Можно ли использовать крем для депиляции при грудном вскармливании

Опубликовано: 12.05.2024

Разница есть!

Принципиальная разница между понятиями «депиляция» и «эпиляция» есть. Обывательски выражаясь, при депиляции не повреждается волосяная луковица и волос через какое-то время (в зависимости от выбранного метода) отрастает снова. Эпиляция направлена на разрушение волосяной луковицы, таким образом, рост волос прекращается раз и навсегда (хотя это еще спорный вопрос). Эпиляция делается только в салоне. Депиляцию можно проводить дома.

Какие методы депиляции существуют?

Бритье

Обязательно следите за степенью остроты бритвы. Тупая бритва не только не справляется со своими обязанностями, но и провоцирует ранки и раздражения

Многие любят пользоваться не специальными женскими бритвами, которые рекламируются по всем каналам, а обычными одноразовыми станками. Во-первых, они дешевые, во-вторых, можно в любой момент заменить затупившуюся бритву. К тому же существует мнение, что бритвы с двумя (тремя, четырьмя…) лезвиями способствуют возникновению вросших волос.

Бритье – идеальный метод депиляции и при беременности, и при кормлении грудью. Просто, безопасно, привычно, безболезненно.

Депиляция кремом

Действие крема для депиляции состоит в том, что его компоненты растворяют волос снаружи. Специалисты уверяют, что они не проникают в организм. Так ли это на самом деле? Как и в случае с соляриями и автозагарами врачи не могут выработать единого мнения на этот счет. Считается, что пользоваться кремом для депиляции можно и при беременности, и при кормлении грудью. Однако пары крема достаточно токсичны (кто пользовался им хотя бы раз, знает, какой ядовитый у него запах). Делать депиляцию кремом лучше в хорошо проветриваемом помещении, а не закрывшись в ванной. Это основное правило безопасности. Второе правило – обязательный тест на аллергическую реакцию. Даже если крем был успешно апробирован ранее, во время грудного вскармливания и беременности гормональный фон нестабилен и возможную реакцию предугадать сложно даже врачу.

Машинка-эпилятор, воск, сахарная эпиляция

Эти методы основаны на удалении волоса, так сказать, с корнем. При этом волосяная луковица не повреждается, поэтому волос через какое-то время отрастает снова. Это болезненные процедуры, поэтому при беременности нежелательны, поскольку гормоны стресса могут спровоцировать выкидыш. Даже если Вы давно их используете, лучше перестраховаться и отказаться от применения. А вот для кормящих мам машинка, воск и сахарная паста абсолютно безопасны. Сахарная паста вообще экологически чистый продукт, ее даже можно есть, без вреда для здоровья. Кстати, сделать ее лучше самим (дешевле в 10-20 раз). В Интернете полно авторских методов варения так называемого «шугаринга». Несмотря на болезненность этих методов (хотя после третьего раза перестаешь чувствовать боль, но неприятные ощущения остаются) они полюбились многим за то, что позволяют избавить от лишних волос на несколько недель. Единственным подводным камнем можно назвать вросшие волосы. Если Вы применяете эпилятор, воск или шугаринг научитесь «дружить» с вросшими волосами.

Для того чтобы избавиться от вросших волос, а также для профилактики их возникновения, регулярно делайте пиллинг кожи, не менее раза в неделю. За 7-10 дней до процедуры делайте его каждый день, особо уделяя внимание жестким участкам кожи, например, коленям. Жесткая кожа не пропускает волос наружу, и он начинает расти внутри. Именно поэтому нужно регулярно пользоваться увлажняющими лосьонами для тела.

В редких случаях вросший волос может вызвать воспаление. На первых порах можно попробовать вылечить место нагноения самим, обрабатывая кожу дезинфицирующими растворами и вытягивающими гной мазями (Вишневского, Вулнузан). Если проблемное место продолжает воспаляться следует обратиться к врачу.

К противопоказаниям данных методов депиляции относятся: варикоз, сахарный диабет, родинки и новообразования, дерматологические проблемы на депилируемых участках, аллергические реакции на компоненты воска.

Эффективность методов депиляции

Все вышеперечисленные методы депиляции можно с легкостью использовать дома. Их эффективность при этом не будет отличаться от салонной депиляции теми же способами. При использовании бритвы волосы отрастают уже на второй-третий день. Кроме того, бритва не всегда удаляет волосы «начисто», на следующий день видна щетина. Крем-депилятор на деле не так хорош, как его описывают в рекламе. Обещают, что он избавит от волос на неделю, однако они отрастаю быстрее. Кроме того, депилятор не справляется с жесткими волосами (которые еще и становятся такими после многолетнего использования бритвы). Эпилятор, воск и сахарная паста решают проблему гладкости кожи надолго – от полутора до двух трех недель. Однако зачастую волосы начинают расти неравномерно. Часть уже пробивается сквозь кожу, другая находится в зоне роста. Выходом может стать использование бритвы в период выравнивания времени роста волос. Иначе не успеешь отрастить их на депиляцию, как уже начинают вырастать другие. Таким образом, идеального метода депиляции не существует. Везде есть свои плюсы и минусы. Можно чередовать методы. Например, летом, когда отращивание волос на депиляцию воском недопустимо, можно пользоваться бритвой. Депиляционный крем хорош для тонких и редких волосков в зоне выше коленей или бикини. Пробуйте разные методы и не забывайте о противопоказаниях.

Больно ли удалять волосы лазерной эпиляцией?

Это больно. Самый топовый вопрос о лазерной эпиляции! На него каждая девушка будет отвечать 100% по разному!!

Когда я увижу результат от лазерной эпиляции?

На 14-21 день волоски начинают выпадать, до этого Вы будете видеть обычный рост волос. После первой процедуры можно рассчитать, когда я увижу результат? Признаки замедления роста волос (реже бреетесь), проплешины (волосы отрастают неравномерно), отсутствие раздражения после бритья.

Сразу После процедуры волос не будет?

Волосы начинают выпадать спустя 14 дней, процесс может продолжаться вплоть до 21 дня после процедуры.

Как удалять волосы между сеансами лазера?

Можно использовать методы, которые не предусматривают их выдергивание, если он не предусматривает удаления волоса с корнем, то есть можно удалять волосы триммером, кремом для депиляции, бритвой; нельзя: выщипывать пинцетом, ниткой, использовать электроэпилятор, шугаринг, воск, смолу и пр. Лучше 2-3 дня после сеанса воздержаться от их удаления и подождать, когда кожа успокоится.

Почему нельзя выдергивать волосы между сеансами лазерной эпиляции?

Лазер навсегда удаляет надолго только волоски в стадии «анаген», то есть когда волос присоединен к волосяному сосочку.

Сколько сеансов нужно чтобы волосы больше не росли?

Для разных зон, будет разное количество сеансов, скорость получения результата предугадать сложно, возможно Вам нужно будет меньше сеансов.

Каким должен быть график посещений?

График посещений (примерный):

1 процедура - 4 нед;
2 процедура - 4 нед;
3 процедура - 4 нед;
4 процедура - 6 нед;
5 процедура - 6/8 нед;
6 процедура - 8/10 нед;
7 процедура - 10/12 нед;
8 процедура - 12/14 нед и так далее.

Как подготовиться к процедуре лазерной эпиляции?

Огромный плюс лазерной эпиляции — ее подготовка. Вам нужно просто побриться и прийти на сеанс.

Какие есть ограничения после процедуры лазерной эпиляции?

После процедуры эпиляции лазером для кожи требуется восстановительный период.

Как ухаживать за кожей между сеансами лазерной эпиляции?

Сразу же после процедуры и в течение следующих трех-пяти дней на обработанные участки кожи необходимо наносить крема с пантенолом, «бепантен» например, либо церамидами ”липобейз” или “cerave”.

Как работает лазерная эпиляция?

Лазерная эпиляция - метод для перманентного удаления нежелательных волос, с разрушением волосяного фолликула с помощью световой энергии.

Почему ВАЖНО тщательно сбривать волосы перед процедурой лазерной эпиляции?

Лазерный луч воздействует на меланин в волосе, но чтобы достигнуть эффекта удаления волоса - нужно чтобы нагрелась сама луковица волоса и тогда капилляр, который ее питает, слипнется и луковичка перестает растить волоски.

Вредна ли лазерная эпиляция?

Нет, лазерная эпиляция безвредная процедура, но всегда есть нюансы. Например все родинки нужно заклеивать и надевать на процедуре очки, так же есть ряд противопоказаний и стоит прислушаться к специалисту и его рекомендациям.

Вызывает ли лазерная эпиляция рак?

Нет, лазерный луч не проникает глубоко в кожу, а воздействует только на пигмент - меланин (поэтому лэ не делают темнокожим и загорелым); луч не проникает дальше кожного покрова.

Какие есть противопоказания?

Есть абсолютные противопоказания, когда не рекомендуется делать лазерную эпиляцию!

Абсолютные:

онкологические/иммунные заболевания;
заболевания кожи;
тяжелый варикоз;
эпилепсия
наличие кардиостимулятора
тяжелые соматические заболевания (сахарный диабет/сердечная недостаточность и тд)
белые/седые/рыжие стекловидные волосы лазерная эпиляция не удалит.
на татуировках нельзя проходить лазером (отступаем 2см от границ тату и делаем на участках, свободных от пигмента)

Если я забеременею когда буду проходить курс - это вредно? Повлияет на результат?

Лазерная эпиляция никак не влияет на плод и протекание беременности.

Когда можно начинать курс после беременности?

Когда закончите грудное вскармливание или восстановится ваш менструальный цикл.

Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?

С момента установления менструального цикла и разрешения родителей для проведения процедуры. Обычно это

15-16лет, на процедуру необходимо приходить с родителем и подписать документы о согласии проведения процедуры.

Почему волосы не удаляются с одной процедуры?

У волос есть несколько стадий роста, именно поэтому мы всегда с волосами, иначе бы мы лысели время от времени. На нашем теле около миллиона активных фолликул и примерно столько же спящих. Собственно поэтому нужно увеличивать интервал между процедурами, мы ждем, когда появятся новые волоски и уже их удаляем. В среднем нужно 1,5 года и 10 процедур.

Какие могут быть последствия от лазерной эпиляции?

Из положительных: уменьшение роста и количества волос, беззаботная жизнь, отсутствие раздражения после бритья на курсе процедур и после него.

Была в другой студии и волосы не ушли, почему?

Есть несколько ответных вопросов по этому поводу:

Какой у вас лазер? Чем он отличается от других?

У нас диодный лазер Magic One 808nm

Сильно врастают волосы от бритвы/воска/шугаринга, лазерная эпиляция поможет?

Это самая частая проблема, с которой к нам обращаются.

Как отличить работает ли студия на качественном оборудовании или на дешевом китайском аппарате?

Чтобы отличить, на каком оборудование работает какая-либо студия, узнайте модель аппарата. Если вам ее не называют, скорее всего это китайская, неизвестная модель

Делала александритовым лазером, очень болезненная процедура, на вашем лазере так же?

У Александритового и диодного лазера разные техники проведения процедуры, для александрита обязательно отращивать небольшую длину волоса.

Был печальный опыт в другой студии - мне оставили ожог , как избежать повторения этой ситуации?

Печальный опыт другой студии, в ожогах нет ничего хорошего, но, к сожалению, всегда присутствует человеческий фактор.

Как часто нужно ходить на процедуры лазерной эпиляции?

В среднем на курсе получается, что мы ходим раз в полтора–два месяца. По началу потребуется приходить 1 раз в 4 недели – это связано с тем, что волосы растут неравномерно.

Не опасно ли удалять волосы полностью в зоне бикини? Они же не просто так там растут?

Нет, лазерная эпиляция в зоне бикини абсолютно безопасная процедура, конечно, если вы здоровы.

Выбирая студию лазерной эпиляции, на что стоит обратить внимание?

Выбирая студию лазерной эпиляции, в первую очередь, обращайте внимание на отзывы, их количество, отзывы на сторонних сайтах (яндекс карты, ту гис).

Чем отличается лазерная эпиляция александритовым лазером и диодным?

Эпиляция александритовым лазером очень болезненная процедура, потому что для нее потребуется отрастить волос, минимум 3 мм. Этот волос на процедуре будет сгорать, вызывая болезненные ощущения, поскольку процедура проходит бесконтактно.

Везде ли можно удалять волосы лазером?

Ограничений в работе по зонам в лазерной эпиляции нет. То есть волосы можно удалять абсолютно с любых мест.

У меня светлые волосы, лазерная эпиляция поможет?

К сожалению, лазерная эпиляция не убирает белые, рыжие и очень светлые волосы. Если в студиях пишут, что они убирают волосы любого типа, то они врут либо не понимают вообще сути этой процедуры. Также важно соблюдать правильные промежутки между сеансами для того, чтобы каждая проведенная процедура была эффективной.

Как долго кожа будет гладкой?

Как долго кожа будет гладкой? После первой процедуры волосы выпадают около 21 дня. Если у вас очень светлая кожа и очень темный волос, вероятнее всего, они выпадут почти все. Около 1-2 недель кожа будет идеально гладкой. А потом растут новые волосы и потребуется повторная процедура.

Нужно ли поддерживать результат после курса процедур?

Да, конечно же, результат после курса процедур необходимо поддерживать. К сожалению, чудес не бывает: за одну процедуру не удаляются все волосы. Организм так устроен, что волосы в нем должны быть, поэтому со временем могут отрастать новые волоски, которые потребуется удалять.

Боюсь появления пигментации после процедуры лазерной эпиляции

Пигментация появляется только в том случае, если вы находились на солнце без защитного крема в местах проведения лазерной эпиляции.

Можно ли делать лазерную летом?

Да, летом можно делать лазерную эпиляцию, главное соблюдать рекомендации до и после процедуры.

Зачем нужны очки во время сеанса лазерной эпиляции?

Очки на сеансах лазерной эпиляции защищают наши глаза, поскольку лазерный луч имеет как видимый спектр, так и невидимый спектр для человеческого глаза. Невидимый спектр способен вызвать ожоги и повреждения роговицы, сетчатки или хрусталика - зрение будет портиться.

Почему нельзя удалять волосы сахаром/воском/пинцетом между процедурами?

Между сеансами лазерной эпиляции волоски допустимо только сбривать. Либо удалять кремом для депиляции. Удалять волосы сахаром, воском, пинцетом между процедурами - не рекомендуется.

Сколько по времени длится процедура лазерной эпиляции?

Сеанс лазерной эпиляции длится от 5 минут до 3 часов, в зависимости от количества обрабатываемых зон, роста и массы тела. В среднем уходит по 5 минут на подмышки и на верхнюю губу, на бикини уходит около 20-25 минут, на ноги полностью - около 45 минут. Вот так рассчитывается время лазерной эпиляции.

Можно ли делать процедуру во время менструации?

Во время менструации разрешено делать любые виды эпиляции. Вам потребуется надеть тампон и прийти на процедуру. Если у вас болезненные первые дни менструации, процедуру отложите на 1-2 дня.

Можно ли делать лазер при варикозе?

При варикозе разрешается делать лазерную эпиляцию, если она не выше второй стадии. Если первая или вторая, при наличии сосудистых звездочек и легком расширении, то можно.

Варикозное расширение вен является одним из противопоказаний для проведения лазерной эпиляции. Однако это предписание носит скорее рекомендательный характер. Чтобы понять, действительно ли, можно применять лазерную эпиляцию при наличии варикоза, следует описать, как взаимодействуют эти два явления.

Какой лазер лучше: диодный или александритовый?

Преимущество александритового лазера – это видимый результат сразу после процедуры, потому что волос буквально сгорает. Но это и огромный минус, ведь волос сгорает всем своим стержнем, и это очень больно.
Диодный лазер более мягкий по своему действию.

Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции?

Технология и принцип этих процедур очень похож, но существует огромная разница (как между двумя моделями машины, например Жигули и Мерседес). В лазерной эпиляции луч узконаправленный (например, в диодном лазере 808 нанометров) и хорошо поглащается меланином волоса.

Можно ли брить волосы после лазерной эпиляции?

Да, после лазерной эпиляции можно сбривать волоски спустя два дня после сеанса, далее бриться по мере необходимости. Вы заметите, что делаете это намного реже, перестанете ощущать дискомфорт после бритья, а так же сам процесс будет занимать меньше усилий и времени.

Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?

Да. Главное условие для лазерной эпиляции – темный волосок. Если у вас белые, рыжие, седые волосы на лице, то они не возьмутся лазером.

Нежелательная растительность на лице – это проблема не только мужчин, но и женщин. Волосы в этой зоне выглядят неэстетично и портят даже очень привлекательную внешность. Лазерная эпиляция является одним из самых современных, востребованных и действенных способов устранения данной проблемы.

Волосы на лице растут очень быстро (вспоминаем мужчин, многие из которых вынуждены бриться каждый день), и бороться за гладкую кожу необходимо постоянно. Женщинам приходится практически каждый день подщипывать отросшие волоски на бровях, а недавно проэпилированные усики становятся заметными уже через несколько дней после процедуры.

Поэтому важно, чтобы используемый способ давал как можно более долгий эффект, в идеале – на всю жизнь. Ни один из вышеперечисленных методов не может этим похвастаться, в отличие от лазерной эпиляции, которая сохраняет если не пожизненное, то, по крайней мере, многолетнее действие.

Технология эпиляции лазером заключается в том, что узконаправленный пучок излучения направляется с близкого расстояния на кожу. Заставляет «закипать» пигмент в корне волоса, отчего разрушается волосяная луковица и питающие ее кровеносные, лимфатические сосуды. Волосок с погибшим корнем выпадает через пару недель.

Иногда в минус лазерной эпиляции лица приводят ее якобы болезненность. Но на самом деле это не так. Болезненной была процедура с рубиновым лазером, вошедшим в бьюти-индустрию в шестидесятых годах. Из-за сравнительно малой (694 нм) длины волны, он работал только с темными волосами и только на светлой коже. И даже на ней оставлял ожоги. Но технологии продолжали развиваться.

Кроме этого, у лазерной эпиляции лица преимущества такие:

Комфорт. Как и у большинства бьюти-процедур, этот фактор зависит от опыта и «легкой руки» мастера. Но в любой уважающей себя клинике кожу пациента обработают анестетиком. И только самые чувствительные могут ощущать пощипывание.
Скорость. Участок размером с ладонь обрабатывают самое большее секунд за 15. Даже со всеми сопутствующими процедурами, полностью лазерная эпиляция лица займет около получаса
Удобство. Никаких вросших волос, зуда и щетины.
Эстетика. Кожа не отливает синевой от просвечивающих корней, как после бритья. Нет красных пятнышек.
Цена. Лазер ненамного дороже шугаринга. Даже с учетом цены на принадлежности.

По сравнению с воском и сахаром, лазерная эпиляция волос на лице имеет самый существенный плюс — это долговечность (от года до нескольких) эффекта.

Любая женщина стремится прекрасно выглядеть, и молодая кормящая мама не исключение. Ей это просто жизненно необходимо. Так как после рождения ребенка существенно изменяется не только уклад жизни, но и внешность. Может прибавиться несколько килограмм, измениться кожа, состояние волос, гормональный фон и т.д., что влечет за собой неудовлетворенность, неуверенность в себе и прочие неприятные ощущения.

Поэтому в преддверии волшебного праздника Нового года хочется поговорить о том, какие процедуры возможны и хороши в период лактации, чтобы вновь почувствовать себя неотразимой. А что, напротив, своими негативными последствиями может испортить праздник.

Кормление грудью – процесс физиологический и естественный, поэтому кормящей маме можно если не все, то многое.

Как известно, молоко вырабатывается из крови и лимфы женщины, поэтому вредно только то, что попадает в общий кровоток. При этом некоторые вещества вообще не попадают в молоко, так как состоят из очень крупных молекул. Но если вещество в кровоток все-таки попало, нужно ждать пока оно выведется.

Иногда рекомендуют после проведения той или иной процедуры сразу сцедить скопившееся в груди молоко, а далее кормить без опасений. На самом деле кормление лучше немного отложить, так как сцеживание не помогает очистить кровоток.
Но, в то же время, нужно иметь ввиду, что даже если некоторые процедуры безопасны для малыша, то для мамы они могут иметь неожиданный эффект вследствие гормональной перестройки организма.

Спорт

Спорт во время грудного вскармливание совершенно не противопоказан. Главное не переборщить, так как чрезмерные силовые нагрузки могут уменьшить количество молока. Начинать физические упражнения лучше не раньше, чем пройдет 6-8 недель после родов, далее можно постепенно увеличивать нагрузку. Заниматься в полную силу лучше к 8-9 месяцам малыша, так как даже если молоко и уменьшится, то его недостаток можно будет восполнить введенным прикормом.

Непосредственно перед тренировкой лучше покормить ребенка из 2-х грудей сразу. Это позволит, во-первых, заниматься более комфортно, во-вторых, груди визуально не будут отличаться. Также следует помнить, что во время интенсивных занятий в мышцах выделяется молочная кислота, которая проникает в грудное молоко и может несколько изменять его вкус. Если при этом ребенок начинает отказываться от груди (к счастью это случается не часто), лучше отложить занятия спортом на некоторое время.

Бассейн, баня, сауна

Бассейн посещать можно при условии, что на сосках нет повреждений и трещин, так как это открытые ворота для инфекции, которая может с легкостью проникнуть в водной среде. Если вода сильно хлорирована, прежде чем кормить ребенка нужно хорошенько принять душ.
Что касается бани и сауны, то они могут как увеличить так и уменьшить количество молока. Поэтому начинать с осторожностью и внимательно следить за лактацией. Если молоко уменьшается, следует отложить до 8-9 месяцев ребенка, когда уже будут введены прикормы. Возможно также подтекание молока во время сеанса, что может причинить дискомфорт.

Поэтому, если у мамы гиперлактация, лучше баню и сауну не посещать. Не следует также пользоваться парилкой при любом воспалительном процессе в организме, включая лактостаз и мастит (после лактостаза и мастита нельзя париться около месяца).

Диета

Если возможности заниматься спортом для восстановления формы нет, а хорошо выглядеть хочется, можно попробовать сесть на диету. На самом деле природой предусмотрено, что если кормящая мама не будет переедать, то вес сам собой станет снижаться, так как на выработку молока уходит примерно 500 калорий в сутки. Но если этого не происходит, то можно сократить количество употребляемых калорий до 1500-1800 и худеть примерно на 450-500 гр. в неделю.

Уход при кормлении грудью

При таком раскладе ущерба для лактации быть не должно. При этом рацион должен быть сбалансирован, то есть белки, жиры и углеводы непременно должны присутствовать в рационе кормящей мамы. Нельзя игнорировать также необходимые витамины и минералы. Если при дефиците калорийности питания вес не сдвигается с «мертвой точки» по достижению малышом 9 месячного возраста, то можно подозревать эндокринные нарушения.
Применять препараты для похудения, средства очищающие кишечник, мочегонные и т.д. без консультации специалиста нельзя. Даже безобидные, на первый взгляд, травки, могут негативно сказаться на лактации и ребенке. А действующие вещества практически всех средств для похудения с грудным вскармливанием не совместимы. В этом можно легко убедиться, используя электронный справочник лекарств. Волшебной пилюли пока не придумали.

Окраска волос и бровей, химическая завивка

Ни окраска, ни завивка не несут вреда для кормления грудью. Только нужно обязательно делать это в хорошо проветриваемом помещении. После процедуры лучше погулять немного на свежем воздухе. Единственный неприятный момент в том, что можно не добиться ожидаемого эффекта и получить сюрприз: не возьмется краска, получится другой цвет, неравномерное окрашивание, кривые локоны и т.д. И виноват в этом будет не мастер, а гормональная система кормящей мамы.

Педикюр и маникюр, наращивание ногтей

Делать маникюр и педикюр можно, учитывая безопасность и меры предосторожности от занесения инфекции, обязательно обратить внимание на стерильность инструментов. Что касается декоративного покрытия ногтей лаком, а также гелевого наращивания – то это также не противопоказано, но желательно делать в проветриваемом помещении без присутствия в нем ребенка. А также учесть, что нарощенные ногти опять-таки в силу гормональной перестройки могут держаться хуже.

Эпиляция и депиляция

Депиляция – это удаление волоска без повреждения фолликулярного аппарата, то есть бритье, выщипывание, использование крема и воска, электрического эпилятора. Эта процедура совершенно безопасна для кормящей мамы и прерывать или пропускать кормления не нужно.

Противопоказание для использования эпилятора и воска – низкий болевой порок, варикоз, воспаление кожных покровов.
В период лактации -электро, -фото, -лазерную, -энзимную эпиляцию лучше не использовать.

Солярий

В принципе, солярий не противопоказан для посещения кормящей женщине. Но главное – не переусердствовать, так как доза ультрафиолета в солярии гораздо выше, чем при солнечном загаре, поэтому необходимо следить за своими ощущениями и самочувствием. К тому же под воздействием высокого содержание пролактина в крови ультрафиолет может провоцировать появление новообразований на коже.

Безопасная доза солярия максимум 1 раз в неделю. И обязательно во время сеанса нужно прикрывать грудь. При лактостазе или мастите загорать запрещается.

Антицеллюлитные средства

Во время лактации их лучше не применять, так как, действуя на обмен веществ, они не в пользу образования молочка перераспределяют воду в организме. Плюс к тому при антицеллюлитном массаже неизбежно выделяются токсины и они могут попадать в кровоток, что нехорошо для малыша. Антицеллюлитные средства лучше отложить если не до окончания лактации, то хотя бы до 8-9 месяцев ребенка.

Массаж

Как говорилось выше, с антицеллюлитным массажем лучше повременить. А в целом, если массаж делается профессионалом и доставляет маме положительные эмоции, то он не несет никакого вреда. Правда лежать во время массажа на животе нужно с осторожностью, чтобы не прижать грудь.

Перед сеансом хорошо бы покормить малыша из 2 грудей. При ощущении малейшего дискомфорта массаж лучше прекратить, так как можно добиться противоположного эффекта, вместо желаемого расслабления и удовольствия выделиться гормон адреналин, который известный враг лактации.

Хорошо совместим с грудным вскармливанием вакуумный массаж. Он поможет выровнять контуры тела, и вывести лишнюю жидкость из организма. Идеален массаж шейно-воротниковой зоны, как правило, он вызывает у мамы приятные ощущения и тем самым увеличивается выработка и отток молока. Лимфодренажный массаж груди лучше доверить хорошему специалисту.

Аромомасла и аромотерапия

Аромотерапия – прекрасный способ расслабиться, а аромомасла чудесным образом влияют на красоту. Но не так уж они безобидны. Не все масло безопасны для ребенка. Они очень легко попадают в кровь, тем самым в грудное молоко, что создает дополнительную нагрузку на печень малыша, а также влечет риск аллергии.

Если все же пользоваться маслами, то соблюдая меры предосторожности, то есть, эфирные масла должны быть обязательно разбавлены с основой как минимум вдвое, лучше сократить дозировку и время работы аромолампы. И обязательно использовать только натуральные, не синтетические масла.

Пирсинг и татуировки, перманентный макияж

Пирсинг, за исключением пирсинга сосков, вполне безобиден при учете соблюдения норм безопасности. С сосками дело обстоит иначе. При уже имеющемся пирсинге на период лактации серьги лучше достать.

Также могут возникать неприятные последствия как закупорка молочного протока из-за рубца на соске, онемение соска и т.д. Пробивать соски в период лактации совершенно точно не стоит.
Что касается татуировок, то имеющиеся тату совершенно безвредны. А если очень хочется украсить себя новым рисунком – то можно, если осторожно. При этом нужно учитывать, что при нанесении тату выделяется огромное количество адреналина, а болевые ощущения и стресс могут неблагоприятно повлиять на количество молока. К тому же молекулы чернил небольшие и легко проникают в кровоток.

Декоративная косметика и крема для лица

Косметика и грудное вскармливание
Поскольку мы пользуемся ими если не каждый день, то часто, к выбору нужно подходить внимательно. Желательно покупать такого рода продукцию в специализированных магазинах, ориентироваться на натуральность состава и попросить предоставить гигиеническое удостоверение. Что касается кремов и лосьонов, то лучше использовать простые без спиртовые средства для увлажнения и смягчения кожи (с пометкой «для чувствительной кожи»), а крема против морщин, прыщей и т.д. отложить до окончания кормления грудью.
И не забывать о простой воде, так как ее употребление прекрасно сказывается как на лактации, так и на состоянии кожи.

«Черный список»

В список нежелательных во время лактации процедур попали мезотерапия, ботокс, химические пилинги срединного и глубокого действия, а также любая пластика.

Меры предосторожности

В период кормления грудью желательно внимательно читать состав того или иного косметического средства, чтобы избежать нежелательных последствий.

Следует избегать использование средств, содержащих элементы, которые могут проникать в кровь (канцерогены: DEA – diethanolamine, TEA (Trithanolamine), BHT (Butylated Hydroxytoluene) и токсичные вещества: NDGA (Nordihydroguaiaretic), Octyldimethyl PABA, Padimate-O, PABA synthetiques (самое большое их количество содержится в кремах для загара), Endocrine Disruptor Chemicals – EDS , метил- , изопропил- и бутилпарабены, Acide benzoique – бензойная кислота и ее соли (пищевые добавки Е210, Е211, Е212, Е213)). Также желательно избегать продукции с отдушкой из искусственных ароматизаторов, так как она очень аллергенна.

Таким образом, даже рекомендации ВОЗ о кормлении малыша грудью до 2 лет и более не должны пугать молодую маму, так как уход за собой можно прекрасно сочетать с лактацией. И приближаются праздники – замечательный повод продемонстрировать свою красоту и женственность всем окружающим.

Юлия Пальчевская — специалист по ГВ в Минске,

Viber|WhatsApp +375296616056

Нежелательную растительность на теле можно удалить разными способами. Самым простым методом домашней депиляции считается использование специального крема. Его рекомендуется применять для удаления волос с лица, ног, интимной зоны, подмышек. Однако не все кремы отличаются универсальным действием, поэтому подбирать их нужно с учетом депилируемой области.

Принцип действия кремов для удаления волос

Все депиляционные продукты, за счет входящих в их состав компонентов (главным образом щелочи), разрушают волосяной стержень. Компоненты таких средств под кожу проникают незначительно (всего на 1-2 мм), поэтому они не затрагивают фолликулы. Депиляция кремом дает временный эффект, продолжительность которого составляет от 3 до 7 дней и зависит от индивидуальных особенностей организма.

В депиляционных кремах практически всегда есть три основных компонента:

1. Тиогликолят кальция. Разрушает дисульфидные связи стержня волоса, способствует их отслойке от корней.

2. Гидроксид натрия (кальция). Повышает проницаемость тканей и таким образом облегчает проникновение тиогликолята кальция внутрь кожи.

3. Эмульгатор цетеарет-20. Нейтрализует вырабатываемый кожными железами секрет, что повышает эффективность активных компонентов.

В депиляционные продукты каждый производитель включает дополнительные вещества. Они продлевают срок хранения средства, делают консистенцию однородной и удобной для нанесения, обеспечивают приятный аромат, смягчают кожу. В качестве дополнительных составляющих используются натуральные растительные масла, эфиры, силиконовые добавки, экстракты растений.

Положительные и отрицательные характеристики депилирующих кремов

Удаление волос кремом имеет очевидные преимущества:

отсутствие болевых ощущений;
процедуру можно провести самостоятельно в любое удобное время;
продолжительность депиляции в среднем занимает 5-15 минут;
гладкость идеальная – кожа становится мягкой, волоски не врастают;
регулярность процедуры способствует истончению волосков и размягчению их структуры;
безопасность применения в труднодоступных местах (если сравнивать с бритвой);
универсальность – кремовый состав для депиляции одинаково эффективен на светлых и темных волосках, по составу его легко можно подобрать для удаления ненужной растительности на лице, в интимной области, на теле.

Недостатки у депиляционного крема также есть. Их обязательно нужно учитывать, выбирая такой способ удаления волос. К отрицательным моментам относят:

1. Непродолжительность полученного результата. В большинстве случаев волоски начинают появляться уже на 3 день.

2. Риск развития аллергических реакций и раздражения кожи. Побочные эффекты возникают вследствие повышенной чувствительности организма на состав средства либо если инструкция по применению соблюдается не полностью.

3. Неэкономный расход. Крем хорошо справляется с растительностью, только если он нанесен плотным толстым слоем.

4. Высокая вероятность повышенной сухости кожи при частой депиляции кремом. Чтобы этого избежать, необходимо после каждой процедуры обработанную область хорошо увлажнять.

Стоимость крема для депиляции в среднем около 300 рублей. Но есть и бюджетная продукция, которая вполне неплохо справляется с поставленной задачей.

Противопоказания к использованию

Крем нельзя использовать, если в его составе есть компоненты, на которые у вас возникает аллергия. Не применяют его при наличии в области обработки открытых ран, ссадин, новообразований. Запрещено депиляционные кремы наносить при дерматите. Нежелательно такой способ депиляции практиковать и во время беременности.

Депиляцию кремовым составом не проводят непосредственно перед посещением сауны, бани. А после процедуры важно, как минимум в течение 12 часов, избегать воздействия на обработанные участки тела прямых солнечных лучей.

Как выбрать время для процедуры

Депиляция будет наиболее эффективной, если:

1. Процедуру проводить после душа или ванной. Теплая вода раскрывает поры, а значит, компоненты средства после термического воздействия проникают в кожу лучше.

2. Длина волосков будет в пределах 3-4 мм. Слишком короткие волоски топорщатся и поэтому их сложно покрыть депиляционной массой полностью. Для удаления чересчур длинных волосков может потребоваться слишком много крема.

3. Процедуру планировать на вечерние часы. Так вы точно избежите нежелательного влияния ультрафиолета на кожу в первые часы после депиляции.

Удаление растительности кремом занимает не более 15 минут. Поэтому выделить время для ухода за телом можно в любой момент.

Как выбрать крем

Кремов для депиляции выпускается сотни видов, поэтому подобрать максимально устраивающий по результату с первого раза трудно. Но есть несколько критериев, на которые стоит обратить внимание перед покупкой продукции. Учитывая их, можно с первого раза приобрести действительно достойное средство для удаления волос:

1. Состав. Разрушающие волоски компоненты указаны выше, они обязательно должны быть в выбранном средстве. Из дополнительных ингредиентов большее значение имеют масла и витамины – под их воздействием кожа смягчается.

2. Производитель продукции. Предпочтение стоит отдать тем маркам, которые на рынке представлены уже давно. Это указывает на то, что крем действительно выполняет заявленную функцию.

3. Тип кожи. Для нежного, уязвимого кожного покрова нужно выбирать щадящие средства с гипоаллергенными компонентами.

4. Область депиляции. Для ног и области подмышек выпускаются крема с повышенной концентрацией активных компонентов, т. к. в этих зонах волоски наиболее жесткие и прочные. Для интимной зоны и лица следует покупать продукцию, предназначенную для депиляции именно этих зон. Они меньше раздражают кожу, действуют деликатно и быстро.

5. Срок годности. По истечении срока годности эффект от депиляционного крема снижается и одновременно возрастает риск появления раздражений и аллергических реакций.

Покупая крем определенной марки впервые, вначале лучше остановить выбор на небольшой упаковке. Это позволит понять, как кожа реагирует на состав и удовлетворяет ли результат процедуры.

Как использовать депиляционные крема

Тест на определение чувствительности к компонентам депилятора нужно проводить каждый раз перед применением нового состава: немного средства наносится на незаметный участок тела, выдерживается 10-15 минут, смывается. Реакция оценивается в течение 3-6 часов. Депиляцию можно проводить, если нет признаков раздражения, зуда, жжения, высыпаний. Применение выбранного средства предполагает полное соблюдение приложенной к упаковке инструкции.

Эффективность удаления нежелательной растительности возрастает, если следовать общим рекомендациям:

1. Кожу нужно предварительно подготовить – принять душ или ванну. На ней не должно остаться следов косметики и моющих средств.

2. Крем плотным слоем (толщиной 1-3 мм) наносится лопаткой-аппликатором. Втирать его не нужно. Волоски должны быть полностью покрыты составом.

3. Через указанное в инструкции время масса снимается шпателем по направлению против роста волосков.

4. Продепилированное место промывается теплой водой. Если в составе есть масла, то можно использовать хозяйственное мыло, оно хорошо обезжиривает.

5. После процедуры кожу желательно увлажнить термальной водой или легким увлажняющим кремом.

Если после депиляции в месте обработки остались отдельные волоски, повторно наносить крем нельзя, т. к. это повышает вероятность раздражения. Убрать их можно бритвой.

В каком уходе нуждается кожа после депиляции

После удаления волос даже грубая кожа травмируется, а ее чувствительность возрастает. Чтобы избежать нежелательных реакций, как минимум сутки после депиляции нельзя:

распаривать кожный покров, т. е. принимать горячую ванну, посещать баню;
купаться в бассейне – хлорированная вода усиливает раздражение;
заниматься спортом – во время интенсивных тренировок повышается потоотделение, а вместе с потом через расширенные поры внутрь дермы могут проникнуть патогенные микроорганизмы, что может закончиться воспалительной реакцией;
носить облегающее синтетическое белье (оно натирает кожу и тем самым усиливает раздражение);
наносить дезодорант на депилированные подмышки (под его воздействием усиливается сухость кожи и возникает зуд);
загорать – воздействие прямых солнечных лучей на кожу сразу после депиляции может привести к ожогу.

Депилированный кожный покров нуждается в ежедневном увлажнении. Лучше всего использовать легкие средства с успокаивающим эффектом – лосьоны, молочко для тела. Во время водных процедур зону обработки желательно скрабировать. Удаление омертвевших клеток эпидермиса облегчает появление новых волосков, предупреждает их врастание. Скраб применяют не ранее чем через 3 дня после депиляции на предварительно распаренном кожном покрове.

При выявлении вросших волосков выдавливать их не стоит, т. к. это может стать причиной образования заметных пятен. Если есть склонность к врастанию, желательно использовать специальный уходовый крем для тела после депиляции: он мягко отшелушивает ороговевший слой, увлажняет и способствует свободному прорастанию волос.

Особенности депиляции интимной зоны

Для депиляции в области бикини нужно использовать специальный крем с пометкой «для деликатной или интимной зоны». Наносится он также после гигиенических процедур. Если волоски слишком длинные, их нужно до 3-4 мм укоротить ножницами. Нельзя превышать время выдержки, т. к. в этом месте раздражение возникает быстрее всего. Крем не наносится на слизистые оболочки. После процедуры остатки средства нужно тщательно смыть, кожу просушить и нанести успокаивающий лосьон.

Топ 10 кремов для депиляции

Крем-депилятор VEET для чувствительной кожи. Активные компоненты - тиогликолят калия, мочевина, тальк, сок из листьев алоэ. Идеален для депиляции всех зон, в т. ч. области бикини. Наносится на 5-10 минут, без труда смывается, не раздражает кожу. Депилированные участки становятся мягкими, шелковистыми на ощупь. Цена – 150-200 рублей.

приятный аромат;
экономия времени;
универсальность;
эффективно удаляет нежелательную растительность;
не пересушивает кожу, делая ее увлажненной и гладкой;
гипоаллергенность.

Из недостатков – невозможно полностью исключить риск развития аллергической реакции.

Velvet для депиляции интимных зон. В активном составе –витамины, тиогликолят калия, экстракт водорослей, бисаболол. Идеален для депилирования интимной зоны, в т. ч. с признаками сухости, раздражения. Вытяжка морских водорослей ускоряет регенерацию эпидермиса после процедуры, восстанавливает естественный баланс влаги. Бисаболол устраняет ощущение дискомфорта, предотвращает покраснение и раздражение кожи. Время выдержки Velvet – от 10 до 20 минут. Смывается легко, не оставляя ощущение стянутости.

доступная цена – в среднем 200 рублей;
легкий, приятный аромат;
бережный уход за кожей;
высокая эффективность даже при слишком жестких волосках.

Недостатки: при использовании на других областях тела нужного эффекта депиляции может не дать.

Fito Депилятор натуральный с активным фитокомплексом. Помимо основных компонентов, обеспечивающих процесс депиляции, содержит растительные масла и фитоэкстракты. Является универсальным средством, т. к. подходит для удаления волосков с любой области тела, включая наиболее чувствительные участки. Время выдержки крема – 5-7 минут. Благодаря фитоэкстрактам, Fito Депилятор хорошо увлажняет, смягчает, тонизирует кожу. Восстановлению дермы способствует масляная вытяжка чайного дерева.

универсален;
отлично справляется с удалением жестких волос;
способствует замедлению роста нежелательных волосков на депилируемых участках тела при регулярном использовании;
аромат приятный, ненавязчивый;
низкая цена – от 80 рублей.

Недостатки: аппликатор для нанесения средства не слишком удобен в работе.

Активный крем-депилятор Витэкс Special Care. Компоненты средства: вода, тиогликолят К, спирт цетеариловый, тиогликолят Са, мочевина, парафин жидкий, глицерин, цетеарет-25, стеариновая кислота, этидронат тетранатрия, гидроксид Са, диметикон, гидроксид натрия, динатрия ЭДТА, аминокислота шелка. Смягчающим кожу активом выступают протеины шелка. Для эффективного растворения волосков достаточно выдержать крем 3-5 минут. Стоимость – от 150 рублей.

универсальность действия;
воздействие максимально быстрое;
улучшение состояния кожного покрова после процедуры.

Недостаток: остатки крема плохо смываются с первого раза.

LADY CARAMEL крем для депиляции сильного действия. Кроме активного комплекса, содержит масла какао, авокадо, арганы. Структура средства густая, после нанесения не стекает. За счет входящих в состав масел LADY CARAMEL оптимально ухаживает за кожным покровом, смягчая его, предупреждая раздражение и другие дискомфортные ощущения. Время выдержки после нанесения – от 3 до 10 минут. Смывается легко, аромат ненавязчивый.

доступная цена – от 200 рублей;
подходит для любого типа кожного покрова;
легко справляется с удалением самых жестких волос;
риск развития аллергической реакции минимален.

Из недостатков средства можно отметить лишь быстрый расход.

Kapous Professional крем для депиляции. Комплекс активов дополнен маслом арганы, экстрактом алоэ. Рекомендован для депиляции сухой и нормальной кожи в области ног, рук, линии бикини, подмышек. Смягчающие компоненты ухаживают за дермой, восстанавливают гидробаланс. Текстура средства эластичная, хорошо держится на теле. Продолжительность процедуры – 3-8 минут. Цена – от 200 рублей.

высокая эффективность - Kapous Professional легко удаляет самые жесткие волоски;
нежный аромат;
замедление роста волос при регулярном использовании;
расходуется экономично.

Недостатки не выявлены. Возможна индивидуальная чувствительность к компонентам депилятора.

Easy Depil депилирующий крем для тела. Содержит гидроксид кальция, кислоту тиогликолевую, глицерин, вытяжку карликового дуба, протеины пшеницы, миндаля, лецитин. Применяется для депиляции всех участков тела, исключая лицо. Easy Depil справляется с самыми жесткими волосами. Время выдержки средства – 5-7 минут.

Формула эластичная, что обеспечивает плотное сцепление с дермой и экономичный расход. Протеины миндаля и пшеницы оказывают увлажняющее воздействие, усиливают питание клеток. После использования Easy Depil дополнительный уход за кожей не требуется. Стоимость – около 400 рублей.

сокращенное время депиляции;
бережное воздействие на кожный покров;
оптимальная эффективность;
приятный аромат.

Недостатки: средство к бюджетной линейке не относится.

The Saem Крем Body & Soul Hair Removal Cream. Продукция южнокорейского бренда. Активный комплекс дополнен фитоэкстрактами, маслом авокадо. Щадящий состав позволяет использовать его для депиляции любой зоны тела. Экстракт ромашки успокаивает кожу, снимает воспаление, алоэ увлажняет, авокадо питает, способствует выработке естественного коллагена. Наносят крем максимум на 10 минут. После процедуры не ощущается стянутость кожи, не беспокоит раздражение и прочие дискомфортные ощущения. Цена – от 800 рублей.

деликатное, но при этом качественное удаление волосков;
нежный травяной аромат;
гипоаллергенность;
содержание уходовых компонентов;
экономный расход.

Недостатки: дорогостоящее средство.

EVELINE COSMETICS ДЕПИЛЯЦИЯ Q10+R. Активная формула дополнена протеинами шелка, вытяжкой из листьев алоэ, антиоксидантами, коэнзимами. Ультранежный крем деликатно убирает нежелательную растительность и одновременно очищает кожный покров. Может применяться для удаления усиков и волосков с интимной зоны. Рекомендуемое воздействие – 5-10 минут.

предотвращает раздражение, аллергические проявления;
действует быстро;
обеспечивает выраженный уход за кожей;
цена низкая – в среднем около 100 рублей.

Недостатки: удаляет в основном мягкие, тонкие по структуре волоски.

Nad’s for men Hair Removal Cream. Депилирующее средство для мужчин. Активы: тиогликолят кальция, масло каритэ и календулы, экстракт алоэ и огурца, пантенол. Текстура белого оттенка с запахом одеколона, плотная по консистенции. Идеальна для удаления жестких волос. Убирает нежелательную растительность за 4-10 минут. Одновременно оказывает противомикробный и успокаивающий эффект, смягчает. Усиливает процессы регенерации. Стоимость – около 600 рублей.

удаляет даже самые жесткие волосы;
подходит для любого типа кожного покрова;
хорошо увлажняет кожу;
оказывает антисептическое действие.

Недостатки: не всегда есть в свободной продаже.

Лучшая клиника города

От 23 700 рублей

Двойная красота

К счастью, совсем необязательно на весь этот период закутаться в паранджу и пользоваться исключительно детским кремом и маской из огурца. Давайте вместе с косметологом «ЕвроМед клиники» Александровой Светланой Михайловной разбираться, что же на самом деле запрещено в этот период, а что – нет.

Уход за волосами

Существует необычайно живучий миф про то, что беременным нельзя стричь и красить волосы.

Откуда он взялся, сейчас уже сложно понять, но тем не менее, в женской консультации вы обязательно встретите несколько будущих мамочек с заметно отросшими корнями волос и потерявшей всякую форму стрижкой. Нет никаких научных данных о том, что стрижка или покраска волос современными щадящими красками может нанести вред беременной или будущему ребенку. Поэтому забудьте о бабушкиных страхах и смело отправляйтесь в салон красоты! Единственный нюанс – не забывайте, что после рождения малыша вам, скорее всего, в первые месяцы будет не до парикмахера, поэтому ближе к родам сделайте такую стрижку, за которой будет легко ухаживать в условиях дефицита времени.

Удаление волос

Депиляция и эпиляция в этот период не запрещены! Если у вас нет индивидуальной непереносимости, то крем для депиляции ничем не навредит ни вашему организму, ни малышу. Эпиляция воском и смолой тоже не запрещена – при условии, что вы нормально переносите ее. Разумеется, если вам очень больно, это может спровоцировать нежелательные последствия для организма, в такой ситуации лучше отдать предпочтение старой доброй бритве.

Маникюр и педикюр

Можно! Можно делать маникюр, можно делать педикюр, можно красить ногти и удалять лак – всё это никак не отразится на здоровье вашего малыша. Единственное – вдвойне внимательно отнеситесь к стерильности инструментов, которые использует мастер – ведь сейчас вы несете ответственность не только за себя, но и за здоровье будущего ребенка. Хотя, честно говоря, вряд ли вы и не будучи беременной были бы согласны подхватить какую-либо неприятную инфекцию из-за нестерильных инструментов.

Кстати имейте ввиду, что практически все роддома требуют, чтобы у роженицы не было лака на ногтях. Это зачастую удивляет женщин, но на самом деле такое пожелание имеет смысл. Во время родов возможны разнообразные непредвиденные ситуации, и один из симптомов, сигнализирующих о проблеме — состояние ногтей. Если ногти начинают синеть, это сигнализирует о возникших проблемах с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Пожалуй, не стоит рисковать своим здоровьем ради ярких ноготков в такой ситуации.

Косметика

Нельзя

Категорически запрещены во время беременности, грудного вскармливания и за три месяца до планируемой беременности средства с ретиноидами – они могут оказывать тератогенный и эмбриотоксичный эффект, то есть отрицательно воздействовать на плод и повышать риск врожденных пороков развития. Поэтому средства с ретиноидами назначаются только при отрицательном тесте на беременность и надежной контрацепции.

Нежелательно во время беременности использовать препараты, содержащие кислоты. Это достаточно агрессивные средства, и во время беременности могут вызвать непредсказуемую реакцию: раздражение, нарушение пигментации (осветление некоторых участков или, наоборот, появление темных пятен) и т. п.

Не стоит использовать кремы, содержащие гормоны (обычно это косметика, борющаяся с признаками старения), ведь в организме при беременности и лактации и так происходит мощнейшая гормональная перестройка, не стоит дополнительно нагружать его.

Нужно!

Во время беременности обязательно используйте солнцезащитные средства. Это связано с тем, что нередко гормональная перестройка организма провоцирует развитие гиперпигментации. И солнечные лучи усугубляют эту проблему.

Средства против растяжек. Стрии или растяжки – такое неприятное явление, которое намного проще предупредить, чем потом от него избавиться. Обязательно с самого начала беременности используйте хорошие кремы против растяжек, нанося массирующими движениями их на проблемные зоны: грудь, плечи, живот, бедра, ягодицы. Кстати, нередко стрии появляются уже после родов, во время лактации – ведь грудь кормящей женщины может увеличиваться на несколько размеров по сравнению с обычным состоянием. Поэтому не забывайте о профилактике растяжек на весь период грудного вскармливания.

Салонные процедуры

Также нелишним будет проконсультироваться у акушера- гинеколога, который ведет вашу беременность.

Нельзя

Процедуры, связанные с резким изменением температурного режима: криосауна, горячее обертывание и т. п.
Аппаратные стимулирующие процедуры – могут спровоцировать сокращение маточной мускулатуры.
Лазерные процедуры и фотоомоложение.
Инъекционные методики.

Массаж

Существует распространенное мнение, что массаж беременным нельзя. На самом деле, можно, но только при условии, что массажист обладает соответствующей квалификацией. Обычный массаж может спровоцировать нежелательные последствия. Но специальный массаж для беременных, наоборот, значительно улучшит ваше самочувствие и состояние. В этот непростой период, когда увеличивающийся вес, отеки, повышенная нагрузка на спину и ноги, могут доставить немало неприятных моментов, опытный массажист окажет огромную помощь.

Читайте также: