Влияет ли бритье на густоту волос

Опубликовано: 03.10.2024

Наверняка вы с детства слышали, если волосы сбрить, то новые вырастут гуще и толще. И правда, после бритвы пеньки вылезают тёмные, жёсткие и кажутся такими густыми. Но несмотря на все эти очевидные доказательства данное утверждение ложное. Вернее, оно не более чем миф. Кстати, опровергнутый почти 100 лет назад.

В 1928 году учёные тоже ломали голову над этим вопросом. Тогда американский антрополог Мильдред Троттер решила выяснить что происходит и провела эксперимент.

Если бы это было правдой, женщины, которые регулярно бреют ноги, постепенно превратились бы в горилл, заявила известный американский дерматолог Эми Майклмайкл (университет Уэйк-Форест Северная Каролина, США), значительно позже подтверждая слова профессора Троттер.

Но как так? Ведь они действительно кажутся толще и жёстче.

Миф. После бритья волосы растут гуще

Волосы на теле после бритья действительно внешне отличаются, но вот почему и что с ними на самом деле происходит?

Волосы — это нитевидные придатки кожи. Они, как и сама кожа и ногти на 78 процентов состоят из особого белка — кератина, остальное — это вода, липиды, жироподобные соединения и пигмент. Каждый волосок имеет корень и ствол. Корень сидит глубоко в коже и образует волосяной фолликул. Именно в нём происходит рост и деление клеток, а также их насыщение кислородом и питание волоса. По мере роста волос постепенно лишается всех питательных веществ, истончается и превращается в ороговевшую мёртвым субстанцию. Поэтому у основания он толстый, а на концах тонкий, как заточенный карандаш. И вот именно здесь кроется корень главного недопонимания. Сбривая волосок, вы убираете истончившийся кончик, но под кожей близко к корню волос остаётся толстым. Таким он и выходит на поверхность. Отсюда и впечатления, что волосы меняются и становятся толще и гуще. Кроме того, под действием ультрафиолета меняется и цвет, вернее волосы просто выгорают.

Рост волос после бритья

«Так волосы после бритья растут быстрее!», — скажете вы.

Так оно и есть, если сравнивать, например, с эпиляцией. Всё просто: бритва убирает только часть волос, а остальное остаётся под кожей и очень быстро пробивается наверх, но при удалении волос, например, воском они вырываются с корнем из самых фолликулов, поэтому и расти им приходится гораздо дольше.

А как же густота?

Количество фолликулов на теле программируется ещё на ранних стадиях внутриутробного развития. Здесь работает генетика. Она также влияет на общую структуру, скорость роста, его цвет и волнистость.

Но дело не только в генетике. Тело покрыто пушковыми , терминальными и щетинистыми волосами.

Первые покрывают почти всё тело, они тонкие и короткие. Корни этих волос располагаются очень близко к поверхности и часто не имеют пигмента.
Второй тип — терминальные — это жёсткие длинные волосы, которые имеют ярко выраженную пигментацию. Они растут на голове, в подмышках и паху.
А ещё есть щетинистые волосы. Это ресницы, брови, а также волосы в носу и ушах.

Последние обычно не меняются, а вот с пушковыми и терминальными случаются удивительные метаморфозы, когда на сцену выходят гормоны. Иногда это естественный процесс, например, в подростковом возрасте, когда количество тестостерона резко возрастает, пушковые волосы на лице парней постепенно превращаются в терминальные, и да здравствует бритвенный станок. А бывает случается сбой и терминальные волосы появляются не там, где нужно, например, у женщин над губой. Тогда это повод посетить специалиста. О способах удаления нежелательных волос на лице читайте здесь . Случается и обратное превращение — терминальные волосы постепенно истончаются, ломаются и выпадают, а на смену им приходит коротенькие и бесцветные волоски, образуется лысина. Такое происходит, когда в организме зашкаливает гормон дигидротестостерон, он образуется из тестостерона под действием особого фермента — 5-альфа-редуктазы.

В общем, если ещё раз услышите, как кто-то с уверенностью заявляет, что от бритья волосы становятся темнее, жёстче и толще, просто покажите ему эту статью. А брить или не брить волосы на своём теле и как часто это делать решать вам. Просто помните, их качество от этого точно не изменится. О том, как предотвратить врастание волосков читайте в моей статье по ссылке .

Если сделать всесторонний опрос, включая самих профессионалов, то результат окажется вполне закономерным: большинство ответят утвердительно.

Действительно, помните ваш первый опыт? Нет, не интимный, а тот, когда вы решились впервые побрить ноги?

До этого покров был мягкий, светлый, можно сказать, едва заметный. А что случилось потом?

Жесткие, темные, толстые «монстры» пробились сквозь кожу. Плюс, очевидно, что их стало немного больше.

Тем более растительность уже больше никогда не отличалась такой первозданной шелковистостью, как до вмешательства лезвия.

Фото с сайта www.shutterstock.com

О влиянии бритвы на толщину и скорость роста волос

Удивительно, но есть две противоположные точки зрения: первая твердит о том, что это миф. Вторая утверждает, что связь между бритьем и ростом волос существует.

Давайте вместе разберемся в этом вопросе.

О волосах и их строении

«Зри в корень» - легендарный афоризм Козьмы Пруткова - в настоящий момент нужно будет воспринять в буквальном его значении. А именно, посмотрим на структуру волосков.

То, что мы видим на поверхности, является верхушкой айсберга. Основа его уходит в глубину. На самом дне этого образования существует небольшая выпуклость – волосяной сосочек, которая содержит целый завод по изготовлению питания, уборке отходов и активному дыханию.

Все это тщательно доставляется к подопечному, обеспечивая его жизнедеятельность.

А вокруг этой «фабрики» располагаются удивительные создания – клетки матрицы, которые размножаются с потрясающей скоростью. Даже раковая опухоль не делится столь быстро.

Весь этот приумноженный отряд клеток постепенно продвигается вверх. По мере этого движения структура теряет все живые элементы, оставляя только белковый омертвевший каркас.

То есть рост происходит за счет наслаивания друг на друга мертвых «кирпичиков». Следовательно, наша шевелюра – это не что иное, как полностью неживая субстанция.

Вот отчего становится столь весело при просмотре рекламы, которая обещает сделать волосы «живыми». Вспоминается сразу некая голова медузы Горгоны с шевелящимися змеями.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Вся жизнь наших «героев» напоминает времена года.

Весна соответствует первому периоду – анагену : активный рост, максимальная скорость всех функций.

Лето (катаген) характеризуется расцветом и одновременным началом угасания: постепенное уменьшение корня в размерах и отсоединение стержня от «фабрики».

Осень (телоген) - отмирание и продвижение к поверхности эпидермиса.

Зима же характеризуется выпадением остатков растительности, отдыхом, и зарождением новой жизни (молодой анаген) .

Таким образом, соблюдается строгая цикличность жизнедеятельности.

Далее выясним, влияет ли что-нибудь в самом организме или вне его на рост волосяного покрова.

Причины избыточного роста или выпадения волос

Существует целая плеяда механизмов и субстанций, которые способны изменить и внешний вид, и количество экземпляров.

Самыми главными в данной армии по праву считаются гормоны.

Андрогены (мужские половые гормоны)

Имеют самое непосредственное воздействие на волосяной комплекс. Действие их заключается в появлении жестких, терминальных и темных волос на теле и лице.

Однако область головы воспринимает это влияние прямо противоположным образом – выпадением прически.

Эти вещества присутствуют в женском и мужском организме, но у представителей сильной половины человечества их по праву куда больше.

Именно им следует быть «благодарным» за перерождение волос из пушковых в жесткие, в том числе у женщин.

Поэтому, если такой симптом начал тревожить повсеместно – следует обратиться к специалистам в белых халатах для установления природы такой картины.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Секрет щитовидной железы (тиреоидные гормоны)

Их существенный недостаток часто виновен в выпадении бровей, ресниц, поредении шевелюры и пр.

Учитывая то, что основным структурным материалом является белок – кератин, то большой дефицит этих питательных элементов скажется и на обсуждаемом объекте.

Сильнейший стресс также вызывает интенсивную «линьку». Но, к счастью, этот процесс обратим.

Антикоагулянты, антидепрессанты, оральные контрацептивы, медикаменты для лечения гипертензий и другие - эти лекарства ответственны за потерю ростков.

Как правило, после отмены лечения процесс восстанавливается.

Сахарный диабет, красная волчанка, ревматоидный артрит, колит, болезнь Крона и пр. - все эти состояния довольно негативно отражаются на растительности.

Следовательно, если вы начали замечать непредвиденное исчезновение значительной части покрова – бегом к доктору разбираться.

Если попробовать подвести итог под всеми этими состояниями, то получится, что в основном все вышеперечисленные пункты ведут к исчезновению волосков.

Исключение составляют только андрогены. И если где-то заколосились нежелательные пришельцы, если вместо тонкой и нежной поросли мы увидели «мужественных богатырей» – то, в первую очередь, следует думать про мужские гормоны.

Визуальные и тактильные факторы

После сбривания покрова вновь появившиеся растительность действительно выглядит толще, чем до процедуры. Почему так?

Дело в том, что согласно строению стержня, верхняя его часть значительно тоньше, чем нижняя. Плюс в конце она и совсем сужается.

Удаляя тонкую половину, мы обнажаем утолщенную структуру, которая и появляется на смену удаленной.

В процессе «ношения» волосок успевает не только утончиться, но и осветлиться за счет влияния солнечного света и других факторов. Посему, участок, располагающийся в коже, будет не только больше в диаметре, но и темнее.

Этим зачастую объясняется факт «потемнения» последующей щетины. Кроме того, «пеньки» пробиваются под прямым углом, что делает их заметнее.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Также при смене пушкового волоса на терминальный происходит смена цвета, толщины и густоты покрова.

Выше была упомянута «сезонность» фаз – этапов жизни растительности. Визуально это выглядит так: какая-то группа волосков вот-вот пробьется сквозь толщу, другие уже на подходе к выпадению, третьи еще в самом расцвете.

Но вот мы «подравняли» всю эту неравномерную толпу под «одну гребенку». И на следующий день мы будем лицезреть всех сразу.

Таким образом, складывается полное ощущение умножение количества волос.

Научные исследования вопроса

Интересен тот факт, что впервые эта тема заинтересовала научный мир в начале прошлого века – в 1928 году.

В этом исследовании 4 мужчины систематически брили часть лица по одной и той же технологии, с использованием одинакового крема для бритья, лезвия единой марки и даже температура воды была строго выверена для всех участников.

После этого было взято 100 волос для анализа и сравнили. Результат не показал никакой разницы ни в темпе появления, ни в структуре.

В 1970 году эксперимент был несколько модифицирован: пятеро молодых белокожих мужчин брили только одну ногу раз в неделю на протяжении нескольких месяцев, оставляя вторую конечность для контроля.

И опять ни малейшей разницы не было обнаружено между диаметром экземпляров, скоростью появления, цветом и густотой.

Курт Стенн, автор книги «Волосы: история человечества», утверждает, что если бы бритье влияло на рост волос, то исчезли бы лысые мужчины, а бреющие ноги женщины стали бы волосатыми как гориллы.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Что говорит наш опыт

Несмотря на проведенные зарубежные опыты, на наш взгляд, организаторы взяли слишком узкую выборку. Они исследовали только мужчин, схожих по возрасту, вероятно, похожих по гормональному статусу. 4 и 5 человек одного пола и несколько месяцев – это слишком короткий срок для подтверждения той или иной теории.

Опыт наших мастеров, ежедневно в течение многих лет общающихся с разными людьми (по полу, возрасту, гормональному фону, людьми со своими историями), говорит о том, что есть связь между бритьем и толщиной и густотой волос.

Если взять примерные цифры, то за месяц специалист по эпиляции делает процедуру в среднем 80-160 клиентам. Если сложить несколько месяцев и несколько специалистов - это будет 4000-5000 человек против 4-5 мужчин в исследованиях.

При этом они не только «видят» разных клиентов, но и наблюдают многих из них в динамике в течение определенного количества лет во взаимосвязи с разными видами эпиляции, которые они им делают, что более важно.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Например, клиенты, которые регулярно делают шугаринг, и вдруг пропускают какое-то время и приходят на очередной сеанс после бритья, - опытный специалист сразу видит разницу.

Или если сравнить зону, с которой проходится курс электроэпиляции, с соседней, которую клиент бреет, - то разница в их структуре заметна.

Многие клиенты рассказывают свои истории, и все они подтверждают, что есть связь между этими явлениями.

Безусловно, в ряде случаев имел место гормональный или лекарственный фактор. И, конечно, как в случае с облысением, когда потеря волос вызвана гормональными факторами или каким-либо заболеванием и потому не может быть восстановлена искусственным путем с помощью бритья, ведь бритье не является лекарством.

Однако какие бы процессы в реальности не происходили, по-настоящему важно именно ваше ощущение от собственного тела.

Очевидно, что этот вопрос не до конца изучен, потому что, не смотря на громкие и категоричные заявления о мифах в этой области, по-настоящему масштабных исследований не проводилось, тем более, в кооперации с людьми, удаление волос для которых стало профессией.

Поэтому анализируйте именно свою ситуацию. Если волосы доставляют вам моральный или физический дискомфорт – это повод отложить бритву и прийти на бесплатную консультацию.

Иногда можно услышать, что для укрепления волос и остановки выпадения достаточно начать брить голову каждый день. Это миф, который не имеет под собой никаких оснований. Может создаться иллюзия быстро растущих и густых волос, но лишь потому, что на лысой голове их отчетливо видно. Давайте разберем этот миф и другие популярные заблуждения о волосах.

Если побриться налысо волосы станут гуще

Бритье не может создать никаких предпосылок для усиления роста волос. Одного физического воздействия недостаточно. Рост и качество волос определяет ДНК или генетический код и всё, что может на него воздействовать. Не весь генетический материал реализуется в течении жизни человека.

Проведем параллель из другой области. Допустим есть человек, который мог бы стать лучшим атлетом в мире. Но он так ним никогда и не станет, если не будет заставлять свой генетический материал реализовываться. Для этого организму нужно приспосабливаться к условиям. В нашем случае к физическим нагрузкам. Под им воздействием выделяются гормоны, которые и заставят организм растить мышцы по заданному генетическому коду.

Таким воздействием для волос могут служить некоторые химические вещества, например, миноксидил. Неизвестно, как они работают, но точно влияют на транскрибирование генетического материала. Они останавливают выпадение и стимулируют рост волос, заставляют клетки развиваться по другому пути. Также известно, что у некоторых людей повышенные уровни тестостерона в крови могут вызвать облысение.

Гормоны заставляют клетки транскрибировать определенные участки ДНК и строить определенные белки. Например, фолликулы в коже бороды под воздействием дигидротестостерона начинают строить больше коллагена стимулируя рост темных и толстых волос.

Повлиять на поведение клеток — очень тонкое дело и таким физическим воздействием, как бритье налысо ничего добиться не удастся.

Дермальный сосочек, который отвечает за формирование стержня волоса состоит из множества клеток, как и любая ткань организма. На рисунке показано строение клетки. Весь генетический материал записан в органелле под названием ядро.

У блондинов волос меньше, чем у брюнетов

Все наоборот. Хотя у светлых людей волосы тоньше, их количество больше. Общее количество волос разное в зависимости от цвета:

Русые — 200 тысяч волос;
блондины — 150 тысяч волос;
шатены — 110 тысяч волос;
брюнеты — 100 тысяч волос;
рыжие — 90 тысяч волос.

У блондинов волос на 30% больше, чем у брюнетов. А рекордсменами являются обладатели русых волос.

Перхоть заразна

Перхоть лишь указывает на повышенную секрецию кожного сала соответствующими железами, что увеличивает количество отслаивающихся кусочков кожи. Это является одним из признаков начинающегося облысения, поэтому будьте внимательны. Заразиться этим нельзя, так как эти процессы обусловлены наследственно.

Правила гигиены нужно соблюдать, но расчесав волосы чужой расческой и заболеть перхотью не представляется возможным, можете быть спокойны.

Женские волосы отличаются от мужских

Строение волос одинаково независимо от пола человека. Постоянное издевательство над волосами женщинами в виде укладок, покрасок, нараживаний и других процедур могут вызвать истончение и ухудшение внешнего вида, но структурно волосы одинаковы. В этом вопросе большинство мужчин более скромны, поэтому волосы могут оставаться здоровее и выглядеть гуще дольше. Возвращаясь к отличиям, стоит отметить, что разница все же прослеживается в расположении и линии роста волос. Что обусловлено формой черепа.

Периодическое выпадение волос — это начало облысения

В течении года есть два периода, когда наблюдается повышенное выпадение волос. Это осень и весна. Зимой и летом волосы выпадают в минимальном количестве. Такая цикличность связана с фазами роста волос и является нормальным явлением. В этом нет ничего страшного, так как на месте выпавших волос вырастут новые с такой же толщиной. У лысеющих людей с каждым циклом волосы истончаются.

Если усиленное выпадение продолжается больше месяца, то следует обратить пристальное внимание и обратиться к трихологу.

Существуют шампуни для ускорения роста волос

Скорость роста волос определена генетически и ничто не может на неё повлиять. Даже гормональные препараты не могу ускорить деление клеток дермальных сосочков волос, которые отвечают за производство кератинового стержня. Поэтому все шампуни с соответствующими утверждениями являются обманом.

Фен сушит и портит волосы

Это утверждение справедливо только, если вы сушите волосы без применения средств для укладки. Если используется пена или термозащита, то можете не беспокоится. Это относится к плойкам и щипцам.

Кератиновое выпрямление полезно для волос

Кератиновое выпрямление — это косметическая процедура, которая использует химически агресивные вещества, которая может разрушить структуру волос. И хотя процесс совершенствуется с годами, оздоровительного эффекта ожидать опрометчиво.

Во время вытягивания утюжком или завивания плойкой вы можете вдыхать вредные пары. Формальдегидные вещества до сих пор входят в состав некоторых стайлинговых укладок. Однако можно найти качественные средства из натуральных компонентов.

Ношение длинных волос хвостиком или пучком вызывает выпадение

Это возможно только в случае, если волосы будут постоянно очень сильно стянуты, что будет сопровождаться болью. В остальных случаях такая прическом убережет волосы от повреждений и будет полезной.

Шампунь нужно наносить по всей длине волос

Назначение шампуня — очищение кожных покровов, а не волос. Наносить его нужно на корни. Остальным участкам будет достаточно образовавшейся пены при смывании. По длине волос следует наносить кондиционер, который предназначен для увлажнения стержней волос. У корней волосы и так хорошо увлажнены кожным салом.

Расчесывание волос делает их здоровыми

Расчесывание только по длине не несет никакого лечебного эффекта. Нужно выбирать массажные щетки, что усилит кровообращение, а значит транспорт питательных веществ с кровью к луковицам. Знайте меру — у массажа есть противопоказания. В случае наличия повреждений на коже или гнойничков, перхоти или склонности к жирности волос, стоит придерживаться расчесывания у корней.

Ношение головного убора вызывает потерю волос

Совсем наоборот — можно спровоцировать выпадение, если отказаться от головного убора зимой или в жару. Только если вы не носите очень тугие шапки, которые не пропускают воздух. Это может ослабить луковицы и вызвать временное выпадение.

26.09.2020

142

Мужская борода остается вне моды. Она популярна всегда, поскольку придает образу брутальность. С нею мужская харизма усиливается и становится более выразительной. Борода — одна из немногих мужских слабостей. Представители сильной половины человечества уделяют ей много времени и делают это с удовольствием. Но, к сожалению, не всем удается отпустить ее так быстро, как хотелось бы. Поэтому мужчины часто задаются вопросом — помогает ли частое бритье росту бороды?

Почему волосы на лице растут медленно

Не стоит огорчаться, если отрастить бороду никак не удается. Надо спокойно разобраться в первопричинах этого.
Интенсивность роста бороды напрямую зависит от активности «мужских» гормонов. Их недостаточное количество «тормозит» процесс генерирования волосков. Понять, действительно ли дело в гормональной дисфункции достаточно просто.
Для этого надо всего лишь пройти тест на уровень тестостерона. Если опасения подтвердятся, то вопрос решится стандартной методикой лечения. По завершении курса врачебных мероприятий рост бороды ускорится.
Но причины могут носить не только генетический характер.
Проблемы с ростом часто вызываются разнообразными заболеваниями:

гастроэнтерологическими;
эндокринными;
дерматологическими.

Кроме того, имеет значение также недостаток витаминов и питательных веществ в организме.

Способы стимуляции роста волос

Мечта стать бородачом вполне осуществима. Есть несколько способов стимуляции роста новых волосков. Один из них — корректировка режима питания. Ведь желаемой густоты нельзя добиться при недостатке марганца, кальция, хрома, йода. Особенно болезненно организм воспринимает отсутствие фолиевой кислоты.
В рационе молодого человека обязательно должны быть следующие продукты:

красное мясо;
яйца;
жирная рыба;
кисломолочка;
орехи;
оливковое масло;
овощи, фрукты, зелень.

Желательна также поддержка организма витаминными комплексами по рекомендации врача (их подбирают индивидуально). А вот фаст-фуд крайне нежелателен. Что касается кофеина и сахара, то их стоит ограничить, как и продукты, содержащие углеводы.
К способам стимуляции относятся также интенсивные физические нагрузки. Тренировки в фитнес-центре или на стадионе способствуют выработке тестостерона. Но спортивные занятия должны быть строго систематическими. Посещение тренажерного зала от случая к случаю ничего не даст. Организм должен привыкнуть к функционированию в режиме постоянной физической активности.
Другие варианты активизации роста волос:

«Жгучие маски». Косметические средства с разогревающими компонентами (в том числе и самостоятельного приготовления) действительно помогают. Но остается риск включения механизма аллергии. Состав маски должен «отредактировать» профессионал в барбершопе. Кстати, там же можно получить множество полезных советов.
Терапия препаратами на основе миноксидила. Действующее вещество активизирует микроциркуляцию крови в коже. Это даст дополнительное питание волосяным луковицам. Начинать следует со средства, содержащего минимальное количество базового вещества, например, с Киркланд 5%.
Массаж. Его можно проводить в домашних условиях мезороллером. Микроперфорация кожи обеспечит коже дополнительное питание и будет способствовать лучшему впитыванию миноксидила. Но к выбору прибора следует отнестись внимательно. Дешевые подделки могут спровоцировать раздражение. Кожа на лице очень чувствительная. Для ее обработки подойдут мезороллеры с микроскопическими титановыми позолоченными иглами.

Наконец, нельзя забывать про контрастное умывание. Ежедневное шоковое температурное воздействие стимулирует кровообращение. Цикл надо начинать горячей водой, а заканчивать — холодной.

Брить или не брить?

Один из известных мифов — частое бритье ускоряет рост бороды. Он настолько устойчив, что начинающие бородачи верят в него и «выскребают» щетину, едва она начинает пробиваться.
Даже женщины, обделенные густыми локонами, иногда прибегают к экстремальным мерам, бреясь наголо в надежде получить ошеломляюще быстрый результат. А в народе до сих пор сохранилась традиция «стричь под ноль» малышей, чтобы волосы были густыми. Более того, часто приходится слышать мнение о том, что постоянное выбривание способствует также потемнению волос.
Остается удивляться, почему данное глубочайшее заблуждение получило такое невероятное распространение. Возможно, это объясняется тем, что темные точки («пеньки») новых волосков пробиваются действительно быстро. Но влияет ли частое бритье на рост бороды в дальнейшем?
Научного обоснования данная «теория» не имеет. Она была профессионально опровергнута еще в 1963 году прошлого столетия американским ученым Берманом. Свои наблюдения он опубликовал в журнале Science Digest. Статья так и называлась — «Что происходит, когда вы бреетесь». В ней детально анализируется влияние бритья на рост бороды.

Прежде всего, доктор Берман соглашается с тем, что локальное увеличение роста волос действительно имеет место. Но это именно сиюминутное явление, которое не имеет пролонгированного действия. Местное ускорение отмечается сразу после бриться. Срезанные почти «под корень» волоски достаточно быстро пробиваются наружу из луковицы.
Но в дальнейшем, утверждает Берман, происходит замедление. Причем оно отмечается не на следующий день, а непосредственно в ближайшие часы после процедуры.
Фактически мгновенная реакция фолликулов так же быстро сводится на нет. Итоговое влияние процедуры равно нулю. Оно попросту отсутствует. В самом деле, механически воздействовать на волосяные луковицы практически невозможно. Они расположены глубоко под кожей. Ни положительно, ни отрицательно воздействовать на них инструментом нельзя.
Лезвие снимает волосы у корня, но сам корень остается не тронутым. Единственный способ воздействовать на него — активизировать кровоток в коже, обеспечивая луковицам «доставку» с кровью полного комплекса витаминов и минералов. С этой задачей справляются препараты с миноксидилом с разной степенью концентрации активного вещества.

Коснулся доктор и темы пигментации. По его утверждению, цвет волос физически не может меняться от воздействия бритвы. Однако следует признать, что в прикорневой зоне каждый волосок несколько темнее. В этом участке также отмечается некоторое утолщение волосков. По мере роста по длине волоса эти качества утрачиваются.
Таким образом, частота бритья на рост бороды не влияет. Есть более надежные и профессиональные методики стимуляции. Разумнее всего выстроить грамотную терапию правильно подобранными препаратами после консультации с трихологом.

Возможно, замечали такое: собираете волосы в хвост, а они как будто поредели. Но на выпадение это совсем не похоже, потому что на расческе остается небольшое количество волосков. Возможно, проблема в другом.

Почему волосы могут стать тоньше

Истончение волос — естественный возрастной процесс. Они становятся более редкими, немного меняется структура. «Это, по сути, не заболевание, а обычный процесс старения, который связан с изменением влияния половых гормонов на волосяной фолликул, — говорит Татьяна Валерьевна Цимбаленко, трихолог, главный врач Центра трихологии. — Называется такая форма потери волос андрогенетическая алопеция и проявляется у всех по-разному: кто-то вообще не заметит особой разницы, а у других волосы заметно поредеют. Это может вызвать сильный психоэмоциональный дискомфорт и хронический стресс».

Правда в том, что вы не можете изменить волосяные фолликулы, с которыми родились. Цвет волос, их толщина и структура неизменны. Размеры фолликулов и их сбалансированная работа отвечают за диаметр и рост волос. Сбой в работе фолликулов может произойти по нескольким причинам.

Дефицит железа, витамина D, белка и калорий в пищевом рационе.
Постоянный стресс.
Сбой в работе гормонов. «Оптимальный уровень эстрогена помогает вырастить толстые и здоровые волосы, — объясняет диетолог из Лос-Анжелеса Кристин Даль. — Эстроген производят яичники и надпочечники. Если надпочечники перегружены из-за стресса, может снизиться уровень гормона и даже начаться ранняя менопауза. А это приводит к выпадению и истончению волос».
Неправильный шампунь. Звездный стилист Мишель Кливленд объясняет, что сульфаты в шампунях хороши для густой пены, но лишают волосы масел и белков, которые влияют на толщину. Если вы заметили, что после какого-то средства волосы стали тоньше, лучше выбирать шампунь без сульфатов, который будет питать локоны, а не забирать у них полезные вещества.
Солнце. Как ни странно, повреждения от ультрафиолета могут стать причиной истончения. Но этот пункт больше относится к тем, кто постоянно находится в жарких странах или много времени проводит на улице.

Как работают средства, которые обещают увеличить густоту волос

В интернете, рекламе, журналах можно найти множество средств от шампуней до сывороток и даже инъекций, которые не просто остановят выпадение волос, но сделают их густыми.

«Любые средства, которые обещают сделать волос толще, лишь временная мера, — говорит Татьяна Цимбаленко. — Существуют, например, препараты, которые стимулируют деление клеток волосяного фолликула. Это может увеличить диаметр волоса, но ненадолго: как только вы отмените препарат, все вернется».

А что насчет средств для домашнего ухода, которые якобы наращивают дополнительный кератиновый слой? Татьяна объясняет, что все эти средства помогут только придать видимость густых волос. Они создают пленку на их поверхности, обычно за счет силиконов, обволакивают по длине и таким образом увеличивают диаметр на несколько микрон, — но лишь до следующего мытья. Как только вы поменяете средство, магия исчезнет. «Еще эти шампуни обычно содержат поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые делают волосы визуально более объемными за счет очищения и приподнимания чешуек», — добавляет Татьяна.

Какие есть способы сделать волосы толще

«Оральные контрацептивы, которые приводят к снижению уровня мужских гормонов и повышают уровень женских гормонов, положительно влияют на рост волос и даже включены в стандарты терапии хронической потери волос у женщин, — рассказала Татьяна. — Контрацептивы назначает врач гинеколог-эндокринолог при наличии андрогенной алопеции на фоне гиперандрогении (повышение мужских гормонов в крови). Препараты остановят выпадение и придадут волосам объем. Если же вы принимаете контрацептивы по назначению врача при отсутствии проблем с гормонами, эффект будет не таким выраженным».

Различные массажные методики, втирание масел в кожу, масляные обертывания тоже вполне можно рассматривать как профилактику выпадения. В 2016 году даже проводилось исследование, которое показало, что массаж кожи головы благотворно влияет на толщину волос.

Если врач выявил потерю волос, не связанную с дефицитом и сбоями в организме, повлиять на рост могут лазерная терапия, аутоплазмотерапия PRP, микронидлинг и наружные препараты для активации роста и утолщения, в состав которых входят миноксидил или миноксидилоподобные компоненты.

Еще несколько советов

Трихолог Анабель Кингсли советует также использовать спреи с протеинами: со временем они укрепляют стержень волоса и помогают им дольше сохранить толщину. А парикмахер Нунцио Савиано говорит, что муссы для прикорневого объема могут спасти укладку, если у вас тонкие волосы.

Витамины — рыбий жир и биотин — тоже неплохо укрепляют волосы. На диаметр они вряд ли повлияют, но могут улучшить их внешний вид и прочность.

Читайте также: