Что мешает росту бороды
Опубликовано: 17.09.2024
- Что влияет на рост бороды
- Можно ли увеличить рост бороды в домашних условиях?
- Как ускорить рост бороды в домашних условиях: этапы и способы
- Баттл: средства для ухода за бородой vs их злые близнецы
- Что делать, чтобы улучшить рост бороды: советы профессионалов
Что влияет на рост бороды
У многих мужчин попытки отпустить стильную бородку приводят к разочаровывающему результату: нелепой и асимметричной поросли с проплешинами. В некоторых случаях слабый рост бороды — проблема исправимая, а иногда с этим ничего не поделаешь. Что влияет на рост бороды и какой случай ваш? Рассмотрим все возможные причины, которые мешают вам стать счастливым обладателем полной русской бороды, щеголеватой эспаньолки, стильной бретты, солидной duck tail, мужественной шкиперской бородки, олдскульной бальбо или (как говорится, на вкус и цвет) роскошной длинной бороды.
- Половое созревание. Пока оно не завершится, волоски в гормональных зонах ленятся и сбиваются в немногочисленные группы. Примерно до 21 года о потенциале их роста говорить рано.
- Генетика. Самый важный фактор: если деды и прадеды не отличались завидной лицевой растительностью, то переломить ход событий в следующих поколениях невозможно.
- Питание. Здоровые волоски формируются из волосяных луковиц только при оптимальном рационе. Животные белки в виде сочного стейка — это важно и вкусно, но ежедневные 4–6 порций овощей обязательны не только для веганов. Это очень влияет на рост бороды.
- Хронические заболевания. Они дадут о себе знать и в виде поредения волос на голове, и в виде слабого роста бороды. В первую очередь речь о проблемах с желудочно-кишечным трактом и балансом гормонов.
- Дурные привычки. Алкоголь и табакокурение негативно влияют на кровообращение, что затрудняет рост волосков, не способствует росту бороды и усов. Ведь с кровью к их луковицам должны поступать все необходимые витамины и микроэлементы.
- Психологические стрессы. Когда все ресурсы организма направлены на поддержание расшатанных нервов, и шевелюра, и растительность на лице обеспечиваются полезными веществами по остаточному принципу. В результате волосы выпадают, истончаются, выглядят тусклыми и уставшими.
- Некачественный уход за бородой. Мыло, тоник, пена для бритья и афтершейв — стандартный набор каждого мужчины. И мало кто догадывается, что всего один продукт низкого качества день за днем может ослаблять фолликулы и разрушать структуру волосков. Спирт, тяжелые масла и некоторые другие компоненты бытовой химии способны навредить устью волосяного фолликула и разрушить структуру уже отросших волосков. Поэтому подбор безопасных уходовых средств — дело первостепенной важности.
Как ускорить рост бороды в 16 лет?
Возможно ли обмануть природу и обзавестись солидной растительностью на лице в подростковом возрасте? Ответ врачей однозначен: с природой шутки плохи. Как ускорить и увеличить рост бороды в 16 лет? В период с 14 до 17 лет достаточно сбривать редкие волоски хорошей бритвой и ухаживать за кожей лица, увлажняя и питая ее специальной мужской косметикой. Именно сейчас вы закладываете базис для будущей бороды, которая появится естественным образом после завершения гормональных бурь пубертатного периода.
Можно ли увеличить рост бороды в домашних условиях?
Бесспорно, можно ускорить рост бороды в домашних условиях. Но средства для стимулирования роста и для ухода за бородой лучше выбирать не по советам знакомых. Прежде чем всерьез заняться отращиванием густой бороды, проверьте, все ли в порядке со здоровьем, и посоветуйтесь со специалистами из ближайшего барбершопа. Они подскажут методы и продукты, которым доверяют сами.
Как ускорить рост бороды в домашних условиях: этапы и способы
Главная задача будущего обладателя бороды — не только не мешать ее росту, но и старательно культивировать волоски на пути к идеалу. Как ускорить рост бороды и усов - читайте ниже.
Правильное очищение
Раз в день необходимо удалять с кожи лица и с самой бороды остатки несмываемых уходовых продуктов, пыль и излишки секрета сальных желез кожи. При этом очищающее средство должно быть деликатным, чтобы в результате всех усилий не получить обезвоженную кожу и истонченные ломкие волоски.
Сушка
Агрессивное обтирание полотенцем оставим любителям ЗОЖ. Промакивайте бороду после умывания и ни в коем случае не трите ее.
Средства для ухода
К привычному набору для бритья добавьте крем или масло для смягчения и питания волосков. Чтобы ускорить рост бороды, такой уход наносится один-два раза в неделю.
Если вы только подумываете отпустить бороду, советуем сначала со всей серьезностью подготовить кожу. Так, брить щетину пока следует пенками, созданными специально для чувствительной кожи, — чем меньше раздражений, тем меньше помех на пути густой бороды в будущем. И не забывайте каждый день наносить успокаивающий уход.
Рецепт здоровой кожи лица от SalonSecret. Крем для бритья Redken Brews предотвратит появление мелких повреждений кожного покрова. Потом настает черед бальзама Aftershave, он снимет чувство стянутости, смягчит и увлажнит. У него легкая и приятная текстура, которая не перепитает кожу.
Расчесывание
Специальная расческа с короткими зубчиками творит наcтоящие чудеса. Во-первых, с ее помощью можно придать бороде более объемный и опрятный вид, а во-вторых, при регулярном расчесывании улучшается кровоснабжение кожи. Это поможет ускорить рост бороды и усов.
Стрижка
Через месяц-другой после начала отращивания длина бороды уже исключает использование триммера, а поддерживать равномерность волосяного покрова все-таки нужно. Лучше мастеров барбершопа с этой задачей не справится никто. Кроме того, в салоне вам подскажут, какая форма бороды подойдет именно вам, дадут советы, как сделать чтобы борода росла в нормальном темпе.
Важно! Некоторые виды стрижек бороды требуют отсутствия волосков на передней части шеи и под подбородком. Постоянное бритье в этих чувствительных зонах приводит к раздражению и высыпаниям. Проконсультируйтесь с дерматологом: возможно, имеет смысл провести курс лазерной эпиляции этих зон и обзавестись гладкой шеей на долгие годы.
Коррекция формы и контура
Казалось бы, такая мелочь, но именно от нее зависит общее впечатление от образа в целом. К счастью, поддерживать четкие формы по линиям роста волосков на щеках и по периметру челюсти можно самостоятельно с помощью того же триммера. Если вас не устраивает результат ваших трудов, покажитесь специалисту, и он объяснит, что вы делаете не так.
Баттл: средства для ухода за бородой vs их злые близнецы
Возвращаясь к мясному меню: кто-то предпочитает стейки из мраморной говядины, а кто-то довольствуется котлетой из отдела полуфабрикатов. Аналогичным образом разнятся концепции ухода за бородой и усами. Кто же победит: стейк или котлета, тщательная забота или принцип «и так сойдет»? Битва спецсредств и любительских продуктов начинается! Узнайте, что лучше использовать, чтобы ускорить и стимулировать рост бороды.
Специализированный очищающий уход vs бытовое мыло
Чтобы улучшить и увеличить растительность на лице можно использовать средства со сбалансированной формулой, подходящей и для бороды, и для кожи лица, либо просто вспенить на подбородке обычное мыло. Что предпочтительнее?
Состав и особенности бытового мыла: очищает за счет солей жирных кислот, высушивая кожу и нарушая структуру волосков из-за щелочного pH.
Состав и особенности специальных средств: очищают за счет сульфатов, смягченных производными кокосового масла, содержат кислоты для отшелушивания отмерших клеток (если их не отшелушивать, устья фолликулов забиваются и воспаляются), экстракты для улучшения микроциркуляции в кожных слоях и масла для питания и избавления от сухости.
Профессиональные комплексы масел vs мономасла
Масляный несмываемый уход смягчает бороду и усы, а также защищает волоски от холода и солнца.
Как работают мономасла: не возбраняется купить бутылек с маслом в любой аптеке и мазаться им на здоровье, но борода, скорее всего, очень скоро перенасытится липидами и приобретет неопрятный вид, а кожа под ней ответит черными точками и воспалениями.
Как работают профессиональные комплексы масел: в одном бутыльке содержатся в сбалансированном миксе все необходимые для здоровья бороды масла, а стабилизирующие добавки облегчают жировую формулу, не позволяя ей перегрузить структуру волоса или забить поры.
Наш выбор: Redken Brews восстанавливает каждый волосок и смягчает бороду, возвращая ей послушность и опрятность. Такое средство пригодится вам, чтобы ускорить рост щетины. Состав обогащен маслами оливы, авокадо и косточек абрикоса. При этом текстура легкая и комфортная, что понравится любому типу кожи.
Средства для укладки бороды vs обычные укладочные средства
Зачем обзаводиться баночкой подбородочного стайлинга, если дома уже есть гель и воск для укладки волос? Оказывается, стандартные продукты из ближайшего супермаркета не подходят для бороды и усов: они содержат синтетические вещества, которым нежелательно соприкасаться с кожей лица, а набор их функций (моделирование, придание формы) бесполезен для бороды.
Профессиональные краски vs хна
Окрашивание бороды — вполне рутинный процесс, если растительность на лице не сочетается с оттенком волос на голове. Или если пробивающаяся седина отдает неопрятной желтизной.
Чего ждать от хны: как и агрессивные бытовые красители для волос, она не подходит для применения на коже лица. Подобные натуральные вещества по-своему хороши, но в то же время чреваты аллергиями и химическим ожогом.
Чего ждать от профессиональных красок: для зоны лица (борода, усы и бакенбарды) мастера из барбершопов берут только безаммиачные красители, деликатность которых неоднократно доказана практикой. Такие средства выпускаются в небольшой цветовой палитре, причем все оттенки максимально попадают в естественные тона волосков: от пшеничного до темно-коричневого.
Средства для роста волос: аминексил vs народные рецепты
Ускорить рост бороды можно даже там, где пока виднеются проплешины, вполне возможно без крайних методов в виде пересадки волос. Как это сделать?
Народные рецепты. Особой популярностью пользуются маски с местно раздражающими добавками (горчицей или перцем), но из-за слишком агрессивного воздействия на кожу дерматологи настоятельно не рекомендуют отращивать бороду или шевелюру с помощью жгучих пищевых продуктов.
Старинные рецепты также советуют втирать в те зоны, где волосам не хватает густоты, репейное масло. Якобы оно питает волосяные луковицы напрямую, ускоряя рост бороды в разы. Ученые неумолимы: масляные молекулы слишком велики, чтобы как-то влиять на подкожную часть волоса.
Аминексил, стемоксидин и их аналоги — единственные вещества с научно доказанным действием, способные стимулировать рост волос в зонах поредения. Формулы их работают немного по-разному. В частности, аминексил останавливает выпадение, в то время как стемоксидин пробуждает спящие луковицы, увеличивая густоту волос. Сейчас многие марки выпускают ампулы или спреи с этим химическим соединением, так что подобрать удобный формат по доступной цене уже не проблема.
Наш выбор: L'Oréal Professionnel Denser Hair. Применяйте средство курсами два раза в год и наблюдайте, как истонченные волоски уплотняются, а борода становится гуще и ухоженнее. Попробуйте средство, чтобы усилить рост бороды.
Важно! Ампулы с аминексилом, миноксидилом или их производными весьма эффективны и пользуются популярностью у мужчин, которые хотят ускорить рост бороды и усов, но обычно этот продукт рассчитан только для шевелюры. Во избежание неожиданных реакций перед применением таких средств, не тестировавшихся на коже лица, проконсультируйтесь со своим стилистом или, если кожа чувствительна и склонна к аллергиям, с дерматологом.
Александр Семин
Пауло Дибала
Здоровье
Лосьон или трансплантация.
У некоторых людей борода не растет от слова совсем. Кто-то, как нападающий «Ювентуса» и сборной Аргентины Пауло Дибала, прекрасно живет и без нее. Другие же делают пересадку волосяных луковиц с головы на бороду, как российский актер Сергей Романович, сыгравший в сериале «Ольга». Так почему же борода не растет сама и что с этим делать — разбираемся с врачом-трихологом клиники «Медси» Гульнар Насировой.
Что значит, не растет борода?
В одном из интервью Пауло Дибала рассказал, что отсутствие бороды передалось ему по наследству от деда, как и его зеленые глаза. Нападающий клуба КХЛ «Витязь» Александр Семин также признавался, что у него не растет борода. Среди спортсменов это не редкость.
Борода может не расти совсем, а может – клочками или с проплешинами, что тоже не радует.
В норме у взрослого мужчины волоски бороды вырастают на 1,2 сантиметра в месяц . Цикл роста включает три стадии: анаген — период роста, телоген — период покоя и катаген — переход от одной стадии к другой. Этот процесс начинается в период полового созревания и регулируется гормонами, в первую очередь тестостероном и дигидротестостероном.
Потерю волос или их недостаточный рост вызывает либо сбой на одном из этапов, либо изначальная генетическая предрасположенность.
Причины: от генетики до приема витаминов
Количество волосяных фолликулов в коже заложено генетически, и в течение жизни новые фолликулы не образуются. То есть если у ваших отца и деда на подбородке было по три волосинки в шесть рядов, скорее всего вам будет сложновато отрастить окладистую бороду.
Если же говорить о том, почему нарушается цикл роста щетины, то причины чаще всего такие :
— от банальных стрессов до депрессии и других расстройств психики: стресс повышает уровень гормона кортизол. Это запускает сложную цепочку нарушений гормонального фона, что в результате негативно сказывается на росте бороды в частности;
— реакция на некоторые медикаментозные препараты – противогрибковые препараты, ретиноиды, бета-блокаторы при лечении заболеваний сердца, антидепрессанты, ингибиторы АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты), а также на химиотерапию;
— переизбыток некоторых витаминов и микроэлементов (витамина А, селена, железа);
— гормональный дисбаланс (нарушение работы щитовидной железы, снижение уровня тестостерона);
— травма или ожог в месте роста бороды;
— наличие инфекционных кожных заболеваний (например, микозы кожи);
— аутоиммунные заболевания (тиреоидит, витилиго, миастения);
— очаговая алопеция (выпадение волос).
Что делать: консервативные решения
В первую очередь нужно обратиться к врачу-трихологу, чтобы выяснить, какая причина не дает расти вашей бороде.
Помимо осмотра, трихолог также назначит обследования: общий клинический анализ крови, анализ крови на сифилис, вирусные гепатиты, ВИЧ, определение уровня ТТГ, стероидный профиль, дефицит железа, витамин D.
В зависимости от выявленной причины определяется тактика лечения. Если дело в каком-то заболевании, то лечить нужно его. Когда виной всему гормональный дисбаланс, следует обратиться к эндокринологу . Если заболевания нет, а борода не растет из-за генетики, трихологи предлагают наружные стимуляторы роста волос.
Трихологи прописывают препараты с миноксидилом, кофеином, никотиновой кислотой и другие сосудорасширяющие наружные средства. Они стимулируют приток крови к волосяным луковицам, заставляют их работать активнее. А вот средства для роста бороды на основе перца такого эффекта не имеют, их врачи не рекомендуют .
Доза и кратность препаратов подбирается индивидуально после консультации врача-трихолога. Кроме того, в случае с миноксидилом важно понимать, что у него есть синдром отмены — перестали использовать, и борода снова пропала. Его назначают на постоянное применение. Однако самостоятельно использовать его не стоит, поскольку это серьезный препарат, у которого есть и противопоказания, и побочные эффекты.
Радикальное решение: пересадка волос на бороду с других частей тела
Если лосьоны и спреи не помогают, можно прибегнуть к трансплантологии. Сегодня используют два основных метода пересадки волос: FUT (Follicular Unit Transplantation) — лоскутный или strip-метод, а также FUE (Follicular Unit Extraction) — бесшовный метод.
В первом случае из донорской зоны вырезают лоскут кожи, который ассистенты тут же делят на фрагменты, удобные для пересадки. После операции в донорской зоне остается видимый шов. В случае бесшовной трансплантации с донорской зоны берут материал в шахматном порядке — только несколько фолликулов, чтобы остальные были на месте. В донорской зоне не останется полностью пустого места, просто волосы там станут чуть реже расти.
Метод трансплантации подбирается врачом-хирургом. Конечный результат оценивается через 6-8 месяцев.
Донорской зоной для пересадки обычно является затылочная область волосистой части головы. Но если и в этой зоне очень скудное количество волос, то можно получать донорские фолликулы с кожи спины, бедер, груди.
Например, Сергею Романовичу пересадили в зону бороды 4 000 луковиц с затылка, операция длилась 12 часов, о чем он рассказал в ролике на своем канале на YouTube – удаленный ролик скопировали на другие каналы. Стоимость процедуры в Москве варьируется от 100 до 450 тысяч рублей, в зависимости от количества пересаженных фолликулов.
Питание, витамины и общие рекомендации
На рост бороды могут влиять и другие причины. Например, если вы ведете малоподвижный образ жизни и склонны к полноте — это фактор риска . Избыточная жировая ткань влияет на уровень гормонов и может стать причиной того самого гормонального дисбаланса, который сказывается на росте бороды. Активные занятия спортом напротив провоцируют кратковременное повышение уровня тестостерона, что благотворно влияет на цикл роста волос на лице.
Важно не забывать о здоровом питании. Особенно стоит налегать на белки, ведь волосы на 78% состоят из белка. Рацион должен быть богат витаминами D и А, витаминами группы В, а также железом и биотином (витамин Н). Однако в этом деле главное не переборщить.
Если у вас нет доказанного дефицита витамина А и селена, то в случае избытка доза становится токсичной и вызывает потерю воло с. Также чрезмерное употребление препаратов железа может усилить окислительные процессы в организме, что, помимо прочего, также негативно сказывается на росте волос.
Активный образ жизни, здоровый режим сна и отдыха, отказ от курения — и это тоже может стать благоприятным условием для отращивания роскошной бороды.
Впереди зима – время пить витамины, особенно при высоких нагрузках. Или от них никакой пользы?
Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье и тренировках
Фото: Gettyimages.ru/Tom Szczerbowski; globallookpress.com/Juan Carlos Rojas
Промокод на покупку в интернет-магазине iHerb на странице промокод iHerb.
Знаете ли вы, что исторически борода – это символ мужества и власти. Вот почему многие мужчины из спорта и кино используют эту возможность и растят бороды самых разных форм и размеров. От Авраама Линкольна, Эрнесто Че Гевара, Фиделя Кастро до Зизи Топа, Деда мороза и Иисуса – все эти люди и персонажи имели хорошую густую бороду. Что делать, если не растет борода?
Самая большая ошибка мужчин – это убеждение, что они не способны отрастить бороду, но это встречается редко. Сегодня мы рассмотрим 12 способов как отрастить бороду быстрее и гуще. Станьте обладателем символа власти и мужества!
Содержание:
Растущая борода может стать одной из радостей в жизни мужчины или даже знаком того, как исполняются желания. Не все мужчины могут с легкостью вырастить волосы на лице, к сожалению. Но есть несколько вещей, которые могут помочь вам в этом. Хотя размер и толщина волос могут зависеть от возраста и наследственности, не всем мужчинам хватает терпения дождаться густой бороды.
Если вы полны решимости отрастить густую бороду, мы дадим вам 12 советов, чтобы росла борода быстрее!
Гигиена и уход за бородой
Это может показаться очевидным, но вам необходимо держать бороду в чистоте и в увлажненном состоянии. Жировые скопления, грязь, шелушение кожи может препятствовать здоровому росту волос на лице. Как только вы начали отращивать бороду, берите на вооружение следующие правила:
-
Мойте лицо и бороду тёплой водой утром и вечером с использованием щадящих моющих средств, чтобы не было раздражений. Если у вас работа сопряжена с физическим трудом или вы часто потеете, мойте бороду еще чаще. В нашем интернет-магазине можно купить специальное мыло или твердый шампунь для бороды. Оно состоит исключительно из натуральных компонентов и способно безупречно вымыть жесткие волосы на бороде.
ШАМПУНИ И МЫЛО ДЛЯ БОРОДЫ В НАШЕМ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ
Правильное питание
Пейте побольше воды. Чтобы волосы росли без промедления, необходимо чтобы вы полностью удовлетворяли организм водой. Врачи рекомендуют пить по 2 литра воды, это примерно 1 стакан чистой воды в час.
Если не растет борода, старайтесь пить больше воды
Диета с высоким содержанием белка и масел, помогут вам быстрее отрастить бороду. Сами волосы частично состоят из белков и покрыты жирами и маслами, поэтому их надо питать для здорового роста. Кушайте побольше мяса, рыбы, фасоли, яиц и орехов.
Правильное питание – залог роста хорошей бороды!
Кушайте овощи и фрукты, содержащие витамины А, С и Е. Правильный баланс этих витаминов способствует благоприятным условиям для роста волос на бороде.
- Витамин А (ретинол) – поддерживает в нормальном состоянии кожу головы и волос. Недостаток ретинола в организме человека вызывает перхоть и сухость волос. Этот витамин находится в таких овощах как: морковь, брокколи, зеленые овощи с листьями, тыква, мясо и рыба.
Продукты содержащие витамин А
- Витамин С (аскорбиновая кислота) – укрепляет иммунную систему. Аскорбиновая кислота ускоряет кровообращение, тем самым питает волосяные луковицы питательными веществами. Витамин С можно найти в картофеле, капусте, цитрусовых, яблоках, томатах .
Продукты содержащие витамин С
- Витамин Е (токоферол) – улучшает циркуляцию крови. Токоферол отвечает за транспортировку кислорода и других питательных веществ в организме человека. При недостатке витамина Е, волосы теряют блеск, становятся ломкими и секущимися. Витамин Е или токоферол содержится в орехах, горохе, зеленых овощах с листьями, растительных маслах.
Продукты содержащие витамин Е
Ограничивайте себя в сладком. Сахар по определению вреден для нашего организма. При избытке сахара, волосы становятся слабыми и тонкими, поэтому не следует им увлекаться. Кладите меньше ложек сахара в чай, не пейте газированные напитки, не ешьте пачками сладости в виде конфет или батончиков.
Добавки и витамины группы B для роста вашей бороды
Витамины группы B – важнейшие вещества, участвующие в росте волос.
- Витамин B1, он же тиамин, оказывает поддержку роста волос. Тиамин участвует в обмене жиров и белков, которые необходимы для питания волос и кожи головы. Тиамин содержится в крупах, бобовых, зеленых овощах с листьями, пивных дрожжах, мясе, яйцах, твороге.
- Витамины B3 и B5 улучшают кровообращение и способствуют приливу крови к луковицам волос. Эти витамины есть в курином мясе, говядине, рыбе, яичном желтке, авокадо, молоке и злаковых.
- Витамин B6 или пиродоксин – участвует в обмене веществ, в том числе гормонов, белков и жиров. От недостатка этого витамина появляется перхоть и начинается выпадение волос. Пиродоксин содержится в пророщенных зерновых, грецких орехах, фундуке, шпинате, картофеле, моркови, капусте, помидорах и авокадо.
- Витамин B7, он же Биотин или витамин H – самый важный элемент, способствующий росту волос. Он способствует ускорению и утолщению волос. Биотин содержится в дрожжах, томатах, шпинате, сое, яичном желтке, грибах и печени. Кушайте почаще эти продукты и будет вам естественный и здоровый рост волос.
- Витамин B9 или фолиевая кислота влияет на силу и толщину волоса. Этот витамин содержится в крупах, орехах, бобовых, дрожжах и зеленых овощах с листьями.
- Витамин B12 – биологически активное вещество, обеспечивающее волосы кислородом и другими питательными веществами. Источником витамина B12 служит: говяжья печень, дрожжи, кисломолочные продукты, соя, яйца, зеленые овощи с листьями.
Обеспечение витаминами группы B в большей степени происходит через пищеварение и кровь. Все маски, гели и шампуни с витаминами группы B – это второстепенные вещи, так как витамины через кожу усваивается в незначительных количествах.
Продукты, содержащие витамины группы B – важнейшие элементы для роста бороды
Все витамины группы B вы можете получать из пищи или приобрести в аптеке, специализированных спортивных магазинах в виде добавок.
Обязательно сходите к врачу и проконсультируйтесь на тему применения любых препаратов, чтобы не было потом печально и больно.
Занимайтесь спортом
Старайтесь делать физические упражнения – это будет способствовать росту тестостерона. Физические нагрузки способствуют нормальному кровообращению и поддерживают нормальный уровень метаболизма. Прощу говоря, все питательные вещества, витамины и добавки, быстрее достигают места назначения и ускоряют процесс роста волос.
Легкая утренняя зарядка и прогулка на 3-5 км. в день будет способствовать росту волос и бороды, в частности.
При занятии спортом вырабатывается тестостерон и как следствие – растет борода
Поменьше стресса
Сложно противостоять стрессу в современных условиях, но это нужно делать. Стресс является причиной выпадения волос, что может препятствовать росту волос на бороде.
Психологическое и чрезмерное физическое напряжение может нанести вред вашей иммунной системе, что в свою очередь приведет к снижению скорости роста бороды.
Говорят, от стресса помогает медитация или йога. Возможно вам пора что-то из этого попробовать, чтобы избавиться от тревоги и расслабиться.
Отдыхайте и расслабляйтесь, чтобы не выпадали волосы и росла борода
Обеспечьте здоровый сон
Здоровый и полноценный сон является ключевым моментом в поддержании всех функций организма, в том числе способствует росту бороды.
Во время сна наши клетки обновляются и наблюдается увеличение скорости роста волос. Если вы спите меньше 6 часов в день, о каком здоровом сне может идти речь? Врачи рекомендуют не менее 8 часов сна.
Спите не менее 8 часов, чтобы борода росла быстро
Наберитесь сил и терпения
Следующая проблема мужчин заключается в попытке отрастить бороду как можно быстрее. Невозможно проснуться однажды утром с выросшей бородой. Вам нужно просто понять, что если не растет борода, то нужно просто подождать. Возможно вы слишком молоды и ваш организм просто еще не готов. А пока растет борода, вы можете ощущать зуд на отдельных участках кожи. Приблизительно через неделю, после последнего бритья. Дальше будет легче, по мере того, как будет увеличиваться длина волос.
Вам нужно сосредоточиться на чем-то другом, чтобы рост прошел быстрее. Вы отвлекаетесь от этой проблемы и не вспоминаете о бороде каждый час. Съездите в отпуск, сходите в поход, займитесь какой-нибудь работой….потеряйтесь на необитаемом острове и у вас отрастет борода как у героя фильма «Изгой» в роли Тома Хэнкса.
Пока растет борода, выберите для себя форму и стиль бороды и усов.
Вам нужно сосредоточиться на чем-то другом, чтобы рост прошел быстрее.
Маски для роста бороды
Раствор с эвкалиптовым маслом
Попробуйте масло эвкалипта. Оно способствует росту бороды, если увлажнять бороду раствором из мала эвкалипта и воды или специальными кремами.
Для приготовления раствора эвкалипта в домашних условиях, возьмите 1/5 часть эвкалиптового масла и 4/5 теплой воды. Смочите ватку раствором и нанесите смачивающими движениями на кожу. Если на коже будет раздражение – прекратите использовать раствор.
Чтобы росла борода применяйте раствор эвкалипта
Масло Амлы и горчица
Приготовьте раствор из масла Амлы и горчицы. Амла считается одним из самых полезных натуральных масел, которые будут полезны для волосяных луковиц.
Смешайте приблизительно 60 мл. масла Амлы с 3 столовыми ложками порошковой горчицы. Перемещайте до пастообразной массы. Сделайте маску на бороде из это смеси и не смывайте в течение 20 минут. Смесь пригодна к использованию в течение 2-3 дней.
В добавление к маске из амлы и горчицы можно применять масло жожоба и масло из виноградных косточек. Намазывайте масла непосредственно на кожу и дате им некоторое время впитаться. Минут 15-20 будет достаточно.
Используйте раствор из масла Амлы и горчицы, чтобы росла борода
Если сложно готовить подобные составы, можно купить уже готовое масло для роста бороды с целым комплексом масел.
МАСЛО ДЛЯ БОРОДЫ В НАШЕМ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ
Молотая корица и сок лайма
Для роста бороды попробуйте применить раствор молотой корицы и сока лайма. Этой смесью нужно мазать кожу 2 раза в день, чтобы стимулировать рост волос.
Для приготовления смеси возьмите 1 столовую ложку молотой корицы и 2 столовые ложки сока лайма. Сделайте мазку на бороде на 25 – 30 минут. Если появилось раздражение, прекращайте использовать раствор.
Попробуйте применить раствор молотой корицы и сока лайма, чтобы борода росла быстрее
Медицинские препараты, стимуляторы роста бороды
Наука уже давным давно научилась стимулировать рост волос используя специальные медицинские препараты. Большинство из них доступны по цене и могут быть приобретены даже студентом. Однако, настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом-трихологом, который обследует вас и даст рекомендации какие медикаменты можно применять именно вам.
Миноксидил
Существует специальный лечебный препарат, останавливающий выпадение и стимулирующий рост волос – миноксидил (minoxidil). Его используют для роста волос на голове, однако для роста всей бороды или редеющих участков он тоже подойдет. Наверняка у вас бывает так, что волосы растут неравномерно, островками или клоками, а не ровной щетиной. Миноксидил может помочь в такой ситуации.
Миноксидил – стимулятор роста бороды
Применение этого препарата относительно не сложное. Вы выдавливаете препарат на кожу и массирующими движениями втираете препарат. Однако концентрация препарата и его периодичность применения нужно уточнять у врача. Часто бывают побочные действия, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.
МИНОКСИДИЛ В НАШЕМ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ
Финастерид
На рынке встречается еще один препарат для стимуляции роста бороды – финастерид. Этот препарат повышает уровень мужских гормонов и применяется при облысении у мужчин.
Финастерид увеличивает на 10-20% уровень гормонов в организме, что стимулирует быстрый рост волос на теле, голове и бороде. Препарат выпускается в таблетках и довольно прост в применении.
Финастерид – стимулятор роста бороды
Еще раз предостерегаю, что надо обратиться к врачу перед применением препарата, так как есть побочные действия: импотенция, ослабление либидо, уменьшение объема эякулята. Хотите рисковать? Надеюсь, что нет.
В заключение
Применять все советы и рекомендации, я надеюсь, вам не придется. Выполнение даже несколько из них должно дать результат. А есть ли у вас другие рецепты быстрого роста бороды? Буду рад вашим комментариям в конце статьи.
Автор: Пушкина Н.В., врач дерматовенеролог первой категории, практикующий трихолог,член Союза трихологов
Современный тренд на густую мужскую бороду не заметить трудно. Повсеместно, то тут, то там, появляются незамысловатые флеш-мобы «укрась бороду к новому году», страницы глянцевых журналов пестрят разноплановыми съемками мужских бород. А работающие в кризисные времена барбершопы не перестают удивлять потоком клиентов.
У всех ли мужчин может быть густая и длинная борода? Почему одни хвастаются замысловатыми укладками бороды и усов, а некоторые не могут отрастить и обычную трехдневную щетину? Борода – это подарок природы или жестокая насмешка над некоторыми представителями мужского пола?
Тема усиления роста волос на бороде сейчас крайне популярна. Если вы случайно в поисковой строчке введете фразу «как отрастить длинную и густую бороду», то не сомневайтесь, что реклама волшебных средств для роста бороды будет следовать за вами по пятам: в социальных сетях, на почте, да где угодно. Предложения сыпятся как из рога изобилия, но между тем проблема и по сей день остается актуальной.
Почему не растет борода
Отчего и почему не растет борода? Существует множество причин медленного и/или неравномерного роста волос на лице мужчин, среди которых:
2. перенесенные инфекционные заболевания;
3. физическая травма: ушиб или порез;
4. реакция на применяемые медикаментозные препараты;
5. психиатрические условия, начиная от депрессии и других расстройств настроения к личности и параноидальные расстройства;
6. генетическая предрасположенность;
7. микологические заболевания;
8. вторичный рецидивный сифилис;
9. стригущий лишай, дерматомикоз и другие кожные инфекции;
10. аутоиммунные заболевания, как тиреоидит, миастения и витилиго;
11. атопический дерматит, который может включать аллергическую астму и аллергический ринит;
12. очаговая алопеция;
13. синдром Дауна;
14. сахарный диабет;
 |  |
Каждая из этих причин влечет за собой то или иное лечение. Для того, чтобы определить, что именно вызвало медленный рост волос или полное их отсутствие необходимо пройти комплексное обследование у специалиста.
Однако, прежде чем приступать к лечению, необходимо понять отличие волос на бороде от имеющихся волос на голове.
Волосы бывают разных типов:
Lanugo волосы - первые волосы, которые растут в эмбриональном периоде, они имеют две последовательных волны синхронного роста волос. Короткие (около 1 см), темные и не имеют мозгового вещества.
Indeterminate (недетерминированные) волосы - тип волос, который развивается на скальпе младенцев приблизительно в 3-х месячном возрасте. Они плохо сформированы и хрупкие. К 2-х летнему возрасту обычно заменяются нормальными длинными волосами.
Vellus волосы – тип волос, присутствующих на большей части поверхности тела: они короткие (менее 1 см), тонкие и слегка окрашены. После периода полового созревания, вторичные сексуальные «терминальные» волосы развиваются из vellus волос в ответ на андрогены. Человеческие vellus волосы действуют как очень чувствительные и тонкие осязательные окончания нерва.
Terminal (длинные) волосы - самый толстый тип волос, они присутствуют на скальпе с 2-х летнего возраста, а также на бровях и ресницах новорожденных, на других частях тела - конечностях, туловище, бороде, подмышечной и лобковой областей после периода полового созревания. Волосы ноздрей и ресниц выполняют сенсорные функции и участвуют при чихании и мигании.
Волосы бороды и усов являются щетинистыми и появляются лишь с наступлением полового созревания. Так же, как и подкрыльцовые, лобковые, бороды, волосы области грудины и средней линии живота.
Волосы бороды, подмышечных областей и лобка имеют более короткий анаген (стадию роста) и меньшую скорость роста, поэтому короче волос скальпа.
Волосы тела у большинства людей преимущественно круглые, в то время как лобковые и волосы бороды преимущественно овальные.
Рост бороды у женщин (гиперандрогенемия, гирсутизм) является патологией. В этом случае необходима экстренная консультация гинеколога-эндокринолога, который проверит уровень половых гормонов по фазам цикла.
Волосы бороды бывают разного цвета в зависимости от возраста и расы. Наличие бороды — это вопрос гормонов. В человеческой популяции существуют вариации гормонального баланса. Волосы на лице впервые появляются в подростковом возрасте (с 11 до 17 лет у мужчин) в связи с повышением уровня тестостерона. Любое нарушение в эндокринной системе может замедлить или вообще прекратить рост волос на лице.
Рост бороды регулируется такими гормонами, как тестостерон и дигидротестостерон.
ДГТ, в отличии от его действия на андрогензависимой зоне волосистой части кожи головы, где он является киллером, на коже в области бороды и усов является стимулятором. Таким образом, все лекарственные средства, действие которых направлено на лечение андрогенетической алопеции, блокировку превращающего фермента 5-альфа-редуктазу,и как следствие синтез ДГТ (финастерид, дутастерид), могут ухудшить рост бороды и усов.
И наоборот, препараты, увеличивающие количество синтезируемого тестостерона, могут усиливать рост волос на лице.
Мужскую бороду всегда довольно неоднозначно воспринимали в обществе. Одни считают ее признаком мужественности, силы духа и смелости. Другие же считают ее нелепым, неудобным и неопрятным наследием древних предков. Пока одни бьются над тем, как ускорить рост бороды, другие ежедневно недовольно сбривают щетину с щек, мечтая, чтоб она исчезла навсегда. Каждый имеет право на свое мнение и решает сам для себя, нужна она ему или нет. Но что делать, если хочется отрастить бороду, а она никак не растет? Как сделать щетину гуще? Наилучшие результаты можно получить, используя комплексный подход. Вам потребуется пересмотреть свой образ жизни, уделить особое внимание питанию, гигиене и уходовым процедурам, и тогда у вас все получится.
Что может быть причиной отсутствия бороды?
Вроде бы вам уже давно не 15 лет, вы каждый день с надеждой заглядываете в зеркало, задаваясь вопросом: почему не растет борода? Почему не растет даже щетина на щеках? Причин этого может быть несколько:
Почему брода растет местами?
Какие могут быть причины того, что борода растет, но неравномерно? Если борода только начинает расти, то поводов волноваться нет. Для подростков характерен неравномерный пушок на щеках. Увы, придется просто подождать пока этот период пройдет. Зато потом, если желание останется, можно будет отрастить себе замечательную бороду.
Если же подростковый возраст давно позади, а борода все еще растет неравномерно, то проблемой также может быть нарушение гормонального фона, недостаток витаминов или дерматологические заболевания. Разобраться с причинами поможет посещение врача, он и подскажет, что можно сделать.
Каких врачей посетить?
Начать лучше всего с посещения обычного терапевта, особенно если у вас есть другие жалобы на здоровье. Ведь рост бороды — это только один из признаков. А о слабом иммунитете может сигнализировать быстрая утомляемость, частые простуды и другие неприятные признаки. Терапевт оценит общее состояние организма, даст полезные рекомендации или выпишет направления к другим врачам.
Врач-эндокринолог поможет узнать все ли в порядке с гормональной системой. А если будут проблемы с мужскими гормонами, то лечение подхватит врач-уролог. Посещение специалистов поможет понять, почему борода растет местами и как сделать бороду гуще.
Образ жизни
Так что же делать, если никаких патологий нет, но борода не растет? Или растет, но не так хорошо, как хотелось бы? Какая бы проблема ни возникла у человека, врачи, косметологи, психологи и другие специалисты советуют использовать физическую нагрузку, отказаться от вредных привычек, правильно питаться, полноценно спать и другие полезные вещи. Спойлер: это сработает и как стимуляция роста бороды.
Но следование этим советам требует фундаментальной перестройки образа жизни. Далеко не каждый человек способен резко пересмотреть питание, начать пропускать пятничные тусовки с друзьями и вести самый аскетичный образ жизни. Потому давайте поговорим о тех маленьких изменениях, которые легко осуществить и которые тоже изменят ситуацию к лучшему. Как заставить бороду расти с помощью здорового образа жизни.
- Ешьте много витаминов. Лучше, конечно, полностью перейти на правильное питание. Если полноценно и сбалансированно питаться, то волосы будут расти очень быстро. Особенно способствуют этому продукты с содержанием витаминов А, С, Е, В3, В5 и другими элементами. Потому полезно есть овощи, фрукты, бобовые, мясо и всячески разнообразить рацион. Но менять свое питание — довольно сложный процесс, потому, как вариант, можно начать принимать витамины. Удобнее всего подобрать в аптеке комплекс для мужчин.
- Пейте больше воды. Для нормального функционирования человеческому организму требуется 2 литра чистой воды в день. Совсем нетрудно поставить рядом с рабочим местом бутылочку с водой и постепенно выпивать суточную норму. Такие простые действия хорошо отражаются на работе всего организма.
- Откажитесь от сладкого. Это еще одно маленькое улучшение, которое легко устроить (если вы не заядлый сладкоежка) и которое хорошо влияет на рост шикарной голливудской бороды.
- Добавьте в жизнь физические нагрузки. Не каждому человеку доставляет удовольствие несколько раз в неделю ходить в спортзал и тягать там железо. Если вам не нравится такой образ жизни, то лучше не насиловать себя. С ненавистью каждый раз вытаскивать себя из дома на тренировку — не выход, пользы от этого будет мало. Лучше подобрать физическую нагрузку по душе. Велосипед, плавание, прогулки по городу. То, что будет в радость, будет действительно полезно для тела.
![что сделать чтобы борода росла гуще]()
Гигиена
Правильный уход за кожей также сильно влияет на рост и состояние усов и бороды. Волосы на лице у мужчин, конечно, многое скрывают, но это не повод забывать об очищении кожи. Если небрежно относиться к уходу, то под волосами будут копиться грязь и сало, а кожа будет загрязненная, сухая и часто воспаляющаяся.
Правильно мыть бороду минимум два раза в день. Для этого надо использовать теплую воду, а также специальный шампунь и бальзам. Шампунь будет очищать волосы и кожу, а использование бальзама хорошо отразиться на структуре волос, делая их мягче и послушнее.
Еще хорошо использовать специальный воск. Он не только придает стильную форму бороде, но и защищает волоски от холода, выгорания и других негативных факторов окружающей среды.
Стимулирующие маски
Если вы хотите большего результата, чтобы борода росла быстрее, то можно время от времени использовать различные маски для бороды. Они будут стимулировать волосяные луковицы и способствовать росту волос. Можно купить готовые средства для бороды в интернете или в барбершопе, а можно воспользоваться народными методами.
Не будем заострять внимание на готовой продукции, ее много и каждый может подобрать ее себе по вкусу и в подходящей ценовой категории. Поговорим лучше о работающих народных средствах для стимуляции роста бороды. Как ускорить рост волос на лице и как сделать бороду гуще? Очень эффективно делать маски из масел. Единственный их недостаток в том, что они полностью не впитываются в кожу, поэтому их придется тщательно вымывать. Но зато масла прекрасно питают волосы. Даже при наличии магазинных баночек, можно просто использовать масло раз в неделю. Результат будет заметен уже примерно через месяц.
Хорошее средство чтобы борода была гуще – это репейное и касторовое масло. Стоят они недорого, продаются в каждой аптеке. Чтобы применить эти масла, выдавите немного средства и вотрите в кожу. Подержите около часа, затем тщательно смойте.
Эвкалиптовое масло
Хорошо отражается на состоянии бороды эвкалиптовое масло. Но внимание: его нельзя наносить в чистом виде. Нам потребуется создать раствор:
Смешайте 1/5 часть масла с 4/5 воды. Для достижения большей эффективности можно немного подогреть масло в микроволновке. Но, конечно, оно не должно быть обжигающе горячим. Полученную смесь нанести легкими движениями на кожу с помощью тампона или ватки. Минут через 20 смойте смесь с лица.
Маска из амлы и горчицы
Для роста волос на лице можно использовать масло в сочетании с горчицей. Будет жечь, но зато такая смесь простимулирует кровообращение и ускорит рост волос.
Потребуется смешать примерно 60 мл масла амлы (можно взять репейное) с 3 ложками порошковой горчицы. Нанести смесь и держать минут 20 на бороде. Если будет сильно жечь, то лучше смыть раньше. Внимание: смывать эту смесь необходимо только холодной водой!
Сколько растет борода?
Выполнение различных манипуляций, направленных на увеличение скорости роста волос, приносит свои плоды. Если плохо растет борода, то эти советы помогут улучшить ситуацию. Но если волосы на лице не растут совсем, то, сколько не задавайся вопросами, как заставить бороду расти, сколько не втирай в лицо чудо-средства – результата не будет.
Никто не может со стопроцентной гарантией дать ответ на вопрос: «Как быстро отрастить бороду?». Потому что все слишком индивидуально и зависит от вашего организма. Описанные средства работают и помогут вам улучшить состояние бороды, но не выше возможностей организма. Единственный вариант — обратиться к хирургу за наращиванием бороды. Наращивание бороды — это пересадка волосяных луковиц от донора на любое место заказчика. Так можно помочь человеку, если у него не растет щетина на щеках или есть проплешины.
Читайте также: