Когда можно стричь волосы после родов

Опубликовано: 29.09.2024

Шевелюра всегда очень чувствительна к изменениям гормонального фона организма. Ее состояние тесно связано с составом крови. Вынашивание малыша, родоразрешение, грудное вскармливание вызывают гормональные изменения внутри женского организма, на которые чутко реагируют волосы. Многие женщины жалуются на то, что после появления малыша на свет шевелюра становится тусклой, редкой, намного хуже укладывается. А стрижка — это всегда оздоровительное мероприятие. Так когда же можно постричься в послеродовый период?

О состоянии волос после родов

В третьем триместре вынашивания волосяные луковицы укрупняются. Они могут удерживать волосы дольше, чем обычно. Порой они могут изменить направление своего роста. У женщины появляется ощущение, что на ее голове уже несколько макушек. После родов они могут расти в разные стороны. Повышенное салоотделение исчезает. В связи с этим возникает сухость кожи. Голова может зудеть, чесаться. Ощущается даже легкое жжение. Поэтому многие специалисты советуют спасаться от такой неприятности безопасным и проверенным способом — масляными обертываниями. Они идеально подойдут кормящим и некормящим грудью мамам. Касторовое, репейное, миндальное масло в подогретом виде подходит для обертываний, применять которые рекомендуется через день.

В первый месяц после родов у многих мамочек начинается этап интенсивного выпадения волос. Обнаружив после ночного сна копну волос на подушке, многие женщины приходят в ужас. Но такое явление вполне естественно, поскольку луковицы возвращаются к обычному состоянию. Они уже не выдерживают большой вес волоса. Процесс выпадения волос после родов завершается через 6-8 месяцев либо после прекращения кормления.

О стрижке волос после родов

Многие мамочки, заметив интенсивное выпадение шевелюры, интересуются, можно ли оздоровить ее с помощью стрижки. Конечно! Не стоит слушать предрассудки и советы бабушек по поводу табу на стрижку в период грудного вскармливания. Мастера наоборот советуют не тянуть с новой прической, или, по крайней мере, с укорачиванием длинных волос для их оздоровления. Ведь луковицы не выдерживают слишком длинные волосы. А бояться состригания не стоит. Ведь до 4 месяцев после родов волосы отрастают в два раза быстрее. Так что именно в это время стоить сходить к парикмахеру и привести себя порядок. Укороченные волосы питаются лучше.

Психологи говорят, что стрижка — это еще и средство от послеродовой депрессии. Ведь, увидев себя в зеркале в новом обличье, женщина радуется, у нее поднимается настроение, прибывает энергия.

Об окрашивании волос после родов

Строгих запретов на окрашивание шевелюры в период грудного вскармливания тоже нет. Конечно же, лучше это сделать с помощью мягких щадящих красителей. Рекомендуется применять оттеночные или тонирующие. Они не проникают в кровь, остаются на поверхности волосков. Такие средства совершенно безопасны при грудном вскармливании, потому что в молоко мамы не проникают. Шатенкам можно воспользоваться натуральной хной, брюнеткам — басмой. Это самые безопасные и щадящие способы обновления прически в период грудного вскармливания.

Разрешается использовать и мелирование. При этом из-за углового наклона нанесения красящего средства неокрашенные волосы не видны. Краска при мелировке в кровь не проникает, потому что остается на отросшей области волос.

Многие женщины пользуются профессиональными красками на растительной основе в салонах. Что же, это право каждой женщины, если она желает преобразиться и при этом уверена в безопасности красящего средства.

Об укреплении волос после родов

Помимо стрижки, женщины могут применять местные средства, укрепляющие шевелюру, в виде масок. Для их приготовления подойдут желток, растительные масла высокого качества, мед, сливки и сметана, натуральные соки. Чтобы добиться действительно укрепляющего эффекта, такие процедуры нужно делать через день, утепляя маски на голове, смывая теплой водой и ополаскивая настоями ромашки, календулы, шалфея. Во время оздоровления шевелюры не стоит применять средства для укладки, пользоваться резинками, заколками, утюжками, феном.

Местные процедуры необходимо проводить на фоне внутреннего обогащения организма кальцием. Это означает, что каждый день в меню женщины должны присутствовать творог, йогурт, рыба.

Жизнь новоиспеченной мамочки совсем не так проста и безоблачна, как это может показаться на первый взгляд.

Столько сомнений и тревог, а также советов от бабушек и мам, что сложно запутаться: например, можно ли стричь волосы после родов и почему старшее поколение настоятельно рекомендует этого не делать? Давайте разберемся и узнаем, откуда произошел этот странный совет, почему в давние времена молодым мамочкам это запрещалось и так ли уж важно соблюдать это правило в современном мире.

Почему нельзя стричь волосы после родов: народные приметы

В прежние времена очень многие советы и рекомендации для родивших женщин больше напоминали «бабушкины сказки». Так, старшее поколение почти никогда не объясняло причины правил, которые следовало неукоснительно выполнять, если в доме появился новорожденный малыш. Молодой матери не оставалось ничего другого, кроме как согласиться с мудрыми советами старших членов семьи и молча принять эту точку зрения.

Действительно, каких-то научных объяснений или логичных толкований ждать от бабушек и мам не приходилось – это были давно укоренившиеся, традиционные обычаи.

В нашем современном мире и изменившихся реалиях уже мало кто стремится выполнять все народные указы и почти никто из недавно родивших женщин не обращает никакого внимания на древние заветы наших предков. Отныне молодая мамочка имеет полное право жить и делать все так, как она посчитает нужным и необходимым. Не опираясь на мнение старшего поколения.

Однако откуда пошла традиция на запрет отстригать волосы после родов? И почему в древнюю пору роженицам строго запрещалось это делать? На самом деле, в этом вопросе куда больше мифов, чем реальных фактов.

Как на Руси относились к женским волосам и почему их запрещалось стричь после родов

40 дней после родов – это некий мистический период, который требовал соблюдения целой массы строжайших указаний от женщины, ставшей матерью. Так, считалось, что именно срок в сорок дней является переломным в жизни новорожденного ребенка. Ведь многие дети на Руси умирали вскоре после появления на свет. Но никакой особой мистики здесь не было: ужасные санитарные условия и отсутствие банальной гигиены при родах играли решающую роль.

Также в народе полагали, что если в течение сорока дней после родов малыш выживет и останется цел и невредим, то в дальнейшем ему уже ничего не угрожает. По этой причине молодой матери не разрешалось покидать пределы избы, ровно как и показываться на глаза посторонним людям. И молодая мамочка, и ее новорожденный малыш все сорок дней оставались в строгой изоляции, пребывая под крышей дома.
Чтобы обезопасить малыша от сглаза, дурных людей и нечистой силы, молодая мать выполняла множество указаний, поступающих от старших родственников. Так, ей не дозволялось отстригать волосы, а также стричь ногти. Такая традиция имеет множество значений: в давние времена люди верили, что волосы являлись показателем женской силы, жизни и красоты, так что длинная коса до пояса олицетворяла девичью гордость и способность рожать здоровых детей.
Запрет на остригание волос после родов рассматривали и под другим углом. Например, в народе свято верили в то, что первые 40 дней после рождения малыш все еще неразрывно связан со своей матерью, фактически все еще оставаясь частью материнского организма. Обрезать волосы символизировало в буквальном смысле нарушить эту связь, обрезать ее. Тем самым, новорожденный лишался материнской защиты и был слишком уязвим для внешнего мира.

Наши предки верили в то, что в волосах хранится вся наша жизненная сила и энергия, а также густые и длинные волосы, особенно у женщин, являлись олицетворением крепкого физического здоровья. Обрезать прядки слишком рано после рождения малыша – это было почти то же самое, что лишить себя хорошего физического самочувствия. Без острой надобности женщинам не разрешалось срезать косы, а уж после родов – и подавно.
Однако обрезать шевелюру не приветствовалось не только лишь в течение первых сорока дней после рождения ребенка. На самом деле, женщины после родов стремились не стричь волосы как можно дольше. Древние полагали, что грудной ребенок, сосущий материнскую грудь и играющий с ее волосами, получает вместе с молоком силу и защиту от злых духов и болезней. Поэтому трогать волосы женщины, имеющей маленького ребенка, позволялось лишь самым близким родственникам.
Даже более того: крепкие и здоровые волосы женщины-матери почитались одним из мощнейших семейных оберегов и особенно были важны для мужа и родных детей. Так, расчесывая длинные пряди жены, муж получал от нее жизненную силу матери-земли и укреплял семейные узы. А дети, беззаботно играющие с материнской косой, надежно были защищены от сглаза и порчи.

Короткие волосы у женщины, только ставшей матерью, пугали и отвращали не только ее родных и близких, но даже посторонних людей. Такое явление в древнюю пору считалось чем-то противоестественным и ненормальным, ведь раньше с короткими волосами ходили лишь больные или отверженные женщины.

Когда можно стричь волосы после родов

Разумеется, в условиях нынешнего мира такие народные приметы кажутся абсурдными и даже невозможными. Обладать в современном быту очень длинными и густыми волосами себе может позволить далеко не каждая женщина, поскольку такой символ красоты и женственности требует огромного труда и времени на уход. Вот почему все больше современных мамочек предпочитают отстригать волосы с появлением новорожденного малыша в доме.

Во-первых, так можно сэкономить массу времени на уход за собой, чтобы посвятить его отдыху, бытовым хлопотам, малышу или же супругу.
Во-вторых, нередко после родов и при грудном вскармливании женская шевелюра начинает буквально сыпаться, редея на глазах. Часто единственным выходом из такой ситуации является именно новая стрижка.

Когда женщине можно постричь волосы после рождения ребенка

Если вы не считаете необходимым придерживаться древних обычаев и вообще не склонны верить в народные приметы и суеверия, то можно срезать волосы тогда, когда вам этого захочется. Так поступают многие современные мамочки.

Иногда такое решение действительно оправдано, ведь быстро редеющая шевелюра после родов мало кому из прекрасных дам поднимет настроение. К тому же, выпадающие волоски могут оставаться на одежде новорожденного малыша и в его кроватке, а затем попасть в пищевод.

Вдогонку к предыдущему пункту важно упомянуть и еще об этой неприятной ситуации, которая, к сожалению, имеет место случаться даже в современном мире. Плохо простерилизованные приборы мастера-парикмахера могут стать причиной серьезного заболевания, в том числе – герпесной инфекции. Это, в свою очередь, весьма опасный недуг для крошечного малыша, который в отдельных случаях способен даже привести к его гибели.
В период самой ранней новорожденности грудничка, которая длится около тридцати дней, разумным решением будет действительно отложить любые походы к посторонним людям и визиты в новые места. В это время новоиспеченной мамочке лучше оставаться дома, в тесном кругу семьи, набираясь сил и свыкаясь со своей новой ролью.

Разумнее всего стричь волосы после родов тогда, когда это является действительной необходимостью. Например, если у вас очень сильно выпадают волосы (такое нередко случается при грудном вскармливании) или же в ситуациях, когда шевелюра утратила всякую привлекательность, а пряди выглядят тусклыми и поблекшими.

Уход за волосами после беременности и родов

Виктория Лебедюк врач-косметолог, пластический хирург, кандидат медицинских наук

Путь к восстановлению волос
Как постричься?
Выбираем краски для волос
"Правильная" укладка
Норма и патология

Волосы (вернее, не сами волосы, а их луковицы) очень чувствительны к гормональным состояниям организма; кроме того, они очень быстро "отзываются" на любое изменение состава крови человека. Беременность, кормление и восстановление после этих периодов вызывают целую гамму гормональных перепадов внутри организма. И волосы обязательно будут реагировать на эти "катаклизмы".

Во время беременности под воздействием увеличения количества женских гормонов и специфических гормонов беременности утолщается роговой слой кожи, на волосах увеличивается количество чешуек, поэтому сами волосы могут стать толще и зрительно более густыми. В начале беременности увеличивается сальность кожи, в том числе и кожи головы, а также усиливается выработка специфического клейкого вещества, которое скрепляет чешуйки волоса между собой. Этот период характеризуется тем, что волосы перестают хорошо укладываться в прическу, хуже держат завивку, быстрее становятся сальными и создают ощущение "тяжелых". Сухость волос во время беременности является крайне редким явлением.

К концу первой половины беременности начинается период усиленного роста и развития плода. Этот этап захватывает все в организме, включая волосы мамы.

Волосяные луковицы круглых волос становятся очень крепкими; они в состоянии удерживать волос дольше, чем обычно. Поэтому волос на голове становится больше. Иногда из-за очень плотного стояния друг к другу волосы могут изменить направление своего роста, поэтому может появиться ощущение, что на голове сразу несколько макушек, но это не так. Просто волосы растут в разные стороны и плохо укладываются.

Последний этап изменений состояния организма в целом и начало возврата к обычному функционированию — это период лактации (кормления) и отказа от нее.

В первые месяцы после родов, как правило, серьезных изменений состояния волос по сравнению с беременностью не происходит, поэтому все вышеописанные явления характерны и для первых месяцев после родов.

Путь к восстановлению волос

По прошествии 3-4 месяцев после родов начинается возвращение женского организма к обычному гормональному состоянию. Количество чешуек на коже, ногтях и волосах становится таким же, как было до родов, исчезает повышенное салоотделение, иногда даже может возникать сухость кожи, что вызывает зуд, легкое жжение. Самыми лучшими средствами в этом случае станут масляные маски для кожи головы. Их можно делать на основе касторового, репейного, оливкового и персикового масел.

Очень полезно раз в месяц делать такую маску. В 1 чайную ложку масла добавьте 1 яичный желток, все перемешайте а нанесите равномерным слоем на корни грязных волос за 30-40 минут до мытья. Сверху на волосы наденьте полиэтиленовую шапочку (можно просто пакет), а поверх полиэтилена наденьте старую шерстяную шапку или намотайте теплый платок, шарф, старое махровое полотенце. Через 30-40 минут смойте маску шампунем.

В этот же период (т.е. через 3-4 месяца после родов) начинается очень интенсивный этап выпадения волос.

Многие очень сильно пугаются этого процесса, но бояться здесь нечего — просто луковицы вернулись к своему обычному функционированию и перестали одерживать больший вес волоса.

Процесс возвращения луковиц к обычному своему состоянию у каждой женщины проходит индивидуально. Как правило, завершается он через 6-8 месяцев после родов или после прекращения кормления.

Надо заметить, что процесс интенсивного выпадения волос проходит более стремительно, если женщина не кормит грудью. Если женщина кормит ребенка грудью до 9-12 месяцев, этот процесс может пройти практически незаметно, т.к. выравнивание гормонального фона идет более постепенно, чем при раннем отказе от грудного вскармливания.

Как постричься?

В первые месяцы после родов, когда волосы остаются непослушными, как и во время беременности, короткую стрижку лучше сделать слегка нарочито небрежной, с торчащими разноуровневыми прядями. Тогда непослушность волос будет "обыграна" формой и видом самой прически. Когда спустя 3-4 месяца после родов будет казаться, что выпадает очень много волос, то эта иллюзия будет особенно ярко выражена у обладательниц длинных кос, поэтому и здесь стрижка может сослужить хорошую службу.

По поводу стрижек: со второй половины беременности и до 3-4 месяцев после родов скорость роста волос удваивается. Так что не бойтесь!

Выбираем краски для волос

Красить волосы в период грудного вскармливания, как и во время беременности, можно, но мягкими, щадящими красителями, более известными под названиями "тонирующих" или "оттеночных".

Конечно, есть серьезные ограничения, например для брюнеток, которые привыкли краситься в блондинок, — тут оттеночными средствами невозможно добиться нужного результата. Но не надо впадать в уныние. Время перемен — так время перемен. Почему бы временно (а там — как пойдет) не сменить цвет, например, на каштановый? Или рыжий.

Тонирующие краски не попадают в кровь — они остаются на поверхности волоса, поэтому совершенно безопасны для малыша, так как не существует даже малой вероятности проникновения их в грудное молоко.

Во время кормления возможна окраска волос так называемыми "бесконтактными" способами. Это различные типы мелирования, когда краски наносятся на прядь волос, отступя 01-0,7 от луковиц. Эта техника, конечно, доступна только профессионалам, т.к. красители наносятся под определенным углом так, что кожа головы и ростковая луковица остаются нетронутыми, но непрокрашенных корней не видно из-за углового наклона: каждый волос в пряди получается окрашенным на разную длину.

Обратной связи у волос с луковицей не существует. Поэтому краска остается только на уже отросшей зоне волос, не впитываясь и не проникая в кровь.

Конечно, бесспорными лидерами окраски волос в период лактации остаются натуральные красители — хна и басма.

Легкими осветляющими свойствами обладают крепкие отвары листьев березы и ревеня.

Охра золотистая может получиться на светло-русых волосах при ополаскивании отваром из луковой шелухи.

Если вы страдаете аллергическими реакциями или повышенной чувствительностью к запахам, перед окраской надо обязательно проконсультироваться с врачом и парикмахером: вам будет необходим более тщательный выбор красок, фирм и способов окраски.

"Правильная" укладка

Для укладки можно пользоваться любыми средствами на водной основе, но не на спирту, так как средства на водной основе не впитываются!

Теперь о химических завивках. Еще раз напомню, что "обратной связи" волос с луковицей не существует: как говорится, "что выросло, то выросло". Поэтому химическую завивку во время грудного вскармливания делать можно. Химический состав никогда не наносится на кожу головы или близко к луковицам, поэтому опасности проникновения состава в кровь не существует.

Норма и патология

Очень многие женщины жалуются на то, что волосы после родов стали хуже, чем до беременности. На самом же деле это редко бывает правдой, т.к. если гормоны вернулись в свой обычный ритм, то ничего не должно измениться. Скорее всего, за время беременности женщина успела привыкнуть к тяжелым, густым, толстым волосам, забыв, какие они были раньше. И когда после выпадения этих тяжелых волос вырастают волосы более легкие, тонкие и пушистые, она делает вывод, что волосы стали хуже.

Но бывает, что последствия беременности и родов действительно отражаются на гормональном состоянии организма. В этом случае волосы на самом деле становятся более редкими, слабыми, тонкими и хрупкими. Важные "спутники" такой неприятности — это появление более сильного оволосения на теле: волосы начинают расти на бедрах, ягодицах, пояснице, вокруг сосков, на груди, подбородке и над верхней губой. Кожа становится более толстой, пористой, появляются гнойничковые высыпания. Ноги часто отекают, болят. От избыточных килограммов избавиться невозможно, даже сидя на самых жестких диетах. Вот в этом случае, только если после родов прошло более года, имеет смысл обратиться к эндокринологу и пройти необходимые обследования гормонального статуса.

Раз уж мы заговорили об избыточном весе, то могу с полной уверенностью сказать, что волосы "чувствуют" эту проблему. Приближение к нормальному весу приносит укрепление волосяной луковицы почти на треть! Очень часто увеличение веса тела после родов становится причиной нарушений роста и развития волос. Достаточно незначительно похудеть — и волосы тут же станут гуще.

В качестве меры, которая поможет восстановить здоровье волос, можно рекомендовать употреблять как можно больше творога, молочных продуктов, овощей и отварного мяса. Применять какие-то специальные витамины не надо — достаточно обычных поливитаминных препаратов, рекомендуемых для женщин после родов.

И в заключение еще один совет: не надо ничего бояться. Наши страхи — источник наших неудач. Будьте смелее, экспериментируйте, стремитесь изменить что-то в своем облике к лучшему.

В вас сейчас происходят перемены, так поддержите их!

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Теперь попробуем разобраться с тем, что происходит с волосами после родов и в период лактации.

После рождения ребенка многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос. Если во время беременности вы замечали, что локоны стали более пышными, блестящими и послушными, то теперь этого не скажешь.

Дело в том, что у беременной женщины наблюдается высокое содержание гормона эстрогена, что положительно влияет на рост волос и уменьшает их выпадение. После родов уровень эстрогена начинает понемногу падать и приходит в норму примерно через 3 месяца. Именно в этот период женщины, особенно те, кто кормит грудью, замечают увеличение потери волос.

Много женщин иногда переживает из-за выпадения волос без существенного повода. Дело в том, что каждый человек в день теряет около ста волосков и это нормально. Во время беременности теряется меньше волос, а после – больше. Именно поэтому некоторые кормящие мамы могут замечать «усиленное» выпадение.

Из-за этого не стоит слишком переживать, ведь выпадение волос вполне естественный процесс. Некоторые люди считают, что женщина теряет волосы из-за нехватки полезных веществ, которые теряются при кормлении грудью.

Но это не совсем так, ведь волосы выпадают и у не кормящих рожениц. Может быть и такое, что волосы не выпадают вообще. В основном все зависит от индивидуальных особенностей организма. Ведь беременность, роды, а затем кормление грудью изменяют многое в нашем организме.

Еще одним фактором выпадения волос при кормлении грудью может стать изменение гормонального фона. После родов у некоторых женщин могут наблюдаться скачки уровня некоторых гормонов. Особенно тех, что вырабатываются щитовидной железой.

Например, если после родов вырабатывается недостаточное количество тироксина, то об этом будет свидетельствовать именно выпадение волос. Но проблема усугубляется, ведь речь идет о предрасположенности к заболеваниям щитовидной железы. Поэтому не теряйте время и пройдите обследование, а затем лечитесь.

Наконец, на процесс выпадения волос может повлиять перенесенная операция, в частности экстренное кесарево сечение.

Не нужно отчаиваться, ведь процесс полного восстановления организма произойдет примерно через 6 месяцев после родов, закончится гормональная перестройка, а вместе с ней и проблемы с волосами.

Кроме того, выпадение волос иногда связано с состоянием нервной системы. После рождения ребенка многое в жизни меняется – частые недосыпания, возможные ссоры, тревоги за малыша – все это заставляет кормящую маму нервничать.

И как результат – волосы начинают стремительно выпадать. Решение этому простое – в случае необходимости принимайте успокаивающие препараты на растительной основе и не переутомляйтесь. Если есть свободная минутка – немного поспите.

Обычно кормящим мамам надо придерживаться следующих советов:

мойте голову только шампунем мягкого действия.
время от времени делайте лечебные маски для волос, идеально подойдет Восстанавливающая маска с кератином Диксидокс Де Люкс № 4.3
расчесывайте волосы, только когда они полностью высохнут;
не стягивайте пряди резинкой слишком туго;
как можно реже сушите волосы феном;
окрашивайте или делайте химическую завивку только после прекращения кормления грудью.

Хорошо также делать массаж головы. Это стимулирует кровообращение и рост волос. Кроме того, такой массаж успокаивает и расслабляет, снимает головную боль.

Если ваши волосы находятся не в слишком удручающем состоянии, простых народных методов вроде репейного масла и отвара крапивы для темных волос, а ромашки — для светлых будет достаточно.

Весь вопрос заключается в том, что обычно у молодых мам нет времени на слишком длительные процедуры. Все же народные методы требуют времени: оделять отвар, подождать, чтобы он остыл, вовремя использовать, а не забыть в холодильнике, вспомнив про него через неделю, когда его пора выливать в раковину .

В общем, методы восстановления волос для кормящих мам должны быть не только эффективными, но — что важно — очень простыми в применении. Поэтому с отварами дело спорится обычно у тех, кто привык уже ими пользоваться.

Одним из простых и эффективных методов может стать использование ароматических масел.

Отличным решением будет Эфирное масло сайенс-7 № 3.4.5 Б (SCIENCE-7 DE LUXE ESSENTIAL OILS), его можно применять как самостоятельно, так и добавлять в шампунь. Несколько капель масла во время мытья добавляйте в шампунь, которым вы пользуетесь, и уже через полтора-два месяца вы заметите изменения в лучшую сторону.

Лучше всего перелить часть шампуня в отдельную баночку, добавить нужное количество масла — и цепная заготовка всегда будет под рукой.

В деле восстановления красивых волос нужно действовать комплексно, используя одновременно несколько средств. К эфирным маслам и хорошему шампуню можно добавить комплекс поливитаминов, содержащих цинк, кальций и пантотеновую кислоту — это средство эффективно действует изнутри.

Не стоит забывать, что состояние волос, степень их густоты и блеска зависят от общего состояния организма.

Даже не мечтайте в период кормления грудью о том, чтобы отрастить волосы. Позаботьтесь лучше о правильном питании и уходе за ребенком.

Спустя несколько месяцев, все вернется к лучшему.

и связанная с нею нехватка витаминов и микроэлементов. В этом случае волосы будут выпадать особенно интенсивно, а сами волоски будут истонченными и ломкими.

И, наконец, третья причина, о которой тоже не стоит забывать, — это стресс

. Как раз к концу третьего месяца жизни малыша дают о себе знать хроническая усталость, недостаток сна и нарастающая депрессия. Ребенок еще не слишком «интерактивен», чтобы мама могла эмоционально компенсироваться в общении с ним. Как результат – организм функционирует в режиме стресса, что моментально сказывается на состоянии волос (и не только).

Почему волосы портятся после родов?

Если после рождения малыша на вашей подушке и в ванне остаются волосы целыми прядями, не стоит искать у себя какие-то страшные внутренние заболевания, которые привели к выпадению локонов.

Причины этого явления — в восстановлении организма после родов:

активная выработка эстрогена (женского гормона) в период беременности заметно улучшает внешний вид прядей: они становятся густыми, блестящими, шелковистыми, но после родов количество гормонов резко сокращается, что влечёт за собой неизменное выпадение локонов и ухудшение их внешнего вида;
после рождения малыша женскому организму требуется немало времени для того, чтобы восстановить утраченный баланс микроэлементов, витаминов и других биостимуляторов — страдать из-за этого приходится прежде всего локонам;
причиной выпадения волос может стать также адаптация мамы к новому ритму жизни, изменившимся условиям — всё это часто сопровождается стрессами, хронической усталостью, нервозностью, раздражительность, внутренними комплексами, постоянным недосыпанием; как только нервная система молодой мамочки даёт сбой, волосы тотчас на это реагируют не самым лучшим образом;
использование при родах общего наркоза, если проводилось кесарево сечение, также может способствовать ухудшению общего состояния прядей;
для лактации требуется огромное количество питательных веществ, источник которых — женский организм: отдавая их на грудное молоко, он не додаёт их корневым фолликулам;
иногда молодой маме просто не хватает воды: чтобы избавить локоны от сухости, нужно наладить свой питьевой режим и выпивать в сутки не менее 1,5 или даже 2 литров чистой воды.

Причины плохого состояния волос после родов вполне объяснимы, поэтому паниковать не стоит: всё идёт своим чередом. Конечно, мириться с этим не стоит: просто нужно знать основные правила ухода за волосами после родов — и они обязательно преобразятся.

Массаж

Массаж волос и кожи головы это прекрасный способ восстановить волосы после родов и других стрессов, ускорения их роста, помогает избавиться от перхоти.

А самое главное – ты можешь делать это сама, дома, это очень и очень приятно и занимает совсем немного времени!

Всё, что от тебя потребуется – это терпение и систематичность. Читай об особенностях массажа головы, как и чем массировать голову для роста волос.

Массаж вызывает приток крови к коже головы, а значит усиленное кровообращение волосяных луковиц. Делать массаж кожи головы лучше всего тогда, когда ты расслаблена, можно сидя или лежа. Главное, чтоб тебе было удобно.

Массаж займет не больше десяти минут, можно делать массаж головы расческой или пальцами во время просмотра телевизора, например. Только знай, что во время массажа и около часа после него происходит активное выделение железами кожного сала.

Если у тебя жирные волосы, то делай массаж волос и кожи головы незадолго до мытья. Желательно массировать кожу головы каждый день или хотя бы через день. Если твои волосы сухие, то волосы не будут так жирниться, возможно это даже пойдет на пользу – посмотри по своему опыту. Замечательно, если после массажа ты нанесешь маску на волосы – кожа лучше впитает её.

Массаж пальцами

Массировать кожу головы нужно подушечками пальцев (без длинных ногтей) в разных направлениях. Например, постепенно двигаясь от висков к макушке, затем ото лба к макушке, от затылка к макушке. Сначала легкими поглаживающими движениями, затем увеличить давление, массировать круговыми движениями пальцев. Закончить снова легкими поглаживаниями по голове.

Не столь важно, как именно ты будешь это делать – делай так, как тебе приятно, и с любовью к своим волосам – представляй их длинными и густыми, такими, как ты мечтаешь. Главное – регулярность и удовольствие от процедуры. Будет замечательно, если перед массажем на пальцы нанести теплое репейное масло или касторовое или любое другое базовое масло, возможно, с добавлением эфирного масла, какое тебе нравится.

После массажа головы помассируй заднюю поверхность шеи – это тоже усилит приток крови к коже головы и прекрасно расслабляет.

Мурашка антистресс

Такое забавное название носит простенький и недорогой агрегат, изображенный на фото справа. Но ощущения от него крайне приятные и расслабляющие. Он полезен не только для волос, но и поможет снять стресс и расслабиться.

Массаж головы расческой

Другой, пожалуй, самый простой способ как массировать голову – это массаж с помощью массажной щетки из натуральных материалов – дерева или щетины. Просто расчесывай волосы в разных направлениях – например 100 раз от затылка ко лбу и сто раз обратно. Если делаешь ещё и массаж пальцами, то количество движений можно уменьшить.

Основные правила ухода

Ничего особенного уход за волосами после родов от женщины не потребует.

Главные его принципы — найти для этого нужного занятия время и не навредить малышу, особенно при лактации:

Нужно правильно питаться (налегать на сырую морковь, тыквенные семечки, грецкие орехи, морскую капусту, шпинат и избегать солёные, копчёные, маринованные продукты), пить в достаточном количестве воду.
Избегать стрессов.
Подобрать серию средств для волос с пометкой УКРЕПЛЕНИЕ. Отлично помогает восстановить волосы после родов дегтярный шампунь, хотя к его специфическому запаху привыкнуть очень сложно.
Мыть голову не реже двух раз в неделю, при этом используя вместо магазинных бальзамов отвары трав для ополаскивания.
Перед мытьём головы делать домашние маски для волос.
С разрешения наблюдающего врача пропить курс специальных витаминов или даже препаратов (тот же кальций, например).
Регулярно делать самомассаж головы, заниматься аромарасчёсыванием (желательно в отдельном от ребёнка помещении).
Раз в месяц находите время для посещения парикмахерской для подравнивания секущихся концов, просите использовать для этого горячий метод.
На период восстановления локонов после родов откажитесь от парикмахерских процедур в виде окрашивания, химической завивки, ламинирования, карвинга и пр.

Изменения в гормональном фоне, которые происходят в женском организме после родов, негативно отражаются на состоянии волос, и изменить это воздействие очень сложно. Применяя народные средства при восстановлении повреждённых, выпадающих локонов, думайте прежде всего о том, не навредят ли они каким-то образом малышу.

Приём внутрь любых препаратов, даже безобидных на первый взгляд витаминов, разрешён только с разрешения врача. Гораздо проще делать наружно на волосы укрепляющие маски.

Масла для здоровья волос

Масла необходимы нашим волосам и коже головы. Все восточные женщины об этом знают и активно ими пользуются. Они способны восстановить даже очень поврежденные волосы. Масла ускоряют рост волос, питают их от корней до кончиков, делают гладкими, здоровыми, блестящими.

Какими маслами пользоваться: кокосовое масло, кунжутное масло, масло жожоба, оливковое масло, репейное масло и масло зародышей пшеницы. Еще касторовое масло, но оно очень трудно смывается. Можно добавить немного касторового масла к любому из выше перечисленных, тогда и его можно использовать для волос.

В Индии девочкам с детства втирают в кожу головы и волосы кокосовое масло. Оно считается самым богатым для волос, и при этом оно достаточно легкое в плане смывания.

Кокосовое масло при комнатной температуре твердое. Если вы увидели в магазине жидкое кокосовое масло, значит оно смешано с каким-то другим маслом, или в худшем случае оно смешано с парафином. Покупать такие масла я не советую.

Кокосовое масло бывает рафинированное и нерафинированное. Нерафинированное отличается нежным ароматом кокоса, и оно сохранило в себе больше полезных веществ.

Как наносить масло на волосы

Перед нанесением кокосового или любого другого масла на волосы нагрейте его на водяной бане, а можно просто растопить масло в руках, взяв небольшое количество твердого масла и растерев его между ладонями (количество зависит от длины волос, но обычно достаточно 2-3 чайных ложек — не нужно наносить слишком много масла!). Масло не должно капать с волос. Волосы должны выглядеть так, как будто вы просто не мыли их неделю

Читайте также: