Чем отличается гель для душа от шампуня для волос

Опубликовано: 17.09.2024

Уже давно минули те времена, когда выбор гигиенических средств на полках магазинов ограничивался лишь обычным и хозяйственным мылом. Благо современные производители радуют нас широчайшим ассортиментом продукции на любой цвет, вкус и кошелек. Одних гелей для душа с самыми разнообразными запахами и добавками невозможно перечесть. Однако некоторые особо экономные люди и любители порядка в ванной комнате предпочитают ограничиваться парой-тройкой универсальных флаконов на все случаи жизни. Покупая упомянутый гель для душа, они начинают использовать его в роли шампуня, не утруждая себя изучением состава продукта. Допустимо ли подобное поведение, и к каким последствиям оно может привести?

  • Определения
  • Сравнение

Определения


Гель для душа

Гель для душа – жидкое гигиеническое средство для мытья тела с минимальным содержанием щелочи. Оставляет на коже нежный аромат, дарит ощущение чистоты и свежести. По сравнению с обычным мылом средство является более мягким и щадящим. Оно создается на водной основе и не нарушает естественного кислотно-щелочного баланса кожи. Несмотря на то что гели для душа содержат минимальное количество щелочи, она все же в них есть. Частично нейтрализовать ее действие позволяет применение различных добавок, таких как фруктовые кислоты. В результате после использования средства у человека нет ощущения сухости кожи. Благодаря этим особенностям 8 из 10 людей отдают предпочтение гелям для душа, и только 2 – мылу.

Стоит добавить, что жидкая гигиеническая продукция для ухода за телом впервые появилась на прилавках магазинов в 1970-х годах. Ее изобретение было обусловлено изменением образа жизни населения крупных городов. Люди стали более занятыми и деятельными. В связи с высокой активностью им приходилось принимать душ по несколько раз на дню: обычно утром и вечером. Процесс нанесения на мочалку обычного твердого мыла отнимал у человека несколько минут. Желая сэкономить время потребителей, производители начали выпускать жидкие гели для душа, которые можно было наносить на тело даже без мочалки. С самого начала этот недорогой в производстве продукт позиционировался как предмет роскоши, позволяющий человеку окунуться в мир изысканных ароматов, почувствовать невероятную свежесть и благоухать на протяжении всего дня. В результате продукция быстро нашла своих покупателей. Пользуется она популярностью и по сей день.


Шампунь

Шампунь – моющее средство по уходу за волосами. Само слово заимствовано из языка хинди. В Индии произрастает цветок «чампа», из которого изготавливается масло для втирания в волосы. В честь него и было названо средство по уходу за локонами. В результате англоязычного заимствования термин стал звучать несколько иначе. В состав шампуня входит множество компонентов. Главным из них является вода, к которой присоединяются поверхностно-активные вещества, ароматизаторы, консерванты и неорганические соли, придающие средству необходимую вязкость. Также во многих качественных шампунях содержатся витамины и природные масла, способствующие росту и укреплению волос.

Остановимся подробнее на истории возникновения средства. Порошковый шампунь был изобретен в 1903 году немецким физиком Хансом Шварцкопфом. Он стал первым марочным косметическим продуктом для волос. Ассортимент средств начал быстро расширяться и вскоре уже насчитывал 8 наименований. В 1919 году производство вышло на новый уровень, и продукт получил официальное название Schaumpoon. Спустя несколько лет в продаже появились жидкие средства для мытья волос.

Сравнение

Оговоримся сразу, что в статье мы не будем затрагивать универсальные гигиенические средства, адаптированные для ухода и за телом, и за волосами. Они стоят в отдельной категории. Мы же поговорим о классических узконаправленных продуктах. В данном контексте главное отличие геля для душа от шампуня заключается в предназначении средств. Первое используется для мытья тела, а второе – для ухода за шевелюрой. Соответственно, в гелях для душа содержатся вещества, увлажняющие и смягчающие кожу, а в шампунях – способствующие росту и укреплению волос. Во всяком случае, так заявляют производители.

В состав практически всех современных шампуней входит лаурилсульфат натрия, который отлично пенится, стоит недорого и хорошо смывает жир с волос. В гелях для душа он тоже присутствует, но в малых количествах. Поскольку в них содержится меньше пенообразующих веществ, наносить средство на волосы будет несколько проблематично. Да и загрязнятся локоны на порядок быстрее. Поэтому использование обычного геля для душа в качестве шампуня допустимо только в особых случаях. К примеру, если человек находится в походных условиях или его средство по уходу за шевелюрой неожиданно закончилось.

Подведем итог, в чем разница между гелем для душа и шампунем.

Выполнение ритуалов по уходу за волосами, кожными покровами помогает не только заботиться о здоровье человека, но и улучшает самочувствие и прибавляет энергии. Важно использовать подходящий шампунь, крем для тела, гель для душа, который способен очищать, смягчать и обновлять эпидермис каждый день.

Как правильно подобрать средства для мытья волос и тела – можно ли использовать один и тот же продукт?

Шампунь и гель для душа – особенности выбора

Шампунь является косметическим средством по уходу за волосами, используется для очищения, восстановления, питания, придания сиянию локонам. Состав был произведен в далеком 1903 году. Продукт отлично справляется с различного рода загрязнениями, при наличии в составе натуральных компонентов дополнительно выполняет лечебную функцию.

Шампунь и гель для душа – особенности выбора

Шампунь состоит из воды, ПАВ, хлорида натрия, ароматизаторов, консервантов, прочих добавок. Натриевая соль помогает эффективно удалять жир и грязь с волос, также используется для разглаживания локонов, придания зеркального блеска шевелюре.

В шампунь могут входить различные виды восков, силиконовые или натуральные масла, витамины, кератин – для устранения статического электричества, улучшения роста прядей, предотвращения выпадения.

Кроме полезных добавок в шампуне могут содержаться диэтаноламин, который пагубно сказываются на работе пищеварительного тракта. Также фталаты, триклозан – влияют на эндокринную систему и нарушают обменные процессы.

Внимание! В шампунях всегда присутствует щелочь – иначе они не смогут выполнять очистительную функцию.

шампунь для волос

При выборе качественного продукта в составе будут содержаться:

  • Витаминные комплексы для поддержания иммунитета, укрепления волосяных фолликул;
  • Микроэлементы и минералы – для восстановления поврежденной структуры прядей;
  • Жидкий кератин – для разглаживания чешуек;
  • Протеины – строительный элемент для клеток;
  • Натуральные масла – для защиты волос от негативного воздействия окружающей среды;
  • Эфиры растений – для нормализации обменных процессов;
  • Растительные экстракты – для увлажнения, очищения, удаление грибковых спор и прочее.

А также высокотехнологичные соединения, которые способны проникать внутрь волосины, восстанавливая, питая и укрепляя ее изнутри.

Гель для душа – увлажнение и питание

Гель для душа – гигиеническое средство для мытья тела с минимальным количеством щелочи. Это эмульсия моющего средства в воде. После применения продукта кожа становится мягкой, эластичной, гладкой.

гели для душа

Увлажнение и питание - важные условия для здоровья волос и кожи человека. Кремовые гели для душа обеспечивают такой эффект во время мытья. Часто после душа кожа подсушивается, поэтому рекомендуется выбирать средства для мытья тела с натуральными маслами, экстрактами трав, гипоаллергенными компонентами.

Перед покупкой геля для душа важно ознакомиться с составом, так как он должен содержать крем или масло, чтобы дать коже необходимое увлажнение во время применения.

После мытья кожа должна быть чистой, увлажненной и свежей. Мыло для тела также может обеспечить достойную гигиену тела, но желательно выбирать гель для душа, потому что он оказывает более мягкое и эффективное воздействие на кожу.

Для дополнительного блеска и мягкости кожи рекомендуется использовать скраб 1-2 раза в неделю, чтобы помочь организму освободиться от мертвых клеток кожи. Аромат продукта не должен быть основным критерием выбора при покупки геля для душа. Важно избегать составов с отдушками, силиконами, парабенами, агрессивными химическими веществами.

Прежде чем использовать новый гель для душа рекомендуется провести текст на наличие аллергической реакции. Нанести небольшое количество немного, на локоть, проверить состояние кожи через 10 минут - не вызывает ли косметический продукт раздражение.

Гель для душа должен бережно очищать, увлажнять и питать кожу, соответствовать естественному уровню pH, расслаблять тело, обеспечивая свежесть и хорошее самочувствие в течение дня.

Чем похожи гель и шампунь

В составах косметических средств присутствуют ПАВы – активные вещества, образующие густую пену. Агрессивный компонент лаурилсульфат делает кожу сухой, нередко вызывает аллергические реакции.

шампунь для волос

При замене шампуня на гель для душа нужно помнить, что второй состав содержит щелочь в минимальном количестве, а потому отмыть жирные волосы от загрязнения будет сложно.

В чем разница – гель или шампунь:

  1. Первый продукт предназначен для мытья тела, а второй – по уходу за локонами;
  2. Гель содержит вещества для увлажнения и смягчения кожных покровов, а шампунь включает компоненты для роста и укрепления прядей;
  3. Средство для душа характеризуется низкой концентрацией лаурилсульфата натрия, чего нельзя сказать про шампунь;
  4. Гель образует меньше пены, нежели шампунь. Благодаря пене вещество справляется с задачей устранения жира с поверхности волос.

Шампунь может включать лечебные добавки, оказывающие бактерицидный эффект. Такие составы нужно использовать по рекомендации трихолога, во избежание пересушивания кожи, уничтожения полезной микрофлоры.

Можно ли мыть волосы гелем

Ничего катастрофичного не произойдёт, если использовать гель для душа в единичных случаях, например в походе или других непредвиденных ситуациях.

мытье волос

Регулярное мытье волос гелем может вызвать ряд неблагоприятных факторов:

  1. Сухость кожи головы, зуд, перхоть;
  2. Повышение ломкости прядей;
  3. Развитие диффузной алопеции;
  4. Истончение шевелюры.

Чтобы минимизировать подобные последствия рекомендуется:

  1. Категорически не пользоваться крем-гелем, который вымыть с волос будет очень сложно. Волосы будут слипаться как сосульки, а грязь накапливаться в кожных покровах.
  2. Необходимо не наносить гель для душа на волосы в концентрированном виде – обязательно разбавить водой. Растереть небольшое количество состава в ладонях и пеной нанести на прядки.
  3. Смягчить воздействие щелочи поможет лимонная кислота или яблочный уксус, или же ополоснуть шевелюру травяным отваром, используя ромашку, крапиву, чабрец, календулу.

Если нет шампуня под рукой, то лучше помыть голову яичным желтком – качественно и полезно, нежели использовать неизвестный продукт. Если локоны нуждаются в восстановлении, дополнительном питании и укреплении прядей, то ни о какой замене шампуня на гель для душа не может быть и речи.

Чтобы волосы были здоровыми и ухоженными необходимо использовать качественные профессиональные средства по уходу за прядями и кожными покровами головы. Гель для душа не может оказать подобные функции, а потому его применение для очищения локонов нецелесообразно и даже вредно для шевелюры.

Делайте правильный выбор и берегите свои локоны!

Многие задумываются, что на самом деле лучше выбрать гель для душа или же жидкое мыло, а может каким-то из данных продуктов можно заменить и шампунь? Существует ли принципиальная разница между этими средствами, если нет, то зачем загромождать полки ванной комнаты бесполезными баночками и бутылочками и тратить на каждую из них немалую сумму?

Исторические факты

Самым первым гелем для душа счастливые обладатели смогли себя побаловать в семидесятые годы двадцатого века. Очень быстро завоевав популярность, производственная линия достигла девяноста брендов, и так же быстро продолжает расти.

Начало выпуска этого продукта в первую очередь было связано со стремительными темпами жизни населения, что сказывалось даже на нехватке времени принять ванну, многие ограничивались только душем. А воспользоваться не мылом, а гелем оказалось очень быстрым и удобным решением. Кроме этого, изготовление гелей предусматривает значительно меньшие затраты, по сравнению с получаемой прибылью от выручки. Что касается преимуществ над обычным мылом, их значительно больше.

мытье волосов гелем

Первое мыло датируется вторым столетием до н.э. Готовили его, используя животные жиры и древесную смолу. По прошествии нескольких веков появилось жидкое мыло, и уже на его основе был изобретен привычный нам гель для душа. Кстати, вещества, входящие в состав одного и другого продукта, практически идентичны.

Состав гелей для душа

Полезное и отрицательное воздействие любого моющего средства зависит от его состава. Поэтому, отдавая предпочтение конкретной марке, уделите особое внимание изучению этикетки на обороте. Аллергия на гель для душа – довольно частое явление, ведь большинство продуктов включают различные консерванты, загустители, отдушки и А-ПАВ, используемые для повышенного пенообразования. Безопасные гели для душа, особенно для беременных женщин, не должны содержать агрессивных химических соединений или же их присутствие должно быть минимальным.

Опасные агенты в составе гелей для душа:

  • лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate, SLS);
  • лауретсульфат натрия (sodium laureth sulfate, SLES);
  • минеральное масло (mineral oil);
  • пропиленгликоль;
  • парабены.

И еще одна маленькая подсказка, как выбрать гель для душа. Обращайте внимание на запах, он не должен быть резким и навязчивым. Это говорит лишь о дешевом и некачественном средстве.

Гель для душа или мыло: основные отличия

Практически все мыло в брусочках производится из щелочных соединений и жиров. Несмотря на то, что оно прекрасно моет и справляется с сильными загрязнениями на коже, продукт чрезмерно сушит эпидермис, при этом еще и угнетает водно-липидную мантию. После его применения кожа требует дополнительного ухода с использованием питательных или увлажняющих кремов, лосьонов. Иначе ощущений стянутости и жжения не избежать. Такое мыло советуют для мытья ног и рук, а вот лицо требует специального крем-мыла с обогащенным составом.

ополаскивание волос гелем для душа

В жидком мыле щелочи значительно меньше, соответственно, и кожу оно сушит не так сильно. А вот гель для душа отличается еще более нежным составом, к тому же содержит набор полезных для кожи ингредиентов. Поэтому его с легкостью можно использовать, например, как и мыло, для ухода за кожей рук. Особенно это актуально для женщин, которые опасаются, что неухоженные, сухие руки способны выдать их настоящий возраст.

Чем отличаются шампунь и гель для душа, и насколько они взаимозаменяемы

Шампунь для волос и гель для душа очень схожи между собой и по густоте, и по кислотно-щелочным показателям, однако даже самый нежный гель включает большее количество компонентов, которые ведут к обезжириванию дермы. Под таким агрессивным воздействием сальные железы начинают стремительно производить все больший объем секрета, что приводит к образованию перхоти и быстрому загрязнению волос.

При острой необходимости гель для мытья головы, конечно, можно использовать, но не более двух раз подряд. Уже после первого применения геля для душа волосы начнут заметно электризоваться и плохо укладываться, а сам волос покроется тонкой пленкой, которую трудно смыть. Регулярное его использование очень негативно скажется на состоянии ваших волос, они лишатся природного блеска, станут обильно выпадать.

Как использовать гель для душа для мытья волос

Если вы не желаете испортить свои локоны, следуйте следующим простым правилам, как пользоваться гелем для душа в качестве шампуня:

  1. Выбираем продукт, где основа для геля самая простая, без функций увлажнения и отшелушивания.
  2. Крем-гели использовать крайне не рекомендуется, так как их будет очень непросто смыть.
  3. Целесообразнее всего изначально приобретать специальное средство 2-в-1, моющая основа которого предназначается и для тела, и для головы.
  4. Моют волосы гелем от двух до четырех раз в год, и это – если без него никак нельзя обойтись, например в командировке.
  5. Не применяйте средство, если оно просрочено.

Продукты для проблемной кожи

Характерные проблемы с кожей в виде различных высыпаний или отдельных прыщиков – явление довольно частое. В данном случае требуется особый уход и специальные средства для гигиены.

Так, например, лечебные гели для душа при псориазе снимают воспаления кожных покровов, исключая их травмирование и избыточную сухость, тем самым предупреждая развитие заболевания. К ним относят такие продукты:

  • Rhodia;
  • CreamMe;
  • Bio Beauty;
  • Циновит;
  • Псорилом.

При атопическом дерматите рекомендуется использовать:

  • SesDerma Laboratories Atopises Body Wash;
  • Avene Trixera;
  • Лостерин;
  • Биодерма Атодерм;
  • Циновит.

Антонина Воронова
Антонина Воронова

Icon

6 сентября 2019

Icon

5 мин. на чтение

Количество баночек, бутылочек, флакончиков в среднестатистической ванной среднестатистической девушки иногда поражает воображение. Что для чего, что из чего и чем одно отличается от другого, разобраться сложно. Например, чем гель для душа отличается шампуня? Попробуем разобраться.

Чем отличается гель для душа от шампуня

Свойства и состав шампуня

Учёные из Франции подсчитали, что за жизнь человек использует в среднем 57 литров средств для мытья волос. Это косметическое средство, как правило, имеет приятный запах, цвет и консистенцию. Однако что входит в состав? Это средство состоит из нескольких основных групп компонентов:

  1. Вода. Это основной компонент, и именно от качества воды во многом зависит качество самого шампуня.
  2. Поверхностно активные вещества (ПАВ). Это – основной действующий ингредиент. Как правило, они представлены в виде лаурил- и лауретсульфатов, самых грубых ПАВ. Они вредно и токсично воздействуют на кожу головы и волосы, и, как итог, на организм в целом. Бывают и более мягкие ПАВ: Sodium cocoyl isethionate, бетаин, полигликозид, сульфобетаин, сульфосукцинат и другие. Средства для волос с такими ПАВ стоят намного дороже обычных.
  3. Загустители. Они не принимают участия в очищении волос и кожи головы, но без них шампунь был бы слишком жидким и неудобным для использования. Чаще всего в качестве загустителя применяется поваренная соль. Реже применяют специальные полимерные добавки.
  4. Специфические добавки. Подкрашивающие, лечебные и кондиционирующие добавки входят в состав в зависимости от назначения шампуня. Эти добавки могут быть натуральными и синтетическими.
  5. Консерванты. Без них не обходится ни одно косметическое средство. Они предназначены для того, чтобы подавить размножение бактерий в тюбике. Утверждения производителей о том, что их косметика «без консервантов» – лукавство. Нужно лишь учитывать, что консерванты также могут иметь как синтетическую, так и натуральную природу.

Свойства и состав шампуня

Главное свойство шампуня – очищение. Помимо этого, средство может обладать красящим, лечебным, кондиционирующим свойствами.

Свойства и состав гелей для душа

  • Смягчающие.
  • Тонизирующие.
  • Расслабляющие.
  • Антицеллюлитные.
  • Увлажняющие и так далее.

Состав гелей для душа содержит следующие вещества:

  1. Вода. Основной ингредиент, как и в шампуне.
  2. ПАВ. Как и в средствах для волос, они могут быть жёсткими, грубыми или более мягкими. От мягкости этих веществ зависит стоимость средства.
  3. Мыло. В некоторых гелях для душа оно может присутствовать, но в очень незначительных количествах.
  4. Полезные добавки. Это могут быть растительные добавки, экстракты, масла, вытяжки. Кроме этого, в некоторые гели для душа добавляют витаминные комплексы, кофеин (в антицеллюлитные гели) и так далее.
  5. Консерванты, загустители, красители, отдушки. Как и в случае с шампунем, это далеко не полезные и иногда совсем ненужные вещества, которые делают средство более привлекательным для продажи и применения.

Свойства и состав гелей для душа

Как видим, состав гелей для душа не сильно отличается.

Могут ли быть взаимозаменяемыми

Несмотря на схожесть составов, шампунь и гель для душа всё же имеют различия. Прежде всего, они различаются количеством и видом ПАВ. Чтобы удалить грязь и жировые отложения с волос, используются более агрессивные ПАВ. Чаще всего это лаурилсульфат натрия. В состав геля он тоже может входить, но в гораздо меньшем количестве. Отмыть голову гелем из-за этого будет проблематично. Если же мыть кожу шампунем, то агрессивное воздействие ПАВ может вызывать сухость, раздражение и даже аллергию.

Образователи пены активнее у геля. Даже в жёсткой воде гель хорошо пенится, тогда как шампунь даже в мягкой воде не даёт много пены.

Кислотность шампуня выше – из-за этого волосы после мытья становятся блестящими и не спутываются. Состав гелей более щелочной. Для кожи это неплохо, а вот волосы после контакта со щелочной средой становятся тусклыми и ломкими.

Свойства и состав гелей для душа 1

На упаковке указан состав, но значение имеет не только он. Имеют значение пропорции компонентов, а также кислотно-щелочной баланс. Эти параметры у геля и шампуня разные. Поэтому шампунь и гель для душа лучше употреблять строго по назначению.

Шампунем-гель для душа можно заменить два состава, таким образом сэкономить место в чемодане, если вы собираетесь в путешествие или в спортивный зал.

Маркетологи утверждают, что такой гибрид одинаково хорош и для кожи, и для волос.

Однако эксперты с ними не согласны, утверждая, что входящие в состав геля увлажняющие компоненты делают волосы тяжелыми и лишают объема, а слабый очищающий состав шампуня недостаточно хорошо удаляет загрязнения с кожи.

В связи с этим многие рекомендуют использовать гибрид шампуня и геля нечасто, например во время отпуска или в фитнес-клубе.

Шампунь гель для душа

Довольно популярны среди представителей сильного пола гели-шампуни для мужчин.

Стоит отметить, что у мужчин короткие волосы, поэтому промыть их средством-гибридом будет проще, нежели девушкам с длинными волосами.

Именно поэтому молодые люди покупают шампуни-гель чаще девушек и охотно берут их с собой в спортивный зал.

Чем отличается гель от шампуня

Чем отличается гель от шампуня

Почти все современные шампуни содержат в своем составе не мыльную основу, как было еще около 50 лет назад, а вещество под названием лаурилсульфат, который хорошо отмывает жир, быстро пенится и при этом стоит дешево.

Но главный его минус – он портит структуру волоса, в результате кожа быстрее становится грязной, волосы приходится мыть каждый день.

По этой причине многие люди стараются приобретать средства без лаурилсульфата.

Также стоит иметь в виду, что избавить от перхоти продукция массовых марок вряд ли поможет, так как в отличие от аптечных средств она содержит пиритион цинка, который просто измельчает частички перхоти, делая их менее заметными.

Гели-шампуни для мужчин

Гель для душа, как и шампунь, также содержит лаурилсульфат, но в другой консистенции, а также производители добавляют различные ароматизаторы для придания аромата.

В гель добавляют различные компоненты для очищения и увлажнения кожи, а в шампунь, например, оттеночные, красящие пигменты химического и растительного происхождения.

Таким образом, можно без опаски вымыть волосы гелем для душа, но запачкаются они быстрее из-за меньшего содержания пленкообразующих веществ.

Выбирая гель-шампунь, стоит отдать предпочтение средствам, произведенным в Европе и для Европы, так как средства под одним и тем же брендом, но выпущенные для развивающихся стран, в том числе России, отличаются менее качественным составом.

Ингредиенты, которые в перечне компонентов стоят на первом месте, содержатся в больших количествах, а стоящие на последних местах масла виноградных косточек или других натуральных компонентов, наоборот практически не повлияют на результат использования средства, и завышенная цена на них не является оправданной.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ

Чем отличается набор шампунь гель для душа

Многие производители предлагают покупателям целые наборы из шампуней, гелей для душа, кондиционеров и других полезных средств для ванной.

Подобранные по составу и свойствам средства позволят купить сразу все необходимые для ухода за телом и волосами компоненты.

Компания Адидас выпускает наборы для мужчин, в которые входят гель для душа+шампунь и освежающий спрей. Древесные терпкие ароматы и пряные компоненты придают телу и волосам приятный оттенок.

Средства прошли дерматологическую проверку и идеальны для использования дома или в спортзале.

Набор шампунь гель для душа

Производитель натуральной косметики без парабенов и SLS компания Botanicalife выпускает подарочные наборы с гелем для душа, шампунем и мылом.

Отличительные свойства – это максимально натуральный состав с эфирными маслами шиповника, розы, герани, виноградных косточек, нероли, имбиря, а также витаминами и Омега-6 жирными кислотами.

Красивая упаковка делает такой набор хорошим подарком не только для себя, но и для близких.

5+

Корейский бренд Ever Miracle Co представляет туристический набор Pulamu с шампунем, кондиционером, гелем для душа, лосьоном для тела.

Бесщелочной состав, высокие антиоксидантные свойства и натуральные консерванты делают компоненты безопасными для всех типов волос и кожи.

2+

ООО «Русская косметика» выпускает под брендом Миниледи наборы детских шапуней, гелей для душа и симпатичным брелком.

Гель бережно очищает кожу, а шампунь обеспечивает легкое расчесывание. Разрешен к использованию малышами от трех лет.

Читайте также: