Помогает ли пена от бритья от прыщей
Опубликовано: 24.04.2024
Елена Андреева, доктор медицинских наук, профессор, заведующая отделением гинекологической эндокринологии и репродукции Эндокринологического центра Росмедтехнологий
Елена Демина, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог
Тамара Корчевая, кандидат медицинских наук, дерматолог, директор Центра лечебной косметологии «Даная»
По некоторым данным, от угрей мучается каждая пятая женщина 25–50 лет. Одни винят в нем недостаток сексуальной активности, другие – неправильный уход за кожей в юности, третьи – кожного клеща демодекса, четвертые думают, что угри преследуют сладкоежек.
Сегодня ученые уверены: ни один из перечисленных факторов не виноват. Причины акне прежде всего внутренние, и основных три:
– нарушение работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
– хроническое воспаление носоглотки.
Отсюда главное правило: если у вас акне, идите не в салон красоты, а в многопрофильную клинику или серьезный дерматологический центр, где в одной связке работают дерматологи, гинекологи, эндокринологи, гастроэнтерологи и особое внимание уделяется лабораторным исследованиям. Только в этом случае можно рассчитывать на положительный стойкий результат.
ПРИЧИНА № 1: ГОРМОНЫ
КЛАССИФИКАЦИЯ ПРОБЛЕМЫ
Обычно акне начинается с черных угрей (открытые комедоны). Вопреки распространенному мнению, это вовсе не грязь, а смесь кожного сала и отмерших клеток, забивших поры. Закрытые комедоны выглядят как белые точки или узелки и имеют белую головку.
Красные прыщи (папулы) возникают, когда угри воспаляются.
Если в прыщ попадает инфекция, он может превратиться в пустулу.
В большинстве случаев виноваты именно они. «Самая распространенная причина «взрослых» прыщей – избыток мужских гормонов, в частности, тестостерона», – говорит профессор Елена Андреева. Когда этого гормона в женском организме становится больше положенного, сальные железы начинают функционировать гиперактивно, и появляются прыщи.
Дело осложняется еще и тем, что одновременно сбой дают и другие системы. «Часто возникновение прыщей может сопровождаться нарушением менструального цикла и даже гирсутизмом (излишним оволосением), – продолжает наш эксперт. – Если вовремя не обнаружить повышенный уровень тестостерона, он может стать причиной бесплодия, развития синдрома поликистозных яичников. Иногда акне сигналит о заболевании гипофиза и надпочечников».
Поэтому первый шаг при акне – консультация гинеколога-эндокринолога и полное обследование. Придется сдать кровь на половые гормоны и гормоны щитовидной железы, а также сделать биохимический и клинический анализ крови, общий анализ мочи, УЗИ яичников, матки и щитовидки.
ВАЖНАЯ ДЕТАЛЬ. Некоторые гормоны весьма капризны – их содержание в крови колеблется в зависимости от времени суток и дня менструального цикла. Чтобы анализ был достоверным, его нужно сдавать на 5–7-й день цикла между 8 и 9 часами утра.
ПРИЧИНА № 2: ЖЕЛУДОК И КИШЕЧНИК
Вторая по частоте причина акне – неполадки с ЖКТ. Угревой болезнью нередко сопровождается дисбактериоз, или дисбиоз кишечника, а его, в свою очередь, могут вызывать гастрит, холецистит, язвенная болезнь. Выяснить, в чем дело в вашем случае, поможет гастроэнтеролог.
«Первым делом врач выпишет направление на микробиологическое исследование кала и анализ на гельминты, простейшие, лямблии, – говорит гастроэнтеролог Елена Демина. – Иногда для уточнения картины требуется узи желчного пузыря с оценкой сократительной функции, УЗИ печени и поджелудочной железы».
Получив результаты обследований, врач может прописать антибиотики, желчегонные средства, а также про- и пребиотики, то есть специальные препараты, помогающие восстановить полезную микрофлору кишечника. Некоторые из них необходимо принимать строго по часам и по определенной схеме. Даже сбой в один день может перечеркнуть все лечение и угри вернутся.
На протяжении курса придется несколько раз сдавать анализы, чтобы убедиться, что есть результат. Подробнее «Здоровье» писало о дисбактериозе в прошлом номере.
ПРИЧИНА № 3: МИНДАЛИНЫ
Мало кто связывает частые ангины и постоянные воспаления на лице. А между тем связь существует, и самая прямая. В 30–40% случаев люди с акне часто болели или болеют ангинами и, как следствие, имеют хронический тонзиллит. «А это постоянный гнойный очаг воспаления, – объясняет дерматолог Тамара Корчевая. – Миндалины становятся плацдармом для размножения стафилококка, стрептококка и прочих бактерий».
Кроме того, от состояния наших миндалин во многом зависит работа лимфатической системы. Если миндалины нездоровы, лимфатическая система дает сбой, из организма хуже выводятся токсины. Как следствие – нарушается работа сальных желез, возникает воспаление и появляется угревая сыпь.
Поэтому дерматологи говорят: хочешь избавиться от угрей – вылечи горло. Визит к лору обязателен. Лечение сводится к приему антибактериальных препаратов, промыванию миндалин. Если тонзиллит очень запущенный, доктор может порекомендовать удалить миндалины – иногда это способно кардинально решить проблему.
СТРЕЛЬБА ПО МИШЕНЯМ
3 ЗАПРЕТА ПРИ АКНЕ
1. Никогда не выдавливайте угри самостоятельно. Вы только загоните содержимое еще глубже, спровоцировав инфекцию, приводящую к образованию кисты.
2. Не пользуйтесь мылом, а также тониками и лосьонами с высоким содержанием спирта. Они пересушивают и раздражают кожу, сальные железы начинают работать еще активнее, и акне только усиливается.
3. Не ходите на косметические процедуры, если есть воспаления на лице. Это чревато распространением инфекции. Ни один грамотный косметолог не возьмется за вас, когда на лице есть незалеченные воспаления.
Итак, внутренняя причина акне установлена, лечение назначено. Только теперь дерматолог начинает работать с кожей, воздействуя непосредственно на воспаления. Вначале обычно прописывают антибактериальные кремы и мази. Если за 1–2 недели они не дают эффекта, в ход идет тяжелая артиллерия.
* Антибиотики тетрациклиновой и макролидной групп, а также на основе котримоксазола подавляют рост бактерий и снимают воспаление. Приготовьтесь к тому, что принимать их придется долго – от 1 до 4 месяцев. Вероятно, потребуется чередовать разные препараты, чтобы бактерии не выработали к ним устойчивость. У антибиотиков есть побочные эффекты: тетрациклин, например, понижает эффективность некоторых противозачаточных средств. Обязательно обсудите этот вопрос с доктором. Тем более что встречаться вам придется регулярно: на протяжении всего курса нужен постоянный контроль специалиста и регулярные анализы крови, чтобы при необходимости корректировать лечение.
* Другая группа лекарств – комбинированные оральные контрацептивы, такие как Джес, Ярина, Диане-35. Все они официально зарегистрированы для лечения акне, поскольку снижают активность сальных желез, уменьшая уровень тестостерона. Подбирать такие контрацептивы надо строго индивидуально. Иногда по окончании курса прыщи возвращаются – в таком случае нужно вместе с врачом искать другую схему, но ни в коем случае не заниматься самолечением.
* Препараты на основе витамина А – ретиноиды – произвели настоящую революцию в дерматологии 30 лет назад. Такие мази и кремы эффективно освобождают забитые поры и предупреждают появление новых прыщей. Иногда их выписывают в сочетании с антибиотиками.
* Крайняя мера – ретиноиды с изотретиноином, еще одним производным витамина А, для приема внутрь. Эти средства часто прописывают, когда основное лечение уже позади, но лицо осталось неровным. Под воздействием ретиноидов сальные железы уменьшаются, кожа выравнивается. К сожалению, если факторы, провоцирующие излишнюю активность сальных желез, остались, через несколько месяцев акне вернется вновь.
ОСТОРОЖНО! Ретиноиды очень токсичны, их может назначать только врач. Пересушенная кожа – далеко не худший из побочных эффектов. Возможны также головная боль, боль в суставах, проблемы с печенью, вызванные избытком витамина А. Изотретиноин повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. После курса ретиноидов еще год нельзя делать косметические операции, фото- и электроэпиляцию, лазерные процедуры. Кроме того, врачи советуют планировать беременность не ранее, чем через три месяца после завершения курса.
ЕДА ДЛЯ КОЖИ
ДВА ГЛАВНЫХ МИФА
Прыщи – от недостатка секса. Это отчасти верно при юношеских угрях: когда подросток начинает половую жизнь, гормональный фон часто нормализуется и угри пропадают. Но у взрослых женщин появление акне никак не связано с количеством и качеством секса.
Прыщи – от избытка шоколада. Этот миф разоблачен несколькими исследованиями. Медики кормили одну группу добровольцев заменителем шоколада, а другую группу – темным шоколадом с 85% какао. Никакой зависимости состояния кожи от потребления шоколада замечено не было.
Специальной диеты против акне не существует. Но все мировые эксперты солидарны: чтобы лечение было успешным, важно изменить образ жизни и питание на более здоровые.
Не переедайте на ночь. Когда мы спим, наши ферменты работают не на расщепление пищи, а на выведение продуктов обмена. Если мы отвлекаем их от этой важной миссии, кожа страдает первой.
Пейте не менее 1,5–2 л воды и зеленого чая в сутки. Чем больше жидкости, тем лучше выводятся токсины из организма.
Постарайтесь отказаться от продуктов, провоцирующих усиленную работу сальных желез: алкоголя, кофе, жирного и копченого. Желательно также не злоупотреблять сладким: сахар усиливает процессы брожения в кишечнике, и это не лучшим образом сказывается на коже.
Будьте осторожнее с молоком. Согласно некоторым сообщениям, оно может провоцировать акне – точнее, не само молоко, а содержащиеся в нем гормоны, которые давали коровам. Веских доказательств у этой гипотезы нет, однако дерматологи советуют пить только органическое молоко либо заменить его кисломолочными продуктами. Тем более что последние исключительно полезны для микрофлоры кишечника.
Уделите особое внимание продуктам с высоким содержанием клетчатки и цинка. Клетчатка нормализует работу кишечника, а цинк регулирует работу сальных желез. Включайте в рацион больше фруктов и овощей, не забывайте про рыбу, красное мясо, бобовые и орехи.
И больше двигайтесь! Занятия спортом, долгие прогулки на свежем воздухе, любое активное движение запускает процессы детоксикации.
ЛИКВИДАЦИЯ ПОСЛЕДСТВИЙ
Мало снять воспаления на коже – важно сгладить последствия старых (так называемое постакне), не дать сформироваться некрасивым рубцам и пятнам на месте вылеченных угрей. Раньше считалось, что рубцы неизбежны, но в последнее время появились способы свести их к минимуму.
Одно из новых направлений в лечении постакне – мезотерапия гомеопатическими препаратами. «При своевременном применении такие препараты дают весьма эффективный результат – более мягкое рубцевание кожи», – считает Тамара Корчевая. При уже сформировавшихся рубцах гомеопатия, увы, не поможет.
Зато их может уменьшить дермабразия и пилинги. Практикующий врач-эстетист Елена Гречухина считает наиболее эффективными аппараты многофункционального действия, которые включают в себя дермабразию, вакуумный массаж и безынъекционную мезотерапию. После курса таких процедур состояние кожи заметно улучшается: вакуумный массаж позволяет практически стереть пятна от акне, а неинвазивное введение лекарств улучшает вид кожи.
В последние годы большой интерес вызывает фотопневматическая терапия, рекомендованная для лечения акне Американским управлением по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA). Это усовершенствованный метод фототермолиза, в котором сочетается лазерное и вакуумное воздействие. Вакуум дренирует содержимое сальных желез, обеспечивает им своеобразный массаж. Уже через 8–9 процедур пятна на лице заметно светлеют.
Выводы «Здоровья»
1. Акне – повод идти не к косметологу, а к врачу. Только на основании серьезного обследования можно выявить истинную причину прыщей. Лечение должно быть комбинированным: вас должны одновременно вести дерматолог и врачи смежных специальностей.
3. Современные косметологические методы успешно борются с последствиями акне. Но приступать к косметическим процедурам нужно в последнюю очередь, когда основное лечение угрей уже назначено и идет полным ходом.
ОБВИНЯЕТСЯ СТРЕСС
Дерматологи давно подозревали, что стресс может вызывать угревую сыпь. Исследование американских ученых из университета в Уэйк-Форест доказало это. В течение нескольких месяцев они наблюдали за студентами, страдавшими акне разной степени тяжести. Оказалось, что в периоды высокого эмоционального напряжения (например, перед экзаменами) частота угревых высыпаний возрастала на 23%. Другие исследования подтвердили, что стресс провоцирует воспалительный процесс, а также замедляет заживление прыщей.
Ученые советуют: если вы вылечили проблемы с ЖКТ и гормонами, а угри не проходят, обратитесь к психологу. Возможно, именно он способен вам помочь.
МНЕНИЕ: Cвечникова Елена, дерматолог, преподаватель кафедры кожных и венерических болезней РГМУ
РОЗАЦЕА: КЛЕЩ НЕ ВИНОВАТ
Отдельную группу занимают розовые угри, или розацеа. Это хроническое заболевание – одно из самых загадочных в дерматологии. Оно связано с повышенной чувствительностью сосудов на лице: прыщи могут спровоцировать солнечные лучи, горячий чай, алкоголь, острая еда… Некоторые врачи считают, что виновата генетическая предрасположенность: больше всего подвержены розацеа светлокожие северяне со светлыми или рыжими волосами и голубыми глазами.
Много лет считалось, что болезнь вызывает микроскопический клещ демодекс, живущий на коже. Однако в последние годы эту теорию развенчали. Демодекс признан условно-патогенным микроорганизмом, сам по себе вызвать розовые угри он не может. Лечить демодекоз при розовых угрях не нужно.
Существует огромное количество косметических средств, чтобы избавиться от закупоренных пор.
Недавно появился новый рецепт, который поможет сделать кожу лица совершенно чистой.
В этой статье расскажем о том, как делать маску и скраб для лица из пены для бритья.
Кому подойдет способ?
Этот способ подходит только девушкам, у которых нет склонности к раздражению кожи. Представительницам женского пола с жирной кожей стоит проводить процедуру только на Т-зоне лица и участках, где большое количество угрей. Этот способ довольно-таки жесткий. Поэтому во время очистки нужно прислушиваться к ощущениям.
Внимание! При жжении необходимо тщательно умыться и нанести успокаивающий крем.
Перед процедурой кожу распаривают паром отвара трав или компрессом.
Чистка лица с помощью маски из пены для бритья
Самый простой способ — маска для лица с пеной для бритья. Ее необходимо применять в чистом виде, так как пенка сама по себе смягчает и очищает.
Чистка лица заключается в нанесении пенки для бритья на Т-зону лица таким слоем, как мужчины наносят перед сбриванием волос.
Следует оставить такую маску на четверть часа. Затем нужно хорошо ее смыть, используя теплую воду.
Далее наносят успокаивающий крем. Обработанные участки становятся свежее, значительно уменьшается количество угрей.
Создаем скраб из пены и соды
Из пены для бритья можно сделать скраб, который поможет избавиться от прыщей и черных точек.
Для легкой чистки
Если на коже мало угрей, можно сделать легкую чистку лица с помощью пены для бритья с содой. Для этого необходимо приготовить очищающий скраб:
- 3 ст. ложки пены;
- 3 ч. ложки соды.
Добавляем ингредиенты и и перемешиваем до получения однородной массы. Маска из пены для бритья и соды готова.
Знаете ли вы? В России сода появилась благодаря Петру I. Она использовалась для производства белых стекол.
Для глубокой чистки
Если кожа имеет большое количество закупоренных пор, то можно попробовать более экстремальный метод — скраб для лица из пенки для бритья, соды и соли:
- 3 ст. ложки пены;
- 3 ч. ложки соды;
- 3 ч. ложки соли.
Соль рекомендуется использовать экстра. Все ингредиенты хорошо перемешиваем, скраб из пены для бритья, соли и соды можно использовать.
Очищение
Эти маски наносят на проблемные зоны и оставляют на коже приблизительно на четверть часа.
Затем можно переходить к очищающему массажу. Круговыми движениями пальцев необходимо растирать скраб по коже. Вы должны чувствовать, как сода и соль делают пиллинг, очищая кожу.
Если вы хотите глубоко почистить лицо содой, солью и пеной для бритья, то можно использовать мягкую зубную щетку. Мелкие круговые движения щеткой помогут хорошо очистить закупоренные поры.
Важно! Сильно надавливать пальцами не рекомендуется, чтобы избежать царапин и ссадин на обрабатываемом участке.
Уход за кожей после процедуры
После массажа необходимо смыть скраб теплой водой, а для сужения пор рекомендуется умыться холодной водой. На кожу следует нанести успокаивающий крем.
Также можно использовать маску из глины — это будет заключительным этапом очистки. Глину нужно размочить «Мирамистином» или «Хлоргексидином», нанести на лицо и оставить примерно на четверть часа, чтобы маска высохла. Ее следует смывать теплой водой, а затем увлажнить обработанный участок кремом.
Меры безопасности
Чтобы не навредить себе, необходимо соблюдать некоторые меры безопасности:
- пену для бритья для умывания выбирайте качественную, с минимальным содержанием химикатов;
- щетка для массажа должна быть идеально чистой, грязная щетка увеличивает риск занесения инфекции;
- маска наносится только на подбородок, лоб и нос, попадание ее на область щек и скул может вызвать раздражение;
- для снятия воспаления очищенные участки необходимо протирать отваром ромашки или кремом;
- надавливать щеткой во время массажа нужно аккуратно, чтобы не было повреждений;
- девушкам с чувствительной кожей лучше не использовать для лица соду и пену для бритья;
- умываться нужно тщательно, чтобы хорошо смыть скраб;
- после процедуры лучше остаться дома, на коже останутся микроскопические потертости, поэтому нежелательно выходить на яркое солнце или сильный мороз.
Умываться пеной для бритья — это самый просто способ очистить поры на лице. Но перед процедурой не забудьте проконсультироваться с вашим дерматологом.
Опыт применения пены для бритья для борьбы с черными точками смотрите в видео:
Все чаще узнаю, что косметологи рекомендуют умываться пеной (гелем) для бритья. Мужской гель для бритья имеет антибактериальные свойства которые помогают в борьбе с акне и угрями. Этот факт заинтересовал многих, и меня в том числе, поэтому изучаем его.
Да, согласитесь, немного дико забирать у своего мужчины его личный и такой интимный атрибут, вот уж эти женщины – ничего не оставляют им “своего”… Брюки и пиджаки у них позаимствовали, переделали и носят, кстати, очень успешно, сигареты (неудачный пример), автомобили и компьютеры – вы ведь не будете отрицать, что мы тоже неплохо с ними справляемся?! Итак, немногое из последнего мы готовы у них отобрать, и все это в погоне за красотой, гм…для них же)) Вывод: пусть делается!
Так как мужчины не покупают много средств для ухода за собой, производители пенок и гелей для бритья уверяют, что впихнули туда все самые нужные компоненты, которые помогут мужчине быстро и эффективно ухаживать за кожей и заживлять ранки и порезы после прохождения по ней лезвия бритвы. Дело в том, что это свойство пены мы и используем с удовольствием для себя любимых в борьбе с проблемной кожей) А еще она хорошо подсушивает и дезинфицирует воспаления, что очень важно. Конечно, после умывания таким способом хорошо бы использовать суперлегкий увлажняющий крем или напитать кожу маской. Стоит отметить замечательные очистительные способности данного средства.
Скраб от прыщей с пеной для бритья и солью
Сделаем скраб и добавим кухонную соли в пену, помассажируем крылья носика, чтоб избавится от черных точек и от пятен, которые остаются после того, как прыщик зажил.
Использование такого метода умывания добавляет матовости вашей коже, это особенно видно жаркими летними деньками, когда все изнывают от повышенных температур и используют матирующие салфетки, но вы ведь читаете мой блог, вы в привилегии)) Молчите и наслаждайтесь чистой матовой кожей)
На моей комбинированной коже работает хорошо, немного сушит щеки, так что не забываем о увлажнении. Для жирной кожи – это самое оно! Имея сухую кожу, я бы не сильно усердствовала и умывание с пеной или гелем проводила 1 раз в 2 дня.
Японская пенка для бритья и умывания
Смотрите, какую пенку выпустили японцы-всегда-молодцы для девушек: пенка для бритья и умывания (Благодаря антибактериальным компонентам в составе , средство предотвращает появление прыщей и воспалений, а также раздражения после бритья.)
Как умываться мужской пеной для бритья?
Процесс сей очень увлекательный и быстрый. Достаточно понаблюдать за мужской частью семьи по утрам и все станет на свои места) Делайте так же, как они, только наносите пену дополнительно на лоб и носик. Большого количества не нужно, достаточно шарика диаметром 2 см. Проведите легкими массажными движениями по лицу, смойте тепленькой водой. Еще одним “плюсом” такого умывания по утрам есть несомненно юмористический характер, это вы заметите тогда, когда ваш мужчина заметит вас с его родной пеной на лице и соберется помочь вам побрить брови. Ни за что не соглашайтесь, ибо я еще не нашла способ, как быстро их отрастить ^__^/
ДЕВОЧКИ, ЗДОРОВЬЯ ВАМ ВЫДЕРЖАТЬ ВСЕ МОИ СЛЕДУЮЩИЕ УДИВЛЯЮЩИЕ ПОСТЫ, ПОПРОБОВАТЬ НА СЕБЕ ВСЕ ЭТО И СТАТЬ ЧУТЬ-ЧУТЬ КРАСИВЕЕ, ЧЕМ БЫЛИ ВЧЕРА)
Если вы когда-либо страдали от акне, то уже не будете беспечны в выборе косметики. Одно слово «комедогенен» – и о креме забыто навсегда. Регулярная борьба с черными точками – закрытыми комедонами, но перед свиданиями или важными встречами, как назло, обязательно вскакивает неприятный сюрприз, а в критические дни прыщи – это вообще обычное дело.
В вашем арсенале масса средств: аптечные, косметические, народные, но ни одно не избавляет от симптомов раз и навсегда. Подруги советуют принимать пищевые добавки и ходить в солярий, вы судорожно ищете вменяемого косметолога, способного продлить нестойкую ремиссию. Действительно ли акне не вылечить никогда?
Это не так. Акне лечится довольно успешно. Если у вас тяжелая или средняя форма заболевания («умеренное» акне), обратитесь к косметологу, лучше – косметологу-дерматологу. Сейчас существует множество профессиональных линеек против акне. Настраивайтесь на долгое лечение с неравномерной динамикой: после 2–3 сеансов возможны временные ухудшения, но это не значит, что терапия выбрана неправильно. Возможно, вам предложат сочетать наружную терапию и таблетки.
У дерматологов методы будут пожестче. Существует протокол (систематично разработанные рекомендации) лечения – это комбинированная терапия: наружные средства и антибиотики тетрациклинового ряда на несколько месяцев. По моему мнению, такой вариант следует выбирать только в тяжелых случаях, когда имеются множественные воспаленные пустулы, кистозные образования, узлы и т.д.
Если у вас эта стадия в прошлом и вы просто хотите контролировать свои «высыпания», читайте дальше.
На полочках в магазине масса средств для домашнего ухода за кожей, склонной к акне. Каждая косметическая компания – не важно, крупная она, профессиональная или «органик» – производит натуральные, органические средства – имеет специальную линейку для проблемной кожи. Давайте разберемся, как не потеряться в разнообразии средств против акне.
Четыре самых распространенных мифа о составе косметических средств:
Надпись «некомедогенен» означает, что средство не провоцирует появление невоспалительных открытых или закрытых комедонов, известных как черные точки и бугорки/неровности кожи.
Термин «комедогенность» не подтвержден законодательно, его изобрели маркетологи, чтобы косметические линейки для минимизации и контроля акне казались обоснованными, то есть для поднятия продаж. Но все же, если разработчик делает заявления о «некомедогенности» своего продукта, он обязан их каким-то образом подтвердить.
При самом лучшем раскладе производитель тестирует свой состав на спинах добровольцев, кожа которых склонна к забиванию пор. Если косметическое средство не увеличивает количество комедонов, оно маркируется как «некомедогенное».
Для меня это весьма сомнительные исследования, прежде всего потому что сальные железы разной локации имеют неодинаковое количество рецепторов, увеличивающих производство кожного сала, что приводит к комедонам. Тем не менее даже такие тесты – это все равно плюс, поскольку делается попытка хоть как-то обосновать результат. В основном же производители просто цитируют Список некомедогенных веществ, созданный доктором Клигманом (открывшим нам космецевтику) аж в 1979 году, то есть тестов никаких, одна голая теория.
С тестами на «акнегенность» примерно такая же ситуация – они весьма условны. Поэтому этикеточкам на 100% доверять не стоит.
Миф № 2. Минеральное масло комедогенно
Очень многие верят, что черные точки появляются у них именно из-за включенного в состав косметического средства минерального масла. Оно встречается в каждом втором продукте, особенно часто в декоративной косметики. Такие заявления основаны на исследования многолетней давности. Сегодня существует множество минеральных масел: индустриальное – для смазки механизмов, косметическое – самое чистое, без каких-либо примесей для косметики. И если первое может быть комедогенно, то второе – нет.
Миф № 3. Санскрины – средства защиты от загара – провоцируют акне
Это почти правда. Почти, потому что если воспаление появляется спустя 24–48 часов после нанесения средства, это не акне, а раздражение, вызванное элементами санскрина, в основном UV-фильтрами.
Акне – это иммунный ответ. А для того чтобы вызвать ответ иммунной системы, необходимы недели.
Миф № 4. Расширенные поры, связанные с акне, можно «стереть» с помощью косметики
Только если вы используете так называемые затирки – средства на основе силиконов, которые при нанесении на расширенные поры заполняют и сглаживают все неровности. Эффект от затирки чисто визуальный, держится до первого умывания.
Размер пор зависит от развития и активности сальных желез: у детей их нет, потому что железы еще не развиты, ну а дальше – что выросло, то выросло. С возрастом активность желез уменьшается, после 60 лет ваши поры будут меньше.
Ретиноиды (вещества-аналоги витамина А), уменьшающие себорегуляцию, и регулярные чистки, выталкивающие сальные пробки, помогут привести поры в естественное состояние, но надеяться на уменьшение их размера – глупо.
Принципы самодиагностики
Мы часто склонны драматизировать ситуацию и слишком критично относиться к своей коже. Парочку прыщей после жирной/сладкой/соленой пищи или месячных назвать акне нельзя даже с натяжкой, особенно при жирном или смешанном типе кожи.
Если у вас меньше 20 угрей с белой головкой, менее 15 пустул и менее 30 поражений в общей сложности – это «мягкое» акне. Лечение обычно занимает до 8 недель наружными средствами.
Если у вас от 20 до 100 белых угрей, от 15 до 50 воспаленных шишек и от 30 до 125 воспалений в общей сложности – это «умеренное» акне. Лечение так же занимает несколько недель и в процессе ненадолго возможно ухудшение.
Умеренное акне и более серьезные ситуации требуют консультации и профессионального лечения.
Опасности самолечения
Существует ошибочное мнение, что как только появился прыщик, на него сразу необходимо обрушить всю мощь современной медицины и косметологии: сушить, давить, прижигать и т. д. В этом случае он должен пройти немедленно. Между тем воспаление, которое тихо тлело внутри волосяных фолликул или сальных желез на протяжении несколько недель, пока повышенное содержание серы не спровоцировало его вылезти, просто не может взять и уйти за минуты.
Механические повреждения кожи, протирания хлогексидином, примочки с димексидом, эфирными маслами могут привести к язвам, ожогам, вторичному инфицированию и еще больше усугубить ситуацию.
Просто помните, что для борьбы с воспалениями лучше недо- чем перестараться. Вмешиваясь в организм сегодня, нужно думать и о том, что с ним будет и завтра, и через 20 лет. Например, злоупотребление подсушивающими средствами приведет к ранним морщинам. Важно принять как данность, что 100%-ный положительный результат невозможен, если у вас предрасположенность к акне в силу генетических или других причин. Ваша кожа уже неоднократно пострадала на уровне дермы и гиподермы и, скорее всего, на этих местах будут проявляться воспаления. Просто контролируйте это.
На что еще стоит обратить внимание
Существует три распространенные дополнительные причины воспалений у людей, склонных к акне. Для того чтобы нивелировать или минимизировать их, специалисты советуют следовать определенным рекомендациям.
Прогестерон
Если воспаление попало на вторую фазу цикла – успокойтесь, состояние кожи в этот период ухудшается, поскольку работает гормон прогестерон. Дождитесь спокойной фазы и проводите лечение. Не паникуйте, что ваши средства не работают, не спешите срочно приобретать что-то «более действенное».
Погрешности в диете
«Передоз специй» или углеводов. Последние несколько лет врачи и ученые склоняются к тому, что связь между диетой и акне существует, хотя раньше это отрицалось. Дисбаланс кишечной микрофлоры повышает проницаемость стенок кишечника, в крови растет количество эндотоксинов бактерий (токсичных веществ), населяющих просвет кишечника, что приводит к угревой болезни.
Пейте томатный сок – он содержит ликопин (влияет на производство кожного сала), ешьте морковь – она богата каротиноидами (предотвращают окислительный стресс), тыквенные семечки – содержат триптофан (влияет на мелатонин), морскую рыбу – богата омега-кислотами (у страдающих акне недостаток таких кислот), кисломолочные продукты – источник пробиотических культур, нормализующих микрофлору кишечника.
Можно рекомендовать увеличить потребление лакто- и бифидобактерий. Принимать пищевые добавки: цинк по 25–50 мг 2–3 раза в день, витамины группы В, витамин D, и омега-3 кислоты. В комплексе с привычным наружным лечением это даст лучшие результаты.
Определенные продукты, кроме того, могут влиять на выработку гормонов в организме, а мы знаем, что появление акне зачастую определяется уровнем тех или иных гормонов. Так что определенно приобретает смысл завести «дневник питания».
Стресс
В стрессовом состоянии организм человека вырабатывает так называемое вещество P (субстанция Р от англ. substance P) – нейропептид. Эта субстанция приводит к выбросу гистамина и запускает воспалительные реакции. Поэтому спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское – прыщик. И больше проводите время на свежем воздухе, чтобы гармонизировать выработку мелатонина (биохимическое вещество, регулирующее биоритмы живых организмов).
Выбираем эффективное средство для контроля высыпаний
При покупке средств для ухода за кожей, склонной к акне, отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся следующие компоненты:
- бензоил пероксид – крем на ночь, средства для умывания по утрам;
- салициловая кислота, а для поклонников органики – экстракт белой ивы;
- сера – в масках 1–2 раза в неделю;
- альфа-гидроксикислоты (аха-кислоты) – гликолевая, особенно популярна в сыворотках и тониках;
- ретиноиды – очень эффективны, но могут привести к временным ухудшениям;
- азелаиновая кислота – содержится, например, в креме “Скинорен”;
- эфирное масло чайного дерева – в гелевых препаратах или в чистом виде (точечно).
Ваш ежедневный уход
Средства в вашем рутинном уходе должны предотвратить появление новых воспалений и вылечить уже существующие.
Утро. Умывание со средством, содержащим бензоил пероксид или салициловую кислоту или/и противовоспалительные компоненты – арнику, календулу, ромашку, овсянку, зеленый чай, тмин, фитогенол, цинк. Нанесите точечное средство на прыщи. Сделайте все возможное, чтобы изолировать прыщик. Самые популярные и рабочие средства с салициловой (2%) и азелаиновой кислотой.
Нанесите увлажняющий крем с антиоксидантами и противовоспалительными компонентами. Нанесите макияж с SPF-фильтром. Лучше всего минеральный и по минимуму, обращайте внимание, чтобы косметика этого сегмента не содержала водорастворимых (растительных) красителей.
Вечер. Умывание с тем же средством, что и утром. Нанесите сыворотку, или маску, или увлажняющий крем с противовоспалительными компонентами. Сыворотка может содержать антиоксиданты.
Нанесите средство с ретинолом. Если у вас сухая кожа с воспалениями, используйте средства с ретинолом на проблемных зонах, смешивая лечебные мази с косметическим кремом в пропорции 50:50, ретиноевая мазь в чистом виде будет слишком раздражающей для вас. Вы можете применять точечные аптечные средства на ночь для лечения акне. Тем не менее увлажнение и восстановление липидного барьера должны быть в приоритете.
Делайте 1–2 раза в неделю маски с зеленой глиной и серой, это подсушит и уменьшит воспаления.
Запомните: никогда не распаривайте лицо, не прикладывайте горячие компрессы или кубики льда к прыщам. Резкие изменения температуры могут быть опасны для кожи в таком состоянии. Есть мнение, что солнце способно уменьшить акне, не верьте этому. Обязательно используйте средства с SPF-фильтром летом.
Если ваше акне не связано с гормональными проблемами, серьезными заболеваниями ЖКТ, такой уход за кожей должен дать положительные результаты.
В заключение хочу отметить, что хотя сегодня на рынке и представлено множество косметических и космецевтических препаратов, которые действительно эффективны при акне, не стоит воспринимать их как панацею, они лишь часть системы. Стойкий положительный результат даст лишь комплекс мер, в котором наравне с наружными средствами важное значение имеют общее физическое состояние вашего организма, характер питания и образ жизни.
Каждый, кто хоть раз использовал бритвенный станок, понимает, что кожу в процессе необходимо увлажнять. Если этого не делать, лезвие оставляет за собой раздражение. Да и сами волоски лучше поддаются срезанию, когда смягчены.
В том, что нужно использовать специальные средства, сомнений не остается. Но встает вопрос: чем увлажнять кожу? У каждого средства есть свои достоинства:
- мыло дешевле и подходит для всех типов кожи;
- крем лучше защищает кожу и нередко позволяет обойтись без помазка;
- гель облегчает скольжение бритвы;
- пена наиболее проста в использовании.
О последней мы и поговорим подробнее. Этот продукт представлен сегодня в широком ассортименте, что затрудняет его выбор. Мы рассмотрим основные виды средства, популярных производителей и выясним, что лучше купить.
Виды пены для бритья
Подчеркнем сразу: универсальной пены не существует. Однако с такой характеристикой часто позиционируется продукт для нормальной кожи. Если бритье вызывает раздражение, лучше попробовать другие виды.
Подходящий вариант хорошо подбирать на личном опыте. В магазинах можно найти пену:
- Для чувствительной кожи. Она обеспечивает более интенсивное увлажнение, в результате чего можно бриться и не опасаться появления сыпи.
- Для смягчения кожи. Она подпитывает верхний слой эпидермиса, предотвращая его пересушивание.
- Для гладкого бритья. Ее компоненты больше воздействуют на волоски, чем на эпидермис. Щетина размягчается, становится более податливой и срезается без труда.
Все перечисленные виды предназначены преимущественно для мужчин. Но женщинам тоже хочется добиться гладкой кожи без неприятных ощущений и раздражения. Для них созданы более питательные составы, обогащенные маслами.
Советы при выборе пены для бритья
Выбор средства для бритья требует тщательного подхода. Здесь крайне важен состав, поэтому не стоит покупаться на красивый флакон или низкую цену. Если в основе продукта – минеральная смесь, лучше сразу проходить мимо. Она закупоривает поры, накапливает бактерии и вызывает врастание волосков.
Натуральные компоненты приветствуются. Но нужно хорошо проанализировать потребности своей кожи, чтобы выбрать нужные ингредиенты.
Поскольку у женщин кожа чувствительнее, чем у мужчин, пена должна быть еще мягче. Самые популярные варианты содержат витамин E, масло ши и экстракт авокадо.
Как понять, что средство вам подходит
Нахождение на полке магазина состава, удовлетворяющего заданным требованиям – это еще полдела. Выяснить, насколько он подходит конкретному человеку, можно только на практике. Ориентироваться нужно на следующие признаки:
- на кожу ложится легко и равномерно;
- облегчает скольжение лезвий;
- помогает сбрить с первого раза все волоски;
- не вызывает аллергических реакций.
Аромат – вопрос индивидуальный. Иногда во флаконе продукт пахнет приятно, а, попав на лицо, звучит совсем иначе. Но эксперты подчеркивают, что чем сильнее аромат, тем больше химии в составе. Поэтому пенка без отдушек предпочтительнее.
Не стоит покупать средства с очень большим сроком годности (даже если он закончится нескоро). Продолжительность хранения увеличивается в лучшем случае за счет спиртов, которые подсушивают кожу, в худшем – за счет консервантов, вызывающих аллергию.
Рейтинг лучших средств для бритья
Лучшая пена для бритья – у каждого своя. Мы представляем подборку хороших средств, завоевавших доверие потребителей за долгие годы. Мужчины предпочитают продукты следующих брендов:
- Gillette. Предусматривает трехуровневую защиту кожи. В результате бритва скользит хорошо, а порезов на лице не остается.
- Cliven for Men. Обладает оптимальной консистенцией для хорошего скольжения и защиты от микротравм. Обильное содержание масел смягчает щетину и увлажняет кожу.
- Nivea for Men. Обильно пенится, смягчает кожу, ускоряет заживление порезов.
- Arko. За счет высокой плотности позволяет контролировать процесс бритья. Считается самой доступной по цене.
- Lancome Men High Definition. Приподнимает короткие волоски, смягчает их и предотвращает зуд после.
Отдельного внимания заслуживает L’Oreal. Производитель предлагает целую линейку продуктов для мужчин Men Expert для разных типов кожи.
Что выбирают женщины
Самым востребованным средством является Gillett Venus Satin Care. Оно богато компонентами, смягчающими кожу, а также содержит витамин E для дополнительного ухода. Поднятие волосков упрощает процедуру бритья, а приятный аромат наполняет ее положительными эмоциями.
В целом выбор пены для бритья для женщин не так велик. Известные производители предлагают прекрасной половине преимущественно гели. Самым популярным можно назвать Olay Satin Care. Он содержит Д-пантенол и глицерин, что обеспечивает защиту кожи от повреждений.
Нередко дамы выбирают мужские средства. Среди предназначенных для особо чувствительной кожи можно отыскать подходящий вариант. Однако те пена или гель, что хороши для грубой мужской кожи, могут быть недостаточно эффективными для нежной женской.
Какие есть альтернативы
Если подходящую пену подобрать не удалось (обычно с такой проблемой сталкиваются обладатели сухой кожи), следует обратиться к другим категориям средств для бритья. Максимальное увлажнение обеспечит гель, а для смягчения лучше взять крем.
Выбирая гель, стоит учитывать ряд нюансов:
- он может иметь в составе пенообразующие вещества;
- спиртовая основа снижает увлажняющую способность;
- гели часто содержат красители.
Средства с обильным пенообразованием подойдут для лица, голеней и подмышек. Гели рекомендуются для интимных зон. Крем предпочтительнее в тех случаях, если коже требуется дополнительное питание, и хочется совместить две процедуры в одной. Некоторые содержат антибактериальный компонент, что делает их незаменимыми компаньонами опасной бритвы.
Чего не стоит ждать от пены для бритья
Этот продукт используется уже не первое столетие. Все настолько к нему привыкли, что начинают забывает его функциональное назначение. Базовые задачи средства – увлажнить и смягчить кожу, приподнять волоски и тем самым облегчить процесс их срезания.
Охлаждение, обезболивание, дезинфицирование – все это возможно при наличии специальных компонентов в составе. Но они присутствуют не всегда.
Пенообразующее вещество не способно защитить от врастания волосков (хотя некачественные продукты могут его спровоцировать). Отшелушивать кожу оно тоже не способно – такая дополнительная «опция» бывает у кремов.
В стайлинге пенка точно не поможет. Она облегчает скольжение бритвенного станка, но не повышает мастерство владения им. Депиляционными свойствами она тоже не обладает.
Читайте также: