Бывает ли у человека линька волос

Опубликовано: 17.09.2024

97328

О том, как понять, что выпадение волос вышло за грани нормы, и как грамотно ухаживать за ними рассказывает врач-трихолог Галина Волкова.

Выпадение волос – это естественный физиологический процесс. Но в какие-то моменты жизни мы начинаем понимать, что теряем все больше волос или их структура изменилась. Скажите, пожалуйста, как определить, что волосы нуждаются в помощи врача?

Действительно, волосы выпадают всю жизнь – и это на самом деле нормально, потому что в тот же момент вырастают новые волосы. Цифра потери волос у всех индивидуальна: у кого-то в день может выпадать 20 волос, у кого-то – 100. Не стоит их пересчитывать и сравнивать с чем-то! Основной момент, который должен насторожить: это большее, чем обычно, выпадение.

Качество волос тоже может немного меняться, в зависимости от сезона, от наших физиологических особенностей. Но когда качество существенно ухудшается, это сигнал к тому, что надо разбираться в причинах и для этого обратиться к врачу.

В течение календарного года бывают периоды, когда волосы выпадают больше или меньше. Это как-то связано со сменой времени года?

Нет научных данных, что состояние волос действительно как-то связано со сменой времени года, мы, люди, все-таки не настолько тесно связаны с природой…

Не линяем…

Да, не линяем как животные, для которых это защитный механизм, необходимый для жизни в условиях с различной температурой воздуха. У людей нет такой прямой зависимости. Но в течение года волосы действительно могут периодически выпадать больше, чем обычно. У женщин это связано с менструальным циклом, с гормональными колебаниями. У мужчин таких колебаний нет, но они, как правило, вообще намного реже обращаются к трихологам.

Выпадают волосы – когда бить тревогу?

Заметив, что выпадение волос приобрело катастрофический характер, мы начинаем принимать какие-то разрекламированные витамины, скупать лечебные шампуни, маски… Но к врачу идем в последнюю очередь, когда понимаем, что сами не справляемся с проблемой…

Если вы почитаете аннотацию к любым витаминам, наружным лосьонам и другим средствам, которые продаются без рецепта врача в аптеках, везде будет написано, что применять их нужно от 3 до 6 месяцев. То есть 3 месяца – это тот срок, за который можно понять, есть ли какое-то лечебное действие этого препарата, витаминов, наружного средства на волосы. Бессмысленно приобретать несколько средств одновременно, принимать их менее 3 месяцев, часто чередовать способы лечения.

Выпадение волос может быть связано с банальным стрессом, с какой-то личной ситуацией, которая уже прошла, и вы о ней, возможно, уже и не помните, а потеря волос еще продолжается, потому что они обычно не сразу реагируют на стресс. Через месяц, а то и 2-3 месяца после каких-то негативных событий волосы могут начать усиленно выпадать, а вам даже в голову не придет связать эти два события между собой. Состояние волос также очень сильно связано с состоянием нашей нервной системы.

Самое главное, что должен выяснить врач: нет ли каких-либо заболеваний, которые проявляются выпадением волос, но ничем другим пока не беспокоят пациента. Чем быстрее найдется и будет устранена основная причина, тем быстрее решится и эстетическая проблема.

О каких заболеваниях может сигнализировать выпадение волос?

О многих. Примерно у трети из обращающихся ко мне на консультацию пациенток в ходе обследования выявляется железодефицитная анемия. Она имеет несколько степеней, и в легкой степени анемия может особо ни в чем не проявляться. Слабость, сонливость - такие симптомы бывают даже у абсолютно здоровых людей. «Ну устала немного, не высыпаюсь, понервничала, ничего страшного», - так думают многие из нас, не подозревая, что больны.

Если волосы выпадают длительный период, это является сигналом для того, чтобы провести элементарные исследования: сдать анализы крови, например. Достаточно часто основной причиной выпадения волос являются заболевания щитовидной железы, других органов. Только врач способен разглядеть за эстетической проблемой, которая беспокоит пациента, гораздо более серьезное заболевание.

На какие еще изменения в структуре необходимо обратить внимание?

Что еще должно насторожить? Сухость и ломкость волос. Они могут возникнуть из-за неграмотного ухода, нерационального использования химических средств, из-за частой завивки, пересушивания феном, окрашивания химическими красителями. Когда девушки часто меняют имидж, перекрашиваясь то в блондинку, то в брюнетку, волосы становятся очень сухими, ломкими, активно выпадают. Таким пациентам я обычно советую остановиться, на время оставить эксперименты – возможно, выпадение волос прекратится.

Но если вы не подвергали волосы часто агрессивному воздействию, а они вдруг стали сухими, ломкими, начали сечься, обламываться – это сигнал о том, что организму не хватает микроэлементов, аминокислот, какой-то дисбаланс есть.

Можно ли восстановить этот дисбаланс самостоятельно?

Чтобы его восстановить, необходимо четко понимать причину сбоя организма. Самостоятельно это сделать невозможно, поэтому рекомендую все же показаться трихологу. Конечно, можно начать прием биодобавок - витаминов, микроэлементов, или использовать наружные средства в виде лосьонов, спреев. Возможно, вы действительно с их помощью почувствуете улучшение. Но если вы их используете, а выпадение волос не прекращается, обратитесь к специалисту.

Как остановить выпадение волос?

Скажите, пожалуйста, какие методы диагностики заболеваний волос сегодня используют трихологи?

Первичный прием по-прежнему начинается с опроса пациента, со сбора анамнеза. Специалист первым делом выясняет, не произошла ли смена климата, не было ли гормональных изменений, эмоциональных всплесков, уточняет особенности питания (например, не сидел ли пациент на жесткой диете – нерациональное питание имеет сильное влияние на состояние нашей кожи и волос).

При выпадении волос также проводится компьютерное диагностическое исследование на специальном оборудовании – трихограмма. Выглядит эта процедура просто: видеокамера, которая соединяется с компьютером, увеличивает изображение и выводит его на экран. Многократное увеличение дает возможность врачу рассмотреть кожу головы, посчитать количество волос, оценить их качество. Это обследование длится недолго, анализ данных производится моментально, в присутствии пациента, и позволяет составить целостную картину состояния волос.

Еще один метод, позволяющий достаточно точно определить причину проблемы – это биохимическое исследование волос. Лично мне, как практикующему трихологу, этот метод диагностики очень нравится. Суть его в следующем. У пациента из разных зон берется (безболезненно) небольшое количество волос. Пряди запаковываются в специальный конверт и отправляются в лабораторию на биохимическое исследование. Этот анализ дает возможность оценить содержание АТФ (энергопотенциала) в луковице фолликула. С помощью биохимического исследования мы можем понять, нормально ли функционируют клетки волосяных фолликулов разных областей, определить тип выпадения волос, понять, в какой зоне их выпадает больше. Биохимия также определяет содержание макро- и микроэлементов, токсинов и других веществ. Это исследование позволяет собрать максимальную информацию о состоянии волос пациента.

Еще я обязательно назначаю анализы крови. Здесь нет никакой стандартной схемы, для каждого пациента она составляется сугубо индивидуально, исходя из анамнеза, внешних симптомов. Как правило, никаких необычных анализов не назначается, но врачу необходимо понять, связано ли выпадение волос с гормональными нарушениями и другими факторами.

Бывают ситуации, когда диагноз ясен и без клинических исследований, но такое случается редко. Диагностика волос позволяет выявить заболевания не только волос, но и других органов.

А когда не следует впадать в панику из-за усиленного выпадения волос?

Существует физиологическое, то есть нормальное, выпадение волос. Это случается через месяц или несколько месяцев после родов. В этот момент происходит гормональная перестройка организма, и волосы, которые во время беременности чудесно росли, вдруг начинают «сыпаться». Этого не стоит бояться, и никаких специальных мер в данной ситуации предпринимать не нужно, если только процесс активного выпадения не затянется на несколько месяцев. К врачу лучше обращаться уже после того, как перестанете кормить грудью.

Других ситуаций, когда активное выпадение волос у взрослых считается нормальным, пожалуй, нет.

Если волосы вдруг стали выпадать больше, чем обычно, не нужно прямо сразу обращаться к врачу. Нужно подождать, посмотреть, что происходит, самостоятельно проанализировать: не было ли в последнее время резких изменений в рационе питания, других обстоятельств, способных повлиять на состояние волос. Если спустя месяц процесс выпадения идет активно, тогда уже обязательно нужно обратиться за помощью специалиста.

У одних волосы выпадают больше в передней части головы, у других вообще появляются проплешины. Почему так происходит?

Существуют следующие типы выпадения волос:

диффузное;
андрогенное;
смешанное;
очаговое.

При диффузном типе волосы выпадают по всей волосистой части головы фактически равномерно. Такой тип достаточно часто встречается у женщин.

При андрогенном типе активному выпадению подвержена передняя, лобно-теменная зона головы, а в затылочной зоне выпадения не происходит. Андрогенный тип также называют «выпадением по мужскому типу», но оно может быть и у женщин на фоне гормональных колебаний, при повышенном уровне мужских гормонов, при повышенной чувствительности волосяных фолликул.

У многих пациентов сегодня наблюдается смешанный тип, когда выпадение волос сначала происходит по диффузному типу, а потом присоединяется и андрогенный.

При очаговом типе на отдельных очагах головы волосы полностью отсутствуют. Очаговый тип выпадения вызван аутоиммунным заболеванием, в данном случае, волосы, как правило, выпадают неожиданно, в отдельных местах.

Какие заболевания кожи волосистой части головы сегодня часто диагностируются?

В первую очередь, к трихологу приходят c жалобами на выпадение волос, а в процессе осмотра могут диагностироваться кожные заболевания, локализированные на коже головы. У пациентов обнаруживается дерматит – это может быть себорейный дерматит, при котором нарушена работа сальных желез; контактный, аллергический дерматит… Инфекционные заболевания кожи головы, приводящие к выпадению волос, сегодня встречаются крайне редко. Нередко выявляется псориаз волосистой части головы и другие болезни. Лечение в подобных случаях назначается общее.

Уход за волосами как профилактика

А как, с точки зрения трихолога, грамотно ухаживать за волосами?

Очень просто: своевременно их мыть и не травмировать лишний раз.

Мытье волос. Волосы необходимо мыть по мере загрязнения. В советских учебниках содержались рекомендации о том, что мыть голову надо раз в 7 дней, сегодня они считаются устаревшими. Единых требований в этом вопросе нет: у всех разная физиология, разный образ жизни. Я бы не посоветовала мыть волосы чаще, чем раз в 2 дня, но если вы занимаетесь спортом или работаете на улице, ваши волосы загрязняются быстрее, поэтому и мыть их нужно чаще.

Окраска. Понятно, что мода требует от современных женщин жертв: все мы красим волосы. Но я советую доверять эту процедуру профессионалам, обращаться в салоны красоты, потому что парикмахеры знают особенности красок, могут посоветовать подходящую лично вам не только по цвету, но и по химическому составу.

Завивка и укладка. Нет никаких конкретных рекомендаций, как часто можно использовать фены, щипцы, средства для укладки. Если ваша прическа требует ежедневной укладки, завивки или выпрямления волос – конечно, пользуйтесь ими. Но если волосам становится хуже от частого использования фенов, лаков или пенок, подумайте над сменой прически.

Укрепление волос. Для укрепления и улучшения общего состояния рекомендую использовать специальные бальзамы – для сухих волос, для секущихся кончиков. Но если волосы хорошо выглядят и не требуют дополнительного ухода – не стоит их перегружать.

Как выбрать шампунь? Их ассортимент сегодня большой, все время появляются новинки…

Я не разделяю всеобщей тревоги по поводу состава шампуней. Есть в них ПАВ (поверхностно-активные вещества) или нет, на мой взгляд, неважно. Не стоит выбор шампуня превращать в детективную историю с детальным исследованием его состава. Наверное, практически в составе всех моющих средств есть какие-то не слишком полезные для организма компоненты. Но если вы здоровый человек, то используйте любой шампунь, который вам нравится. Его главная задача: хорошо смывать грязь.

Но если у вас возникли проблемы с волосами, лучше не занимайтесь самолечением: на него вы можете потратить много средств и времени, а результата не достигните. Обратитесь к врачу, он сможет правильно определить вашу проблему и посоветует подходящий именно вам лечебный шампунь и дополнительные средства против выпадения волос.

+7 ( 812 ) 988-41-80 - Санкт-Петербург
+7 ( 495 ) 178-09-40 - Москва
8 ( 800 ) 201-93-32 - Регионы РФ (Звонок бесплатный)
Пн - Сб с 10.00 до 19.00 (время Московское)

Лечебные препараты от выпадения ||
Лечебно-профилактические препараты ||
Средства для роста ресниц и бровей ||
Препараты для кожи головы ||
Ухаживающие средства

Первые весенние дни сопровождаются не только теплым солнцем и щебетом птиц. В этот период у многих наступает настоящая линька – волосы начинают очень интенсивно сыпаться. Порой кажется, что здесь и до облысения недалеко, но на самом деле все не так плохо. Выпадение волос весной – вполне закономерное явление. Мы расскажем Вам, почему оно случается и как с ним можно бороться.

Естественные сезонные изменения

Осеннее и весеннее выпадение волос – лишь одно из проявлений «смены сезонов» в нашем организме. Так заложено природой, что в межсезонье волоски сменяются интенсивнее и быстрее, чем летом и зимой. Наш организм просто готовится к наступающей жаре или холодам.

Поэтому умеренное весеннее поредение волос вполне безобидно, и не должно вызывать волнения. Лучше подождать до конца мая. Если к тому времени ситуация не улучшится, тогда надо бить тревогу.

А вот когда весенняя «линька» слишком интенсивна, пускать дело на самотек не стоит. Вероятно, кроме естественных сезонных изменений, есть еще какие-то причины, связанные с зимним образом жизни. С их последствиями можно и нужно бороться.

Ограниченное питание и весеннее выпадение волос

Как правило, зимой наш рацион гораздо беднее, чем летом и осенью. Сезонных фруктов и овощей нет, а привозные теряют огромную часть полезностей по пути в магазины. Кроме того, в холода мы и так едим больше тяжелой пищи с преобладанием жиров и углеводов, забывая о витаминах и микроэлементах. Как результат – общий весенний гиповитаминоз.

Из-за нехватки витаминов страдают и волосы. Они слабеют и начинают выпадать сильнее. Особенно вредит нашей шевелюре дефицит железа. Что делать?

Разнообразьте свое меню. Будут полезны морепродукты, растительные масла, семечки, орехи, морковь, цитрусы, сухофрукты, какао и шоколад, белковые продукты. В них даже весной остается немало витаминов, а главное, есть множество необходимых для волос микроэлементов.
Посоветуйтесь с врачом и начните прием поливитаминов в таблетках.
Сдайте анализ крови на гемоглобин. Если его уровень занижен, включите в рацион железосодержащие продукты (мясо, печень, бобовые, яблоки). Побалуйте себя сладким аптечным гематогеном.
Позаботьтесь о восполнении зимней нехватки витамина D – ешьте жирную рыбу, сливочное масло, больше гуляйте в солнечные дни.
Смените стрижку. Когда волосок становится короче, луковице легче его удерживать и питать. Это немного сократит период «линьки».

Выпадение волос из-за зимнего образа жизни

Весенняя «линька» становится закономерным продолжением того, что мы делали зимой. Многие в это время мало двигаются и вообще хандрят. Доказано, что зимой у людей чаще случается депрессия. Неподвижный и депрессивный образ жизни приводит к обострению остеохондроза и снижению кровообращения по всему организму.

Все это вместе отрицательно влияет на наши волосы. Резко снижается кровоснабжение кожи головы, и естественное выпадение усугубляется голоданием волосяных луковиц. Бороться с этим можно:

Больше двигайтесь, предпочтение отдавайте прогулкам на свежем воздухе. Постарайтесь делать зарядку по утрам, особенно полезны упражнения на растяжки.
Если есть проблемы с позвоночником, пройдите курс профессионального массажа.
Чаще массируйте кожу головы.
Ограничьте стрессовые ситуации и прекращайте хандрить – на дворе же весна!

Сезонные болезни и интоксикации

Многие острые заболевания и прием лекарств способны вызвать отсроченное выпадение волос. Вспомните, не было ли у Вас прошедшей зимой гриппа, сильной простуды, повышения температуры. Если это стало причиной усиления весенней линьки, то все прекратится так же быстро, как и началось.

Другое дело, зимняя интоксикация. Огромное количество образующихся из тяжелой еды токсинов не выводится при малоподвижном образе жизни. Сюда же можно добавить лечение антибиотиками и жаропонижающими. Все эти яды активно выходят через поры кожи. Волосяные луковицы попадают под токсический удар, и волосы выпадают.

Чтобы устранить проблему, очистите свой организм от токсинов:

включите в рацион каши, выпечку с отрубями, овощи и фрукты с большим количеством клетчатки;
пейте больше чистой воды;
посещайте сауну, бассейн, чаще принимайте душ.

Как еще помочь своим волосам весной?

Подарите им надлежащий уход. Специалисты рекомендуют в весенний период:

Ограничить использование плоек, утюжков, горячего фена.
Реже проводить окрашивание, применять для него щадящие составы без перекиси и аммиака.
Питать шевелюру и кожу головы снаружи, используя домашние и покупные маски, бальзамы, шампуни.
Не садиться на жесткие диеты.
Активизировать рост новых волосков при помощи специальных средств (в домашних условиях можно приготовить, например, маски из жгучего перца, лука или чеснока).

Все это поможет замедлить выпадение волос у женщин не только весной, но и в осенний период. Помните, что при любых сезонных изменениях в организме ему надо дарить больше заботы. Такое отношение положительно отразится и на красоте, и на здоровье.

Чтобы защититься от выпадения волос, дамы пускают вход все возможные и невозможные способы. Но для начала нужно узнать причины этого явления.

Когда нужно бить тревогу

Большинство женщин, рыдающих над замеченной на расческе прядке волос, бьют тревогу абсолютно напрасно. В норме у здорового человека должно выпадать около 100 волосинок в сутки. Выпадают те обитатели шевелюры, которые уже отжили свой век. Не стоит грустить по этому поводу, так как на освободившемся месте вскоре вырастут новые – молодые и здоровые волосы.

Если вам кажется, что количество выпавших волос превышает норму, захватите пальцами небольшую прядь на висках и с небольшим усилием потяните ее. Если после этого несложного теста в руках останется более 5 волосинок, нужно искать причину.

Еще более тревожный сигнал – если на кончиках выпавших волос заметен темный мешочек. Это говорит о том, что проблема выпадения волос у женщин находится не на поверхности, а в самом корне!

Рассмотрим наиболее частые причины женского облысения.

Сезонные циклы

Если в вашем доме живет кот или собака, то вы замечали, что эти пушистые любимцы весной и осенью обильно линяют. Конечно, человек шагает далеко впереди животных, но все мы – частичка природы, а значит, живем согласно ее циклам.

Весеннее и осеннее усиление выпадения волос у женщин считается нормой. Но оставлять проблему совсем без внимания не рекомендуется. В это время года можно побаловать свою шевелюру масками из репейного масла, желтка или хлебного мякиша. Также неплохо действуют на ослабленные волосы отвары из корня лопуха, ромашки или крапивы.

Недостаточное питание волосяных луковиц

Нередко причиной выпадения волос у женщин оказывается недостаточное кровообращение, замедляющее питание волосяных луковиц. Признаком этого явления также служит сухая кожа головы, секущиеся концы, отсутствие естественного блеска.

Причиной этой неприятности является сужение сосудов, которое может быть вызвано сердечно-сосудистыми заболеваниями или остеохондрозом. Этот же диагноз наблюдается у любительниц кофе и алкогольных напитков, а также у модниц, не считающих нужным носить в холодное время года головные уборы.

Стрессовые ситуации

Нередко резкое выпадение волос у женщин вызывает стресс. Экзамены, неприятности на работе, проблемы с детьми, ссора с любимым человеком, измена – все это может спровоцировать проблему с волосами.

При таком диагнозе маски и шампуни не помогут, остановить выпадение волос у женщин можно только с помощью успокоительных средств. Если ситуация не запущена, то стоит попробовать вернуть нормальное состояние с помощью успокоительных трав, ароматерапии, расслабляющих ванн. Желательно найти источник положительных эмоций и наполнить себя ими!

Женщинам, чье состояние не поддается самостоятельной коррекции, лучше не рисковать здоровьем, а обратиться к специалисту. Волосы – лишь видимая часть проблемы! Последствия стресса могут быть очень серьезными.

Недостаток питательных веществ

К сожалению, желание девушек похудеть с помощью строгих диет, тоже очень часто приводит к тому, что прическа теряет былую привлекательность. Ограничение в жирах и необходимых для здоровья продуктах неблагоприятно сказывается на красоте и здоровье.

Конечно, мечтающих об идеальной фигуре дам сложно уговорить придерживаться рационального питания и включать в меню растительные масла, мясо, рыбу и сметану. Поэтому – обязательно принимайте витаминно-минеральные комплексы! Не игнорируйте кефир, льняное масло, ржаной хлеб, орехи, свежие фрукты. Выбирайте диеты, которое не истощают организм!

Заболевания щитовидной железы

Щитовидную железу не зря называют дирижером всего организма. Она действительно руководит сложными процессами обмена веществ, и волосы не остаются без ее контроля. Если помимо проблемы редких волос присутствует сухость кожи, нарушение менструального цикла, отеки и прибавка в весе, возможно, что щитовидная железа не вырабатывает необходимое количество гормонов.

Гипотиреоз – так называется это заболевание, оно легко корректируется с помощью приема таблеток. Для установки диагноза необходимо посетить кабинет врача эндокринолога.

Гормональный сбой

За красоту женских причесок отвечает эстроген – его резкое снижение в организме провоцирует выпадение волос у женщин гормональное. Такая ситуация нередко наступает после родов, в период менопаузы, в результате прекращения приема оральных контрацептивов, а также после искусственного прерывания беременности.

Еще одна причина, тесно связанная с гормонами, – поликистоз яичников. Это коварное заболевание происходит на фоне преобладания в женском организме мужских гормонов, провоцирующих облысение.

Если волосы истончаются, а затем равномерно выпадают по всей голове, при этом кожа покрывается жирной себореей, можно беспокоиться о том, что началось андрогенное облысение – избыток тестостерона и повышенная чувствительность к нему волосяных луковиц.

Это состояние требует немедленного лечения и остановки, так как выпавшие волосы не восстанавливаются! В запущенных случаях не обойтись без специальных стимуляторов и пересадки волос.

Часто состояние наших волос, мягко сказать, не дотягивает до идеала: они становятся ломкими, сухими, теряют блеск и шелковистость и больше напоминают стог сена, нежели пышную копну. Ко всем неприятным изменениям добавляется внезапное уменьшение количества волос на голове. Такие явления могут быть спонтанными или приуроченными к определенному периоду.

Весенняя линька
Летняя линька
Осенняя линька
Зимняя линька

Если внезапное выпадение единичный случай, то спровоцировать его могут различные причины:

Стрессовая ситуация.
Заболевание.
Воздействие фена.
Окрашивание или завивка.
Недостаток питания или его несбалансированность и другие факторы.

Если же уменьшение густоты шевелюры приурочено к определенному периоду времени, то возможно имеет место сезонное выпадение волос. Причины такого явления зависят от поры года, с которым оно связано.

Весенняя линька

Вся природа пробуждается от зимней спячки, люди выходят из депрессии и начинают радоваться первым солнечным лучам, пению птиц, распустившимся первоцветам. Почему же выпадение волос весной усиливается? Ниже перечислены основные причины:

При первых лучах солнца мы снимаем головные уборы и этим провоцируем повышенное выпадение волос. И это главная ошибка: волосы получают стрессовое воздействие одновременно и ультрафиолета и холодного воздуха, который еще не успел прогреться. Такой тандем и провоцирует линьку.

Всем хочется выглядеть более эффектно перед весной: делаются новые прически, проводится окрашивание волос, различные укладки, завивки и так далее. Все это ослабляет волосы и провоцирует их интенсивное выпадение.

Весной мы начинаем готовиться к летнему сезону. Открытые купальники, короткие юбки – все это требует идеальной фигуры. Женщины часто начинают бить тревогу и бросаться с головой в различные диеты. Вследствие этого происходит ограничение поступления необходимых веществ в организм. Он пытается перераспределить те крохи, которые поступают с пищей, на самые необходимые жизненные процессы. В итоге обделенными оказываются волосы.

Зимой, как правило, снижается поступление витаминов с пищей, а весной мы видим результат на наших волосах. Это, как правило, временное явление, которое полностью исчезает через несколько недель усиленного витаминизированного питания или приема курса витаминно-минерального комплекса.

Многие болеют зимой, а результат, как самой болезни, так и применяемых медикаментов, сказывается на здоровье волос только через некоторое время – весной.

Как помочь волосам

Вот несколько советов, чтобы минимизировать сезонное выпадение волос в весенние месяцы:

Надевайте головной убор, пока воздух действительно не прогреется.
Эксперименты с прической отложите на более безопасный период.
Диету замените походом в спортивный зал.
Употребляйте с пищей больше зелени, ранних овощей, продуктов, богатых витаминами.
Пропейте курс витаминно-минерального комплекса.

Летняя линька

Что угрожает густоте волос летом? Фрукты, овощи, активный образ жизни, хорошее настроение, отпуск, море, солнце – что может нести угрозу шевелюре. Именно 2 последних пункта могут спровоцировать выпадение волос.

Море. Соленая вода обладает положительным действием на организм, но неприемлема для прически. Соль вытягивает всю влагу из корней волос и более глубоких слоев кожи. Происходит обезвоживание волос и их иссушение. В результате волосы становятся безжизненными, ломкими и начинают выпадать.

Солнце. Как бы красиво ни выглядели выгоревшие на солнце локоны, не стоит подставлять прическу под губительное действие ультрафиолета. Происходит обезвоживание волос и повышение их ломкости. Термическое воздействие тоже провоцирует выпадение волос.

Как помочь волосам

Летом, чтобы минимизировать действие губительных факторов, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Всегда носить головной убор из натуральной дышащей ткани. Нельзя надевать плотно прилегающую к голове кепку или другую шляпу из синтетики: этим можно спровоцировать еще больший перегрев волос.
Всегда после заплыва в море нужно споласкивать волосы пресной водой. А лучше надевать специальную шапочку для бассейна из непромокаемого материала.

Осенняя линька

Осенью на волосы прекращается воздействие солнца, организм насыщен витаминами и микроэлементами после обильного употребления фруктов и овощей летнего периода. Чем же вызвано выпадение волос в этот период?

Причины кроются в физиологии. Летом волосы начинаю интенсивно расти из-за необходимости защиты кожи головы от ультрафиолета. Осенью этот процесс останавливается и происходит постепенное отмирание их, за ненадобностью. Кроме того, происходит резкое снижение эстрогена в крови. Следствием становится остановка роста волос.

Как помочь волосам

На физиологические причины повлиять невозможно. Необходимо переждать этот период, не проводить воздействия на прическу агрессивных составов, пытаться получать положительные эмоции и попытаться сохранить оставшиеся локоны применением восстанавливающих масок, компрессов, других средств.

Зимняя линька

Зимой отсутствие головного убора или ненатуральный состав ткани, из которой он изготовлен, может стать стрессовой ситуацией, отражающейся на состоянии волос. Усугубляют ситуацию зимой сухость воздуха в помещениях, работа кондиционеров, частое мытье головы.

Как помочь волосам

Зимой первым правилом является ношение головного убора – это знают все, а то, что кончики волос должны всегда находиться под одеждой или быть убраны полностью под шапку, многие забывают. Необходимо соблюдать это правило неукоснительно. Шапка зимой должна быть из натурального материала: шерсть, хлопок, мохер – это позволит не только сохранить тепло у поверхности головы, но и уменьшить выделения сальных желез, благодаря чему отпадет необходимость часть мыть волосы.

Следите за состоянием своих волос во все сезоны, и они отплатят вам своим внешним видом и внутренним здоровьем.

На вопросы читателей отвечают хирург, член Международной ассоциации хирургов - трансплантологов волос (ISHRS) Михаил КЕЛЕБЕЕВ и к. м. н., врач-трихолог Екатерина ШЕВЕЛЕВА.

(Продолжение. Начало см. в еженедельнике за 3 апреля)

Из-за перхоти приходится носить челку

У меня перхоть перешла на лобную часть головы, из-за этого я вынуждена носить челку. Что вы можете посоветовать?Ольга.

Е. Ш.: - Перхоть может быть при многих нарушениях состояния кожи головы, и челка, конечно, не выход из положения. Возможно, причина в том, что подобранные средства для ежедневного ухода вам совсем не подходят или проблема существует «внутри». Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу-трихологу. Химические препараты, содержащие противогрибковые имидазол или циклопирокс, так широко реламируемые, помогут, но на время, потом перхоть только усилится. Хуже не будет, если дома попробовать втирать в кожу лечебные масла чайного дерева и розмарина, применять отвары и настои березы, аира, крапивы, при условии, что нет аллергии на фитопрепараты.

Чтобы волосы не теряли вид после окрашивания

После длительного окрашивания волос средней длины основная масса сухая, а корни быстро становятся жирными. Для того чтобы голова выглядела аккуратной, желательно мыть каждый день, а потом фен при укладке, и так замкнутый круг нежелательных для волос факторов. Как быть?Ольга.

Е. Ш.: - Рекомендую пользоваться профессиональными трихологическими сериями средств для ухода за жирной кожей головы и волосами, подходящими для частого применения. Дополнительно используйте маски, в состав которых входят гидролизированные протеины пшеницы и кератина, аминокислоты, кунжутное масло и жожоба для восстановления структуры стержней сухих волос. При сушке и укладке используйте прохладную струю воздуха.

Если шевелюра редеет на глазах

Как и чем лечить очаговую алопецию (очаговое облысение. - Ред.)? Чем укреплять волосы, если у меня тиреотоксикоз?Марина Иванченко.

Е. Ш.: - Тиреотоксикоз (гиперфункция щитовидной железы) вызывает диффузное выпадение волос. А вот очаговое облысение имеет множество причин, среди которых на первом месте стоит стресс, а также определенное место отводится заболеваниям щитовидной железы. Поэтому обратитесь к врачу-эндокринологу. Он назначит анализы и пропишет необходимое лечение.

Мне 35 лет. Год назад неожиданно стали сильно выпадать волосы. После курса приема специальных витаминов и лечения волосы восстановились. Опасаюсь повторения ситуации. Какое количество выпавших волос в день можно считать нормой? Какие меры профилактики можете порекомендовать против выпадения волос?Мария.

Е. Ш.: - Норма выпадения волос в сутки - от 40 до 80 волос. Весной и осенью необходимо проводить профилактику так называемой «сезонной линьки», принимая витаминно-минеральные комплексы и соблюдая сбалансированное питание, содержащее животные белки. Дома можно использовать укрепляющие отвары корня лопуха, шишек хмеля, календулы.

Подскажите, как правильно наносить масло для волос и какие виды масел подходят для сухих волос? Катерина.

Е. Ш.: - Наносить масло можно как на кожу головы, так и на пряди волос, распределяя равномерно по всей длине. Существуют смываемые и несмываемые масла. Для сухой кожи масло наносится перед мытьем на волосы и небольшое количество втирается в корни волос, слегка массируя подушечками пальцев. Хорошо снимают стресс и укрепляют корни волос репейное, касторовое масло, масло лаванды, сосны, кровавого апельсина.

Антибиотики попортили прическу

После курса антибиотиков стали сильно выпадать волосы. До этого у меня была такая красивая прическа!Лана.

Е. Ш.: - Возможно, у вас после курса антибиотиков развился дисбактериоз или выпадение волос обусловлено нервным потрясением и нарушением гормонального фона. Необходимо для начала обратиться к гастроэнтерологу и эндокринологу, а только потом заниматься красивыми прическами.

Всем ли можно делать пересадку волос

- Мне 44 года. На передней части головы очень сильно выпадают волосы. Какие анализы нужно сдать, чтобы выяснить, можно ли делать пересадку волос? Сандро.

М. К.: - На консультации хирург изучит историю болезни, попросит пациента сдать анализы, и, если вы не кандидат для операции, порекомендует лечение у трихолога.

Необходимо выяснить, как давно выпадают волосы, не наследственная ли эта проблема, какие лекарства принимает пациент, общее состояние здоровья и т.д Необходимо сдать общий и развернутый анализ крови на гормоны с определением уровня тестостерона. Пересадка волос не показана, когда человек страдает диабетом, заболеваниями щитовидной железы и другими эндокринными заболеваниями.

Читайте полный текст .

Михаил Келебеев, Екатерина Шевелева и другие врачи-специалисты отвечают на вопросы читателей по красоте и здоровью в сообществе «Косметичка_ОНЛАЙН »

Читайте также: