Тестостерон влияет ли на рост бороды

Опубликовано: 17.09.2024

Влияет ли тестостерон на рост бороды?

Тестостерон и мужественность

Тестостерон - это андрогенный стероидный гормон, который вырабатывается естественным образом в клетках Лейдига яичек.

Он регулируется высвобождением гормона, называемого г- онадотропин-рилизинг-гормоном (ГнРГ), который посылает сигналы от мозга прямо в яички. Чем больше сигналов получают клетки Лейдига, тем больше тестостерона вырабатывается.

Влияние тестостерона на организм

Человек с оптимальным уровнем андрогенов - сильный, уверенный и в себе. У него мускулистая фигура, мало жира и он хорошо работает - как на спортивной площадке, так и в спальне.

Мужские гормоны имеют две категории эффектов:

Анаболический - включает в себя развитие мужских характеристик - повышение силы, углубление голоса и рост волос
Андрогенный - эти действия включают в себя усиление белкового обмена и подавление расщепления белка - это означает мышечный уровень мышечной массы и низкий уровень жира в организме

Когда вы достигаете половой зрелости, вы видите свое первое значительное повышение уровня андрогенов. С этого момента вы начинаете развивать:

Углубление голоса и развитие
Увеличение мышечного роста и плотности костей
Увеличение высоты - всплеск роста и развитие пиковой скорости роста
Рост волос - особенно вокруг лица и области тела

Когда вы достигнете тридцатилетнего возраста, ваш ГнРГ не будет стимулировать клетки Лейдига так же эффективно, поэтому ваше тело не вырабатывает столько тестостерона.

Следствие? Все эти востребованные характеристики начинают снижаться. Вы начнете терять мышечную и костную массу, вы начнете развивать жир на животе и начнете терять свои волосы.

Эволюционное значение бороды

Подумайте о самом мужском парне, которого вы знаете. Скорее всего, он не только сильный, доминирующий и внушительный, но и у него приличная борода. Это потому, что волосы на лице и мужественность идут рука об руку.

Подумайте о парнях, которые мудры и мужественны? Да, у них тоже есть бороды.

Почему у мальчиков, а не у девочек начинают развиваться волосы на лице?

Так в чем же смысл хорошо отросшей бороды?

Волосы на лице - соединение тестостерона

Некоторые ребята просто одаренные. Они способны отрастить густую бороду почти за одну ночь. Почему?

Ну, хотя его часто называют просто «генетикой», на самом деле все сводится к двум гормонам - тестостерону и дигидротестостерону .

Что такое дигидротестостерон?

Дигидротестостерон является метаболитом тестостерона. Это гораздо более мощный андроген по сравнению с тестостероном, но он не может быть произведен без наличия тестостерона.

Происходит, - то, что тестостерон действует как прогормон - вид гормона помощи, который мягко подталкивает производство дигидротестостерона в правильном направлении. Это осуществляется с помощью каталитического фермента, называемого 5-альфа-редуктазой.

Как правило, если ваш уровень тестостерона высокий, уровень Дигидротестостерона тоже высокий.

Вместе эти два гормона отвечают за многие характеристики. Одним из них, конечно же, является рост бороды.
Поэтому, если волосы на лице являются признаком оптимального уровня тестостерона, неудивительно, что женщины находят его привлекательным.

Исследование, опубликованное в Российской психологической ассоциации, показало, что когда женщины судили о привлекательности мужчин с бородой, усами, бородкой или чисто выбритых, женщины выбирали бороды.
Женщины-волонтеры утверждали, что борода помогает мужчинам выглядеть более мужественно, зрелым, красивым, доминирующим, уверенным в себе, смелым, либеральным, несоответствующим и трудолюбивым.

Как тестостерон и Дигидротестостерон влияют на рост бороды?

Есть ряд областей, чувствительных к андрогенам. К ним относятся ваши гениталии, подмышки, грудь, ноги, руки и, конечно, ваше лицо.

Если вы посмотрите на исследование волос на лице, оба андрогена играют отдельную, но дополнительную роль, когда речь идет о росте волос на лице у мужчин.

Тестостерон стимулирует рост волосяных фолликулов
Дигидротестостерон способствует линейному росту.

В результате волосы на лице отличаются от волос на макушке головы. Они более густые, так как имеют более плоский фолликул, делая их более вьющимися, чем волосы на голове, и гораздо более грубыми.

Борода и тестостерон взаимосвязаны, без наличия в мужском организме достаточного количества этого гормона, трудно ожидать, что мужское лицо будет покрывать густая, блестящая щетина. Поэтому, при наличии любых проблем с растительностью лица, мужчина, должен, в первую очередь, исключить дефицит этого гормона. При обнаружении такой ситуации, обязательно принять меры по нормализации его количества в собственном организме.

Почему у мальчиков, а не у девочек начинают развиваться волосы на лице
Так в чем же смысл хорошо отросшей бороды
Основные причины низкого уровня тестостерона
Что такое дигидротестостерон
Как повысить уровень тестостерона с помощью лекарств
Как повысить тестостерон без лекарств?
Я хочу густую бороду способы повысить тестостерон в домашних условиях

Почему у мальчиков, а не у девочек начинают развиваться волосы на лице

Тестостерон – гормон, активно вырабатывающийся организмом подростка, во время процесса полового созревания. У девочек роста данного гормона не наблюдается, потому и похвастаться волосами, растущими на лице, они не могут. Впрочем, вряд ли представительница прекрасного пола обрадовалась бы появлению щетины на своем лице. Иногда, такие ситуации встречаются, из-за избытка мужских половых гормонов у женщин.

Примерно с возраста 12-14 лет, подбородок мальчика начинает покрывать еле заметный пушок, который, со временем, становится гуще, темнее.

Так в чем же смысл хорошо отросшей бороды

Наличие густой бороды очень важно для мужчин. Еще с древности обильная растительность ценилась представителями сильного пола.

Она играла важную роль, являясь признаком:

здоровья;
нахождения в прекрасной физической форме;
возраста сексуальной активности;
готовности к бою;
силы;
мужества;
ума;
опыта.

Основные причины низкого уровня тестостерона

Не у всех мужчин количество половых гормонов является идеальным. Иногда оно понижается, чему может способствовать ряд предпосылок.

Причины сниженного количества гормонов:

употребление спиртных напитков, наркотических веществ;
курение;
увлечение фастфудом;
отсутствие в ежедневном рационе белков, жиров, углеводов, витаминов, в нужном количестве;
дефицит спорта в жизни мужчины: из-за этого гормоны слабо развиваются, разрушаются под воздействием молочной кислоты, что выводится из организма естественным путем во время физической активности;
постоянное нахождение в нервном напряжении;
отсутствие полноценного ночного сна;
редкие прогулки на свежем воздухе;
наличие лишнего веса;
отсутствие регулярной половой жизни.

При наличии проблем с ростом щетины, каждый мужчина должен посетить эндокринолога, пройти у него ряд обследований, позволяющих определить уровень тестостерона. Только специалист даст рекомендации, назначить лечение для исправления сложившейся ситуации.

Что такое дигидротестостерон

Дигидростерон вырабатывается организмом путем синтеза специального фермента под названием 5 альфа редуктаза и тестостерона. После такого контакта к гормону добавляются атомы водорода. Чем больше в человеческом организме свободного тестостерона, тем выше его количество в виде активной формы.

Дигидротестостерон активнее связывается с рецепторами андрогенного типа, он оказывает выраженное влияние на организм, даже при наличии невысокой концентрации. Это приводит к росту новых клеток, активному функционированию фолликулов.

регулировка работы центральной нервной системы;
уплотнение, прирост мышечных тканей;
оволосение по мужскому типу;
развитие половых органов;
активность сальных желез;
развитие устойчивости к нагрузкам психологического, физического вида;
организация качественной эрекции;
увеличение либидо.

Как повысить уровень тестостерона с помощью лекарств

Выяснив, как тестостерон влияет на бороду, нужно рассмотреть меры по налаживанию его уровня с помощью лекарственных препаратов. На сегодняшний день, уже нет проблемы по нормализации гормонального уровня человека. Современные препараты позволяют восполнить существующий дефицит того или иного гормона, тем самым, нормализовав уровень жизни человека.

Тестостерон назначается пациенту только специалистом, существуют таблетированная и инъекционная формы препарата. Препарат имеет натуральное происхождение, либо является синтетическим. Первую разновидность производят из растительных видов сырья, вторую – синтезируют в специальных лабораториях, создавая аналог андрогена.

Последний вид препаратов часто дает лучший эффект, но обладает выраженными побочными эффектами. Поэтому прием всех лекарств проводится строго после назначения специалистом, имеющий возможность подобрать лучшее средство, оказывающее на организм человека минимальное отрицательное воздействие.

Чаще всего гормональные препараты представляют собой инъекции. Это позволяет сберечь печень от токсического воздействия, предупредить разрушение гормонов печеночными ферментами. Впрочем, современная фармацевтика, создает такие препараты, что не теряются во время передвижения внутри человеческого тела.

Современные эффективные препараты:

Пропионат: эфир полового гормона стероидного типа, отличается отсутствием токсичности, потому практически не дает побочных эффектов;
Энантан: эфир сложного вида, состоящий только из натуральных ингредиентов, способствует активному росту шевелюры;
Болденон: имеет синтетическое происхождение;
Провирон: таблетированная форма препарата увеличивает рост щетины, стимулирует выработку организмом собственного тестостерона, блокирует глобулин.

Все эти медикаменты прописывает большинство эндокринологов, по причине их высокой эффективности. Иногда решить вопрос дефицита могут народные методы.

Как повысить тестостерон без лекарств?

Чтобы увеличить количество волос на лице, не всегда нужно принимать сильнодействующие медикаменты, оказывающие влияние и на другие системы организма. Можно применять иные методики, не имеющие побочных эффектов, но положительным образом влияющие на количество гормонов в организме.

Недостатком народных методов является необходимость длительного ожидания наступления выраженного эффекта.

Эффективные народные рецепты:

Употребление настойки женьшеня. Пить ее необходимо по 3 раза за день, в течение 3 месяцев.
Применение компрессов из целебных трав, стимулирующих активность волосяных фолликулов.
Полноценный отдых по ночам. Каждый день, человек должен спать до 8 часов.
Занятия спортом, проходящие около 3 раз за неделю. За это время организм мужчины избавляется от мочевой кислоты, пагубным образом влияющей на количество тестостерона.
Организация правильного питания: употребление свежих овощей, фруктов, зелени, орехов, бобов, мяса, рыбы.
Питье достаточного количества жидкости: за сутки мужчина должен выпивать от 2,5 л воды.
Регулярная половая активность.
Поддержание спокойного, размеренного образа жизни.
Отказ от постоянного стресса.

Я хочу густую бороду способы повысить тестостерон в домашних условиях

Для того чтобы получить густую бороду, с блестящей, красиво лежащей щетиной, нужно потратить свое время на уход за растительностью.

Важные уходовые меры для стимуляции роста бороды:

ежедневные расчесывания с целью стимуляции местного кровообращения с помощью специального натурального гребня;
втирание растительных масел (касторового, репейного, оливкового, миндального, персикового, усьмы, жожоба);
использование компрессов из настойки красного перца, коньяка, имбиря, чеснока, лука;
регулярное мытье растительности с использованием специальной косметики, созданной для ухода за бородой;
своевременное подстригание с целью придания формы.

Важно проверить у специалиста уровень тестостерона, и, при необходимости, организовать прием препаратов для его увеличения.

Мужчины предпочитают увеличивать уровень этого гормона с помощью народных методов. Несмотря на то, что этот вариант безопасен, отличается отсутствием выраженных побочных эффектов, видимого результата придется ждать долго. Тогда как медикаменты, принимаемые по назначению врача, строго по установленной им схеме, дают быстрое достижение требуемого эффекта.

Низкий уровень этого гормона наблюдается практически у всех мужчин, имеющих лишний вес. Большое количество жировой прослойки оказывает негативное влияние на баланс обмена веществ и уровень гормонов, содержащихся в крови. Появление лишних килограммов способствует снижение продуктивности мышечной массы, что ведет к недостатку гормонов. Кроме того, жир, сам по себе, снижает уровень физической силы.

Когда мужчина начинает уделять собственному телу внимание, пересматривает привычный рацион питания, происходит естественное повышение уровня этого гормона. Снижение веса облегчает процесс получения физических нагрузок, что, в свою очередь, тоже дает позитивные результаты.

Не следует скидывать лишний вес с помощью голодания, оно не принесет пользы организму, вызовет развитие дефицита ценных элементов, витаминов, что станет причиной нарушения функционирования разных систем организма.

Чтобы восстановить нормальный вес тела, необходимо ориентироваться на три важных правила:

Отказ от сладкого или снижение его количества до минимально возможного.
Контроль того количества калорий, что ежедневно употребляются, приведение их к возрастной норме.
Получение максимального количества физической активности.

Следует понимать, что изнурительные тренировки отнюдь не будут способствовать увеличению уровня тестостерона в крови, они способны лишь серьезно ослабить организм.

Чтобы организм легко справлялся с получаемыми нагрузками, работал на рост новых щетинок, он должен получать необходимое количество витаминов, минералов. Для восполнения этих элементов, необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы.

В рацион питания нужно включить:

кисломолочную продукцию;
орехи;
бобовые культуры;
мясо;
рыбу;
овощи, фрукты;
зелень;
ягоды.

При трудностях с организацией достаточного количества физической активности, можно разработать собственную домашнюю тренировку, не уступающую по своей эффективности, тренировке в спортивном зале.

Упражнения базового типа:

приседания;
подтягивания;
скакалка;
жим лежа;
работа с мышцами пресса.

Повышение уровня тестостерона требует пересмотра мужчиной собственного образа жизни, ориентации на здоровье собственного организма. Невозможно организовать получение должного уровня физической активности без полноценного отдыха, поэтому нужно позаботиться о времени для полноценного ночного сна.

Самые мужские гормоны

Гормональный фон человека определяет и физическое здоровье.

Для адекватного роста волос, набора мышечной массы, нормального функционирования сальных желез в организме мужчины должны доминировать андрогены — мужские гормоны.

В гормональном фоне мужчины 80-85% отводится именно на андрогены, среди них:

гестринон;
местеролон;
тестостерон.

Самый «мужской» — тестостерон — его организм мужчины при отсутствии нарушений в работе щитовидной железы синтезирует самостоятельно.

Ответственность за рост бороды

При нормальном гормональном фоне у парней хорошо развиваются первичные и вторичные половые признаки.

На доминирование эстрогенов (женских гормонов) указывают лишний вес, высокий голос, отсутствие волосяного покрова на теле и лице.

Тестостерон — гормон роста волос на лице у мужчин.

Это главный андроген, который отвечает за:

огрубение голоса;
развитие мышечной массы;
рост волос на лице и теле;
поведенческие изменения во время полового созревания;
формирование сальных желез и т.д.

Чем выше его уровень, тем больше у него шансов отрастить пышную бороду.

В формировании волосяного покрова принимает участие и производный от тестостерона гормон — дигидротестостерон (ДГТ). Они оба отвечают за интенсивность роста волосков и их густоту.

Если не удается отрастить бороду, обратитесь эндокринологу. Нарушения гормонального фона могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Повышение без лекарств

Нехватка тестостерона — не приговор для парней, мечтающих о красивой бороде. Повысить уровень этого гормона в организме можно и без приема специальных препаратов.

Занятия спортом
Связь между уровнем тестостерона и физическими нагрузками доказали учёные во многочисленных исследованиях. Повышение гормона происходит вследствие поднятия большого веса — особенно хорошо он синтезируется у парней, занимающихся тяжёлой атлетикой, и тех, кто предпочитает силовые тренировки. Увлечение спортом и активные занятия позволяют значительно улучшить циркуляцию крови. Благодаря этому процессу белки и витамины будут поступать к волосяным фолликулам: в тандеме с нормальным уровнем тестостерона удастся добиться отличной бороды.
Спокойствие
Стрессы — убийцы иммунной системы и гормонального фона. Кортизол, вырабатывающийся в момент, когда мужчина нервничает, снижает уровень тестостерона. Состояние хронического стресса отрицательно влияет на баланс андрогенов. У эмоционального перенапряжения есть ещё один отрицательный для отращивания бороды момент. Постоянные стрессы сужают кровеносные сосуды — из-за этого ухудшается кровообращение, к волосяным фолликулам не поступают все необходимые вещества для нормального роста волос. Важно научиться контролировать эмоции — отвлекаться, заниматься спортом, найти себе хобби.
Здоровый сон
Для поддержания здоровья всего организма обязательно высыпайтесь. Во время сна организм обновляется, стимулируется выработка необходимых гормонов. На сон нужно выделять от 7 до 9 часов ежедневно. Пятичасовой регулярный сон снижает содержание тестостерона на 15%, замедляет его синтез.
Сбалансированное питание
Правильное питание — залог крепкого здоровья и долголетия. Диета, включающая в себя употребление овощей и фруктов, полезного мяса, жирной рыбы, кисломолочных продуктов поможет восполнить запас витаминов и микроэлементов.

Для повышения уровня тестостерона мужчинам рекомендуется употреблять яйца, брокколи, орехи.

Такие простые способы позволяют восстановить гормональный фон без приема специальных препаратов.

Причины снижения

Низкий уровень тестостерона в организме мужчины приводит не только к ухудшению роста растительности на лице, но и к развитию опасных заболеваний.

Врачи рекомендуют регулярно сдавать анализы на гормоны — это позволит предотвратить серьезные проблемы с организмом.

Среди причин снижения:

избыточный вес. Если он превышает на 30% норму, синтезируется женский гормон — эстроген, начинаются изменения в фигуре по женскому типу;
цирроз печени;
повышенный уровень инсулина в крови;
злоупотребление алкоголем. С этой привычкой нужно быть предельно осторожными. Особенно гормональный фон страдает у парней, любящих пиво;
хронический простатит. Заболевание необходимо контролировать и лечить специальными препаратами;
вегетарианство. Отказ от пищи животного происхождения может отрицательно повлиять на мужское здоровье. В случае категорического отказа от мясных продуктов позаботьтесь о том, чтобы рацион был сбалансированным — вычислите оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов;
дефицит жиров. Многие парни панически боятся лишнего веса, и поэтому исключают из рациона пищу, богатую жирами. Это в корне неправильно — организм нуждается в такой еде, в разумных пределах она не наносит вреда;
прием лекарств с побочными эффектами, способными вызывать изменения гормонального фона.

Многие представители мужского пола даже не догадываются что именно от тестостерона растет борода, так как этот половой гормон непосредственно влияет на нормальную работу волосяных фолликул. Поэтому если у вас плохо развивается щетина в области щек, подбородка, усов, возможно в организме присутствует недостаточное количество этого элемента. Чтобы узнать уровень мужского полового гормона, рекомендуется посетить врача-эндокринолога, только он сможет с точностью поставить диагноз плохого роста волосяного покрова и определить реальную проблему.

Также, если вы решили отпустить равномерную бороду, обязательно нужно разобраться с тем, что такое мужской половой гормон, для чего он вырабатывается, какие процессы способствуют этому, для чего он необходим мужчинам, как именно тестостерон влияет на рост щетины. Разобравшись с этими вопросами, вы раз и навсегда забудете о неравномерно развивающейся бороде.

Что такое тестостерон?

Итак, чтобы понять какие продукты для роста бороды употреблять, рекомендуется изучить, что такое мужской половой гормон. Тестостерон представляет собой гормон, который присутствует не только у мужчин, но и у женщин, правда в небольших количествах. Именно он определяет мужские черты, которые являются основными половыми различиями, а именно:

рост щетины;
грубый голос;
усиленная работа потовых желез;
за мужское телосложение и другое.

Именно поэтому у представительниц женского пола этого элемента так мало, а у мужчин – в несколько раз больше. Помимо повышенного оволосения тела, андрогены, то есть мужские гормоны, определяют либидо парней. Чтобы не было проблем с перечисленными факторами, рекомендуется строго следить за уровнем тестостерона в вашем организме.

Основные причины низкого уровня тестостерона

Зачастую основными причинами, способствующими понижению этого мужского гормона, являются следующие:

Злоупотребление вредными веществами, а именно, алкоголем, табачными изделиями, наркотическими веществами.
Неправильное питание, а также частое употребление фаст-фуда. Необходимо включить в свой рацион продукты для роста бороды, содержащие белки, жиры, правильные углеводы, витамины В, С, Е. Ведь именно от того, как вы питаетесь зависит, как развивается волосяной покров на лице.
Когда мужчина занимается недостаточными или же наоборот чрезмерными физическими нагрузками. В первом случае гормоны слабо развиваются, а во втором – разрушаются из-за избытка молочной кислоты, которая вырабатывается организмом после активной, длительной тренировки.
Лишний вес. Зачастую нормальный гормональный баланс нарушают жировые отложения. Поэтому если у вас неравномерно растет щетина, и при этом имеются лишние килограммы, возможно проблема кроется именно в чрезмерном весе. В этом случае, чтобы восстановить уровень андрогенов, рекомендуется похудеть.

Чтобы понять, почему тестостерон влияет на рост бороды, вы должны детально изучить, что из себя представляет этот гормон. Ведь помимо перечисленных причин существуют еще другие, например, различные медицинские заболевания или же попросту возраст. Если болезни можно излечить, то вот с возрастом бороться нельзя. Доказано, что у мужчин, переступивших рубеж сорока лет, уровень мужских андрогенов в организме стремительно снижается. Этот факт объясняется замедлением работы яичников и надпочечников, то есть тех органов, которые непосредственно вырабатывают андрогены. К сожалению, с этим ничего не поделаешь.

Каждый представитель сильного пола, который страдает неравномерным развитием волосяного покрова на лице, должен знать существующие хитрости, которые помогут повысить уровень мужского полового гормона, следовательно, улучшить работу волосяных фолликул. Если у вас плохой рост бороды от тестостерона, в первую очередь рекомендуется посетить врача, ведь только опытный специалист сможет назначить грамотное лечение.

Как повысить уровень тестостерона с помощью лекарств?

Лечение неравномерного роста бороды, причиной которого является недостаточный или чрезмерный уровень андрогенов, сегодня развито очень хорошо. Медики назначают специальные лекарственные препараты, которые способны стимулировать работу волосяных фолликул, а также стабилизировать гормональный фон. Тестостерон в таблетках или инъекциях делится на два вида, а именно: синтетического или натурального происхождения. Натуральные препараты производятся из растительного сырья, а синтетические синтезируют лабораторным способом, создавая аналог человеческого андрогена.

Зачастую рост бороды и уровень тестостерона улучшается при регулярном приеме синтетических препаратов, так как они легко усваиваются. Но они, впрочем, как и все средства, полученные искусственно, имеют ряд побочных эффектов. Поэтому перед тем, как начинать прием подобных медикаментов, рекомендуется проконсультироваться со специалистом и внимательно прочитать инструкцию по применению.

Большинство гормональных лекарств реализуются в виде инъекций. Это объясняется тем, что тестостерон, попадая в печень без каких-либо добавок сразу же разрушается ферментами. Однако благодаря модернизации таблеток, был создан андроген, свойства которого не терялись при попадании во внутрь организма. Поэтому большинство представителей мужского пола предпочитают принимать именно таблетки, ведь они намного проще при лечении, при этом сохраняют такой же эффект. Сегодня мужчины смогут повысить тестостерон для роста бороды следующими эффективными медикаментами:

Пропионат – представляет собой эфир мужского гормона полового типа, относящийся к стероидам. Зачастую данный препарат поступает внутрь организма внутримышечно, то есть через инъекцию. Пропионат не токсичен, также обладает минимумом побочных эффектов.
Энантан – это сложный эфир, производящийся из натуральных компонентов. Средство положительно влияет на функционирование волосяных фолликул, заставляя волосинки на щеках, подбородке, усах, шее расти быстрее, однородной массой.
Болденон – представляет собой производную мужского гормона тестостерона, которая изготавливается из синтетических веществ.
Провирон – данный препарат выпускается в виде таблеток. Всем известно, что тестостерон повышает рост бороды, поэтому медики прописывают подходящие лекарственные средства, стимулирующие процессы выделения этого полового гормона. Данный препарат оказывает андрогенное воздействие, благодаря чему щетина начинает развиваться намного быстрее. Лекарство блокирует глобулин, находящийся в организме, тем самым поднимая уровень тестостерона.

Перечисленные медикаменты являются основными, именно их зачастую прописывают эндокринологи, чтобы повысить уровень половых гормонов. Но помимо лекарственных методов, существует народная медицина, которая может решить подобную проблему также эффективно. Итак, если вы знаете, что тестостерон способствует росту бороды, но к сожалению ваш организм страдает от его недостатка, вы можете попытаться повысить его народными методами.

Как повысить тестостерон без лекарств?

Сегодня не обязательно принимать специальные лекарственные препараты, чтобы стабилизировать гормональный фон, так как существуют естественные методы, не приносящие организму вредных побочных эффектов. Единственный минус народной медицины – это медленно наступающий эффект, так как все способы рассчитаны на длительный курс лечения. Итак, если вы хотите стать обладателей шикарной щетины, тогда выполняйте следующие рекомендации:

Применяйте специальные травы. Еще с давних времен наши предки, чтобы получить густой волосяной покров использовали различные травяные растворы, которые стимулируют нормальную работу волосяных луковиц. Если у вас рост бороды и тестостерон находятся не в норме, то рекомендуется принимать три раза за день настойку женьшеня. Курс лечения рассчитан на три месяца.
Здоровый, полноценный сон. Большая часть полового мужского гормона вырабатывает именно ночью, поэтому рекомендуется спать за сутки не менее семи-восьми часов.
Спорт. Физическая активность является отличным способом повысить андрогены у мужчины. Необходимо посещать спортивный зал три раза за неделю, тогда вы забудете, что такое неравномерный волосяной покров на щеках, подбородке, шее.
Правильное питание. Только употребление «здоровых» продуктов способствует полноценному функционированию фолликул, следовательно, активному росту волосинок на лице. Рекомендуется включить в рацион следующие элементы питания: овощи, фрукты, молочные изделия, орехи, бобы, мясо. Ведь именно тестостерон влияет на рост бороды, а повысить его можно употребляя только эти продукты.

КУПИ СЕЙЧАС СО СКИДКОЙ!
Благодаря перечисленным методам, вы с легкостью сможете отпустить равномерную, красивую, здоровую щетину, которая будет радовать вас и окружающий людей. Однако стоит помнить, что перед тем, как начинать лечение, не важно лекарственное или же с помощью народной медицины, обязательно нужно проконсультироваться со специалистом. Ведь неверно подобранное средство, может нанести серьезный вред вашему организму. Учеными доказано, что от тестостерона растет борода и развиваются другие второстепенные мужские половые признаки, поэтому необходимо строго следить за своим здоровьем, не допуская нарушений гормонального фона.

Автор: Пушкина Н.В., врач дерматовенеролог первой категории, практикующий трихолог,член Союза трихологов

Современный тренд на густую мужскую бороду не заметить трудно. Повсеместно, то тут, то там, появляются незамысловатые флеш-мобы «укрась бороду к новому году», страницы глянцевых журналов пестрят разноплановыми съемками мужских бород. А работающие в кризисные времена барбершопы не перестают удивлять потоком клиентов.

У всех ли мужчин может быть густая и длинная борода? Почему одни хвастаются замысловатыми укладками бороды и усов, а некоторые не могут отрастить и обычную трехдневную щетину? Борода – это подарок природы или жестокая насмешка над некоторыми представителями мужского пола?

Тема усиления роста волос на бороде сейчас крайне популярна. Если вы случайно в поисковой строчке введете фразу «как отрастить длинную и густую бороду», то не сомневайтесь, что реклама волшебных средств для роста бороды будет следовать за вами по пятам: в социальных сетях, на почте, да где угодно. Предложения сыпятся как из рога изобилия, но между тем проблема и по сей день остается актуальной.

Почему не растет борода

Отчего и почему не растет борода? Существует множество причин медленного и/или неравномерного роста волос на лице мужчин, среди которых:

2. перенесенные инфекционные заболевания;

3. физическая травма: ушиб или порез;

4. реакция на применяемые медикаментозные препараты;

5. психиатрические условия, начиная от депрессии и других расстройств настроения к личности и параноидальные расстройства;

6. генетическая предрасположенность;

7. микологические заболевания;

8. вторичный рецидивный сифилис;

9. стригущий лишай, дерматомикоз и другие кожные инфекции;

10. аутоиммунные заболевания, как тиреоидит, миастения и витилиго;

11. атопический дерматит, который может включать аллергическую астму и аллергический ринит;

12. очаговая алопеция;

13. синдром Дауна;

14. сахарный диабет;

Каждая из этих причин влечет за собой то или иное лечение. Для того, чтобы определить, что именно вызвало медленный рост волос или полное их отсутствие необходимо пройти комплексное обследование у специалиста.

Однако, прежде чем приступать к лечению, необходимо понять отличие волос на бороде от имеющихся волос на голове.

Волосы бывают разных типов:

Lanugo волосы - первые волосы, которые растут в эмбриональном периоде, они имеют две последовательных волны синхронного роста волос. Короткие (около 1 см), темные и не имеют мозгового вещества.

Indeterminate (недетерминированные) волосы - тип волос, который развивается на скальпе младенцев приблизительно в 3-х месячном возрасте. Они плохо сформированы и хрупкие. К 2-х летнему возрасту обычно заменяются нормальными длинными волосами.

Vellus волосы – тип волос, присутствующих на большей части поверхности тела: они короткие (менее 1 см), тонкие и слегка окрашены. После периода полового созревания, вторичные сексуальные «терминальные» волосы развиваются из vellus волос в ответ на андрогены. Человеческие vellus волосы действуют как очень чувствительные и тонкие осязательные окончания нерва.

Terminal (длинные) волосы - самый толстый тип волос, они присутствуют на скальпе с 2-х летнего возраста, а также на бровях и ресницах новорожденных, на других частях тела - конечностях, туловище, бороде, подмышечной и лобковой областей после периода полового созревания. Волосы ноздрей и ресниц выполняют сенсорные функции и участвуют при чихании и мигании.

Волосы бороды и усов являются щетинистыми и появляются лишь с наступлением полового созревания. Так же, как и подкрыльцовые, лобковые, бороды, волосы области грудины и средней линии живота.

Волосы бороды, подмышечных областей и лобка имеют более короткий анаген (стадию роста) и меньшую скорость роста, поэтому короче волос скальпа.

Волосы тела у большинства людей преимущественно круглые, в то время как лобковые и волосы бороды преимущественно овальные.

Рост бороды у женщин (гиперандрогенемия, гирсутизм) является патологией. В этом случае необходима экстренная консультация гинеколога-эндокринолога, который проверит уровень половых гормонов по фазам цикла.

Волосы бороды бывают разного цвета в зависимости от возраста и расы. Наличие бороды — это вопрос гормонов. В человеческой популяции существуют вариации гормонального баланса. Волосы на лице впервые появляются в подростковом возрасте (с 11 до 17 лет у мужчин) в связи с повышением уровня тестостерона. Любое нарушение в эндокринной системе может замедлить или вообще прекратить рост волос на лице.

Рост бороды регулируется такими гормонами, как тестостерон и дигидротестостерон.

ДГТ, в отличии от его действия на андрогензависимой зоне волосистой части кожи головы, где он является киллером, на коже в области бороды и усов является стимулятором. Таким образом, все лекарственные средства, действие которых направлено на лечение андрогенетической алопеции, блокировку превращающего фермента 5-альфа-редуктазу,и как следствие синтез ДГТ (финастерид, дутастерид), могут ухудшить рост бороды и усов.

И наоборот, препараты, увеличивающие количество синтезируемого тестостерона, могут усиливать рост волос на лице.

Читайте также: