Выпадают волосы у женщины что делать в домашних условиях

Опубликовано: 17.09.2024

97328

О том, как понять, что выпадение волос вышло за грани нормы, и как грамотно ухаживать за ними рассказывает врач-трихолог Галина Волкова.

Выпадение волос – это естественный физиологический процесс. Но в какие-то моменты жизни мы начинаем понимать, что теряем все больше волос или их структура изменилась. Скажите, пожалуйста, как определить, что волосы нуждаются в помощи врача?

Действительно, волосы выпадают всю жизнь – и это на самом деле нормально, потому что в тот же момент вырастают новые волосы. Цифра потери волос у всех индивидуальна: у кого-то в день может выпадать 20 волос, у кого-то – 100. Не стоит их пересчитывать и сравнивать с чем-то! Основной момент, который должен насторожить: это большее, чем обычно, выпадение.

Качество волос тоже может немного меняться, в зависимости от сезона, от наших физиологических особенностей. Но когда качество существенно ухудшается, это сигнал к тому, что надо разбираться в причинах и для этого обратиться к врачу.

В течение календарного года бывают периоды, когда волосы выпадают больше или меньше. Это как-то связано со сменой времени года?

Нет научных данных, что состояние волос действительно как-то связано со сменой времени года, мы, люди, все-таки не настолько тесно связаны с природой…

Не линяем…

Да, не линяем как животные, для которых это защитный механизм, необходимый для жизни в условиях с различной температурой воздуха. У людей нет такой прямой зависимости. Но в течение года волосы действительно могут периодически выпадать больше, чем обычно. У женщин это связано с менструальным циклом, с гормональными колебаниями. У мужчин таких колебаний нет, но они, как правило, вообще намного реже обращаются к трихологам.

Выпадают волосы – когда бить тревогу?

Заметив, что выпадение волос приобрело катастрофический характер, мы начинаем принимать какие-то разрекламированные витамины, скупать лечебные шампуни, маски… Но к врачу идем в последнюю очередь, когда понимаем, что сами не справляемся с проблемой…

Если вы почитаете аннотацию к любым витаминам, наружным лосьонам и другим средствам, которые продаются без рецепта врача в аптеках, везде будет написано, что применять их нужно от 3 до 6 месяцев. То есть 3 месяца – это тот срок, за который можно понять, есть ли какое-то лечебное действие этого препарата, витаминов, наружного средства на волосы. Бессмысленно приобретать несколько средств одновременно, принимать их менее 3 месяцев, часто чередовать способы лечения.

Выпадение волос может быть связано с банальным стрессом, с какой-то личной ситуацией, которая уже прошла, и вы о ней, возможно, уже и не помните, а потеря волос еще продолжается, потому что они обычно не сразу реагируют на стресс. Через месяц, а то и 2-3 месяца после каких-то негативных событий волосы могут начать усиленно выпадать, а вам даже в голову не придет связать эти два события между собой. Состояние волос также очень сильно связано с состоянием нашей нервной системы.

Самое главное, что должен выяснить врач: нет ли каких-либо заболеваний, которые проявляются выпадением волос, но ничем другим пока не беспокоят пациента. Чем быстрее найдется и будет устранена основная причина, тем быстрее решится и эстетическая проблема.

О каких заболеваниях может сигнализировать выпадение волос?

О многих. Примерно у трети из обращающихся ко мне на консультацию пациенток в ходе обследования выявляется железодефицитная анемия. Она имеет несколько степеней, и в легкой степени анемия может особо ни в чем не проявляться. Слабость, сонливость - такие симптомы бывают даже у абсолютно здоровых людей. «Ну устала немного, не высыпаюсь, понервничала, ничего страшного», - так думают многие из нас, не подозревая, что больны.

Если волосы выпадают длительный период, это является сигналом для того, чтобы провести элементарные исследования: сдать анализы крови, например. Достаточно часто основной причиной выпадения волос являются заболевания щитовидной железы, других органов. Только врач способен разглядеть за эстетической проблемой, которая беспокоит пациента, гораздо более серьезное заболевание.

На какие еще изменения в структуре необходимо обратить внимание?

Что еще должно насторожить? Сухость и ломкость волос. Они могут возникнуть из-за неграмотного ухода, нерационального использования химических средств, из-за частой завивки, пересушивания феном, окрашивания химическими красителями. Когда девушки часто меняют имидж, перекрашиваясь то в блондинку, то в брюнетку, волосы становятся очень сухими, ломкими, активно выпадают. Таким пациентам я обычно советую остановиться, на время оставить эксперименты – возможно, выпадение волос прекратится.

Но если вы не подвергали волосы часто агрессивному воздействию, а они вдруг стали сухими, ломкими, начали сечься, обламываться – это сигнал о том, что организму не хватает микроэлементов, аминокислот, какой-то дисбаланс есть.

Можно ли восстановить этот дисбаланс самостоятельно?

Чтобы его восстановить, необходимо четко понимать причину сбоя организма. Самостоятельно это сделать невозможно, поэтому рекомендую все же показаться трихологу. Конечно, можно начать прием биодобавок - витаминов, микроэлементов, или использовать наружные средства в виде лосьонов, спреев. Возможно, вы действительно с их помощью почувствуете улучшение. Но если вы их используете, а выпадение волос не прекращается, обратитесь к специалисту.

Как остановить выпадение волос?

Скажите, пожалуйста, какие методы диагностики заболеваний волос сегодня используют трихологи?

Первичный прием по-прежнему начинается с опроса пациента, со сбора анамнеза. Специалист первым делом выясняет, не произошла ли смена климата, не было ли гормональных изменений, эмоциональных всплесков, уточняет особенности питания (например, не сидел ли пациент на жесткой диете – нерациональное питание имеет сильное влияние на состояние нашей кожи и волос).

При выпадении волос также проводится компьютерное диагностическое исследование на специальном оборудовании – трихограмма. Выглядит эта процедура просто: видеокамера, которая соединяется с компьютером, увеличивает изображение и выводит его на экран. Многократное увеличение дает возможность врачу рассмотреть кожу головы, посчитать количество волос, оценить их качество. Это обследование длится недолго, анализ данных производится моментально, в присутствии пациента, и позволяет составить целостную картину состояния волос.

Еще один метод, позволяющий достаточно точно определить причину проблемы – это биохимическое исследование волос. Лично мне, как практикующему трихологу, этот метод диагностики очень нравится. Суть его в следующем. У пациента из разных зон берется (безболезненно) небольшое количество волос. Пряди запаковываются в специальный конверт и отправляются в лабораторию на биохимическое исследование. Этот анализ дает возможность оценить содержание АТФ (энергопотенциала) в луковице фолликула. С помощью биохимического исследования мы можем понять, нормально ли функционируют клетки волосяных фолликулов разных областей, определить тип выпадения волос, понять, в какой зоне их выпадает больше. Биохимия также определяет содержание макро- и микроэлементов, токсинов и других веществ. Это исследование позволяет собрать максимальную информацию о состоянии волос пациента.

Еще я обязательно назначаю анализы крови. Здесь нет никакой стандартной схемы, для каждого пациента она составляется сугубо индивидуально, исходя из анамнеза, внешних симптомов. Как правило, никаких необычных анализов не назначается, но врачу необходимо понять, связано ли выпадение волос с гормональными нарушениями и другими факторами.

Бывают ситуации, когда диагноз ясен и без клинических исследований, но такое случается редко. Диагностика волос позволяет выявить заболевания не только волос, но и других органов.

А когда не следует впадать в панику из-за усиленного выпадения волос?

Существует физиологическое, то есть нормальное, выпадение волос. Это случается через месяц или несколько месяцев после родов. В этот момент происходит гормональная перестройка организма, и волосы, которые во время беременности чудесно росли, вдруг начинают «сыпаться». Этого не стоит бояться, и никаких специальных мер в данной ситуации предпринимать не нужно, если только процесс активного выпадения не затянется на несколько месяцев. К врачу лучше обращаться уже после того, как перестанете кормить грудью.

Других ситуаций, когда активное выпадение волос у взрослых считается нормальным, пожалуй, нет.

Если волосы вдруг стали выпадать больше, чем обычно, не нужно прямо сразу обращаться к врачу. Нужно подождать, посмотреть, что происходит, самостоятельно проанализировать: не было ли в последнее время резких изменений в рационе питания, других обстоятельств, способных повлиять на состояние волос. Если спустя месяц процесс выпадения идет активно, тогда уже обязательно нужно обратиться за помощью специалиста.

У одних волосы выпадают больше в передней части головы, у других вообще появляются проплешины. Почему так происходит?

Существуют следующие типы выпадения волос:

диффузное;
андрогенное;
смешанное;
очаговое.

При диффузном типе волосы выпадают по всей волосистой части головы фактически равномерно. Такой тип достаточно часто встречается у женщин.

При андрогенном типе активному выпадению подвержена передняя, лобно-теменная зона головы, а в затылочной зоне выпадения не происходит. Андрогенный тип также называют «выпадением по мужскому типу», но оно может быть и у женщин на фоне гормональных колебаний, при повышенном уровне мужских гормонов, при повышенной чувствительности волосяных фолликул.

У многих пациентов сегодня наблюдается смешанный тип, когда выпадение волос сначала происходит по диффузному типу, а потом присоединяется и андрогенный.

При очаговом типе на отдельных очагах головы волосы полностью отсутствуют. Очаговый тип выпадения вызван аутоиммунным заболеванием, в данном случае, волосы, как правило, выпадают неожиданно, в отдельных местах.

Какие заболевания кожи волосистой части головы сегодня часто диагностируются?

В первую очередь, к трихологу приходят c жалобами на выпадение волос, а в процессе осмотра могут диагностироваться кожные заболевания, локализированные на коже головы. У пациентов обнаруживается дерматит – это может быть себорейный дерматит, при котором нарушена работа сальных желез; контактный, аллергический дерматит… Инфекционные заболевания кожи головы, приводящие к выпадению волос, сегодня встречаются крайне редко. Нередко выявляется псориаз волосистой части головы и другие болезни. Лечение в подобных случаях назначается общее.

Уход за волосами как профилактика

А как, с точки зрения трихолога, грамотно ухаживать за волосами?

Очень просто: своевременно их мыть и не травмировать лишний раз.

Мытье волос. Волосы необходимо мыть по мере загрязнения. В советских учебниках содержались рекомендации о том, что мыть голову надо раз в 7 дней, сегодня они считаются устаревшими. Единых требований в этом вопросе нет: у всех разная физиология, разный образ жизни. Я бы не посоветовала мыть волосы чаще, чем раз в 2 дня, но если вы занимаетесь спортом или работаете на улице, ваши волосы загрязняются быстрее, поэтому и мыть их нужно чаще.

Окраска. Понятно, что мода требует от современных женщин жертв: все мы красим волосы. Но я советую доверять эту процедуру профессионалам, обращаться в салоны красоты, потому что парикмахеры знают особенности красок, могут посоветовать подходящую лично вам не только по цвету, но и по химическому составу.

Завивка и укладка. Нет никаких конкретных рекомендаций, как часто можно использовать фены, щипцы, средства для укладки. Если ваша прическа требует ежедневной укладки, завивки или выпрямления волос – конечно, пользуйтесь ими. Но если волосам становится хуже от частого использования фенов, лаков или пенок, подумайте над сменой прически.

Укрепление волос. Для укрепления и улучшения общего состояния рекомендую использовать специальные бальзамы – для сухих волос, для секущихся кончиков. Но если волосы хорошо выглядят и не требуют дополнительного ухода – не стоит их перегружать.

Как выбрать шампунь? Их ассортимент сегодня большой, все время появляются новинки…

Я не разделяю всеобщей тревоги по поводу состава шампуней. Есть в них ПАВ (поверхностно-активные вещества) или нет, на мой взгляд, неважно. Не стоит выбор шампуня превращать в детективную историю с детальным исследованием его состава. Наверное, практически в составе всех моющих средств есть какие-то не слишком полезные для организма компоненты. Но если вы здоровый человек, то используйте любой шампунь, который вам нравится. Его главная задача: хорошо смывать грязь.

Но если у вас возникли проблемы с волосами, лучше не занимайтесь самолечением: на него вы можете потратить много средств и времени, а результата не достигните. Обратитесь к врачу, он сможет правильно определить вашу проблему и посоветует подходящий именно вам лечебный шампунь и дополнительные средства против выпадения волос.

Последнее обновление: 27.02.2021

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

С проблемой выпадения волос знакома практически каждая вторая женщина. Для многих из нас перхоть и выпадение волос обусловлено стрессовыми ситуациями и проходит спустя какое-то время, но для части представительниц прекрасного пола волосопад является заболеванием, которое может длиться многие годы или даже всю жизнь.

Причины и лечение выпадения волос

Лечение волос от выпадения у девушек и женщин не может сводиться только к смене шампуня, к которому якобы привыкли волосы. Если жалобы на сильное выпадение волос имеют под собой серьёзное основание, невозможно назначить правильное лечение без постановки точного диагноза и назначения, подходящих именно для вашего случая лекарственных средств.

Зачастую поредение волос может наблюдаться при нарушении в работе гормональной системы. Так, многие женщины отмечают интенсивное выпадение в послеродовой период, а также на фоне возрастных изменений. Иногда с подобными проблемами сталкиваются девушки после отмены гормональных контрацептивов. Такой «волосопад» носит временный характер и, как правило, заканчивается после того, как гормоны приходят в норму.
Довольно часто причиной выпадения волос становится воспаление волосяных луковиц или их разрушение сопровождающиеся их неспособностью продуцировать сильные, здоровые волосы. Если причина проблемы кроется в дисбалансе нервной системы, необходимо подбирать не только трихологические препараты, но и средства, восстанавливающие оптимальный психоэмоциональный фон пациента.
Если заболевание спровоцировали не только факторы окружающей среды, но и «дурная» наследственность, обусловленная генетическими факторами, необходимо проводить комплексное, довольно продолжительное применение средств, разработанных для лечения андрогенетической алопеции.
Системные или хронические заболевания могут также вызвать подобные симптомы. К наиболее вероятным врагам шевелюры относятся такие недуги, как:
- железодефицитная анемия;
- нарушения функции ЖКТ;
- сильная кровопотеря;
- острые инфекционные и вирусные заболевания;
- заболевания щитовидной железы и др.

В этой ситуации необходим комплексный подход, направленный на лечение первичного заболевания, а после устранения причины - на стимуляцию роста новых волос.

Лечение волос при выпадении

Эффективность лечения облысения у женщин обуславливается сразу несколькими факторами, в числе которых – генетическая предрасположенность, условия жизни и благоприятная окружающая обстановка, наличие заболеваний и многие другие. Самое главное, к сожалению, упускается из виду практически всеми, кто впервые столкнулся с проблемой выпадения волос – это продолжительность курса применения средств против выпадения волос.

Необходимо помнить о том, что каждый волосяной фолликул находится в одной из двух фаз – это либо активная фаза, сопровождающаяся ростом волос (анаген), либо отдых и естественное выпадение волос (телоген). Процесс перехода фолликула из фазы анагена в телогеновую происходит в течение 2-3 месяцев, на протяжении которых происходит атрофия волосяного сосочка и продвижение волоса вверх, к поверхности луковицы.

Следовательно, даже самое лучшее средство против выпадения волос не в силах остановить естественный, уже начавшийся процесс перехода фолликула из одной фазы в другую. Поэтому судить об эффективности любого средства для лечения волос можно в следующих случаях:

не раньше чем через 3-4 месяца применения средства, когда уже повреждённые волосы завершат начатую во время обострения заболевания фазу телогена;
стоит учитывать и то, что для достижения максимального воздействия препарата требуется как минимум месяц, так как с первой же минуты применения концентрации средства будет недостаточно;
устранение причин заболевания само по себе нередко требует немало времени, например, если выпадение волос было спровоцировано нехваткой железа, для его восполнения необходимо как минимум 3 месяца принимать железосодержащие препараты.

Таким образом, делать выводы о том, насколько эффективным оказалось лечение волос от выпадения, можно только после 6-12 месяцев при условии соблюдения следующих условий:

Необходимо устранение причин возникновения заболевания;
Фолликулы должны освободиться от волос в стадии телогена;
Должно пройти время для восстановления объёма волосяного покрова (волосы должны успеть вырасти).

В случае андрогенетической алопеции, т.е. выпадения волос, обусловленного генетическим фактором, при современном уровне медицины заболевание не излечимо, поэтому достижение желаемых результатов возможно только при постоянном применении стимулирующих препаратов, направленных на коррекцию генетической предрасположенности. Отмена приема препаратов в этом случае приводит к возвращению неблагоприятного состояния волос через несколько месяцев.

ВЫВОД: Не существует универсального способа лечения в ситуации, когда выпадают волосы. Каждый конкретный случай является следствием индивидуального стечения обстоятельств и факторов, провоцирующих выпадение волос.

Как вылечить выпадение волос

Если волосы выпадают очень сильно, то лечение следует начинать с выявления причины недуга. Правильная схема лечения при тотальном и очаговом облысении, а также редких волосах включает в себя следующие этапы:

Обращение к специалисту-трихологу для выяснения причин;
Выработка тактики комплексного лечения выпадения волос: устранение причин, лечение выявленного заболевания или специфический уход за волосами.
Применение профилактических средств по уходу за волосами.

Видео о маске от выпадения волос:

На первом этапе специалист, как правило, назначает ряд исследований, результаты которых позволяют получить реальную картину. Вот что вам придется сделать:

анализ крови на сывороточное железо, ОЖСС, трансферрин и ферритин;
фототрихограмму;
сдать анализ гормонов половой и эндокринной систем.

По результатам анализов врач-трихолог назначает соответствующие препараты наружного и внутреннего применения. К первым относятся лечебные шампуни, укрепляющие сыворотки, лосьоны, стимулирующие кровообращение в коже головы.

Так, в серии профессиональных средств ALERANA представлены эффективные средства для борьбы с выпадением волос. Спрей для наружного применения ALERANA на основе миноксидила эффективно восстанавливает нормальное развитие волосяных фолликулов, способствует прекращению выпадения и усиленному росту новых волос.Клинически доказано, что курсовое использование спрея может вылечить даже сильное выпадение волос уже через 6 месяцев в 87% случаев.

Также в линейке представлена Сыворотка для роста волос ALERANA, которая эффективно работает в комплексе со спреем. Ее действие направлено на стимуляцию роста "спящих" волосяных луковиц, что способствует значительному увеличению объема. Комплекс растительных компонентов "подстегивает" кровообращение в коже головы, вызывая интенсивный приток питательных веществ к корням. Кстати, такая сыворотка - прекрасный помощник для дам, стремящихся быстро отрастить красивые и здоровые локоны.

Комплексное лечение выпадения волос

Максимального эффекта в снижении волосопада в сжатые сроки можно достичь, если заняться вопросом комплексно.

Эффективными помощниками уходовой косметике станут:

массаж кожи головы - может выполняться вручную по особой технике или с помощью специальных массажеров. Однако ко всем манипуляциям стоит относиться с осторожностью - резкие движения могут травмировать чувствительную кожу и луковицы волос.
Салонные косметические процедуры - лазерный шлем, мезотерапия, озонотерапия, криотерапия, дарсонвализация и многое другое. Однако и тут не обойтись без специалиста - только профессионал может оценить реальное состояние ваших волос и назначить соответствующую процедуру.
Правильный режим питания - если в рационе будет недостаточно жизненно важных для деятельности луковиц веществ, ни один препарат наружного применения не спасет вашу шевелюру.
Полноценный сон - недостаток сна ведет к существенным сбоям в работе внутренних систем организма. Разовый акт "недосыпания" может пройти незамечено, но систематический недосып чреват серьезными проблемами с волосами, кожей и организмом в целом.
Витаминно-минеральные комплексы, содержащие все необходимые микроэлементы для здоровья волосяных луковиц.

К последним стоит приглядеться в первую очередь, ведь мало кто из современных жителей мегаполиса может похвастаться сбалансированным рационом, полным витаминов и минералов. Тем более что с развитием пищевой промышленности даже "здоровые" продукты значительно потеряли в пищевой ценности.

Специально подобранные комплексы позволяют целенаправленно укреплять волосяные луковицы, способствуя сокращению выпадения локонов, а также стимуляции перехода "спящих" фолликулов в активную фазу роста. Витаминно-минеральный комплекс ALERANA прекрасно справляется со своей задачей в качестве дополнительного источника витаминов, минералов и аминокислот. Уже после 4-х недель регулярного приема интенсивное выпадение значительно уменьшается, снижается ломкость и электростатическое напряжение локонов, появляется здоровый блеск.

Высокая эффективность препарата обусловлена тщательно подобранной двойной формулой "День" и "Ночь", действующей с учетом суточного ритма роста волос и обеспечивающей отличную совместимость компонентов и синергическое действие.

Народные способы лечения выпадения волос

Маска против выпадения волос с луковым соком

Подготовьте кожу головы к нанесению маски: нагрейте большое махровое полотенце над водяным паром, после чего смастерите из него на голове тюрбан - эта импровизированная баня для головы распарит кожу и раскроет поры.

Пока полотенце выполняет свою функцию, займитесь приготовлением маски. Возьмите одну крупную или две небольших луковицы, пропустите их через мясорубку, полученную массу процедите через марлю, сложенную в несколько слоев - луковый сок готов. Снимите полотенце, нанесите небольшое количество сока по всей коже головы, разделяя волосы на проборы, старайтесь не попадать на сами локоны.

Волосы после такой маски могут сильно пахнуть луком в течение нескольких дней.Особенно хорошо впитывают посторонние запахи пушистые пористые волосы. Поэтому для смягчения последствий после процедуры ополаскивайте локоны водой, подкисленной лимонным соком или уксусом. Полностью запах это не устранит, но значительно уменьшит радиус поражения.
Делать луковые маски время от времени нет смысла. Это пустая трата времени, луковых слез и попыток вывести запах. В деле лечения сильного выпадения волос важна систематичность, поэтому проводите процедуру не реже одного раза в неделю.
Луковая маска не подходит людям с чувствительной кожей, так как является довольно сильным раздражителем. Поэтому перед тем, как нанести сок на голову, проведите аллергический тест.

Массаж головы с морской солью не только глубоко очищает эпидермис от остатков кожного сала и омертвевших частичек кожи, но и насыщает корни волос минералами. Использовать морскую соль для борьбы с облысением наши предки научились еще в далекой древности. И сегодня этот метод является секретным оружием многих красавиц.

Однако не любая соль подходит для такой процедуры. Наиболее эффективной считается розовая гималайская соль с повышенным содержанием минералов. Она оказывает следующие воздействия на кожу головы:

Питает за счет высокого содержания йода, натрия, магния и кальция.
Отшелушивает - массаж кристаллами соли удаляет ороговевший слой кожи, провоцируя обновление эпидермиса на клеточном уровне.
Очищает - глубокийскраб открывает поры, облегчая клеточное дыхание и усиливая эффективность масок и лосьонов.
Антисептическое - хлор и йод в составе соли губят болезнетворные бактерии, размножающиеся на поверхности кожи из-за чрезмерной работы сальных желез.

Проводить солевой массаж достаточно просто:

Намочите волосы и кожу головы, затем на пару минут укутайте полотенцем, чтобы впитать лишнюю влагу.
Смажьте кончики волос питательным маслом, чтобы уберечь их от обезвоживания (морская соль полезна только для кожи головы, локоны же она излишне сушит).
Наносите соль по проборам и втирайте круговыми движениями по всей длине. Массируйте около 5 минут после чего смойте теплой водой. В первый раз не стоит оставлять соль на коже дольше, чем на 5 минут, чтобы избежать раздражения. Далее можно оставлять солевую маску на голове еще в течение нескольких минут.

В борьбе за густую шевелюру прекрасно зарекомендовало себя репейное масло. Причем рецепт такой маски на удивление прост: нагрейте 2 ст. л. масла в стеклянной таре на водяной бане, нанесите его на кожу головы и на волосы по всей длине, оберните волосы пленкой и утеплите полотенцем. Такуюмасочку стоит держать на голове не менее часа. Проводите такое лечение хотя бы 2 раза в неделю, и уже через месяц выпадение волос значительно сократится.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Выпадение волос: причины
Как понять, стоит ли беспокоиться о выпадении волос?
Правильное питание для укрепления волос: необходимые витамины и элементы
Организация правильного ухода за волосами для их укрепления
Как часто и какой краской проводить окрашивание волос?
Защита кожи головы от внешних факторов
Эффективные косметические средства для укрепления волос
Лучшие профессиональные средства для укрепления волос

Выпадение волос: причины

Такая неприятность может случиться с каждой, ведь факторов, влияющих на интенсивность выпадения волос, невероятно много: от погоды на улице до гормонального дисбаланса. Что еще может заставить ваш организм избавляться от большого количества волос:

сильный стресс;
неправильное (несбалансированное) питание;
интенсивные физические нагрузки;
низкая температура воздуха;
яркое солнце;
гормональный сбой (например, во время беременности или после родов);
различные заболевания: дисфункция щитовидной железы, сахарный диабет, некоторые грибковые инфекции и другие болезни;
неправильный уход за волосами и кожей головы;
неподходящий состав воды (слишком жесткая или слишком мягкая для вашего типа волос).

Также выпадение часто бывает вызвано ломкостью. Обратите внимание: если на кончике выпавшего волосяного стержня нет белого корня, похожего на зернышко, то вы столкнулись именно с ломкостью. О том, как укрепить волосы и предотвратить обламывание, мы также расскажем в этой статье.

Как понять, стоит ли беспокоиться о выпадении волос?

В норме каждый человек теряет в среднем около 100 волос в сутки. Если вдуматься, это довольно много, особенно если расчесываться максимум один-два раза в день, как делают обладательницы кудряшек. Обращайте внимание на то, сколько волос остается на расческе и на полу в ванной комнате во время укладки. Если визуально их количество остается примерно одинаковым, волноваться не стоит. А вот если вам кажется, что интенсивность выпадения стала расти, следует принять некоторые меры.

Самым простым и верным способом избавить себя от лишних волнений станет посещение терапевта и сдача общего анализа крови и анализа крови на сахар. Если здесь все в порядке, но волосы продолжают выпадать, запишитесь на прием к специальному врачу-трихологу, который знает все о здоровье волос и кожи головы. Он назначит осмотр и дополнительные анализы, если это необходимо.

Если же вы даже думать не хотите о больницах, ищите информацию о знаковых мероприятиях в мире красоты и здоровья волос: в рамках таких событий бренды часто предлагают гостям консультацию врача-трихолога в качестве приятного бонуса. Именно так было на открытии корнера Kérastase в ГУМе.

Правильное питание для укрепления волос: необходимые витамины и элементы

За красоту и здоровье волос отвечает множество веществ, которые в том или ином количестве содержатся в продуктах питания. Что же нужно включить в повседневный рацион, чтобы позаботиться о своих локонах?

Витамин А	Яйца, молочные продукты, шпинат, петрушка, овощи и фрукты красного и желтого цвета
Витамин С	Шиповник, грецкий орех, черноплодная рябина, цитрусовые
Витамин В1	Гречка, кукуруза, бобовые, соя, большинство орехов, дрожжи
Витамин В6	Мясо, молоко, картофель, отруби
Железо	Инжир, виноград, крыжовник, клюква, тыква, цукини, шпинат
Кальций	Кисломолочные продукты, тыква, хрен
Магний	Свекла, фасоль, картофель, сухофрукты
Цинк	Виноград, баклажаны, апельсины
Йод	Редька, редис, чеснок, огурцы
Кремний	Кокос, цельнозерновые злаки, цукини

Каких продуктов питания следует избегать, заботясь о здоровье волос?

Современные нутрициологи приходят к заключению, что самое сбалансированное питание не исключает полностью никаких продуктов, просто всего в рационе должно быть понемногу.

Чтобы сохранить красоту и здоровье волос, остановить их выпадение, следует ограничить употребление:

слишком жирной пищи;
полуфабрикатов с низким содержанием полезных веществ;
избыточно сладких продуктов (газировки, шоколада, пирожных);
алкоголя.

Организация правильного ухода за волосами для их укрепления

Что можно и нужно делать дома, чтобы защитить волосы от слишком интенсивного выпадения и укрепить их? Разбираемся вместе!

Как правильно мыть голову?

В зависимости от типа волос частота мытья головы может быть разной: сухие волосы, как правило, загрязняются в течение 2–4 дней, а жирные порой требуют ежедневного мытья головы. Какой бы вариант ни оказался вашим, важно учитывать:

жесткость воды: если в вашем регионе жесткая вода, лучше чередовать мытье головы под душем с использованием бутилированной воды для питья;
температуру воды: эксперты SalonSecret рекомендуют мыть волосы под теплой или прохладной, но не горячей водой.

Как правильно сушить волосы?

Наименее травмирующим способом высушить волосы является естественный: промокнуть локоны полотенцем и оставить их сушиться самостоятельно. Увы, для этого не всегда находится время, поэтому зачастую нам приходится пользоваться феном или утюжком.

Горячий воздух может навредить волосам. Выбирайте среднюю или минимальную температуру нагрева, держите фен на расстоянии не менее 20 сантиметров от пряди, а если пользуетесь щипцами или плойкой, точно выдерживайте время воздействия на волосы, не пережигайте их.

Какой должна быть расческа?

От качества расчески зачастую зависит, сколько волос будет потеряно в процессе ежедневной укладки. Слишком частые зубчики или неподходящая форма расчески могут негативно повлиять на качество волос.

Идеальный вариант — широкая щетка со встроенным ионизатором, которая не только способствует легкой укладке, но и насыщает волосы полезными укрепляющими ионами. Пожалуй, больше всех о том, как укрепить волосы во время укладки, знают профессиональные термозащитные уходы. Так, крем Absolut Repair ( L’Oréal Pro) снижает ломкость за счет керамидов, фитокератинов и молочной кислоты в составе. Похоже действует термозащитное средство Pro Longer — его наши эксперты рекомендуют тем, кто давно и безуспешно пытается отрастить косу до пояса. Теперь все получится!

Как часто и какой краской проводить окрашивание волос?

Спрятать седину, сменить имидж, сделать природный оттенок волос более ярким — сегодня без окрашивания практически никуда! Хорошо, что времена, когда красящие и осветляющие составы создавались на основе страшных разрушающих веществ, уже позади. Сегодняшние краски для волос значительно более щадящие, однако и они могут усугубить проблему выпадения волос.

Если вы заметили, что стали терять больше волос, откажитесь на время от красок на основе аммиака, тем более что на рынке постоянно появляются новые и новые аналоги этого вещества. Например, в линейке красителей Redken есть безаммиачные варианты, которые подарят стойкий цвет при максимально бережном отношении к волосам.

Еще более щадящий подход — использовать оттеночные составы, которые помогут слегка изменить цвет локонов, не проникая глубоко в структуру волоса.

Защита кожи головы от внешних факторов

Пресловутый мамин вопрос про шапку с возрастом становится актуальным не только из-за того, что мерзнуть уже не модно, но и в связи с красотой и здоровьем волос и кожи головы. Так, теплая шапка зимой не только защитит от простуды, но и убережет кожу головы от резких перепадов температуры, а также от воздействия холодного воздуха, который неизбежно сушит.

Летом же тоже неплохо носить головной убор: и не перегреемся, и кожу головы не пересушим. Если вы оказываетесь рядом с морем, не нужно отказывать себе в удовольствии поплавать, просто после купания нанесите на локоны и кожу головы питательное масло или маску.

Кстати о масле: не вредно ли постоянно использовать стайлинговые средства? Эксперты уверяют, что нет, если они качественные и подобраны с учетом ваших индивидуальных особенностей. А использование средств с термозащитой или питательных масел для укладки в принципе полезно.

Салонные процедуры для укрепления волос

Точно пойти в салон стоит за мезотерапией для кожи головы: это довольно радикальная мера, которая проводится по назначению врача-трихолога. Специалист за несколько сеансов делает инъекции в кожу головы, насыщая ее полезным коктейлем из ингредиентов, которые останавливают процесс потери волос, нормализуют работу сальных желез и доставляют энергию к волосяным фолликулам.

Эффективные косметические средства для укрепления волос

Вместе разбираемся в многообразии предложений для укрепления волос.

Что должно быть в составе таких средств?

Наиболее эффективно действуют средства, в состав которых входят витаминные комплексы, аминокислоты, кератин, железо и полезные питательные масла. В том случае, когда выпадение связано с проблемами волосяных луковиц, а не с ломкостью по длине, нужны более серьезные ингредиенты. Так, поредение способны прекратить только аминексил и схожие активные вещества. Увеличить количество волос поможет стемоксидин. Средства с этими молекулами в составе следует наносить на кожу головы каждый день курсами.

Масла для волос: вред или польза?

Косметические масла выполняют невероятно важную функцию: они питают волосы и обволакивают их тончайшей мембраной, которая не только придает локонам внешний блеск, но и защищает поверхность волоса от внешних воздействий. Однако не стоит пользоваться маслом для волос перед горячей укладкой, так вы сильно пересушите волосы и сведете на нет все полезные свойства косметического средства. Исключение — специальные масла с продуманным производителем составом, которые предназначены в том числе и для защиты во время термоукладки, — так действует Biolage Exquisite Oil. Отметим, что на кожу головы при поредении шевелюры масла наносить не нужно. Велик риск усугубить выпадение.

Стоит ли делать домашние маски?

Домашние ухаживающие маски, составленные из того, что нашлось в холодильнике или кухонном шкафчике, считаются удобной альтернативой промышленной косметике. Однако стоит помнить, что в домашних ингредиентах полезных веществ гораздо меньше, а непрофессиональный подход к смешиванию тех или иных компонентов может привести к негативным последствиям.

Лучшие профессиональные средства для укрепления волос

Предлагаем ознакомиться с нашей подборкой средств для укрепления локонов и борьбы с выпадением волос — они, по мнению экспертов SalonSecret, самые эффективные в решении этой проблемы.

Шампунь-Ванна Hydra-Fortifiant, Kérastase

Маска Reconstituant, Kérastase

Уникальная формула гаммы, включающая клетки эдельвейса и корень имбиря, снижает выпадение в результате ломкости на 99,3%, смягчает локоны и увеличивает их природный объем. Для достижения такого результата достаточно ввести в уход шампунь Hydra-Fortifiant и маску Reconstituant.

Сыворотка Serioxyl Denser от L'Oréal Professionnel

В состав средства входят инновационные компоненты стемоксидин и неогесперидин, которые стимулируют активность волосяных луковиц, предотвращают выпадение волос и повышают их густоту. Важно: наносить сыворотку нужно каждый день в течение трех месяцев.

Комплекс Extreme Length от Redken

Как укрепить волосы, если они практически не растут из-за сечения? Новый комплекс ухаживающих средств с кислым pH Redken Extreme Length создан специально для того, чтобы вы смогли отрастить волосы на желаемую длину, забыв о ломкости и секущихся кончиках. В состав шампуня, кондиционера и силера входит биотин, укрепляющий пряди по всей длине. Благодаря новой формуле Extreme Length стало возможным отрастить локоны на 15 сантиметров за год, заряжая их красотой и здоровьем во время каждого мытья головы.

Ампулы против выпадения волос ScalpSync от Biolage

Совершенное достижение современной науки, благодаря которому корни волос укрепляются, а поредение заметно снижается. Основа формулы — про-аминексил с научно доказанным действием на продление жизненного цикла волосяного стержня. Текстура средства легкая и комфортная, сыворотка впитывается мгновенно, уплотняет и придает объем у корней.

Шампунь Sensi Balance от L'Oréal Professionnel

Шампунь разработан специально для чувствительной кожи головы, поэтому отлично увлажняет ее, способствуя укреплению волос.

Комплекс для объема волос High Amplify от Matrix

Формула с протеинами позволяет не только увеличить визуальный объем волос, но и укрепить волосы. В набор входят шампунь и кондиционер, которые рекомендуется использовать в комплексе.

Ампулы Aminexil Advanced от L'Oréal Professionnel

Это система интенсивного ухода, предназначенная для борьбы с самими причинами поредения. В состав входят аминексил (1,5%) и нутри-комплекс омега-6, предотвращающие выпадение волос и уплотняющие их структуру. Роликовый аппликатор позволяет распределить уход равномерно и охлаждает кожу головы, стимулируя микроциркуляцию в ее слоях.

Для любой представительницы прекрасного пола прическа — это один из главных элементов образа. Именно ей уделяется наибольшее внимание, приобретаются специальные средства для ухода и проводятся множество различных укрепляющих процедур. В связи с этим патологическое уменьшение волосяного покрова — это настоящая трагедия, которая не только вызывает появление основного заболевания, но и наносит серьезный психологический удар. Поэтому необходимо выяснить почему сильно выпадают волосы на голове у женщин и что делать в первую очередь, так как причин пускового механизма множество и скорейшее их лечение способно вернуть даме прежнюю шевелюру.

Содержание статьи:

Почему может возникнуть эта проблема?

Потеря небольшого количества волосков — это абсолютно нормальное физиологическое явление, с которым сталкивается каждый человек. По статистике, ежедневно происходит утрата около 100 единиц, и это считается человеческой нормой. Специалисты в области трихологии рекомендуют провести банальный тест: обратить внимание на кончик. Если же на нем нет белого узелка (луковицы), то не стоит беспокоиться и обращаться к врачу. В случае если он был обнаружен, то лучше отказаться от мытья головы на несколько дней и провести тест снова. Повторение предыдущей ситуации служит прямым показанием для посещения трихолога, который сможет точно определить от чего выпадают волосы у женщин и чем лечить возникшую патологию.

Этиологических факторов, которые вызывают эту проблему, существует огромное количество. Болезнь может быть обусловлена воздействием как внутренних, так и внешних факторов. Некоторые учёные склоняются к мнению, что потеря волосяного покрова — это один из элементов старения. Однако облысение в раннем возрасте не относится к данной теории, а безусловно является проявлением патологического состояния. Поэтому симптоматическая борьба с указанной проблемой будет безрезультатной, так как не происходит устранение основного этиологического фактора. Крайне важно своевременно посетить доктора, потому что женская алопеция более податлива для лекарственной терапии. Установить лечение и причину, которой у женщины очень сильно выпадают волосы, самостоятельно невозможно.

Нарушения в эндокринной системе

Гормоны контролируют организм, поддерживая его нормальное функционирование на протяжении всей жизни. Поэтому даже их небольшое снижение или увеличение в крови влечет за собой негативные последствия. Одно из наиболее частых проявлений патологии — это утрата волосистой составляющей, которая имеет наибольшую чувствительность к изменению активности желез внутренней секреции. Как правило, причиной становится повышение тестостерона и снижение эстрогенов, которые представляют собой источник красоты и молодости любой дамы. Данный дисбаланс может возникать вследствие:

1. Родов — гормональные сбои составляют неотъемлемую часть жизни новоиспеченной матери. В период беременности в организме значительно увеличивался уровень эстрогена, что придавало локонам небывалую силу и упругость. После родов его концентрация резко снижается, после чего происходит значительная потеря прядей.
2. Дисфункции яичников или надпочечников — именно эти органы несут ответственность за выработку, поэтому при нарушении их функционирования может возникнуть данный недуг.
3. Менопаузы — нередко причиной очень сильного выпадения волос у женщин служит прекращение менструации. Это связано с угасанием функции яичников, которая происходит физиологических возрастных изменений.
4. Поражение щитовидной железы;
5. Проведение лучевой или химиотерапии. Алопеция является самым распространенным побочным эффектом такого вида лечения.
6. Приема оральных контрацептивов или прочих гормональных лекарственных препаратов — как правило облысение связано с завершением курса или их резкой отменой.

После окончания приёма медикаментов возникает «симптом отмены», который основан на легком поступлении эстрогена из окружающей среды. Организм обычно привыкает к подобному «допингу», поэтому прекращение его приема вызывает резкое снижение эстрогенового ряда.

7. Наследственности — довольно часто выявляется предрасположенность к так называемым андрогенным атакам невыясненной этиологии. Поэтому диагностирование у ближайших кровных родственников этой проблемы служит тревожным сигналом и поводом уделить своей растительности особое внимание.
8. Частых стрессов, эмоциональных перенапряжений, отсутствия отдыха и недосыпов. Если волосы стали сильно выпадать — это прямой результат описанного состояния.

За негативный фон человеческого организма отвечает кортизол, который выделяется надпочечниками под воздействием негативных факторов. Он способствует активному увеличению уровня циркулирующего в крови тестостерона и его производного — дигидротестостерона.

Выпадение на фоне заболеваний

Потеря прядей бывает обусловлена наличием инфекции и является ее следствием. В этом случае необходимо избавится от причины:
● Себореи;
● Себорейного дерматита;
● Микоза и других грибковых процессов;
● Псориаза;
● Лишая.

болезни могут быть причиной плохого кровоснабжения кожи головы и волосяных луковиц, что также влечет за собой облысение. Остеохондроз, употребление алкоголя и кофеинсодержащих напитков негативно влияет на состояние сосудов, которые участвуют в поддержании нормального роста шевелюры.

Нехватка витаминов и микроэлементов

Прежде чем обращаться к врачу с вопросом «почему лезут волосы на голове у женщин», следует обратить внимание на собственный рацион. Нередко в погоне за красивой фигурой представительницы прекрасного пола жертвуют определенными продуктами, которые представляют собой важнейшие (а иногда и единственные) источники требуемых веществ. Витамины и минералы укрепляют фолликулы, обеспечивают кожный покров достаточным количеством крови, придают локонам здоровый блеск и цветовую окраску, а также оказывают непосредственное воздействие на их рост.

За рост объемной шевелюры отвечает множество разнообразных витаминных комплексов. Как правило, облысение связано с дефицитом:

1. Группы В (начиная с В1 и заканчивая В12) — в большинстве случаев, пытаясь понять почему вылезают волосы на голове у женщин, ответом является недостаточное потребление именно этого ряда витаминов. Они отвечают за достаточное поступление кислорода к фолликулам, принимают участие в реакциях, а также укрепляют пряди и препятствуют развитию преждевременной седины (особенно РР или В3).
2. А — имеет огромное значение для придания эластичности и прочности по всей длине.
3. Е — влияет на иммунную составляющую, усиливает кровообращение в коже, а также отвечает за пигментацию растительности кожи головы. Зная о целебных свойствах, многие используют его в качестве самостоятельного лечения при выпадении волос у женщин — втирают в проблемные участки. Нередко Е комбинируют с, А, что лишь усиливает лечебный эффект и оказывает благотворное влияние на рост.

Не меньшее значение в этой проблемы имеет недостаточное количество микроэлементов в организме. Наибольшим значением для нормального роста луковицы обладают:

1. Железо — представляет собой важнейший структурный элемент. Его дефицит приводит к неизбежной ломкости, сухости, появлению секущихся кончиков и даже облысению. На сегодняшний день, именно недостаток железа занимает лидирующую позицию среди всех возможных пусковых механизмов развития алопеции у девушек в раннем возрасте. Лучшими природными источниками с его богатым содержанием считаются говяжья печень, свекла, изюм и чернослив. Однако если патология не связана с недостаточным питанием, а становится следствием основного заболевания (железодефицитная анемия), то одних лишь продуктов питания для решения проблемы будет недостаточно. Так как вылечить причину выпадения волос у женщин диетой не удастся, назначается прием лекарственных препаратов, которые содержат в себе оптимальную суточную дозу железа.
2. Цинк — минерал несет на себе ответственность за регуляцию мужских половых гормонов, что оказывает непосредственное влияние на целостность волосистой части. Обеспечивает прядям активный рост. Его недостаточная концентрация становится главным поводом появления перхоти и ломкости. Он играет немаловажную роль в регуляции нормальной работы сальных желез.
3. Кремний и сера — данные микроэлементы принимают непосредственное участие в образовании главного «строительного материала» не только для волосков, но и для всего тела — коллагена. Они также обеспечивают присутствие природного блеска и цвета. Именно поэтому их дефицит нередко сказывается на состоянии шевелюры.

Стрессы и эмоциональное перенапряжение

Как указывалось выше, негативный внешний фон оказывает заметное губительное действие на психическое состояние человека. В результате этого происходит активная выработка стрессового маркёра — кортизола, который повышает циркуляцию тестостерона. Однако встречаются случаи, когда установить с чем связано выпадение волос у женщин проблематично или невозможно, так как анализы, наследственность и питание в норме. В подобной ситуации потребуется консультация психолога, в психиатрии существует такая патология как трихотилломания.

Эта болезнь проявляется неосознанным выдергиванием волосистой составляющей тела, которое происходит после расстройств. Вследствие эмоциональной лабильности, именно представительницы прекрасной половины человечества более подвержены указанным проблемам. Она может возникнуть хронического беспокойства, заниженной самооценки или частых депрессивных состояний.

Влияние высоких и низких температур

Любая современная дама не представляет своей жизни без фена или утюжка. Возможность моментально высушить локоны, завить или выпрямить их — перед таким списком просто невозможно устоять. Однако частое увлечение подобными манипуляциями наносит непоправимый вред волосяному покрову, о чем задумываются далеко не все модницы. Регулярное использование горячего потока воздуха для сушки или постоянное воздействие высокой температуры плойки вызывает разрушающий эффект, чего локоны становятся ломкими, теряют свою эластичность и естественное сияние. Если вовремя не прекратить пагубное действие, то практически гарантированно наступает алопеция.

Особую опасность представляет высушивание полностью мокрых прядей. Опытные парикмахеры и трихологи категорически запрещают проводить такую процедуру, так как в данном случае оказывается максимальный гпагубный эффект не только на кончики, но и на корни.

Также губительно на шевелюру влияют низкие температуры. Переохлаждение негативным образом отражается на состоянии луковиц — они не получают достаточного питания. Зимой рекомендуется обязательное ношение головных уборов, для того чтобы уберечь локоны и кожу от перепадов температур.

Как лечить выпадение волос у женщин

Прежде чем приступить к выбору терапевтической тактики нужно определить точную первопричину, которая стала пусковым механизмом для развития патологического процесса. Для этого необходимо пройти детальное обследование, которое включает в себя:
● Общий и биохимический анализ крови
● Определение концентрации железа;
● Гормональный скрининг;
● Выявление скрытой инфекции;
● Трихограмму.

Нередко может понадобиться дополнительная консультация таких специалистов, как эндокринолог, гинеколог и дерматовенеролог. Они смогут диагностировать заболевание собственного профиля, а также назначают специфическую терапию.

Определив почему сыпятся волосы у женщин, врач назначает прием медикаментов. Некоторые пациентки ошибочно считают, что внешнего влияния на кожу головной области будет достаточно. На самом деле, это не более чем симптоматическая терапия, которая способна лишь временно скрыть проблему. Эффективное лечение включает в себя:

● Витаминные комплексы и минералы в капсулах.
● Препараты железа в таблетированной форме (при его недостатке или железодефицитной анемии).
● Гомеопатические средства.
● Лекарства, улучшающие кровообращение и приток кислорода к луковице. Одно из наиболее востребованных препаратов с доказанным лечебным свойством — это Селенцил. Он предлагает комплексный подход к решению сложившейся проблемы, оказывая лекарственное свойство как на наружные, так и на внутренние негативные факторы. Одним из главных его преимуществ, помимо высокой результативности, можно смело назвать отсутствие синдрома отмены и удержание эффекта на протяжении многих лет.
● Корректировку состава и норм питания — для устранения облысения крайне важно регулярно потреблять достаточное количество натуральных продуктов, обогащенных полезными веществами и различными микроэлементами.
● Правильный уход — красивые и здоровые локоны — это следствие кропотливого труда и регулярной заботы, которая должна включать в себя использование качественных шампуней, бальзамов и масок.

Зная, что делать при выпадении волос у женщин, и ответственно придерживаясь всем врачебным рекомендациям, можно вернуть прежнюю шевелюру в максимально короткие сроки, а также навсегда забыть о неприятной проблеме.

Густые роскошные волосы - символ женской привлекательности, красоты и здоровья во все времена. Воспетые в стихах и прозе, женские локоны были и остаются предметом гордости и восхищения. Поэтому не удивительно, что индустрия красоты и здоровья волос развивается сумасшедшими темпами, предлагая все новые варианты средств по уходу за волосами.

Но что делать, если волосы начинают выпадать и речь идет уже не об улучшении их внешнего вида, а о сохранении объема в принципе?

Потеря волос (алопеция) – проблема, с которой сталкиваются не только мужчины, но и женщины. Мужчины наиболее часто подвержены андрогенетической алопеции, которая проявляется в потере волос в лобно- теменной и макушечной зонах и поэтому бросается в глаза.

У женщин чаще встречается диффузная алопеция, для которой характерно равномерное выпадение волос по всей голове, что на ранних стадиях малозаметно, но в дальнейшем может привести к значительной потере объема. Поэтому каждой женщине необходимо внимательно следить за состоянием локонов и правильно ухаживать за ними.

Симптомы выпадения волос:

Число выпадающих ежедневно волосков превышает норму (норма составляет 50-100 шт. в сутки). Чтобы понять, превышают ваши потери норму или нет, можно провести простой тест в домашних условиях: расчешите волосы в конце дня над раковиной или белым полотенцем и затем посчитайте выпавшие. Рекомендуется провести учет выпавших волосков несколько раз и только потом делать выводы. Не следует проводить тест в те дни, когда вы долго не мыли голову и «копили» на ней уже выпавшие своевременно волосы;
Волосы не имеют утолщения на конце. Значит, они не выпадают, а ломаются. Причины ломкости волоса могут быть самыми разными, но в любом случае хрупкость не является нормой;
Корень выпавшего волоса имеет не белый, а темный цвет. Темный цвет луковицы говорит о ее незрелости - волос выпал раньше положенного времени;
На любом проборе длиной 5 см растет менее 15 коротких новых волосков. Как проверить, все ли в порядке у вас? Пройдите простой тест самоконтроля.

Почему выпадают волосы у женщин?

У женщин, как и у мужчин, встречается и андрогенная, и очаговая, и рубцовая алопеции, но, повторимся, что чаще всего представительницы прекрасного пола страдают от диффузного типа выпадения волос, когда волосы редеют равномерно по всей поверхности головы. Объемы потери могут быть угрожающе велики - до 1500-3000 штук ежедневно, что в 15-30 раз превышает норму.

Помимо общей потери объема, о диффузном выпадении могут говорить следующие признаки:
- волосы становятся ломкими, тусклыми, сильно секутся и путаются;
- волосы выпадают не только на голове, но и на других участках тела: бровях, ресницах, руках, ногах, подмышечных впадинах;
- при расчесывании волосы выпадают в большом объеме (более 10 штук за раз), пучками;
- увеличивается ширина пробора (это особенно заметно на темных волосах).
Также некоторые участки кожи головы могут быть подвержены облысению в большей степени. Если волосы сильно поредели вдоль пробора, то алопецию называют I-образной, если вокруг пробора - то О-образной. Также возможно выпадение в форме гнезда.
Причины диффузной алопеции разнообразны:

Гормональные нарушения

Обильное выпадение может происходить с началом активной выработки женских половых гормонов у девушек 14-19 лет, после отмены оральных контрацептивов, в первые месяцы после родов или во время кормления грудью. То есть – по гормональным причинам. Существует мнение, что беспокоиться в этих случаях не нужно и возвращение объема произойдет само собой после нормализации гормонального фона. Но просто ждать – это очень опасная стратегия, ведь нет гарантии, что гормональный фон восстановится, тем более быстро.

Наследственность

Ген склонности к выпадению передается по наследству женщинам в 75% случаев, в то время как мужчинам - только в 20%. Поэтому если у вас в роду есть склонность к данной патологии (причем как по женской, так и по мужской линии), следует активно заниматься профилактикой.

Нарушение микроциркуляции крови

Питательные вещества, необходимые волосяным луковицам, доставляются к ним вместе с кровью. Если кровообращение нарушено (капилляры сужены), то волосы будут испытывать дефицит в эссенциальных веществах, даже если вы едите натуральные полезные для волос продукты и употребляете биологически активные добавки к пище.

Нехватка витаминов и микроэлементов

Каждый волосок состоит из 14 разных элементов, включая золото. Поэтому трихологи часто шутят, что волосы являются нашим богатством как в переносном, так и в прямом смысле этого слова.

Больше всего нашим локонам необходимы витамины А, B, С, Е, F, цинк, кальций, медь, железо, бета-каротин. Долгое «голодание» может вызвать сильное выпадение и привести к потере объема.

Железодефицитные состояния

Недостаток железа стоит выделить отдельно, потому что даже самая незначительная нехватка этого элемента может привести к выпадению. Женщине необходимо потреблять не менее 15 мг железа в день (мужчине - 10 мг). Восполнить железо может помочь употребление свежих темно-зеленых салатов и листовых овощей, красного мяса, орехов, семян масличных культур.

Риск дефицита железа у женщин значительно возрастает в связи с менструациями, а также беременностями. Поэтому рекомендуется регулярно проверять уровень железа для предупреждения проблем.

Заболевания организма и кожи головы

К диффузной алопеции может привести целый ряд заболеваний:

хронические заболевания, такие как артрит, гепатит, псориаз, атопический дерматит, красная волчанка, эритродермия и другие;
эндокринные нарушения и заболевания щитовидной железы;
венерические заболевания;
грибковые и инфекционные заболевания кожи головы, а также дерматит, себорея, аллергия, стригущий лишай, экзема, псориаз, фурункулез и другие проблемы кожи головы.

Психосоматическая алопеция

Разновидностью диффузного типа потери волос является психосоматическая алопеция – следствие стрессов и психоэмоциональное напряжения. Сильный стресс может стать причиной сильного волосопада. Если выпадение происходит на нервной почве, необходимо начать принимать успокоительные препараты по назначению врача и постараться полностью устранить источник нервного перенапряжения. Что бы ни делала женщина, пока не придет спокойствие – проблему будет трудно решить. Помочь успокоиться помогут различные расслабляющие практики: медитации, йога, цыгун.

Длительный прием медикаментов

Диффузная алопеция может быть побочным результатом воздействия определенных медикаментов (противосудорожных препаратов, нейролептиков, цитостатиков, антидепрессантов, β-адриноблокаторов).
Также проблему могут спровоцировать токсические факторы, экология, частые перелеты, проблемы с иммунной системой.

Что не является причиной выпадения волос?

На просторах интернета бытует мнение, что агрессивное обращение с локонами и воздействие на них средств для окрашивания и укладки является одной из причин выпадения.

Мы хотим развеять этот МИФ!
Действие химикатов, входящих в составы окрашивающих и завивающих средств, а также тепловое воздействие фенов, плоек и «утюжков» однозначно будут негативно влиять на структуру волоса, но никак не могут повлиять на его рост или выпадение.
Перечисленные процедуры оказывают воздействие на стержень волоса, но не на волосяные луковицы, поэтому могут сильно испортить внешний вид локонов, но не спровоцировать облысение.
Чтобы все-таки сохранить красоту и здоровый вид волос, мы рекомендуем соблюдать простые правила ухода за ними.

Что же делать?

Чтобы решить проблему выпадения, в первую очередь нужно определить причину облысения, в чем поможет опытный врач-трихолог.
Однако, вне зависимости от причины, мы можем помочь организму остановить процесс выпадения и стимулировать рост новых волосков с помощью современных препаратов местного действия.
Удобным и эффективным средством лечения и профилактики выпадения является использование питательных сывороток, которые наносятся на кожу головы и напрямую питают волосяные луковицы всем необходим для их работы и здоровья.

Наиболее действенными считаются сыворотки с пептидами - молекулами белка с укороченной цепочкой аминокислот, которые, являясь сигнальными молекулами, переносят информацию в организме и подают клеткам сигналы о восстановлении: «Живи!» и «Размножайся!».
Сыворотки для волос с пептидами являются современной альтернативой препаратов на основе миноксидила – вещества, которое на время стимулирует рост волос, но имеет большое количество побочных действий и ярко выраженный эффект отмены.

Пептиды, являясь мощными факторами роста, стимулируют обновление и деление клеток волосяных луковиц, но не имеют противопоказаний, разрешены беременным и кормящим женщинам.

Если причиной выпадения является плохая микроциркуляция и кровь не доносит до волосяных фолликулов необходимое питание, несмываемые питательные сыворотки насытят корни напрямую, избегая системы кровообращения. В состав сывороток входят специальные компоненты, обеспечивающие проникновение активных веществ в саму клетку. Также пептиды способствуют росту капиллярной сети, что способствует постепенному восстановлению кровоснабжения корней.

Если источник проблемы - недостаток витаминов и микроэлементов, вам также помогут питательные сыворотки, которые являются прекрасной альтернативой тщательному контролю за рационом питания и доставляют все необходимые элементы в луковицу напрямую.

В случае, если к выпадению привели различные заболевания, использование сывороток поможет снизить потери, пока вы проходите терапию, и быстрее вернуть объем после устранения причины.
Аналогично, если вы теряете волосы из-за стрессов, и понимаете, что процесс восстановления душевных сил займет достаточно большое количество времени, сыворотки на основе пептидов снова придут вам на помощь.

Сыворотки легко наносятся на голову, быстро впитываются, не пачкают волосы, не вызывают неприятных ощущений и раздражения кожи головы.

Выпадение волос после родов

Выпадение после родов называется дисгормональной алопецией и встречается у 60-70% женщин. Выпадение может усиливаться сразу после родов, либо после завершения кормления ребенка грудью. Если до родов у молодой мамы не было проблем с потерей волос, то послеродовое выпадение, как правило, заканчивается достаточно быстро, самостоятельно и без лечения. Потеря происходит незначительная и с последующим восстановлением объема. В том случае, если у женщины наблюдалось выпадение и до рождения ребенка, процесс сильного послеродового выпадения является опасным сигналом и требует своевременного вмешательства.

В послеродовой период следует наблюдать за процессом выпадения в течение трех-четырех недель. В этот период также рекомендуется использовать питательные сыворотки и активаторы роста волос на основе пептидов, так как они безопасны при кормлении грудью и в отличие от средств на миноксидиле не требуют назначения врача. Если выпадение самостоятельно прекращается и через два-три месяца вы замечаете, что объем восстанавливается и волосы выглядят здоровыми, то нет причин для беспокойства.
Если же через месяц-полтора выпадение продолжается, то следует обратиться к специалисту.

Диагностика

Профилактика выпадения волос

Для профилактики рекомендуется соблюдать простые, но вместе с тем очень эффективные правила:
- следить за рационом питания: сделать его сбалансированным и богатым продуктами, которые любят волосы;
- регулярно использовать витаминно-минеральные комплексы и биологически активные добавки. Как правильно их выбрать – читайте в нашей статье;
- берегите свою нервную систему: высыпайтесь, старайтесь меньше нервничать и избегать стрессов, занимайтесь спортом и восстанавливающими душевный покой практиками. При необходимости принимайте успокаивающие препараты, предварительно подобрав их с вашим лечащим врачом;
- берегите волосы от перепадов температур: для этого надевайте головной убор в морозы и закрывайте голову в бане и сауне;
- избегайте агрессивного механического воздействия на корни, особенно если первые признаки потери волос уже есть;
- используйте питательные сыворотки местного действия, чтобы укрепить и подкормить корни – именно от их состояния зависит рост и здоровье волос.

Если волосы уже выпадают – не паникуйте!

Женская алопеция хорошо поддается лечению. К слову, гораздо лучше, чем мужская. Поэтому, при сильном выпадении волос, не ждите, пока потеряете значительный объем. Не стоит наблюдать месяц, два или три за течением этого процесса. Сразу же начинайте использовать препараты-помощники, такие как питательные сыворотки и активаторы роста волос. У женщин наблюдается очень хорошая реакция на лечение современными сыворотками на основе биомиметических пептидов.
Также убедитесь, что используете неагрессивные уходовые средства.
Если через несколько месяцев вы не увидите улучшений – обратитесь к врачу-трихологу.

Миноксидил – опасная привычка
Какие анализы необходимы при выпадении волос?
Выпадают волосы — что делать в первую очередь?
Андрогенетическая алопеция у женщин
Грудное вскармливание и выпадение волос
Выпадение волос при климаксе? Решение есть!

К данной статье пока нет комментариев, но Вы можете быть первым, кто их оставит.

О нас

Москва, Яковоапостольский пер.8

Facebook
Instagram
Vk

Согласие на обработку персональных данных

Присоединяясь к настоящему Соглашению и оставляя свои данные на Сайте hairfood.ru , (далее – Сайт), путем заполнения полей онлайн-анкеты (заявки, регистрации) Пользователь:

подтверждает, что указанные им персональные данные принадлежат лично ему;

подтверждает, что ему исполнилось 18 лет;

признает и подтверждает, что он внимательно и в полном объеме ознакомился с настоящим Соглашением и содержащимися в нем условиями обработки его персональных данных, указываемых им на сайте;

признает и подтверждает, что все положения настоящего Соглашения и условия обработки его персональных данных ему понятны;

дает согласие на обработку Сайтом предоставляемых персональных данных в целях, определенных настоящим соглашением;

выражает согласие с условиями обработки персональных данных без каких-либо оговорок и ограничений.

ПОЛИТИКА КОМПАНИИ В ОТНОШЕНИИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ находится здесь.

Предоставляя свои персональные данные Пользователь даёт согласие на обработку, хранение и использование своих персональных данных на основании ФЗ № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. в следующих целях:

Осуществление клиентской поддержки

Получения Пользователем информации о маркетинговых событиях

Проведения аудита и прочих внутренних исследований с целью повышения качества предоставляемых услуг.

Согласие Пользователя на обработку персональных данных является конкретным, информированным и сознательным.

Под персональными данными подразумевается любая информация личного характера, позволяющая установить личность Пользователя такая как:

Фамилия, Имя, Отчество

Адрес электронной почты

Пользователь, предоставляет сервис hairfood . ru право осуществлять следующие действия (операции) с персональными данными:

сбор и накопление;

хранение в течение установленных нормативными документами сроков хранения отчетности, но не менее трех лет, с момента даты прекращения пользования Сайтом Пользователем;

уточнение (обновление, изменение);

использование в целях регистрации Пользователя на Сайте;

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации Сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».

Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (E-mail) info@hairfood.ru

Сайт не несет ответственности за использование (как правомерное, так и неправомерное) третьими лицами информации, размещенной Пользователем на Сайте, включая её воспроизведение и распространение, осуществленные всеми возможными способами.

Персональные данные Пользователей хранятся исключительно на электронных носителях и обрабатываются с использованием автоматизированных систем, за исключением случаев, когда неавтоматизированная обработка персональных данных необходима в связи с исполнением требований законодательства.

Компания обязуется не передавать полученные персональные данные третьим лицам, за исключением следующих случаев:

По запросам уполномоченных органов государственной власти РФ только по основаниям и в порядке, установленным законодательством РФ

Стратегическим партнерам, которые работают с Компанией для предоставления продуктов и услуг, или тем из них, которые помогают Компании реализовывать продукты и услуги потребителям.

Мы предоставляем третьим лицам минимальный объем персональных данных, необходимый только для оказания требуемой услуги или проведения необходимой транзакции.

Сайт имеет право вносить изменения в настоящее Соглашение. При внесении изменений в актуальной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция Соглашения вступает в силу с момента ее размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией Соглашения.

Действующая редакция всегда находится на странице по адресу: hairfood.ru/agreement/

К настоящему Соглашению и отношениям между пользователем и Сайтом, возникающим в связи с применением Соглашения подлежит применению материальное и процессуальное право Российской Федерации.

Читайте также: