Как стричься при отращивании волос женщине

Опубликовано: 16.05.2024

Фото 1

Решив отпустить роскошную косу, приготовьтесь проявить терпение, ведь это долгий и нудный путь.

Бытует мнение, что для ускорения этого процесса необходимо регулярно стричься.

И тут же возникает вопрос: нужно ли подстригать кончики если отращиваешь волосы? Не отнимет ли это драгоценные сантиметры?

Действительно ли с помощью ножниц можно отрастить шевелюру быстрее или же это только миф?

Сегодня постараемся ответить на такие вопросы: влияет ли стрижка на рост волос, как часто надо стричь волосы чтобы отрастить, какую прическу выбрать и как стричься чтобы отрастить волосы быстрее?

Особенности роста

Фаза анаген — это самая продолжительная фаза. Во время нее формируется новая волосяная луковица (корень будущего волоса). Это может продолжаться до двух лет, и на протяжении всего этого периода волосок не прерывает свой рост.


Фаза катаген — самая кратковременная фаза, именуемая периодом покоя.

На протяжении нее, волосок полностью или практически полностью прекращает свой рост.

Завершение его роста длится от двух до трех недель.

Фаза телоген подразделяется на ранний телоген и поздний телоген:

  • В фазе раннего телогена полностью отсутствует рост волоса.
  • Поздний телоген подразумевает естественное прекращение жизни, выпадение волоса.

Продолжается три-четыре месяца. На протяжении этого времени, нежизнеспособный волосок может еще оставаться в луковице, но в конце этой фазы неизбежно его выпадение. Именно тогда начинается следующий цикл роста нового волоса с фазы анагена.

Скорость роста шевелюры зависит от того, как быстро делятся клетки в волосяной фолликуле. Этот процесс протекает быстрее, если организм получает достаточно витаминов и питательных веществ.

Средний прирост здорового волоса за день составляет 0,4 миллиметра; в месяц – 1-1,5 сантиметра (до 18 сантиметров в год). Стимулируя этот процесс, вполне реально достичь прироста до 25 миллиметров ежемесячно (до 30 сантиметров ежегодно).

Нужно ли стричь волосы если отращиваешь?

Существует множество мнений по данному вопросу. Считается, что при частом подстригании локоны растут гораздо интенсивнее. В каком-то смысле, это действительно так, как ни странно.

Желая отпустить роскошную длинную «гриву», многие совершают ошибку, полностью отказываясь от походов в парикмахерскую. Регулярная стрижка поможет быстрее отрастить желаемую длину, кончики перестанут ломаться и сечься, а локоны в целом будут выглядеть объемнее и здоровее.

Зачем нужна регулярная стрижка?


Врачи-трихологи и профессиональные парикмахеры сходятся во мнении о том, что шевелюра нуждается в периодическом подравнивании даже, если Вы собираетесь отрастить длину.

Желательно убирать пару миллиметров горячими ножницами — этого вполне достаточно для сохранения и поддержания хорошей, здоровой структуры локонов.

При таком методе кончики словно запаиваются, обретая способность сохранять в своей структуре необходимые питательные вещества намного дольше. Это и позволяет увидеть заметную прибавку длины прядей.

Как часто нужно стричь волосы чтобы отрастить?

Стрижка является одним из основных способов, помогающих шевелюре быстрее расти. Наверняка многие замечали, что пряди отрастают гораздо стремительнее после недавнего посещения парикмахерской.

Как часто подстригать кончики волос когда отращиваешь? Оптимальным считается подстригание кончиков каждые два-три месяца.

А вы знали, что некоторыми процедурами можно ускорить рост прядей, например мезотерапия и массаж головы. Также очень важно правильно производить расчесывание.

Необходимо стричь всю шевелюру или только кончики?

Достаточно лишь периодически немного подравнивать концы прядей (по 3-5 миллиметров). Избавляясь от посеченных, сухих и поврежденных кончиков, Вы оздоравливаете шевелюру, к тому же, она выглядит более объемной и густой.

Как подобрать прическу, если Вы стремитесь отрастить длину, чтобы она выглядела эстетично и ухоженно, а не так, словно вы забыли дорогу в парикмахерскую?

Длина прядей должна быть максимально равномерной, хотя это можно корректировать и в процессе отращивания.

У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: с никотиновой кислотой, из кофейной гущи, с водкой или коньяком, с горчицей и медом, с алоэ, с желатином, с имбирем, из хны, из хлеба, с кефиром, с корицей, яичная и луковая.

Стрижка чтобы отрастить волосы: способна ли она помочь локонам расти быстрее?


Правильная стрижка является неким фундаментом для последующего легкого отращивания.

Совершенно не подойдут для этой роли асимметричные стрижки, а также каскадные со значительными переходами в длине прядей.

Можно немного филировать кончики, так они будут проще укладываться.

С учетом того, что отрастающие локоны не следует подвергать воздействию горячих выпрямителей, можно воспользоваться салонной процедурой биоукладки. Она на длительный срок позволит «обуздать» непослушные пряди и позволит выглядеть стильно даже в период отращивания.

Если Вы желаете поскорее отрастить роскошную «гриву», лучше откажитесь от окрашивания аммиачными красителями. В салоне красоты могут предложить множество безвредных для шевелюры вариантов решения проблемы резкого перехода цвета.

Правильная стрижка не способствует ускорению прироста локонов напрямую, однако, может помочь оградить их от воздействия нежелательных вредных факторов и сделать процедуру регулярного подравнивания гораздо удобнее. Именно это и позволит отпустить длинную косу значительно быстрее.

Периодически подстригать волосы можно и нужно, даже если Вы всерьез настроены переплюнуть Рапунцель. Если не с целью ускорить рост, то для улучшения их общего состояния: здоровья, структуры и внешнего вида.

Полезные материалы

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

  • Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
  • Лунный календарь стрижек.
  • Основные причины почему пряди плохо растут, какие гормоны отвечают за их рост и какие продукты питания влияют на хороший рост?
  • Как быстро отрастить шевелюру за год и даже за месяц?
  • Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
  • Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
  • Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
  • Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
  • А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.

Посмотрите фото популярных стрижек при отращивании волос:







Полезное видео

Как отрастить волосы после короткой стрижки — пошаговая инструкция:

Расскажем на сколько отрастают волосы за год: факторы влияющие на скорость роста, 8 золотых правил как отрастить локоны за год





Я перестала носить длинные волосы, первый раз в 2014 году подстриглась, и с тех пор переодически возвращаюсь к стрижке, ношу каре. Оказалось, что мне каре лучше, чем длинные волосы, больше отращивать не хочу. Теперь или в марте, или в апреле снова пойду стричься. Считаю, что раз в 4 месяца нужно обновлять стрижку, да и так приятно, когда видишь, как тебя преображают. Мне понравилось стричься.

Вы знаете сколько бы я не подравнивала волосы,растут они плохо.Может потому-что они у меня жирные и жидкие.Что я только не пробовала-и хну применяла и маску из горчицы с дрожжами(от горчицы луковицы просыпаются,а от дрожжей становятся пышнее),но всё это на один день.Применяла и репейное масло,и отвар луковой шелухи.Но видимо мне надо как-то тщательнее разработать порядок применения препаратов.Может у кого-то из вас есть проверенные рецепты?Буду очень благодарна и признательна!

Да, у меня была каскадная стрижка, очень неудобно с ней отращивать было волосы! У меня самой на данный момент длина волос почти до бедер, и должна сказать, что главный секрет отращивания длинных волос — не стричь их! Да-да, как бы это банально не звучало! Кончики нужно подравнивать, конечно, но я это делала раз в 3-4 месяца, чтобы лишний раз не искушать парекмахеров, которые так и норовят отрезать побольше — уж не знаю, чем им так ненавистны длинные волосы)))! Еще ополаскиваю регулярно волосы отваром крапивы, много новых волос стало расти. Удачи вам, девочки, и роскошной шевелюры!

Я стараюсь отстригать посеченные кончики каждые 2-3 месяца. Несмотря на то что отращиваю волосы, согласна со статьей, что их нужно подстригать регулярно. Но я никогда не подстригала кончики волос горячими ножницами, очень хочется попробовать. Вообще уже год как не стригу длину волос, только кончики, стала похожа на Рапунцель:)

Вообще у каждого индивидуальный подход в этом деле должен быть, расскажу лично за себя. волосы растут довольно быстро, раньше старалась обрезать кончики на 3-4 см каждый месяц,но потом поняла,что они у меня толком и не успевают портится за это время, и теперь моё подстригание дошло до одного раза в 3 месяца, для меня это самый оптимальный вариант. А вообще смотрите по состоянию ваших волос, я определяю,когда мне надо остричь кончики,когда они у меня начинают сильно путаться и расчёсывание становится не выносимым(

В этой статье мы делимся секретами, как красиво отращивать волосы после короткой стрижки и выглядеть при этом стильно.

Правильная стрижка

Прежде чем решиться на короткую длину, стоит взвесить все «за» и «против». Дважды подумать нужно, если вас привлекают асимметричные стрижки – их отращивать труднее всего. Непредсказуемый результат по мере отрастания локонов могут также обеспечить многослойные и градуированные стрижки.


Зато стильное каре (особенно с удлинением) не огорчит трудностями при отращивании волос. Таким же качеством могут похвастаться и другие стрижки с прямым контуром: боб, паж, шапочка, сессун и ровный срез на любой длине.


Если бесформенность прически в период отращивания волос совсем не радует, можно и на промежуточном этапе оформить стильную стрижку. Звездная красавица Мишель Уильямс на пути от пикси к средней длине сначала решилась на асимметричный боб, потом на каре с челкой.


После пары месяцев отращивания некоторые волосы нуждаются в снижении объема в области кончиков для придания прическе красивой формы.


Когда длина достигает плеч, отличной идеей будет придание локонам небольшой слоистости – этот шаг создаст красивую форму и сделает волосы визуально длиннее.


Если вы отращиваете волосы после многослойной стрижки, можно попросить парикмахера оформить прямой срез шевелюры – это позволит выглядеть стильно на всем пути и равномерно отрастить прядки.


Правильная прическа

Если волосы еще недостаточно длинные, чтобы быть основой прически, можно использовать красивые заколки и невидимки. Отличная новость! Такие аксессуары с жемчугом, перламутром и мраморным эффектом сейчас на пике популярности! Существует несколько беспроигрышных вариантов использования заколок:

  • можно сделать глубокий пробор на одной стороне лба, уложить отрастающую часть волос в сторону, заколоть ее и зафиксировать лаком;


  • если прядки неудобно спадают на лоб, их следует закрутить и заколоть на макушку – этот прием не только выглядит стильно, но и добавляет волосам объема;


  • с помощью невидимок также можно создать стильную укладку, при которой волосы направлены назад;


  • сейчас не принято скрывать невидимки и скромничать в их количестве – это вполне самостоятельный аксессуар, который способен создать стильный образ;



  • передние локоны можно сформировать в жгут или небольшую косичку и заколоть невидимкой.


[stextbox внимание! Металлические заколки, тугие невидимки и резинки рвут стержень волоса и замедляют рост волос. Это не повод всегда делать выбор в пользу распущенных волос, просто следует покупать только мягкие резинки и свободные заколки.[/stextbox]

Идеальными прическами для промежуточной длины являются низкий узел, пучок или хвост. На таких волосах можно воплотить и «Мальвину», забрав боковые пряди сзади в виде пучка.




Всевозможные плетения позволят забрать прядки в красивую романтичную прическу с эффектом объема.




Если у вас есть челка, вам крупно повезло! Можно делать акцент на передних локонах, а остальные волосы благополучно забирать резинкой или заколкой.

Визуальное удлинение

Существует несколько простых приемов, которые позволяют зрительно сделать волосы более длинными.

  • Прямой пробор в сочетании с гладкой укладкой позволяет волосам выглядеть максимально длинными, а внушительный начес, напротив, визуально укорачивает пряди.


  • Некоторые девушки не соглашаются на полумеры и решаются на использование накладные прядок на заколках. Чтобы трессы выглядели максимально естественно, следует тщательно подбирать их оттенок. Более натуральный образ получается при создании различных причесок с накладными прядями, в особенности косичек.


  • Если длина волос уже позволяет заплести косу, попробуйте дополнить прическу лентой – этот простой трюк сделает шевелюру визуально более длинной.


  • На пути долгого и утомительного отращивания волос можно смело экспериментировать с цветом. Стильный эффект омбре или сомбре не только гарантирует модный образ, но и создает впечатление длины.


Аксессуары в помощь

Чтобы процесс отращивания волос был в радость, побалуйте себя стильными и красивыми аксессуарами. В ход могут идти различные ободки и повязки – такие детали сейчас в тренде.


Формула стильного образа проста. Нужно лишь зачесать все волосы назад и забрать их ободком, сделав аксессуар центральным акцентом образа. Также можно создать греческую прическу, забрав выбирающиеся пряди под повязку.



Зафиксировать нужную форму и создать женственный образ можно с помощью изящных заколок с цветами.


Модные головные уборы также будут на руку девушкам, которые отращивают волосы. Можно взять на заметку актуальность беретов, кепи, косынок и шляп. Когда модница надевает стильный головной убор, длина волос и укладка уходят на второй план.


Выбираем укладку


Вообще, стилисты называют пенку, гель и мусс главной косметикой на стадии отращивания волос. При изменении длины практически неизбежен этап, на котором прядки выглядят неопрятно.


[stextbox Если косметика делает короткие волосы жесткими, можно добавить в нее немного воды.[/stextbox]

Придать локонам красивую форму и матовый блеск легко с помощью воска или помады для волос. На промежуточной длине стильно смотрится и укладка с эффектом мокрых волос. Стилисты рекомендуют использовать для желаемого результата гель.


Мусс в свою очередь является лучшим средством для создания объема и для укладки вьющихся волос. Стайлинговую косметику можно использовать и при завивке локонов. Она станет отличной идеей при желании визуально укоротить волосы, когда они еще не достигли желаемой длины.


Помогаем процессу

Переменчивая женская натура или фанатичное следование за модными тенденциями призывает девушек на ультракороткие и креативные стрижки. Но бывает, что восторг от новомодного образа быстро проходит, и наступает желание вернуться к классике. Можно заколоть или правильно уложить локоны, но все же это не ускорит их рост. К этой миссии стоит подойти более основательно!


  • Отращивать волосы после короткой стрижки легко, если соблюдаются основы правильного питания. Поддержите свою шевелюру употреблением достаточного количества жидкости, витаминов, минералов, бета-каротина и рыбьего жира.
  • Как бы ни хотелось сохранить драгоценные сантиметры волос, минимум 4 раза в год необходимо сдаваться парикмахеру и постригать кончики. Если же эта область ослаблена и истончена, рост шевелюры может затянуться надолго.


  • Ни для кого не секрет, что воздействие фена, плойки и утюжка губительно воздействует на структуру волоса. Если ваша мечта – это длинные локоны, сведите перечисленные негативные воздействия к минимуму, и не забывайте пользоваться термозащитой.


  • В сложном пути отращивания волос следует должное внимание уделить питанию, восстановлению и увлажнению прядок. В этом может помочь специальная косметика, в том числе и домашняя.


  • Эффективностью отличается и регулярный массаж головы. Специалисты советуют проводить процедуру за пару часов до мытья волос.


Надеемся, фото из этой статьи подсказали вам немало идей, как красиво отращивать волосы после короткой стрижки. Несколько простых приемов, грамотная укладка и немного терпения помогут вам уменьшить стресс на фазе «неудобной длины» и достигнуть желаемой цели!

короткая стрижка


Как правильно отрастить волосы из короткой стрижки? Чтобы получить вожделенные локоны, нужно прилагать не так много усилий, как это кажется на первый взгляд. Важно придерживаться правильного образа жизни, особым образом ухаживать за шевелюрой и на время, отказаться от агрессивных средств и методов укладки. Рассмотрим поэтапно движение в сторону достижения волос вашей мечты.

  1. Важность стрижки
  2. Чего не стоит делать?
  3. Основные рекомендации
  4. Следите за формой
  5. Регулярное подрезание
  6. Не злоупотребляйте заколками и прочими аксессуарами
  7. С осторожностью подходите к выбору прически
  8. Максимальное увлажнение
  9. Иллюзорное удлинение
  10. Прочь фены щипцы и заколки
  11. Питание и увлажнение волос
  12. Поддержание витаминного и минерального баланса
  13. Осторожные укладки
  14. Правила расчесывания волос
  15. Массаж шеи и головы

Важность стрижки

Ева Грин короткая стрижка

Несмотря на то, что отращивание – это желание получить длинные волосы, этот процесс не исключает создания аккуратной стрижки. Она понадобится для того, чтобы внешний вид женщины был ухоженным весь этот период. Кроме того, нижняя часть волосков старше, нежели верхняя, чаще всего она ослаблена воздействием факторов окружающей среды, многочисленными укладками, поэтому от нее лучше избавиться.

  • подрезать растительность 1 раз каждый 3 месяца на 1 см;
  • запрет на филировку кончиков.

Не стоит переживать, что отрезая сантиметры, вы лишаетесь вожделенной длины. На самом деле, этот процесс никак не влияет на скорость роста локонов, он просто позволяет их поддерживать в ухоженном виде.

Чего не стоит делать?

Рот волос зависит от целого ряда факторов, которые способны улучшать или ухудшать данный процесс.

Если женщина ставит перед собой цель по отращиванию шевелюры, она должна ознакомиться с некоторыми запретами:

  1. Лучше не проводить экспериментов с цветом ваших родных локонов, даже самые щадящие краски способны оказывать негативное влияние на структуру волосков. Поэтому окрашивание следует на время отложить, при сильной необходимости, можно использовать натуральные красители, к примеру, хну, басму.
  2. Не использовать для ухода за волосами те средства, что не подходят к их типу.
  3. Беречь от воздействия прямых солнечных лучей, ламп солярия.
  4. Реже применять или вовсе отказаться от сушки феном, работы с электрическими щипцами, утюжками. Такие манипуляции приводят к быстрому исчезновению влаги из локонов, что существенно ухудшает их состояние. При необходимости сделать укладку вышеуказанными способами, обязательно использовать специальные косметические средства с функцией термозащиты.
  5. В холодное время года обязательно носить головной убор.
  6. Отказаться от таких процедур, как завивка, выпрямление, пагубным образом влияющих на структуру стержней.
  7. Не мыть волосы шампунями, содержащими сульфаты, силиконы. Они угнетающим образом воздействуют на волосяную луковицу, мешают нормальному дыханию стержней, замедляют их рост, увеличивают пористость наружного слоя.
  8. Косметику для стайлинга использовать максимально редко, только для особенных случаев.

Помимо этого, следует:

  • нормализовать рацион питания;
  • повышать иммунитет доступными способами;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы;
  • отказаться от вредных привычек;
  • снизить уровень стресса в жизни;
  • освоить техники медитации.

Основные рекомендации

женская стрижка

Чтобы добиться поставленной цели, необходимо запастись большим количеством терпения. Нельзя сегодня просто принять решение об отращивании локонов и получить их уже спустя месяц, ждать придется долго, но комплексное воздействие, нацеленное на изменение образа жизни, укрепление структуры растительности, обязательно даст положительные результаты.

Следите за формой

Главное правило отращивания – запрет на пренебрежение формой уже имеющейся стрижки. В противном случае, прическа станет:

  • топорщиться;
  • лежать неаккуратно;
  • отличаться вылезающими в разные стороны волосками.

Чтобы избежать непривлекательного вида прически, неравномерного отрастания волос, нужно обязательно делать стрижку.

Регулярное подрезание

Чтобы избежать возникновения секущихся кончиков, необходимо регулярно подрезать их, это оздоровит локоны, ускорит их рост. Можно посещать парикмахерский салон один раз в пару месяцев, чтобы он удалял до 2 см с кончиков. За месяц локоны прибавляют до 1,5 см, поэтому вреда от такого воздействия или замедления роста волос, не будет точно.

Не злоупотребляйте заколками и прочими аксессуарами

Не стоит часто использовать заколки, иные приспособления, что фиксируют растительность в одном положении. Они не просто удерживают шевелюру, но серьезно нарушают ее структуру. Даже от ободков, которые женщины часто используют, чтобы удерживать шевелюру от падения в глаза, придется отказаться.

Среди всего разнообразия аксессуаров, разрешается использовать накладные прядки, главное, выбрать подходящий оттенок, который не будет выделяться в общей массе волос.

С осторожностью подходите к выбору прически

женские короткие стрижки

Специалисты советуют внимательно отнестись к подбору новой прически. Не стоит делать выбор в пользу слоев, лесенок. Это связано с тем, что прямо лежащие локоны отрастить проще, нежели каскадные. Поэтому стилисты рекомендуют выбирать на этот период такие стрижки, как «шапочка», «боб» и иные подобные им.

Градуированные стрижки ведут себя непредсказуемо, они требуют немало времени, сил и финансовых затрат на регулярную корректировку.

Максимальное увлажнение

Правильная забота требует обязательного применения средств по уходу за волосами. Без оптимального увлажнения, питания, растительность будет страдать, что не позволит ей активно увеличивать свою длину. Очень важно, чтобы стержни регулярно получали необходимо количество белка, кератина, необходимого для их роста.

Получить эти компоненты можно с помощью:

  • специального вида шампуней;
  • домашних масок;
  • кондиционеров;
  • бальзамов.

Их постоянное применение позволит увидеть такие изменения:

  • блеск;
  • здоровый внешний вид;
  • эластичность;
  • мягкость;
  • послушание;
  • легкость укладки.

Иллюзорное удлинение

В тех случаях, когда вожделенную длину хочется получить поскорее, а времени ждать нет, можно воспользоваться маленькими хитростями. Видимость длины могут придать такие приемы:

  • формирование челки;
  • филировка челки.

Здесь следует учитывать, что такое аксессуар подходит далеко не к каждому типу лица, тут важно учесть толщину локонов, форму лица, лучше предварительно получить консультацию стилиста, который сможет оценить совокупность факторов и даст ценный совет, сделает стрижку.

Прочь фены щипцы и заколки

Если часто применять для создания укладки электрические приборы нагревательного типа (к примеру, щипцы, плойки, утюжки), то волоски начнут разрушаться вследствие активной потери влаги, станут сухими, склонными к ломкости. Особенно сложно отказаться от подобных инструментов женщинам, чья растительность имеет кудрявую, волнистую структуру и, без каждодневной укладки, трудно получить аккуратную прическу.

Питание и увлажнение волос

Питание и увлажнение волос

Стрижка только тогда будет выглядеть красиво, когда каждый стержень будет получать необходимое количество белка (кератина), состоящего из ряда аминокислот. Если наружный слой волоска повреждается, теряются его защитные функции. Это приводит к тому, что растительность становится пористой, может путаться, даже рваться, ломаться. Отрастить такие волосы чрезвычайно трудно, прежде чем приступать к этому процессу, необходимо организовать их правильное питание, увлажнение.

С целью улучшения внутреннего состояния растительности, необходимо использовать шампуни, маски, бальзамы, содержащие ряд ценных компонентов.

  • сквалан;
  • керамиды;
  • аллантоин;
  • лецитин.

  • алоэ;
  • хитозан;
  • гиалуроновая кислота;
  • пантенол.

  • кератин;
  • сою;
  • протеины пшеницы;
  • иные виды гидролизованных белков.

Только комплексный подход, предполагающий сочетание профессиональных средств и методов народной медицины, позволит улучшить структурные показатели растительности.

Поддержание витаминного и минерального баланса

правильное питание

Чтобы волосы росли в хорошем состоянии, с надлежащей скоростью, необходимо регулярное поступление в организм целого ряда минералов, витаминов.

Организм должен получать такие компоненты:

  • омега 3;
  • бета-каротин;
  • рыбий жир;
  • ретинол;
  • витамин К;
  • токоферол;
  • аскорбиновую кислоту;
  • витамин D;
  • железо;
  • витамины группы В;
  • медь;
  • селен;
  • йод;
  • цинк;
  • серу.

Помимо организации правильного питания, необходимо ежедневно восполнять запас жидкости в организме, поэтому взрослый человек должен за сутки выпивать от 2 литров чистой воды.

Чтобы получать нужное количество витаминов, нужно включить в свой рацион:

  • яйца вареные;
  • молочная продукция;
  • кисломолочные продукты;
  • мясо;
  • рыбу;
  • морепродукты;
  • овощи;
  • фрукты;
  • свежую зелень;
  • бобовые культуры;
  • крупы.

Осторожные укладки

Прическа женщины, которая пытается увеличить длину волос, очень скоро может принять бесформенный внешний вид. Это требует обдуманного подхода к выбору подходящей укладки. Выбирать ее лучше в тандеме с мастером, который учтет особенности волос и порекомендует идеальные варианты.

Чтобы создать ухоженный вид, можно попробовать:

  • резиновые, бархатные бигуди;
  • не металлические зажимы;
  • шпильки;
  • невидимки;
  • модные аксессуары (к примеру, повязка).

Чтобы применяемые аксессуары не вредили структуре растительности, их фиксируют без чрезмерного натяжения, накручивания.

Правила расчесывания волос

Расчесывание волос

Расчесывание волос большинство людей совершает только тогда, когда это требуется перед выходом на люди, либо после мытья головы. На самом же деле, данная процедура обладает мощным оздоровительным эффектом, поэтому проводить ее следует на регулярной основе ежедневно.

  • использование гребня из натурального сырья (древесины, натуральной щетины);
  • расчесывание только чуть влажных или сухих волос;
  • с запутанными локонами нужно работать расческой с редко расположенными зубцами.

Регулярное расчесывание помогает в перераспределении кожного жира, мягком массаже кожного покрова, стимуляции работы волосяных луковиц.

Массаж шеи и головы

Каждый человек должен посвящать уходу за волосами достаточное количество времени ежедневно, обязательно включая сюда процедуру массажного воздействия.

Эти манипуляции отличаются высокой эффективностью:

  • усиление кровообращения;
  • стимуляция работы фолликулов;
  • ускоренное поступление к корням волос питательных веществ, кислорода;
  • препятствование процессам потери волос.

Самомассаж кожи головы должен включать всевозможные виды воздействия:

  • пощипывания;
  • постукивания;
  • вибрация;
  • растирания;
  • круговые и точечные движения.

Специалисты рекомендуют проводить массаж до трех раз за неделю, за пару часов до мытья головы.

Массаж шеи и головы

Польза от такой процедуры будет ошеломляющая:

  • раскрытие пор, что усилит проникновение питательных веществ к луковицам;
  • активизация работы сальных желез, позволяющий удалить избыток жира во время мытья;
  • улучшение тонуса кожного покрова;
  • предотвращение образования себореи, перхоти;
  • положительное влияние на внешний вид локонов.

Для стимуляции роста волос, можно использовать ряд народных методов. Рассмотрим несколько наиболее эффективных.

Первый способ предполагает использование никотиновой кислоты, содержащей витамины РР, В3, ниацинамид, никотинамид. Эта кислота входит в состав большинства продукции, используемой для заботы о волосах.

Положительное воздействие никотиновой кислоты трудно переоценить:

  • активизация роста;
  • укрепление;
  • увлажнение;
  • остановка потери волос;
  • активизация процессов кровообращения;
  • усиление поступления витаминов к луковицам;
  • избавление от перхоти.

Никотиновую кислоту необходимо приобрести в аптеке. Она продается в ампулах, которые нужно вскрыть и распределить жидкость по поверхности кожи головы. После можно втереть средство с помощью массажных движений. Повторять эти манипуляции нужно ежедневно в течение месяца, после чего требуется перерыв на 3 месяца и прохождение повторного курса.

Второй способ предполагает применение горчичного порошка. Это средство считается одним из самых популярных для домашнего улучшения состояния волос, увеличения их длины.

Горчица обладает согревающим эффектом, за счет чего ускоряется местное кровообращение. Такой эффект ускоряет поступление к луковицам витаминов, микроэлементов, иных полезных веществ.

нанесение маски на волосы

Маска из горчицы готовится очень легко:

  • развести порошок чистой водой;
  • размешать до консистенции сметаны;
  • обработать корни волос;
  • накрыть шевелюру полиэтиленом, утеплить шерстяной тканью;
  • оставить на 20 минут (при выраженном жжении, смыть раньше);
  • смыть теплой водой с добавлением шампуня.

По желанию, маску можно дополнительно обогатить, добавив в нее желток куриного яйца, оливковое или репейное масла, мед.

Маска разрешена к применению только при отсутствии на поверхности головы ссадин, царапин, а также индивидуальной непереносимости ее компонентов.

Повторять маску требуется дважды за неделю на протяжении месяца. После этого необходим перерыв на полгода.

Третий способ предполагает применение натуральных масел. Можно взять такие масла:

  • касторовое;
  • репейное;
  • миндальное;
  • оливковое.

Все они обладают способностью активизировать работу волосяных фолликулов. Главное, предварительно подогревать масла посредством водяной бани, обрабатывать ими корни и всю длину локонов, держат такие маски до получаса, после чего моют голову с шампунем. Курс лечения может продолжаться до 30 дней.

Правильно и быстро получить длинные локоны из короткой стрижки, может каждая женщина. Главное, приложить максимум усилий, организовав грамотную заботу о волосах, изменив собственный рацион питания, образ жизни.

КАК УКЛАДЫВАТЬ ОТРАСТАЮЩИЕ ПОСЛЕ СТРИЖКИ ВОЛОСЫ?

Хотите выглядеть хорошо для любимого или видео звонков, но волосы уже заметно отросли, стали видны корни, стрижка потеряла форму?

Подскажем как дотерпеть до конца карантина за счёт хитростей укладки и сушки волос: ⠀⠀ ⠀

Заколите отросшие пряди.

ЧТО ЕСЛИ СТРИЖКА ОТРОСЛА?

ЧТО ЕСЛИ СТРИЖКА ОТРОСЛА?

ЧТО ЕСЛИ СТРИЖКА ОТРОСЛА?

Заколки-"невидимки" станут неотъемлемой частью вашего стиля в течение последующих недель. Если у вас есть пряди слишком короткие для резинки и слишком длинные, чтобы просто оставить их висеть на виду (например, виски)- можете попробовать невидимки. Первые дни, пока волосы привыкают лежать как надо, они могут выбиваться - поэтому после закалывания их желательно слегка сбрызнуть лаком для волос или пригладить с гелем, воском - что найдётся в домашней косметичке. Закалывая отрастающую чёлку, её можно закрутить один или два раза, после чего приколоть к макушке. Небольшая хитрость придаст передней пряди немного объёма, и слегка скроет отросшие корни волос. Если получится косичка - отлично! ⠀


ЧТО ЕСЛИ СТРИЖКА ОТРОСЛА?

Завивка – это хорошее решение, если вы хотите укоротить свои волосы на тот неудобный период, когда волосы еще недостаточно короткие и недостаточно длинные. Бигуди, утюжок, папильотки - даже звёзды шоу-бизнеса, пока слишком короткая стрижка отрастает, не брезгуют этим приёмом, позволяющим им появляться на красных дорожках в период когда на голове нечто невнятное. Опять же - прекрасно скрывает корни! ⠀


ЧТО ЕСЛИ СТРИЖКА ОТРОСЛА?

Если отрастающие волосы начинают торчать и отказываются укладываться в аккуратную причёску, высушите их для объёма на круглую щетку, затем возьмите гель и пригладьте назад. Расчешите волосы расческой, чтобы убрать излишки геля, которые могли остаться на волосах. В зависимости от длины ваших волос, вы можете уложить их в одну сторону или выровнять их и опустить на шею. ⠀


ЧТО ЕСЛИ СТРИЖКА ОТРОСЛА?

ЧТО ЕСЛИ СТРИЖКА ОТРОСЛА?

ЧТО ЕСЛИ СТРИЖКА ОТРОСЛА?

ЧТО ЕСЛИ СТРИЖКА ОТРОСЛА?

Последний приём хорош на волосах любой длины, и лучше остальных скрывает и небрежность, и отросшие корни. Делаем пробор на необычную для себя сторону или глубже чем всегда. Если есть возможность, формируем "косую чёлку" - например, перенаправляя на лоб волосы с макушки. В руках разминаем небольшое количество воска или другого укладочного средства и тщательно проминаем кончики волос, заставляя торчать в разные стороны.


ЧТО ЕСЛИ СТРИЖКА ОТРОСЛА?

ЧТО ЕСЛИ СТРИЖКА ОТРОСЛА?

ЧТО ЕСЛИ СТРИЖКА ОТРОСЛА?

Этакий "творческий беспорядок" весной смотрится особенно задорно!

В декабре исполняется ровно год как я последний раз подравнивала волосы. Ровно год назад мне отрезали мой последний сантиметр окрашенных волос и я стала обладательницей каре.Спустя год мои волосы полностью закрыли лопатки спины. За этот год я не разу не стригла волосы и смогла сохранить их в хорошем состоянии.

Как только я отрезала волосы по шею, мне было ужасно грустно. Ведь еще буквально летом 2017 года я заправляла волосы себе в штаны и садилась на них на стуле grinning
Погрустив недели две, я свыклась, что у меня теперь каре и продолжила жить дальше.
Так я жила до весны и не о чем таком волосяном даже не думала. В моем уходе был только шампунь мужа. grinning
Ведь короткие и натуральные волосы вообще не требуют ухода. Но когда в марте я зарегистрировалась на нашем сайте и, просидев месяц, вдоволь нагляделась на длинные волосы девушек… Я поняла, что я . хочу свои длинные волосы назад pensive
А тут как раз и марафон длинной аж в год, я принимаю решение снова отрастить волосы К тому же раз я не стриглась с декабря 2017, то декабрь 2018 станет моим итогом за весь год.

Забегая вперед, я сразу скажу, что я полностью довольна своими волосами сейчас. Это самые лучшие волосы за всю мою жизнь. У меня никогда не было своих натуральных волос в здоровом состоянии длиной ниже плеч. Они всегда были крашенные — перекрашенные 100 раз и если я и отпускала свой родной цвет, то доходя до подбородка я снова их закрашивала. И так по кругу.

Нынешний 2018 год стал одним из самых удачных годов для моих волос, и я за этот период смогла добиться следующих целей

white_check_mark
Остановила очень сильное выпадение на фоне длительного грудного вскармливания своими силами
white_check_mark
Сохранила густой и ровный срез концов волос без сечения ломкости сухости и истончения
white_check_mark
Отрастила довольно длинные волосы от уровня каре до уровня лопаток.

Этот пост будет посвящен именно этим задачам, где я расскажу полностью, что я делала, чтобы добиться своих целей, покажу фото волос тогда и сейчас.
Этот пост — мой итог за весь год

Поехали!

Мои волосы

heart
Густые (обхват 14 см, подозреваю что это не из за количества волос, а из за их хорошей толщины)
heart
Плотные
heart
Не пористые
heart
Натуральные

Итак, отмотаем ровно на 1 год назад и вот что мы имеем:
Волосы спустя 5-6 месяцев после родов, послеродовое выпадение, наконец-то, поутихло и вот что осталось от моей густой шевелюры… Это одна четвертая, наверное. tired_face





С декабря по апрель я ничем не стимулировала рост волос и он составлял примерно 1 см в месяц. С апреля и по сегодняшний день я всячески пытаюсь разогнать рост. И он составляет 1,5 — 2 см в месяц.

Вот, что я имею сейчас к декабрю 2018





Для сравнения

Декабрь 2017 — декабрь 2018



А теперь давайте перейдем к трем целям, которых я добивалась на протяжении всего года

Как я справилась с сильнейшим выпадением волос

Ровно через год после родов я заметила, что у меня снова полезли волосы. И не только волосы, зубы тоже стали крошиться. Я сразу поняла причину, это длительное грудное вскармливание. Организм просто устал и молит о пощаде. Сначала я не предавала этому значение, я надеялась что это пройдет само, как и послеродовое выпадение. Но в начале августа я решила посчитать сколько у меня выпадает волос за одно мытье. В ванной лежало больше 300 волос. Сказать что была в шоке, это ничего не сказать.

Что сделала?

one
Приняла проблему, что она действительно есть, мне это не кажется и я не преувеличиваю.

two
Вспомнила все свои рецепты масок по борьбе с выпадением волос
three
Я нашла мотивацию.
Зачем это нужно? В моменты когда ничего не помогало, и казалось, что волос у меня лезет еще больше, мне хотелось на все плюнуть и опустить руки — сдаться. В этот не простой момент мне помогло мое фото волос 4 года назад. Глядя на него я понимала что я могу добиться и былой густоты и былой длины. И если я сейчас перестану делать маски, то я еще больше потеряю в густоте и не верну свои волосы назад. Глядя на это фото, я шла и снова делала маску.


Выпадение закончилось через 2 месяца. К концу сентября в ванной после мытья лежало 20-30 волос, вместо 300.

Что мне помогло?

1. Спокойствие.
Я перестала психовать, когда мыла голову, потому что такие переживания еще больше провоцируют выпадение. Это произошло, когда я увидела много коротких волос на своей голове. Я успокоила себя тем, что я в любом случае не останусь лысой.

2. Маска из 1 яйца и 2 ст. ложек репейного масла


Это моя самая любимая маска против выпадения. Я ее делаю уже много лет и с ней много раз останавливала выпадение. Она спасла меня и в этот раз. Желательно брать репейное масло с перцем, но если есть дома обычное можно и его.

3. Эсвицин


Втирала раз в 2-3 дня на ночь, а на утро мыла голову. Именно в тот момент когда я заметила что волосы перестали выпадать, я закончила всю бутылку данного средства.

4. Маска-бальзам для волос Чеснок серии «Русское поле»


Втирала ее все 2 месяца борьбы с выпадением. Она жжет, соответственно стимулирует рост. К концу баночки, выпадение еще было, но по всей голове были маленькие короткие волоски, которые как я писала выше, меня успокоили что я не облысею в любом случае. То есть средство не избавило от выпадения, но взросло на месте выпавших новый хороший подшерсток.

Это не первый мой опыт борьбы с выпадением волос. Я проходила такое несколько раз и всегда борюсь с данной проблема сама. Я никогда не обращалась к трихологам, другим врачам или к парикмахерам. Я вообще не доверяю свои волосы незнакомым людям. Считаю, что мои волосы — это моя проблема и решать ее я буду сама. Никто не позаботится о них так, как я сама.
И да. Я не готова отдавать по тысячи рублей за ампулы против выпадения, которые еще неизвестно помогут мне или нет, но спокойно наношу обычное яйцо, зная, что оно мне точно поможет.

Как я сохранила густой и ровный срез концов волос

За этот год я не стриглась ни разу.
На самом деле я этого не планировала и я не ставила себе рамок, в духе «не буду стричься год» или два или три… Я так вообще никогда не делаю. Если нужно я спокойно отстригу сколько надо, просто за этот год такой необходимости не было, волосы не секутся, не ломаются и не истончаются. Если такое будет, я буду ровнять волосы. Скорей всего, буду подравнивать в конце зимы — начале весны.

Спустя год после последней стрижки, мои концы выглядят вот так:


Мои правила для сохранения качества длины волос:

1. Не мыть каждый день.
Вообще это вредно для волос, а для длины особенно, волосы просто истончаются. Особенно если вода жесткая, а шампунь сульфатный. Я мою голову обычно на третий день.

2. Не сушить длину волос феном.
За этот год я просушила волосы раз 10, не больше, длину волос я не трогала вообще. Но при сушке вниз головой, горячий воздух все равно хоть чуть-чуть, да попадет на волосы, для этого обязательно наносим силиконовое масло на финише. Целенаправленно длину феном не сушим!

3. Не расчесывать мокрые волосы.
Это вредно в любом случае, даже всякими Тенгл Тизерами. Пока волосы не высохнут, расческой до них не касаюсь вообще и пальцами тоже не пробираю.

4. Плойка (если вы кудрявая, то утюжок) только по праздникам.
В обычной жизни никаких термоприборов. Только на торжественные случаи, если нужно выглядеть более празднично. За этот год я 1 раз воспользовалась плойкой, это было ровно год назад, на прошлый Новый год.

5. Если структура не позволяет, забыть о краске для волос.
Хотя бы не период отращивания длины. У меня волосы не тонкие, средней толщины, но даже я осознаю, что если буду осветлять, придется постоянно подравнивать концы.

6. Убирать волосы под одежду зимой и под головной убор летом.
Раньше я вообще не соблюдала это правило. Не осознавала весь вред своим волосам, мне было все равно. Я поступала глупо, и еще буквально 3-4 года назад я ходила вот так:




Сейчас я так никогда не делаю и не вынимаю волосы вообще наружу.

7. Обязательно используем финишное силиконовое несмываемое масло на концы волос после мытья
Не важно, какой бренд, они по сути одинаковые все. Любое, какое вам нравится. Не нужно бояться силиконов. Они не кусаются! Для длины волос они служат хорошей защитой от ломкости и повреждений. В том числе и на концах.

8. Натуральные масла на длину до мытья.
Я искренне не понимаю, почему многие не любят масла для волос. Масла могут нанести вред лишь в одном случае — если вы недавно покрасились безаммиачной краской. Они вам ее просто смоют с волос. Во всех остальных случаях масла лучшие друзья в сохранении длины волос. За этот год я делала масляные обертывания из следующих масел:

pushpin
Льняное
pushpin
Касторовое
pushpin
Миндальное
pushpin
Кокосовое
pushpin
Оливковое

Если вы незнакомы с масляными масками, знакомимся по принципу от легкого к тяжелому. Сначала пробуем легкие масла, которые не будут утяжелять волосы. Это кокосовое, оливковое и миндальное. Если они хорошо питают ваши волосы — остаемся на них. Если питания не хватает и волосы все равно сухие, переходим к тяжелой артиллерии. Это льняное, касторовое, репейное в чистом виде.
Все масла можно наносить на длину волос, кроме следующих:

Репейное масло с красным перцем
Горчичное масло

Эти масла имеют свойство подсушивать и подходят для кожи головы, на длину их наносить не надо!

9. Стригусь только по правилам.
Как я сказала выше у меня нет четких рамок в стрижках. Захотела подравняла, захотела нет. Если я вижу что уже и силиконы не способны замаскировать сечение или просто концы мне надоели, такое тоже было в моей жизни grinning
Я выбираю день и ровняю.

Волосы мне стрижет только моя мама или моя тетя. Другим людям я это дело не доверяю, незнакомым — тем более.

Стрижка происходит совершенно обычными канцелярскими ножницами. Как можно видеть по моим волосам, они не вредят особо волосам

Стригусь я только, когда совпадают две даты: день растущей луны и день денежной стрижки. Что такое растущая луна, думаю знают все. На полнолуние стричься не рекомендую, я один раз пробовала, мне не понравились волосы после нее, поэтому только на растущую.
Что такое денежная стрижка?
Дата, согласна примете, если подстричься в которую, улучшиться материальное положение.
Обе даты я смотрю в интернете, сопоставляю в одну и в этот день прошу подровнять мне волосы.

Как можно видеть, это очень простые правила по уходу за волосами, и вы их, скорей всего, уже все знаете и 100500 раз уже слышали, но почему-то до сих пор многие девушки их не соблюдают, а потом наивно удивляются, почему же волосы на концах ломаются, истончаются или секутся.

Как я отрастила довольно длинные волосы от уровня каре до уровня лопаток за 1 год.

Как можно видеть по фото, волосы у меня отросли, наверное, раза в 2 точно.
Сразу хочу сказать, что я не принимала никаких специальных витаминов для волос. Мне они в данный момент противопоказаны. И я не на пп. То есть про внутренний разгон роста я не буду говорить. У меня его просто нет.

Я разгоняю рост волос только наружно.

Что мне помогло в ускорении роста волос в этом году

1. Горчичная маска
Всем известная, делала 1 курс в апреле — мае, по классическому рецепту. В следующем году буду повторять.

2.Маска для волос Compliment Naturalis 3 в 1 с перцем


За год делала 1 курс такой маски в июне — июле. Маска хорошо разгоняет рост, но повторно почему-то желания покупать нет. Попробовала и все.

3.Маска-бальзам для волос Красный перец серии «Русское поле»


Маска стала фаворитом этого года в отращивании волос. Делала три курса и за год использовала три банки в апреле — мае, в июне — июле и с ноября по сегодняшний день.

4.Репейное масло с красным перцем Mirrolla


Тоже очень хорошо себя показало в плане не только борьбы с выпадением но в плане ускорения роста волос. Делала минимум 2 курса в этом году. В апреле — мае и с ноября по сегодняшний день.

5. Тающая маска-бальзам для стимуляции роста волос Indica


Использовала весь октябрь. Маска хорошо припекает благодаря перцу в составе.

Как можно видеть, я не использовала для ускорения роста волос чего-то необычного. О большинстве продуктов вы уже наверняка слышали, а многие волосоманьяки уже давно все это перепробовали. Я не стала придумывать заново велосипед и использовала проверенные годами ускорители.

Мои выводы за этот год

В основном, у меня в уходе обычный масс-маркет. У меня нет того, чем тут пользуются 90 % девочек. В моем уходе нету Кааралов, Ангелов и прочего. Но это совершенно не помешало мне отрастить здоровые волосы.

Кстати, если сравнить мой нынешний уход и уход еще 4 года назад, то можно увидеть одни и те же продукты. То же репейное масло, то же Русское поле, тот же шампунь Avon, та же Натура Сиберика. Основной костяк моего ухода остается прежним. Этот коллаж был сделан в 2015 году


Я надеюсь, этот пост стал для кого-то мотивацией и показал, что нет ничего не возможного. Ровно за 1 год можно отрастить здоровые волосы, без сечения и сухости. Не нужно тратить кучу денег, чтобы иметь красивые волосы. Достаточно просто их беречь.

Я всем девочкам желаю красивых и здоровых волос.

Читайте также: