После моря восстановить волосы

Опубликовано: 30.04.2024

Отдых на морском побережье восстанавливает силы, здоровье и душевное равновесие — это известно каждому. Мы возвращаемся домой отдохнувшими, полными сил и энергии, напитанные солнцем и укрепленные морской водой. Чего нельзя сказать про… наши волосы.

Да, действительно, сухой воздух, палящие солнечные лучи, морская вода не лучшим образом влияют на наши локоны. Потому Милитта решила разобраться подробнее в том, как же быстро реанимировать волосы после летнего отдыха. Вот несколько правил и полезных советов.

Что делать в отпуске?

Обязательно носите головной убор — шляпу, косынку, бандану. Это убережет ваши волосы от палящего солнца и предотвратит слишком сильное пересушивание от горячего воздуха. Заплетайте волосы в косу и прячьте их под косынку — так они еще и не будут выгорать, терять цвет и становиться тусклыми.
Не красьте локоны перед отдыхом на море. Как бы вам ни хотелось выглядеть на все 100% во время отпуска, помните, окрашивание, а затем сразу же ежедневное (и на протяжении ВСЕГО дня) воздействие палящего солнца — это огромный стресс для ваших локонов. К тому же, соленая вода и солнце все равно быстро вымоют и выжгут пигмент. Отложите покраску на время, когда вернетесь домой.
Пользуйтесь масками и бальзамами. Как бы вы ни стремились каждую свободную минуту в отпуске уделять собственно отдыху, не игнорируйте уходовые процедуры за волосами. Обязательно после каждого мытья наносите увлажняющий бальзам или маску, и держите средство как минимум 5-7 минут. Не стоит также слишком часто мыть волосы жесткими пенящимися шампунями.
Пользуйтесь солнцезащитными средствами. Мы всегда помним, что на море нужно взять средство с УФ-фильтрами для кожи тела и лица. Но часто забываем в этом плане про локоны. Обязательно купите специальное защитное средство для волос в виде спрея, сыворотки, несмываемого бальзама, и наносите его каждый раз, когда идете на пляж или на прогулку.
Забудьте про укладку. А вот что точно нужно «забыть» дома, так это средства и приборы для укладки, особенно для термической. Кроме фена, вам на отдыхе не понадобится ничего. А утюжок или плойка только повредят и без того пересушенные волосы. Косметику для укладки тоже не берите с собой: сегодня в моде эффект влажных локонов и легкие естественные волны.

Что делать после отпуска?

Но даже если вы будете соблюдать все вышеперечисленные правила, все равно локоны будут не в идеальном состоянии по возвращению домой. И уж тем более, если вы не принимали никаких превентивных мер, ваши волосы уж точно вас не поблагодарят. Что же делать для восстановления после отпуска?

1. Подстригите кончики

Вообще, стричься необходимо регулярно. Как минимум, раз в 2-3 месяца локоны нужно подрезать на 1-2 сантиметра. И не стоит бояться, что они не будут расти, и длина всегда будет одинаковой. За 2-3 месяца волосы отрастут на длину больше той, которую вы сострижете. А после отпуска локоны всегда выглядят (и есть) сухими и посеченными, истончаются именно кончики. Потому их нужно будет по приезду подстричь на 2-3 сантиметра и не жалеть об этом! После стрижки локоны сразу же станут смотреться более здоровыми и наполненными силой.

2. Смените шампунь

В целом, хорошо бы забыть о шампунях с сульфатами, которые отлично пенятся и хорошо вымывают волосы аж «до скрипа». Дело в том, что именно такие средства нещадно портят волосы, смывая защитный липидный слой, раскрывая кутикулу волоса, делая его уязвимым, растягивающимся как резина, пока локоны мокрые, и хрупким и ломким — когда волосы высохнут. И особенно после отпуска стоит сменить шампунь на бессульфатный. Такой будет пениться меньше, с непривычки вам будет казаться, что он недостаточно тщательно промывает волосы. Но на самом деле очищение проходит на «отлично», не смывая при этом защитный слой и не вредя структуре волоса.

3. Пользуйтесь специальными восстанавливающими средствами

Желательно приобрести профессиональную косметику, которая предназначена именно для восстановления локонов после агрессивных воздействий. Это может быть как окрашивание или химическая завивка, так и воздействие морской воды и ультрафиолетовых лучей. Восстанавливающие средства содержат больше активных компонентов. Для нормального состояния волос и ежедневного базового ухода они не нужны, так как локоны привыкнут к этим активных веществам. Но для регенерации после отпуска такая косметика — самое оно! Существую даже SOS-средства, которые способны восстановить локоны в самые кратчайшие сроки.

4. Осторожнее с укладкой!

Вполне понятно, что если после отпуска вам приходится вновь выходить на работу, хочется выглядеть максимально ухоженной. Только вот про ваши волосы этого сказать нельзя. И визуально сделать их гладкими и блестящими помогают термоприборы для укладки — утюжки и плойки. Но дело в том, что ухоженными волосы будут выглядеть только со стороны, внутри же их структура будет портиться еще больше.

Постарайтесь быть очень осторожными с термоукладкой. После мытья слегка подсушивайте волосы феном и давайте им досохнуть естественным путем. Утюжки и плойки используйте в самом крайнем случае, так же как и косметику для укладки. Лучше заплетайте волосы в косы, делайте всевозможные конские хвосты и пучки, собирайте волосы вверх, чтобы не мучить их вытягиванием или накручиванием кудрей.

5. Побалуйте волосы домашним уходом

Домашние маски и компрессы для волос могут быть не менее действенными, чем покупные бальзамы и кондиционеры. Да, в идеале лучше использовать профессиональную косметику, а раз-два раза в неделю баловать локоны домашним уходом. В комплексе все это даст более быстрый и более эффективный результат восстановления волос после отпуска.

Для домашних масок хорошо подходят яичные желтки — они содержат липиды и протеины, которые хорошо помогают восстановить структуру волос. Белки при этом не стоит использовать, так ка при воздействии тепла кожи головы они могут просто свернуться и дать неприятный запах. Желток отделяйте от белка и смешивайте с маслами.

В качестве базового масла выбирайте нерафинированные растительные масла без аромата: оливковое, миндальное, кукурузное, кокосовое. К базовому маслу, которого берется основная часть, добавляйте немного эфирного. С сухостью и ломкостью хорошо справляются масла иланг-иланга, персика и абрикоса, виноградных косточек, ростков пшеницы.

Также после мытья волосы хорошо ополаскивать травяными отварами. Достаточно залить столовую ложку цветов ромашки или липы, сушеных листьев крапивы или череды литром кипятка и дать настояться. Хорошо процедите настой через марлю или очень тонкое сито и ополаскивайте волосы после вымывания бальзама.

Отпуск на побережье приносит пользу всему организму, кроме… локонов. После такого отдыха волосы нужно буквально спасать – они выпадают, ломаются, становятся сухими, не поддаются укладке. Что же делать? Мы расскажем о принципах реанимации прядей.

Что происходит с волосами на море?

Разве могут теплый климат, вода с обилием микроэлементов, свежий воздух вредить прядям до такой степени, что после поездки на море они ломаются и выпадают? К сожалению, могут.

Какие факторы вредят локонам и как? Соленая вода, палящее солнце и нестихающий ветер – плохая компания для красивых волос. Их воздействие вытягивает из волосков влагу, разрушает цветовой пигмент, уничтожает кератиновый слой.

Ультрафиолетовое излучение – главный травмирующий фактор на побережье для наших волос и кожи. Под воздействием УФ-лучей свободные радикалы окисляют и разрушают липидные структуры, выпаривают влагу изнутри волоса. Кератиновый слой волосяной структуры может растрескиваться, расслаиваться, обнажая срединный слой волоса – кортекс. Кортекс очень быстро разрушается под воздействием внешних факторов.

Влияние солнца негативно сказывается и на коже головы – она может обгореть, стать сухой, чувствительной и даже воспалиться, что приводит к сильному выпадению волос.

Морскаявода богата минералами и в умеренных количествах полезна: нормализует выработку себума, благотворно влияет на кожу головы, стимулирует работу фолликулов. Однако ежедневный контакт со столь агрессивной средой в прямом смысле уничтожает шевелюру. Соленая вода растворяет липидную прослойку волоса, следом за которой из волосяной структуры уходит влага. Кератиновые чешуйки остаются открытыми, деформируются, трутся друг о друга – так обламываются целые куски кутикулы (наружного слоя волоса). Кислотные (образовавшиеся под воздействием ультрафиолета) и щелочные соединения морской соли реагируют друг с другом, глубоко разрушая волосяной стержень.
Ветер многократно усиливает воздействие на волосы соленой воды и солнечных лучей. Он буквально вырывает молекулы воды, иссушая и разрыхляя волосяную структуру. Плюс ко всему порывы ветра – это сильное физическое воздействие, которое нарушает целостность волоска: отламывает поврежденные куски кутикулы, провоцирует расслоение. В результате локоны становятся тусклыми, ломкими, непослушными, электризуются.

Какие локоны наиболее уязвимы? Специалисты считают, что здоровые ухоженные волосы в состоянии выдержать натиск морской стихии с минимальными потерями. Однако если пряди не защищать, то повреждаться они будут все равно. Просто здоровые станут похожи на солому несколько позже, чем ослабленные и поврежденные окрашиванием, многочисленными укладками, завивками-выпрямлениями.

Уязвимость для вредных факторов зависит еще от цвета шевелюры. Так, темные волосы, в особенности плотные, толстые – наиболее стойкие: обилие пигмента меланина – природного фильтра УФ-излучения – не дает солнцу быстро разрушить липидный слой такого волосяного стержня. А вот у блондинок волоски не имеют собственной фотозащиты, и солнечные лучи жестко разрушают их.

Важно! Вернувшись из теплых краев, нанесите визит трихологу. Специалист выполнит цифровую диагностику системы роста волос. Фототрихограмма покажет реальное состояние прядей и поможет выстроить максимально результативную программу реконструкции. На реабилитацию сильно поврежденных локонов может уйти от пары месяцев до полугода.

Что делать, чтобы помочь волосам?

Приступая к восстановлению волос после отдыха на море, стоит запастись терпением: одними косметическими средствами – масками, сыворотками и проч. – здесь обойтись не удастся. Для качественной реконструкции локонов нужен комплексный подход, постоянное внимание и забота. Ну, и поиск «своих» помощников – ведь то, что эффективно для одной шевелюры, для другой может быть бесполезным.

1.Позаботьтесь о длине

С чего начать восстановление прядей? Прежде всего, посетите парикмахера и без жалости расстаньтесь с таким количеством длины, какое только можете себе позволить. Расслоение кератиновой структуры вылечить невозможно, его можно только замаскировать. При этом любая погрешность в уходе может спровоцировать дальнейшее расщепление волосков – таким образом, будут повреждаться здоровые участки. Поэтому чем быстрее ваша шевелюра обновиться, тем скорее она станет по-настоящему здоровой.

Итак, стрижка сразу после возвращения с морей и ежемесячная стрижка секущихся кончиков – первый шаг к роскошной прическе.

Как и чем мыть локоны?

Восстановлению прядей очень помогает мытье в привычной для них водопроводной воде: часто чужая (даже пресная) вода с другим химическим составом усиливает негативные изменения в волосах.
Постарайтесь улучшить даже привычную воду: смягчите ее кипячением, содой или уксусом, иногда балуйте локоны: покупайте для мытья головы минеральную воду.
Во время процедуры мытья наклоняйте голову вниз: так вы усилите кровоснабжение волосяных луковиц, а значит улучшите рост и качество локонов.
Ваш помощник – щадящий безсульфатный шампунь с натуральным составом. Такие продукты бережно очищают локоны и не раздражают опаленную солнцем кожу головы.
Обязательно используйте кондиционер, который поможет восстановить локоны, смягчит, устранит ломкость. Лучше применять кондиционер той же марки, что и шампунь – так продукты будут работать в комплексе, усиливая действие друг друга.
Пусть финальной процедурой вашего мытья головы станет ополаскивание волос отварами трав с добавлением эфирных масел. Заваривайте крапиву, шалфей, ромашку, календулу, лепестки розы: 1 ст. ложка на литр воды. В отвар добавьте пару капель эфирного масла: лаванды, розмарина, сандала, жасмина, иланг-иланга.

Как ухаживать за волосами после моря?

Отложите все чисто «эстетические» парикмахерские процедуры: окраску, завивку, выпрямление, укладку волос стоит перенести на лучшие времена. Так вы убережете пряди от дополнительного стресса, а себя – от зря потраченных денег и разочарований. Известно, что краска на пересушенных и поврежденных волосах ложится неравномерно, может дать неожиданный оттенок, а завитая/выпрямленная нездоровая прядь и вовсе может отломиться.
Ежедневно делайте массаж кожи головы. Цель – усилить кровообращение, чтобы в волосяные фолликулы активно поступало питание. Если луковицы волосков не будут снабжаться необходимыми белками, витаминами и микроэлементами, длине не помогут никакие чудо-бальзамы и маски. Расчесывайте локоны по 5-15 минут утром и вечером массажной щеткой, аккуратно массируйте кожу пальцами (от висков – к затылку), пользуйтесь аппликаторами Ляпко, Кузнецова и т.д.
Подберите профильную линейку косметических средств. Лучше подходить к этому серьезно: выбирать профессиональную косметику (бренды Unwash, Bosley Pro, Alfaparf Milano и др.) и после консультации трихолога, дерматолога, косметолога или парикмахера. В случае солнечного ожога кожи головы и выпадения волос врач поможет подобрать средства (лосьоны, шампуни, кремы и т.п.) для краткого курса гормонотерапии.
Обязательно защищайте пряди от ультрафиолета. Используйте санскрины, спреи, лосьоны с высокими факторами защиты от разного типа излучения и обязательно покрывайте голову головными уборами.

Важно! Работая над восстановлением шевелюры, пробуйте разные средства: и покупную косметику, и народные рецепты. При этом не прекращайте своих усилий, заметив первые положительные результаты. Если локоны стали более приятными на ощупь, гладкими и блестящими после недели лечения, это не означает, что они выздоровели. Тем более, пусть вас не вводит в заблуждение отличный эффект от использования экспресс-средств. Минимальный срок интенсивного ухода – месяц.

2.Выбирайте подходящую косметику

Какие средства понадобятся для восстановления прядей?

Существует много профильных продуктов для реабилитации волос после отдыха на море.

Что должно быть в составе косметических средств?

Всю косметику по уходу за поврежденными волосами перепробовать просто нереально. Чтобы гарантировано купить хороший продукт, ориентируйтесь на ингредиенты, которые должны присутствовать в составе реконструирующего средства.

Витамины: А – сообщает прядям блеск; В – защищает от воздействия агрессивных факторов; Е – устраняет сухость, возвращает эластичность; F – предохраняет от обезвоживания.
Протеин – укрепляет стержень волоса.
Кератин – устраняет повреждения в структуре волоса, заполняет пустоты.
Коллаген – увлажняет и интенсивно питает волоски.
Масла – глубоко питают волос, способствуют удержанию влаги в стержне.
Экстракты растений – содержат целые комплексы для здоровья волос: витамины, пептиды, аминокислоты.
Микроэлементы (сера, цинк, селен и т.д.) – участвуют в синтезе кератина, из которого состоит волос.
Аминокислоты – встраиваются в структуру волоса, восстанавливая поврежденные участки.
Пантенол – удерживает влагу внутри волоса.

Важно! Если вы выбрали средство для глубокого питания локонов, не сочетайте его с другим подобным средством. Иначе можно добиться перенасыщения волос активными компонентами и еще больше ухудшить их состояние. Один курс лечения – одна линейка средств: шампунь-кондиционер-маска-сыворотка.

3.Занимайтесь спортом

Ученые доказали, что физические нагрузки помогают восстановить поврежденные локоны гораздо быстрее. Почему?

В процессе физической активности стимулируется кровоток в коже головы. К волосяным фолликулам поступает больше питательных веществ и кислорода. Это поддерживает рост здоровых волос.
Когда вы тренируетесь, вы потеете. Пот выводит из организма токсичные вещества, помогает коже головы естественным образом очищаться от пробок из грязи и себума. Вымыв голову после тренировки, вы открываете к коже головы доступ кислороду и питательным веществам из средств ухода.
Спортивные занятия стимулируют выработку гормона роста, который в свою очередь отвечает за синтез коллагена. Коллаген – это белок, который поддерживает эластичность кожи и шевелюры.
Спорт восстанавливает баланс гормонов в организме, нормальную работу эндокринных, потовых и сальных желез. А здоровые железы – это основополагающий фактор для роста блестящих, шелковистых и густых прядей.
Регулярная физическая нагрузка снимает стресс, делает стабильным психическое состояние. Снижается уровень кортизола в крови и одновременно происходит мощный выброс эндорфинов – гормонов счастья. Уменьшение нервного напряжения – это профилактика выпадения волос, их ломкости, нарушений в жизненном цикле волосяного фолликула.

Важно! Чтобы занятия спортом принесли истощенным прядям только пользу, исключите повреждающие факторы спортивной жизни. Не делайте тугих причесок (лучше убирайте волосы с помощью ленты), мойте голову щадящими шампунями, не пользуйтесь феном. После тренировки лучше голову вымыть дома, чтобы волосы могли спокойно высохнуть естественным путем.

4.Разнообразно питайтесь

Полноценное питание – залог здоровья организма в целом и волос в частности. Однако восстанавливая локоны, стоит еще внимательнее отнестись к содержимому своей тарелки.

Пока не вернете шевелюре утраченную силу и блеск, ни в коем случае не ограничивайте себя в питании. Никаких низкокалорийных, а тем более безбелковых диет! Если при таком состоянии прядей вы решите похудеть на пару килограммов, то лишитесь половины волос.
Недостаток белка в рационе – первая причина ухудшения качества прядей. А в отпуске мы очень часто налегаем на овощи и фрукты, практически полностью исключая из рациона мясо. Исправьте эту погрешность: четверть вашей тарелки в каждый прием пищи должен занимать белковый продукт.
Поврежденные и ослабленные волосы нужно насытить минералами. Овощи и фрукты, морепродукты, орехи и семечки, молочные продукты помогут восполнить нехватку кальция, магния, цинка и серы – главных «элементов красоты».
Не исключайте из питания жиры! Полиненасыщенные жирные кислоты – лучшее средство, чтобы вернуть локонам здоровый блеск, упругость и плотность. Жиры формируют липидную мантию волоса. Многие витамины, необходимые для здоровья волос, являются жирорастворимыми. Так что заправляйте салаты растительными нерафинированными маслами – льняным, оливковым, кунжутным, принимайте рыбий жир, ешьте рыбу жирных сортов.
Пропейте курс качественных поливитаминов. Вообще курсовой прием биодобавок из цикла «Кожа. Ногти. Волосы» должен стать вашей хорошей привычкой. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом или трихологом – специалист поможет подобрать именно тот комплекс, который решит имеющиеся проблемы.
Соблюдайте питьевой режим. Волос состоит из воды на 15%, а все химические процессы в фолликуле – кератогенез, образование пигментов и т.п. – протекают только в воде. Поэтому пейте, если хотите иметь красивые волосы. Норма – 1,5-2 литра жидкости (чистой воды, минералки, травяного чая) в день.

Важно! С помощью правильного питания и бережного ухода можно устранить любую проблему с локонами и кожей головы.

Восстанавливающий уход за волосами – дело абсолютно несложное. Превратите ухаживающие процедуры в привычку, и вы получите живые, послушные, эластичные локоны с бриллиантовым блеском «в вечное пользование»!

Привет, мои дорогие читательницы!Сегодняшняя статья подготовлена исключительно для вас.И посвящается она ну ооочень уж насущной проблеме, которая доставляет нам массу неприятностей и очень огорчает. Это как восстановить волосы после лета, отпусков, моря, солнца и солёной воды.

Сразу хочу сказать, что дело это поправимое, поэтому не стоит слишком сильно расстраиваться!

Волосы можно восстановить!

Давайте поговорим о том, как же это сделать самостоятельно, в домашних условиях, используя для этого натуральные средства.

А также о том, как максимально уберечь свои волосы от разрушающего воздействия жгучего солнца, солёной морской воды и знойно-сухого летнего воздуха

Всё довольно просто, поверьте!

Из этой статьи вы узнаете:

Как восстановить волосы после лета, моря и солнца — советы и рекомендации

Что происходит с нашими волосами летом?

Наши волосы очень сильно страдают в летнее время от ультрафиолетового излучения, это факт.

Солнце их в буквальном смысле «палит», иссушивает до невозможности, лишает их естественного жирового слоя и жизненного вида…

Воздействие солёной воды идентично.

Волосы становятся жёсткими, тусклыми, сухими, ломкими, торчат в разные стороны, теряют эластичность, совершенно не хотят поддаваться укладке, выпадают…

А добавить к этому постоянно сухой летний воздух, гарь и копоть выхлопных газов в перегретом от солнца городе… Список можно продолжать… И становится совсем печально…

ОСОБЕННО страдают от этого волосы, на которых была сделана химическая завивка, а также те, которые красятся химическими красителями…

Давайте решать проблему!

«Скорая помощь» для поврежденных волос

Итак, начнем по порядку разбирать, как восстановить волосы после всех этих повреждающих факторов:

Подстригаем кончики

Первое, девочки, это нужно всё-таки пойти в салон и состричь кончики выгоревших волос!

Даже если это не только кончики, а значительно больше! Даже, если вам этого делать не хочется и жалко длину, отращиваемую так долго и старательно!

Поверьте, это сделать НУЖНО! Почему?

Во-первых, потому, что так волосы будут выглядеть опрятнее. И любая укладка будет уже смотреться намного лучше!

Во-вторых, то, что СЛИШКОМ уж сухое и ломкое на кончиках – всё равно уже не вернуть, и выбудете только мучится и расстраиваться, пытаясь изменить то, что изменить уже не возможно…

Несколько сантиметров «минус» — это не страшно! Волосы отрастут очень быстро!

Второе – это массаж кожи головы.

Ежедневно и обязательно!

Без этого никуда! Никакие маски и волшебно-натуральные бальзамы и капсулы для волос не помогут, если в коже головы не будет активного кровообращения, которое будет питать волосяные луковицы.

Помимо того, что массаж сам по себе укрепляет волосы, способствует их росту, улучшает их вид в ПРИНЦИПЕ.

Именно через волосяные луковицы наши волосы получают все необходимые компоненты для своего здоровья и красоты из того, что мы едим!

Нездоровые луковицы – нет силы, нет здоровья и красоты в волосах. Это факт.

Поэтому, правило такое: каждый день, утром и вечером, обязательно массируйте массажной щёткой кожу головы, тщательно, с силой, не бойтесь, ничего вы не повредите! Ну, без фанатизма, конечно…

Наша задача – почувствовать прилив крови к коже головы, так, чтобы кожа аж «горела» ещё несколько минут после массажа.

В течение дня вспоминайте об этом и массируйте кожу. Хоть минутку!

Можно пальцами рук, можно расчёской (лучше натуральной, у меня вот из крымского можжевельника, очень советую!).

Маски для волос

Третье – это ваш персональный курс лечения (восстановления) ваших волос на дому при помощи масок. Маски – это «наше всё» !!

Прекрасно увлажняют и питают волосы репейное, касторовое и оливковое масла.

Ещё кокосовое, кунжутное, жожоба и масло авокадо – вообще прелесть!

Миндальное, масло абрикосовых косточек, виноградных косточек – тоже отлично!

Самое простое – это втирать масло в кожу головы.

ВАЖНО! Не ведитесь вы на то, что пишут сплошь и рядом о том, что маски нужно наносить на волосы ДО их мытья и на ВЫСУШЕННЫЕ волосы. Маски (даже такие простые, как просто масло и ничего больше) наносятся только на ЧИСТЫЕ волосы! ТОЛЬКО. И слегка влажные.

Почему влажные?

Влага, оставшаяся внутри волосяного стрежня, как бы «запечатывается» сверху тончайшей масляной плёночкой из наносимой маски, и волосы после процедуры становятся на порядок УЖЕ увлажнённее, живее, эластичнее, меньше ломаются…

Почему именно чистый волос?

Потому, что ЧИСТЫЙ волос способен впитать в себя нааамного больше тех полезных веществ из маски, которые мы, собственно говоря, и имеем целью в него «доставить»! Логично, не так ли?

Вам же не придёт в голову наносить маску для лица, тщательно не умывшись? Или поверх макияжа?

Поэтому, в топку все советы о масках ДО мытья головы! А также таких «экспертов», советующих такой бред!

Скажу сразу – масла лучше комбинировать, смешивая несколько видов масел.

Каждое масло будет давать что-то своё, и мы получим более эффективное средство, а, значит, и результат будет лучше!

Ваше масло (количество зависит от длины и густоты ваших волос) + желток яйца (прекрасно питает и восстанавливает волос!).
Масло + желток + витамины А и Е в масле (купить в аптеке).
Масло + мёд + витамины А и Е + сок алоэ (прекрасная вещь для восстановления и увлажнения волос!).
Масло + мёд + мумиё (супер восстанавливает волосы!) + эфирные масла (роза, нероли, лаванда, иланг-иланг, апельсин – это лучшие!).

Вот эти маски пусть будут вашей основой, ориентиром. Главное – это масло.

И РЕГУЛЯРНОСТЬ применения. Поверьте, даже этого УЖЕ будет достаточно для эффекта! А лучше не верьте, а ПРОВЕРЬТЕ!

Как делать маски?

Итак, волосы вымыли, НЕдосушили (помним об этом!) и нанесли масляную маску на волосы.

Надели сверху полиэтиленовую шапочку и ОБЯЗАТЕЛЬНО укутали толстым махровым полотенцем.

Моя «фишка»! После очередного захода в парилку сауны, я принимаю душ, наношу маску для волос, укутываю голову полотенцем и сижу в предбаннике, продолжая свою SPA-процедуру, а в это время на волосах активно работает маска!!

Сильное тепло способствует тому, что в волосы впитывается намного больше питательных веществ из маски.

А распаренная кожа головы благодарно «употребляет» полагающуюся ей часть !

Ооочень советую такую «хитрость», эффект, ну в разЫ лучше, проверьте!

Шампуни и бальзамы для сухих волос

Далее (по-моему, четвёртое?) – это ваши шампуни, бальзамы и кондиционеры для волос.

Их необходимо в СРОЧНОМ порядке сменить на мягкие средства для сухих, ломких и повреждённых волос!

ВСЕ без исключения! НО, только, чтобы они были без повреждающх факторов типа SlS. Подробнее тут

Такие средства очищают, питают и чудесно увлажняют волосы. Они способны компенсировать сильную потерю влаги из волоса и кожного жира, без которых наши волосы не могут быть здоровыми.

Желательно, чтобы они имели в своём составе специальные компоненты:

кератин,
пантенол,
коллаген,
травяные экстракты,
экстракты из ягод и фруктов,
масла,
витамины, а также компоненты, которые способны сглаживать чешуйчатый слой волоса

Я могу рекомендовать эти:

EO Products, Кондиционер с кератином, не содержит сульфатов, кокос и гибискус

Weleda, Восстанавливающий овсяный шампунь, 6.4 жидких унций

Шампунь с кератином, восстанавливающая формула, 16 жидких унций

Пятое – это «сывротки красоты» и БАДЫ для волос.

Отличная и мощная штука, девочки!

В ампулах красоты содержатся питательные и восстанавливающие компоненты в КОНЦЕНТРИРОВАННОМ виде! В них примерно в 10-15 раз больше керамидов, чем в тех же бальзамах-ополаскивателях!

Они намного лучше проникают в волос, в его корень и стержень. Поэтому и эффект гораздо лучше!

Ну, и конечно не забывайте про бады и суперфуды: кокосовое масло внутрь, рыбий жир, спирулину, пыльцу, мумие и др.

Из сывороток и БАД могу посоветовать эти :

Шикарные витамины для восстановления волос с экстрактом масла просо

Natrol, NuHair, сыворотка для истончающихся волос

Хотя, многие пользуются ТОЛЬКО домашними масками и тоже ооочень довольны!

Смотрите сами, пробуйте, экспериментируйте, выбирайте из всех советов то, что эффективно будет именно для ВАС!

Шестое – это наше питание.

Во-первых, пока вы не восстановите свои волосы, ни в коем случае не садитесь ни на какую там диету, особенно низкокалорийную!

От ограничений в питании ваши волосы пострадают в первую очередь!

Что любят волосы?

Это все овощи и фрукты, яйца, морепродукты, все орехи, семена (подсолнечника, кунжута, льна, тыквенные семечки и т.д. ), зелень.

Подробно про продукты для волос, я писала в этой статье

И да, обязательно купите хороший витаминный комплекс и пропейте. Вы не пожалеете, это 100%! Я пью вот такие витамины Garden of Life, KIND Organics, Women's Once Daily

Спорт для волос

Седьмое – это… что бы вы думали, а? Не догадаетесь! СПОРТ! Да-да! Именно так и никак иначе!

Представляете, совсем-совсем недавно ученые заявили, что, если вы будете в период восстановления волос активно заниматься спортом, то волосы восстановятся НАМНОГО БЫСТРЕЕ.

Причина проста – как обычно, это усиление кровообращения.

Активное кровообращение – это залог Красоты и Молодости, и волос – в том числе.

А от себя я вам такую «фишку» свою предлагаю: когда будете мыть голову, то делайте это не в душе, стоя, а наклонившись над ванной. Почему?

Кровообращение, старое, доброе кровообращение, без которого никуда!

Когда мы наклоняем голову вниз, кровь очень сильно приливает к коже головы. Вы буквально почувствуете пульсацию! Значит, «контакт» есть!

А после мытья головы – бегом на коврик, в позу «берёзки»! Кровообращение ещё ТО, я вам скажу! Шучу )

Хотя, а почему бы и нет? Пульсировать начинает не только кожа головы, но и кожа лица, причём ну ооочень мощно!

Недаром же эта асана из йоги считается САМОЙ омолаживающей! Попробуйте!

Важные моменты!

И напоследок вот ещё что:

Не ждите результата «прямо-сразу-завтра»! Дайте волосам пару недель. А в это время активно занимайтесь их восстановлением (маски, питание, спорт и т.д. ).
Пока не восстановите волосы – напрочь забудьте о том, чтобы красить волосы или, упаси боже, делать химическую завивку!
Следующее – это регулярность масок. В этом слове – регулярность – и состоит весь «секретный секрет». Не в «волшебном» составе той или иной маски, а в их регулярности! Оптимально – три раза в неделю. Это в период активного восстановления, в самом начале. Через месяц можно перейти в обычный режим, одна неделя – одна маска.
Я всегда говорила, и буду говорить, что самое лучшее – это «не лечить, а предупредить», всегда профилактика лучше, чем лечение, которое изматывает…
Поэтому, ОБЯЗАТЕЛЬНО используйте летом средства для волос с солнцезащитными фильтрами и покрывайте голову головными уборами!
После мытья головы отлично будет использовать травяные ополаскивания. Просто супер! Вот не поленитесь, заварите себе ромашку, календулу, листья и почки берёзы, крапиву, корень лопуха.
Знаете, как я делаю, чтобы лень меня не сломила? Я делаю отвар ЗАРАНЕЕ! Да-да! Пока кручусь на кухне, что-то там готовлю… Взяла и заварила травок… Остыли, процедила – и в холодильник. Всё!
Когда придёт время для мытья головы, то вы уже не будете думать что-то типа «да лааадно… да в следующий раааз уже… я устала
И да, добавляйте в травяное ополаскивание эфирные масла, делайте так называемые «аромаополаскивания»

Ну, по-моему, сказала всё, что вспомнила…

Если что упустила – простите, тема эта очень обширная, могла что-то и забыть… Поэтому, задавайте свои вопросы в комментариях, спрашивайте, не стесняйтесь!

Отвечу всем обязательно и с удовольствием!

Надеюсь, что эта статья сослужит вам хорошую службу в деле восстановления и сохранения Красоты ваших волос.

Как восстановить волосы после лета? Как видите ничего сложно нет)

Серия статей ПРО волосы:

Буду рада вашим советам и комментариям, отдельное спасибо тем, кто поделился этой статьей в соцсетях.

Делитесь с подругами этой статьёй, думаю, она им тоже может сослужить хорошую службу. Что, собственно говоря, и было моей целью

А вам я желаю волос Идеальной Красоты!

До встречи и пока-пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Что делать в отпуске?

Обязательно носите головной убор — шляпу, косынку, бандану. Это убережет ваши волосы от палящего солнца и предотвратит слишком сильное пересушивание от горячего воздуха. Заплетайте волосы в косу и прячьте их под косынку — так они еще и не будут выгорать, терять цвет и становиться тусклыми.
Не красьте локоны перед отдыхом на море. Как бы вам ни хотелось выглядеть на все 100% во время отпуска, помните, окрашивание, а затем сразу же ежедневное (и на протяжении ВСЕГО дня) воздействие палящего солнца — это огромный стресс для ваших локонов. К тому же, соленая вода и солнце все равно быстро вымоют и выжгут пигмент. Отложите покраску на время, когда вернетесь домой.
Пользуйтесь масками и бальзамами. Как бы вы ни стремились каждую свободную минуту в отпуске уделять собственно отдыху, не игнорируйте уходовые процедуры за волосами. Обязательно после каждого мытья наносите увлажняющий бальзам или маску, и держите средство как минимум 5-7 минут. Не стоит также слишком часто мыть волосы жесткими пенящимися шампунями.
Пользуйтесь солнцезащитными средствами. Мы всегда помним, что на море нужно взять средство с УФ-фильтрами для кожи тела и лица. Но часто забываем в этом плане про локоны. Обязательно купите специальное защитное средство для волос в виде спрея, сыворотки, несмываемого бальзама, и наносите его каждый раз, когда идете на пляж или на прогулку.
Забудьте про укладку. А вот что точно нужно «забыть» дома, так это средства и приборы для укладки, особенно для термической. Кроме фена, вам на отдыхе не понадобится ничего. А утюжок или плойка только повредят и без того пересушенные волосы. Косметику для укладки тоже не берите с собой: сегодня в моде эффект влажных локонов и легкие естественные волны.

Что делать после отпуска?

1. Подстригите кончики

2. Смените шампунь

3. Пользуйтесь специальными восстанавливающими средствами

4. Осторожнее с укладкой!

5. Побалуйте волосы домашним уходом

Казалось бы лето, фрукты, витамины, отдых, но пересушенные, выжженные на солнце волосы, ставшие ломкими и неухоженными после морской воды, - это актуальная проблема. И рецепт в этом случае тот же самый, что и после длительной зимы - вспомните про наши масочки. Подойдут и маска МЯТНЫЙ ТОНУС, и маска РОСТИН, и маска ГОРНОЕ МУМИЕ. По своему действию они похожи.

С большим удовольствием поставлю здесь отзыв, который мы получили совсем недавно после использования маски ГОРНОЕ МУМИЕ: " У меня окрашенные волосы.Хотелось чем-то подлечить пересушенность - и от краски,и от солнца. Очень приятно удивлена эффектом - сразу - после одного применения. Давно у меня не было такого ощущения от моих волос! Очень довольна. Спасибо!"

Гидролаты и краснополянские бальзамы для волос тоже лишними не будут. Но масочки которые я здесь назвала - это быстрое и здоровое восстановление волос после отпуска. Маски в наличии. мы всегда рады вам помочь.:)

МАСКА ДЛЯ ВОЛОС МЯТНЫЙ ТОНУС. Отличная маска для волос. Одна из немногих, которая очень быстро придает волосам гладкость, упругость и здоровый блеск. Мятно-имбирное "взбадривание" корней волос активно стимулирует их рост. D-пантенол восстанавливает волосы по всей длине. Репейное масло и гидролат иссопа очень хорошо укрепляют корни волос. Это маска, дающая очевидный и реальный результат. Быстро наносится, легко смывается. Подходит для всех типов волос. Перейти к подробному описанию.

КРЕМ ДЛЯ ВОЛОС С НОРКОВЫМ МАСЛОМ. Крем для волос с норковым маслом - это мощный комплекс из норкового масла, масла рыжика и препарата Д-пантенол. Восстанавливает волосы по всей длине, утолщает их на 10 %. Увлажняет волосы и кожу головы, помогает устранить перхоть. Способствует укреплению и росту волос. Быстро смывается. Не меняет цвет волос. Не мешает обесцвечиванию и окрашиванию волос. Подходит для сухих, тонких, обесцвеченных и окрашенных волос. Придает им здоровый вид и блеск. Для стимуляции роста волос и от выпадения подходит для всех типов волос (втираем в корни) Перейти к подробному описанию.

МАСКА ДЛЯ ВОЛОС РОСТИН. Маска-экстракт для волос РОСТИН, с гидролататми сосны, пихты, липы, календулы, ромашки, касторовым и репейным маслами, масляным экстрактом цветов каркаде, молотыми цветами каркаде, экстрактом красного перца, экстрактом имбиря и D-пантенолом. Укрепляет корни и стимулирует рост волос. Делает их гладкими и блестящими, устраняет ломкость и паклевидность волос. Подходит для волос всех типов и всех оттенков, кроме абсолютно белых и платиновых. Со временем становится еще более насыщенной полезными веществами. Перейти к подробному описанию.

МАСКА ДЛЯ ВОЛОС ГОРНОЕ МУМИЕ. Маска для волос ГОРНОЕ МУМИЕ содержит, мумие в значительном объеме, живицу, луковое масло, Д-пантенол, гидролаты для роста волос. Маска ГОРНОЕ МУМИЕ укрепляет корни волос, успокаивает кожу головы, снимает зуд, за счет провитамина В 5 (другое его название Д-пантенол) восстанавливает волосы по всей длине, помогает бороться с перхотью, уменьшает чрезмерную жирность волос, но не пересушивает волосы, и ее можно наносить и на сухие волосы, а для нормальных и жирных волос она точно подойдет. После этой маски значительно легче расчесывать волосы. Маска дает волосам витамины и массу микроэлементов. Рекомендована для ослабленных волос. Маска устраняет последствия не только химических воздействий на волосы (окрашивания и обесцвечивания), но и последствия воздействия солнечных лучей, горячей укладки, сушки волос феном, укладки их лаком итд… Перейти к подробному описанию.

ГИДРОЛАТ КОРНЯ ЛОПУХА. Очень эффективное средство для ухода за волосами. Стимулирует рост волосяной луковицы, укрепляет волосяной стержень, оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие. Придает волосам гладкость, блеск и объем. Гидролат лопуха - кладовая полезных биологически активных веществ. Перейти к подробному описанию.

ГИДРОЛАТ РОЗМАРИНА. Гидролат розмарина отлично подходит для укрепления корней волос, стимуляции роста волос и устранения перхоти. Его можно использовать для разведения масок для волос и ополаскивать им волосы после мытья. Перейти к подробному описанию.

МАСЛО ДЛЯ СЕКУЩИХСЯ КОНЧИКОВ ShineWay. СУПЕР ХИТ ДЛЯ СЕКУЩИХСЯ КОНЧИКОВ И СПУТАННЫХ ВОЛОС. Отличный комплекс масел из Алушты с экстрактами ромашки, календулы, розмарина, лаванды, эфирными масла иланг-иланга, сандала, мандарина и розового дерева. Масло восстанавливает секущиеся волосы, делает их гладкими, со здоровым блеском. После использования масла волосы лучше расчесываются. Перейти к подробному описанию.

ГИДРОЛАТ ЛАВАНДЫ. Гидролат придает блеск волосам и может увеличивать промежуток между мытьем волос, стимулирует их рост Перейти к подробному описанию.

Читайте также: