Как укрепить корни волос от выпадения

Опубликовано: 17.09.2024

Выпадение волос: причины
Как понять, стоит ли беспокоиться о выпадении волос?
Правильное питание для укрепления волос: необходимые витамины и элементы
Организация правильного ухода за волосами для их укрепления
Как часто и какой краской проводить окрашивание волос?
Защита кожи головы от внешних факторов
Эффективные косметические средства для укрепления волос
Лучшие профессиональные средства для укрепления волос

Выпадение волос: причины

Такая неприятность может случиться с каждой, ведь факторов, влияющих на интенсивность выпадения волос, невероятно много: от погоды на улице до гормонального дисбаланса. Что еще может заставить ваш организм избавляться от большого количества волос:

сильный стресс;
неправильное (несбалансированное) питание;
интенсивные физические нагрузки;
низкая температура воздуха;
яркое солнце;
гормональный сбой (например, во время беременности или после родов);
различные заболевания: дисфункция щитовидной железы, сахарный диабет, некоторые грибковые инфекции и другие болезни;
неправильный уход за волосами и кожей головы;
неподходящий состав воды (слишком жесткая или слишком мягкая для вашего типа волос).

Также выпадение часто бывает вызвано ломкостью. Обратите внимание: если на кончике выпавшего волосяного стержня нет белого корня, похожего на зернышко, то вы столкнулись именно с ломкостью. О том, как укрепить волосы и предотвратить обламывание, мы также расскажем в этой статье.

Как понять, стоит ли беспокоиться о выпадении волос?

В норме каждый человек теряет в среднем около 100 волос в сутки. Если вдуматься, это довольно много, особенно если расчесываться максимум один-два раза в день, как делают обладательницы кудряшек. Обращайте внимание на то, сколько волос остается на расческе и на полу в ванной комнате во время укладки. Если визуально их количество остается примерно одинаковым, волноваться не стоит. А вот если вам кажется, что интенсивность выпадения стала расти, следует принять некоторые меры.

Самым простым и верным способом избавить себя от лишних волнений станет посещение терапевта и сдача общего анализа крови и анализа крови на сахар. Если здесь все в порядке, но волосы продолжают выпадать, запишитесь на прием к специальному врачу-трихологу, который знает все о здоровье волос и кожи головы. Он назначит осмотр и дополнительные анализы, если это необходимо.

Если же вы даже думать не хотите о больницах, ищите информацию о знаковых мероприятиях в мире красоты и здоровья волос: в рамках таких событий бренды часто предлагают гостям консультацию врача-трихолога в качестве приятного бонуса. Именно так было на открытии корнера Kérastase в ГУМе.

Правильное питание для укрепления волос: необходимые витамины и элементы

За красоту и здоровье волос отвечает множество веществ, которые в том или ином количестве содержатся в продуктах питания. Что же нужно включить в повседневный рацион, чтобы позаботиться о своих локонах?

Витамин А	Яйца, молочные продукты, шпинат, петрушка, овощи и фрукты красного и желтого цвета
Витамин С	Шиповник, грецкий орех, черноплодная рябина, цитрусовые
Витамин В1	Гречка, кукуруза, бобовые, соя, большинство орехов, дрожжи
Витамин В6	Мясо, молоко, картофель, отруби
Железо	Инжир, виноград, крыжовник, клюква, тыква, цукини, шпинат
Кальций	Кисломолочные продукты, тыква, хрен
Магний	Свекла, фасоль, картофель, сухофрукты
Цинк	Виноград, баклажаны, апельсины
Йод	Редька, редис, чеснок, огурцы
Кремний	Кокос, цельнозерновые злаки, цукини

Каких продуктов питания следует избегать, заботясь о здоровье волос?

Современные нутрициологи приходят к заключению, что самое сбалансированное питание не исключает полностью никаких продуктов, просто всего в рационе должно быть понемногу.

Чтобы сохранить красоту и здоровье волос, остановить их выпадение, следует ограничить употребление:

слишком жирной пищи;
полуфабрикатов с низким содержанием полезных веществ;
избыточно сладких продуктов (газировки, шоколада, пирожных);
алкоголя.

Организация правильного ухода за волосами для их укрепления

Что можно и нужно делать дома, чтобы защитить волосы от слишком интенсивного выпадения и укрепить их? Разбираемся вместе!

Как правильно мыть голову?

В зависимости от типа волос частота мытья головы может быть разной: сухие волосы, как правило, загрязняются в течение 2–4 дней, а жирные порой требуют ежедневного мытья головы. Какой бы вариант ни оказался вашим, важно учитывать:

жесткость воды: если в вашем регионе жесткая вода, лучше чередовать мытье головы под душем с использованием бутилированной воды для питья;
температуру воды: эксперты SalonSecret рекомендуют мыть волосы под теплой или прохладной, но не горячей водой.

Как правильно сушить волосы?

Наименее травмирующим способом высушить волосы является естественный: промокнуть локоны полотенцем и оставить их сушиться самостоятельно. Увы, для этого не всегда находится время, поэтому зачастую нам приходится пользоваться феном или утюжком.

Горячий воздух может навредить волосам. Выбирайте среднюю или минимальную температуру нагрева, держите фен на расстоянии не менее 20 сантиметров от пряди, а если пользуетесь щипцами или плойкой, точно выдерживайте время воздействия на волосы, не пережигайте их.

Какой должна быть расческа?

От качества расчески зачастую зависит, сколько волос будет потеряно в процессе ежедневной укладки. Слишком частые зубчики или неподходящая форма расчески могут негативно повлиять на качество волос.

Идеальный вариант — широкая щетка со встроенным ионизатором, которая не только способствует легкой укладке, но и насыщает волосы полезными укрепляющими ионами. Пожалуй, больше всех о том, как укрепить волосы во время укладки, знают профессиональные термозащитные уходы. Так, крем Absolut Repair ( L’Oréal Pro) снижает ломкость за счет керамидов, фитокератинов и молочной кислоты в составе. Похоже действует термозащитное средство Pro Longer — его наши эксперты рекомендуют тем, кто давно и безуспешно пытается отрастить косу до пояса. Теперь все получится!

Как часто и какой краской проводить окрашивание волос?

Спрятать седину, сменить имидж, сделать природный оттенок волос более ярким — сегодня без окрашивания практически никуда! Хорошо, что времена, когда красящие и осветляющие составы создавались на основе страшных разрушающих веществ, уже позади. Сегодняшние краски для волос значительно более щадящие, однако и они могут усугубить проблему выпадения волос.

Если вы заметили, что стали терять больше волос, откажитесь на время от красок на основе аммиака, тем более что на рынке постоянно появляются новые и новые аналоги этого вещества. Например, в линейке красителей Redken есть безаммиачные варианты, которые подарят стойкий цвет при максимально бережном отношении к волосам.

Еще более щадящий подход — использовать оттеночные составы, которые помогут слегка изменить цвет локонов, не проникая глубоко в структуру волоса.

Защита кожи головы от внешних факторов

Пресловутый мамин вопрос про шапку с возрастом становится актуальным не только из-за того, что мерзнуть уже не модно, но и в связи с красотой и здоровьем волос и кожи головы. Так, теплая шапка зимой не только защитит от простуды, но и убережет кожу головы от резких перепадов температуры, а также от воздействия холодного воздуха, который неизбежно сушит.

Летом же тоже неплохо носить головной убор: и не перегреемся, и кожу головы не пересушим. Если вы оказываетесь рядом с морем, не нужно отказывать себе в удовольствии поплавать, просто после купания нанесите на локоны и кожу головы питательное масло или маску.

Кстати о масле: не вредно ли постоянно использовать стайлинговые средства? Эксперты уверяют, что нет, если они качественные и подобраны с учетом ваших индивидуальных особенностей. А использование средств с термозащитой или питательных масел для укладки в принципе полезно.

Салонные процедуры для укрепления волос

Точно пойти в салон стоит за мезотерапией для кожи головы: это довольно радикальная мера, которая проводится по назначению врача-трихолога. Специалист за несколько сеансов делает инъекции в кожу головы, насыщая ее полезным коктейлем из ингредиентов, которые останавливают процесс потери волос, нормализуют работу сальных желез и доставляют энергию к волосяным фолликулам.

Эффективные косметические средства для укрепления волос

Вместе разбираемся в многообразии предложений для укрепления волос.

Что должно быть в составе таких средств?

Наиболее эффективно действуют средства, в состав которых входят витаминные комплексы, аминокислоты, кератин, железо и полезные питательные масла. В том случае, когда выпадение связано с проблемами волосяных луковиц, а не с ломкостью по длине, нужны более серьезные ингредиенты. Так, поредение способны прекратить только аминексил и схожие активные вещества. Увеличить количество волос поможет стемоксидин. Средства с этими молекулами в составе следует наносить на кожу головы каждый день курсами.

Масла для волос: вред или польза?

Косметические масла выполняют невероятно важную функцию: они питают волосы и обволакивают их тончайшей мембраной, которая не только придает локонам внешний блеск, но и защищает поверхность волоса от внешних воздействий. Однако не стоит пользоваться маслом для волос перед горячей укладкой, так вы сильно пересушите волосы и сведете на нет все полезные свойства косметического средства. Исключение — специальные масла с продуманным производителем составом, которые предназначены в том числе и для защиты во время термоукладки, — так действует Biolage Exquisite Oil. Отметим, что на кожу головы при поредении шевелюры масла наносить не нужно. Велик риск усугубить выпадение.

Стоит ли делать домашние маски?

Домашние ухаживающие маски, составленные из того, что нашлось в холодильнике или кухонном шкафчике, считаются удобной альтернативой промышленной косметике. Однако стоит помнить, что в домашних ингредиентах полезных веществ гораздо меньше, а непрофессиональный подход к смешиванию тех или иных компонентов может привести к негативным последствиям.

Лучшие профессиональные средства для укрепления волос

Предлагаем ознакомиться с нашей подборкой средств для укрепления локонов и борьбы с выпадением волос — они, по мнению экспертов SalonSecret, самые эффективные в решении этой проблемы.

Шампунь-Ванна Hydra-Fortifiant, Kérastase

Маска Reconstituant, Kérastase

Уникальная формула гаммы, включающая клетки эдельвейса и корень имбиря, снижает выпадение в результате ломкости на 99,3%, смягчает локоны и увеличивает их природный объем. Для достижения такого результата достаточно ввести в уход шампунь Hydra-Fortifiant и маску Reconstituant.

Сыворотка Serioxyl Denser от L'Oréal Professionnel

В состав средства входят инновационные компоненты стемоксидин и неогесперидин, которые стимулируют активность волосяных луковиц, предотвращают выпадение волос и повышают их густоту. Важно: наносить сыворотку нужно каждый день в течение трех месяцев.

Комплекс Extreme Length от Redken

Как укрепить волосы, если они практически не растут из-за сечения? Новый комплекс ухаживающих средств с кислым pH Redken Extreme Length создан специально для того, чтобы вы смогли отрастить волосы на желаемую длину, забыв о ломкости и секущихся кончиках. В состав шампуня, кондиционера и силера входит биотин, укрепляющий пряди по всей длине. Благодаря новой формуле Extreme Length стало возможным отрастить локоны на 15 сантиметров за год, заряжая их красотой и здоровьем во время каждого мытья головы.

Ампулы против выпадения волос ScalpSync от Biolage

Совершенное достижение современной науки, благодаря которому корни волос укрепляются, а поредение заметно снижается. Основа формулы — про-аминексил с научно доказанным действием на продление жизненного цикла волосяного стержня. Текстура средства легкая и комфортная, сыворотка впитывается мгновенно, уплотняет и придает объем у корней.

Шампунь Sensi Balance от L'Oréal Professionnel

Шампунь разработан специально для чувствительной кожи головы, поэтому отлично увлажняет ее, способствуя укреплению волос.

Комплекс для объема волос High Amplify от Matrix

Формула с протеинами позволяет не только увеличить визуальный объем волос, но и укрепить волосы. В набор входят шампунь и кондиционер, которые рекомендуется использовать в комплексе.

Ампулы Aminexil Advanced от L'Oréal Professionnel

Это система интенсивного ухода, предназначенная для борьбы с самими причинами поредения. В состав входят аминексил (1,5%) и нутри-комплекс омега-6, предотвращающие выпадение волос и уплотняющие их структуру. Роликовый аппликатор позволяет распределить уход равномерно и охлаждает кожу головы, стимулируя микроциркуляцию в ее слоях.

Последнее обновление: 19.02.2021

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Здоровые волосы – красивые, блестящие, густые: шикарная шевелюра всегда вызывает восхищение и даже зависть окружающих. Увы, не всем это богатство даровано от природы. Однако достичь такого результата вполне возможно, с добавлением еще одного эпитета – «ухоженные».

Именно от того, сколько усилий вы готовы приложить к уходу за волосами, зависит конечный результат. Причем, добиться его можно самостоятельно в домашних условиях.

Не секрет, что наружная красота зависит от здоровья организма. Так и на внешний вид волос влияет состояние их корней. Поэтому вопрос о важности укрепления корней не стоит – это само собой разумеется! Слабые корни волос – прямой путь к их потере.

Интересный факт

Ежедневное выпадение волос – нормальный процесс, если «потеря» не превышает 60-80 волосков в сутки. Это уже старые, отжившие свое волоски, которые естественным путем заменяются новыми, здоровыми.

Какие факторы негативно сказываются на корнях волос?

Заболевание организма. Прежде чем приступать к лечению, необходимо исключить возможность внутреннего заболевания – иногда ослабление корней является симптомом болезни. В этом случае проблема исчезнет сразу после выздоровления. Впрочем, укрепляющие средства не будут вредны волосам и без похода к врачу – просто они будут не так эффективны при наличие заболеваний.
Неправильный уход. Волосы ежедневно подвергаются негативному воздействию ряда факторов – мытье хлорированной водой, загрязненная окружающая среда, УФ-излучение, средства для укладки… Все это не проходит без последствий. Например, недостаточно частое мытье головы приводит к появлению перхоти, а это один из факторов, вызывающих выпадение волос. Ношение тугих причесок или синтетических головных уборов приводит к нарушению кровообращения кожи головы – результат тот же!
Неправильный образ жизни и несбалансированное питание. Как упоминалось ранее, от состояния организма зависит и наша красота. Как будут выглядеть волосы у человека, который мало спит, ест жирную пищу без достаточного количества витаминов, курит и употребляет алкоголь? Правильно – они будут безжизненными, жирными, тусклыми. Нужна вам такая «красота» в нагрузку к другим заболеваниям? Решайте.
Стрессы. Еще один немаловажный фактор, который ослабляет корни. Когда мы регулярно испытываем напряжение, потеря волос становится регулярной. А иногда, при резких стрессовых ситуациях, может наступить полное облысение!

Итак, разобрались с причинами выпадения, дали себе обещание избегать всех этих негативных факторов. Теперь можно приступать непосредственно к укреплению корней волос.

Общие рекомендации для укрепления корней волос

Корни не получится укрепить, если негативное воздействие на кожу головы будет продолжаться. Поэтому в первую очередь исключите факторы, вызывающие ослабление волос, отрегулируйте режим, включите в меню полезные витамины и минералы.
Подберите подходящие косметические средства для вашего типа волос. В серии ALERANA ® представлены спреи 2% и 5% от интенсивного выпадения, которые укрепляют корни и стимулируют рост новых здоровых волос. Хороший эффект также дает регулярное применение маски для волос и комплекса витаминов. В качестве профилактических мер можно подобрать шампунь и бальзам-ополаскиватель из линии средств.
На время лечения откажитесь от использования укладочных приборов: вы снизите вредное воздействие на волосы. Постарайтесь сушить волосы естественным образом без воздействия горячим воздухом – так они не пересохнут.
Мойте голову умеренно теплой водой – слишком горячая может повредить волосяные луковицы и привести к выпадению. Следите за гигиеной головы: ее нужно мыть по мере загрязнения, в противном случае, стержни могут пересохнуть, или появится жирная перхоть.
Расчесывание входит в обязательную ежедневную процедуру – учтите, что расчесывать можно только сухие волосы. Вы можете превратить банальную процедуру в полезную, если будете одновременно выполнять массаж кожи головы. Это способствует улучшению кровообращения и положительно влияет на состояние волосяного покрова
Регулярно выполняйте питательные маски на основе меда, алоэ, трав и масел, которые помогут укрепить корни.

А знаете ли вы,

Что укрепить корни волос можно обычной поваренной солью. Соль необходимо растворить в воде до получения кашеобразной смеси и нанести на кожу головы. Она вызывает приток крови к кожным покровам, поры сужаются – за счет этого достигается укрепляющий эффект. Особенно эффективно это средство для жирного типа волос.

И, наконец, помните, что главное правило – доводить лечение до конца. Тогда ваши волосы отблагодарят вас красотой и здоровьем.

Гофштейн Рикетт, Как остановить выпадение волос, изд-во Поппури, 2012
Колосова С., Уход за волосами: изд-во Научная книга, 2017 - 66 стр.
Монахов С. А., Ляшенко А. Ю., Корчажкина Н. Б., Круглова Л. С., Шаблий Р. А., Перминова М. А и другие, Сочетанный фармако-физиотерапевтический метод в лечении очаговой алопеции, Российский журнал кожных и венерических болезней

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Содержание статьи:

Когда нужно укреплять волосы

У каждого человека, в зависимости от количества природного пигмента, ежедневно выпадает определенное количество волос. Этот процесс связан с физиологией фолликул. Установлено, что в среднем в течение суток можно потерять:

рыжим людям – до 80 волос
темноволосым – до 110
блондинам и блондинкам – до 150

Когда стоит бить тревогу:

после каждого расчесывания на расческе - клок волос
в процессе мытья волосы падают прядками
по утрам в постели - волосяные пучки

Обычно на начальной стадии облысения у представителей сильного пола волосы редеют на макушке и висках, у представительниц слабого – у пробора. В данной ситуации обязательна консультация трихолога, который обнаружит причину выпадения волос и назначит оптимальное лечение. При необходимости он свяжется с дерматологом, терапевтом, гинекологом, другим специалистом, чтобы помочь вашей проблеме.

Пучок волос на щетке после расчесывания – повод обратиться к трихологу

Однако не нужно ждать, когда волосы начнут падать пучками. Густая и блестящая шевелюра сохранится только в том случае, если кожа головы остается здоровой.

Необходимо задуматься над укреплением волос, если у вас:

жирная или сухая перхоть
себорея
волосы стали сухими, тусклыми и секутся

Если не лечить кожу головы – волосы начнут выпадать, начнется дистрофия стержней. В некоторых случаях средства против выпадения волос можно использовать в профилактических целях, не дожидаясь, когда проблема усугубиться.

Шампуни против выпадения волос

Современные аптеки располагают широким арсеналом средств против выпадения волос, и наиболее популярны лечебные шампуни. Они имеют достоинства и недостатки:

благотворно воздействуют на кожу головы за счет содержания полезных элементов, необходимых для нормального развития волосяных фолликул
одобряются дерматологами и не вызывают аллергических реакций
воздействуют с клетками на молекулярном уровне
ухаживают за шевелюрой и кожей головы
содержат натуральные компоненты, такие как экстракты растений, эфирные масла, кератин
не решают проблемы без помощи врача, если облысение связано с серьезными заболеваниями

Шампуни могут применяться каждый день или 1-3 раза в неделю, в зависимости от тяжести случая. Сначала немного моющего состава наносится на увлажненную шевелюру, затем он вспенивается и смывается в большом количестве воды, при этом ее температура не должна превышать 40оС! Чтобы лечащие компоненты лучше проникали в кожу головы, рекомендуется втирать шампунь легкими массирующими движениями и оставить на волосах для воздействия на 5 минут.

Многие моющие составы получили положительные отзывы потребителей. Вот некоторые известные бренды, под логотипом которых выпускаются средства против выпадения волос для использования в домашних условиях.

При дерматитах кожи головы необходимо откидывать волосы назад при мытье

Шампунь против выпадения волос KeraNova

Укрепляющий шампунь для роста волос «Кора»

В составе шампуня гармонично сочетается ряд органических компонентов, которые благотворно действуют на рост и развития фолликул, помогают шевелюре выглядеть ухожено. Каждая группа компонентов играет свою роль:

аргинин, витамин В и кератины делают фолликулы крепче и помогают им восстановиться
вытяжки имбиря, моркови, софоры и аира, термальная вода усиливают рост шевелюры, лечат от перхоти и увлажняют кожу
масло макадамии помогает волосам обрести эластичность

Шампунь для роста волос Lanotech

По отзывам потребителей, Lanotech - довольно эффективный моющий состав, в результате лечения которым волосы становятся более крепкими и быстрее растут. Если у вас нет серьезных проблем со здоровьем, например, гормональных нарушений, после терапевтического курса выпадение волос прекращается.

Эффективность шампуня Lanotech связана с работой трех основных активных компонентов:

аминокислоты L-аргинин, которые оптимизируют работу кровеносных сосудов кожи головы, купируют процесс выпадения волос
масла чайного дерева, которое лечит дерматиты кожи головы, не оказывая подсушивающего воздействия
ментола – своеобразного транспорта для молекул L-аргинина

Укрепляющий шампунь с хинином Klorane

Какого результата ждать после длительного применения шампуня этого бренда? Потребители отмечают: под воздействием моющего состава уже через полмесяца заметно прекращается выпадение волос, при этом средство придает энергию и жизненную силу шевелюре.

Шампунь можно использовать каждый день, что важно для тех, чьи волосы быстро грязнятся. Примечательно, что ухаживающая формула Klorane не только увлажняет и отлично очищает волосы, но и облегчает их расчесывание.

В основе средства Klorane – витамины группы В, необходимые для нормального развития волосяных фолликул. Кроме того, шампунь содержит хинин – вещество, добываемое из коры хинного дерева. То, что оно помогает от облысения, люди заметили давно. Современные ученые доказали: хинин стимулирует рост волос, поскольку под его воздействием кровь начинает лучше циркулировать.

Лечащие шампуни втирайте в кожу головы массирующими движениями

Лосьоны, эликсиры, маски и сыворотки

В арсенале аптек – не только укрепляющие шампуни. Разработаны лечебные составы в виде сывороток, лосьонов, эликсиров, масок. Многие получили положительные отзывы. Вот только 5 примеров.

Эликсир для стимуляции роста волос Jason. Содержит множество витаминов, в том числе биотин; экстракт алоэ, гвоздики и имбиря; ментол и другие вещества, которые в комплексе ускоряют рост шевелюры уже через неделю после начала курса лечения.
Лосьон-концентрат от выпадения волос Ducray Anastim Lotion на основе токоферола никотината, неорусцина, биотина положительно влияет на обмен веществ в клетках фолликул. Эффективен, если причинами выпадения волос стали стрессы, хроническая усталость, роды, плохое питание.
Ампулы Migliorin, обогащенные вытяжками хвоща и проса, множеством витаминов. Лечат слабые, ломкие волосы и защищают от термического и химического воздействия. Стимулируют рост шевелюры. Устраняют сухость и зуд кожи и, что примечательно, лечебный состав хорошо смывается с волос, не оставляя неприятного амбре.
Гиалуроновая сверхактивная сыворотка GIALUR, как следует из названия, включает в свой состав гиалуроновую кислоту. Вещество действует в тандеме с вытяжками стручкового, перца, крапивы. Кроме того, сыворотка содержит экстракт плаценты, а это огромное количество особых аминокислот, которые нормализуют рост волос. Организмом они не вырабатываются. Результат налицо – в результате лечения этим средством облысение блокируется.
Маска против выпадения волос Floresan Кера-Нова на основе белой глины, витамина Е, пантенола, кератина, натуральных экстрактов и масел (грейпфрут, перец, хмель) применяется до мытья волос, через 10-15 минут смывается. Активные вещества действуют в ансамбле: одни питают и укрепляют фолликулы, другие улучшают циркуляцию крови, третьи доставляют целебные вещества в клетки. Как результат, шевелюра густеет.

Чтобы лечение сыворотками, лосьонами, масками, ампулами было успешным, важно четко придерживаться инструкции производителя, советов трихолога, а главное – применять средства систематически и так долго, сколько это понадобится для решения проблемы. Не ждите чуда после двух-трех обработок разрекламированным шампунем – имейте терпение!

При выпадении волос более эффективно применять комплекс лечащих средств

Одно средство против выпадения волос или комплекс?

В инструкции к средству против выпадения волос вы можете прочитать: «Является идеальными дополнением к лечебным лосьонам…», «Для большей эффективности применять с шампунем…». Практика показывает, что в борьбе за здоровую и густую шевелюру лучший результат дает грамотный подбор не отдельного лечебного состава, а комплекса средств.

Так, под брендом «Кера-Нова» выпускаются не только шампуни, но и маски против выпадения волос, репейные укрепляющие концентраты, стимулирующие сыворотки, увлажняющие бальзамы-кондиционеры и др. Хорошим спросом пользуется комплекс из шампуня и двух видов сывороток бренда Rene Furterer Forticea. Грамотный специалист, потребительские отзывы и собственный опыт помогут выбрать оптимальные сочетания лечащих составов.

Народные средства против выпадения волос

Несмотря на большой выбор аптечных составов, народные средства против выпадения волос не теряют актуальности. Издавна лекарственные растения, масла помогали женщинам и мужчинам сохранять густую и крепкую шевелюру. Вот только некоторые из популярных рецептов.

Касторовое масло. Подогрейте на водяной бане немного касторового масла до теплого состояния, вотрите в кожу головы. Сделайте утепляющий колпак: укутайте волосы пленкой, полотенцем. Спустя 4-5 часов промойте голову шампунем. Проводите процедуру еженедельно на протяжении двух месяцев.
Лопух. Сложите в эмалированную кастрюлю корни репейника и, залив водой, держите в духовой печи или на плите на маленьком огне до мягкости. Сцедите и отфильтруйте отвар и смочите им каждую прядку волос, вотрите в кожу головы. Не смывайте! При регулярном применении репейного отвара волосы не только перестают выпадать, но и становятся толще, быстрее растут, решается проблема с перхотью.
Крапива. Листья молодой крапивы отварите и остудите, пока отвар не станет теплым. Ополаскивайте им волосы после каждого мытья головы, втирая в кожу. Не смывайте. Во время приготовления отвара можно в равных долях смешать крапиву и листья мать-и-мачехи.
Лук. Перед каждым мытьем волос втирайте в кожу головы смесь из свежевыжатого лукового сока, меда и одеколона, взятые в равных частях. После этого прикройте волосы утепляющим колпаком, спустя пару-тройку часов смойте. Проводите процедуру каждый вечер, пока проблемы с волосами не исчезнут.
Горчица. Разведите в теплой воде до кашеобразного состояния порошок горчицы, добавьте сахарный песок и репейное масло (все ингредиенты по паре столовых ложек), желток. Равномерно нанесите полученную субстанцию на кожу головы, наденьте утепляющий колпак и держите 15-40 минут, пока горчица не начнет сильно жечь. Все хорошо взбейте на волосах и промойте в воде, подкисленной лимонным соком. Проводите процедуру раз в 10 дней.

Хорошо, если вам удалось подобрать оптимальное средство против выпадения волос и шевелюра вновь радует своей красотой! Однако не забывайте, что для предотвращения новых проблем важно пересмотреть свой образ жизни. Отказаться от вредных привычек, регулярно проходить медосмотр, правильно питаться. Наконец, помнить, что «все болезни от стрессов» - и научиться радоваться жизни.

При серьезном выпадении волос пройдите курс лечения у трихолога

Пышная прическа - это предмет гордости для любой женщины. На состояние прядей негативное воздействие оказывают многочисленные современные условия жизни. Знать то, как и чем можно укрепить волосы от выпадения в домашних условиях, должна любая девушка, мечтающая об идеальной густой шевелюре. В статье мы подробно рассмотрим эффективные способы, помогающие вернуть красоту ослабленным локонам.

Факторы, способствующие выпадению

Гормональный сбой в организме, появляющийся во время беременности, менопаузы, а также кормления грудью. В такие периоды женщине рекомендуется принимать витаминные комплексы, а также пищу, богатую кальцием.
Факторы внешней среды, такие как соленая морская вода, хлор бассейна или длительное нахождение на солнце или морозе без головного убора оказывают губительное влияние на волосяной покров. Для защиты локонов необходимо ополаскивать их после купания в море и после посещения бассейна пресной водой, брать с собой шапочку для плаванья и, выходя на улицу, надевать головной убор.
Очень часто кудри могут начать интенсивно выпадать после неудачного окрашивания агрессивными веществами или химической завивки. Негативно воздействует на здоровье прядей использование фена, утюжка, плойки и других термических приборов. Пагубно воздействует на состояние шевелюры и слишком частое использование лака.
Длительные жесткие диеты наносят ощутимый удар не только состоянию организма, но и прядям. Недостаточное количество витаминов приводит к уменьшению густоты волос. Во время диет не стоит отказываться от питательных и богатых витаминами продуктов, лучше уменьшать размер порций, полностью исключить из рациона быстрые углеводы и заняться физическими нагрузками.
Локоны могут начать чрезмерно выпадать при развитии заболеваниях грибкового типа, таких как себорея.
Иногда выпадение волосяных луковиц свидетельствуют о проблемах со щитовидной железой.
Длительные стрессы и нервные перенапряжения: проблемы на работе, в семье, ссоры с близкими людьми, защита диплома. Нахождение в таком состояние делает локоны более тусклыми и ломкими, а на расческе после каждого расчесывания остается внушительный волосяной комок.

Если проблема выпадения стоит слишком остро, необходимо обратиться к врачу-трихологу. Специалист назначит обследование, и по результатам анализов установит причины, вызвавшие данную проблему.

Чтобы диагностировать чрезмерное выпадение, достаточно не мыть голову три дня, после чего провести руками и собрать все выпавшие кудри. Если их количество более 15 штук, то это указывает на то, что ваши локоны ослаблены и нуждаются в лечении. В данной статье мы поговорим о том, как и чем укрепить корни волос в домашних условиях, используя простые и доступные каждому средства.

Масляная терапия

Проводить укрепление волос дома можно при помощи масок, которые готовятся на основе натуральных масел. Наибольшей эффективностью обладают следующие виды:

репейное – ускоряет рост, стимулирует корни, обеспечивает необходимое питание кожи головы и самих локонов;
оливковое – используется для устранения ломкости и сухости;
миндальное – обеспечивает питание кудрей, придание им блеска и шелковистости и стимулирует их рост;
кокосовое – делает пряди более блестящими и предупреждает их сечение, обладает также противогрибковыми и антиоксидантными свойствами;
льняное – благотворно действует на кожу головы, дает ей необходимые питательные элементы, стимулирует рост и устраняет перхоть.

Их можно использовать по отдельности или смешивать друг с другом. Перед началом процедуры масло нужно разогреть. Для этого поместите флакон в емкость с горячей водой или поставьте на батарею на несколько минут. Во время нанесения вотрите средство в корни, а затем аккуратно распределите по всей длине. После этого соберите пучок и наденьте пакет. Оставьте на несколько часов или на ночь, а затем смойте при помощи шампуня. Повторяйте процедуру еженедельно не более одного раза.

Эффективные способы укрепления волос дома

1. Маска на основе яичного желтка. Данный состав напитает пряди и сделает их сильнее. Для приготовления понадобится:

желтки – 2 шт.;
коньяк – 40 мл;
вода – 40 мл.

Поместите желтки в чистую емкость и разотрите до светлого состояния. Коньяк соедините водой с желтками. Размешайте маску до однородной консистенции. Нанесите средство на корни, тщательно втирая его кончиками пальцев. Соберите на голове пучок, наденьте сверху пакет и оберните шевелюру полотенцем. Держать нужно полчаса-час, после чего смыть шампунем.

2. Водка с перцем. Раствор предназначен для быстрого роста, укрепления слабых локонов и устранения жирности. Для приготовления вам понадобится:

100 г измельченных листьев алоэ;
1 стручок красного перца среднего размера;
200 мл водки.

Все компоненты смешайте и поставьте в темное прохладное место минимум на 21 день (3 недели). Втирать средство необходимо ежедневно в кожу головы на протяжении 2 месяцев.

3. Маска на основе кислого молока. Рецепт подойдет людям со слабыми волосами, склонными к чрезмерному выпадению. Для приготовления понадобится:

0,5 стакана прокисшего молока;

20 г дрожжей;

1 ст. ложка меда.

В половине стакана молока разведите дрожжи и дайте получившейся смеси набухнуть. Далее добавьте мед и тщательно все перемешайте до получения кашицеобразной полугустой консистенции. Наносим на кожу головы, втирая в корни, и оставляем на 40-50 минут.

4. Маска с касторкой. Рецепт поможет укрепить локоны и сделает их блестящими. Для приготовления возьмите:

касторовое масло – 30 мл;
мед – 10 г;
лимонный сок – 10 г;
желток – 1 шт.

Смешайте все компоненты в чистой емкости. После этого при помощи специальной кисти равномерно распределите получившуюся маску по коже и длине волос. Через 30-40 минут смойте смесь.

5. Маска с алоэ вера. Рецепт поможет сделать шевелюру более густой и шелковистой. Для приготовления понадобится:

2 желтка;
1 ст. ложка сока алоэ;
1 ст. ложка коньяка;
1 ч. ложка горчичного порошка.

Все компоненты смешиваем и наносим массирующими движениями. Выдержите около часа, после чего смойте состав проточной водой.

6. Луковая маска. Одно из самых известных средств при выраженном выпадении волос. Измельчите несколько луковиц в блендере или мясорубке. Получившуюся массу следует тщательно отжать и использовать полученный сок. Наносить можно при помощи губки, равномерно распределив его по всей поверхности кожи. После этого необходимо накрыть голову пакетом и надеть теплую шапку сверху или укутать полотенцем. Спустя 30-40 минут сок можно смывать. Данное средство активно воздействует на волосяные фолликулы, дополнительно улучшается кровообращение в них.

7. Маска из ржаного хлеба. Рецепт предназначено для девушек, которые мечтаю отрастить густые кудри. В хлебе содержится огромное количество витаминов группы B, полезных для здоровья локонов. Для приготовления укрепляющего состава возьмите несколько кусочков ржаного хлеба и залейте их кипятком. После этого оставьте их набухать примерно 2 часа. Получившуюся суспензию вотрите в кожу головы и обмотайте полотенцем. Спустя полтора часа можно смывать теплой водой.

8. Маска на основе меда. Способствует ускорению роста и придает дополнительный объем безжизненным прядям. Для приготовления нужно взять:

мед – 2 ст. ложки;
горчичный порошок – 2 ст. ложки;
кефир – 2 ст. ложки;
сок листьев алоэ – 3 капли;
розмариновое масло – 5 капель;
масло сладкого миндаля – 1 ч. ложка.

Мед предварительно разогреть и смешать с другими компонентами. Тщательно нанести на голову по длине прядей, надеть шапочку из целлофана и сверху замотать все теплым полотенцем. Держать укрепляющее средство необходимо один час, после чего локоны промыть с шампунем.

Укрепление волос от выпадения в домашних условиях при помощи травяных отваров

Все лучшее для придания прядям здорового вида дала нам природа. Улучшить состояние шевелюры, сделать ее более густой и привлекательной помогут отвары из натуральных трав.

Наиболее полезны при чрезмерной потере волос ополаскивания настоем крапивы.

Для приготовления вам понадобится столовая ложка сухих или свежих листьев данного растения. Залейте травяную массу двумя стаканами крутого кипятка, после этого поставьте получившийся раствор на медленный огонь и варите примерно 10 минут. Теперь крапиве необходимо дать время для настаивания в месте без доступа света примерно час. После этого процедите настой при помощи марли и разведите в одном литре теплой воды.

Поможет также отвар мать-и-мачехи. Залейте 3 столовые ложки сухих растений 1 литром кипятка и остудите. Процедите получившийся раствор и ополосните им шевелюру после мытья.

Для получения положительного результата пользоваться отварами нужно на протяжении не менее одного месяца. Перед проведением оздоровительной процедуры шевелюру нужно полностью очистить от загрязнений при помощи шампуня. Ополаскивание должно производиться с корней и до самых кончиков. После немного отожмите пряди и высушите их естественным путем. Теперь вы знаете, как проводить укрепление корней волос при выпадении в домашних условиях, используя доступные аптечные травы. Важно отметить, что различные растения могут дополнительно воздействовать на цвет локонов. Например, ромашка и календула используются для осветления, а розмарин и шалфей больше подойдет темноволосым дамам.

Укрепляем волосы в домашних условиях при помощи глины

Данное средство активно применяется в косметологических целях для улучшения состояния кожи. Однако немногие знают о том, что этот целебный продукт помогает не только избавиться от жирного блеска и акне, но также оказывает помощь при данной проблеме. Глиняные маски регулируют работу сальных желез, делают шевелюру более объемной и предотвращают сечение кончиков. Далее рассмотрим каждый вид глины и ее эффект более подробно.

Голубая. Предотвращает выпадение и стимулирует рост новых локонов.
Белая. Подходит для кудрей сухих на кончиках и жирных у корней. Благодаря содержанию цинка, кальция, азота и других полезных микроэлементов превосходно очищает, оказывает укрепляющий эффект и делает прическу более объемной.
Красная. Богата железом и медью. Освежает кожу, избавляя ее от омертвевших клеток. Способствует устранению зуда и перхоти. Оказывает укрепляющий эффект на пряди.
Зеленая. Делает шевелюру более крепкой, стимулирует корни и очищает кожу головы.
Розовая. Используется для восстановления луковиц, а также для усиленного питания. Составы на ее основе препятствуют выпадению и нормализуют уровень сала, выделяемого железами.

Разводить целебную маску нужно в керамической или деревянной посуде. Добавьте немного теплой воды и хорошо размешайте до сметанообразной консистенции. Готовую смесь нанесите на корни и длину. Спустя полчаса можно смывать.

Описанные выше народные способы укрепления волос помогут сохранить густоту шевелюры и сделают локоны более привлекательными и здоровыми.

Если же вам по душе более современные методы, то мы рекомендуем ознакомиться с качественными масками и шампунями в нашем интернет-магазине «Аромакод».

Особенности массажа кожи головы

Чтобы волосяные луковицы усваивали больше питательных веществ и микроэлементов, периодически проводите оздоровительный массаж. Нанесите на кончики пальцев несколько капель эфирного масла иланг-иланга, мелиссы или пихты и легкими круговыми движениями начинайте растирать кожный покров. Для лучшей эффективности повторяйте процедуру несколько раз в неделю.

Особенности питания

Узнав, как и чем укрепить волосы, чтобы они не выпадали, поговорим о том, какие продукты полезны для их здоровья. Питание оказывает прямое воздействие на внешний вид прически. Для улучшения состояния прядей включите в ежедневный рацион блюда, в составе которых достаточно жирных кислот - рыба, оливки, злаковые культуры и орехи. Употребляйте больше воды. Продукты, богатые витамином B, помогут укрепить луковицы и нормализовать работу сальных желез, к ним относится молочная продукция – яйца, любая зелень. Для придания локонам здорового блеска употребляйте больше морепродуктов, шпината, печень.

Особенности мытья головы

Перед мытьем расчешите кудри, это поможет избавиться от спутывания и улучшит кровообращение.
Используйте только натуральные шампуни, без SLS и парабенов.
Температура воды не должна превышать 35-40 градусов.
Намыливать шевелюру можно не более двух раз, а если вы моете голову ежедневно, то не будет достаточно одного раза.
При помощи ладоней шампунь предварительно разотрите. Готовую пену распределите по коже головы.
Обязательно используйте бальзам. Наносить его необходимо только на кончики прядей.
По завершении процесса мытья оберните мокрые пряди мягким махровым полотенцем.
Расчесывание нежелательно делать на мокрых локонах, предварительно им нужно дать слегка подсохнуть.

Теперь вы знаете, как укрепить выпадающие волосы в домашних условиях, если они теряются слишком сильно. Описанные советы помогут сделать шевелюру более здоровой и привлекательной. Если вы хотите и дальше поддерживать здоровье своих локонов после предложенного лечения, то мы советуем обратить внимания на наши профессиональные бальзамы и маски, которые помогут не только сохранить внешний вид, но и не допустить вымывания краски.

Выпадение волос — сигнал организма, который не стоит игнорировать. Даже ухудшение внешнего состояния волос — уже плохой признак. Давайте разберёмся, когда стоит решать проблему вместе со специалистом, а когда можно справится своими силами.
Само по себе выпадение волос — это нормально. Важно то, в каком количестве они выпадают и какие проблемы этому выпадению сопутствуют.

Как растут и умирают волосы

Волос за свою жизнь проходит три фазы:
- фаза активного роста (длится от 2 до 6 лет) — в этой фазе в норме находится около 85% и больше всех волос на голове;
- переходная фаза, когда луковица отмирает — фаза длится несколько недель;
- фаза покоя, когда волосы выпадают.

В норме в сутки выпадает от 50 до 100 волос.
Чтобы определить свою норму, проведите дома простые тесты.

Начинаем самодиагностику

1. Не трогайте волосы в течение дня, а вечером расчешите волосы над раковиной или над белым полотенцем и посчитайте количество выпавших волос.

2. Оцените внешний вид выпавших волос:
- если на конце волоса белое утолщение (луковица) — значит, волос выпал в стадии покоя, и это нормально;
- если утолщения нет, значит, волосы не выпадают, а ломаются, и нужно устраняться именно ломкость;
- если луковица волоса тёмная, значит, волос выпал по какой-то причине раньше времени - в фазе роста. Возможно, вы слишком травмируете волосы в процессе расчесывания или волосяным луковицам не хватает питания.

3. Тонкой косметической палочкой или специальной расчёской выделите на голове произвольный пробор. Пригладьте длинные волоски по обеим сторонам от пробора и присмотритесь к торчащим коротким, недавно отросшим волоскам. В норме их должно быть не меньше 15 коротких растущих волос на участке пробора длиной 5 см.
Даже если у вас нет активного выпадения волос, но новых волосков заметно меньше, стоит принять меры. И наоборот, если волосы выпадают, но интенсивно растут новые, паниковать не стоит.

Почему выпадают волосы

Выпадение волос может быть спровоцировано множеством факторов, подробнее об этом читайте в нашей статье о причинах выпадения волос у женщин.
Не забывайте и про индивидуальную норму выпадения волос. Возможно, от природы у вас густые волосы, и они всегда выпадали равномерно и чуть больше нормы, озвученной специалистами. Понаблюдайте и за общим объёмом волос — соберите волосы в хвост и оцените, изменилась его толщина за последние пару месяцев.
Каждый конкретный фактор должен разбираться индивидуально. В случае с агрессивными средствами для укладки и стрессами — отказаться от них. Травмы, хронические заболевания и нехватку витаминов — устранять с помощью специалистов, и это отдельная от волос проблема.
Какими бы ни были причины, помните — сначала на помощь своими волосам должны прийти вы сами!

Обеспечьте волосы полноценным натуральным питанием

Даже если сейчас выпадение ниже заявленной специалистами нормы, но раньше вы вообще не замечали выпадения волос, к тому же появились и другие беспокойства (тусклость, ломкость и так далее), на это стоит обратить внимание.
Вы можете понаблюдать за волосами ещё месяц, сфотографировать пробор и через месяц сравнить. Если ситуация всё ещё вас беспокоит, спустя месяц начните питать волосы специальными средствами. Или — если сильно волнуетесь — начните сразу: сыворотки на основе натуральных компонентов точно не повредят.
Если вы зафиксировали выпадение волос, превышающее норму, сразу приступайте к питанию корней. Если есть возможность, проконсультируйтесь с трихологом. Есть нет — у вас есть около двух месяцев, чтобы решить проблему самостоятельно. Порядка 70% случаев выпадения волос устраняются достаточным правильным и безвредным питанием корней. Даже если выпадение вызвано другими причинами — они так или иначе нарушили полноценный доступ нужных веществ к корню волоса.
Важно! В последние десятилетия трихологи и косметологи рекомендовали лечить выпадение средствами на основе миноксидила или его аналогов. Однако выяснилось, что миноксидил вызывает аллергические реакции, боли в области сердца, тахикардию. Поэтому для самостоятельной помощи волосам выбирайте препараты на основе безвредных компонентов.
Применяйте сыворотку в течение 2-3 месяцев и наблюдайте за результатом. Эффект заметен уже через 3-4 недели: вы увидите, что улучшится внешний вид волос, количество выпадающих волос станет сокращаться. А через 8-10 недель будут активно отрастать новые.

Когда нужен именно трихолог

Что делать, если и после 3 месяцев применения сыворотки волосы всё ещё выпадают? Не паниковать!
Если выпадение не уменьшается, пробор стал заметно шире, кожа головы видна гораздо сильнее и нет растущих волосков, следует обращаться к трихологу.
Трихолог — специалист, который занимается патологиями волосистой части головы, в том числе и выпадением волос по разным причинам.
Важно! Не начинайте принимать витамины и другие препараты без назначения врача! Если в анамнезе есть заболевания эндокринной системы, ЖКТ и другие хронические проблемы, трихолог направит вас к нужному врачу. Только специалист правильно расшифрует результаты анализов, определит точное количество и вид добавок, чтобы избежать передозировки или недостаточного поступления нужных веществ.

Как выбрать трихолога

В крупных городах недостатка в трихологах нет — остаётся только выбрать подходящего. Обязательно обращайте внимание на квалификацию специалиста — это должен быть именно врач-дерматолог, а не косметолог, который просто закончил курсы.
К сожалению, существует множество специалистов, которые выписывают препараты, останавливающие выпадение, но вызывающие при этом другие, не менее серьёзные проблемы. Например, таким препаратом является миноксидил и средства с его содержанием.
Миноксидил изначально использовался для лечения язвенной болезни, а затем — сердечно-сосудистых заболеваний. Интенсивный рост волос при приёме миноксидила был обнаружен как побочный эффект. В течение многих лет трихологи всего мира использовали миноксидил для лечения выпадения, игнорируя побочные эффекты.
Подробнее об этом читайте в статье.
Лечение волос — процесс длительный. Значит, его безопасность должна быть одним из главных критериев.
Поэтому выбирая трихолога, обязательно интересуйтесь, использует ли он в практике препараты с миноксидилом.

Пептиды — альтернатива миноксидилу

Современная наука научилась создавать средства, которые тоже быстро и эффективно справляются с проблемой выпадения волос, при этом не вызывая никаких побочных эффектов.
Это препараты с пептидами — факторами роста волос, аналогичными естественным. Они помогают живым клеткам активнее размножаться, удлиняют жизненный цикл волоса, способствуют лучшему усвоению витаминов, улучшают кровообращения корня. За счёт этого внешний вид волос тоже меняется: волосы становятся более плотными, возвращается естественный блеск.
Помните: выпадение волос можно и нужно останавливать — важно правильно подойти к решению проблемы.

Читайте также: