Что такое лазерная эпиляция

Опубликовано: 16.05.2024

Избавиться от нежелательных волос навсегда — заманчивая идея. Не надо каждые два дня хвататься за бритвенный станок или ждать, пока волосы отрастут до нужный длины, чтобы записаться на шугаринг или депиляцию воском. Решить проблему лишней растительности практически навсегда поможет лазерная эпиляция. Расскажем, какие у этой процедуры плюсы и минусы.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое лазерная эпиляция

Лазерная эпиляция — способ удаления волос за счет прицельного разрушительного воздействия светового излучения на волосяной фолликул. Всего одна процедура, занимающая от 5 до 20 минут, может удалить до 25% нежелательных волосков. Эффективно, не правда ли?

В чем же заключается принцип действия? Лазер — это прибор, излучающий концентрированный пучок света с большой плотностью энергии. При удалении волос мишенью становятся фолликулы. Лазерный луч «фокусируется» на пигменте волоса или микроскопических капиллярах, которые питают фолликул. Он действует на заданной глубине и не повреждает соседние ткани. В результате фолликул сначала сильно нагревается, а затем разрушается.

Аппараты для лазерной эпиляции различаются по типу лазеров. Их основное отличие друг от друга — длина световой волны. Чем она больше, тем глубже проникновение и выше эффективность. Обычно в косметологии используются следующие типы лазеров.

Рубиновый лазер

Удаляет только темные волосы на светлой коже, со светлыми волосками не справляется.

Александритовый лазер

В свое время сменил в лазерных установках рубиновый лазер, который использовался в косметологии до начала XXI века. В отличие от старшего брата александритовый лазер генерирует световое излучение с длиной волны 725 нм против 694 нм у рубинового. Дает максимальный результат на светлой коже, без загара, но светлые волосы не удаляет. К тому же, без применения охлаждающей насадки процедура достаточно болезненная.

Диодный лазер

Длина волны — 800-900 нм, что позволяет удалять волосы даже на загорелой коже. И хотя диодный лазер не может избавить от седых волос, он отлично справляется со светлыми.

Неодимовый лазер

Длина волны достаточно высокая —– 1064 нм. Лазерные лучи воздействуют не только на меланин, но и коагулируют (запечатывают) кровяные сосуды. Другими словами, с помощью неодимового лазера можно лишить волосы питания, что приводит к гибели фолликулов. Но стоит отметить, что для эпиляции такие лазеры применяют редко. Основной фронт их работы в клиниках — устранение сосудистой сетки на лице.

ЭЛОС эпиляция

С помощью этой технологии на волос воздействуют сразу двумя способами — светом и током. Лазерный луч нагревает волос, а электрический импульс бьет по волосяному фолликулу. При этом глубина воздействия доходит до 5-6 мм по сравнению с 4 мм при обычной лазерной эпиляции.

На сегодняшний день лазерная эпиляция считается одним из самых эффективных методов избавления от лишних волос.

Виды процедуры

Контактный

Суть способа в том, что на конце насадки есть линза, которая контактирует с кожей. Задача этой линзы — дополнительно фокусировать лазерные лучи на волосках, тем самым повышая эффективность эпиляции.

Бесконтактный

Такие лазеры не контактируют с кожей. Насадка фиксируется на специальной подставке, и кожи касается только луч.

Показания и противопоказания

Если вы хотите решить проблему лишних волос на теле раз и навсегда, вам нужна лазерная эпиляция. © Getty Images

Показанием к лазерной эпиляции является желание навсегда избавиться от лишней растительности на теле (или лице). При этом важно понимать, что в некоторых случаях эта процедура противопоказана. Вот небольшой список самых распространенных табу:

Лазерная эпиляция – передовой метод избавления от ненужной растительности, вытеснивший бритвенные станки, крема, воск. Его популярность обуславливается безболезненностью и высокой эффективностью. Удаление волос лазером стало более доступным и распространённым, благодаря чему всё большее количество современных женщин отдаёт предпочтение такому способу.

Сущность методики

Лазерная эпиляция относится к медицинским процедурам. Принцип работы, заключается в воздействии излучения лазера (света, определённой длины) на пигмент меланин, присутствующий в волосе. Он придаёт характерный оттенок волосам.

Пигмент меланин представлен двумя фракциями:

Феомеланин.
Эумеланин.

Цвет волос определяется соотношением этих фракций. Если в большем количестве содержится эумеланина, то волосы будут тёмными и наоборот.

Феомеланин отражает свет, а не поглощает его, поэтому людям с рыжими и светлыми волосами, где его содержится больше всего, проведение лазерной эпиляции не всегда возможно.

Эумелин поглощает свет и запускает процесс распада химических соединений под воздействием высокой температуры. Принцип заключается в следующем: вначале происходит нагревание стержня волоса, потом тепло переходит к корню и фолликулу. Термическая реакция происходит быстро, вызывая закупорку сосудов и прекращение питания волоса, в результате чего он постепенно отмирает и выпадает.

Типы лазеров, их отличия

В косметологической практике применяется несколько разновидностей лазеров. Отличаются они преимущественно длиной волны излучаемого света. Чем она длиннее, тем больше глубина проникновения и выше эффективность. Также различия могут быть в энергии излучения и длительности самих импульсов.

Лазеры представлены следующими видами:

александритовым;
рубиновым;
неодимовым;
диодным.

Отличия лазеров наглядно можно увидеть на таблице, представленной ниже:

Александритовый лазер	Диодный	Рубиновый	Неодимовый
Длина волны	725 нм	800-900 нм	694 нм	1064 нм
Длительность импульса	0,25-300 мс	От 5 до 400 мс	3 мс	0,25-300 мс
Частота импульса	До 1,5 Гц	До 2 ГЦ	1Гц (1 импульс в секунду)
Мощность	20-40 Дж/см 2	До 100 Дж/см 2	До 40 Дж/см2	До 300 Дж/см 2
Применим ли к светлым и рыжим волоскам	не удаляет очень светлые и седые волоски	да	нет	Да
Применение на смуглой коже	нет	Да	нет	да
Эффективность	+++	++++	++	++
Вероятность получения ожога	+++	+	++++	+
Продолжительность и количество сеансов	+++	++	++++	++++

Рубиновый лазер

Является одним из первых, который начали использовать для избавления от ненужной растительности. На сегодняшний день он относится к устаревшим и практически не применяется.

Александритовый лазер

Александритовый максимально эффективен в отношении тёмных волос на светлой незагоревшей коже. При его применении требуется охлаждение кожи извне. В случае неправильного выставления параметров вероятность получения ожогов высокая. Во время сеанса пациенты часто жалуются на болезненные ощущения.

Диодный

У диодного, длина волны излучения находится в области наибольшего поглощения меланином, поэтому он признан самым эффективным. Применять такой лазер допустимо на всех типах кожи и для любых волос, даже с малым содержанием меланина. Диодным лазером можно удалять также сосудистые звёздочки и подкожные сосуды.

Неодимовый лазер

Малоэффективен для удаления нежелательных волос. Действует он не на меланин, а на сосуды, питающие волосы. Используется преимущественно для устранения сосудистой сетки, шрамов. Не ограничивается типами кожи. Такие аппараты невозможно найти в косметологических салонах, они имеются только в специализированных клиниках.

Преимущества и недостатки

Как и у любого другого метода, у эпиляции лазером имеются свои плюсы и минусы. К преимуществам относят:

избавление от нежелательной растительности на продолжительный период времени (несколько лет) и даже навсегда;
исключена возможность инфицирования и минимален риск образования рубцов;
болевые ощущения практически отсутствуют. Лишь иногда пациенты отмечают небольшое жжение, дискомфорт, но это во многом определяется индивидуальной чувствительностью;
безопасность метода. Лазерный луч действует исключительно на волос, не затрагивая окружающие ткани. В эпидермисе содержится недостаточно меланина для перегрева.

высокая стоимость. Этот недостаток довольно относителен, учитывая эффект от процедуры;
не все виды устройств применимы для светлых волос и смуглой кожи;
необходимость проведения нескольких курсов с большими интервалами между ними;
наличие противопоказаний к применению лазерной эпиляции волос.

Иногда возможны побочные реакции в виде ожогов, пигментаций, аллергических проявлений. Во многом их появление зависит от того, как правильно делают лазерную эпиляцию, нарушается ли технология, учитывались ли противопоказания, тип кожи при выборе лазера.

Показания

Иногда лазерная эпиляция может стать отличным решением многих проблем. Её проведение показано при:

избыточном росте волос;
раздражении на другие способы депиляции (бритьё, шугаринг, ваксинг);
врастании волосков.

Наличие профессиональных требований предполагает проведение процедуры лазерной эпиляции спортсменам.

Противопоказания

Лазерная эпиляция имеет ограничения, поэтому предварительно рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Консультацию можно получить бесплатно в любом косметологическом салоне, где проводится подобная процедура.

Противопоказания к эпиляции волос лазером бывают относительными и абсолютными. К первым относят:

Беременность. Инструкцией к аппарату не запрещается проведение процедуры лазерной эпиляции в период вынашивания ребёнка, однако многие косметологи рекомендуют воздержаться от подобного воздействия на это время.
Период лактации. Также нет абсолютного запрета, однако гормональные изменения во время кормления грудью значительно могут повлиять на результат процедуры, вплоть до его полного отсутствия.
Наличие загара. На такой коже волосяные фолликулы труднее поддаются воздействию, а также возрастает риск неблагоприятных последствий.
Присутствие родинок в зоне предполагаемого воздействия. При попадании под действие лазера они могут начать расти и озлокачествляться.
Острые и хронические болезни эпидермиса – возможно усугубление их течения.
Острые респираторные вирусные заболевания. После лечения можно приступить к выполнению эпиляции лазером.
Травмы кожи в зоне эпиляции.
Доброкачественные образования.
Повышенное артериальное давление.
Предрасположенность к образованию келлоидных рубцов. Вероятность их возникновения зависит от того, насколько правильно проводится процедура.
Варикозное расширение вен.

К абсолютным, полностью исключающим возможность проведения лазерной эпиляции волос, относятся:

Образования злокачественного характера.
Сахарный диабет.
Обострение герпетической инфекции.
Седые или пушковые волосы (в этом случае лазерная эпиляция будет неэффективна).
Свежий сильный загар и смуглый цвет кожи.
Индивидуальная непереносимость, обострение аллергии.
Возраст до 18 лет. У подростков гормональный фон ещё достаточно нестабилен.

Перед процедурой лазерной эпиляции важно исключить все противопоказания – это поможет предотвратить неприятные последствия.

Подготовка к процедуре

К процедуре лазерной эпиляции необходимо тщательно подготовиться. Для начала рекомендуется ознакомиться с разновидностями лазеров, принципами их работы, различиями, изучить, как проводится эпиляция лазерная, какие имеются противопоказания. Также немаловажен выбор салона и мастера.

Иногда лазерная эпиляции может не принести ожидаемого результата. Гормональным фоном определяется, насколько интенсивно растут волоски и с какой скорость восстанавливаются луковицы. Поэтому, если имеются какие-либо нарушения, то нежелательная растительность будет отрастать снова и снова. Специалист поможет разобраться с тем, подходит ли человеку этот метод. В некоторых салонах предварительно можно сделать бесплатно процедуру на небольшом участке кожи, чаще в области подмышек.

На консультации специалист также ознакомит с правилами подготовки:

За 2-4 месяца необходимо отказаться от восковой депиляции, шугаринга, эпилятора, применения пинцета. Для депиляции допускается использование только бритвенных станков и специальных кремов.
Для александритового требуется волоски длиной в 2-3 мм, диодный же работает на гладкой коже.
За неделю до сеанса и неделю после нельзя загорать и посещать солярий. Также необходимо пользоваться специальными защитными кремами от ультрафиолетового излучения.
За три дня надо отказаться от скрабов и пилингов в области предполагаемого воздействия.
Перед сеансом необходимо удалить с кожных покровов косметические средства.
Не рекомендуется проводить процедуру во время менструаций.

Правильная подготовка позволит избежать возникновения ожогов, пигментаций и аллергических реакций.

Как проводится

Чтобы быть готовым к сеансу важно изучить, как лазерную эпиляцию делают.

Для начала специалистом делается пробный тест, позволяющий оценить уровень чувствительности организма пациента к лазерному воздействию. При появлении жжения и дискомфорта участок кожи, подлежащий эпиляции лазером, обрабатывают анестезирующим гелем. Через час после его нанесения можно приступать к сеансу. Гель уменьшает неприятные ощущения и облегчает скольжение прибора, тем самым помогая сделать наиболее комфортным процесс лазерной эпиляции.

Затем приступают непосредственно к процедуре лазерной эпиляции. На протяжении всего сеанса глаза врача и пациента должны быть защищены специальными очками (лазерное излучение негативно действует на пигмент меланин радужной оболочки глаза). Делается процедура на предварительно очищенной, сухой коже. Параметры аппарата выставляются для каждого индивидуально. Они обуславливаются фототипом кожи и чувствительностью пациента. После врач начинает водить прибором по выбранной области. Во время его работы возникают импульсы, напоминающие вспышки.

После эпиляции лазером волоски выпадают не сразу, это происходит постепенно на протяжении 2-недельного периода.

Особенности проведения на разных участках тела

Действие эпиляции лазером на различных участках тела различается. Основная причина этого – неоднородность растительности на теле. На одних местах волосяные луковицы располагаются глубоко, на других наоборот.

На следующих участках тела волосяные луковицы находятся глубже:

в области спины и груди;
на руках;
в зоне бикини;
на ногах (на бёдрах и голенях);
в области подмышечных впадин.

Лазерная эпиляция в подмышечной области и зоне бикини (особенно глубокого) проходит болезненнее, чем на ногах. Кожа на этих участках тоньше и чувствительнее. Поэтому рекомендуется всегда использовать обезболивание при работе с этими зонами, особенно, если процедура проводиться первый раз.

Волосы на лице лучше поддаются лазерной эпиляции, так как в области лба, щёк, над верхней губой, на подбородке они залегают неглубоко. На эти участки затрачивается меньше времени, здесь реже возникает раздражение и неприятные ощущения в процессе работы. Также процедура на этих участках может выполняться различными типами устройств в сравнении с тем, как лазерную эпиляцию делают на более чувствительных зонах (к примеру, в области бикини рекомендуется использовать диодный лазер).

Выполнение процедуры на дому

Лазерная эпиляция может проводится на дому. Сделать это можно при помощи специального устройства, предполагающего непрофессиональное использование. Согласно отзывам, наибольшей популярностью пользуются следующие разновидности аппаратов: Rio Scanning X20 (новое в нём – возможность сканирования кожи), Rio Laser Tweeser.

Показания и противопоказания при использовании домашнего лазера аналогичны таковым при использовании профессионального устройства. Делается лазерная эпиляции в этом случае по такому же принципу. Однако эффективность после курса процедур будет значительно ниже. Это связано с тем, что домашние устройства имеют меньшую мощность, а лазерный луч проникает неглубоко.

Уход за кожей после процедуры

После процедуры лазерной эпиляции кожа требует особого ухода. Сразу может отмечаться небольшое покраснение, которое проходит без внешнего вмешательства в течение суток. Если кожа особо чувствительна, то воспаление может сохраняться чуть дольше. Снять эти проявления можно с помощью специальных спреев, мазей, кремов, обладающих противовоспалительным действием и содействующих восстановительным процессам.

После лазерной эпиляции волос косметологи советуют придерживаться следующих рекомендаций:

Не пользоваться спиртосодержащими косметическими средствами.
Около трёх недель не посещать баню и сауну, чтобы не спровоцировать возникновения воспаления кожи.
Не мочить обработанные участки водой в течение суток, а на протяжении двух дней нельзя тереть эти места мочалкой.
Две недели нельзя загорать. Если лазерная эпиляция проводилась в летнее время, то следует пользоваться специальными средствами, оберегающими от ультрафиолетового воздействия. Солнечные ванны приводят к сухости кожи и повышению её чувствительности.

Если после процедуры остались ожоги, то не стоит самостоятельно удалять, образующиеся на их месте корочки. Такие действия могут привести к негативным последствиям – образованию рубцов и шрамов.

Чтобы лазерная эпиляция прошла успешно, важно соблюдать все правила и рекомендации.

Сколько требуется сеансов

Лазерное излучение воздействует только на активно растущие волоски. На момент проведение процедуры множество волосяных фолликулов находится в дремлющем состоянии, поэтому для достижения нужного результата требуется прохождение целого курса.

Продолжительность сеансов и их количество во многом определяется типом кожи, цветом и структурой волос, областью, подвергаемой обработке. В среднем требуется от четырёх до восьми процедур, но стоит помнить, что для каждого это индивидуально. Продолжительность составляет от 15 минут до часа.

Между процедурами лазерной эпиляции должны соблюдаться интервалы, с каждым разом они удлиняются на две недели. В этот период нельзя пользоваться эпилятором, воском или сахарной пастой, так как эти методы приводят к травмированию волосяных луковиц и способствуют усилению роста нежелательных волосков. Стоит отдать предпочтение депиляции с помощью бритвенных станков, кремов или аккуратно состригать волоски ножницами.

Возможные последствия

Иногда после лазерной эпиляции волос могут возникать осложнения. К таковым относят:

Покраснение. Расценивается в качестве варианта нормы. Появляется обычно на чувствительной коже. Симптом проходит самостоятельно в течение суток.
Отёки, синяки, волдыри. Их возникновение зависит от того, насколько правильно была проведена лазерная эпиляция, достаточным ли было охлаждение. Ещё одна причина, почему такое может произойти – несоблюдение правил подготовки, наличие свежего загара.
Аллергические проявления в виде дерматитов, крапивницы, зуда. Могут быть следствием непереносимости, используемых анестезирующих средств.
Воспаление фолликула – фолликулит. Причинами выступает повышенное потоотделение из-за особенностей организма или посещение сауны, бани в раннем периоде после процедуры.
Пигментные пятна. Появляются в основном на загорелой коже или, когда нарушались правила ухода за кожей после сеанса (при длительном нахождении под солнцем без использования специальных средств защиты).
Обострение герпетической инфекции. Появляется, если уже ранее имелось заболевание, на фоне ослабленного иммунитета.
Утрата зрения, светобоязнь, конъюнктивит. Причины: лазерная эпиляция осуществляется с погрешностями, нарушается порядок её выполнения, пренебрегается необходимость использовать очки или же их часть прилегает неплотно.

Лазерная эпиляция – действенный метод избавления от нежелательной растительности. Перед сеансом важно ознакомиться с показаниями и противопоказаниями, особенностями выполнения. Предварительно в некоторых салонах можно сделать бесплатно пробную процедуру, позволяющую оценить, насколько подходит лазерная эпиляция. Немаловажное значение имеет подготовка к сеансу и последующий уход за кожей, осуществлять которые следует в соответствии с рекомендациями специалиста. Сколько потребуется процедур обуславливается типом кожи, структурой, цветом волосков, площадью участка, подвергаемого обработке.

Некоторые из нас пытаются избавиться от нежелательных волос на теле с помощью различных средств – воска, сахара, пинцета, эпилятора, бритвы – и процедур. Кто-то даже бьет себя током с помощью электроэпиляции. И в этом многообразии методов самым эффективным и безболезненным признана лазерная эпиляция. Разбираемся в тонкостях процедуры вместе с экспертом.

Мария Марусина

Что такое лазерная эпиляция

Лазерная эпиляция – это современный, эффективный и безопасный метод борьбы с нежелательными волосами на теле. Технология строится на методе селективного фототермолиза, который позволяет избирательно воздействовать на пигмент меланин в стержне волоса и по нему спускаться к волосяной луковице, разрушая ее навсегда. Из волосяной луковицы и формируется новый волос после механического удаления или выпадения предыдущего.

Способность лазеров повреждать волосяные фолликулы была замечена более 50 лет назад. Но только в 1981 году Роксом Андерсоном и Джоном Пэрришом из Гарвардской медицинской школы была предложена теория селективного фототермолиза. Спустя несколько лет группа ученых сообщила об успешном использовании рубинового лазера для долгосрочного удаления волос.

У всех волос на теле человека различают 4 стадии роста:

анаген,
катаген,
телоген,
ранний анаген.

Волосы на одном участке кожи находятся в разных стадиях роста, поэтому невозможно убрать все волосы разом за одну процедуру лазерной эпиляции. За сеанс удаляются 10-15% волос. Чтобы убрать 90% волос на теле, потребуется от 6 до 10 процедур.

Цвет волоса, как цвет нашей кожи и даже цвет глаз, определяется количеством пигмента меланина. Любой лазер видит именно пигмент волоса, поэтому чересчур светлый волос, рыжий или седой не увидит ни один из существующих лазерных аппаратов.

Чем у вас темнее и толще волос (в нем больше меланина) и чем светлее ваша кожа (в ней меньше меланина), тем лучше лазер сможет распознать и удалить волос.

Виды лазеров

Рубиновый (сейчас не используется).
Александритовый.
Диодный.
Неодимовый.

Как часто делать лазерную эпиляцию для разных зон

Периодичность процедур зависит не от аппарата, а от скорости обновления волос на разных участках тела. Рекомендуемые интервалы между процедурами:

лицо – 4 недели;
руки, подмышечные впадины, бикини, живот – 4-6 недель;
ноги и спина – 8-10 недель.

Противопоказания к лазерной эпиляции

Беременность, лактация.
Эпилепсия.
Возраст до 18 лет только с согласия родителей.
Повреждение кожи, воспаления, пигментные образования, келоидные рубцы, кожные заболевания в месте эпиляции.
Татуировки в месте эпиляции.
Обострение хронических заболеваний.
Тепловая крапивница.
Герпес в стадии обострения.
Онкология в анамнезе.
Аутоиммунные заболевания соединительной ткани.
Гормональный дисбаланс, который сопровождается патологическим ростом волос.
Чрезмерно загорелая кожа.
Прием тетрациклиновой группы антибиотиков, сульфаниламидов, препаратов на основе золота или системных ретиноидов.

Возможные побочные эффекты от лазерной эпиляции

Покраснение, зуд, образование корочек, отек, шелушение.
Ожог, образование пузырей.
Врастание волос, развитие фолликулита, кровоподтеки, патологический рост волос, изъязвление (в редких случаях).
Осветление веснушек и других пигментных образований.
Гипопигментация, гиперпигментация.
Обострение угревой болезни.
Потемнение или осветление сосудистых образований.

Подготовка к лазерной эпиляции

Чтобы процедура прошла успешно, с минимальной вероятностью появления побочных эффектов, следует:

Не загорать и не использовать автозагар на протяжении 1 месяца до процедуры;
Не удалять волосы с помощью воска, сахара или пинцета на протяжении 1 месяца до процедуры;
Не использовать кремы и масла в зоне лазерной эпиляции за 2 дня до процедуры;
Исключить чистки, пилинги, скрабы и использование массажных щеток за 10-14 дней до процедуры.

Если вы решились на проведение лазерной эпиляции, воспользуйтесь этим чек-листом.

На что стоит обратить внимание перед процедурой

Лазерная эпиляция должна выполняться медицинским работником, который был обучен работать конкретно на используемом аппарате.
Вы должны подписать согласие на проведение процедуры лазерной эпиляции на данном аппарате.
Медицинский работник должен уведомить вас об особенностях процедуры, противопоказаниях и возможных побочных эффектах.
Вам должны дать очки, которые защищают глаза от лазерного воздействия.
Медицинский работник должен попросить вас снять украшения, если они имеются в зоне процедуры, так как они могут отражать лазерные лучи.
В кабинете не должно быть зеркал и других отражающих поверхностей; окна должны быть занавешены.

О процедуре эпиляции

Продолжительность процедуры зависит от величины насадки лазера, т.е. от того, какую площадь кожи она покрывает при одной вспышке (световое пятно). Также влияет ловкость и опытность медицинского работника, который выполняет процедуру. Обычно обработка одной зоны (например, тотальное бикини) занимает не более 15-20 минут.

Болезненность и анестезия

Болезненность процедуры также зависит от способа охлаждения кожи во время процедуры. Чаще всего это струя холодного воздуха или специального криогенного спрея, вакуум, контактное охлаждение сапфировым наконечником.

Самый неэффективный метод охлаждения – это использование водянистого холодного геля.

Безусловно, на болезненность процедуры влияет количество волос на теле, фототип пациента и индивидуальный болевой порог. Возможно использование местных анестетиков перед процедурой для уменьшения болевых ощущений. Но процедура вполне терпима и значительно менее болезненная, чем электроэпиляция.

Однако если вы вовсе не испытываете никаких ощущений, то, возможно, лазер не имеет достаточной мощности, что, скорее всего, скажется на результате. Вторая возможная причина – у вас высокий болевой порог.

Реабилитация после лазерной эпиляции

Возможно покраснение и отек вокруг волосяной фолликулы на протяжении 1-3 дней.
Необходимо пользоваться SPF-защитой 50 на открытые участки тела, где производилась процедура.
Не загорать в течение 1 месяца после процедуры.
Не удалять волосы (воск, сахар, пинцет) между процедурами – только брить.
Избегать нанесения кислот, скрабов, пилингов, использования щеток в данной зоне на протяжении 7-10 дней.
Избегать ношения плотной синтетической одежды на протяжении 2-3 дней.
Исключить посещение бань, саун, бассейнов и джакузи на 3 дня.
Солярий исключить на весь период прохождения курса лазерной эпиляции.

Обратите внимание, что первые результаты от лазерной эпиляции вы должны увидеть уже через 1-3 процедуры. Если количество волос не меняется, а имеющиеся волосы не выпадают, то оптимальнее всего будет попробовать другой аппарат или другую клинику.

Также важно знать, что у нас есть спящие волосяные фолликулы, которые могут пробуждаться в течение жизни под воздействием внешних факторов и активности гормонов. Пока волос находится в спящем состоянии внутри кожи, то лазерный луч не может оказывать на него эффекта. Поэтому возможно появление новых волос на протяжении жизни даже после успешного курса лазерной эпиляции.

Можно ли делать лазерную эпиляцию дома

В последние годы появились домашние аппараты для лазерной эпиляции, но доказательств эффективности и безопасности таких устройств очень мало, они ограничиваются небольшими исследованиями. Применение таких аппаратов может быть опасным для здоровья, пока не будут проведены крупные независимые испытания.

Стоимость процедуры лазерной эпиляции

В последнее время появилось большое количество лазеров, и диапазон цен на процедуру очень разнится. Советуем вам не идти в первый попавшийся салон красоты возле дома, а внимательно все изучить и выбрать качественный аппарат и опытного специалиста. Аппарат лазерной эпиляции – это медицинское оборудование, которое должно использоваться только в медицинских учреждениях. Мощный лазер – очень дорогая покупка, что повышает стоимость процедуры на качественном аппарате. Когда вы выбираете дешевый лазер в салоне красоты без медицинской лицензии, то рискуете не просто выбросить деньги на ветер и разочароваться в результате, но и подвергнуть опасности свое здоровье.

Помните, что даже самые современные эстетические процедуры требуют внимательного изучения. Берегите свое здоровье!

Недавно мне удалось удалить нежелательные волосы на теле с помощью лазерной эпиляции.

Я удалила волосы вот в этих зонах: верхняя и нижняя губа, руки и ноги целиком, область подмышек и бикини. На руках у меня был плотный волосяной покров, который не очень типичен для женщин. Из-за этого я не могла носить кофты и рубашки с короткими рукавами, даже летом чувствовала себя неловко. На ногах пробовала и кремы для депиляции, и эпилятор, и бритву, но не была довольна результатом.

Остальные зоны выбрала по остаточному принципу: подмышки и бикини я прежде депилировала с помощью бритвы, а редкие волоски на лице выдергивала пинцетом. Это не было утомительным, но возможность навсегда забыть об удалении волос на теле показалась очень привлекательной.

Что такое лазерная эпиляция

На сегодняшний день лазерная эпиляция — один из самых эффективных и результативных способов избавиться от нежелательных волос, причем как для женщин, так и для мужчин.

Сам метод был открыт в 1970-х годах , а в 1997 году получил одобрение американского аналога Роспотребнадзора — FDA. В России лазерная эпиляция стала популярной примерно с середины нулевых.

Принцип действия процедуры такой: под воздействием световых волн лазера нагревается пигмент меланин, содержащийся в луковице волоса, а вместе с ним и гемоглобин в капилляре, который его питает. В итоге разрушается и волосяной фолликул, и сосудик. Через две недели после эпиляции волос выпадает. Результат виден сразу: волос после сеанса выглядит запаянным.

Обычно курс эпиляции составляет 5—10 сеансов с периодичностью один раз в 4—6 недель .

Цикл жизни каждого волоса состоит из трех фаз. Первая — фаза роста, или анаген. За ней следует промежуточная деградация части фолликула — катаген. Затем наступает период покоя, когда рост не происходит, или фаза телогена. Далее все повторяется.

Для эффективного удаления волос лазер должен повредить один или несколько центров роста волос в фазе анагена. Но продолжительность этой фазы может быть разной: это зависит от возраста и пола человека, участка тела, уровня гормонов и генетической предрасположенности. Более того, волосы растут с разной скоростью зимой и летом!

Как интенсивно растут волосы на разных участках тела

Зона тела	Доля волос в стадии анагена	Длительность фазы телогена
Голова	85%	4 месяца
Подбородок	70%	10 недель
Верхняя губа	65%	6 недель
Подмышечные впадины	30%	3 месяца
Бикини	30%	3 месяца
Ноги	20%	4 месяца

При регулярных сеансах лазерной эпиляции через какое-то время все волосы окажутся облучены лазером в фазе анагена и перестанут расти. Поддерживающие процедуры придется проходить раз в 6—12 месяцев , по мере того как на коже будут появляться новые проснувшиеся волосы.

Из-за новизны технологии многие, в том числе и я, относились к процедуре скептически. Однако в эстетической клинике, где я регулярно проходила чистку лица, однажды увидела информацию об этом виде эпиляции и решила расспросить персонал. Оказалось, что они семь лет предоставляют эту услугу, используя лазер последнего поколения. Дома я изучила, что пишут о лазерной эпиляции в интернете, проверила наличие сертификатов в разных клиниках города, сравнила цены и отзывы. В итоге решила, что надо попробовать, обратившись в ту клинику, где изначально узнала о методе.

Кому противопоказана лазерная эпиляция

Процедура лазерной эпиляции имеет ряд противопоказаний, и мы должны их обязательно учитывать:

Беременность и грудное вскармливание.
Герпес в обострении в зоне эпиляции.
Сахарный диабет в стадии декомпенсации, поскольку регенерация кожи при этом нарушена.
Хронические кожные заболевания в стадии обострения, такие как витилиго, красный плоский лишай, псориаз: лазер может спровоцировать новые очаги поражения на коже.
Онкологические заболевания без предварительной консультации с лечащим онкологом.
Миома матки без предварительной консультации у гинеколога.
Келоидные и гипертрофические рубцы в зоне эпиляции.
Эпилепсия без предварительной консультации у невролога.
Прием противотуберкулезных препаратов.

После каждой процедуры эпиляции пациентам стоит защищать кожу от солнца, чтобы на обработанном участке не возникла пигментация. Для этого подойдет солнцезащитное средство с SPF не ниже 30—50 , которое нужно наносить за 20 минут до выхода на улицу и обновлять каждые полтора-два часа.

Какие бывают виды лазеров

Если вы решились на такую эпиляцию, для начала предстоит выбрать тип лазера. От его разновидности будет зависеть эффективность и безопасность процедуры.

Чтобы свести к минимуму риск повреждения клеток кожи, которые также вырабатывают пигмент меланин, нужно подбирать лазер, отталкиваясь от особенностей вашей внешности.

Рубиновый лазер был одним из первых аппаратов для борьбы с нежелательными волосами. Он излучает красный свет с длиной волны 694 нм. Из-за высокого поглощения меланина рубиновые лазеры наиболее эффективны при эпиляции для людей со светлой кожей — типы кожи по Фитцпатрику I—III — с темными волосами.

Александритовый лазер обеспечивает большую глубину проникновения, 755 нм, что делает его относительно безопасным для лиц с более темной кожей — типы по Фитцпатрику I—IV .

Диодный лазер. Из-за большей длины волны, 800—1000 нм , специальной системы охлаждения кожи и большей длительности импульса с помощью этой системы можно эффективно удалять волосы в том числе и у людей с более темной кожей.

Неодимовый лазер имеет длину волны 1064 нм. Слабое поглощение меланина на этой длине волны в сочетании с устройством для охлаждения кожи делает такой лазер безопасным вариантом для удаления волос у людей с самой смуглой кожей, типы III—VI по Фитцпатрику.

Устройство интенсивного импульсного света, или IPL, обеспечивает широкий спектр излучения с длинами волн 550—1200 нм . Подходит для людей с любым типом кожи.

В большинстве отечественных салонов красоты установлены александритовый или диодный лазеры. Последний подходит для всех фототипов кожи.

Как подготовиться к сеансу лазерной эпиляции

Согласно рекомендациям экспертов, перед процедурой необходимо проконсультироваться с дерматологом о возможных противопоказаниях, удостовериться в квалификации мастера и наличии сертификатов у клиники.

Подготовка к лазерной эпиляции — Американская академия дерматологов

Изучить документы. У клиники должна быть лицензия на медицинскую деятельность, а также регистрационное удостоверение на медицинское изделие — аппарат лазерной эпиляции. У косметолога — диплом о высшем или среднем медицинском образовании и сертификаты о прохождении обучения для работы с лазерным аппаратом.

Не выщипывать волосы, не делать восковую эпиляцию, не убирать волосы эпилятором, хотя можно использовать кремы для бритья или депиляции. Это необходимо для сохранения корня волоса, на который будет действовать лазер.

Сбрить волосы на обрабатываемом участке. В первые месяцы лучше делать это за один-два дня до сеанса лазерной эпиляции, в дальнейшем, когда волосы будут расти медленнее, можно бриться реже. Дело в том, что нагрев части волоса над поверхностью кожи может причинять боль. Как объяснила мне косметолог, если волос длинный, энергия лазера будет тратиться и на видимую часть волоса, и на фолликул под кожей, что может снизить эффективность процедуры.

Записываться на процедуру стоит по возможности не позже, чем за неделю до предполагаемой менструации, и не раньше, чем через неделю после ее начала. В этот период болевой порог снижается — есть риск, что эпиляция причинит дискомфорт.

Как проходит процедура

В начале процедуры мастер попросит вас надеть защитные очки, обработает кожу антисептиком, возможно, нанесет охлаждающий гель. Затем он настроит лазер на необходимую мощность, выбор которой зависит от обрабатываемой зоны и чувствительности кожи. Далее мастер прислоняет к коже насадку аппарата, после чего следует вспышка: в этот момент луч света разрушает волосяные фолликулы. Затем врач перемещает насадку на соседний участок тела, и так до конца процедуры проходится по всей необходимой зоне кожи. Одна процедура лазерной эпиляции рук и ног, лица, подмышек и бикини занимает от одного до полутора часов.

В целом процедура эпиляции безболезненная, однако если вы будете ощущать жжение, как при ожоге, необходимо сказать об этом мастеру. Как правило, в этом случае можно уменьшить мощность аппарата. После обработки лазером мастер убирает с кожи остатки охлаждающего геля и наносит пантенол для успокоения кожи. После процедуры она выглядит слегка красной и припухшей, но это не приносит дискомфорта: можно планировать встречу и любые дела сразу после сеанса. Главное — не забыть нанести на открытые участки тела, подвергшиеся эпиляции, солнцезащитный крем.

Какие результаты я получила

С помощью лазерной эпиляции я полностью избавилась от нежелательных волос во всех зонах.

На руках. Для лазерной эпиляции необходимо сбрить волосы, но мне было сложно психологически сделать это на руках. Я думала, из-за бритья волосы станут расти еще гуще, но уже после первой процедуры убедилась в обратном. Новые волосы прорезались только через три недели, их было меньше, чем обычно. После второго и третьего сеанса волосы еще замедлились в росте и появлялись в основном участками. Цвет их стал светлее, а структура мягче. Каждые следующие процедуры закрепляли этот эффект. Я не могла поверить глазам. Ощущение, когда можешь без стеснения закатать рукава водолазки и надеть одежду с открытыми руками, не передать словами: возможно, многие девушки меня поймут. Я перестала думать, как скрыть волосяной покров от окружающих.

На ногах. Волосяной покров на ногах у меня с подросткового возраста был густой, плотный и темный. Несколько раз использовала кремы для депиляции, это было неудобно и неэффективно. Затем попробовала удалять волосы эпилятором: процесс оказался долгим и болезненным, кожа после процедуры краснела, появлялся зуд. В конце концов я стала просто сбривать волосы на ногах через день, быстро и безболезненно. Одноразовые бритвы меняла раз в два месяца. Однако в результате бритья на коже стали появляться крупные болезненные прыщики, которые возникают из-за воспаления волосяных фолликулов. Мне приходилось неоднократно посещать дерматолога, покупать лекарства и тратить время для обработки кожи.

Эффект от лазерной эпиляции я почувствовала после первой же процедуры. Волосы стали реже расти, воспаления постепенно исчезли. После всех основных сеансов новые волосы появляются нечасто, пробиваются небольшими участками и имеют тонкую структуру. Для их удаления я буду пользоваться корректирующими процедурами раз в 3—4 месяца в первые годы и 1—2 раза в последующие. Результат применения лазерной эпиляции на ногах тоже приводит меня в восторг: отсутствует дискомфорт от пробивающихся новых волос и неприятные воспаления, и что немаловажно, я больше не трачу время на бритье.

На лице. Раньше я не задумывалась, что даже светлый пушок над верхней губой выглядит неэстетично, но после того как несколько знакомых мужчин сказали, что, по их мнению, это неэстетично, решила от пушка избавиться. Кроме того, на подбородке у меня время от времени появлялись один-два темных волоса, которые росли довольно быстро, выдергивать их необходимо было раз в неделю. Неоднократно случалось, что приходилось покупать пинцет в отпуске, если забывала его дома.

По ощущениям, волосы на подбородке после лазерной эпиляции исчезают медленнее всего. Врач объяснила, что обычно так и бывает: видимо, это связано с тем, что кожа на лице немного темнее, чем на теле, поэтому волос не так контрастирует на ее фоне и лазер хуже его «видит». Только к девятой процедуре я перестала замечать новые волоски на подбородке, но могу сказать, что результатом очень довольна.

Под мышками. Уже после первых двух сеансов я заметила эффект от лазерной эпиляции подмышек: волосы там стали мягкими и светлыми, исчезло ощущение покалывания через пару дней после бритья, которое раньше становилось поводом избавляться от неприятной щетины. В какой-то момент волосы стали настолько незаметными, что я сбривала их лишь раз в две-три недели, как раз перед очередным сеансом эпиляции. К концу курса они совсем перестали расти: как мне кажется, от этого я даже стала меньше потеть. Надеть маечку и не стесняться поднять руку, фотографируясь, — бесценно!

В зоне бикини. Избавиться от волос в этой зоне — не только эстетическое решение, но и практическое. Мне кажется, они доставляют дискомфорт и во время секса, и во время менструаций, если вы пользуетесь прокладками: раздражают кожу и мешают гигиене. Раньше я сбривала волосы, но от этого тоже начиналось раздражение.

Мне показалось, что лазерная эпиляция в зоне бикини — наиболее неприятная по ощущениям процедура. Мастеру приходилось уменьшать мощность лазера, чтобы я не чувствовала жжения, особенно когда обрабатывалась кожа в непосредственной близости от малых половых губ и ануса. К девятой процедуре волосы в зоне бикини практически перестали расти.

Промежутки между основными пятью процедурами у меня составляли от одного до полутора месяцев. Так рекомендовал мой косметолог, основываясь на осмотре кожи до и после сеансов. В течение основных процедур я заметила, что волосы стали расти гораздо медленнее, не по всей поверхности тела, а участками. Промежуток между шестой и девятой процедурами составлял уже от двух до двух с половиной месяцев. После последней процедуры, девятой, я планирую делать поддерживающие процедуры 1—3 раза в год в зависимости от интенсивности роста волос.

Стоимость процедуры

Цена процедуры зависит от зоны. Обычно также предлагаются пакеты — выгодные цены при покупке процедур на несколько зон. В моем случае цена за сеанс эпиляции всех зон по отдельности составляла 16 450 Р . У салона было пакетное предложение на сходную комбинацию зон, поэтому они предложили мне провести эпиляцию по этой программе со скидкой 36%, за 9990 Р . Вдобавок при единовременной оплате пяти таких пакетов салон предоставлял еще 20-процентную скидку. Таким образом, стоимость пяти сеансов для меня составила 39 600 Р .

Потом я приобрела еще четыре процедуры, тоже с 20-процентной скидкой, поскольку это расценивалось как повторное обращение. Четыре процедуры обошлись в 31 680 Р . Итого за лазерную эпиляцию я отдала 71 280 Р .

я заплатила за девять сеансов лазерной эпиляции

Лазерная эпиляция – пожалуй, самый быстрый и действенный из всех существующих на сегодняшний день методов избавления от ненужных волос навсегда. Длительность процедуры зависит от того, где именно вы хотите уничтожить волосы. Так, например, зона «усиков» обрабатывается всего 10-12 минут, зона бикини – 10-15 минут и так далее. Максимальное время занимает обработка поверхности бедер – 1 час.

Конечно, эффект абсолютно гладкой и нежной кожи достигается не сразу. Объясняется это так. Под воздействием лазерного луча, проходящего по стволу волоска, происходит нагревание клеток, содержащих меланин, и последующее разрушение волосяного фолликула. Кожные покровы при этом не повреждаются, а слегка нагреваются и потом быстро остывают. Лазерная эпиляция позволяет удалить только те волоски, которые отросли на 3-5 мм и видны на поверхности, то есть, находятся в фазе активного роста. Но всегда есть «запасные» или «спящие» волосяные луковицы, которые вступают в фазу роста уже после процедур, поэтому для полного удаления нежелательного волосяного покрова требуется проведение нескольких сеансов. Так сколько же все-таки процедур нужно сделать для полного удаления волос? Ответ на это вопрос очень индивидуален. Кому-то хватает от 1 до 3 процедур, кому-то может потребоваться проведение от 6 до 10 сеансов. Есть люди, у которых в один момент на коже всего 20% волос находятся в стадии активного роста, и чтобы полностью сменился волосяной покров нужно от 8 месяцев до 2 лет. Вот тогда волосы и исчезнут навсегда…

Передовые рубежи науки

Принцип работы лазерных эпиляционных приборов таков: они генерируют монохромный луч, структура которого образована волнами одинаковой протяженности. Аппаратура настраивается таким образом, что луч проникает в кожный покров на нужную глубину – достаточную для того, чтобы разрушить волосяной фолликул. Работа высокотехнологичных лазерных эпиляторов контролируется сверхточной автоматикой, обеспечивая эффективное целенаправленное воздействие на локальные области. Негативное влияние на другие зоны, кроме волосяного фолликула, полностью исключается. При этом сохраняется целостность кожных покровов, так что ни о каком возможном инфицировании не может быть и речи.

В косметологии применяются различные виды лазерных установок. Отличаются они друг от друга длиной волны, которая, собственно, и определяет получение желаемого эффекта. Ведь у кого-то волосы густые и черные, а у кого-то тоненькие, рыженькие, да еще и кожа чрезвычайно чувствительная. Вот мы сейчас и разберемся, какой лазер для чего больше подходит.

Неодимовый лазер имеет самую большую длину волны -1063 нм. При этом в лазерном пучке имеется инфракрасный свет. Этот лазер особенно эффективен при эпиляции темных волос на смуглой или загоревшей коже. Есть у него и другие сферы применения: удаление капиллярных сеточек, лечение акне и сглаживание шрамов.

Диодный лазер имеет длину волны поменьше — 810 нм. Пожалуй, это самый «универсальный» лазер, так как применяется для удаления волос с любым типом кожи. С его помощью еще лечатся такие вещи, как гирсутизм (жесткие волосы) и гипертрихоз (избыточный рост волос). После воздействия этим лазером волосы становятся значительно мягче и незаметнее.

Александритовый лазер имеет длину волны не больше 755 нм и используется при эпиляции светлых и рыжих волос, он идеально подходит для чувствительной кожи. Его также применяют в других сферах: удаляют татуировки и очаги гиперпигментации.

Рубиновый лазер имеет самую маленькую длину волны — 694 нм. Он отлично подходит для удаления темных волос на светлой коже. Удаление пигментации и татуировок с его помощью тоже весьма эффексивоно, причем он удаляет татуировки, сделанные насыщенными разноцветными красками.

Эпиляцию с помощью лазера можно проводить и в домашних условиях. Для этого существуют портативные лазерные эпиляторы. Эти устройства предназначены для индивидуального применения, поэтому отличаются повышенным уровнем безопасности. Они генерируют луч меньшей интенсивности, и одним импульсом можно обработать меньшую площадь. Это не значит, что такие приборы «хуже» профессиональных. Просто время, которое вам потребуется для избавления от волос на веки вечные, может на эти самые веки вечные и растянуться – ведь для каждого конкретного случая требуется определенный лазер. Если покупаете бытовой эпилятор, обязательно изучите его рабочие характеристики, чтобы приобрести устройство, которое подходит именно для вас. Уверены, что вы купите именно «ваш» лазер? Хотя… зато вы заплате только один раз – за сам прибор. В этом несомненный плюс портативных эпиляторов.

Мифы и реальность

С 1970 года, когда лазерная эпиляция впервые появилась в мире, прошло немало времени. Метод значительно усовершенствовался, а вот мифы остались. До сих пор немало женщин считают, что лазерная эпиляция противопоказана летом, именно тогда, когда она необходима больше всего. Считается, что представительницам смуглой кожи эти процедуры противопоказаны, что не все участки кожи можно обрабатывать с помощью лазера и что процедура не дает стопроцентного результата.

Но за время существования лазерной эпиляции лазеры существенно усовершенствовались. Современные лазерные процедуры можно делать круглогодично, на коже любого типа, даже самого темного.

До недавнего времени основным минусом лазерной эпиляции была обязательная контрастность волос и кожных покровов, чтобы лазерное излучение поглощал меланин, содержащийся в волосах, а не в коже. Но сегодня можно решить и эти задачи: просто нужно подобрать необходимый вид лазерного воздействия.

Но стоит все же учитывать, что эффективность воздействия лазера на людей со светлыми волосами значительно ниже, и достичь высококачественного результата здесь будет сложнее, поэтому, если вы натуральная блондинка (или блондин) предварительно проконсультируйтесь с врачом. Может оказаться, что вам такие процедуры не дадут ожидаемого эффекта.

Бывает, что повышенная растительность на коже вызвана гормональными нарушениями. Ни лазерная, ни любая другая эпиляция в этом случае не поможет: нужно устранить первоисточник проблемы.

Неужели все так идеально и совершенно безболезненно?

В большинстве случаев – да! Особенно, если вы правильно выберете салон и врача. Но поскольку каждый человек имеет свои индивидуальные особенности, а от ошибок на 100% никто не застрахован, поговорим о том, какие же все-таки побочные эффекты могут возникнуть во время или после процедуры лазерной эпиляции.

В процессе обработки некоторых участков тела женщины с повышенной чувствительностью к боли могут заметить неприятные ощущения. Чтобы уменьшить их проявления, кожу перед процедурой обрабатывают с помощью специальных гелей. Мало того, современные лазерные установки оснащены насадками, с помощью которых кожа во время манипуляции охлаждается, что уменьшает ее чувствительность.

Если пациент склонен к аллергическим реакциям, на коже может появиться гиперемия (покраснение), которая исчезает в течение нескольких дней.

Если же вдруг возникают отеки или синяки, видны следы от ожогов или волдыри, то ищите одну из двух причин:
Первая — непрофессионализм врача-косметолога. Пожалуйста, подходите к выбору салона и специалиста, руководствуясь опытом косметолога и уровнем его профессионализма, а не дешевой и доступной ценой!

Вторая – недавний и интенсивный загар. Запомните: непосредственно после загара процедуру проводить нельзя! Кожа и так получила большую дозу ультрафиолетового излучения, и очередной поток света может ее повредить.
Для лазерных процедур существуют и другие противопоказания. Это беременность, лактация, прием определенных препаратов, некоторые хронические заболевания, острые простудные заболевания, повреждения кожи в тех местах, где будет использоваться лазер. Перед процедурой, чтобы избежать осложнений, необходимо проконсультироваться с доктором.

Если ожоги все же появились, используйте заживляющую мазь (бепантен, пантенол и аналогичные) — осложнения бесследно исчезнут через неделю. Максимум – через полторы. А вот сдирать корочки от ожогов строго противопоказано: могут остаться шрамы или зоны гиперпигментации.

До и после процедуры

Чтобы лазерная эпиляция не доставила вам никаких хлопот и подарила именно тот результат, которого вы ждете, следует прислушаться к некоторым советам специалистов по подготовке к процедуре и по некоторым предосторожностям после ее проведения. Все это несложно.

Как уже упоминалось выше, волосы должны быть длиной хотя бы 3-5 мм — выбор этой длины не случаен, она гарантирует эффективность и безболезненность процедуры.
Во время удаления волос глаза должны быть защищены темными очками.

Чтобы отеков и покраснений не было, косметолог сразу после лазерной эпиляции должен нанести специальное средство, уменьшающее раздражение кожи – проследите за этим. Потом нужно будет недели две наносить на кожу крем или лосьон с целью ее питания и смягчения (какой именно – спросите у косметолога).

Не загорайте и не посещать баню, сауну и солярий. Постарайтесь не принимать антибиотики, гормональные средства, нейролептики, сульфаниламидные и другие лекарственные препараты. Если на улице солнце – обязательно нанесите перед выходом из дома солнцезащитный крем с SPF-защитой не меньше 30 единиц.

Читайте также: