Как подстричь энергию ци

Опубликовано: 13.05.2024

Энергия Ци – это само дыхание жизни, как бы метафорично и поэтично это не звучало, Ци не менее реальна, чем материальные вещи. Потрогать ее нельзя, но можно почувствовать и научиться управлять ею. Правильное течение Ци в организме человека – залог здоровья и долголетия.

Жизненная энергия Ци

Ци – фундаментальное понятие тонкой энергии в китайской философии и медицине. Иероглиф 氣 (Ци, Чи, Ки) – это множество значений в одном:

туман;
пар;
газ;
воздух;
энергия;
жизненная сила.

Энергия пронизывает все – каждый сантиметр пространства, материального объекта, тела человека. Без Ци нет жизни, любви, силы, свершений. Китайские мудрецы подразделили общую Ци в организме человека на 4 группы:

Первичная энергия юань Ци – концентрируется в почках и управляет всей остальной энергией;
Дыхательная внутренняя энергия Ци (Цон) – напитывает кровь, циркулирует по всем системам и органам;
Питательная (Инь) – ее организм получает при питании;
Защитная (Вэй) – мышцы, кожа. Барьер от негативных воздействий деструктивных энергий.

Как почувствовать энергию Ци?

Ощутить свою энергию может каждый человек, это не является чем-то сверхъестественным. Существует простое упражнение энергия Ци – пробуждение, позволяющее почувствовать течение космических и внутренних потоков:

Исходное положение – встать прямо, расстояние между ступнями приблизительно 45 см.
Колени чуть согнуть, немного попружинить, чтобы расслабить их. Спина прямая.
Руки развести в сторону, образуя фигуру креста, пальцы рук поднять вверх, при этом ладони образуют прямой угол по отношению к рукам.
Закрыть глаза и стоять в этой позиции от 5 до 10 минут, отслеживая свои ощущения. Даже новичок ощущает, как энергия движется от кончиков пальцев, через руки в тело.

Как использовать энергию Ци?

Ци – энергия жизни, без которой человек не может ничего. Если начать осознанно работать с энергией Чи (Ци): накапливать, расходовать, качество жизни улучшается, человек переходит на другой эволюционный уровень. Использовать энергию ци можно для разных целей: медитации, исцеления, обучения, и взаимодействия с космическими энергиями. Но для того, чтобы все это стало возможным, надо практиковаться и развивать энергию – без каждодневных упражнений осознанное использование Ци невозможно.

Энергия Ци – как ее развить?

Развитие энергии Ци влияет на человека в нескольких направлениях: ум-тело-душа – происходит их гармонизация. Поэтому, чтобы максимально развить жизненную энергию важен баланс в питании, физической нагрузке и духовных практиках. Человек, вставший на путь самопознания и практикующий работу с энергиями, сможет реализовать данный от природы и божественного потенциал в полной мере.

Энергия Ци – упражнения для накопления энергии

Все известные практикующие мастера Цигун и Тай Цзи – долгожители, с ясным умом, что может быть лучшим доказательством того, что энергия Ци – это не миф? Быстрый темп жизни в крупных городах оставляет мало времени на себя, как восстановить энергию Ци при плотном графике повседневных дел? Практиковать 15-20 минут в день, и результатом проявятся прилив энергии и хорошее самочувствие. Энергия Ци – упражнения:

Работа с дыханием. Принять удобное положение тела. Цикл дыхания вдох-выдох – все внимание на дыхании. Мысли, которые приходят на ум, важно отметить, но не анализировать, отпустить их и снова концентрация на вдохе-выдохе. Важный момент: дышать не просто грудной клеткой но и диафрагмой (задействуется живот). Дышать несколько минут (3 – 10).
Практика для рук. Помогает развить Ци. Выполнение упражнения: правая рука находится на уровне лица, ладонь смотрит вниз параллельно земле, левая на уровне солнечного сплетения, ладонь смотрит вверх. Представляя, что в руках большой шар, медленно перемещать ладони по кругу, как будто вращая шар. Концентрация на дыхании.

Медитация – получение энергии Ци

В древности, внимательные люди заметили, что деревья существуют дольше людей, предположением явилось, что деревья получают энергию от Неба и Земли. Так появилось упражнение – медитация, при котором происходит тренировка энергии Ци «Большое дерево»:

Открыть каналы. Для этого указательный и средний палец правой руки сложить в форме скребка и провести согнутыми фалангами по боковым сторонам пальцев левой руки мысленно счищая грязь и открывая каналы. Повторить, меняя руки.
Встать в положение: ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты. Язык прикасается к верхнему небу, глаза прикрыты.
Представить, что ноги глубоко врастают в землю и превращаются в корни могучего древа, впитывая из земли энергию, а туловище тянется до неба, Луны, Солнца, впитывая энергию самого космоса. Поднять руки на уровень пупка, при этом локти отставить от туловища, представив, что в подмышечных впадинах находятся хрупкие теннисные мячи. Руки округлены, а между ладонями и пупком большой энергетический шар.
Концентрация на энергии: Через стопы-корни проходит Ци Земли, а сверху мощный поток Ци Космоса, при этом вращается энергетический шар между ладонями и пупком.

Как управлять энергией Ци?

Управление энергией Ци становится возможным при соблюдении базовых правил:

накопление и регуляция через практические упражнения;
снижения важности и ожиданий – если человек зациклен на быстром получении результатов, то о гармоничном развитии ци приходится только мечтать;
заземление – если после практики возникает раздражение, тремор конечностей надо заземляться (массаж, ванна с солью).

Китайская медицина – энергия Ци

Энергия Ци и болячки – как китайские целители объясняют недуги, возникшие у человека? Болезнь – это слабость, которая приводит к вторжению недуга. В китайской медицине выделяют 3 типа стрессов, приводящих к заболеваниям:

Почки (стресс 1) – проявляется постоянным чувством упадка сил, гормональным дисбалансом и снижением либидо. Эмоции при этом: страх, раздражительность, тревожность. Рекомендации по восполнению Ци почек: полноценный сон, употребление морепродуктов, орехов, дыхательные практики.
Органы пищеварения (стресс 2) – истощение ци проявляется болью в животе, метеоризмом, нарушениями стула. Эмоции: обиды, внезапные вспышки агрессии, немотивированный плач. Восполняется Ци пищеварения с помощью длительной диеты: крупяные каши на воде, овощи на пару, ягоды. Вести дневник наблюдений, вербализировать эмоциональное состояние.
Печень (стресс 3) – неправильное течение Ци в этом органе приводит к нарушению во всем организме. Проявляется нарушениями сна, и неспособностью справляться с текущими задачами. Восстановление Ци печени происходит при правильном питании: отказа от жирных и рафинированных продуктов. Планирование дня поможет энергии Ци не рассеиваться на малозначимые дела.

Ци – жизненная энергия. Она так же реалистична, как и все материальное. Слово «ци» значит эфир. Правда, прикоснуться не удастся, но ощутить и обучиться управлять Ци возможно. Залогом здоровой и долгой жизни является правильная циркуляция энергии в организме. Ци – энергия жизни, могущество, которым наполнена Вселенная.

Определение Ци

Одним из своих основополагающих понятий китайские философы и медики определяют энергию Ци. Каждый человек, материальные предметы, уголки пространства пронизаны энергией Ци. Любое действие, любовь, сила не способна обходиться без участия жизненной энергии. Сбалансированность и постоянный приток Ци связаны с состоянием здоровья и человеческой активностью. От ее сбалансированности зависит, как физическое здоровье, так и эмоционально-психологическое состояние. Энергия Ци классифицируется на следующие виды:

врожденная Ци, определяющая генетику – родители передают при зачатии;
энергия Ци из воздушной среды – через дыхание организм наполняется энергией жизни из воздуха;
Ци из продуктов питания – при попадании пищи в желудок высвобождается энергия Ци, которая преобразуется через селезенку и наполняет все органы;
Защитная Ци энергия – иммунитет против вредных воздействий.

Врожденную Ци хранят почки, но ресурс подвержен истощению. Такие факторы, как напряженность работы, стресс, использование любых стимулирующих препаратов, напитков, имеют негативное влияние на Ци. А соблюдение правильного дневного режима, ежедневное питье достаточного количества чистой воды способствуют ее сохранению. Также влияет состояние воздуха. Грязный воздух ухудшает сопротивляемость человеческого организма к болезням и вредным проявлениям. Полезная пища обогащает человека энергией жизненной Ци. Поэтому так важно питаться натуральными продуктами, особенно в свежем виде, исключая красители, консерванты и искусственные добавки. Человеческая энергия, защитная Ци, окружающая наше тело, помогает регулировать протекционные силы организма.

Ощущение Ци

Как почувствовать энергию Ци? Легко. Любому человеку доступно чувствовать свою Ци энергию. С помощью несложного упражнения пробуждение, которое позволяет учуять, как Ци движется, то есть Ци проходит пробуждение, а потом Ци начинает развитие. Смешивание небесной и земной сущности идет автоматически и уравновешивает все составляющие «я». Следует:

встать, чтобы между ступнями было 45см расстояние;
ноги немного согнуть в коленях и расслабиться;
разведенные по сторонам верхние конечности с ладонями должны образовать крест;
оставаться в состоянии закрытых глаз не меньше десяти минут;
спросить, «какие чувства переполняют меня», осознать, как энергия Ци протекает по мне.

Это сможет и дебютант. Энергия жизни Ци очень важна для человека. Можно перейти на иной жизненный уровень, правильно работая с этой энергией, иными словами разобраться, какая энергия Ци, и как лучше развить. Накапливать и растрачивать энергию, мощь Ци нужно осознанно. Энергию Ци применяют для разных целей. Это проявляется через практику и развитие Ци. Регулярное проделывание упражнений, во время которых ощущается энергия Ци пробуждение, приводит к осознанию процесса.

Направления развития Ци

Энергия Ци, как ее развить? Существует несколько направлений влияния развития Ци:

разума;
телесной оболочки;
души.

Человеческая Ци, дающая могущество, душу – бестелесное «я» и энергетический ресурс. Развитие Ци приносит позитив во все процессы. Для развития важной энергии Ци нужна гармонизация всех трех направлений. Исходя из этого, максимальному развитию Ци, жизненной силы, способствует сбалансированное питание, оптимальная физическая нагрузка и духовные практики. Стремящемуся к познанию своего «я» человеку, доступно получить развитие Ци, реализоваться полностью.

Эффективное управление Ци

Многих волнует вопрос, как управлять энергией Ци, как эффективно управлять такой энергией. Существуют базовые правила, соблюдая которые можно управлять энергией Ци:

накапливать и регулировать можно соответственными упражнениями;
зацикленные на скорости получения результата люди не способны получить гармоничное развитие;
принципом заземления (массажи, соляные ванны) следует пользоваться ощущающим дрожание в конечностях.

В организме Ци движется по сети меридианов. Они определяются только соответственными приборами. Китайская медицина предполагает подкожное расположение 12 меридианов. Поток Ци проходит определенный путь. Управлять Ци, как жизненной энергией можно несколькими способами:

медитацией – где разумом можно осуществлять перемещение, развить, управлять энергией, как любым подконтрольным процессом;
дыхательными практиками – благодаря правильному диафрагмальному дыханию Ци жизненная энергия будет эффективно циркулировать;
телесными методиками и процедурами – используют специальные упражнения и точки для регулирования циркуляции Ци.

Накопление энергии Ци

Перед тем, как развить энергию Ци и как ею управлять, следует задуматься, как накопить эту энергию жизни. Существуют для накопления Ци разные упражнения и методики.

Пользуются визуализациями:

«я» и Ци заряд, как проникающий через деревья, солнце, облако электрический ток;
«я» и небесная Ци, которая окутывает и, как ее сила переходит мне во внутренние органы;
энергия Ци и «я» взаимодействуем через поры;
«я» лежу с полуоткрытым ртом и Ци, ее жизненная сила разноцветной струей попадает внутрь;
«я» и объекты – представление, как Ци, в качестве разнообразных предметов проходит с горла к животу и уходит через точку нижнего Дянь-Тяня;
другими.

Практика пяти элементов – где Ци хочет попасть через дерево, огонь, воздух, металл и воду в печень, сердце, селезенку, легкие и почки.
Методика энергия Ци упражнения, где представляемый луч яркого света проникает через «третий глаз».
Голосовое накопление – представляем, как Ци путешествует по организму с изменением звучания и цвета потока.
Звучание, через которое Ци, ее мощь наполняет человека через кожу.

Выбор способов накопления многообразен. Залог здоровой жизни – энергия, регулярно накапливаемая и правильно используемая.

Китайская Ци

Китайское понятие энергии – любое внешнее энергетическое проявление. Для современности важное значение имеет китайский Цигун, который влияет на здоровье, долголетие. Китайская концепция – энергия в определенном количестве нужна для функционирования каждого органа. Китайский Цигун – дыхательные упражнения. Китайская энергия Ци подвергалась влиянию даосских, буддистских, конфуцианских практик, медицины и разнообразных боевых искусств. Можно жить, не познав энергию Ци, себя. Но, практикуя китайский Цигун, можно ощутить себя, как хозяина судьбы через развитие Ци. Например, можно получить ответы на вопросы:

осознаю ли, как живу я;

хватает ли мне энергии для достижения целей;
смогу ли я избавиться от вредностей;

насколько я силен для завершения проекта;
доступно ли мне осуществить мечту;
хватит ли мне мужества сбросить балласты;
могу ли я стать материально независимым;
готов ли я развиваться;
сумею ли я сбалансировать энергетические центры;
могу ли воодушевлять других, делать как я и управлять жизнью.

Узнать, что такое энергия ци, как ее развить и управлять, изучить китайский Цигун, как развить Ци с его помощью, а также получить информацию о других интересных аспектах можно в Центре Арканум. Важно развить свою энергию и использовать для улучшения качества существования, а помочь в этом способны опытные профессионалы.

Предыдущая статья

Разновидности энергии ци

Существуют разные классификации энергии. Так, она делится на три вида. О них пойдет речь ниже.

Врожденная

Врожденную ци мы наследуем от обоих родителей, она определяет наши генетические особенности. Ребенок получает материнскую ци, находясь в утробе, через плаценту.

Врожденная ци хранится в почках, именно она определяет уровень жизненных сил организма. Запасы унаследованной ци с течением жизни истощаются.

Особенно негативно на нее влияют:

напряженная работа;
стрессы;
употребление чая, кофе и газированных напитков, а также любых стимуляторов.

Чтобы сохранить до старости врожденную ци, нужно соблюдать режим дня, выделять на сон достаточно времени, пить много чистой воды каждый день.

Полученная из воздуха и пищи

Сначала поговорим об энергии, получаемой с воздухом. Когда человек делает вдох, в легкие попадает воздух и приносит с собой энергию ци. Поэтому очень важно:

поддерживать глубокое дыхание;
чаще бывать на свежем воздухе.

К сожалению, в современном мире человек редко успевает уделять внимание своему дыханию.

Живущие в городах люди, вдыхают загазованной воздух с примесями вредных веществ. Из-за этого организм становится слабее и не может сопротивляться простуде и гриппу.

Что касается ци, получаемой из пищи, она высвобождается в желудке, преобразуется в селезенке и поставляется ко всем органам.

К полезной пище, которая служит источником ци, относят:

продукты, выращенные натуральным способом, без химикатов;
пищу, которую едят свежей, сырой или после короткой тепловой обработки.

Когда в еду добавляют красители, консерванты и искусственные добавки, в ней почти не остается энергии ци.

Защитная

Энергия этого вида окружает тело человека. Она способствует регуляции температуры тела, защищает от жары, холода, сырости.

Защитная ци представляет собой иммунитет и позволяет организму сопротивляться любым вредным воздействиям.

Как почувствовать энергию ци?

Энергия ци — неуловима. Ее присутствие и ощущение сложно описать словами. Однако почувствовать энергию не составит труда. Вот простая и подробная инструкция на видео:

Проблемы современного человека

В китайской традиции считается, что в сердце человека сосредоточена психическая энергия, а эмоции связаны с системой пищеварения.

Поэтому когда человек находится в эмоциональном смятении или состоянии стресса, у него нарушается работа сердца и страдает пищеварение.

Чтобы избежать этого, важно обрести душевный покой, научиться анализировать ситуации без лишних эмоций, установить правильный режим работы и питания. Все это приведет к уравновешенности и позволит накопить достаточно энергии ци.

Заболевания возникают в основном по причине недостатка ци, связанного с загрязненным воздухом в городах, низким качеством продуктов питания и множеством стрессов.

Китайские специалисты стараются повысить количество поступающей ци, кроме того, научить человека ее правильно хранить и разумно тратить.

Те, кто смолоду берегут энергию ци и стараются ее приумножить, способны сохранить физическое здоровье до глубокой старости.

Круговорот ци в организме

Разные органы человека связаны с накоплением и переработкой энергии ци. Рассмотри их подробнее.

Почки

Унаследованная ци хранится в почках, ее человек получает от родителей. С течением жизни ее количество уменьшается. Восполнить энергию этого вида трудно, поэтому ее следует беречь. Для этого нужно отказаться от злоупотребления едой, напитками, избегать переутомления в работе.

Жидкости организма

Важное значение имеют жидкости в организме человека:

пот;
слюна;
спинномозговая жидкость;
желудочный сок.

Их состояние определяется количеством ци, а также уровнем питательных веществ в еде и напитках, употребляемых нами.

Кровь

Отдельно необходимо выделить кровь, в которой имеется врожденная энергия ци, а также ци, поступающая из пищи. Эти два вида энергии перемешиваются в сердце, а оттуда снова попадает в кровь.

Важное значение имеет печень, потому что она является хранилищем для крови, когда организм человека находится в состоянии покоя.

Кровь важна для роста и обновления тканей и органов, а также, по мнению китайских лекарей, позволяет сердцу вмещать сознание и разум.

Легкие

Наличие ци в легких связано с тем воздухом, которым дышит человек, от его чистоты и количества в нем кислорода. Недостаток ци в легких становится причиной:

простудных и вирусных заболеваний;
нарушений кровообращения;
постоянного чувства усталости.

Люди, работающие в помещении, особенно если оно душное и плохо проветриваемое, страдают от дефицита энергии ци в легких. Чтобы избежать этого, следует выполнять дыхательные упражнения и использовать методы релаксации.

Селезенка

Согласно воззрениям китайцев, селезенка — один из важнейших органов человеческого организма. От нее многое зависит, например:

пищеварение;
менструации у женщин;
перепады настроения.

Здоровье селезенки связано с режимом питания и качеством употребляемой пищи. Когда пища богата полезными веществами, пищеварение будет хорошим, и другие внутренние органы останутся здоровыми.

Пробуждение энергии ци через упражнения

Предлагаю посмотреть видео с простыми упражнениями, которые помогут вам пробудить энергию ци, набраться сил и повысить жизненный тонус:

Движение по меридианам

Энергия ци движется в организме человека по сети каналов, которые называют меридианами. Они невидимы, но их расположение легко определить, используя электроизмерительные приборы. Китайцы считают, что меридианы находятся прямо под кожей.

Выделяют 12 основных меридианов, большая часть которых соответствует внутренним органам. Энергия ци протекает по меридианам по определенному пути. Она начинает движение в легких и заканчивает в печени.

Таким образом энергия передается по меридианам к внутренним органам, проходя путь от наружных частей нашего тела к внутренним, а затем вновь выходит наружу.

Меридианы здоровых людей подобны полноводным рекам, которые текут в правильном направлении. Когда на пути движения реки возникает преграда либо поток становится бурным, появляются болезни. Чтобы вылечить человека, эти преграды нужно убрать.

Когда по меридиану течет недостаточно энергии ци, соответствующий ему орган начинает хуже функционировать. Так, нехватка ци в меридиане легких ведет к появлению одышки. А избыток ци вызывает боль или воспаление.

Как управлять энергией ци?

Существует несколько способов управления энергией ци во время ее движения по меридианам.

Первый из них — это медитация. Дело в том, что с помощью ума и направленного внимания человек способен перемещать энергию и управлять ею. Овладеть искусством медитации не так уж сложно, об этом я уже писала ранее.

Второй способ — дыхательные практики. Для эффективной циркуляции энергии ци необходимо правильно дышать.

Современный человек обычно дышит грудью, в то время как более правильным является диафрагмальное дыхание, когда человек «дышит животом».

Существуют различные упражнения для обучения этому типу дыхания, но это не тема данной статьи.

Кроме этого, в китайских практиках используются специальные виды дыхания для различных целей.

И, наконец, третий способ. Управление ци через телесные практики и процедуры. Поговорим о них подробнее.

Вдоль всех меридианов находятся акупрессурные точки. На них надавливают пальцами, чтобы регулировать движение энергии ци.
Существует также акупунктура, в которой на эти точки воздействуют особыми иголками.
Еще один вариант регулировки энергии — это различные физические упражнения. Сюда можно отнести: боевые искусства, тайцзицюань и цигун. Я уже писала подробную статью про гимнастику цигун с видеоуроками.

Полезное видео

Смотрите подробнее видео о том, какие упражнения цигун способствуют долголетию:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях. Там всегда много интересного:

Карьера, богатство, слава. Брак, семья, дети. Знания, учителя. Удача. Это не только основные сферы нашей жизни. Это еще и 9 зон магического квадрата, имеющихся в каждом доме. И оттого насколько эти зоны наполнены энергией Ци, зависит наша судьба!

Сразу оговорюсь, что феншуй – это не новомодная фишка. Это очень древнее китайское искусство, которому уже более 5-ти тысяч лет. В его основе лежит простая мудрость - жить в гармонии с природой. И если вы обустроите свой дом по законам феншуй, то он станет не только гармоничным по ощущениям, но еще удобным и комфортным для жизни. А вы, живя в нем в гармонии со всем живым, станете преуспевающим во всех областях своей жизни и обретете счастье.

Глупо с этим спорить, не соглашаться, доказывать обратное. А главное, вне зависимости от того, верите вы в феншуй или нет, его законы всё равно существуют и действуют. Так почему бы с его помощью не начать управлять собственной судьбой?!

Прежде всего, надо научиться наполнять свой дом чудодейственной энергией Ци, положительно влияющей на все стороны нашей жизни.

Источники энергии Ци

Наличие или отсутствие в доме положительной Ци вами, наверняка, интуитивно чувствуется. В домах, наполненных энергией Ци, приятно и комфортно, в них хочется приходить, в них хочется находиться, а хозяева таких домов, как правило, удачливые и счастливые люди. В домах, где энергия Ци отсутствует, возникает ощущение неудобства и из них хочется уйти поскорее, и хозяева этих домов вряд ли будут "баловнями судьбы".

Энергия Ци – это универсальная жизненная сила. Она есть во всех гармоничных живых существах. Но наиболее мощные источники Ци - это:

1. ВЕТЕР И ВОДА
Эти две стихии самые главные источники Ци. Вероятно, потому что феншуй означает дословно "ветер и вода". Вспомните, какими посвежевшими, вы себя чувствуете, проведя какое-то время у фонтана, реки, родника или какое облегчение дает вам дуновение ветра. Важно только, чтобы вода была медленно текущая, а ветерок был легким. Слишком стремительные водные и воздушные потоки уносят прочь Ци. А, значит, помещения в доме должны быть хорошо проветриваемы, но без сквозняков, и влажность в них должна быть такой, чтобы возникало ощущение комфорта. Также хорошо присутствие в доме - музыки ветра, колокольчиков, аквариумов, фонтанчиков, декоративных чаш с водой.

2. СВЕТ, КРИСТАЛЛЫ, ЗЕРКАЛА
Свет - это главный источник жизни. Кристаллы преломляют свет и способствуют его отражению и рассеиванию. Зеркала визуально скрывают то, что за ними и одновременно увеличивают пространство, которое они отражают. Понимая это, надо позаботиться, чтоб освещение в доме было равномерным и легко меняющимся от яркого до приглушенного, но ни в коем случае не ослепляющим. И еще в доме не должно быть темных углов или совсем неосвещенных мест. В качестве кристаллов можно использовать как собственно кристаллы, присутствующие в декоративном оформлении дома, так и любые материалы, преломляющие свет - хрустальные вазы, люстры, стеклянные предметы. Ну, а зеркала и зеркальные поверхности должны стать обязательными элементами каждого дома.

3.ВСЁ СОВЕРШЕННОЕ
В любом совершенном предмете или явлении есть гармония, она и создает положительное Ци. Так, в окружающей нас природе Ци в изобилие существует в живых здоровых растениях, в красивых пейзажах, в ярких красках и аромате цветов. Что касается творений человека, то совершенным, безусловно, является всё талантливое в музыке, поэзии, живописи, скульптуре, архитектуре. Исходя из этого, понятно, почему так хорошо и уютно, когда в доме есть цветы, домашние животные, книги, картины, когда в нем звучит приятная музыка.

Но недостаточно позаботиться о наличии в доме источников Ци. Обязательно надо открыть ей свободный вход в дом, способствовать ее плавному движению внутри дома и исключить причины, приводящие к ее потере. А если хотите повлиять на конкретные стороны вашей жизни, то надо усилить Ци в соответствующих зонах магического квадрата в вашем доме.

Застаивание энергии Ци в доме

Если Ци замедляет свое движение в помещениях, то это снижает ее действие. Но гораздо хуже, когда Ци застаивается где-то, тогда она полностью теряет свою положительную силу.
• Надо избегать в планировке дома узких, тесных проходов.
• В доме не должно быть темных, непроветриваемых, неиспользуемых помещениях. Или хотя бы время от времени их надо проветривать и перекладывать в них вещи.
• Следует исключить беспорядок, завалы вещей, скученность предметов интерьера.
• Важно соблюдать чистоту в доме, к чему относиться и отсутствие грязной посуды, несущей в себе сильную отрицательную энергию.
• В доме нельзя держать что-то сломанное, испорченное, в том числе надо вовремя устранять появляющиеся дефекты интерьера.

Усиление энергии Ци в зонах магического квадрата

Магический квадрат, состоящий из 9-ти зон, отвечающих за 9 сфер нашей жизни, накладывается на план квартиры так, чтобы входная дверь оказалась на линии зоны "Карьера".

Усилить положительную Ци в какой-либо из этих зон можно, добавив в нее общие по феншуй источники этой энергии: ветер, воду, свет, кристаллы, зеркала и что-нибудь совершенное.

Но в каждую зону можно еще добавить сугубо определенные вещи, присутствие которых усилит влияние Ци именно для этой сферы жизни.

В зону "Богатство"
• предмет, относящийся к вашему элементу (дерево, огонь, земля, металл или вода)
• что-нибудь металлическое как символ денег или собственно монеты
• аквариум, где вода символ денег, а рыбки обозначают успехи и достижения

В зону "Слава"
• предмет, относящийся к вашему элементу
• собственный портрет
• охотничьи трофеи, награды, дипломы и т.д.

В зону "Брак"
В феншуй понятие "брак" включает в себя взаимопонимание, любовь, секс.
• предметы стихий обоих партнеров
• совместные фото
• любые предметы, фото, картины, вызывающие любовные, эротические ассоциации

В зону "Семья "
В феншуй понятие "семья" распространяется на всех близких людей (родственники, друзья), а также подразумевает и состояние здоровья ваше и всех близких.
• предметы стихий близких людей
• камни и нецки, являющиеся символами долголетия, благополучия, счастья
• совместные фото с близкими

В зону "Дети"
• предметы стихий детей
• растения, в частности молодые побегия, как символ роста, жизнелюбия
• цветы живые или искусственные, нельзя - засушенные, так как в них уже нет жизни

В зону "Знание"
• предмет, относящийся к вашему элементу
• нецки, являющиеся символами знаний, или фигурка совы как символ мудрости
• книги, связанные с конкретной областью знаний
• хорошо также, если здесь находится кабинет или библиотека

В зону "Карьера"
• предмет, относящийся к вашему элементу
• предмет, связанный с вашей карьерой
• хорошо также поставить любое офисное оборудование - факс, компьютер, телефон

В зону "Учителя "
В феншуй понятие "учителя" включает в себя всех, кто помогает нам в жизни словом и делом, включая "полезных людей". Эта же зона связана с путешествиями.
• предмет, символизирующий элемент того, кого бы хотелось притянуть
• нецки божеств
• фото тех мест, где хотите побывать.

В зону "Центр Удачи"
В феншуй эту зону еще называют "духовный центр". Здесь должно быть главное место дома, обустроенное так, чтобы и обитатели квартиры, и их гости проводили здесь много времени.
• камин
• обеденный стол
• кресла, мягкий уголок
• хрустальная люстра с множеством свисающих элементов, которая, совмещая в себе кристаллы/свет/ветер, будет распространять энергию Ци по всему дому

И еще одно немаловажное уточнение. Наполняя свой дом энергией Ци, помните, что и вы сами являемся мощным источником этой энергии. Если вы, конечно, находитесь в гармонии с собой. Поэтому позаботьтесь о своем настроении и самочувствии, избегайте ссор и обид, учитесь радоваться каждой прожитой минуте.

Наполняйте энергией Ци ваш дом и себя - и вы увидите, как ваша судьба обязательно начнет меняться к лучшему!

Надежда 10.04.2020 0 комментариев

В весенний период люди часто болеют. Прежде всего, это связано с сезонной нехваткой витаминов и солнечного света. Для Европейца это означает, что он должен стараться есть больше овощей и фруктов, начать прием витаминно-минеральных комплексов и больше проводить времени на солнце. Жители Азии, а именно китайцы смотрят на эту ситуацию немного иначе. В медицине Китая существует понятие энергии Ци.

Что такое энергия Ци.

Согласно китайской философии, жизненная сила и состояние здоровья напрямую связаны с циркуляцией жизненной энергии Ци. Если по каким-либо причинам движение этой энергии в Вашем теле имеет препятствие, то у человека возникают различные заболевания. Для того, чтобы наладить течение жизненной энергии в теле, существует система физических упражнений Цигун. Выполняя эти упражнения, можно восстановить потоки жизненной энергии.

Жизненную энергию человек получает не только через тело, но и с пищей. Считается, что вместе с ней, энергия поступает в желудок, а затем в кишечник. Помимо физического процесса пищеварения, внутри нас происходит энергетическое переваривание, за которое отвечает селезенка.

По мнению китайцев, поступившая энергия бывает 2 типов:

Инь – тончайшая энергия, которая питает внутренние органы.
Вей Ци – защитная энергия, более плотная, циркулирующая в мышцах и под кожей.

Для того, чтобы селезенка смогла переработать поступающую энергию, она должна быть здоровой. Кроме этого, пища, которую мы едим, должна быть определенного качества.

Питание для здоровья селезенки.

В первую очередь питание должно быть разнообразным. В нем должны присутствовать белки, жиры и углеводы. Постарайтесь, чтобы в Ваше меню входило красное мясо, морепродукты, фрукты и овощи, крупы и семена.
Не ешьте холодную и необработанную пищу.

Необработанная пища, то есть свежие овощи и фрукты, требуют большие затраты энергии для переваривания. Если селезенка ослаблена, то дополнительная пищеварительная нагрузка может лишь усугубить ситуацию. Исходя из этого, вся пища должна быть термически обработанная. Для приготовления пищи используйте запекание, варку, тушение. Чтобы сохранить максимальное количество витаминов в овощах их достаточно обдать паром. В пищу можно добавлять семена чиа –суперфуд, который поможет восполнить недостаток полезных веществ.

Исключите сладости.

К сожалению, сладкие продукты блокируют работу селезенки. Сопровождая полезный прием пищи сладким десертом, Вы перечеркиваете всю пользу остальных блюд. Селезенке будет трудно переработать все то ценное, что Вы получили с пищей.

Упражнение для активизации работы селезенки.

В комплексе Цигун существует специальное упражнение, для нормализации работы селезенки. Оно называется «разметание облаков». Если над Вашим органом скопились «облака» энергии, которые не дают ей нормально работать, а значит потреблять жизненную энергию из вне, необходимо регулярно выполнять следующее упражнение.

Прежде, чем Вы перейдете к его выполнению, стоит пояснить, почему именно оно может Вам помочь. Дело все в том, что для нормального функционирования органа важно достаточное кровоснабжение. Из-за зажимов в районе солнечного сплетения в области 12 грудного позвонка, происходит блокировка не только энергии жизни, но и кровотока. Для того, чтобы освободить место для нормального размещения селезенки, необходимо выполнить расслабляющую практику.

Встаньте ровно, расправив плечи и устремив макушку вверх. Сначала нащупайте где у Вас находится 12 грудной позвонок, выпрямите руки вдоль тела. Мысленно сконцентрируйтесь в районе солнечного сплетения и начинайте выполнять медленное вращение верхней частью тела, поворачиваясь на 45 градусов влево и вправо. Вращение выполняется на счет 10 сначала в одну, а затем в другую сторону.

Если во время выполнения практики Вы почувствовали подёргивания в теле, это значит, что Вы преодолели напряженность.

Ни одна телесная или духовная практика не дает моментального эффекта, поэтому продолжайте ежедневно расслаблять свое тело, позволяя жизненной энергии Вей Ци беспрепятственно циркулировать.

Почему блокируется жизненная энергия.

Считается, что жизненная энергия Ци достается человеку от обоих родителей и передается через плаценту матери.

Негативное влияние на жизненную энергию оказывают:

Стрессы
Напряженная работа
Стимуляторы

Речь идет, как о синтетических веществах, так и органических – чая и кофе.

Как почувствовать жизненную энергию Ци.

Для того, чтобы почувствовать прохождение энергии жизни внутри, нужно выполнить небольшую практику.

Встаньте прямо, расставив ноги на ширине примерно в 45 градусов. Чуть согните колени, слегка расслабив их. Спину держите прямой. Разведите руки в стороны, образовав ладонями прямой угол по отношению к Вашим рукам. Пальцы рук должны быть подняты вверх. Приняв исходное положение, постарайтесь расслабиться и отслеживать свои ощущения на протяжении 5-10 минут. Даже новички способны ощущать движение энергии, начинающееся от кончиков пальцев и продолжающееся в руках и теле.

Упражнение для накопления жизненной энергии Ци.

Как только Вы научитесь чувствовать энергию жизни внутри себя, ей можно будет управлять.

Грамотное управление энергией Ци – секрет китайских долгожителей, которые все без исключения практикуют Цигун и Тай Цзи.

Первое упражнение направлено на нормализацию дыхания. В повседневной жизни мы не отслеживаем наши дыхательные движения и тем более не анализируем их. Уделите от 3 до 10 минут тому, чтобы понять можете ли Вы правильно дышать или нет. Лягте поудобнее и сконцентрируйтесь на дыхании. Осуществляйте глубокие вдохи-выдохи, задействовав диафрагму. То есть дыхание должно производится не только грудной клеткой, но и животом.
Управление энергией при помощи рук.

Расположите правую руку на уровне лица. Ладонь должна быть развернута к полу. Левую ладонь, которая смотрит вверх, разместите на уровне солнечного сплетения. Таким образом, ладони будут смотреть друг на друга. Теперь представьте, что между ними располагается энергетический шар. Сконцентрировав свое внимание на правильном глубоком дыхании, начните перемещать этот сгусток энергии ладонями по кругу.

Также в комплекс мер по управлению и сохранению жизненной энергией Ци входит медитации и «заземление». Если после выполнения практик Вы чувствуете тремор конечностей или раздражение, примите ванную с солью или сделайте массаж.

Как мы уже рассказали выше, Вей Ци располагается в области селезенки, поэтому важно следить за здоровьем этого органа. Кроме селезенки, жизненная энергия аккумулируется в почках, органах пищеварения и печени.

Китайцы верят в то, что существуют 3 типа стресса, которые блокируют нормальную работу этих органов и приводят к утечки жизненной энергии.

Если Вы ощущаете перманентный упадок сил, снижение либидо, у Вас выявлен гормональный дисбаланс, который приводит к частой раздражительности и тревоге, скорее всего Ваш стресс накопился в почках. Для того, чтобы нормализовать ситуацию, постарайтесь высыпаться, выполнять дыхательные практики и употреблять в пищу как можно больше морепродуктов и орехов.

При частых болях в животе, повышенном газообразовании, нарушении стула, возможно накопление стресса в органах пищеварения. При этом происходит сбой не только в их работе, но и проблемы эмоционального плана – частые обиды, проявления беспричинной агрессии, плаксивость. Проблему можно устранить нормализацией пищеварения. Для этого включите в свой рацион каши на воде, паровые овощи и свежие ягоды. Эмоциональное состояние можно выровнять, вербализировав эмоции.

Если у Вас все валится из рук, нарушен сон, Вы не справляетесь с нагрузкой, то скорее всего у Вас накопился стресс в районе печени. Чтобы наладить течение энергии жизни в области этого органа, откажитесь от рафинированных и жирных продуктов и научитесь планировать свой день.

Регулярные практики, в том числе и дыхательные, пересмотр режима дня, составление здорового рациона питания помогут Вам наладить правильное течение жизненной энергии Ци, что, в свою очередь, поможет сохранить молодость и здоровье надолго.

Читайте также: