Как наносить касторовое масло на волосы для роста волос

Опубликовано: 16.05.2024

В каких случаях происходит замедление роста волос

В случае если скорость волос всегда была низкой, волноваться не о чем, но когда на лицо резкие изменения, то следует обратить внимание в первую очередь на состояние здоровья, во вторую – на питание и в третью – на средства для мытья и укладки волос. Существует не один десяток причин, оказывающих влияние на рост локонов, главными из которых являются:

Сниженный иммунитет (после болезни, неправильное питание, авитаминоз).

Различные заболевания (алопеция, себорейный дерматит).

Прием лекарств (стероиды, противозачаточные).

Депрессивные и стрессовые состояния.

Гормональный сбой (после родов, менопауза, сахарный диабет и эндокринные проблемы).

Внешнее воздействие (окрашивание, химическая завивка, сушка феном).

Изменение роста волос – это повод обратиться к помощи трихолога. Специалист проведет осмотр, возьмет необходимые анализы, определит клиническую картину и на основании проведенных исследований назначит комплексное лечение.

Какие бывают средства для роста волос

В зависимости от причины, влияющей на изменения в структуре волосков и их роста нужно подбирать и средства для устранения этой проблемы. Сюда можно отнести препараты ан основе витаминов, аптечные и народные средства, биостимуляторы, косметические и профессиональные процедуры. Они могут выпускаться в виде таблеток, спреев, гелев, масок и капсул и применяться как отдельно, так и совместно с другим лечением.

1. Витаминные комплексы

При авитаминозе следует использовать средства на основе таких витаминов как А, В₃, В₅, В₇, Е и жирных кислот, которые укрепят корни, ускорят рост волос, появится здоровый блеск, повысится их прочность и эластичность. Витамины обычно смешивают с касторовым и репейным маслами и осторожно втирают в кожу головы. «Аэвит» добавляют в привычную маску и наносят на волосы 1 раз в неделю для профилактики и 1 раз в 3 дня при обострении. «Репевит» является комплексным готовым препаратом и применяется местно, без каких либо добавок. Никотиновая кислота может использоваться как дополнительно к маскам, так и в уколах. «Пантенол» (содержит витамин В₅) в любой форме наносится на кожу и волосы по всей длине. Биотин (содержит витамин В₇) выпускается в таблетках и применяется внутрь курсом 2-4 недели. Такие средства можно использовать и в профилактических целях, и в лечебных, предварительно посоветовавшись со специалистом для исключения гипервитаминоза.

2. Аптечные препараты

В случае серьезных проблем трихологи рекомендуют применять более адекватные средства, которые также могут использоваться местно или орально, тем самым вызывая большой приток крови к голове, стимулируя обменные процессы и снабжая кровь питательными компонентами, необходимыми для восстановления и роста волос. «Селенцин», «Актовегин» и «Ревалид» следует принимать в реальных случаях облысения. «Силокаст» показан при длительном приеме лекарств и частом применении химических веществ. «Димексид» входит в состав некоторых масок и обеспечивает эффективное усвоение витаминов А и В. «Миноксидил» наносится на кожу головы и дает результат только на ранней стадии облысения или незначительного замедления роста волос. Эти и другие аптечные средства следует применять по указанию врача, дабы избежать ненужных осложнений и аллергических реакций.

3. Биостимуляторы

Такие комплексы созданы и с успехом применяются для усиления роста фолликул, но не следует ими злоупотреблять и использовать как постоянные средства по уходу за волосами. «Эссенциале», как гепатопротектор, может применяться как внутрь, так и наружно. Он питает волосы и повышает их прочность. «Эсвицин», как бальзам, применяется для избавления от перхоти, усиления роста и защиты от выпадения волос. «Ринфолтил» выпускается в виде шампуня на основе натуральных компонентов, очищает кожу от токсинов, грибка и перхоти, укрепляет корни и уменьшает их выпадение. «Мумие», как универсальное средство, выпускается и в таблетках и в виде масок и ополаскивающих растворов. Содержит витамины, минералы и стимулирует кровообращение головы. Такие стимуляторы хорошо применять отдельно от лечения различных заболеваний, при которых происходят изменения с кожей и волосами.

4. Народные средства

Использование трав и компонентов из природной аптеки на основе рецептов наших бабушек всегда будет хорошим подспорьем к возможности сочетать натуральное лечение и лекарственное или просто снять воспаление, улучшить питание фолликул и оттенок волос, смягчить и ускорить их рост. Сбор ромашки, шалфея, хмеля и лопуха применяют для ополаскивания волос. Элеутерококк и женьшень в настойках рекомендуется использовать вместе с масками 2 недельным курсом, а дегтярное мыло и шампунь могут применяться в течение длительного времени. Глина косметическая наносится на волосы как бальзам, а паста сульсеновая используется точечно после мытья головы 1 раз в неделю в течение 3 месяцев. Также хорошо стимулирует кровоток кожи головы красный горький перец. Настойку из него необходимо смешивать с касторовым маслом и наносить на голову с последующим одеванием шапочки или пакета для усиления эффекта. Применять такую маску можно не чаще 1 раза в неделю в течение часа.

5. Косметические и профессиональные средства

Немаловажную роль в состоянии волос играет и ежедневный уход. Например, расчесывание и массаж головы стимулирует кровообращение, что ведет к усилению их роста. А здоровый образ жизни (спорт, прогулки, отсутствие вредных привычек) приведут в порядок организм и повысят иммунитет, что в свою очередь скажется и на «шевелюре».

Свойства и состав касторового масла для волос

Сырьем для его производства служит лекарственное растение клещевина. Этот тропический кустарник содержит ядовитый рицин, который при прессовании холодным способом выделяют из семян. В результате получается прозрачная, немного желтоватая или темная вязкая жидкость, имеющая легкий специфический запах. Она достаточно плотная, хорошо растворяется в спирте, сочетается с другими маслами, не высыхает и не образует пленки с течением времени. Вкус у нее неприятный, похожий на глицериновый. Косметические средства внутрь употреблять нельзя.

Уникальные свойства продукта объясняются составом, в который входят витамины А и Е, мононасыщенные и насыщенные кислоты. В нем кроме линолевой, олеиновой и стеариновой кислот содержится более 80% рицинолевой кислоты, определяющей стабилизирующее, укрепляющее, регенерирующее и омолаживающее действие.

Масло продается в аптеке в чистом виде, входит в состав готовых смесей. Прежде оно широко применялось в медицине благодаря обезболивающему, антигистаминному, рвотному и слабительному эффектам, сейчас, в основном, используется в косметологии. Оно хорошо смешивается с этанолом, кремами для лица и тела, лосьонами, а также служит основой для производства различных средств.

Эффективность применения

Касторовое масло для волос благотворно действует от корней до кончиков, насыщая локоны энергией и делая шевелюру пышной. Это натуральный продукт, позволяющий добиться быстрого результата при решении ряда проблем:

Защищает от негативных факторов. При его нанесении на коже и локонах создается пленка, предотвращающая попадание ультрафиолетовых лучей, оберегающая от вредного воздействия окружающей среды, смягчающая последствия термической обработки после укладки феном или плойкой.
Укрепляет структуру. Масло делает волосы эластичными, по всей длине насыщает их витаминами и минералами, предотвращает ломкость. Оно способствует образованию кератина, благодаря чему кончики не секутся.
Усиливает рост. Оно питает фолликулы необходимыми элементами, улучшает кровообращение, стимулирует процессы регенерации.
Нормализует состояние кожи. Масло касторки улучшает жировой обмен на голове, избавляет от перхоти, убирает воспаления и зуд. Кожа не пересыхает, становится мягкой. Увлажнение происходит по всей длине, от корней до кончиков. Сальные железы начинают работать лучше, потому отпадает необходимость часто мыть волосы, они долго сохраняют блеск и привлекательность.

Это средство используется при ярко выраженных проблемах и для профилактики их появления. Уже с первого применения заметен эффект, шевелюра становится пышнее и привлекательнее. Но, чтобы усилить действие и закрепить результат, нужно выбрать для себя подходящий состав и полностью пройти курс.

Применение касторового масла

Экстракт касторки на воздухе быстро густеет, становится вязким и плохо втирается. Некоторых раздражает его специфический запах, избавиться от которого помогут 2-3 капли эфирного масла базилика, грейпфрута, лаванды, иланг-иланга или другого, выбранного по своему вкусу. Его сложно использовать в чистом виде, для этого придется выполнить несколько шагов:

Нагреть пару ложек, подержав на водяной бане не более 15 минут или поставив в микроволновку на 2-3 минуты при средней мощности.
Подушечками пальцев нанести масло на кожу головы вдавливающими движениями для укрепления корней.
Плавными движениями рукой распределить состав по всей длине до самых кончиков.
Накрыть голову целлофаном, закутать полотенцем и оставить на полчаса.
Тщательно промыть водой, использовать привычный шампунь.

Вымыть маслянистый налет достаточно трудно, приходится повторять ополаскивание несколько раз, применяя для этого травяные настои или сок лимона. Сушить феном после процедуры нежелательно, лучше дать волосам высохнуть естественным путем. Чтобы не разогревать экстракт и упростить его использование, можно разводить его спиртом, но значительно удобнее и эффективнее смешивание с готовыми средствами. Добавляйте его при мытье головы в шампуни и бальзамы.

Использование для ресниц

Для этого понадобится чистое масло и старый ершик (кисточка) для ресниц и бровей. Заранее вымойте футляр с кисточкой, залейте в него несколько капель экстракта, взболтайте. Наносите его расчесывающими движениями от середины к кончикам, используйте и для бровей. Лучше выполнять процедуру вечером, за 2-3 часа до сна, предварительно удалив макияж. Оставляйте средство на час, после чего уберите его остатки ватным тампоном.

Несколько рецептов использования в домашних условиях

Масло из клещевины используется в качестве базового для приготовления простых и действенных смесей. Состав выбирается, исходя из возникшей проблемы. Правильно подобранные компоненты удачно дополняют друг друга, взаимно усиливают действие, решают одновременно несколько задач:

От выпадения волос. Здесь удачным сочетанием будет касторка с настойкой жгучего перца, которые берутся в равных количествах. Смесь подогревают на водяной бане, втирают в кожу головы, смывают через 40-60 минут. Настойку можно приготовить самостоятельно, замочив на пару дней в водке стручок красного перца. Эта маска вызывает приток крови, укрепляет корни.
Для роста волос. Возьмите по 1 ч. л. масла касторки и корня лопуха, 1 ст. л. выдавленного из лука сока, растворенный в воде пакетик дрожжей, смешайте ингредиенты, нанесите на голову, выдержите 2 часов. Такой состав активизирует развитие корневых луковиц, стимулирует рост локонов.
Питательная. Приготовить маску можно, смешав касторовое и репейное масло, взятые в равных долях. Компоненты нанесите на кожу головы. В состав можно добавить 3-5 капель жидких витаминов «Аевит». Средство укрепляет и питает корни, снабжает кожу необходимыми витаминами, способствует регенерации разрушенных клеток.
Для поврежденных волос. Восстановить клетки поможет смесь из отвара ромашки, липы, шалфея, в котором вымачивается кусочек черного хлеба. В стакан этой жидкости добавьте 1 яичный желток и 2 ч. л. касторового масла. Массирующими движениями втирайте полученное средство в корни волос, оставьте на 1 час.
Для жирных волос. В полстакана слегка подогретого кефира положите яичный желток и 2 ст. л. касторки, перемешайте. Эта маска питает, уменьшает жирность, придает блеск волосам, но является слишком жидкой, что не очень удобно при нанесении. Такой же эффект достигается при использовании смеси, содержащей яичный желток и по 2 ч. л. касторки и коньяка.

Каждое средство универсально, легко готовится и используется. Можно попробовать поочередно несколько рецептов и выбрать для себя наиболее подходящий, помогающий решить возникшую проблему и вызывающий положительные эмоции. Экспериментируйте, добавляя к касторке мед, фрукты, сухую морскую капусту, пока не получится ожидаемый результат.

Противопоказания и предупреждения

Касторка для наружного применения практически не имеет противопоказаний. Редко встречается индивидуальная непереносимость продукта. Если проявилась аллергическая реакция, появились покраснения или зуд, откажитесь от ее использования, попробуйте другие средства. Перед первым нанесением маски проверьте ее действие на чувствительном участке кожи на сгибе локтя и убедитесь в отсутствии неприятных проявлений.

При выборе компонентов учитывайте особенности и тип кожи. В чистом виде масло не подходит для жирных волос. Его следует смешивать с более легкими веществами и наносить не чаще 1 раза в неделю. Разбавлять экстракт необходимо и людям с чувствительной кожей, иначе довольно агрессивное средство вызовет раздражение, а польза будет нулевой.

Даже при наружном нанесении масло может быть опасным для беременных, у которых и менее неприятный запах вызывает тошноту. Перед использованием женщине лучше проконсультироваться с врачом и внимательно следить за своим самочувствием.

Касторовое масло при невысокой цене оказывается эффективнее многих дорогостоящих препаратов. Оно безопасно для здоровья, изготовлено из натурального сырья. Если правильно подобрать состав и соблюдать меру при использовании, оно будет оптимальным и эффективным решением проблем с волосами.

Польза
Помощь от секущихся кончиков
Способ применения
Рецепты
Отзывы

Сейчас модно заниматься спортом, иметь хорошую фигуру и ухоженный внешний вид. Неотъемлемым компонентом ухоженного и здорового человека являются его волосы. В век изобилия разнообразных средств для окрашивания и укладки очень важно сохранить волосы в хорошем состоянии. Можно прибегнуть к профессиональным уходовым средствам, а возможно воспользоваться советами народной медицины. Одним из лучших лечебных средств является касторовое масло для волос.

Польза

Данное средство давно и успешно применяется в медицинской среде для лечения ряда заболеваний. Все хорошо знают, что оно помогает при простуде. Касторовым маслом пользуются и косметологи. Данный продукт получают из клещевины, которая является растением с плодами в виде семян. Этот кустарник в дикой природе чаще всего встречается в тропиках и субтропиках. Промышленным выращиванием этого растения занимаются в Индии, Египте, Африке, Китае и Иране. Масло из этих семян может быть, как холодного отжима, так и горячего прессования. Выбор метода изготовления зависит от области применения этого средства. Дома этот продукт получить не получится, потому что необходимо обязательно обезвредить ядовитое вещество в семенах. Если этого не сделать, то можно получить сильное раздражение, воспаление и в скором времени отмирание слизистой желудка или кишечника.

Существует несколько видов касторового масла, которое запрещено принимать во внутрь. Оно запросто спровоцирует отравление. Прежде чем его использовать для каких –либо целей лучше проконсультироваться с медицинскими работниками. Купить данное средство можно в любой аптеке и без рецепта врача. Оно имеет широкий спектр действий. Масло хорошо действует на кожу и способствует ее омоложению, усилению выработки коллагена. Продукт может способствовать подтягиванию обвисших участков на коже. Средство помогает хорошо очистить лицо и заживить воспаленные участки. Кроме того, касторовое масло отбеливает и удаляет бородавки с папилломами.

Касторка используется для лечения и ухода за волосами. Ряд экспертов отмечают, что это самый популярный метод использования средства. Масло помогает в активации работы волосяных фолликулов, что способствует ускорению роста волос. Подобным образом его используют для роста ресниц и бровей. Полезными веществами для волос в касторовом масле являются витамин Е и каротиноиды.

Сохранить волосы здоровыми и красивыми в современном мире не так просто. Постоянное окрашивание, завивка, выпрямление разрушают внешний слой волос (кутикулу, чьи тонкие чешуйки покрывают поверхность). Как правило, сальные железы выделяют специальный секрет, который присутствует в так называемом мешочке с волосяной луковицей. Для того чтобы чешуйки плотно прилегали друг к другу и не топорщились, их необходимо регулярно смазывать. В итоге волосы блестящие и шелковистые.

Если же этого не происходит, то волосы становятся сухими, тусклыми и спутанными. И могут даже наоборот, стать жирными и очень быстро терять объём. Жир с волос смывается шампунем, но очень быстро восстанавливается, так как нужен волосам. Нормальные волосы могут обходиться без мыться 2-3 дня и не терять при этом объем и свежий вид. Для профилактики можно использовать маски на основе масла клещевины. Но такими масками нужно пользоваться продолжительное время, не менее месяца.

Если все делать правильно, то польза применения касторового масла в уходе за волосами очевидна. Оно оказывает увлажняющее, питающее воздействие и позволяет вернуть волосам прочность и здоровый блеск. Отличное средство для укрепления волос.

Масло действует на кожу успокаивающе, снимает воспаление, устраняет шелушения и перхоть. Оно является эффективным средством в борьбе от перхоти. К тому же оно питает волосяные луковицы, укрепляет волосы и способствует активации роста волос.

Кто из женщин и мужчин не мечтает о густых, красивых, здоровых волосах? Но иногда внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего: то ли от природы волосы редкие, то ли стали выпадать. Есть ли у нас резерв фолликулов, и можно ли активизировать, «разбудить» их? Разберемся вместе.

Спящие луковицы волос: миф или реальность?

Как устроен волос? Чтобы описать устроение волоса, его условно делят на две части: живую, которая находится в коже головы (корень), и кератиновую, над поверхностью кожи (стержень).
Живая часть размещена в специальном клеточном «мешочке». Это мешочек и корень в нем — то, что называют фолликулом.

Та область корня волоса, из которой начинается развитие кератиновой структуры, — это луковица. Ее условно можно разделить на верхнюю, обновляющуюся часть, и «донце», где главным образом и происходит процесс зарождения и интенсивного деления новых клеток.

Луковицу питают сосуды волосяного сосочка. Сосочек и дно луковки составляют так называемую матрицу роста. Например, если волос выдернуть с корнем, но при этом матрица останется целой, рост волоска будет возобновлен.

Как совершается рост волос? Он проходит несколько фаз:

• анаген, период активности — фолликул непрерывно производит кератиновый стержень в течение 3–7 лет (иногда до 10); от продолжительности анагена зависит, насколько длинным вырастет волос;
• катаген — активность деления клеток луковицы сходит на нет, волос замирает в росте и начинает отделяться от питающего сосочка (3–4 недели);
• телоген — волос больше не растет, удерживается в дерме лишь благодаря глубине укоренения, постепенно выпадает (2–3 мес.); клетки луковицы начинают подготовку к новому периоду анагена.
Регулируют продолжительность фаз роста и смену одной на другую гормоны.

На голове здорового человека около 90% волосков одновременно переживают стадию анагена, правда, разные его уровни: в противном случае все волосы покидали бы дерму одновременно. 9–10% шевелюры переживает период телогена. В случае проблем с жизнедеятельностью организма это соотношение может меняться. Когда более 50% волосяного фонда переживает фазу телогена, остро встает вопрос потери волос и облысения.

Что влияет на густоту волос? Густота шевелюры зависит от нескольких параметров:

• , она задана генетически и зависит от числа волосяных фолликулов в коже головы, причем увеличить его невозможно;
• , густота волос определяется качеством работы фолликулов — так, один фолликул может производить несколько волосков (до 4); может формировать волосы нормальной толщины или истонченные; может находиться в стадии роста до 10 лет, а может быстро переходить в стадию покоя.

Как выпадают волоски? В норме волоски выпадают вместе с фрагментом луковицы, ее верхней частью. «Донце» луковицы остается, и с его помощью начинает формироваться новый волос. Однако иногда, различных патологий в организме, волоски могут начать выпадать вместе с целой луковицей. В этом случае роста волос на этом месте ожидать нельзя.

Что считают спящими луковицами? Спящие луковицы — те фолликулы, которые работают не в полную силу: например, вместо 2–3 волосков продуцируют один, или вместо сильного толстого волоса дают тонкий, слабый. Еще к числу спящих относят фолликулы, у которых телоген по причинам пролонгирован, а фаза активности существенно сократилась.

До сих пор ведутся споры между учеными, если ли у человека резервные фолликулы, которые начинают работать в случаях внезапного тотального облысения либо стимуляции роста волос. Большинство специалистов склоняется к мысли, что такого резерва в организме не существует, а повышение густоты шевелюры обеспечивается увеличением фолликулярных групп (количества волосков, растущих из одного фолликула) до генетического максимума.

Может ли луковица уснуть навсегда? Когда со здоровьем человека есть проблемы, то волосяная луковица постепенно уменьшается в размере и деградирует. Если не поспешить с лечением, то она будет замещена соединительной тканью, и тогда «пробуждать» будет уже нечего. В таких ситуациях поможет только пересадка фолликулов.

Вывод: спящие луковицы волос на голове — те, что работают не в полную мощность, либо задержались в периоде покоя. На рост здоровых волос влияет состояние луковицы и волосяного сосочка, их полноценное питание, а оно в свою очередь зависит от работы эндокринной и других систем организма.

Важно! Если вас настораживает количество выпадающих волос, внимательно рассмотрите их. Когда на конце волоса вы видите светлое утолщение, переживать не о чем: он прожил свой жизненный цикл и только потом выпал. Если же волосок оканчивается темной колбочкой, это повод поспешить к врачу.

Почему луковицы «засыпают»?

Важнейшие факторы остановки роста волос — внутренние нарушения в работе луковицы и недостаток ее питания через волосяной сосочек. Если организм мешает луковице выполнять свои функции, или питание волоса ухудшается, прерывается, он выпадает и больше не растет. Причин этому множество:

• болезни эндокринных органов или гормональная терапия — такие состояния вызывают нарушение баланса гормонов в организме, что угнетает работу волосяных луковиц;
• аутоиммунные состояния — иммунная система организма может начать атаковать фолликулы как чужеродных агентов, буквально уничтожая их;
• болезни, инфекции, травмы, операции — любое повреждение вынуждает организм затрачивать массу питательных веществ и витаминов на восстановление; шевелюра недополучает необходимых веществ для нормального роста;
• скудное питание — когда организму не хватает белка, липидов, витаминов, он перераспределяет питательные вещества согласно принципу большей важности; понятно, что локоны не являются органом, и фолликулам просто не из чего «строит» волоски;
• стрессы — они искажают гормональный баланс, сужают капилляры, питающие локоны, затрачивают резервы организма на адаптацию; в результате сосочек уменьшается в размерах, фолликул истощается, развивается его дистрофия;
• болезни кожи головы — псориаз, себорея ; состояние дермы непосредственно сказывает на работе волосяных фолликулов в ней;
• наркоз, воздействие химио-, лучевой терапии, сильнодействующих препаратов, алкоголя — общая интоксикация организма в первую очередь скажется на работе волосяной луковицы;
• неправильный уход — редкое мытье головы, злоупотребление стайлинговыми средствами, нанесение кондиционеров и бальзамов на кожу головы может привести к закупорке сальных и потовых желез; развивается воспаление, ухудшается дыхание кожи, тем самым работа волосяных фолликулов ставится под угрозу.

Важно! Окрашивание волос, завивки, использование термоприборов не могут повредить волосяные луковицы: они расположены глубоко в коже. Однако прическа все равно поредеет, ведь локоны утратят прочность, гибкость и станут просто отламываться. Если дать волосам время на восстановление, они вернут прежнюю густоту.

Что разбудит луковицы?

Спящие фолликулы волос на голове можно пробудить как в домашних условиях, так и с помощью достижений медицины и косметологии. С задачей справятся препараты и процедуры:

• снабжающие волосяной фолликул всеми необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами (аминокислотами, витаминами, микроэлементами );
• стимулирующие кровообращение в коже головы и обменные процессы внутри фолликула.
Однако их действие будет эффективным лишь при условии излечения провоцирующих заболеваний (если таковые имеются).
Работа над густотой локонов обязательно должна быть комплексной, проводится сразу по нескольким направлениям. Нельзя пропить витамины, или сделать пару раз мезотерапию, чтобы получить шевелюру своей мечты.

Важно! Идеальным считается состояние прядей, когда на любом проборе встречается не менее 15 новых волосков разной длины.

Здоровый организм

Здоровье и густота локонов находятся в прямой зависимости от физического здоровья и эмоционального состояния человека. В здоровом теле:
• стабильный гормональный фон, что напрямую влияет на качество локонов;
• адекватное состояние нервной системы, от работы которой также зависит функционирование луковиц;
• без сбоев работает пищеварительная система, чтобы снабжать в том числе пряди всеми необходимыми веществами;
• нет нарушений кровообращения, а значит локоны получают достаточное питание.

Поэтому прежде чем восстанавливать густоту локонов, пройдите всестороннее медицинское обследование, выявите причину поредения шевелюры и пролечите обнаруженные заболевания. Особенно важно сделать это в случаях, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, так что образуются очаги полного облысения.

Важно! Здоровье организма зависит не только и не столько от походов к врачу. Гораздо важнее образ жизни, который вы ведете. Чтобы иметь густую шевелюру, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки и закаляйтесь.

Следите за рационом

Кожа головы — это не слизистая оболочка ЖКТ. Она не способна вбирать и доставлять с током крови питание к волосяным луковицам. Поэтому один из верных способов разбудить спящие луковицы — это наладить поступление нужных им протеинов, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов изнутри.

Надо позаботиться о том, чтобы на столе были:

• нежирные мясные продукты: минимум дважды в день необходимо съедать порцию белка размером с вашу ладонь;
• жирная рыба, оптимальное количество в неделю — 350 г;
• овощи — пять порций в день, или пять овощей среднего размера;
• фрукты — 250 г в день максимум, примерно два фрукта;
• стакан кефира или натурального йогурта, кусочек твердого или мягкого сыра размером с ваши три пальца — ежедневно;
• творог — 100–150 г каждый день;
• сливочное масло, горький шоколад — порция с большой палец;
• каши из гречки, нешлифованного риса, других круп, цельнозерновой хлеб — всего этого вместе не более 500 г в день;
• орехи, семечки, семена льна, чиа, др. — 20 г в день;
• достаточное количество жидкости — 40 мл на килограмм веса ежедневно (включая чай, соки, первые блюда).

Не должно быть на вашем столе:

• сладостей, особенно промышленного производства;
• сдобной выпечки;
• копченостей;
• жаренного;
• излишне соленого;
• алкоголя;
• ;
• сладких газированных напитков.

В качестве помощи организму можно дополнять свой рацион поливитаминными комплексами для волос и ногтей, рыбьи жиром, пивными дрожжами и другими . Чтобы создать идеальный индивидуальный рацион, учитывающий ваше состояние, привычки, нагрузки и проблемы, стоит посетить диетолога. Питание, подобранное специалистом, поможет не только вернуть красоту локонов, но и избавит от лишних килограммов, целого ряда недомоганий.

Важно! Регулярные или длительные диеты приводят не только к полному истощению волосяных луковиц и выпадению прядей, но и к ломкости ногтей, разрушению зубов, серьезным заболевания внутренних органов и нарушению обмена веществ.

Луковицы будит кровоток

Все необходимые для работы волосяного фолликула вещества попадают к нему благодаря кровообращению. Чем интенсивнее будет оно в области кожи головы, тем лучше будет снабжаться полезными элементами волосяной сосочек. Поэтому издавна для увеличения густоты волос использовались методы, усиливающие кровоток в волосистой части головы. Секрет эффективности — регулярность.

• Массаж. Обычный ручной, или с помощью массажоров, аппликаторов, массажных щеток. Выполнять его нужно бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Волосы нельзя дергать, рвать, запутывать, кожу скрести ногтями либо острыми краями предметов. Расческой проводят по локонам по 40–100 раз в каждом направлении: помимо эффекта массажа расчесывание распределяет кожный жир по всей длине и делает пряди более эластичными.
• Жгучие маски для волос. Для активизации спящих луковиц в домашних условиях применяют маски, содержащие компоненты, раздражающие кожу и вызывающие прилив крови к ней. Ингредиентами служат сок лука, чеснока, имбирь горчица, мед, перцовая спиртовая настойка. Выдерживать маску на голове следует как можно дольше — столько, сколько вы способны выдержать жжение. Смывать средство лучше теплой водой, ополаскивать локоны — холодной.
• Перевернутые позы йоги. Когда человек находится в перевернутом состоянии, по закону гравитации кровь устремляется к голове, усиленно питая ее ткани. Давление, которое возникает при выполнении таких поз, тоже отлично стимулирует кровообращение. Выполняйте известную с детства «березку», «мостик», делайте наклоны к стопам, и пряди скажут вам спасибо.

Важно! Эффективность домашних методов не в состоянии конкурировать с крио- и мезотерапией, плазмоферезом, электорофорезом и другими инъекционными и микротоковыми процедурами. С их помощью питательные вещества попадают непосредственно в проблемную зону, вызывая интенсивный рост волос.

Продукты для стимуляции роста волос

Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают широкий ассортимент средств для воздействия на фолликулы. В сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием, домашними процедурами и медикаментозной терапией они дают отличный результат. Эти продукты можно использовать и для профилактики выпадения волос, пользуясь ими 2–3 раза в неделю.

Комплексный подход к проблеме поможет быстро вернуть красивые густые локоны. Ухаживайте за собой и наслаждайтесь результатом!

3 марта

Многие пациенты, переболевшие коронавирусом, отмечают, что через несколько месяцев после болезни у них стали обильно выпадать волосы. И чаще такой симптом возникает у женщин.

Ученые из Японии инициировали исследование с привлечением людей, переболевших новой инфекцией. Они поставили задачу – выяснить, выпадают ли волосы после коронавируса. В ходе эксперимента установили, что 24,1% опрошенных жаловались на алопецию. Проблема возникала спустя 55 дней после проникновения возбудителя в организм и сохранялась на протяжении 76 суток.

Выпадение волос после коронавируса связано с целым комплексом факторов. Коронавирус – болезнь, поражающая дыхательные пути и влияющая на состав крови. Это неизбежно влечет гипоксию – недостаток кислорода. Нарушение газообмена в периферических тканях может стать причиной временной алопеции.

Возможные причины у женщин:

►стресс из-за болезни;
►нехватка ресурсов организма, особенно на фоне потери веса;
►длительная гипертермии (установлено, что чем выше и длительнее лихорадка, тем больше гибнет волосяных фолликулов и интенсивнее выпадение волос);
►дефицит витаминов;
►нарушение кровообращения в коже головы;
►воздействие токсинов, вырабатываемых вирусом;
►токсическое воздействие медикаментов (антибиотиков, противовирусных препаратов, интерферонов), которые сокращают срок жизни волоса и приводят к массовому выпадению).

Другая характерная женская проблема – эндокринные нарушения. На фоне коронавирусной инфекции может нарушаться нормальное функционирование щитовидной железы, даже если ранее подобных патологий не наблюдалось. При гипофункции и избыточной секреции гормонов возможно выпадение волос.

Мужчины меньше подвержены стрессу. Их волосы чаще обновляются, поэтому не так сильно страдают от дефицита минералов и витаминов, однако алопеция после коронавируса не исключена и у мужчин. Причина патологии чаще всего связана с интоксикацией. Из-за продуктов жизнедеятельности возбудителя основание волоса ослабевает. Они не обламываются, а выпадают вместе с корнем.

В японском Национальном центре глобального здравоохранения подтвердили, что патологические изменения носили лишь временный характер. В большинстве случаев пациентам удается остановить процесс выпадения волос после коронавируса. Через 3-4 месяца спящие фолликулы активизируются. На месте утраченных волос растут новые – здоровые и крепкие.

КАК ОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС?

Самый простой способ остановить алопецию – устранить дефицит полезных веществ с помощью правильно составленного рациона питания. В самых тяжелых случаях требуется прием медикаментов, эффект от которых дополняют безопасные народные средства.

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ

Маска пробуждает спящие фолликулы, укрепляет корневую зону и улучшает структуру волос, делая их блестящими, мягкими, гладкими. Большинство рецептов легко осуществить в домашних условиях.

Рецепт очень эффективной маски:

Нам понадобится:

• 5 видов сухих трав – хвощ, лопух, мята, крапива, аир;
• Димексид;
• Альфа-токоферола ацетат (витамин Е жидкий);
• Эфирное масло размарина;
• Оливковое масло extra virgin в таре из темного стекла;
• Чистая сухая предварительно простерилизованная (!) стеклянная банка емкостью 0,5 л;
• Одноразовый шприц на 20 мл.

Способ приготовления

Высыпать в сухую банку треть пачки лопуха, треть пачки крапивы (примерно по 15 грамм) и по четверти пачки аира, хвоща, мяты. Всё залить оливковым маслом максимально до краев банки, добавив 6-8 капель витамина Е.

Банку хорошо потрясти и убрать в темное место, каждый день встряхивать. Настаивать 10-14 дней.

Затем полученную массу необходимо хорошо процедить через марлю, отделив масло от травы.

Отмерить 40 мл масла шприцом и вылить в чашечку.

Разбавить димексид кипяченой водой 1:6 (1 чайная ложка димексида на 6 чайных ложек воды), хорошо перемешать. Из этого раствора 1 чайную ложку добавить в масло, перемешать. Добавить 6-8 капель масла розмарина, перемешать.

Способ применения

Наносить на кожу головы (оптимально это делать также шприцем). Разовая порция 40 мл.

Убрать волосы под шапочку для душа, сверху обмотать полотенцем или надеть шапку.

Использовать такую маску 2-3 раза в неделю минимум 3 месяца.

Противопоказаний у маски нет, кроме индивидуальной непереносимости компонентов. Рекомендовано димексид в растворе 1:6 сначала опробовать на небольшом участке кожи.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

COVID-19 провоцирует дефицит минералов. Для лечения волос после коронавируса нужно восстановить нехватку. Основной микроэлемент, отвечающий за красоту и силу волос, – цинк. В рацион вводят:

• говядину;
• твердые сорта сыра;
• тыквенные семечки;
• яйца;
• фасоль;
• гречу;
• геркулес.

ЛАЕННЕК-ТЕРАПИЯ

Лаеннек - это лекарственный препарат на основе гидролизата плаценты человека. В плаценте было обнаружено присутствие более 4000 различных белков, включая факторы роста, цитокины, факторы фибринолиза и ферменты энергетического обмена, а также простагландины, энкефалины и другие нейропептиды и ряд микроэлементов.

Состав препарата Лаеннек

►Макроэлементы: N, P, C, S, Ci, Na, Mg, Ca, K;

►Микроэлементы: Zn, Br, Si, Fe, Mn, c, Se, Cr, V, Cu, Li, B, Co;

►Интерлейкины: iL -1, 2, 3, 4, 5, 6,8,10,12;

►Низкомолекулярные регуляторные пептиды: HGF фактор роста гепатоцитов, NGF фактор роста нервов, EGF эпидермальный фактор роста, FGF фактор роста фибробластов, CSF колонийстимулирующий фактор роста, IGF инсулиноподобный фактор роста, TGF трансформирующий фактор роста, VEGF фактор роста эндотелия сосудов;

►Витамины: В1, 2, 3, 5, 6, 9,12; С, D, РР, А, Е, К;

►Аминокислоты, в том числе незаменимые: треонин, серин, пролин, глицин, аланин, метионин, лецин, изолейцин, валин,фенилаланин, гистидин, лизин, аргинин, таурин, аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота,цистин.

Именно благодаря своему богатому составу препарат помогает эффективно бороться c последствиями COVID-19, в том числе помочь решить проблемы выпадения волос.

ЧТО НЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ?

Восстановление густоты волос предполагает ряд запретов. При алопеции на фоне коронавирусной инфекции нельзя:

► самостоятельно назначать себе лекарственные средства;
► отказываться от расчесывания прядей;
► редко мыть голову;
► осветлять, окрашивать локоны.

Однако нельзя забывать, что аллопецию могут вызывать также и другие причины. Диагностировать истинную причину выпадения волос поможет трихоскопия – инструментальное исследование кожи головы для оценки структуры фолликулов, состояния капилляров, жизненной фазы волос. Поэтому необходимо обратиться к врачу-трихологу, который также назначит дополнительное исследование крови и подберет необходимый лекарственный препарат и метод лечения.

Узнать подробности можно по телефону +7 (351) 240-03-03

Читайте также: