает кожу от вредного ультрафиолета.

Помимо этого отвар прекрасно подходит для укрепления и питания волос, он способствует их росту, делает волосы красивыми и блестящими.

Как приготовить рисовую воду для лица, рецепты

Приготовить косметическое средство очень просто. Для этого берется нужное вам количество злака. Далее действуем точно так же, как если бы мы готовили его на гарнир.

Сначала промываем водой (любой рис – длиннозерный или круглый, это значения не имеет), помещаем в эмалированную кастрюльку, затем заливаем холодной водой в соотношении 1 часть злака и 4 части воды. Кипятим на медленном огне 20 минут.

А ТЕПЕРЬ, ВНИМАНИЕ ! Отцеживаем рис на дуршлаг или сливаем так, а полученную водичку используем в косметических или лечебных целях. Она может храниться в закрытой стеклянной посуде в холодильнике 5-7 дней.

Эликсир для лица

Еще более эффективное средство – ферментированная рисовая вода. Готовится она тоже очень легко и просто, но требует более длительного времени для «созревания».

Чтобы приготовить такую водичку берется рис и заливается водой (в соотношении 1:4). Далее все это оставляется для ферментации (брожения) на 1-2 суток, это зависит от температуры помещения. В тепле процессы брожения начинаются быстрее.
Готовность ферментированной воды определяется по характерному немного кисловатому запаху и газовым пузырькам, появляющимся на поверхности воды.

При ферментации настой обогащается антиоксидантами, минералами и энзимами. А еще в нем при брожении появляется такое уникальное вещество, как Pietra. Компонент оказывает мощное антивозрастное действие, запускает процесс самоомоложения клеток.

Перед использование рекомендуется процедить настой. Для остановки процесса ферментации полученную субстанцию необходимо прокипятить 1-2 минуты на сильном огне.

Ферментированную рисовую воду добавляют в уходовые маски и тоники. Такой компонент значительно усиливает эффективность домашних косметических средств.

Скрабы и маски

Цельный отвар риса можно применять ежедневно, а приготовленные на его основе средства – 3-4 раза в неделю. Приготовление отвара имеет и свои нюансы. Так, для получения отбеливающего эффекта к нему добавляют сок лимона. Чтобы устранить имеющиеся воспаления и прыщи добавляют отвар шалфея.

Кубики льда из рисовой воды прекрасно справятся с расширенными порами, хорошо освежат лицо, придадут ему здоровый вид и естественный легкий румянец.

Рецепты эффективных домашних масок и скрабов

Антивозрастная маска

свежий корень имбиря;
соль морская;
2 ст. ложки отвара риса;
1 ч. ложка жидкого меда;
белая глина;
оливковое масло.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ . Свежий имбирь потереть на мелкой терке и взять 1 чайную ложку натертой массы. Соединить все ингредиенты, всыпать соль на кончике ножа.

В последнюю очередь для загустения добавить глину, стараясь довести смесь до консистенции густой сметаны. Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть чуть подкисленной лимоном водой. Рекомендуется применять не более 5-6 раз в месяц.

Маска с отшелушивающим эффектом

50 мл рисового отвара;
1/3 часть банана;
10 г жемчужный порошок;
оливковое масло.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ . Разомните банан до однородной кашицы, добавьте оливковое масло и жемчужный порошок (это ни что иное, как измельченные морские ракушки, которые продаются в аюрведических магазинах), влейте рисовый отвар, перемешайте.

Нанесите тонким слоем на лицо, оставьте для воздействия на 15 минут. Смывать прохладной водой.

Маска для увядающей, дряблой кожи

1 ст. ложка листьев зеленого чая;
3 ст. ложки рисовой воды.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ . Высушенные листья чая растереть в порошок. Развести теплым отваром риса. Маска подходит для лица, шеи и области декольте. Применяется 1 раз в неделю. Время выдержки – 25 минут.

Противоотечная маска

50 г рисовой муки;
1 ч. ложка овсяных хлопьев;
1/5 часть банана;
ядро 1 грецкого ореха;
ферментированная рисовая вода.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ . Измельчите твердые компоненты в порошок. Добавьте к ним муку, пюре банана, рисовую воду. Дайте составу настояться 8-10 минут. Нанесите на лицо, выдержите 20 минут. Смойте прохладной водой. Рекомендуется применять не чаще 2-х раз в неделю.

НА ЗАМЕТКУ . Если кожа лица склонна к сухости, в домашние маски желательно добавлять сметану или сливки. После применения ферментированной рисовой воды, которая обладает явным подсушивающим эффектом, увлажните лицо минеральной водой.

Как сделать лед из рисового отвара

Сначала готовим основу: берем 1 ст. ложку промытого риса, помещаем в эмалированную посудину и заливаем 1/2 стакана воды. Ставим на плиту и варим на среднем огне, не забывая периодически помешивать, минут 15. Главное – не переварить и следить, чтобы не сгорело.

Процедить жидкость и остудить. Залить отвар в формочки для замораживания, поместить в морозилку. Косметический лед хранится, не теряя своих свойств, не более 3-х дней.

Полезно протирать лицо кубиками льда с утра и перед сном. Так вы повысите тургор кожи и слегка отбелите ее. При регулярном использовании становятся менее заметны пигментные пятна. Лицо выглядит свежим, здоровым и красивым.

Умывание рисовой водой: как приготовить тоник

Эффективное уходовое средство готовится так. Берется рисовый эликсир (ферментированная вода) и к нему добавляется 150 мл прохладной воды. Полученный тоник наливаем в стеклянную емкость с плотной крышкой и используем для умывания лица. Хранится в холодильнике не более 7 дней.

Применять тоник можно утром и вечером для умывания. Предварительно не забывайте очищать кожу мицеллярной водой, чтобы удалить остатки макияжа и загрязнения.

Периодически выполняйте отшелушивающие процедуры. Так вы поможете коже быстрее очищаться от мертвых клеток, а применение тоника будет более эффективным.

Рисовый тоник подойдет в качестве очищающего средства. Чтобы выполнить процедуру, нанесите жидкость на лицо с помощью ватного диска. Мягкими движениями слегка помассируйте кожу 2-3 минуты. Оставьте жидкость для естественного высыхания.

При регулярном применении видимые улучшения вы заметите довольно быстро: кожа станет бархатистой, сияющей и свежей.

Древние рецепты красоты японских гейш, увлажняющая маска

2 ст. ложки сваренного риса;
1 ст. ложка молока (сливок);
1 ст. ложка меда.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ . К вареному рису добавить остальные компоненты, все растереть в кашицу. Далее подготовьте лицо: распарьте его над отваром целебных трав – ромашки, подорожника, мяты. Затем приготовленную смесь нанести на кожу. Держать 15-20 минут.

Маска удаляется рисовой водой, которая выполняет роль тоника. Рекомендуется применение маски 1 раз в неделю.

Скраб для глубокого очищения

2 ст. ложки рисового отвара;
1 ст. ложка рисовой муки;
сода на кончике ножа;
3-5 капель персикового масла.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ . Муку соединить с рисовой водой, тщательно перемешать. Ввести в состав соду и персиковое масло. Скраб наносится на слегка влажную кожу массажными движениями. Смываем в 2 приема: сначала приятно теплой водой, затем прохладной. Наносим питательный крем.

Для раздраженной кожи лица

Рисовый отвар отлично успокаивает раздраженную кожу. Для этого на участки с воспалениями и раздражениями с помощью ватного диска наносится чуть теплая жидкость.

Если проблемы с кожей есть по всему телу, то целесообразно принимать ванны с рисовым отваром. Проведенные в Бельгии дерматологические исследования показали, что у пациентов, принимающих ванны с таким отваром дважды в день по 15 минут, значительно улучшилось состояние кожи.

Лечебные маски

Лечение экземы

Рисовая вода насыщена компонентами крахмала, за счет которых она приобретает свойства эффективные для лечения экземы. Пораженные участки кожи обработайте спонжем, смоченным в рисовом отваре.

Процедура повторяется 5-6 раз, затем жидкость оставляется до полного высыхания.

Лечение акне

Рисовая вода отлично заживляет акне, а воспаленные участки делает менее заметными, осветляя их. Полезно ее применять для ухода за проблемной кожей, склонной к воспалениям, в подростковом возрасте.

Она обладает стягивающими свойствами, за счет чего поры уменьшаются. Рекомендуется ежедневное применение для очищения кожи. Если есть сухость, обязательно наносите после процедуры увлажняющий крем.

Мягкое средство для лечения солнечных ожогов

Вы слишком переусердствовали, чтобы получить красивый загар на пляже, а вместо этого получили солнечные ожоги и больную кожу? Быстро унять боль, снять красноту и жжение можно рисовой водой.

Предварительно готовый отвар охладите, поставив его в холодильник. Для удобства нанесения раствора используйте пульверизатор или флакон с дозатором.

Возможные противопоказания

Приготовление косметических средств в домашних условиях – процесс увлекательный и приятный. А регулярное применение масок и тоников из натуральных компонентов полезно для кожи и здоровья организма.

Рисовая вода не вызывает аллергических реакций, ее можно применять при всех типах кожи. Чтобы проверить, что аллергии на дополнительные компоненты, которые вводятся в домашние косметические средства, у вас нет, рекомендуем выполнить следующий тест.

Приготовив маску или скраб, перед нанесением на лицо 0,5 ч. ложки средства нанесите на запястье или локтевой сгиб. Выдержите положенное время (15-20 минут), остатки удалите минеральной водой.

Наблюдайте за тем, как реагирует ваша кожа на новое средство. Если через сутки все спокойно, его можно применять для лица.

В заключение

Рисовая вода – прекрасная альтернатива дорогостоящим средствам, представленным на косметическом рынке. Готовится она быстро, а действует бережно и эффективно.

А какой Вы используйте рецепт? Пишите в комментариях.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

гипертонию;
цереброваскулярные патологии;
системную склеродермию;
системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

недостаток витаминов;
затяжные стрессы;
вредные привычки;
физическое истощение;
колебания гормонального фона;
отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

овощи и фрукты, богатые витамином C;
бобовые;
гречка;
зелень (особенно щавель);
рыба;
молоко;
морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
носить удобную обувь;
избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
из головок чеснока и лимона;
из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
из цветков гречихи;
из шиповника и боярышника;
из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

троксерутин и другие производные рутина;
пирикарбат;
эсцин;
трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Если вы твердо решили взять курс на восстановление после зимы ,то сначала пересмотрите свой домашний уход, - советует стилист по волосам Екатерина Смехова. – Выбирайте шампунь исключительно по типу кожи головы. Если моете голову часто, обращайте внимание на его кислотность: pH должен быть около 7. После мытья волос нанесите кондиционер, маску или бальзам. Даже если времени в обрез, пропускать этот этап не рекомендуется. Затем – несмываемое масло или флюид, которые покрывают волосы защитной пленкой. Особенно это актуально для прямых окрашенных волос». Если вы в течение 2 месяцев будете следовать этим несложным правилам, то вы не узнаете ваши волосы: домашний уход может творить чудеса!

ВЫПРЯМИТЬ НЕЛЬЗЯ НАКРУТИТЬ

Когда прямые волосы после зимы теряют презентабельный вид, хочется либо сделать короткую стрижку, либо найти чудесное средство, которое преобразит шевелюру за пару часов. Именно такой эффект обещает кератиновое выпрямление. Сама процедура заключается в нанесении на волосы специального кератинового уплотнителя, который заполняет пустоты и склеивает чешуйки. В результате разовая процедура дает потрясающий эффект – волосы становятся шелковыми и блестящими. Но, к сожалению, такое состояние держится пару недель, а после волосы могут стать в несколько раз суше и тоньше, чем были до этого. Причина кроется в составе наносимого средства. К сожалению, к чистому кератину производители часто примешивают множество дешевые химических ингредиентов, близких к силиконам. К тому же часто среди списка компонентов скрывается формальдегид, который довольно токсичен. При этом совершенно неважно, в салон какого уровня вы пришли делать процедуру – зачастую мастер не сможет ответить наверняка, что за смесь скрывается в красивом флакончике. Если хочется быстро преобразить локоны, то лучше пройти процедуры, направленные на глубокое увлажнения волос или сделать несколько процедур мезо- или плазмотерапии.

ОТКУДА ТАКАЯ ЖИРНОСТЬ?

Вы снимаете шапку, а тот небольшой объем, который в с трудом придали волосам, опал и сделал прическу куцей. Но хуже всего, что несмотря на все ухищрения, голова уже к вечеру выглядит сальной. Скорее всего, дело в чувствительности сальных желез к андрогенам, а именно дегидротестостерону. Как правило, такая особенность наследуется генетически. Излишний кожный сальный секрет может вызвать рацион, богатый жареными или сладкими продуктами, острыми приправами, алкоголем. Иногда такая, резко возникающая неприятность, говорит о том, что вы неправильно подобрали шампунь или он богат силиконами. Еще в группе риска те, кто привык к ежедневным укладкам - так кожа защищает себя от возможного термального ожога. Как понять, к какой категории относится ваша проблема? Попробуйте придерживаться правильного питания, исключив термический стайлинг. Если волосы все так же салятся, значит самое время записаться к трихологу.

ПОЛЮБИТЬ СВОИ КУДРЯШКИ

Кудрявые волосы, пористые и сухие от природы, чрезвычайно сильно страдают в зимний период. Таким волосам нужен особый подход, о котором рассказала Айсель, основатель салона красоты для кудрявых «ICE CURLY». Первое правило: используйте шампуни без сульфатов. «Сульфаты (SLS) хорошо пенятся и очищают волосы буквально до скрипа, вымывая всё подряд, в том числе защитный гидролипидный слой. Чешуйки волос теряют способность удерживать влагу – это смертный приговор для кудрей. Обезвоженные волосы превращаются в солому. Поэтому бессульфатный шампунь массажными движениями наносите на кожу головы – загрязняется именно она, а не волосы.

Второе правило: используйте средства без силикона. В шампуни, кондиционеры, уходовые и укладочные средства для волос часто добавляют силиконы, их названия оканчиваются на -thiconol, -thicone, -cone -силан, -силоксан. Это синтетические жиры, которые обволакивают стержень волоса, приглаживают чешуйки, создавая на поверхности глянцевую пленку, которая не пропускает влагу к волосам. Силиконы имеют свойство накапливаться в волосах, и вымыть их можно только сульфатными шампунями.

Третье правило: не вытирайте волосы махровым полотенцем, оно заберет всю воду без остатка. Лучше использовать микрофибру или простую хлопчатобумажную ткань. Опустите голову вниз и промокните тканью пряди, слегка сжимая их в ладонях. Так влага останется в волосах и заодно сформируются завитки.

Придать локонам форму можно только во влажном состоянии. «Благодаря воде волосы завиваются, а не пушатся, именно поэтому на море, где повышенная влажность воздуха, кудрявые волосы раскрывают весь свой потенциал. Хорошо, если в вашей сумочке всегда будет спрей с фильтрованной водой – освежайте ею волосы в течение дня», - говорит Айсель.

Следующая задача – «запечатать» влагу и удержать форму завитков. С этим справляются пенки, кремы и гели легкой текстуры, не утяжеляющие волосы. Берите средство в минимальном количестве и распределяйте по ладоням. Пенку для объёма наносим на корневую зону, крем - на кончики волос, гель – по длине. «При этом волосы должны быть максимально влажными, как водоросли: запрокинув голову назад или опустив волосы вниз, сжимайте пряди в ладонях, приподнимая от кончиков к корням, либо скручивайте пряди в жгуты, накручивайте на палец», - советует Айсель. Сушка феном делает волосы пушистыми, а не кудрявыми. Откажитесь от фена, пусть волосы высохнут сами.

Кудрявые люди должны забыть про расчёску. Просто после мытья нанесите на длину волос (избегая корней) кондиционер и прочешите их пальцами. Раз-два в месяц вместо кондиционера можно наносить кератиновую или протеиновую маску (протеины шелка, овса, пшеницы, сои), подержав ее под тёплым полотенцем 20 минут. Масла в чистом виде не подходят кудрявым, поскольку создают на волосах пленку, препятствующую впитыванию воды.

ПОЛЬЗА ЭКСТРАКТОВ

Заметно восстановить тусклые и безжизненные волосы помогут эти био-компоненты:

Масло арганы

Один из самых ценных ингредиентов. Эффект от применения шампуня или маски с натуральным аргановым маслом чувствуется практически сразу, а через месяц интенсивного ухода волосы совершенно не узнать. Волосы становятся более густыми и сильными, лучше растут, обретают здоровый блеск.

Масло ши

Оно богато жирными кислотами и витаминами А, Е, F. Масло ши особенно подойдет для сухих тусклых волос. Оно вернет здоровый блеск и сделает структуру волоса более крепкой.

Протеины пшеницы

Защищают волосы от агрессивного воздействия окружающей среды. Помогают стать даже самым буйным кудрям более гладкими и послушными.

Экстракт миндаля и авокадо

Шампунь и ополаскивать с этими ингредиентами – настоящее спасение, если волосы ломаются, и их трудно отрастить до желаемой длины.

Экстракт граната

Делает тонкие и слабые волосы более объемными и живыми. Шампунь с этим экстрактом подойдет, если вы часто экспериментируете с оттенком локонов.

Читайте также: